100 رغبات وأهداف تسرد كيفية عملها. أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان

كل شخص لديه رغبات - بسيطة، يومية، أو على العكس من ذلك، عظيمة، طالما أنه على قيد الحياة. إنها حالة ذهنية طبيعية أن ترغب في شيء أكثر أو شيء أفضل مما لديك. لكي لا ترغب فحسب، بل تحصل أيضًا على ما نعتز به، عليك أن تعرف كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح. هناك الكثير من النصائح حول ما يجب قوله وكيف، أو الأفضل من ذلك، اكتبه، وكل شيء سوف يتحقق بالتأكيد. أوه، لو كان كل شيء بهذه البساطة! عندها لن يبقى في العالم شخص تعيس وفقير ومريض واحد... ولكن ماذا في الواقع؟ لماذا لا يسارع الكون أو القوى العليا أو أي شخص آخر إلى تحقيق ما طلب؟ هل فقط بسبب وجود أخطاء في الصياغة؟ في مقالتنا، سنخبرك ليس فقط بكيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح، ولكن أيضًا كيفية إجبار الكون على الاهتمام بها، وكيفية تنشيط عملية تنفيذها. تعتمد المعلومات التي نقدمها على المعرفة والخبرة العملية للسحرة، وكذلك على آراء العلماء المشاركين في قضايا الطاقة في الفضاء العالمي.

لماذا يمنح الكون الأمنيات؟

يمكنك العثور على الكثير من المعلومات التي تفيد بأن كوننا يلبي بالتأكيد جميع الرغبات، فقط إذا تم التعبير عنها بشكل صحيح ونقلها مباشرة إلى المكتب السماوي. تعتمد النتيجة على معرفة كيفية صياغة رغبتك في الكون بشكل صحيح. كم من الناس يتخيلون أي نوع من الساحرة هو الكون (أو، كما يقولون أيضًا، الكون اللانهائي في المكان والزمان)؟

لقد أثبت العلماء بالفعل أننا البشر لسنا مجرد خليط متفجر من المواد والروحية. كل واحد منا هو عالم مصغر صغير، كون فريد منفصل. إنه محاط ومخترق بمجالات طاقة خاصة. طبيعتها هي أنها تمتص أفكارنا في كل ثانية - سيئة، جيدة، وكلها دون تمييز. وبالتالي، يتم إنشاء بيئة طاقة محددة من حولنا، والتي تسعى، وفقا لقوانين غير واضحة حتى الآن، إلى جذب إلينا ما فكرنا فيه. علاوة على ذلك، فهي تسحب كل شيء، حتى ما هو غير مطلوب. مثال على ذلك الشكوى من الحياة التعيسة. أولئك الذين يبكون كثيرًا يعيشون هكذا. لذلك، قانون التنفيذ الأول رغبات سعيدة- في أي موقف، فكر فقط في الخير، وفي كثير من الأحيان قدر الإمكان. لكن الشكوى والبكاء حتى يشعر الآخرون بالأسف تجاهك والتفكير في أنه لن ينجح شيء معك وما شابه ذلك ممنوع منعا باتا.

ما الذي يمنع أحلامك من أن تتحقق

الجميع يريد أن يعرف كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح حتى تتحقق. وبعد القيام بكل شيء بالضبط، يتساءلون لماذا لا يتغير شيء. ربما لو عشنا جزيرة صحراوية، فإن الرغبات سوف تتحقق في كثير من الأحيان. لكن أكواننا الصغيرة، التي أعطيناها تعليمات لتحقيق الرغبة، هي على اتصال دائم مع العشرات من الأكوان المماثلة الأخرى، والتي "يكتب" أصحابها كل منهم عليها. يمكن للتفاعلات النشطة بين هذه المجالات الحساسة للغاية أن تمحو السجلات أو تصححها في اتجاهات غير ضرورية على الإطلاق. كيف يمكنك التأثير على هذا؟ مستحيل. ما عليك سوى "إعادة كتابة" كتابتك كثيرًا حتى تتحقق. بكلمات بسيطة، عليك أن ترغب في شيء ما في كثير من الأحيان. يعمل هذا بشكل جيد بشكل خاص عندما لا يشتت انتباه أحد ولا شيء. ومن ثم يمكنك التركيز بشكل كامل وإنشاء "سجل" نشيط للرغبة يكون قويًا بشكل خاص، وهو سجل يصعب محوه. بشكل عام، من المثالي أن يكون لديك أنت وشخص قريب منك نفس الحلم، على سبيل المثال، والدتك وأنت تريد حقًا الالتحاق بالجامعة. ثم "السجل" لنفس الرغبة سوف يتضاعف وبالتالي يتكثف.

ما هو الأفضل - قول الرغبات أم كتابتها؟

البعض يتحدث عن كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح، يحذر من أنه يجب تدوينها. من حيث المبدأ، بالنسبة لمجالات الطاقة هو نفسه. عليك أن تكتب رغبتك على الورق أولاً. لماذا؟ لأنه لا يستطيع الجميع إنتاج أشكال التفكير الخاصة بهم بنفس القوة. لذلك، فإن الرغبة التي تتشكل في العقل فقط لا تعمل دائمًا. إذا أدرك الشخص الرغبة سواء في العقل أو بصريًا على الورق، فإنه يتلقى شحنة إضافية من الطاقة. ولكن سواء كتبت ذلك أو قلته بصوت عالٍ، فإن عليك مسؤولية تصور ما تريده في الحياة. ويجب أن يتم ذلك إلى الحد الذي يمكنك من خلاله شم الرغبة وتذوقها ورؤية لونها. على سبيل المثال: إذا كنت تحلم بالحصول على منصب معين، فأنت بحاجة إلى أن ترى نفسك عقليًا في مكان العمل المطلوب كل يوم. يمكنك أن تبدأ في تخيل ذلك منذ اللحظة التي تستعد فيها لرحلتك وظيفة جديدة، ارتدي ملابسك، ومشطي شعرك، واركب في وسائل النقل العام، ثم - كيف يتم الترحيب بك، وماذا يقولون لك، وكيف تجلس على مكتبك، وما إلى ذلك. علاوة على ذلك، تحتاج إلى التصور بأدق التفاصيل، وصولاً إلى لون حذائك أو طعم القهوة التي تحصل عليها من السكرتير المهتم سيوصلك إلى منصبك الجديد. بمعنى آخر، عليك أن تتعلم كيف تعيش عقليًا في رغبتك التي تم تحقيقها بالفعل.

أين تكتب أحلامك

بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في التصور، من المهم أن يتعلموا كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح على الورق. ينصح الكثير من الناس بإنشاء مجلة خاصة لهذا الغرض تسمى "كتاب الرغبات".

من الواضح أن هذا مطلوب لك فقط. من خلال إنشائه وتزيينه وتصميمه، ستؤدي نوعًا من طقوس الطاقة، حيث سيتحول دفتر ملاحظات بسيط تم شراؤه من قسم قرطاسية عادي إلى مساعد سحري. كيف تصنع مثل هذا الكتاب؟ تحتاج أولاً إلى البحث عن جهاز كمبيوتر محمول به أوراق قابلة للتمزيق. له مظهروالسعر يعتمد فقط على ذوقك. في المنزل، عندما لا يزعجك أحد، تحتاج إلى تزيين هذا الكمبيوتر الدفتري بشكل جميل، وإدخال تفضيلاتك في الديكور. يمكن أن تكون ملونة، الدانتيل، شرائط، صور الزهور الملصقة. وهكذا، يبدو أنك تربط هذا الكمبيوتر الدفتري بطاقتك. على الغلاف أو على الورقة الأولى تحتاج إلى كتابة اسمك وعبارة "كتاب الرغبات". يوصي بعض الأشخاص بإضافة "مخصص للكون". أنت بحاجة إلى الكتابة في الكتاب دون شطب بجد. يجب تخصيص ورقة منفصلة لكل رغبة، وبعد تحقيقها يجب تمزيقها وحرقها.

