واحدة من أفضل النصائح التي يمكن تقديمها لك هي: "انظر إلى المستقبل بثقة - في اتجاه أحلامك" وحدد الأهداف الصحيحة في الحياة.

يعيش معظمنا مثل الريح، يتحرك ذهابًا وإيابًا، من يوم إلى آخر.

لكنني أعتقد أن حياتنا ليست مجرد حادث، وأن علينا جميعا أن نشارك في "تصميمها". يمكنك تسميته تصميم نمط الحياة.

منذ صدور فيلم "The Bucket List" بطولة جاك نيكلسون ومورجان فريمان، بدأ المزيد من الأشخاص في كتابة قائمة بأهدافهم الخاصة.

تحديد الأهداف لا يقتصر فقط على كتابة قائمة. وهذه هي نقطة البداية نحو تصميم الحياة التي نعيشها. ربما حان الوقت لكي تفكر في كل الأشياء الكبيرة والصغيرة التي ترغب في تحقيقها في حياتك.

في كل عام، عادةً في شهر ديسمبر، يقوم الأشخاص بإعداد قائمة بالأشياء التي يرغبون في تحقيقها في العام المقبل. ومع ذلك، فهي قصيرة المدى بطبيعتها. 100 هدف في الحياة سيحدد لك أهدافًا أكثر طموحًا. سيكون بعضها قصير المدى، بينما قد يستغرق البعض الآخر حياتك بأكملها حتى يكتمل. يمكنك البدء في بعض المهام وتنفيذها على الفور، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول.

يجب أن يكون "100 هدف للحياة" مثيرًا جدًا بالنسبة لك شخصيًا، بحيث ستواجه صعوبة في النوم ليلًا! إذا لم تكن متحمسا لأهدافك، فلن تسعى جاهدة لتحقيقها على مستوى عال بما فيه الكفاية.

سأعطيك مثالاً على 100 هدف في الحياة (سواء الأساسي أو "الغريب")، لكنني أوصي بشدة بإعداد قائمتك الخاصة. لذا اصبر...

