الفكر مادي، وهو يتجسد في شؤوننا، في العلاقات مع الناس، في أمراضنا ورفاهنا العام.
لم يفاجئ هذا البيان أحدًا تقريبًا في الآونة الأخيرة، وقد وجد العديد من المؤيدين. شارك المفكرون والمعالجون في العصور القديمة نفس الرأي.
علم النفس الجسدي هو علم يقع عند تقاطع الطب وعلم النفس،يعتقد أن العلاقة بين الروح والجسد قوية جدًا لدرجة أن المشاعر غير المستقرة والسلوك البشري غير المتوازن تؤدي إلى ظهور الأمراض.
من هي لويز هاي؟
إحدى السلطات في علم النفس الجسدي هي لويز هاي، الباحثة الأمريكية في هذه المشكلة. لقد شهدت بشكل مباشر آليات حدوث المرض.
تم تشخيص إصابتها بسرطان الرحم، والتي تعاملت معها هذه المرأة في غضون أشهر قليلة. وقد سبق هذا العلاج الناجح رحلة طويلة من التفكير والتحليل لحياته الخاصة.
علمت لويز هاي بذلك تأثير سلبيالمشاكل التي لم يتم حلها والمظالم غير المعلنة حتى ضد أقوى الكائنات الحية.
وخلصت لويز هاي، التي لجأت إلى علم النفس الجسدي، إلى أن مرضها نشأ نتيجة عدم قدرتها على التخلي عن الوضع، بسبب اعتقادها دونيتها كامرأة.
اختارت التأكيدات كمعتقداتها - معتقدات تم تجميعها وفقًا لقواعد خاصة.
هذه التأكيدات، المتكررة على مدى عدة أشهر، جعلتها شخص سليموامرأة واثقة.
ولم تتوقف لويز هاي عند هذا الحد، بل قررت مساعدة الآخرين وبدأت في الترويج لتجربتها.
وبناءً على نتائج بحثها، قامت بتجميع جدول أسباب الأمراض، المعروف باسم جدول لويز هاي، والذي يربط بين المرض والمشاكل العاطفية للشخص.
طاولة لويز هاي - ما هذا؟
تتشكل الصور النمطية لتفكيرنا بناءً على التجارب السلبية التي تلقاها الشخص. ترتبط هذه الفرضية في علم النفس الجسدي وجدول الأمراض ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض.
إذا قمت بتغيير هذه المعتقدات القديمة، يمكنك التخلص تماما من العديد من المشاكل والأمراض. يؤدي كل إعداد غير صحيح إلى ظهور مرض معين:
- السرطان ضغينة قديمة.
- مرض القلاع - الرفض اللاواعي لشريكك الجنسي.
- التهاب المثانة – احتواء المشاعر السلبية.
- الحساسية - عدم الرغبة في قبول شيء ما أو شخص ما في حياتك، وربما حتى نفسك؛
- مشاكل في الغدة الدرقية - عدم الرضا عن نوعية الحياة.
وتعتقد لويز هاي أن سبب المرض سوف يختفي بمجرد أن يفهم الشخص ذلك مشكلة عاطفية. ولا يظهر المرض هكذا فحسب، بل يُرسل إلى كل إنسان ليفكر في أسبابه النفسية.
يهدف جدول Louise Hay إلى تسهيل عمليات البحث هذه.
- جدول الأمراض لويز هاي
- أولا عليك أن تجد مشكلتك في العمود الأول، حيث يتم ترتيب الأمراض حسب الترتيب الأبجدي.
- على اليمين هو السبب المحتمل الذي أدى إلى المرض. يجب قراءة هذه المعلومات بعناية والتأكد من التفكير والفهم. بدون مثل هذا التفصيل، يجب عدم استخدام هذا الجدول.