كيفية صياغة الرغبات بشكل صحيح والأمثلة

الكتاب جاهز، والآن عليك أن تعرف ماذا تكتب فيه. كل شخص لديه رغباته الخاصة. بعض الناس يحتاجون إلى الشهرة، والبعض الآخر يحتاج فقط إلى الشفاء... ومع ذلك، يتم كتابة كل الرغبات وفقًا لذلك القواعد العامة. لا يوجد سوى ستة منهم:

1. اكتب كما لو أن الرغبة قد تحققت بالفعل، على سبيل المثال، ليس "أريد أن أذهب" أو "سأذهب إلى مصر"، بل "أنا ذاهب إلى مصر".

2. احذف جسيم "لا". على سبيل المثال، ليس "أنا لست مريضًا"، بل "أنا بصحة جيدة تمامًا".

3. لا تؤذي أحداً بشهوتك. على سبيل المثال، ليس "لقد أخذت مكان رئيس تانيا إيفانوفا"، ولكن "لقد حصلت على وظيفة رائعة وأجر مرتفع أستحقها".

4. لا تحدد مواعيد نهائية محددة. لماذا؟ أنا وأنت لدينا إطار زمني واحد، وللكون إطار زمني آخر. عدم التطابق يمكن أن يدمر كل الجهود تمامًا.

5. لا تذكر أسماء محددة. على سبيل المثال، ليس "أنا زوجة بيتيا إيفانوف، الذي أحبه كثيرًا"، ولكن "أنا الزوجة السعيدة للرجل الذي أحبه أكثر".

6. لا تكتب الكثير من التفاصيل. إنها جيدة للتصور، ولكنها تتداخل مع التسجيل.

متى ترغب

يعتقد السحرة أنه من المهم ليس فقط كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح حتى تتحقق، ولكن أيضًا متى يتم القيام بذلك.

تقليديا، يقوم الجميع بتقديم أمنياتهم عندما تدق الساعة للعام الجديد. يُعتقد، وليس بدون سبب، أنه في هذا الوقت من المرجح أن يتم تنفيذ الخطط. ومن المفيد أيضًا تقديم أمنية عيد ميلاد أمام الشموع المشتعلة على الكعكة. اليوم الآخر الذي يوصي به السحرة هو اليوم السابع والعشرون. لا أحد يستطيع أن يشرح لماذا هو بالضبط، لكنه يعمل. وليس فقط يوم التقويم، ولكن أي رقم 27. يمكن أن يكون هذا هو عدد الحلوى التي تم شراؤها وتناولها أثناء التمني، وسعر المنتج، ورقم المنزل، والنظر في ما تقول رغبتك، وما إلى ذلك.

ينصح السحرة أيضًا بتحقيق جميع الرغبات على القمر المتنامي، خاصة تلك المتعلقة بالربح.

رغبات في العلم

لا يحاول السحرة فحسب، بل يحاول العلماء أيضًا الإجابة على كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح حتى تتحقق. فقط هم لا يستخدمون السحر بل العقل. يطلب منك رسم دائرة ترمز إلى عجلة الحظ. سوف يتدحرج بسلاسة خلال الحياة إذا كان بدون انحناء. في العجلة المرسومة (الدائرة) نرسم 4 إبر، أي أننا نقسمها إلى نصفين ونصف مرة أخرى.

اتضح شيئًا مثل الصليب. في الأعلى نكتب: "الجسد". وهذا يشمل الغذاء والصحة والترفيه والرياضة. مقابل أدناه نكتب: "العمل". ويشمل ذلك كل ما يتعلق به من مهام وتقارير واجتماعات. على اليسار نكتب: “الروحانية”. هذا هو تحسيننا الذاتي، والعمل على معرفة الذات، واكتشاف شيء جديد. على اليمين نكتب: "جهات الاتصال". هؤلاء هم أصدقاؤنا وعائلتنا ومعارفنا. يجب أن يكون إشغال العجلة 100%، أي أن كل قطعة تحتاج إلى تخصيص 25% فقط، وإلا فإنها سوف تنحرف وستستمر طوال الحياة باستخدام "الثمانية" فقط. لذلك، يجب توزيع الرغبات في أقسام "الجسد" و"العمل" و"الروحانية" و"الاتصالات" بالتساوي. على سبيل المثال، من المستحيل أن تحلم بالزواج، وفقط عنه. تحتاج أيضًا إلى تحديد بعض الأهداف الأخرى لنفسك في العمل على نفسك وتطوير روحانياتك (فجأة تتعلم شيئًا مفيدًا لنفس الزواج).

اعتمد على الكون، لكن لا ترتكب خطأً بنفسك

حتى لو كنت تعرف بالضبط كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح، فلا يمكنك الاعتماد فقط على الكون. عليك أن تجرب بنفسك قليلاً، لأنها لا تقع إلا في الأفواه المفتوحة في القصص الخيالية. لذلك، لا يضر على الإطلاق أن تكتب بجانب الرغبة نقطة تلو الأخرى ما هو مطلوب لتحقيقها. دعونا نعطي مثالا بسيطا: تريد أن تتحسن. ولكن إذا لم تحصل على العلاج، فلن تظهر الصحة من تلقاء نفسها. لنأخذ مثالاً آخر - لقد كتبت في دفتر ملاحظاتك: "أنا نحيف". ضع خطة إضافية لنفسك انطلاقاً من رغبات صغيرة جداً:

أنا أرفض الكعك.

أنا لا آكل في الليل.

لقد مارست الرياضة.

ويمكن قول الشيء نفسه عن الرغبات الأخرى.

كيف تصبح غنيا

في الوقت الحاضر، فإن مسألة كيفية صياغة الرغبة في المال بشكل صحيح هي السؤال الرئيسي، لأنه بدونها يمكنك أن تفقد كل شيء آخر. من المفيد، إذا كنت ترغب في الحصول على الكثير من المال، أن تضع خطة للحصول عليه. يمكن أن يشمل ليس فقط العمل، ولكن أيضا، على سبيل المثال، فوزا كبيرا أو أي شيء آخر. الشيء الرئيسي هو أن طرق تحقيق رغبتك لا ينبغي أن تؤذي أحدا. بعد ذلك، عند كتابة فكرة عن المال المستقبلي، عليك صياغة عبارة مثل "أنا غني، أنا سعيد وسعيد". ينصحك السحرة بتأمين تطبيقك في الكون. هناك العديد من الطقوس لهذا، لكننا نقدم أبسطها. في صمت الليل على القمر المتنامي، ضع مرآة، وأشعل شمعة أمامها (يفضل أن تكون خضراء)، واجلس وانظر إلى اللهب وابذل قصارى جهدك لترى نفسك ناجحًا وغنيًا وسعيدًا. كلما ظهرت صور حية أكثر سطوعًا أمام عينيك، كلما تحققت رغبتك بشكل أسرع. كيف؟ سوف يخبرنا القدر.

كيفية صياغة الرغبة في الزواج بشكل صحيح (مثال)

هذا السؤال يثير اهتمام كل فتاة. وبالطبع، إذا كتبت "أنا زوجة الرجل الذي أحبه" وجلست في المنزل تنتظر ظهوره، فقد لا تنجز أي شيء. تحتاج، كما هو مكتوب أعلاه، إلى اتخاذ خطوات معينة بنفسك - قيادة أسلوب حياة نشط، وتكوين معارف جديدة، والسفر، والعمل على مظهرك، والذهاب إلى المراقص في النهاية. يمكنك أيضًا محاولة الثقة في وكالات الزواج. بعض من هذا سوف ينجح.