100 هدف في حياة الإنسان

1. إنشاء عائلة.
2. الحفاظ على صحة ممتازة.
3. تعلم التحدث باللغة الإنجليزية (بمساعدة متحدث أصلي أو بمفردك).
4. قم بزيارة دولة جديدة في العالم كل عام. زيارة جميع القارات.
5. يخترع ويسجل براءة اختراع لفكرة جديدة.
6. الحصول على درجة فخرية.
7. تقديم مساهمة إيجابية كبيرة في السلام.
8. الذهاب في رحلة على متن السفينة.
9. شاهد الأرض من الفضاء + احصل على تجربة انعدام الوزن.
10. قم بالقفز بالمظلة.
11. شارك في الماراثون.
12. إنشاء مصدر دخل سلبي.
13. تغيير حياة شخص ما إلى الأبد.
14. المشاركة في الألعاب الأولمبية (أو بطولة العالم).
15. قم بالحج إلى إسرائيل.
16. ساعد 10 أشخاص على تحقيق هدف حياتهم.
17. تلد طفلا. تربية طفل.
18. كن نباتيًا لمدة شهر.
19. إقرأ الكتاب المقدس بأكمله.
20. تناول الغداء مع شخص مشهور.
21. التحدث في مؤتمر (+ إلقاء خطاب أمام أكثر من 100 شخص).
22. كتابة ونشر كتاب.
23. اكتب أغنية.
24. إطلاق موقع على شبكة الإنترنت.
25. تعلم قيادة الدراجة النارية.
26. إنشاء عملك الخاص.
27. الصعود إلى قمة الجبل.
28. تعلم لعب التنس.
29. تعلم التصوير الرقمي وتعلم كيفية التقاط الصور.
30. التبرع بالدم.
31. التخلص من العادات السيئة (الكحول، التدخين).
32. تعرف على شخص مثير للاهتمام من الجنس الآخر.
33. امتلك أرضك بمساحة 5 هكتار.
34. إطعام أسماك القرش.
35. ابحث عن وظيفة تحبها ولا تسبب لك التوتر.
36. اذهب للغوص (الغوص أو ربما حتى الإبحار في غواصة).
37. ركوب الجمل أو ركوب الفيل.
38. تطير في طائرة هليكوبتر أو منطاد الهواء الساخن.
39. السباحة مع الدلافين.
40. شاهد أفضل 100 فيلم على الإطلاق.
41. قم بزيارة حفل توزيع جوائز الأوسكار.
42. فقدان الوزن الزائد.
43. قم برحلة إلى ديزني لاند مع عائلتك.
44. خذ جولة في سيارة ليموزين.
45. اقرأ أفضل 100 كتاب على الإطلاق.
46. الزورق في منطقة الأمازون.
47. قم بزيارة جميع مباريات الموسم المفضلة لديك لكرة القدم/كرة السلة/الهوكي/إلخ. فرق.
48. قم بزيارة جميع أكبر المدن في البلاد.
49. العيش بدون تلفزيون لبعض الوقت.
50. اعزل نفسك وعش كراهب لمدة شهر.
51. احفظ قصيدة "إذا..." لروديارد كيبلينج.
52. امتلك منزلك الخاص
53. العيش بدون سيارة لبعض الوقت.
54. القيام برحلة في طائرة مقاتلة.
55. تعلم كيفية حلب بقرة (لا تضحك، يمكن أن تكون تجربة تعليمية!).
56. كن أحد الوالدين بالتبني.
57. قم برحلة إلى أستراليا.
58. تعلم الرقص الشرقي.
59. أسست منظمة غير ربحية تهدف إلى مساعدة الناس.
60. تعلم كيفية القيام بتجديدات المنزل (والقيام بها).
61. تنظيم جولة في أوروبا.
62. تعلم تسلق الصخور.
63. تعلم الخياطة/التريكو.
64. اعتني بالحديقة.
65. اذهب في نزهة في البرية.
66. أتقن أحد الفنون القتالية (ربما تصبح حزامًا أسود).
67. العب في المسرح المحلي.
68. نجمة في فيلم.
69. الذهاب في رحلة إلى جزر غالاباغوس.
70. تعلم الرماية.
71. تعلم كيفية استخدام الكمبيوتر بثقة (أو ساعد صديقتك أو والدتك في ذلك)
72. خذ دروس الغناء.
73. تذوق الأطباق الفرنسية والمكسيكية واليابانية والهندية وغيرها.
74. اكتب قصيدة عن حياتك.
75. تعلم ركوب الخيل.
76. خذ رحلة بالجندول في البندقية.
77. تعلم كيفية تشغيل قارب أو قارب.
78. تعلم رقصة الفالس، والرقص النقري، وما إلى ذلك.
79. انشر مقطع فيديو على اليوتيوب يصل إلى مليون مشاهدة.
80. قم بزيارة المقر الرئيسي لشركة Google أو Apple أو Facebook أو غيرها.
81. العيش في جزيرة + العيش في كوخ.
82. احصل على تدليك لكامل الجسم.
83. لمدة شهر، شرب الماء والعصير فقط مع وجبات الطعام.
84. كن مالكًا لنسبة من الأسهم في شركة مربحة.
85. ليس لديك ديون شخصية.
86. بناء بيت الشجرة لأطفالك.
87. استثمر في الذهب و/أو العقارات.
88. متطوع في المستشفى.
89. الذهاب في رحلة حول العالم.
90. احصل على كلب.
91. تعلم قيادة سيارة السباق.
92. نشر شجرة العائلة .
93. تحقيق الحرية المالية: احصل على ما يكفي من الدخل السلبي لتغطية جميع نفقاتك.
94. شاهد ولادة أحفادك.
95. زيارة فيجي/تاهيتي، موناكو، جنوب أفريقيا.
96. المشاركة في سباقات الزلاجات التي تجرها الكلاب في القطب الشمالي.
97. تعلم ركوب الأمواج.
98. قم بالانقسام.
99. اذهب للتزلج مع جميع أفراد العائلة في أسبن.
100. احصل على جلسة تصوير احترافية.
101. العيش في بلد آخر لمدة شهر واحد.
102. زيارة شلالات نياجرا، برج إيفل، القطب الشمالي، الأهرامات في مصر، الكولوسيوم الروماني، سور الصين العظيم، ستونهنج، كنيسة سيستين في إيطاليا.
103. خذ دورة البقاء على قيد الحياة في الطبيعة.
104. امتلك طائرتك الخاصة.
105. كن سعيدا في هذه الحياة.
106. …. أهدافك...

___________________________________________________

قد يطرح السؤال: لماذا هناك 100 هدف في الحياة كثيرة جدًا؟ إن تحديد العديد من الأهداف يمكن أن يختبر دوافعك ومواهبك في العديد من المجالات والمجالات في حياتك. الحياة متعددة الأوجه، ويجب أن تظهر الأهداف انضباطك وموقفك المسؤول تجاهها.

أنت من يتولى زمام الأمور في حياتك. والأهداف تشبه نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الحياة. إنهم يعطون التوجيه وسيساعدونك على اختيار المكان الذي تذهب إليه في هذه الحياة. رؤيتك للمستقبل المثالي يمكن أن تصبح حقيقة.

عندما تحدد 100 هدف في الحياة ثم تقوم بتقييم إنجازاتك، ستتمكن من رؤية ما أنجزته وما أنت قادر عليه حقًا. إن عملية تحقيق الأهداف ذاتها ستمنحك الثقة والإيمان بنفسك. بمجرد تحقيق هدف واحد، ستحاول تحقيق أهداف أخرى، وربما أهداف أعلى.

سوف ترى التقدم الكبير الذي أحرزته عندما تنظر إلى الوراء بعد مرور بعض الوقت. الأهداف هي نقطة البداية للنجاح. فقط ابدأ...