في العمود الثالث، تحتاج إلى العثور على تأكيد يتوافق مع المشكلة وتكرار هذا الاعتقاد الإيجابي عدة مرات على مدار اليوم. التأثير الإيجابي لن يجعل نفسه ينتظر طويلا - المنشأةراحة البال
سوف يؤدي إلى تحسين الصحة. | مشكلة | السبب المحتمل في رأسك، حاول أن تكون إيجابيًا دائمًا. بمساعدة التقنيات والتأكيدات التي يكشفها لنا مؤلف الكتاب، يمكننا التخلص تدريجيا من العديد من الصور النمطية السلبية الراسخة في رؤوسنا وتمنعنا من العيش بهدوء وسعادة، دون مرض. يشعر الإنسان منذ الصغر بالوحدة الداخلية الدائمة والكاملة. إنه وحيد دائمًا بغض النظر عمن أكون معه. في مرحلة ما، تكون لديه علاقات وثيقة جدًا (شخص، منظمة، فكرة)، يتماهى معهم، ويندمج، ومن ناحية أخرى، يكون هذا جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقها. الشعور بأن كل الأشياء الجيدة ستنتهي. من الجيد جدًا أن تستمر إلى الأبد. العلاقة مكسورة. نظرا لأن هذا الكائن كان له معنى الحياة، فإن الشخص لا يرى المعنى الإضافي للوجود، إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنا لا أحتاج إلى كل شيء آخر. والإنسان يختار الموت. * موضوع الخيانة. أي "مرض قاتل النقاط الرئيسية حول آلية ظهور المرض: 1. الشخص الذي يشعر بالوحدة الداخلية (المستمرة والكاملة) منذ الصغر. "أنا دائمًا وحيد بغض النظر عمن أكون." 2. في مرحلة ما، تكون لديه علاقات وثيقة جدًا (شخص، منظمة، فكرة)، يتماهى معهم، إلى مستوى الاندماج، ويصبحون معنى حياته. من ناحية أخرى، فهو يقضم الفكرة - "هذا جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقه". الشعور بأن كل الأشياء الجيدة ستنتهي. "إنه لأمر جيد جدًا أن يستمر إلى الأبد." 3. العلاقات مكسورة. 4. نظرا لأن هذا الكائن يحتوي على معنى الحياة، فإن الشخص لا يرى المعنى الإضافي للوجود - "إذا لم يكن الأمر كذلك، فأنا لا أحتاج إلى كل شيء آخر". وداخليًا، على مستوى اللاوعي، يتخذ الإنسان قرارًا بالموت. 5. موضوع الخيانة حاضر دائمًا. أو الشعور بأنه تعرض للخيانة. أو في حالة الخسارة (فكرة، شخص، منظمة)، الفكرة الرئيسية هي "العيش على وسيلة لخيانة هذا الماضي/العلاقة المشرقة. الخسارة ليست جسدية دائمًا، غالبًا ما تكون خسارة نفسية، أو ذاتية إحساس. تبدأ آلية التدمير الذاتي بسرعة كبيرة. حالات التشخيص المتأخر شائعة. نظرًا لأن هؤلاء الأشخاص معتادون على البقاء بمفردهم - فهم من سلسلة الأشخاص "الأقوياء والمثابرين" والأبطال للغاية، فإنهم لا يطلبون المساعدة أبدًا ولا يشاركون تجاربهم. يبدو لهم أن كونهم أقوياء يضيف دائمًا مكافآت إلى حياتهم، لأنهم يتم تقديرهم بهذه الطريقة. إنهم "لا يريدون أن يثقلوا كاهل أحد". إنهم يتجاهلون تجاربهم - فهم يتحملون ويظلون صامتين. الخدم. الوفيات تكمن في حقيقة أن الإنسان لا يستطيع التغلب على هذه "الخسارة". لكي يعيش، يحتاج إلى أن يصبح مختلفًا، ويغير معتقداته، ويبدأ في الإيمان بشيء آخر. كلما اتبع الشخص "صوابه، وأفكاره ومثله ومبادئه فائقة القيمة"، كلما زاد نمو الورم وموته بشكل أسرع. ديناميات واضحة. يحدث هذا عندما تكون الفكرة أكثر قيمة من الحياة. 