في كثير من الأحيان، تسأل النساء اللاتي تعرضن للخيانة والانفصال عن كيفية صياغة رغبتهن في الزواج بشكل صحيح. يمكن أن تكون العقبة أمام تحقيق ما هو مخطط له هنا هي تعلق النساء بمظالمهن "السابقة" التي لا تغتفر وخطط الانتقام. يمكننا أن ننصح بشيء واحد - إما أن تقاتل من أجل سعادتك المدمرة ولا تحلم بأخرى جديدة، أو تتخلص من الماضي من رأسك، وتمزيقه من روحك، وتتمنى له بصدق كل التوفيق، وبالتالي إفساح المجال لـ السعادة في مجال الطاقة الخاص بك. وإلى أن يتم ذلك، فإن الماضي ببساطة لن يسمح للجديد بالحصول على موطئ قدم هناك. ويمكنك كتابة رغبتك مثل هذا: "أنا زوجة سعيدة ومحبوبة، لدي زوج جيد جدا ومخلص ومخلص".

نتائج

وفي الختام أود أن أقول إن الرغبات لا تتحقق إلا عندما نقاتل من أجلها. المسارات مختلفة. يعتمد البعض على الإدخالات الصحيحة في «كتاب الرغبات»، بينما يحاول البعض الآخر تحقيق كل شيء بأنفسهم. ومن الأفضل أن تجمع بين هذين المسارين في مسار واحد، أي استخدام بعض سحر تحقيق الرغبات، على الأقل في شكل كتابتها في دفتر ملاحظات وفي التصور اليومي. وفي الوقت نفسه، بذل الجهود لتقريب الموعد النهائي. الشيء الرئيسي هو عدم خلق السعادة لنفسك على حساب مصيبة الآخرين. الكون لا يقبل مثل هذه الأساليب.

واحدة من أفضل النصائح التي يمكن تقديمها لك هي: "انظر إلى المستقبل بثقة - في اتجاه أحلامك" وحدد الأهداف الصحيحة في الحياة.

يعيش معظمنا مثل الريح، يتحرك ذهابًا وإيابًا، من يوم إلى آخر.

لكنني أعتقد أن حياتنا ليست مجرد حادث، وأننا جميعا يجب أن نشارك في "تصميمها". يمكنك تسميته تصميم نمط الحياة.

منذ صدور فيلم "The Bucket List" بطولة جاك نيكلسون ومورجان فريمان، بدأ المزيد من الأشخاص في كتابة قائمة بأهدافهم الخاصة.

تحديد الأهداف لا يقتصر فقط على كتابة قائمة. وهذه هي نقطة البداية نحو تصميم الحياة التي نعيشها. ربما حان الوقت لكي تفكر في كل الأشياء الكبيرة والصغيرة التي ترغب في تحقيقها في حياتك.

في كل عام، عادةً في شهر ديسمبر، يقوم الأشخاص بإعداد قائمة بالأشياء التي يرغبون في تحقيقها في العام المقبل. ومع ذلك، فإن هذه الأهداف قصيرة المدى بطبيعتها. 100 هدف في الحياة سيحدد لك أهدافًا أكثر طموحًا. سيكون بعضها قصير المدى، بينما قد يستغرق البعض الآخر حياتك بأكملها حتى يكتمل. يمكنك البدء في بعض المهام وتنفيذها على الفور، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول.

يجب أن يكون "100 هدف للحياة" مثيرًا جدًا بالنسبة لك شخصيًا، بحيث ستواجه صعوبة في النوم ليلًا! إذا لم تكن متحمسًا لأهدافك، فلن تسعى جاهدة لتحقيقها بما فيه الكفاية. مستوى عال.

سأقدم مثالاً على 100 هدف في الحياة (سواء الأساسي أو "الغريب")، لكنني أوصي بشدة بإعداد قائمتك الخاصة. لذا اصبر...

100 هدف في حياة الإنسان

  1. إنشاء عائلة.
  2. الحفاظ على صحة ممتازة.
  3. قم بزيارة دولة جديدة في العالم كل عام. زيارة جميع القارات.
  4. اختراع وبراءة اختراع فكرة جديدة.
  5. الحصول على درجة فخرية.
  6. تقديم مساهمة إيجابية كبيرة في السلام.
  7. الذهاب في رحلة على متن السفينة.
  8. شاهد الأرض من الفضاء + احصل على تجربة انعدام الوزن.
  9. قم بالقفز بالمظلة.
  10. شارك في الماراثون.
  11. إنشاء مصدر دخل سلبي.
  12. تغيير حياة شخص ما إلى الأبد.
  13. المشاركة في الألعاب الأولمبية (أو بطولة العالم).
  14. قم بالحج إلى إسرائيل.
  15. ساعد 10 أشخاص على تحقيق أهدافهم هدف الحياة.
  16. تلد طفلا. تربية طفل.
  17. كن نباتيًا لمدة شهر.
  18. إقرأ الكتاب المقدس بأكمله.
  19. تناول العشاء مع شخص مشهور شخص ناجح.
  20. التحدث في مؤتمر (+ إلقاء خطاب أمام أكثر من 100 شخص).
  21. كتابة ونشر كتاب.
  22. اكتب أغنية.
  23. إطلاق موقع على شبكة الإنترنت.
  24. تعلم قيادة الدراجة النارية.
  25. يخلق الأعمال التجارية الخاصة.
  26. الصعود إلى قمة الجبل.
  27. تعلم لعب التنس.
  28. تعلم التصوير الرقمي وتعلم كيفية التقاط الصور.
  29. التبرع بالدم.
  30. التخلص من العادات السيئة (الكحول، التدخين).
  31. تعرف على شخص مثير للاهتماممن الجنس الآخر.
  32. امتلك أرضك بمساحة 5 هكتار.
  33. إطعام أسماك القرش.
  34. ابحث عن وظيفة تحبها ولا تسبب لك التوتر.
  35. اذهب للغوص (الغوص أو ربما حتى الإبحار في غواصة).
  36. ركوب الجمل أو ركوب الفيل.
  37. يطير في طائرة هليكوبتر أو منطاد الهواء الساخن.
  38. السباحة مع الدلافين.
  39. شاهد أفضل 100 فيلم على الإطلاق.
  40. قم بزيارة حفل توزيع جوائز الأوسكار.
  41. إعادة ضبط زيادة الوزن.
  42. قم برحلة إلى ديزني لاند مع عائلتك.
  43. خذ جولة في سيارة ليموزين.
  44. إقرأ 100 أفضل الكتبفي جميع الأوقات.
  45. الزورق في منطقة الأمازون.
  46. قم بزيارة جميع مباريات الموسم المفضلة لديك لكرة القدم/كرة السلة/الهوكي/إلخ. فرق.
  47. قم بزيارة معظم المدن الكبرىبلدان.
  48. العيش بدون تلفزيون لبعض الوقت.
  49. اعزل نفسك وعش كراهب لمدة شهر.
  50. احفظ قصيدة "إذا..." لروديارد كيبلينج.
  51. امتلك منزلك الخاص
  52. العيش بدون سيارة لبعض الوقت.
  53. القيام برحلة في طائرة مقاتلة.
  54. تعلم حلب البقرة (لا تضحك، قد يكون ذلك مفيداً.) تجربة الحياة!).
  55. كن أحد الوالدين بالتبني.
  56. تعلم التحدث إنجليزي(بمساعدة متحدث أصلي أو بمفردك: يمكن أن يساعدك موقع ويب رائع وتمارين استماع ممتازة).
  57. قم برحلة إلى أستراليا.
  58. تعلم الرقص الشرقي.
  59. أسست منظمة غير ربحية تهدف إلى مساعدة الناس.
  60. تعلم كيفية القيام بتجديدات المنزل (والقيام بها).
  61. تنظيم جولة في أوروبا.
  62. تعلم تسلق الصخور.
  63. تعلم الخياطة/التريكو.
  64. اعتني بالحديقة.
  65. اذهب في نزهة في البرية.
  66. يتقن فنون الدفاع عن النفس(ربما يصبح الحزام الأسود).
  67. العب في المسرح المحلي.
  68. نجمة في فيلم.
  69. الذهاب في رحلة إلى جزر غالاباغوس.
  70. تعلم الرماية.
  71. تعلم كيفية استخدام الكمبيوتر بثقة (أو ساعد صديقتك أو والدتك في ذلك)
  72. خذ دروس الغناء.
  73. تذوق الأطباق الفرنسية والمكسيكية واليابانية والهندية وغيرها.
  74. اكتب قصيدة عن حياتك.
  75. تعلم ركوب الخيل.
  76. خذ رحلة بالجندول في البندقية.
  77. تعلم كيفية تشغيل قارب أو قارب.
  78. تعلم رقصة الفالس، والرقص النقري، وما إلى ذلك.
  79. انشر مقطع فيديو على اليوتيوب يصل إلى مليون مشاهدة.
  80. قم بزيارة المقر الرئيسي لشركة Google أو Apple أو Facebook أو غيرها.
  81. العيش في جزيرة + العيش في كوخ.
  82. احصل على تدليك لكامل الجسم.
  83. لمدة شهر، شرب الماء والعصير فقط مع وجبات الطعام.
  84. كن مالكًا لنسبة من أسهم شركة مربحة.
  85. ليس لديك ديون شخصية.
  86. بناء بيت الشجرة لأطفالك.
  87. استثمر في الذهب و/أو العقارات.
  88. متطوع في المستشفى.
  89. اذهب الى رحلة حول العالم.
  90. احصل على كلب.
  91. تعلم قيادة سيارة السباق.
  92. نشر شجرة العائلة .
  93. تحقيق الحرية المالية: احصل على ما يكفي من الدخل السلبي لتغطية جميع نفقاتك.
  94. شاهد ولادة أحفادك.
  95. زيارة فيجي/تاهيتي، موناكو، جنوب أفريقيا.
  96. المشاركة في سباقات الزلاجات التي تجرها الكلاب في القطب الشمالي.
  97. تعلم ركوب الأمواج.
  98. قم بالانقسام.
  99. اذهب للتزلج مع جميع أفراد العائلة في أسبن.
  100. احصل على جلسة تصوير احترافية.
  101. العيش في بلد آخر لمدة شهر واحد.
  102. زيارة شلالات نياجرا، برج إيفل، القطب الشمالي، الأهرامات في مصر، الكولوسيوم الروماني، سور الصين العظيم، ستونهنج، كنيسة سيستين في إيطاليا.
  103. خذ دورة البقاء على قيد الحياة في الطبيعة.
  104. امتلك طائرتك الخاصة.
  105. كن سعيدا في هذه الحياة.
  106. ....اهدافك...

