هل هناك معنى للحياة بدون أهداف؟ هل يجب أن تكون أهدافنا جادة دائمًا أم يمكننا اللعب بها؟ قررت أن أبطئ من سرعتي لبضع دقائق وأرمي أول شيء ضرب رأسي. هل لديك قائمة بالأهداف، والأشياء التي ترغب بالتأكيد في تحقيقها في حياتك؟ يشارك!

لا يهم مدى سرعة تحركك نحو هدفك، الشيء الرئيسي هو عدم التوقف.
كونفوشيوس

1. عش في وئام مع نفسك
2. ابحث عن شيء تحبه
3. أدرك إمكاناتك الإبداعية
4. الحفاظ على صحة جيدة
5. كن محاطًا بالعائلة
6. أحب جسدك وأقدره

ينمو الإنسان كما تنمو أهدافه.
شيلر ف.

7. اكتساب المعرفة الجديدة باستمرار
8. العيش بجانب البحر/المحيط
9. ابتسم لمارة واحدة على الأقل كل يوم
10. سافر حول العالم
11. قم بإدارة عملك بنجاح
12. إقرأ كتاباً واحداً في الشهر (أقرأ حاليًا "أبجديات التفكير المنظومي" لـ ميدوز. وبدأت أنظر إلى العالم من زاوية جديدة. وفي الوقت نفسه أقرأ "ترتيب الأمور" لـ د. ألين. دعونا نرى ما إذا كان يساعد)
13. كن محترفاً في مجالك
14. لا تهتم بصغائر الأمور
15. تعلم الاستمتاع بكل لحظة

المثالي هو النجم المرشد. وبدونه لا يوجد اتجاه ثابت، وبدون اتجاه لا توجد حياة.
تولستوي إل.ن.

16. قم بتصوير مقطع فيديو وقم بإجراء الفيديو الخاص بك قناة يوتيوب
17. تمثيل علامة تجارية رياضية مشهورة
18. بناء منزل
19. خلق فرص عمل للآخرين
20. اعرف نفسك وهدفك
21. إجادة اللغة الإنجليزية و اللغات الإيطالية، خذ الدورة التدريبية "بكفاءة، مثل شكسبير. التخلص من الأخطاء النموذجية للناطقين بالروسية"
*بالمناسبة، هل تتذكر أي منها؟
22. مارس التدريب المستمر مع الناطقين باللغة المستهدفة
23. أحط نفسك بأشخاص متحمسين لأعمالهم

24. تواصل فقط مع الأفراد ذوي التفكير الإيجابي
25. تربية الأبناء والافتخار بهم
26. أدخل الاستيقاظ المبكر في الممارسة اليومية
27. جرب طبقاً جديداً كل أسبوع
28. رؤية ثوران بركاني
29. أن تكون قادرًا على الطيران إلى أي مكان في العالم

ولتبرير أنفسنا في أعيننا، كثيرًا ما نقنع أنفسنا بأننا غير قادرين على تحقيق هدفنا؛ في الواقع، نحن لسنا عاجزين، بل ضعفاء الإرادة.
لاروشفوكو

30. اكتب كتابا
31. ابحث عن من تحب
32. العيش لمدة سنة في بلد أجنبي
33. أحط نفسك بأشخاص ذوي تفكير مماثل
34. ثق بنفسك
35. مساعدة الناس على استعادة صحتهم ومصالحتهم مع أجسادهم

36. قم بالقيادة مثل شوماخر
37. قم بزيارة المعارض وتغذي نفسك بالفن
38. اغتنم كل فرصة
39. كن فخوراً بكل يوم تعيشه
40. حافظ على تحديث مدونتك
41. كن صادقا

تزداد الصعوبات كلما اقتربت من هدفك. ولكن دع الجميع يشق طريقه، مثل النجوم، بهدوء، دون تسرع، ولكن يسعى باستمرار نحو الهدف المقصود.
جوته آي.

42. كن محبوبًا ومحترمًا
43. لا تفكر فيما يعتقده الآخرون عنك
44. اذهب نحو هدفك رغم العثرات والكدمات
45. الغوص
46. ​​قضاء بعض الوقت في الأشرم
47. انظر إلى الحياة بعيون واسعة
48. شاهد فيلماً واحداً في الأسبوع (أستخدم VKontakte أو Ororo.tv للبحث)
49. كن داعمًا ومشجعًا للآخرين
50. بريق في عينيك

الدافع والتخطيط وتحديد الأهداف - دخلت هذه الكلمات بقوة في المعجم الرجل الحديثموجهة نحو النجاح. لم يكن سراً منذ فترة طويلة أن التخطيط للمستقبل يساعدك على عيش الحاضر، ويعطي الحياة شكلاً ومعنى، ويدرب إرادتك، ويسمح لك بالعيش بالطريقة التي تريدها، وليس لشخص آخر. لتخطيط فعال الخاص بك حياةيوصي مدربو الحياة بوضع ليس هدفًا واحدًا فقط، بل عدة أهداف محددة، وكلما زاد عدد الأهداف، كان ذلك أفضل. من المفيد جدًا أن يكون لديك قائمة طويلة من الأهداف، مجمعة حسب المواعيد النهائية والأولويات وجوانب الحياة.