والبداية الجيدة كما تعلم أنت نصف النجاح!

هناك رأي مفاده أن كل شخص يجب أن يكون له هدف في الحياة. وهذا هو السبب الذي من أجله يستيقظ كل صباح ليقوم ببعض الخطوات الإضافية نحو تنفيذه. ويعتقد أن أولئك الذين ليس لديهم هدف يعيشون حياتهم عبثا وبلا معنى. بعد كل شيء، الرغبة في التنمية تكمن في حد ذاتها. الهدف هو مجرد خط النهاية، وتحقيقه هو الطريق الذي يجب على الفرد أن يتحسن ويتغير من خلاله.

لسوء الحظ، يشير العديد من الخبراء إلى أن اللاهدف للناس هو آفة المجتمع الحديث. هذا شائع بشكل خاص بين الصغار جدًا، المفارقة، لأن حياة اليوم بإنجازاتها وفوائدها المختلفة، على ما يبدو، يجب أن تحفز الشخص على استقبالها. وماذا يجب أن تكون الأهداف العادية؟ قد تكون الأمثلة عليها مختلفة، ولكن على الرغم من أننا جميعا مختلفون عن بعضنا البعض، إلا أن هناك تطلعات مشتركة متأصلة في كل عضو مناسب في المجتمع.

أي نوع من الأشخاص يمكن أن يكون هناك؟

أمثلة على الأهداف التي يرغب أي إنسان عاقل في تحقيقها:

1. لديك سقف فوق رأسك (منزل، شقة، داشا).
2. أن تكون آمنًا ومستقرًا ماليًا، دون حالات إفلاس أو مشاكل أخرى.
3. السفر والطعام والتكنولوجيا والسيارات والملابس يتبع من النقطة السابقة.
4. أدرك نفسك بشكل خلاق.
5. إنشاء عائلة سعيدة.
6. لتربية أطفال جيدين وأذكياء وأصحاء ومتطورين ومتناغمين.
7. عش شيخوختك محاطًا بأحبائك ولا تحتاج إلى أي شيء.

ولعل هذه هي أهم الأهداف في. بالطبع هذه القائمة مبالغ فيها، قد تبدو مختلفة، لكن في النهاية الجميع يسعى للحصول على هذه الأشياء بالضبط، فقط بطرق مختلفة. على الرغم من وجود استثناءات - الأشخاص الذين يخاطرون بحياتهم، على سبيل المثال، اختراع نوع من الأدوية لإنقاذ البشرية، واختراع تقنيات ومعدات وأجسام طيران جديدة. إنهم يعتقدون أن الهدف الرئيسي في حياة الإنسان ليس تطلعات صغيرة أو إقليمية أو أنانية، بل إنجازات عالمية واسعة النطاق مفيدة للجميع على الإطلاق.

ليس هناك هدف في حياة الإنسان

يمكن العثور على أمثلة على ذلك في كثير من الأحيان. ليس من الواضح لماذا لدى أحدهم رغبات وتطلعات والآخر ليس كذلك. يعتقد علماء النفس وعلماء الاجتماع أن الأمر كله يتعلق بدوافع الشخص: إما أن تكون موجودة أو لا تكون. في الأشخاص الذين لا هدف لهم، يكون غائبا تماما، بينما في أضدادهم متطور للغاية. ومن هنا يأتي السؤال التالي: "لماذا البعض لديه أهداف والبعض الآخر لا؟" لا توجد إجابة واحدة هنا. يميل البعض إلى إلقاء اللوم على علم الوراثة، وأخطاء التنشئة، والبعض الآخر يلوم حالة مجتمعنا، معتقدين أنه بمطالبه المفرطة، والمستحيلة في بعض الأحيان، يقمع في البداية ويقتل في مهدها أي نوايا طموحة للشخص. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يخضعون لهذا التأثير هم ضعفاء إلى حد ما، ضعيف الإرادة، خائفون ولا يحبون الخروج. إذا كنت لا تولي اهتماما للعقبات، فإن الأهداف العزيزة في حياة الشخص ممكنة تماما وقابلة للتحقيق. هناك أمثلة على ذلك بين مشاهير العالم والناس العاديين.

جوهر هذه الفكرة بسيط - قم بإنشاء قائمة بالأهداف والرغبات والأفكار والأحلام الأكثر جنونًا التي ترغب في تحقيقها والتجارب التي قد ترغب في تجربتها خلال الوقت المخصص لك على الأرض.