___________________________________________________

قد يطرح السؤال: لماذا حدد 100 هدف في الحياة - كثير جدًا؟ إن تحديد العديد من الأهداف يمكن أن يختبر دوافعك ومواهبك في العديد من المجالات والمجالات في حياتك. الحياة متعددة الأوجه، ويجب أن تظهر الأهداف انضباطك وموقفك المسؤول تجاهها.

أنت من يتولى زمام الأمور في حياتك. والأهداف تشبه نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في الحياة. إنهم يعطون التوجيه وسيساعدونك على اختيار المكان الذي تذهب إليه في هذه الحياة. رؤيتك للمستقبل المثالي يمكن أن تصبح حقيقة.

عندما تحدد 100 هدف في الحياة ثم تقوم بتقييم إنجازاتك، ستتمكن من رؤية ما أنجزته وما أنت قادر عليه حقًا. إن عملية تحقيق الأهداف ذاتها ستمنحك الثقة والإيمان بنفسك. بمجرد تحقيق هدف واحد، ستحاول تحقيق أهداف أخرى، وربما أهداف أعلى.

سوف ترى التقدم الكبير الذي أحرزته عندما تنظر إلى الوراء بعد مرور بعض الوقت. الأهداف هي نقطة البداية للنجاح. فقط ابدأ...

والبداية الجيدة كما تعلم أنت نصف النجاح!

كيفية عمل قائمة أمنيات: أحلامي 100% تحميل

في المقال سوف تتعلم:

مرحبا أعزائي.

يونيو معك وأنا في مزاج رائع الآن، لأنني سأخبرك اليوم بكيفية إعداد قائمة دلو (أو بمعنى آخر، قائمة أحلام)، وكذلك سأعطيك 100 أمنية في قائمتيبالطبع كان من الممكن وضع قائمة من 10 أمنيات، لكنني اعتدت على التفكير على نطاق واسع! إذا كنت تريد تحقيق الكثير في هذه الحياة إذن فكر واحلم بشكل كبير, تمتد عقلك! أنصحك أن تبدأ بالتعلم كيفية صياغة رغباتك بشكل صحيحلأن هذه المعلومات ستكون مفيدة لك لإنشاء قائمة أفضل.

أحلام الناس متنوعة للغاية. يعتمد ذلك على الفردية والحالات المزاجية العابرة وعوامل أخرى. لذلك، كل شخص لديه طرق مختلفة لإنشاء قائمة الرغبات، وسأخبرك عن طريقتي. أحب أن أقسم قائمة أحلامي وأمنياتي إلى عدة فئات:

يمكنك أيضًا تقسيم قائمة أمنياتك إلى أحلام باهظة الثمن ومكلفة إلى حد ما ورخيصة نسبيًا. وهذا سيجعل من السهل التخطيط لتنفيذها.

لا تنسى أن الأحلام لا تتحقق، بل تتحقق!

لا يتعين عليك فقط الانتظار حتى يتم الوفاء بها، بل تحتاج إلى التخطيط لمن وكيف ومتى يمكنه الوفاء بها وكم سيكلف ذلك من المال.

قبل البدء في إنشاء قائمة الرغبات، عليك أن تفهم ما هي أحلاميوما هي الأحلام ليست لي. ببساطة، أنت بحاجة إلى التخلص من كل الأحلام التي فرضها المجتمع/الأصدقاء/العائلة والتي قمت بتسخينها في رأسك، ولكنها ليست أحلامك.

من الواضح جدًا أنني أفصل أحلامي عن أحلام الآخرين. حلمي هو العمل طوال اليوم دون إهدار الطاقة، وحلم مديري هو أن أبذل قصارى جهدي من أجل ثلاثة أشخاص 🙂 خمن من هو حلمه الأكثر واقعية. لذا تخلص من كل الأحلام التي ليست لك وفكر، فكر، فكر فيما تريده!

في القائمة سأقدم 100 أمنية تخصني ولا تخص أي شخص آخر. مع مرور الوقت، سأضيف إلى هذه الرغبات، بحيث يكون هناك أكثر من 100 منهم في يوم واحد 🙂 سأوقع أيضًا على أي من هذه الأحلام قد تحققت بالفعل. بعضهم محترف، والبعض الآخر مثير للاهتمام- يغطون مناطق مختلفة. لذا لا تتردد في أخذ أفكار لقائمتك من هذه المقالة!

لذلك أيها الأعزاء أحلامي:

  1. قراءة 7 كتب لعبة العروش- تم شراؤها وقراءتها بالكامل بحلول مايو 2016
  2. بعد اجتياز اختبار القيادة، الشيء الوحيد المتبقي لاجتيازه هو القيادة في فصل الشتاء.
  3. ركوب الجمل.
  4. ركوب الخيل.
  5. اذهب للغوص.
  6. قم بزيارة كوخ الإسكيمو الزجاجي في لابلاند- ذهب مع صديق في عام 2012.
  7. ماتشو بيتشو.
  8. ستونهنج.
  9. شرب ساكي.

تعرف على الأساليب التي يمكن أن تساعدك على تحقيق أحلامك (بأي تعقيد).

اشتراك Virgin Media في الصالة الرياضية - 80 جنيهًا إسترلينيًا / الشهر الأول + 50 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا - غيرت رأيي

السر هو كتابة الأسعار حيثما أمكن ذلك. للحصول على شعور أكثر واقعية بأن رغباتك يمكن أن تتحقق! بعد كل شيء، يمكنك شراء معظمها، لذا اكتشف مقدمًا كم ستكلفك رغباتك!