1. من المهم للغاية أن يكتشف الشخص المريض أنه مصاب بمرض عضال. لكن الجميع يتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. وهذا ضار جدا. إن "الوفيات" نفسها للمرض هي باب الشفاء. كلما اكتشف الشخص الأمر مبكرًا، زادت فرصة بقائه على قيد الحياة. 2. التشخيص بحد ذاته علاجي - فهو يعطي الحق في تغيير قواعد اللعبة، وتصبح القواعد أقل أهمية. 3. المبادئ القديمة تأكل حتما (ورم خبيث). إذا اختار الشخص أن يعيش، فكل شيء يمكن أن يكون على ما يرام. في بعض الأحيان تساعد "الجنازات الوهمية" في البداية الرمزية لحياة جديدة. مميزات العلاج: 1. تغيير المعتقدات (العمل مع القيم). 2. دراسة موضوع المستقبل بشكل منفصل وما يجب أن يعيش من أجله وتحديد الأهداف. تحديد الأهداف (معنى الحياة) التي تريد أن تعيش من أجلها. هدف يريد الاستثمار فيه بالكامل. 3. العمل مع الخوف من الموت. زيادة المقاومة النفسية للجسم. بحيث أن الخوف ينشط الطاقة و لا يضعفها. 4. إضفاء الشرعية على الاحتياجات العاطفية. وضح أنه على الرغم من "الروعة"، فإنهم، مثل جميع الأشخاص، قد يحتاجون إلى الدعم والحميمية على حد سواء - من المهم أن نتعلم كيفية طلب ذلك وتلقيه. بيئة الصحة: بمساعدة أيدينا نداعب، نمسك، نعانق، نعطي، نصل، أو العكس نضرب، نأخذ، ندفع بعيداً؛ نحن نغلق ونحمي قلوبنا. الأيدي. كيف يعمل الجسم والعقل معًاعندما تنتقل الطاقة إلى الذراعين واليدين، فإنها تبتعد عن الجوانب الداخلية والشخصية لطاقة العمل إلى جوانب أكثر انفتاحًا ويتم التعبير عنها بنشاط، والتي تتجلى في الشعور بالقوة والنجاح الذي تم تحقيقه بالفعل. بمساعدة أيدينا، نداعب، أو نمسك، أو نعانق، أو نعطي، أو نصل، أو العكس، نضرب، أو نأخذ، أو ندفع بعيدًا؛ نحن نغلق ونحمي قلوبنا. © كميل كوري وهكذا فإن الأيدي تعبر عن مشاعرنا ومواقفنا. فهي تصبح وسيلة للتواصل عندما نتحدث، ونلوح بأيدينا للتعبير بشكل أفضل عما نريد قوله. كل ما بداخلنا، في قلوبنا، يمكن التعبير عنه بأيدينا. بمساعدة أيدينا نتلقى انطباعات ومعلومات عن العالم من حولنا. ولذلك فإن رشاقة حركاتنا أو خرقها يمكن أن يتحدث عن إدارتنا لأنفسنا وشؤوننا. ويمكن رؤية انعدام الثقة في اليد اليمنىلأن هذا الجانب هو الذي يتوافق مع مبدأ المذكر. ستكمن الصعوبات في التعبير عن الحنان والحب في اليد اليسرى المرتبطة بالطبيعة الأنثوية. المرفقينتقليديا، يعبر هذا المكان عن حماقتنا أو قدرتنا على المضي قدما، وهو ما ينعكس في عبارة "أن نشق طريقنا بمرفقينا". يمكننا أن ندفع شخصًا بمرفقنا ونشعر بالدفع بنفس الطريقة، فنحن نمد مرفقينا لنبدو أقوياء ومسيطرين لأن مرفقينا يجعلان أيدينا تبدو وكأنها أسلحة. يمكن للمرفقين أيضًا التعبير عن الشك حول قدرتنا على الاستجابة أو القيام بعمل جيد. تمنح المفاصل الحرية والسيولة