إن الفكرة الشائعة المتمثلة في 50 هدفًا حيويًا للإنسان هي فكرة مربحة للجانبين للأسباب التالية: أولاً، 50 هدفًا كافية لتغطية فترة طويلة من الزمن. ثانيا، الخمسين ليس كذلك عدد كبيرلذلك تصبح الأهداف متاحة وحقيقية ولا تخضع للحياة كلها. إن قائمة تضم، على سبيل المثال، 300 هدف سوف يكون تنفيذها أكثر صعوبة من الناحية النفسية: فمثل هذا العدد من الأهداف سوف يظل ذات يوم يخيم ببساطة على النفس باعتبارها عبئاً لم يتم تحقيقه. من الممكن تمامًا تحقيق الخمسين، بل وتخصيص سنة من الحياة النشطة لكل هدف.

فيما يلي مثال لقائمة الأهداف المقسمة إلى مجالات الحياة.

صحة

1. علاج جميع الأسنان
2. الإقلاع عن التدخين
3. شراء عضوية الصالة الرياضية
4. التخلص من الخوف من المرتفعات
5. استيقظ الساعة 6 صباحًا كل يوم

الأصدقاء والمناطق المحيطة بها

1. اخرج مرة واحدة في الأسبوع
2. قم بعمل تقويم عيد ميلاد شخصي للأصدقاء وأطفالهم
3. التعرف على الأشخاص الذين يشاركونك هوايتك
4. إرسال كافة رسائل البريد الإلكتروني المجدولة منذ فترة طويلة
5. ترتيب اجتماع لزملاء الدراسة

الأسرة والعلاقات

1. اذهب في إجازة رومانسية مع زوجتك/زوجك بدون أطفال
2. اتصل بالجدة
3. قم بعمل جلسة تصوير عائلية مع الأطفال كتذكار
4. احصل على كلب
5. اجمع عدة أجيال من العائلة لقضاء عطلة عائلية

الوظيفي والأعمال

1. احصل على ترقية
2. ابحث عن مصدر دخل إضافي
3. زيادة عدد العملاء بنسبة 50 بالمائة.
4. تفويض بعض الصلاحيات للموظفين
5. خذ دورة تنشيطية في مجالك

التمويل والرفاهية

1. ضاعف دخلك السنوي
2. سداد الديون
3. تقليل الإنفاق على الأشياء غير الضرورية
4. الوصول إلى مستوى دخل صافي قدره 5 ملايين روبل سنويًا
5. إنشاء مصدر دخل سلبي إضافي

النمو الشخصي

1. يتعلم فرنسي
2. الإقلاع عن التدخين
3. الحصول على رخصة السيارة
4. إتقان الاتجاهات الجديدة في عملك
5. يستكشف الأدب الجديدعن طريق المبيعات

الخلق

1. خذ دورة في الخط
2. تناول الرقص
3. العودة إلى الشكل على الكمان
4. اكتب كتابا
5. تعلم وصفات غريبة جديدة

الروحانية

1. كن صادقا مع نفسك
2. اقرأ حوارات أفلاطون
3. التعرف على المسلمات والاختلافات بين أديان العالم
4. افهم غرضك
5. اذهب في رحلة حج

انطباعات

1. زيارة ماتشو بيتشو
2. اذهب إلى معرض رامبرانت
3. زيارة الأصدقاء في الخارج
4. السباحة في نهر الفولغا
5. ركوب الفيل

عميق

1. اغفر للمخالفين
2. تعلم كيف تعيش في "وضع الوجود"
3. تصرف بنضج
4. توقف عن خداع نفسك
5. كن سعيدا

كن سعيدا

ميترافات الخاص بك

لتحديد موعد الاستشارة، يرجى ترك اسمك وعنوانك. بريد إلكترونيفي النموذج الموجود في الزاوية اليمنى السفلية وانقر على زر "الاشتراك".

لكل شخص هدفه الرئيسي في الحياة الذي يسعى لتحقيقه. أو حتى عدة أهداف. يمكن أن تتغير طوال الحياة: فقدان أهميتها، تتم إزالة بعضها، والبعض الآخر، أكثر أهمية، يظهر في مكانهم. كم عدد هذه الأهداف يجب أن يكون؟