  • قم بزيارة البحيرة الزرقاء في أيسلندا.
  • كرسي التدليك - 6000 جنيه إسترليني
  • تطوير مدونة للوصول إلى 10000 قارئ - أتمنى أن تساعدوني في ذلك!
  • العثور على السكن المناسب للانتقال إليه خلال 2-3 سنوات– وجدنا مناطق مناسبة، وسنجد السكن نفسه عندما ننتقل.
  • إنهاء الجامعة في الفئة 1 أو 2:1
  • قم بزيارة المجر— طار لزيارة صديق
  • نتبووك أو الكمبيوتر اللوحي -اشتريت HP Blue Stream netbook مقاس 11.6 بوصة
  • تغيير وظيفتي إلى وظيفة لا أكون فيها مندوب مبيعات - وإلا فإنني سئمت من العمل في المتاجر:
  • احصل على ثعبان أليف
  • قم بزيارة العرض الرائع "The Lion King" في لندن
  • اذهب إلى الكاريوكي مع الأصدقاء

    كلمات سحرية لاستخدامها كل يوم

    بالنسبة للمهتمين، 1 جنيه هو في المتوسط ​​100 روبل.

    اقرأ المقال حول ما عليك القيام به لتحقيق أمنيتك. ويخبرك كيفية صنع مجمعة من الرغبات. يمكنك عمل مثل هذه المجموعة للسفر، على سبيل المثال. انظر ماذا صنعت لنفسي قبل بضع سنوات!

  • القفز بالمظلة
  • لقاء غروب الشمس -مع جدتي في إستونيا
  • ازرع شجرة
  • دروس الرقص
  • السباحة مع الدلافين
  • اقرأ 5 كتب تحفيزية لعام 2016- "48 قانونًا للقوة"، "السحر"، "أربع ساعات". أسبوع العمل"، "مرهق"، "شانتارام"
  • قم بنزهة -لقد قمت أنا ومات بنزهة صغيرة في أحد الأيام الحارة في إنجلترا.
  • سافر على درجة رجال الأعمال أو الدرجة الأولى في مكان ما
  • تطير طائرة هليكوبتر
  • بحيرة لوخ نيس
  • المشاركة في حفلة تنكرية
  • اكتب قصيدة مثلا مثلا

    "أحلامي" سيرجي يسينين

    لمشاركة حزن شخص آخر وعذاب المعاناة الشديدة.

    هناك أستطيع أن أجد متعة الحياة، والنشوة،

    وهناك، على الرغم من القدر، سأبحث عن الإلهام.

    حسنًا، هل سئمت من القراءة بعد؟ أتمنى أن يعجبك هذا 100 قائمة أمنيات تساعد في الحصول على أفكار لرغباتكنفس! السفر والكتب والأشياء العملية والترفيه وما إلى ذلك. أتمنى أن يكون كل شيء بالنسبة لك كما في الصورة وأن تتدفق فرص تحقيق الرغبات مثل النهر!

  • العيش في فندق 5 نجوم
  • العيش في خيمة
  • رحلة بالقطار لمدة أسبوع حول روسيا
  • قم بزيارة ضواحي الكوكب
  • متماسكة شيء جميل
  • ركوب سيارة ليموزين في جميع أنحاء المدينة
  • مارس اليوجا
  • والتأمل!
  • تطوير العلامة التجارية لمدونة Juno
  • لعب كرة الطلاء

    أنصحك أن تبدأ ملف سطح المكتب، والتي من وقت لآخر سوف اكتب أحلامك وقم بعمل قائمة أمنيات. هذا بالضبط ما أفعله. ارجع إلى هذا الملف بشكل دوري لتذكير نفسك بما تهدف إليه. رغباتك هي أهدافك التي يمكن وينبغي تحقيقها!

    وهنا مكان للرغبات التي لم تتناسب مع أفضل 100:

    لقد قمت بإعداد قائمة ضخمة من الأحلام والرغبات.وقد تم بالفعل الوفاء ببعض منهم. بالنسبة للآخرين، لا يزال الكون يهيئ الأرض والظروف المناسبة. إذا كنت قد قرأت المقالات التي قدمت لها روابط في هذا النص، فأنت تعلم كيفية إنشاء قائمة أمنيات بحيث تتحقق واحدة تلو الأخرى بالسرعة الصحيحة.


    تعلم كيفية إعداد قائمة بالرغبات والأحلام وتقسيمها إلى فئات. تم تجميع أحلامي في قائمة تضم 100 أمنية (وأكثر).
    http://awarejune.com/sostavit-spisok-zelnij/

    أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان

    إن تحديد الإنسان لأهداف حياته هو أحد الشروط الأساسية لتحقيق النجاح. علاوة على ذلك، من المهم ليس فقط تحديد الأهداف، ولكن أيضًا الاعتقاد في كثير من الأحيان أنك قادر على تحقيقها وأنك ستحققها.

    لا تفكر في العقبات التي تعترض طريقك إلى هدفك وتتخيل الظلام المشؤوم. ركز على حقيقة أن تحقيق كل هدف يمكن أن يحسن حياتك بشكل كبير. كلما فكرت أكثر في الكيفية التي ستغير بها أهدافك حياتك نحو الأفضل، كلما أصبحت رغبتك في تحقيقها أقوى. سوف تستيقظ فيك الرغبة الطبيعية في القيام بأعمال محددة.

    إذا كان الهدف يلهمك، فسوف تبدأ على أي حال في العمل لتحقيقه. لا يهم مقدار الوقت المتاح لك لتنفيذه، لأنك تحب المسار نفسه وحقيقة أنك تشعر بالرضا أكثر فأكثر عن نفسك. تشجعك هذه الحالة على التصرف بنشاط، وبالتالي فإن مستوى إنتاجيتك سيزداد.

    إذا كنت تواجه صعوبة في اختيار أهداف حياتك، فيمكنك الاستعانة بأمثلة لأهداف الآخرين من قائمة 100 هدف في حياة الإنسان.