لماذا تحتاج إلى قائمة

فكر في السنوات القليلة الأخيرة من حياتك. لقد لاحظ صديق عزيز لي ذلك ذات مرة بشكل صحيح نحن نعرّف أنفسنا بمكان عملنا ونقول بشكل متزايد نحن- "اشترينا مقلعًا في أمريكا الجنوبية"، "اشترينا 5 مروحيات و10 سيارات مرسيدس"، "زدنا الإيرادات بمقدار 100 مليون دولار" وهكذا. ولكن عندما تتعمق أكثر، تدرك أنه لم يسافر أحد أبعد من أوكرانيا، ولم أر سوى طائرة هليكوبتر في الهواء، وكان الحد الأقصى للمبلغ الذي كنت أحمله بين يدي هو 1000 دولار من الراتب.

حان الوقت لفهم ما هو "أنا".من يريد القفز بالمظلة والسفر حول العالم والقيام بالعشرات من الأشياء الغبية المختلفة التي من المحرج إخبار الأطفال عنها. تذكر أنك متعب ولكنك سعيد عندما أنجزت شيئًا مهمًا. أنت تسترجع أبرز أحداث حياتك مئات مئات المرات في رأسك. تخيل الآن أن لديك قائمة مكونة من 100 عنصر، وقد وعدت نفسك بتنفيذ حوالي 3-5 عناصر من هذه القائمة كل عام. فقط فكر في مقدار السعادة التي ستصبح عليها، وكم ستتعلم الجديد، وكيف سيتغير الوضع النفسي في الأسرة. سيكون رائعًا!

ماذا تفعل في الحياة

كل شيء بسيط للغاية ولا يستغرق أكثر من 10-15 دقيقة لكل جلسة عصف ذهني. أنا شخصياً قمت بإنشاء مستند على سطح مكتب جهاز الكمبيوتر الخاص بي، حيث أكتب فيه أحلامي ورغباتي على فترات زمنية معينة. أحاول أن أفهم ما أريد وإلى أي مدى سيجعلني هذا النشاط أو ذاك أكثر سعادة.

ولتسهيل مهمة إنشاء قائمتك، أنصحك بالإجابة على الأسئلة التالية:

• ماذا سيحدث لو مت غدا؟ ما هو أهم شيء تريد القيام به اليوم؟
• ماذا ستفعل لو كان لديك وقت ومال وموارد غير محدودة؟
• ما هي الدول والأماكن التي ترغب في زيارتها؟
• ما هي المشاعر التي ترغب في تجربتها؟
• ما هي اللحظات التي تود أن تشهدها؟
• ما هو أهم شيء على مقياس قيمك الشخصي الذي ترغب في تحقيقه؟
• ما هي الحرفة التي تريد أن تتعلمها؟
• من تود أن تلتقي به شخصيا؟
• ما الذي ترغب في تحقيقه في مجالات مختلفة من حياتك (الاجتماعية، الأسرية، الجسدية، الروحية)؟

قم بالرجوع إلى هذه الأسئلة عدة مرات حسب الضرورة لإنشاء قائمة أمنياتك الشخصية. خذ الكثير من الوقت كما يستغرق. اقرأ القائمة أدناه لمزيد من الإلهام.

101 شيئًا يمكنك مراعاتها عند إنشاء قائمة مهام حياتك

1. السفر حول العالم

• قم بزيارة كل دولة في العالم
• قم بزيارة جميع عجائب العالم
• 1001 مكان يجب أن تراها قبل أن تموت

2. تعلم لغة جديدة

3. جرب مهنة جديدة في مجال غير مألوف تمامًا.

4. تحقيق وزنك المثالي

5. شارك في سباق الماراثون

6. شارك في سباق الترياتلون

7. مارس رياضة جديدة. فيما يلي بعض الأمثلة:

• الرياضات التقنية: الرماية، الجولف، البولينج، التزلج، التزلج على الجليد
• الرياضات المائية: التجديف، ركوب الرمث، التزلج على الماء، الغوص، اليخوت، السباحة

8. اذهب إلى الجبال وقم بالتزلج

9. تعلم ركوب الخيل

10. أخيرًا اترك الوظيفة التي تكرهها.

11. اتبع أحلامك

12. أدر عملك وافعل ما تحب

13. حقق الاستقلال المالي من خلال شغفك.

14. تواصل مع المعلمين من حياتك الماضية (المدرسة، الكلية) واشكرهم على تأثيرهم الكبير في حياتك

15. اكتشف من ألهمك أكثر واشكره على ذلك

16. كن مرشدًا لمن يحتاج إليه

17. تعلم لعب إحدى الألعاب الإستراتيجية على الكمبيوتر

18. جرب نفسك في رياضة متطرفة - القفز من الجسر، أو القفز بالمظلات، أو القفز بالمظلات، وما إلى ذلك.

19. تسلق الجبل

20. أعط شخص ما مفاجأة كبيرة

21. افعل شيئًا ذا معنى ومهم في حياة شخص ما.

22. افعل شيئاً لطيفاً لخمسة غرباء دون أن تتوقع أو تتلقى أي شيء في المقابل.

23. اكتب كتابًا عن شيء مهم بالنسبة لك.

24. السفر في منطاد الهواء الساخن

25. غني أغنيتك المفضلة أمام جمهور كبير.