لحركاتنا، وهي في الواقع مسؤولة عن الحركة نفسها. تشير الحركات المحرجة لمرفقينا إلى أننا مقيدون وخرقاء في التعبير عن أنفسنا أو أننا غير قادرين على الإطلاق على القيام بذلك: حاول أن تعانق شخصًا ما مع ضغط مرفقيك على جسمك! يمنحنا المرفقون أيضًا الفرصة لتطبيق القوة على ما نقوم به ("المرفق"). إذا كانت لدينا مشاكل في مرفقينا، فلن نكون قادرين على الدفاع عن حقوقنا بقدر ما نستطيع أو ينبغي لنا. الساعدينهذا هو النطاق:هذا هو المكان الذي نشمر عن سواعدنا ونبدأ العمل. الساعدان أبعد عن الداخل وأقرب إلى التعبير الخارجي لمركز العمل. يشير حنان الجلد الموجود في الجزء الداخلي من الساعدين إلى رقتنا والتردد الذي نواجهه قبل التعبير عن شيء ما في النهاية. ويشير أيضًا إلى اللحظة التي يكون فيها شيء شخصي على وشك أن يصبح عامًا لكنه لا يزال خاصًا، أو عندما نفعل شيئًا علنيًا ولكن في أعماقنا يجعلنا غير مرتاحين. المعصمينمثل المرفقين، فإن المعصمين هما المفاصل التي توفر الحركة ونقطة الدخول النهائية لطاقة العمل. يمنح الرسغون أفعالنا سهولة وحرية كبيرة. عندما تكون غير نشطة، تصبح الحركات مفاجئة ومربكة. وبالتالي، فإن المعصمين يسمحون لنا بالتكيف بسهولة مع أي إجراءات، وإدارة شؤوننا، والتعبير بحرية عن أنفسنا المشاعر الداخلية. عندما تتدفق الطاقة بحرية عبر المعصمين، فإننا نعبر عن أنفسنا بسهولة ونفعل ما نريد. إذا تم احتجاز الطاقة (على سبيل المثال، مع خلع المفصل أو التهاب المفاصل)، فإن هذا يشير إلى وجود تعارض في أفعالنا: فنحن نتصرف بشكل مقيد، أو أن شيئًا ما يتداخل مع نشاطنا، أو أننا نقاوم أنفسنا ما يجب القيام به. الأيديكونها الوسيلة الأكثر تميزًا للتعبير عن الذات بالنسبة للإنسان، فإن الأيدي تشبه الهوائيات المنبعثة منا وتنقل المعلومات. عندما نمد أيدينا، فإننا ننقل رسالة الود والأمان، "المصافحة الودية" جيدة ليس فقط كتعبير باللغة، فإن قوة اللمس أعظم بكثير من العقل الرشيد.بأيدينا نرسم، نقود أوركسترا، نكتب، نقود سيارة، نشفى، نقطع الخشب، نزرع حديقة، وما إلى ذلك. نصبح عاجزين تقريبًا إذا تضررت أيدينا، لأننا بمساعدتهم نتفاعل مع العالم من حولنا. تنعكس فترة النضج بأكملها أثناء الحمل هنا، ولا سيما في منعكس العمود الفقري، الذي يمتد على طول جانب الإبهام. حتى الماضي والحاضر والمستقبل، الفريد لكل شخص، يُطبع في اليدين - هذه أنماط على منصات الأصابع. أتذكر أنه عندما اضطررت ذات مرة إلى القيام بالكثير من الأعمال المتنوعة، أصبح الجلد الموجود على إبهامي رقيقًا وحساسًا للغاية. بدأ يتشقق ويتقشر، مما ذكرني بثعبان يتخلص من جلده القديم. لقد كان الأمر مؤلمًا للغاية. أدركت لاحقًا أن تلك اللحظة كانت بمثابة مرحلة جديدة من تطوري الداخلي، وتشكيل شخصية جديدة، حيث حررت نفسي من العادات والأحكام المسبقة القديمة. على الرغم من أنني لم أتحقق أبدًا لمعرفة ما إذا كانت بصمات أصابعي قد تغيرت! جاءت إليّ جولي وهي تعاني من ألم شديد