    100 هدف في الحياة

    1. ابحث عن عمل حياتك؛
    2. كن خبيرًا معترفًا به في مجالك؛
    3. التوقف عن الشرب والتدخين؛
    4. تكوين العديد من الأصدقاء والمعارف حول العالم؛
    5. تعلم التحدث بثلاث لغات بطلاقة، باستثناء لغتك الأم؛
    6. كن نباتيًا؛
    7. ابحث عن 1000 متابع لشركتك/مدونتك؛
    8. استيقظ كل يوم في الساعة 5 صباحًا؛
    9. اقرأ كتابًا في الأسبوع؛
    10. السفر في جميع أنحاء العالم.
    1. تكوين عائلة؛
    2. اجعل زوجتك سعيدة؛
    3. أنجبوا أطفالاً؛
    4. تربية الأبناء ليكونوا أعضاء جديرين في المجتمع؛
    5. توفير التعليم للأطفال؛
    6. لعب حفل زفاف للأطفال.
    7. احتفل بزفافك الفضي؛
    8. مجالسة الأحفاد؛
    9. احتفل بالزفاف الذهبي؛
    10. التجمع لقضاء العطلات مع جميع أفراد الأسرة.
    1. العيش بدون ديون وقروض؛
    2. تنظيم مصادر الدخل السلبية؛
    3. الحصول على دخل مرتفع إجمالي مستقر شهريًا؛
    4. كل عام، زيادة المدخرات بنسبة 1.5-2 مرات؛
    5. الملكية الخاصة على شاطئ البحر.
    6. بناء منزل الأحلام؛
    7. كوخ في الغابة.
    8. كل فرد من أفراد الأسرة لديه سيارة.
    9. اترك ميراثًا كبيرًا لأطفالك؛
    10. مساعدة المحتاجين بانتظام.
    1. احصل على لياقتك؛
    2. تشغيل ماراثون.
    3. هل الانقسامات.
    4. اذهب للغوص.
    5. تعلم ركوب الأمواج؛
    6. القفز بالمظلة؛
    7. تعلم فنون الدفاع عن النفس.
    8. تعلم ركوب الخيل.
    9. تعلم لعب الجولف.
    10. مارس اليوجا.
    1. تعلم فن التأمل؛
    2. اقرأ أفضل 100 كتاب في الأدب العالمي؛
    3. قراءة 100 كتاب عن التنمية الشخصية؛
    4. الانخراط بانتظام في الأعمال الخيرية والتطوعية؛
    5. تحقيق الانسجام الروحي والحكمة.
    6. قوي إرادتك؛
    7. تعلم كيفية الاستمتاع بكل يوم؛
    8. الخبرة والتعبير عن الامتنان كل يوم؛
    9. تعلم كيف تحقق أهدافك؛
    10. القيام بالأعمال الخيرية؛
    1. تعلم العزف على الجيتار.
    2. تعلم الرسم؛
    3. اكتب كتابا؛
    4. اكتب إدخالات المدونة كل يوم؛
    5. تزيين الجزء الداخلي من الشقة حسب رغبتك؛
    6. افعلها بنفسك شيء مفيد;
    7. أنشئ موقع الويب الخاص بك؛
    8. تعلم التحدث أمام الجمهور ولا تختبر رهبة المسرح؛
    9. تعلم الرقص والرقص في الحفلات؛
    10. تعلم طهي الطعام اللذيذ.
    1. السفر حول مدن إيطاليا؛
    2. استرخ في إسبانيا؛
    3. السفر إلى كوستاريكا؛
    4. زيارة القارة القطبية الجنوبية؛
    5. قضاء شهر في التايغا.
    6. العيش لمدة 3 أشهر في أمريكا؛
    7. الذهاب في رحلة برية حول أوروبا؛
    8. اذهب إلى تايلاند لفصل الشتاء.
    9. الذهاب في جولة يوغا إلى الهند؛
    10. الذهاب في رحلة حول العالم على متن سفينة سياحية؛
    1. العب في كازينو في لاس فيغاس.
    2. يطير في منطاد الهواء الساخن.
    3. ركوب طائرة هليكوبتر.
    4. استكشف المحيط في غواصة؛
    5. اذهب للتجديف بالكاياك.
    6. اقضِ شهرًا في معسكر الخيام كوحشي؛
    7. السباحة مع الدلافين.
    8. قم بزيارة قلاع القرون الوسطى حول العالم؛
    9. أكل الفطر من الشامان في المكسيك.
    10. اذهب إلى مهرجان Transmusic في الغابة لمدة أسبوع؛
      1. أرسل والديك في إجازة بالخارج؛
      2. يجتمع شخصيا مع شخص مشهورالذي تعجب به؛
      3. عش كل يوم كأنه آخر يوم لك؛
      4. تنظيم حشد فلاش إيجابي في وسط موسكو؛
      5. الحصول على الثانية أو الثالثة التعليم العالي;
      6. اغفر الإساءة للجميع.
      7. زيارة الأراضي المقدسة؛
      8. التعرف على أشخاص جدد كل أسبوع؛
      9. قضاء شهر بدون انترنت؛
      10. اكتساب الوعي الكوني.
      11. ابحث عن مرشد؛
      12. تغيير حياة شخص آخر للأفضل؛
      13. يرى الأضواء الشمالية;
      14. تنمو شجرة؛
      15. الصعود إلى قمة الجبل.
      16. التغلب على خوفك الرئيسي.
      17. إنشاء أخرى جديدة عادات جيدة;
      18. ركوب السفينة الدوارة.
      19. المشاركة في حفلة تنكرية في بلد آخر؛
      20. كن مرشدًا لشخص ما.

      مصدر:
      أمثلة على الأهداف في حياة الإنسان
      الأهداف الشخصية: 1. ابحث عن عمل حياتك؛ 2. كن خبيرًا معترفًا به في مجالك؛ 3. الإقلاع عن الشرب والتدخين؛ 4. تكوين العديد من الأصدقاء والمعارف حول العالم؛ 5. تعلم التحدث بثلاث لغات بطلاقة، باستثناء لغتك الأم؛ 6. كن نباتيًا؛ 7. ابحث عن 1000 متابع لشركتك/مدونتك؛ 8. استيقظ كل يوم عند الساعة 5 صباحًا؛
      http://psychologytoday.ru/stories/tselepolaganie/primery-tseley-v-zhizni-cheloveka/

      قائمة 100 رغبات الإنسان

      قائمة 100 رغبات الإنسان. تقنية عمل قائمة الرغبات بشكل صحيح

      لقد جمعنا الخبرة لتوفير أقصى فائدة. هذا تمرين مهم.

      الأشخاص الذين يحققون أهدافهم بانتظام هم الفائزون. هُم ميزة مميزةهي عادة التفكير وتنظيم حياتك. إنهم يخططون ويضعون جدول زمني بانتظام لتنفيذها: لمدة أسبوع، لمدة شهر، لمدة ستة أشهر وسنة. هذه المهارة لا تأتي على الفور - فهي تتطلب الاهتمام والعمل.

      إذا كنت تعتقد أنك لا تلتزم بالجدول الزمني، فهذا يعني أن جدولك الزمني ببساطة سيئ التخطيط. أو تم التخطيط له بشكل جيد، ولكن ليس بواسطتك.

      التخطيط ليس من الصعب تعلمه. الشيء الرئيسي هو أن الخطة تحتوي على مرغوبالأهداف. دعونا نلقي نظرة على تقنية إنشاء قائمة برغباتك المائة الحقيقية.


      تقنية "100 رغبة" هي تمرين لتحديد الرغبات والأهداف. تقوم بعمل قائمة أمنيات مفصلة وتختار منها الأقوى. ومن ثم يصبح من السهل عليك إعداد قائمة بالأهداف والأولويات للشهر أو الستة أشهر أو السنة القادمة.

      بعد الانتهاء من تقنية "100 رغباتي"، ربما للمرة الأولى، ستكتشف مدى تنوع اهتماماتك. انظر إلى مدى تناقض رغباتك: "اكسب المال لشراء شقة"، "العمل 4 ساعات في الأسبوع"، "شراء سيارة BMW"، "أن تصبح رائد أعمال". بدون خطة - ما يجب تنفيذه وبأي تسلسل - سيكون من الصعب تنسيق كل شيء وعدم الوصول إلى طريق مسدود.


      سيساعدك التمرين على القبول الحل الداخليما هو أكثر أهمية بالنسبة لك: "وفّر المال لشراء منزل" أو "سافر حول آسيا واعمل بجدول زمني مرن". في كثير من الأحيان، يريد الناس كليهما، ولكن هنا يتعين عليهم الاختيار: المغامرة أو توفير المال.

      هذا التمرين إرشادي جدًا للنساء والرجال الذين نادرًا ما يحققون رغباتهم. وبعد كتابة قائمة تضم 30-50 رغبة، يتضاءل خيالهم ويولد رغبات جديدة بجهد كبير. هذا يشير إلى أنهم نسوا كيفية الرغبة. ونادرا ما يدركون حتى الأحلام البسيطة - حيث تضعف شهيتهم. التمرين سوف يساعد على تسخينه.


      ابحث عن مكان مريح. لا تشتت انتباهك بالأصوات أو الحركة النشطة أو الأفكار الوسواسية. يمكن أن تكون هذه غرفة لليوجا والتأمل، أو حديقة بعيدة في حديقة، أو طاولة في مقهى هادئ، أو بيئة هادئة في المكتب.

      قم بإيقاف تشغيل هاتفك لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين، وأغلق الكمبيوتر المحمول الخاص بك، وكن وحيدًا مع نفسك. يمكنك تشغيل بعض الموسيقى الجميلة.

      أحب الكتابة في الصباح الباكر، قبل الإفطار.