26. جرب نفسك في برنامج تطوعي

27. تكوين صداقات مع 5 غرباء على الأقل في الشارع

28. مشاهدة شروق الشمس

29. مشاهدة غروب الشمس

30. انظر الشفق القطبي الشمالي

31. شاهد كسوف الشمس

32. النوم على العشب أثناء سقوط النجم

33. ازرع شجرتك الخاصة وشاهدها تنمو

34. احصل على حيوان أليف

35. إلقاء خطاب أمام جمهور كبير

36. اكتب رسالة إلى أصدقائك المقربين واعترف بمدى أهميتهم بالنسبة لك.

37. إقامة حفلة ضخمة

38. غيري أسلوبك بالكامل (شعرك، ملابسك، مكياجك)

39. تعلم كيف تقدر طعم النبيذ

40. خذ دروسًا في الآداب

41. كن صانع زواج - قدم الأصدقاء والمعارف لبعضهم البعض

42. اذهب في موعد أعمى

43. أدخل الجامعة وقم بتغيير تخصصك بشكل جذري.

44. تعلم العزف على آلة موسيقية (بيانو، كمان، جيتار)

45. اربح رهانًا ماليًا

46. ​​خذ دروس الرقص (التانغو، قاعة الرقص، السالسا)

47. اصنع الفن

48. التوصيل المجاني

49. السفر بحقيبة ظهر لعدة أسابيع في أماكن ومدن غير مألوفة

50. احزم أمتعتك واذهب إلى جهة مجهولة لبضعة أيام

51. السباحة مع الدلافين

52. العيش في بلد آخر لبضعة أشهر.

53. اصنع فيلما

54. شارك في بعض المشاريع التلفزيونية

55. حك الوشاح

56. قم بإنشاء منزل أحلامك

57. قم بطهي أشهى وجبة في حياتك لأحبائك

58. اخبز كعكة لشخص مميز.

59. عش في الغابة لبضعة أيام

60. زيارة الصحراء

61. عش 4 مواسم في 4 دول مختلفة

62. اقرأ كتابًا عن موضوع لم يثير اهتمامك أبدًا.

63. التطوع في المستشفى أو دار رعاية المسنين

64. يطير طائرة ورقية

65. قضاء الليل في كومة قش

66. اتصل بخدمة الدعم (الإنترنت، توصيل المياه، التاكسي) واشكرهم على عملهم

67. حاول أن تكون نباتياً لمدة شهر.

68. حاول أن تكون نباتياً

69. جرب اتباع نظام غذائي خام

70. اصنع بعض الأشكال الورقية وأعطها للغرباء

71. تغلب على أكبر مخاوفك

72. السفر عن طريق البحر

73. أخبر أصدقاءك ومعارفك العشرة عن قائمتك وشجعهم على إنشاء نفس القائمة

75. تجربة قوة التأمل

76. شارك في بعض الحركات ذات الأهمية الاجتماعية

77. زيارة اليابان خلال موسم أزهار الكرز

78. ادفن الفأس مع كل من تشاجرت معه في الماضي.

79. تنظيم نزهة

80. افعل شيئًا مجنونًا تمامًا ومختلفًا عنك.

81. السفر بالدرجة الأولى

82. ضرب عشرة بسهم في السهام

83. زيارة بركان

84. قيادة طائرة هليكوبتر

85. تناول العشاء مع شخص حلمت أن تكون معه.

86. أخبر والديك أنك تحبهما

87. خذ رحلة بحرية

88. حاول أن تكون نادلاً لمدة شهر

89. الوقوع في الحب (يفضل أكثر من مرة)

90. كن في الحب لفترة طويلة

91. تنظيم موعد أحلامك الأكثر رومانسية

92. زيارة قلعة في اسكتلندا

93. تغيير العالم

94. مساعدة شخص في حاجة إليها

95. تعلم لغة الإشارة

96. انظر إلى الموناليزا في متحف اللوفر

97. المشاركة في حفلة تنكرية

98. الفوز ببعض المنافسة

99. تعلم أن تستيقظ في الخامسة صباحاً

100. أن يكون لديك ثلاثة أطفال على الأقل.

في اللحظات التي تشعر فيها بالملل والانشغال بالروتين - افعل شيئًا من قائمتك وسوف تملأ حياتك بانطباعات مشرقة وتذكر نفسك بأن "أنا" أهم بكثير من "نحن".

عن المؤلف:
عمل لعدة سنوات في الشركات الغربية الكبرى (KPMG، ADIDAS، WEATHERFORD). أعمل حاليًا على العديد من المشاريع عبر الإنترنت (التركيز الأساسي هو إنشاء الألعاب عبر الإنترنت والترويج لها). من خلال مثالي أحاول أن أظهر أنه يمكن لأي شخص أن يصبح رجل أعمال مربحًا.
مدونة:

100 هدف في الحياة. قائمة تقريبية لـ 100 هدف في حياة الإنسان.