يدعي الأشخاص الناجحون أن 50 هدفًا في حياة الإنسان ليس الحد الأقصى. كلما كانت قائمة أهدافك أطول، كلما تمكنت من فهم رغباتك الحقيقية بشكل أفضل.
على سبيل المثال، جون جودارد، وهو في الخامسة عشرة من عمره، لم يضع لنفسه حتى 50 هدفًا حيويًا رئيسيًا يسعى إلى تحقيقه، بل 127! معلومة للمبتدئين: نحن نتحدث عن باحث، عالم أنثروبولوجيا، رحالة، حاصل على درجات علمية، عضو جمعية المستكشفين الفرنسيين، الجمعية الجغرافية الملكية والجمعية الأثرية، صاحب أرقام قياسية متعددة في موسوعة غينيس للأرقام القياسية. وفي ذكرى مرور نصف قرن على تأسيسه، احتفل جون بـ 100 هدف من أصل 127 هدفًا سجلها. لا يسع المرء إلا أن يحسد حياته الغنية.
يسمى الشخص السعيد بارعًا وناجحًا. لن يسمي أحد الخاسر سعيدًا - فالنجاح جزء من السعادة. لكي تعتبر الحياة ناجحة، يجب على الإنسان أن يحقق 50 من أهم أهداف الحياة في سن الشيخوخة. تلخيصًا لحياته يقارن الإنسان ما حلم به بما حققه. ولكن يحدث أنه على مر السنين يصعب تذكر العديد من رغباتك وأهدافك، لذلك من الصعب إجراء مقارنات. ولهذا السبب من المهم جدًا كتابة أهم 50 هدفًا في الحياة على قطعة من الورق وإعادة قراءة القائمة بشكل دوري. آخر جانب مهم- حاول كتابة أهداف SMART. وهذا يعني أن أهدافك يجب أن تستوفي خمسة معايير مهمة: محددة، وقابلة للقياس، وذات صلة، وقابلة للتحقيق، ومحددة زمنيا.
قبل إجراء القائمة، يجب أن تفهم ما هو الأولوية والحيوية للشخص. الهواء والشراب والطعام والنوم - أهم 4 احتياجات للحياة العضوية. الصف الثاني يأتي الصحة، السكن، الملابس، الجنس، الترفيه - سمات ضرورية للحياة، ولكنها ثانوية. من المستحيل أن يعيش الإنسان دون إشباع الحاجات الأساسية، ومن دون إشباع الحاجات الثانوية يكون الأمر صعباً. لذلك، إذا تم تدمير حلقة واحدة على الأقل في هذه السلسلة، فإن الشخص يعاني جسديا - أولا، معنويا - ثانيا. إنه غير سعيد. ولكن حتى لو تم تلبية جميع الاحتياجات الحيوية للفرد، فلا يمكن أن تسمى حياته سعيدة. هذه مفارقة. لذلك، فإن الأهداف الخمسين ذات الأولوية الحيوية للشخص يجب أن تتضمن بالضرورة نقاطًا، من خلالها سيتم تلبية الاحتياجات الأساسية والثانوية للشخص.
إضافة إلى القائمة أهداف مثل "شراء منزلك الخاص" أو "قضاء إجازة في البحر" أو "إجراء العملية الطبية اللازمة" أو "علاج أسنانك وإدخالها" أو "شراء معطف فرو" أو "شراء سيارة". " قد لا يكون الأمر مهمًا جدًا لتحقيق السعادة الكاملة ( لماذا - سيتم مناقشته أدناه)، لكن تحقيقها يجعل العيش على الأرض أكثر راحة للناس. ولإشباع هذه الاحتياجات وتحقيق الأهداف المذكورة أعلاه، يحتاج الفرد إلى المال. وعند اختيار أهم 50 هدفًا للشخص، يجب أن تتضمن القائمة عنصرًا يتعلق بذلك الحالة الماليةفردي. أمثلة على هذه الأهداف:
العثور على وظيفة ذات رواتب عالية.
افتح عملك الخاص؛
التأكد من أن الشركة تحقق دخلاً صافيًا يزيد عن 10000 دولار شهريًا، وما شابه ذلك.
قائمة عينة من 50 هدفا
التحسين الذاتي الروحي:
1. اقرأ الأعمال المجمعة لج. لندن.
2. استكمال دورات اللغة الإنجليزية.
3. سامح المظالم ضد الوالدين والأصدقاء.
4. توقف عن الغيرة.
5. زيادة الكفاءة الشخصية بمقدار 1.5 مرة.
6. التخلص من الكسل والمماطلة.
7. اكتب ما لا يقل عن 1000 حرف يومياً لروايتك غير المكتملة (المدونة الشخصية).
8. تصالح مع أختك (الزوج، الأم، الأب).
9. ابدأ بالكتابة مذكرات شخصيةكل يوم.
10. احضر الكنيسة مرة واحدة على الأقل في الشهر.
التحسين الذاتي الجسدي:
1. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية 3 مرات في الأسبوع.
2. اذهب إلى الساونا وحمام السباحة أسبوعيًا.
3. القيام بمجموعة من التمارين الرياضية كل صباح؛
4. كل مساء، قم بالمشي لمدة نصف ساعة على الأقل بوتيرة سريعة.
5. التخلي تماما عن قائمة المنتجات الضارة.
6. مرة كل ثلاثة أشهر، قم بتنظيم إضراب عن الطعام لمدة ثلاثة أيام.
7. في ثلاثة أشهر، تعلم كيفية إجراء عمليات الانقسام.
8. في الشتاء، اذهب في رحلة تزلج إلى الغابة مع حفيدك (ابن، ابنة، ابن أخي).
9. اخسري 4 كيلوجرامات.
10. اغسل نفسك بالماء البارد في الصباح.
الأهداف المالية:
1. زيادة الدخل الشهري إلى 100000 روبل.
2. رفع TIC لموقعك الإلكتروني (المدونة) إلى 30 بنهاية هذا العام.
3. انتقل إلى مستوى تلقي الدخل السلبي.
4. تعلم اللعب في البورصة.
5. تعرف على كيفية إنشاء مواقع ويب مخصصة بنفسك.
6. سداد القرض البنكي قبل الموعد المحدد.
7. إسناد جميع الأعمال المنزلية إلى الآلات الأوتوماتيكية لتوفير الوقت لكسب المال.
8. انقاذ على لا طائل منه و أشياء ضارة: السجائر، الكحول، الحلويات، رقائق البطاطس، المفرقعات.
9. شراء جميع المنتجات من متاجر الجملة، باستثناء المنتجات القابلة للتلف.
10. شراء منزل صيفي لزراعة المنتجات العضوية الطازجة.
الراحة والمتعة:
1. شراء شقة من أربع غرف مع جميع وسائل الراحة.
2. شراء سيارة مازدا RX-8.
3. زيارة إيطاليا وإسبانيا.
4. خذ دورة تدليك.
5. اذهب في إجازة مرتين على الأقل في السنة.