      أشعر بالراحة في الصمت. هذه هي الطريقة التي يلعب بها الصدق. من خلال الاستماع إلى أعمق رغباتي، أفهم ما أريده حقًا.

      أنا أيضًا أختار قلمي بعناية. أحب الاستمتاع أثناء التسجيل.

      وأنا أقوم فقط بإعداد قائمة في مقهى مريح.


      إذا كنت تشعر بالإحباط، فتأمل، وأعد لنفسك بعض الشاي، وشاهد فيلمًا. لا يمكنك أن تتمنى أي شيء جيد في مثل هذا المزاج. في حالة التوتر، سوف ترغب في إضافة رغبات "للتخلص من" إلى القائمة - وهذا دافع غير منتج.

      أنت بحاجة إلى دولة بلا خوف، عندما يكون العقل واضحًا وهادئًا.اختر يومًا تشعر فيه بالسعادة أو الإلهام. بعد ذلك سوف تسكب على الورق "رغباتك K" لما تريد الحصول عليه، وليس التخلص منه. الدافع "K" أكثر إنتاجية ومتعة.

      خذ بعض الأوراق والقلم، اكتب الأسئلة كمطالبة:

      • ماذا أريد أن أفعل؟
      • ماذا أريد أن أحاول؟
      • ماذا أريد أن أتعلم؟
      • ما هي رغباتي المادية؟
      • ماذا أريد أن أتغير؟

      اكتب رغباتك، 20 إجابة لكل سؤال. إذا كانت بعض العناصر تتطلب إجابات أكثر أو أقل، فلا تقلق. الدقة ليست قاعدة إلزامية؛ الأهم هو الدخول في التدفق وكتابة ما يتبادر إلى الذهن ومن القلب.

      ضع كل شيء في القائمة كما هو، ولا تصنف العناصر حسب الأهمية. إذا، بعد أن أتمنى "أريد أن أزرع شجيرة ورد"، يتبادر إلى ذهني "أريد أن أعيش في أستراليا لمدة عام"، فهذا طبيعي.

      لا تخف من كتابة أشياء غبية. تتبادر إلى ذهني رغبة سخيفة ولكنها طال انتظارها - الكتابة! هل سبق لك أن أردت الوقوف على ركائز متينة والتجول في الساحة المركزية لمدينتك؟ تأكد من وضع هذا في قائمة أمنياتك المائة.

      ذات مرة كتبنا رغبات "وهمية": "العيش في الهند"، "زيارة تشيلي"، "الطيران في منطاد الهواء الساخن". لقد حان الوقت:

      في قرية ارامبول بالهند.

    11. فيتاليك –

      في عاصمة تشيلي سانتياغو.


    12. وقد حققت إيلينا رغبتها في الطيران.

      13. يساعد على وضع العار جانبا. ربما لديك رغبات جنسية لم تتحقق وتخشى الاعتراف بها لنفسك. هذا هو الحال بالضبط عندما يحتاجون إلى الكتابة. لن يقرأ أحد القائمة سواك، ومن خلال كتابة حلمك على الورق، ستحصل على فرصة لمقابلة شخص لديه نفس الاهتمامات.


      كن صادقا مع نفسك.

      أحد العناصر الموجودة في قائمة أمنياتي هو: "أريد إجراء مقابلة". هذه رغبة متعجرفة. لإجراء مقابلة، يجب أن تكون مثيرًا للاهتمام لشخص ما.

      أعترف بصدق أن معرفتي ليست كافية حتى الآن لقول كلمة جديدة، لكنني ما زلت أريدها. وأنا واثق من أن هذا النهج سوف يساعدني في تحقيق هدفي.

      قائمة أمنياتي الـ100:

      بعد إعداد قائمة أمنياتك، خذ قسطًا من الراحة. لن تجمع التمارين الرياضية ما تريد فحسب، بل ستتخلص أيضًا من ما هو غير ضروري. الطريقة مفيدة ليس فقط للفتيات؛ لا ينبغي للرجال والنساء أن يخجلوا من كتابة رغباتهم.

      اذهب من خلال ما كتبتهوبجانب كل عنصر ضع درجة من 10 إلى 0، حيث:

    • 10 هي رغبة مهمة للغاية ومثيرة. مثال على ذلك هو سداد دين نقدي. أنت تعذبك الديون وتنام بشكل سيء وتشعر بالتوتر حيال ذلك. يمكنك إعطاء 10 نقاط.
    • 0 - رغبة تافهة لن يغير تنفيذها الحياة. مثال - "أريد iPhone X بدلاً من iPhone 7." أثناء انتظارك لشراء Model X، سيتم طرح الطراز التالي للبيع. تحديث أداتك لن يجعل حياتك أفضل.

    الرغبات ذات الدرجات 10 و 9 هي الأكثر أهمية بالنسبة لك في هذه المرحلة. قم بتمييزها بقلم تحديد أو كتابتها في مذكرة أو لصقها في الثلاجة. قائمة أمنياتك/قائمة أمنياتك جاهزة.

    أعد صياغة أهم أمنياتك إلى أهداف. أضف التواريخ والمواعيد النهائية، وقم بتوضيحها بأكبر قدر ممكن من المعلومات - واجعلها أكثر تحديدًا. قسم الرغبة في "زيارة آسيا" إلى ثلاثة أهداف: "زيارة الهند"، "العيش في جزيرة بالي"، و"زيارة سريلانكا". الآن اتخذ إجراءً!

    اكتب رغباتك على قطعة من الورق باليد، لا تستخدم الكمبيوتر. يجب أن تبقى الرغبات الوهمية ولا تذوب على شاشة بيضاء.

    إذا كان من الصعب عليك تحقيق 100 أمنية، فهذا يعني أنك لم تفكر أو تخطط للأشياء لفترة طويلة. لا تيأس وقضاء المزيد من الوقت في ممارسة. اكتب كل ما يتبادر إلى ذهنك - ليس فقط الأحلام، ولكن أيضًا الرغبات العادية. انظر إلى الأسئلة الدليلية واستمر.

    لقد تعرفت على هذه التقنية منذ خمس سنوات أثناء التدريب على التدريب. كان معظم الناس في سن النضج واثنين من الطلاب. أولاً، تم تكليفنا بمهمة إعداد قائمة تضم 50 من رغباتنا، وليس حتى 100. وبالكاد تمكنت من تحقيق 30.

    تبين أن هذا صعب. خمسة فقط كتبوا قائمة تضم 25-50 أمنية. استراحة:

    • لقد استسلموا ببساطة، معتبرين أنه غبي؛
    • كانوا خائفين من الاعتراف لأنفسهم بأنهم يريدون شيئا ما - وهذا هو الخوف من الرغبة، والحلم؛
    • لم يعرفوا ماذا يريدون أو كيفية تحديد رغباتهم.

    بعد أسبوع، كررت التمرين - لقد كتبت بالفعل 80 رغبات مختلفة. خطوة بخطوة، تعلمت أن أفهم نفسي، وألا أخاف من الحلم أو الرغبة في شيء ما.

    أثناء اللعب، كتبت 109 أمنيات لهذا المقال. ولذا، سأقدم ما لا يقل عن 300:

    هناك رغبات محددة، ولكن من الصعب تحقيقها. يجب أيضًا تدوينها، فهي تلخص رغباتك، ويمكنك رؤية الخط الرئيسي لتطورك منها.

    نشر الكتب! أخشى أن أعترف لنفسي أنني أريد هذا. يبدو طموحا جدا. لكن من المدهش أنه بمجرد أن كتبت بيدي عدد الكتب التي أرغب في نشرها ومتى وأي منها، قمت بوضع النقاط على الحروف - لم يبدو الهدف صعبًا للغاية بالنسبة لي.

    اجعل رؤيتك ليومك المثالي تنبض بالحياة. ثلاث أوراق تصف حياتي المثالية خلال 10 سنوات. أنا أب هناك، وخبير، ومستثمر، ومؤسس شركة، وحتى مؤلف كتابين من أكثر الكتب مبيعًا. بالإضافة إلى طيار طائرة. تم تشكيل معظم قائمة أحلامي والأشياء التي يجب القيام بها على مدار سنوات من العمل مع قائمة مكونة من 100 أمنية. لا يمكن كتابة هذا في 15 دقيقة.