يعيش معظمنا مثل الريح، يتحرك ذهابًا وإيابًا، من يوم إلى آخر.
من أفضل النصائح التي يمكن تقديمها لك هي "انظر إلى المستقبل بثقة في اتجاه أحلامك" وحدد الأهداف الصحيحة في الحياة.

لكنني أعتقد أن حياتنا ليست مجرد حادث، وأن علينا جميعا أن نشارك في "تصميمها". يمكنك تسميته تصميم نمط الحياة.

منذ صدور فيلم "The Bucket List" بطولة جاك نيكلسون ومورجان فريمان، بدأ المزيد من الأشخاص في كتابة قائمة بأهدافهم الخاصة.

تحديد الأهداف لا يقتصر فقط على كتابة قائمة. وهذه هي نقطة البداية نحو تصميم الحياة التي نعيشها. ربما حان الوقت لكي تفكر في كل الأشياء الكبيرة والصغيرة التي ترغب في تحقيقها في حياتك.

في كل عام، عادةً في شهر ديسمبر، يقوم الأشخاص بإعداد قائمة بالأشياء التي يرغبون في تحقيقها في العام المقبل. ومع ذلك، فإن هذه الأهداف قصيرة المدى بطبيعتها. 100 هدف في الحياة سيحدد لك أهدافًا أكثر طموحًا. سيكون بعضها قصير المدى، بينما قد يستغرق البعض الآخر حياتك بأكملها حتى يكتمل. يمكنك البدء في بعض المهام وتنفيذها على الفور، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول.

يجب أن يكون "100 هدف للحياة" مثيرًا جدًا بالنسبة لك شخصيًا، بحيث ستواجه صعوبة في النوم ليلًا! إذا لم تكن متحمسا لأهدافك، فلن تسعى جاهدة لتحقيقها على مستوى عال بما فيه الكفاية.

سأقدم مثالاً على 100 هدف في الحياة (سواء الأساسي أو "الغريب")، لكنني أوصي بشدة بإعداد قائمتك الخاصة. لذا اصبر...