6. شراء معطف فرو مصنوع من فرو القاقم حتى أصابع القدم.
7. ركوب الفيل الهندي الحي.
8. القفز بالمظلة.
9. اذهب إلى حفل موسيقي مباشر لفنانك المفضل.
10. التقِ بالأصدقاء مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
صدقة:
1. المساهمة شهريا في دار الأيتامربح 10% على هدايا الأطفال.
2. تنظيم عرض رأس السنة للأيتام مع الهدايا باستخدام المسرح المحلي - تمويله.
3. لا تمر بمن يطلب الصدقات - تأكد من إعطاء الصدقات.
4. ساعد في ملجأ للحيوانات المشردة - تبرع بالمال لشراء طعام للكلاب.
5. في العام الجديد، امنح جميع الأطفال عند المدخل هدية صغيرة.
6. في يوم المسنين، قم بإعطاء جميع المتقاعدين مجموعة من البقالة.
7. عائلة كبيرةشراء جهاز كمبيوتر.
8. إعطاء الأشياء غير الضرورية للمحتاجين.
9. قم ببناء ملعب في الفناء.
10. ساعد الفتاة الموهوبة مالياً تانيا على الذهاب إلى مسابقة "أضيء نجمك" في موسكو.
الطلب باعتباره العنصر الرئيسي للسعادة
بالإضافة إلى ذلك، لتحقيق السعادة الكاملة للفرد، هناك حاجة إلى شيء آخر. وهذا "الشيء" يسمى الاعتراف. فقط عندما يكون الطلب يشعر الإنسان بأهميته ومتعته وسعادته. كل شخص لديه معاييره الخاصة للاعتراف. بالنسبة للبعض، تكفي كلمة "شكرًا" بسيطة لإعداد العشاء. يشعر الآخرون بالسعادة الكاملة من مظاهر حنان الشريك الجنسي - وهذا هو الاعتراف، وتحديد الفرد من بين جميع الآخرين.
بالنسبة للبعض، يكفي إحضار نظافة معقمة إلى المنزل وسماع كلمات الإعجاب من جيرانهم، بينما يحتاج البعض الآخر إلى رؤية البهجة في عيون من يلتقون به عندما يرون مظهرهم وشكلهم وزيهم وتصفيفة شعرهم. وبالنسبة للآخرين، من المهم الاعتراف بهم كآباء رائعين. بالنسبة للسبب الرابع، فإن الاعتراف على مستوى أوسع أمر ضروري. هؤلاء الأشخاص الرابع لا يحدون من دائرة الأشخاص الذين يريدون التعرف عليهم: الأقارب والأحباء والجيران ورفاق السفر والمارة.
هؤلاء هم العلماء والمكتشفون رجال الأعمال الكباروأهل المهن الإبداعية وغيرها. الأكثر نجاحًا هم الأشخاص الذين يتلقون التقدير من أحبائهم وأصدقائهم وأطفالهم وجيرانهم ومن الزملاء والمعجبين والمشاهدين والقراء - دائرة أوسع من الناس. ومن المهم إضافة العناصر المناسبة إلى قائمة "50 هدفًا في حياتي". ومن أمثلة هذه الأهداف ما يلي:
ابحث عن توأم روحك لتكوين عائلة، من (من) سيكون كذا وكذا، لمن سأشعر بالاحترام والحب (العاطفة)، يجب أن تكون المشاعر متبادلة؛
مساعدة ابني على إنهاء دراسته بنجاح؛
تعطي للأطفال التعليم العالي;
الدفاع عن أطروحة.
قم بإصدار مجموعتك القصصية (قرص الأغاني) أو قم بتنظيم معرض للوحات.
حبكة " أهداف الحياة”:
الأهداف المتوسطة
يتطلب تحقيق الأهداف العالمية اتخاذ إجراءات للمساعدة في المضي قدمًا. لذلك، من الضروري كتابة أهداف وسيطة تتعلق بالتدريب المتقدم والتعليم واكتساب المهارات. وفي قائمة "50 هدفًا لحياة الإنسان" يمكن أن تكون الأمثلة على ذلك:
اقرأ أعمال دوستويفسكي المجمعة.
قراءة كتيبات لرجال الأعمال، من تأليف جون روكفلر (على سبيل المثال، "12 قاعدة ذهبية" للنجاح)؛
دراسة قصص الحياةوسبل نجاح الشخصيات الكبرى في العلم والثقافة؛
تعلم لغة أجنبية؛
الحصول على التعليم الثاني.
يمكن متابعة هذه القائمة وفقًا لتقديرك الخاص، بناءً على الأهداف الرئيسية.
المحفزات الأهداف
لتحقيق الأهداف الرئيسية، هناك حاجة إلى الحوافز التي تحتل مكانة الأهداف المتوسطة. يتم إدراجهم في القائمة عن طريق التعيين؛ "50 هدفًا متوسطًا في حياة الإنسان." وتتضمن قائمة هذه الأهداف العناصر التالية:
اذهب الى رحلة حول العالم;
شراء كمبيوتر محمول جديد؛
إجراء إصلاحات في الشقة.
قم بتحديث خزانة ملابسك للموسم الجديد.
قد يكتب البعض العناصر "لإجراء عملية تجميل للوجه" أو "لإجراء عملية شد البطن". بعد كل شيء، بالنسبة للكثيرين، يعد تحسين مظهرهم رغبة خفية يخجلون منها أحيانًا. ولكن عند تجميع قائمة الأهداف المحفزة، يجب عليك بالتأكيد كتابة تلك التي من شأنها أن تمنح الشخص متعة في الحياة. هذه الأهداف ليس لها احتياجات حياتية مهمة، ولكن بدون الفرح والسرور يضعف الإنسان، ويمل من الحياة، ويضيع معنى تحقيق أهدافه الرئيسية.
الصدقة هي أهم هدف للإنسان
دراسة الطريق إلى نجاح جون روكفلر، يرى الجميع: إنه فاعل خير. إن التبرع بعشر الأرباح للجمعيات الخيرية هو القاعدة الأساسية في حياته. وفقا لعلماء النفس، فإن مساعدة الناس مفيدة وممتعة للغاية. لذلك، في "50 هدفًا حيويًا"، عند تجميع القائمة، يجب عليك تضمين النقاط المتعلقة بهذا الجانب من الحياة. من خلال القيام بأعمال خيرية، يستمتع الشخص بالحصول على التقدير.
وحتى عمل الخير متخفيا فإنه يكتفي برؤية ثمرات حسناته. يجب أن يكون القيام بالأعمال الخيرية ضمن قائمة الأهداف الحيوية. "50 هدفًا خيريًا في الحياة" في القائمة العامة قد تحتوي على العناصر "بناء مأوى للحيوانات المهجورة" و"مفتوح" روضة أطفالللأطفال المعوقين"، "تقدم بانتظام المساعدة الماليةدار الأيتام" وغيرها. (ج)