في إبهامها الأيسر وكاحلها الأيسر. توفيت والدتها مؤخرًا، وبعد فترة وجيزة بدأ الألم. إن وفاة والدينا تجعلنا ندرك حقيقة أننا لم نعد أطفالاً وأننا "الحلقة الأخيرة في السلسلة". لذلك، نلجأ لا شعوريًا إلى قدرتنا على أن نكون بالغين، لنحل محل الشخص الذي فقدناه، لأنه يتعين علينا الآن أن نكون بالغين. كان الألم الذي ظهر في إبهام جولي مرتبطًا بشكل مباشر بفقدان والدتها ودخولها مرحلة البلوغ (الجانب الأيسر أنثى). قالت لنفسها: "حسنًا، الآن أنا المسؤولة، والآن جاء دوري. أنا الجيل القادم." وأعرب الإبهام عن أن كل المسؤولية والقرارات تقع على عاتقها. انتشر الألم إلى الكاحل - المنطقة التي تمثل دعمنا.أدى فقدان والدتها إلى حرمان جولي من الدعم الذي كانت تعتمد عليه لسنوات. وبما أن الألم كان في الجانب الأيسر فقط، فقد واجهت جولي على الفور شكوكًا ومخاوف بشأن أنوثتها، لأنها فقدت المثال الرئيسيالنساء في حياتك. كان على جولي أن تفهم أنه من الأهم بالنسبة لها أن تجد مكانها الخاص في الحياة، حتى لو كان مختلفًا تمامًا، وألا تحل محل والدتها. نشأ هذا الصراع نتيجة لحقيقة أنها أرادت دائمًا أن تسير في طريقها الخاص، وأن تكون مستقلة، لكن والدتها لم توافق أبدًا على هذه الرغبة. والآن بعد وفاة والدتها، شعرت جولي بالذنب المزدوج لأنها أرادت أن تسلك طريقها الخاص في الحياة. يمكن أن تصبح الأيدي متصلبة أو مشوهة بسهولة بسبب حالة مثل التهاب المفاصل.كانت إحدى مرضاي تعاني من التهاب مفاصل شديد في أصابع يدها اليمنى، حتى أنها فقدت الشكل الطبيعي. أخبرتني امرأة أنها أمضت عشر سنوات في وظيفة لم تحبها، والآن كان التهاب المفاصل لديها سيئًا للغاية لدرجة أنها بالكاد تستطيع القيام بذلك. وأوضحت أن التهاب المفاصل الذي تعاني منه جعلها تشعر بالتوتر، كما لو أنها تم سحبها من الداخل. هذا هو بالضبط ما كان جسدها يقول لها. لقد كان يحاول أن يظهر لها أن مقاومتها للوظيفة قد تسببت في هذه المشاعر، بل وجعلتها غير قادرة على القيام بها. لقد وفر الإدراك الكامل لما أرادت القيام به وتغيير الوظائف متنفسًا للطاقة المكبوتة. وبما أن السوائل مرتبطة بمشاعرنا، فإن ضعف الدورة الدموية، والذي يتم التعبير عنه بالأيدي الباردة، يشير إلى سحب الطاقة العاطفية من الشخص ما نقوم به أو نشارك فيه.ويشير أيضًا إلى التردد في التواصل لإظهار الحب والرعاية. على العكس من ذلك، تشير راحة اليد المتعرقة إلى العصبية والقلق، مما يسبب وفرة من المشاعر فيما يتعلق بأنشطتنا.ترتبط عضلات اليدين بقدرتنا على التحكم في الأشياء. إذا شعرنا أننا نفقد قبضتنا، فقد يظهر ذلك في تشنجات وضعف وأضرار في أيدينا. ويمكن أن يشيروا أيضًا إلى عدم الثقة في قدراتهم، الخوف من الفشل أو عدم القدرة على القيام بما هو مطلوب منا. إذا وصلنا بعيدًا جدًا، أو تمددنا كثيرًا، أو اندفعنا للأمام في الوقت الخطأ، فسوف تنتهي أيدينا حتماً بالجروح والكدمات والحروق وإصابات الأصابع الأخرى.