100 هدف في حياة الإنسان

1. إنشاء عائلة.
2. الحفاظ على صحة ممتازة.
3. قم بزيارة دولة جديدة في العالم كل عام. زيارة جميع القارات.
4. يخترع ويسجل براءة اختراع لفكرة جديدة.
5. الحصول على درجة فخرية.
6. تقديم مساهمة إيجابية كبيرة في السلام.
7. الذهاب في رحلة على متن السفينة.
8. شاهد الأرض من الفضاء + احصل على تجربة انعدام الوزن.
9. قم بالقفز بالمظلة.
10. شارك في الماراثون.
11. إنشاء مصدر دخل سلبي.
12. تغيير حياة شخص ما إلى الأبد.
13. المشاركة في الألعاب الأولمبية (أو بطولة العالم).
14. قم بالحج إلى إسرائيل.
15. ساعد 10 أشخاص على تحقيق هدف حياتهم.
16. تلد طفلا. تربية طفل.
17. كن نباتيًا لمدة شهر.
18. إقرأ الكتاب المقدس بأكمله.
19. تناول الغداء مع شخص ناجح مشهور.
20. التحدث في مؤتمر (+ إلقاء خطاب أمام أكثر من 100 شخص).
21. كتابة ونشر كتاب.
22. اكتب أغنية.
23. إطلاق موقع على شبكة الإنترنت.
24. تعلم قيادة الدراجة النارية.
25. إنشاء عملك الخاص.
26. الصعود إلى قمة الجبل.
27. تعلم لعب التنس.
28. تعلم التصوير الرقمي وتعلم كيفية التقاط الصور.
29. التبرع بالدم.
30. التخلص من العادات السيئة (الكحول، التدخين).
31. تعرف على شخص مثير للاهتمام من الجنس الآخر.
32. امتلك أرضك بمساحة 5 هكتار.
33. إطعام أسماك القرش.
34. ابحث عن وظيفة تحبها ولا تسبب لك التوتر.
35. اذهب للغوص (الغوص أو ربما حتى الإبحار في غواصة).
36. ركوب الجمل أو ركوب الفيل.
37. تطير في طائرة هليكوبتر أو منطاد الهواء الساخن.
38. السباحة مع الدلافين.
39. شاهد أفضل 100 فيلم على الإطلاق.
40. قم بزيارة حفل توزيع جوائز الأوسكار.
41. فقدان الوزن الزائد.
42. قم برحلة إلى ديزني لاند مع عائلتك.
43. خذ جولة في سيارة ليموزين.
44. اقرأ أفضل 100 كتاب على الإطلاق.
45. الزورق في منطقة الأمازون.
46. قم بزيارة جميع مباريات الموسم المفضلة لديك لكرة القدم/كرة السلة/الهوكي/إلخ. فرق.
47. قم بزيارة جميع أكبر المدن في البلاد.
48. العيش بدون تلفزيون لبعض الوقت.
49. اعزل نفسك وعش كراهب لمدة شهر.
50. احفظ قصيدة "إذا..." لروديارد كيبلينج.
51. امتلك منزلك الخاص
52. العيش بدون سيارة لبعض الوقت.
53. القيام برحلة في طائرة مقاتلة.
54. تعلم كيفية حلب بقرة (لا تضحك، يمكن أن تكون تجربة تعليمية!).
55. كن أحد الوالدين بالتبني.
56. تعلم التحدث باللغة الإنجليزية (بمساعدة متحدث أصلي أو بمفردك: يمكن أن يساعدك موقع ويب رائع وتمارين استماع ممتازة).
57. قم برحلة إلى أستراليا.
58. تعلم الرقص الشرقي.
59. أسست منظمة غير ربحية تهدف إلى مساعدة الناس.
60. تعلم كيفية القيام بتجديدات المنزل (والقيام بها).
61. تنظيم جولة في أوروبا.
62. تعلم تسلق الصخور.
63. تعلم الخياطة/التريكو.
64. اعتني بالحديقة.
65. اذهب في نزهة في البرية.
66. أتقن أحد الفنون القتالية (ربما تصبح حزامًا أسود).
67. العب في المسرح المحلي.
68. نجمة في فيلم.
69. الذهاب في رحلة إلى جزر غالاباغوس.
70. تعلم الرماية.
71. تعلم كيفية استخدام الكمبيوتر بثقة (أو ساعد صديقتك أو والدتك في ذلك)
72. خذ دروس الغناء.
73. تذوق الأطباق الفرنسية والمكسيكية واليابانية والهندية وغيرها.
74. اكتب قصيدة عن حياتك.
75. تعلم ركوب الخيل.
76. خذ رحلة بالجندول في البندقية.
77. تعلم كيفية تشغيل قارب أو قارب.
78. تعلم رقصة الفالس، والرقص النقري، وما إلى ذلك.
79. انشر مقطع فيديو على اليوتيوب يصل إلى مليون مشاهدة.
80. قم بزيارة المقر الرئيسي لشركة Google أو Apple أو Facebook أو غيرها.
81. العيش في جزيرة + العيش في كوخ.
82. احصل على تدليك لكامل الجسم.
83. لمدة شهر، شرب الماء والعصير فقط مع وجبات الطعام.
84. كن مالكًا لنسبة من الأسهم في شركة مربحة.
85. ليس لديك ديون شخصية.
86. بناء بيت الشجرة لأطفالك.
87. استثمر في الذهب و/أو العقارات.
88. متطوع في المستشفى.
89. الذهاب في رحلة حول العالم.
90. احصل على كلب.
91. تعلم قيادة سيارة السباق.
92. نشر شجرة العائلة .
93. تحقيق الحرية المالية: احصل على ما يكفي من الدخل السلبي لتغطية جميع نفقاتك.
94. شاهد ولادة أحفادك.
95. زيارة فيجي/تاهيتي، موناكو، جنوب أفريقيا.
96. المشاركة في سباقات الزلاجات التي تجرها الكلاب في القطب الشمالي.
97. تعلم ركوب الأمواج.
98. قم بالانقسام.
99. اذهب للتزلج مع جميع أفراد العائلة في أسبن.
100. احصل على جلسة تصوير احترافية.
101. العيش في بلد آخر لمدة شهر واحد.
102. زيارة شلالات نياجرا، برج إيفل، القطب الشمالي، الأهرامات في مصر، الكولوسيوم الروماني، سور الصين العظيم، ستونهنج، كنيسة سيستين في إيطاليا.
103. خذ دورة البقاء على قيد الحياة في الطبيعة.
104. امتلك طائرتك الخاصة.
105. كن سعيدا في هذه الحياة.
106. …. أهدافك...

___________________________________________________

قد يطرح السؤال: لماذا حدد 100 هدف في الحياة - كثير جدًا؟ إن تحديد العديد من الأهداف يمكن أن يختبر دوافعك ومواهبك في العديد من المجالات والمجالات في حياتك. الحياة متعددة الأوجه، ويجب أن تظهر الأهداف انضباطك وموقفك المسؤول تجاهها.

أنت من يتولى زمام الأمور في حياتك. والأهداف تشبه نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الحياة. إنهم يعطون التوجيه وسيساعدونك على اختيار المكان الذي تذهب إليه في هذه الحياة. رؤيتك للمستقبل المثالي يمكن أن تصبح حقيقة.

عندما تحدد 100 هدف في الحياة ثم تقوم بتقييم إنجازاتك، ستتمكن من رؤية ما أنجزته وما أنت قادر عليه حقًا. إن عملية تحقيق الأهداف ذاتها ستمنحك الثقة والإيمان بنفسك. بمجرد تحقيق هدف واحد، ستحاول تحقيق أهداف أخرى، وربما أهداف أعلى.