يوم جيد أيها القراء الأعزاء لمدونتي! لقد ناقشنا الحاجة إلى تحديد الأهداف عدة مرات، وتعلمنا كيفية القيام بذلك بشكل صحيح ونقطة تلو الأخرى، والالتزام بالخطة والتصنيف. واليوم على سبيل المثال والتحفيز، قمت بإعداد قائمة تضم 100 هدف في حياة الإنسان، وبعض نقاطها قد تكون مفيدة وملهمة لك. بعد كل شيء، إذا كنت تتذكر المقال "حول رجل غيبوبة بلا هدف" - مثل هذه الطريقة غير المسؤولة وغير الواعية للحياة يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب. وهكذا، عندما تكون هناك خطة لسنوات عديدة، ليس هناك وقت حتى للمرض.

للنجاح , التطور والتقدم المتناغم، وهذا هو بالضبط سبب تحديد الشخص للهدف، وقد حددت 5 مجالات رئيسية، وتجاهلها لن يوفر الشعور بالامتلاء ونوعية الحياة. القاعدة الأساسية هي عدم الاحتفاظ بهذه القائمة في رأسك، بل يجب عليك كتابتها على الورق. سيضيف هذا مسؤولية إلى العملية، وسيذكرك أيضًا ببعض الأشياء التي يمكن نسيانها بسهولة عند محاولتك تحقيق أحلامك الأكثر إلحاحًا لفترة معينة.

يمكن تعليق القائمة في غرفتك أو مكتبك بحيث تكون أمام عينيك، أو حفظها عن أعين المتطفلين إذا كانت هناك معلومات لا ترغب في مشاركتها مع الآخرين. لقد كتبت أهداف الآخرين، ويمكن أن تكون بمثابة أمثلة لك، لأن كل شخص لديه اهتمامات واحتياجات مختلفة. فقط جرب كل عنصر بنفسك واستمع إذا كان يناسبك أم لا.

دعني أذكرك أنني أكتب عن أهدافي هنا.

1. التطور الروحي

لفهم سبب حاجتنا إليه بشكل أفضل، أوصي بقراءة مقال عن التطور الروحي البشري. باختصار، أستطيع أن أقول إنه بفضله يمكننا أن نطلق على أنفسنا ليس مجرد شخص، بل فردًا، ونرفع احترامنا لذاتنا ومستوى ثقتنا بالنفس.

2. التطور البدني

لكي يكون لديك ما يكفي من الطاقة لتحقيق الإنجازات، من المهم جدًا مراقبة صحتك والحفاظ على لياقتك البدنية.

1. هل الانقسامات
2. تعلم المشي على يديك
3. قم بزيارة صالة الألعاب الرياضية مرتين على الأقل في الأسبوع
4. التوقف عن الشرب والتدخين
5. أضف إلى النظام الغذائي منتجات صحية، والتقليل من استهلاك الأطعمة الدهنية والحلوة
6. خذ دورة في الدفاع عن النفس
7. خذ حمامًا متباينًا يوميًا
8. المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا
9. تعلم السباحة بأساليب مختلفة
10. اذهب إلى الجبال والتزلج على الجليد
11. قم بزيارة الساونا مرة واحدة في الأسبوع
12. جرب نفسك كنباتي لمدة شهر
13. اذهب للتخييم بمفردك لمدة أسبوعين
14. اجتياز الفحص الطبي الكامل
15. مرة واحدة كل ثلاثة أشهر، قم بترتيب نظام غذائي التطهير
16. - مارسي التمارين الرياضية لمدة 10 دقائق في الصباح
17. تعلم أداء تمارين الضغط بالتصفيق وبيد واحدة
18. الوقوف في وضع اللوح الخشبي لمدة 5 دقائق
19. شارك في الماراثون
20. خسارة 5 كيلوغرامات من الوزن الزائد

أعتقد أنك نفسك تفهم معناها جيدًا، وسأضيف فقط أن تضع لنفسك أهدافًا حقيقية والمبالغ التي تحتاج إلى كسبها بحيث تتوافق مع قدراتك، ولا تؤدي إلى الإرهاق أو العصاب بسبب المخاوف. أنصح بقراءة المقال عن الحرية المالية.