توفر الأيدي أيضًا اللمس والتواصل مع الآخرين. اللمسة التي نلمسها تقول الكثير عن أنفسنا: فهي وسيلة للتواصل العميق بدون كلمات. اللمس ضروري بالنسبة لنا لنشعر بالأمن والأمان والقبول والرغبة. إن التردد في اللمس يشير إلى خوف عميق من الانفتاح وإظهار هويتنا الحقيقية، مما يسمح بتطور العلاقة الحميمة. قد يكون سبب ذلك صدمات الماضي أو ميلنا الفطري نحو الانطواء. لكن هذه المشكلة تتطلب الاهتمام، وإلا إذا أهملت فسوف تسبب ضررا أكبر. اللمس يجعلنا منفتحين وضعفاء، ولكنه يمنحنا أيضًا الفرصة للوصول إلى المشاعر العميقة بشكل أكبر، وكل هذا يحدث من خلال اليدين. قد يعني الضرر الذي لحق بهم الرغبة في تجنب الصراعات مع أنفسهم.يمكنهم أيضًا الإشارة إلى أن لمسة شخص آخر تسبب لنا الألم: فهي غير مقبولة بالنسبة لنا وتسبب الألم.نشرت دعونا نلقي نظرة على علم النفس الجسدي لبعض الأمراض وفقًا لجدول لويز هاي. على سبيل المثال، يعاني الشخص من مشكلة مرتبطة بألم في الأمعاء بسبب انتفاخ البطن. الأسباب المحتملة لهذه المشكلة: التوتر، الضيق، الخوف، الأفكار غير المحققة. كيف تساعد نفسك: ثق بنفسك، واسمح لطاقة الحياة بالتدفق بحرية في جسمك. الأمراض النفسية الجسدية في الساقين والذراعين حسب لويز هايأرجلنا ليست مجرد أداة للتحرك في الفضاء. من الناحية النظرية، فإنها تدفعنا إلى الأمام في الحياة. يمكن أن ترتبط مشاكل أمراض الساق، بحسب لويز هاي، بالخوف، مع إحجام الشخص عن المضي قدمًا. طريق جديد: قبول الحياة، والمضي قدمًا بثقة، والإيمان بأن المستقبل رائع! يمكن أن تنشأ مشكلة أمراض اليد وفقًا لجدول Louise Hay من الرغبة الكاملة في السيطرة والتحكم والإمساك والإمساك. نهج جديدللمشكلة: تذكر فقط الأحداث الممتعة في حياتك، وتواصل بسهولة مع ماضيك. لويز هاي - علم النفس الجسدي لأمراض الأصابعترمز الأصابع والأقدام إلى الأشياء الصغيرة في الحياة، وتعتمد صحتها بشكل مباشر على كيفية التعامل معها. يمثل الإبهام الذكاء والقلق، ويمثل السبابة الأنا والخوف، ويمثل الإصبع الأوسط الغضب والجنس، والبنصر مسؤول عن الارتباطات الودية والمحبة، ويمثل الحزن المرتبط بالحب. يرمز الإصبع الصغير إلى العائلة والخدعة المرتبطة بها. تشير أصابع القدم إلى تفاصيل غير مهمة عن المستقبل. لمساعدة نفسك على التخلص من أمراض الأصابع، وفقا لأعمال عالم النفس الأمريكي لويز هاي، تحتاج إلى الحصول على السلام في روحك، والاستقرار، والموثوقية، وتكون راضيا عن حياتك الجنسية، وأخيرا، الثقة في الحياة. استمع إلى الفيديو حول علم النفس الجسدي للأمراض وفقًا للويز هاي