سوف ترى التقدم الكبير الذي أحرزته عندما تنظر إلى الوراء بعد مرور بعض الوقت. الأهداف هي نقطة البداية للنجاح. فقط ابدأ...

والبداية الجيدة كما تعلم أنت نصف النجاح!

الدافع والتخطيط وتحديد الأهداف - دخلت هذه الكلمات بقوة في مفردات الشخص الحديث الموجه نحو النجاح. لم يكن سراً منذ فترة طويلة أن التخطيط للمستقبل يساعدك على عيش الحاضر، ويعطي الحياة شكلاً ومعنى، ويدرب إرادتك، ويسمح لك بالعيش بالطريقة التي تريدها، وليس لشخص آخر. للتخطيط لحياتك بشكل فعال، يوصي مدربو الحياة بوضع ليس هدفًا واحدًا فقط، بل عدة أهداف محددة، وكلما زاد عددها، كان ذلك أفضل. من المفيد جدًا أن يكون لديك قائمة طويلة من الأهداف، مجمعة حسب المواعيد النهائية والأولويات وجوانب الحياة.

إن الفكرة الشائعة المتمثلة في 50 هدفًا حيويًا للإنسان هي فكرة مربحة للجانبين للأسباب التالية: أولاً، 50 هدفًا كافية لتغطية فترة طويلة من الزمن. ثانيًا، الخمسين ليس عددًا كبيرًا، لذا تصبح الأهداف في المتناول وواقعية ولا تخضع حياتك بأكملها. إن قائمة تضم، على سبيل المثال، 300 هدف سوف يكون تنفيذها أكثر صعوبة من الناحية النفسية: فمثل هذا العدد من الأهداف سوف يظل ذات يوم يخيم ببساطة على النفس باعتبارها عبئاً لم يتم تحقيقه. من الممكن تمامًا تحقيق الخمسين، بل وتخصيص سنة من الحياة النشطة لكل هدف.

فيما يلي مثال لقائمة الأهداف المقسمة إلى مجالات الحياة.

صحة

1. علاج جميع الأسنان
2. الإقلاع عن التدخين
3. شراء عضوية الصالة الرياضية
4. التخلص من الخوف من المرتفعات
5. استيقظ الساعة 6 صباحًا كل يوم

الأصدقاء والمناطق المحيطة بها

1. اخرج مرة واحدة في الأسبوع
2. قم بعمل تقويم عيد ميلاد شخصي للأصدقاء وأطفالهم
3. التعرف على الأشخاص الذين يشاركونك هوايتك
4. إرسال كافة رسائل البريد الإلكتروني المجدولة منذ فترة طويلة
5. ترتيب اجتماع لزملاء الدراسة

الأسرة والعلاقات

1. اذهب في إجازة رومانسية مع زوجتك/زوجك بدون أطفال
2. اتصل بالجدة
3. قم بعمل جلسة تصوير عائلية مع الأطفال كتذكار
4. احصل على كلب
5. اجمع عدة أجيال من العائلة لقضاء عطلة عائلية

الوظيفي والأعمال

1. احصل على ترقية
2. ابحث عن مصدر دخل إضافي
3. زيادة عدد العملاء بنسبة 50 بالمائة.
4. تفويض بعض الصلاحيات للموظفين
5. خذ دورة تنشيطية في مجالك

التمويل والرفاهية

1. ضاعف دخلك السنوي
2. سداد الديون
3. تقليل الإنفاق على الأشياء غير الضرورية
4. الوصول إلى مستوى دخل صافي قدره 5 ملايين روبل سنويًا
5. إنشاء مصدر دخل سلبي إضافي

النمو الشخصي

1. تعلم الفرنسية
2. الإقلاع عن التدخين
3. الحصول على رخصة السيارة
4. إتقان الاتجاهات الجديدة في عملك
5. دراسة أدبيات المبيعات الجديدة

الخلق

1. خذ دورة في الخط
2. تناول الرقص
3. العودة إلى الشكل على الكمان
4. اكتب كتابا
5. تعلم وصفات غريبة جديدة

الروحانية

1. كن صادقا مع نفسك
2. اقرأ حوارات أفلاطون
3. التعرف على المسلمات والاختلافات بين أديان العالم
4. افهم غرضك
5. اذهب في رحلة حج

انطباعات

1. زيارة ماتشو بيتشو
2. اذهب إلى معرض رامبرانت
3. زيارة الأصدقاء في الخارج
4. السباحة في نهر الفولغا
5. ركوب الفيل

عميق

1. اغفر للمخالفين
2. تعلم كيف تعيش في "وضع الوجود"
3. تصرف بنضج
4. توقف عن خداع نفسك
5. كن سعيدا

كن سعيدا

ميترافات الخاص بك

للتسجيل للحصول على استشارة، اترك اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني في النموذج الموجود في الزاوية اليمنى السفلية، ثم انقر فوق الزر "تسجيل".