4. التنمية الأسرية

دور الهدف هو تعزيز العلاقات مع العائلة، ليس فقط مع عائلتك، ولكن أيضًا مع والديك. هذا هو الأساس، إذا جاز التعبير، الأساس الذي بفضله ننجز الأعمال البطولية ونثابر في مواجهة الصعوبات التي يواجهها القدر.

5. المتعة

لكي تشعر بالبهجة والاهتمام بالحياة، من المهم أن تعتني بنفسك، وتفعل أشياء غير متوقعة وتسمح لنفسك بالاسترخاء. في هذه الحالة، ستكون هناك طاقة كافية لتحقيق أهداف أخرى، وسيرتفع مستوى المتعة وقيمة الحياة إلى أعلى المستويات. اسمح لنفسك بالوفاء حتى بالأوهام البسيطة، وبعض أحلام الطفولة، وسوف تشعر كيف تتغير رفاهيتك. يمكنك أن ترى كيف هي في الأمثلة الخاصة بي:

1. زيارة القارة القطبية الجنوبية
2. إطعام أسماك القرش
3. ركوب في دبابة
4. السباحة مع الدلافين
5. الذهاب إلى جزيرة صحراوية
6. قم بزيارة بعض المهرجانات، مثل مهرجان أكتوبر في ألمانيا
7. السباحة في 4 محيطات
8. المشي لمسافات طويلة
9. قم بزيارة المعسكر الأساسي في قمة إيفرست
10. اذهب في رحلة بحرية
11. يطير في منطاد الهواء الساخن
12. عش في قرية صديقة للبيئة لبضعة أيام
13. حلب بقرة
14. القفز بالمظلات
15. ركوب الخيل بنفسك
16. سافر إلى التبت وتحدث مع الدالاي لاما
17. قم بزيارة لاس فيجاس
18. قم بالقيادة عبر الصحراء على الدراجات الرباعية
19. جرب الغوص
20. خذ دورة تدليك عامة

كل علامة اختيار توضع أمام أحد العناصر ستجلب الرضا والفرح والفخر لأنني تمكنت من تحقيق ما أردت. الحياة متعددة الأوجه للغاية، لذا أضف مجالاتك الخاصة، وخياراتك الخاصة، ولتسريع عملية تحقيق رغباتك، أنصحك بقراءة مقال عن تقنيات تحقيق أهدافك. لا تنسى الاشتراك في تحديثات المدونة.

كلما كان ذلك ممكنا، أكتب تقارير عن تحقيق أهدافي، ربما تكون مهتما أو ستقرر ببساطة دعمي بتعليق على المقال. هنا رابط لمقالاتي حول التحرك نحو الأهداف. حظا سعيدا لك وتحقيق أحلامك!

ساعدني في كتابة 50 هدفا في الحياة

أخبار صورة صحيةحياة

تعلم كيفية توفير المال الذي كسبته

تعلم قيادة السيارة

الانزلاق إلى أسفل الجبل على الجليد

إرسال الوالدين في إجازة

تعلم قلي الفطائر مثل أمي

الحصول على تعليم جيد

الحصول على وظيفة مرموقة

تعرف على الحب الحقيقي

أن تكون الأم مربعة، مكعبة

كن دائمًا قادرًا على محاربة كسلك بشجاعة وعدم البحث عن أعذار عندما تحتاج إلى القيام بتمارين الصباح أو ممارسة اللغة الإنجليزية أو القيام بأعمال إبداعية مع الأطفال

مواكبة الاتجاهات الرئيسية في مجال الابتكار

تحسين مستواك المهني

كن قائدًا وموظفًا عظيمًا

جعل مهنة (المهنية والسياسية والاجتماعية)

افتح عملك الخاص

لديك عملك الخاص

اعمل من أجل متعتك

اجعل حياتك حرة ومستقلة

كن قادرًا على شراء هدية رائعة لوالدتك في ذكرى زواجها

تكفل الشيخوخة لوالديك ووالدة زوجك

قم بزيارة البندقية مع زوجك

ومع الأطفال في ديزني لاند

تعلم لعب البوكر

شارك في برنامج تلفزيوني

امتلك حمام السباحة الخاص بك

شراء منزل ريفي

كن شخصية مهمة في مجتمعك

شراء الأشياء بغض النظر عن علامات الأسعار

إعطاء صديق قاشقاي

ممارسة الجنس على متن الطائرة

شراء سيارة رياضية

قم بإنشاء موقع الويب الخاص بك

يطير في مكان ما في درجة الأعمال

إرسال أبي وصديقه إلى كأس العالم. سنة

تعلم كيفية اللعب المفضل

كن الشخص الذي سأكتب عنه المجلات اللامعة

أعط أبي سيارة جديدة من صالة العرض

تحسين العلاقات مع الأصهار

قيادة بنتلي

تعرف على الرئيس

شاهد اليابان بأم عينيك

قم بزيارة المجموعة أثناء تصوير فيلم

تعلم أن تكون أكثر تحفظًا وهدوءًا

تعلم العزف على البيانو مرة أخرى

تصبح أكثر عطاء

تصبح أكثر أنوثة

لتكون قادرًا على المسامحة ونسيان كل المظالم القديمة

قضاء المزيد من الوقت مع الأطفال والزوج

تعلم العمل في برنامج فوتوشوب

تعلم الحياكة والكروشيه

السفر إلى تايلاند

قم بالتسجيل في اليوغا

الحصول على الدرجة الثانية

كن فخرا لوالديك

تعلم الرقص الرقصات الشرقية

القفز بالمظلات

تعلم قيادة الدراجة النارية

ركوب الخيل

ركوب الجمل

زيارة أستراليا (زيارة إسبانيا / إيطاليا / إنجلترا)