1. الأيدي- (ف. زيكارينتسيف)إنهم يجسدون القدرة والقدرة على تحمل تجارب وتجارب الحياة. أنا أتحمل بسهولة وبكل حب وفرح وأتقبل تجارب الحياة التي أعيشها. 2. الأيدي- (لويز هاي)ماذا يمثل هذا الجهاز؟ الشعور النفسي التعبير عن القدرة على الاحتفاظ بالخبرة الحياتية. أسباب المرض عقد وإدارة. الاستيلاء على وعقد. الضغط والافراج. عناق. نتف. جميع أنواع التعامل مع الماضي. حل ممكن لتعزيز الشفاء اخترت أن أتعامل مع ماضيي بكل سهولة وفرح وحب. الانسداد العاطفي نظرا لأن اليد تؤدي العديد من الوظائف، لتحديد المعنى الميتافيزيقي بدقة للمشكلة الجسدية، فمن الضروري معرفة ذلك ماذاهذه المشكلة تمنعك من القيام بأي شيء في المقام الأول. ترتبط اليدين بمنطقة القلب، فالألم فيهما يدل على أن الإنسان يفعل بهما شيئاً من دون حب، وخاصة من دون حب الذات. يجب استخدام اليدين لإظهار الحب لنفسك وللآخرين. دعونا نتذكر ذلك اليد اليسرىيرتبط بالقدرة على التلقي، والصواب يرتبط بالقدرة على العطاء. يمكن أن يحدث الألم في اليد أيضًا لأن الشخص لا يسمح لنفسه بفعل ما يريد أن يفعله بيده. لا يستمع إلى قلبه ولا يعرف ما يحتاجه حقًا. كتلة عقلية إذا كان الألم في ذراعك يزعجك يستلم(اليد اليسرى)، حان الوقت لإعادة النظر في موقفك تجاه هذا الإجراء. ما الذي تخاف منه عندما يكون شخص ما يمد لك يد العون؟كيف تقبل هذه المساعدة - بالحب أو بالتفكير في أنه سيتعين عليك إعطاء شيء ما في المقابل، وإلا فسيتم اعتبارك شخصًا جاحدًا للجميل أو أنانيًا؟ ربما تعتقد أنه إذا أراد شخص ما مساعدتك، فإنه بالتأكيد يتوقع الحصول على شيء في المقابل؟ مثل هذه الأفكار تزعجك يستلمويحرمك من متعة الحياة . عندما تقبل شيئًا ما بامتنان، فإنك تعترف بأنك تقدر نفسك وتعتبر نفسك شخصًا جديرًا يسعد الآخرون بإرضائه. إذا حدث ألم في اليد اليمنى، وهو ما يرتبط بالقدرة على العطاء، فربما تتوقع الكثير من أولئك الذين تعطيهم شيئًا ما. ربما يبدو لك أنك قد أفادت هؤلاء الناس ويجب أن يكونوا مدينين لك لبقية أيامهم. ربما أنت خائف مد يد المساعدة؟هل تخشى أن يستغلك الآخرون لأنك لا تعرف كيف تقول "لا"؟ ألا تعتقد أن عليك أن تفعل كل شيء بنفسك؟ عندما تعطي شيئًا ما، يجب أن تستمتع بالعملية نفسها. إذا قبل الشخص الذي تعطيه شيئاً الهدية دون المتعة التي توقعتها، فامنحه الحق في أن تكون له أذواق ورغبات أخرى. يمكن أيضًا أن يكون الألم في ذراعيك مرتبطًا بالعمل الذي تقوم به. يخبرك الألم أنه يجب عليك استخدام يديك بالحب والفرح، لذا حاول أن تشكرهما قدر الإمكان على ما يمكنهم فعله. يمكنك تحمله خذ الوضع في يديك ،دون خوف من أن يستخدمك أحد. لديك كل ما تحتاجه للبقاء على قيد الحياة في هذه التجربة. إذا كانت معتقداتك (ألمك) تمنع يديك من فعل ما يحلو لك - لمس الآخرين، أو العزف على البيانو، أو الرسم، وما إلى ذلك - فحاول تحديد ما تخاف منه وما مدى صحة هذا الخوف؟ لمعرفة ما تحب أن تفعله يديك، تذكر: ماذاكنت تحب أن تفعل ذلك من قبل، ولكنك لا تفعل ذلك الآن. امنح نفسك الإذن للقيام بذلك دون القلق بشأن ما يعتقده الآخرون. يجب البحث عن معنى مشاكل اليد الأخرى في المقالات ذات الصلة في هذا الكتاب. نحن نوصينظام المعادلات الخطيةكما هو واضح من نظرية كرامر، عند حل نظام من المعادلات الخطية يمكن أن تحدث ثلاث حالات: الحالة الأولى: نظام من المعادلات الخطية له...
|
تأكيد 