تسلق جبل ايفرست

ضع الأطفال على أقدامهم وتأكد من أنهم يصبحون أشخاصًا صالحين

افعل كل شيء حتى يقابل الآباء الشيخوخة بأناقة وروعة

تعلم اللغة الصينية (الفرنسية واليابانية)

جرب سمك الفوغو

يطير في منطاد الهواء الساخن

الإبحار في الغواصة

كسب المال لشراء طائرة خاصة

الانتقال إلى مانهاتن

تصبح قطب النفط

مصادر:
دور وأهمية قائمة الـ 100 هدف لحياة الإنسان
قائمة تضم 100 هدف في حياة الإنسان من أجل التطور والتقدم الناجح والمتناغم. عندما تكون هناك خطة لسنوات عديدة، ليس هناك وقت حتى للمرض.
http://qvilon.ru/samorazvitie/100-tselej-v-zhizni-cheloveka.html
ساعدني في كتابة 50 هدفا في الحياة
قام المستخدم ALBINA KISA بطرح سؤال في فئة الواجبات المنزلية وتلقى 4 إجابات
http://otvet.mail.ru/question/59981407

(تمت الزيارة 1,968 مرة، 12 زيارة اليوم)

كانت هناك حالات عندما كان الهدف ينقذ حياة الناس، عندما بدا أن كل شيء قد ضاع... ولكن ليس الهدف. لقد جمعنا وحاولنا جمع أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان. اقرأ، ضع إشارة مرجعية ثم عد لإعادة القراءة والفهم وإعادة التقييم.

مفهوم الهدف وأهميته

هناك قانون الديناميكيات الثابتة. ويمتد إلى جميع مجالات الحياة البشرية. وعلى الهدف. الهدف هو النتيجة التي يسعى الإنسان للحصول عليها في النهاية في نهاية جميع أفعاله. تحقيق هدف واحد يؤدي إلى آخر. وإذا كان لديك وظيفة مرموقة، منزل ضخم تنتظرك فيه عائلة محبة، فهذا ليس الحد الأقصى لأحلامك. لا تتوقف. الاستمرار وتحقيقها مهما حدث. والنجاح الذي حققته بالفعل سيساعدك على تحقيق خططك القادمة.

الغرض وأنواعه

تحديد أهداف الحياة هو أهم خطوة نحو النجاح. ليس من الضروري التوقف عند مهمة واحدة ومحاولة تنفيذها. من الناحية النظرية، هناك عدة أنواع من الأهداف في الحياة. اعتمادا على مجال المجتمع، هناك ثلاث فئات:

1. أهداف أعلى. وهي تركز على الشخص وبيئته. - مسؤول عن التنمية الشخصية ومساعدة المجتمع.
2. الأهداف الرئيسية. تهدف إلى تحقيق الذات للفرد وعلاقته مع الآخرين.
3. دعم الأهداف. وتشمل هذه جميع الأشياء المادية للشخص، سواء كانت سيارة أو منزل أو رحلة إجازة.

وعلى هذه الفئات الثلاث يدرك الإنسان نفسه وي... إذا كانت هناك فئة مستهدفة واحدة على الأقل مفقودة، فلن يكون سعيدا وناجحا. ولهذا السبب من المهم جدًا أن يكون لديك عدة أهداف في نفس الوقت من أجل التطور في جميع الاتجاهات.

صياغة أهدافك بشكل صحيح. إن الأهداف المصاغة بوضوح في حياة الإنسان توفر 60% من النجاح في تحقيقها. من الأفضل الإشارة على الفور إلى إطار زمني تقريبي. وإلا فإن هدف حياتك كلها قد يظل حلما بعيد المنال.

كيفية تحديد الهدف بشكل صحيح

يواجه كل إنسان صعوبات في تحقيق أهدافه بناء على صياغة غير دقيقة. ما هي الأهداف في حياة الشخص التي يمكن الاستشهاد بها كمثال؟

• لديك شقة، منزل، داشا.
• استرخ بجانب البحر.
• ابدأ عائلة.
• تمتع الوالدين بشيخوخة جيدة.

جميع الأهداف المذكورة أعلاه، إلى حد كبير، بطريقة أو بأخرى، هي حلم الشخص. يريد هذا، ربما من كل قلبه. لكن السؤال الذي يطرح نفسه: متى تتحقق أهدافه وماذا يفعل من أجل ذلك؟

من أجل تحقيق النتيجة المرجوة، عليك أن تضع لنفسك مهمة واضحة ودقيقة. يجب أن تتناسب مع عبارة واحدة. مثال واضحالتحديد الصحيح للأهداف في حياة الإنسان هو الصيغ التالية:

• لديك شقة (منزل، داشا) في سن الثلاثين.
• اخسر 10 كجم بحلول سبتمبر.
• اذهب إلى البحر في الشهر الأول من الصيف.
• إنشاء أسرة سعيدة وقوية.
• أدخل والديك إلى بيتك ووفر لهما شيخوخة صالحة.

من الأهداف المذكورة أعلاه يمكننا أن نستنتج أن جميعهم تقريبًا لديهم فترة زمنية معينة. وعلى هذا يستطيع الإنسان أن يخطط وقته لتنفيذ خططه؛ يطور الخطة اليوميةالإجراءات. وبعد ذلك سيرى الصورة الكاملة لما يجب القيام به والقيام به من أجل تحقيق الهدف في الحياة.

كيف تحقق هدفك بشكل أسرع

كلما زادت الطاقة لديك، كلما حققت هدفك بشكل أسرع. لكن هناك حاجة إلى نوع خاص من الطاقة - العقلية. هذه هي الطاقة التي تسمح لك بالتفكير وتجربة العواطف وبناء واقعك بشكل عام (أنت تعلم أن الأفكار مادية، أليس كذلك؟). مشكلة الشخص العادي هي أن المجال العقلي ملوث للغاية. كيف؟ مختلف المشاعر السلبية(المخاوف والكراهية والاستياء والغيرة والقلق وما إلى ذلك)، والمجمعات النفسية، والحد من المعتقدات، والصدمات العاطفية وغيرها من القمامة العقلية. وتولد هذه القمامة الصراعات الداخليةوالتناقضات التي تتعارض مع تحقيق الهدف.

من خلال التخلص من القمامة العقلية، فإنك تتخلص من تناقضات اللاوعي وتزيد من قوة الفكر. وفي نفس الوقت تزداد نقاء التفكير مما يسرع بالتأكيد من تحقيق الهدف. إن تحرير نفسك من مثل هذا العبء يجعل الحياة أكثر سعادة وأسهل، وهو في حد ذاته القيمة الأساسية لأي شخص. أسرع أداة لإخلاء المساحة العقلية هي نظام Turbo-Suslik. وميزة هذا النظام هو أنه يستخدم موارد اللاوعي التي عادة ما تكون خاملة. أولئك. يقوم عقلك الباطن بمعظم العمل في الخلفية أثناء ممارسة عملك. وتحتاج فقط إلى قراءة التعليمات الجاهزة. بسيطة وسريعة، وكما تظهر الممارسة (والأهم من ذلك)، فعالة. .

أهم 100 هدف رئيسي في حياة الإنسان

وكمثال على ذلك، يمكننا أن نذكر الأهداف التالية في الحياة، والتي من القائمة التي سيجد كل شخص ما يريدها:

الأهداف الشخصية

1. تحقيق بعض النجاح في أنشطتك.
2. التوقف عن شرب الكحول؛ دخن السجائر.
3. توسيع دائرة معارفك حول العالم؛ تكوين صداقات.
4. ماجستير عدة اللغات الأجنبيةتماما.
5. التوقف عن تناول اللحوم ومنتجات اللحوم.
6. استيقظ الساعة 6 صباحًا كل يوم.
7. اقرأ كتابًا واحدًا على الأقل شهريًا.
8. الذهاب في رحلة حول العالم.
9. اكتب كتابا.

أهداف الأسرة

1. إنشاء عائلة.
2. (-أوه).
3. إنجاب الأطفال وتربيتهم بشكل صحيح.
4. تزويد الأطفال بتعليم جيد.
5. احتفل بزفافك النحاسي والفضي والذهبي مع زوجتك.
6. شاهد الأحفاد.
7. تنظيم العطلات لجميع أفراد الأسرة.

الأهداف المادية

1. لا تأخذ نقديفي الديون على الائتمان.
2. توفير الدخل السلبي.
3. افتح وديعة بنكية.
4. زيادة مدخراتك سنويا.
5. ضع مدخراتك في بنك أصبع.
6. تزويد الأطفال بميراث كبير.
7. القيام بالأعمال الخيرية. من أين تبدأ؟
8. شراء سيارة.
9. بناء منزل أحلامك.

الأهداف الرياضية

الأهداف الروحية

1. اعمل على تقوية إرادتك.
2. كتب دراسية عن الأدب العالمي.
3. كتب دراسية عن التنمية الشخصية.
4. خذ دورة في علم النفس.
5. متطوع.
6. أعرب عن خالص الامتنان.
7. تحقيق جميع أهدافك.
8. قوي إيمانك.
9. مساعدة الآخرين مجانا.

أهداف إبداعية

1. تعلم العزف على الجيتار.
2. نشر كتاب.
3. ارسم صورة.
4. احتفظ بمدونة أو مذكرات شخصية.
5. اصنع شيئًا بيديك.
6. افتح الموقع.
7. التغلب على خوف المسرح والجمهور. كيف تبكي في الأماكن العامة - .
8. تعلم الرقص.
9. خذ دورات الطبخ.

أهداف أخرى

1. تنظيم رحلة للوالدين في الخارج.
2. تلبية المعبود الخاص بك شخصيا.
3. اغتنم اليوم أو وقت النهار.
4. تنظيم حشد فلاش.
5. الحصول على تعليم إضافي.
6. سامح الجميع على أي إساءة سببتها على الإطلاق.
7. زيارة الأراضي المقدسة.
8. قم بتوسيع دائرة أصدقائك.
9. التخلي عن الإنترنت لمدة شهر.
10. شاهد الأضواء الشمالية.
11. تغلب على خوفك.
12. اغرس عادات صحية جديدة في نفسك.

لا يهم على الإطلاق ما إذا كنت تختار أهدافًا من تلك المقترحة بالفعل أو تتوصل إلى أهدافك الخاصة. الشيء الرئيسي هو التصرف وعدم التراجع عن أي شيء. كما قال الشاعر الألماني الشهير آي.في. جوته:

"امنح الإنسان هدفًا يعيش من أجله، وسيتمكن من البقاء في أي موقف."