    كرر تمرين الـ100 أمنية كل عام، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الأيام. يمكن أن تكون المناسبة رأس السنة أو عيد ميلاد.

    أكتب أمنياتي مرة كل 3-6 أشهر، عادة عند الوصول بلد جديد. بمجرد أن أعتاد على ذلك، سأرى ما يمكنني فعله على الفور، وسأقوم بإعداد قائمة.

    احفظ 100 أمنياتك. إذا لم تكن النسخة الأصلية، فنسخة رقمية على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. بعد 6 أشهر، قم بمراجعة القائمة وشطب ما تم إكماله. عد إلى القائمة بعد ستة أشهر أخرى وقم بشطبها مرة أخرى. اكتب الأهداف المتبقية مرة أخرى مع إضافة رغبات جديدة.

    التمرين يعطي قوة دافعة للتنمية وتحقيق الذات. في حين أن رغباتك تبقى في عقلك وليس على الورق، فإنها تبدو غير قابلة للتحقيق وغير منظمة. في بعض الأحيان يتم نسيانهم ببساطة. بعد كتابتها، سوف تفهم أنه لا يوجد شيء معقد.


    إن وضع الأهداف في الاعتبار ليس أمرًا عمليًا دائمًا. ومن الأفضل اختيار أهم 10 وتذكرها. دع الورقة تتذكر الباقي. استخدم ذاكرتك لشيء آخر. وإذا لم يكن لديك ما تعطيه للورق، أليست الحياة هزيلة للغاية؟

    بعد ستة أشهر من الآن، عندما تنظر إلى أمنياتك المائة، ستلاحظ أن الكثير منها قد تحقق. هذا يعني أنك على الطريق الصحيح نحو السعادة وتحقيق الذات.

    في قائمتي، ترتبط الأهداف الرئيسية بتطوير هذا الموقع. أكتبهم وأتذكرهم. أما الرغبات الصغيرة المتبقية من 30 إلى 50 في تجربة شيء جديد وغير عادي في انتظار وقتهم. أنا أسير في مدينة جديدة وأرى صالة ألعاب رياضية لرياضة الكروس فيت – إنها مدرجة في القائمة. في غضون أسبوع، أعمل بالفعل.

    بمساعدة تمرين الـ100 أمنية، يمكنك تتبع سرعة تحقيق أهدافك.


    لدي 100 قائمة أمنيات في دفتر ملاحظاتي منذ عام 2012. بمراجعتها، أرى مقاطع عرضية من "نفسي": ما أردت، وما كنت أسعى من أجله، وما الذي أغضبني.

    بعد بضع سنوات، من المثير للاهتمام أن أرى ما بعته، وما سقط، وما كان علي أن أعمل بجد للحصول عليه. الديناميكيات مرئية. كنت أرغب في العمل من ساعة إلى ساعتين يوميًا، والآن أريد من 4 إلى 6 ساعات. معلومات قيمة عن نفسك .

    قائمة أمنياتي:

    يعتقد الناس أنهم إذا كانوا نشيطين ومشغولين، فسوف يدركون شيئًا مهمًا في حياتهم. ولكن من المفيد أن نسأل: "ما هي الأشياء المفيدة التي قمت بها؟ العام الماضي؟ – اتضح أن ليس كثيرا، وربما لا شيء على الإطلاق.

    إن استكشاف رغبات الفرد الحقيقية أمر مرهق بالنسبة لأولئك الذين لديهم القليل من الثقة بالنفس. فهم يتصرفون على حسابهم ويهملون أنفسهم دون أن يعرفوا رغباتهم.

    قائمة من 100 أمنية ستجعلك تعيد النظر في أولويات حياتكوابحث عن مواهبك في مجالات أخرى غير متوقعة. يحدث أن يجلس الشخص في المكتب أمام الكمبيوتر ويحلم بالعمل الإبداعي. في قائمته التي تضم 100 أمنية في الحياة، لا توجد أمنية واحدة تتعلق بوظيفته الحالية. بدلا من ذلك، الرغبة في خلق المجوهرات الفضية. بعد تدوينه على الورق في مذكراته، يقارن بين "الذات الحالية" و"الذات المثالية". ولإلهامه للتغيير، أخذ دورة في صناعة المجوهرات.


    لتجنب التواجد بين الأشخاص الذين يبدون نشيطين وهادفين، قم بممارسة 100 أمنية كل ستة أشهر إلى سنة. راجع رغباتك وعش ما هو مهم بالنسبة لك. وشطب الأحلام المفروضة.

    سيساعدك اختبار تمرين "عجلة توازن الحياة" في العثور على منطقة إشكالية في حياتك.

    تعرف على نوع الرغبات الموجودة وقم بتسخين خيالك باستخدام قوائم الأمثلة: 20 هدفًا، و25 هدفًا، و50 هدفًا، و100 هدفًا لشخص ما في الحياة.

    قم بإعداد قائمة بـ 100 أمنياتك– اتخذ خطوة نحو اكتشاف هدفك الرئيسي في الحياة.

    رأيت كيف كتبته الفتيات المشاركات في ماراثون فالييفا.

    قررت أن أكتب لنفسي، لأنني على وشك القيام بذلك السنة الجديدة. سأكون سعيدًا بقراءة قائمة أصدقائي هذه.

    انتباه!!! أنا لا أشجع أحدا !!!

    كتابة منشور ضروري لحياتي.

    حسنا فلنبدأ...

    1. تعلم ضبط النفس.

    2. احترمي زوجك.

    3. آلة تجعيد الشعر.

    4. ابحث عن الانسجام مع نفسك.

    5. ابحث عن هوايتك. أحب الكروشيه وقد أعطاني زوجي 3 لوحات تلوين بالأرقام!

    6. أنهي قصتك.

    7. مارسي اليوغا 3 مرات في الأسبوع.

    8. قم بالجري مرتين في الأسبوع.

    9. اتبع نظام سيدة الذبابة كل يوم.

    10. تعلم أن تكون امرأة.

    11. الجلوس على الانقسام المتقاطع.

    12. قم بتمرير الترخيص الخاص بك.

    13. احصل على كتب Valyaeva مطبوعة كهدية للعام الجديد. هناك بالفعل 3 كتب اشتراها زوجي

    14. ملابس داخلية جميلة.

    15. التغذية السليمة.

    16. اذهبي للرقص مع زوجك.

    17. تعلم الحب والتصرف بالحب.

    18. توصلي إلى تفاهم متبادل مع زوجك وكوني مصدر إلهامه.

    19. تعلم الاستماع.

    20. كتاب الطبخ. تعلم كيفية طهي وجبات متنوعة ولذيذة.

    21. ادرس اللغة الإنجليزية مع ابنك

    22. العمل مع الأطفال يومياً.

    23. ابحث عن أصدقاء لعائلتنا.

    24. ابحث عن الجمال. اعتني بنفسك يوميا.

    25. اترك كل شيء مشاعر سلبيةوالأفكار. توقف عن إضاعة أفكارك على الملحدين.

    26. كوني أماً لأطفالك.

    28. حافظ على روتين يومي.

    29. بناء العلاقة الصحيحة مع أهل زوجك.

    30. لا تتدخل في حياة الناس. لا تعطي النصيحة إلا إذا طلب منك ذلك.

    31. تقبل كل ما يحدث على أنه جيد.

    32. أضف إلى قائمة التقاليد العائلية.

    33. دورات التصوير الفوتوغرافي.

    34. ماستر فوتوشوب.

    35. اعتني بشعرك بانتظام.

    36. ضاعف علاجاتك في المنتجع الصحي مرة واحدة في الشهر.

    37. تحضير المنتجات شبه المصنعة مرة واحدة في الشهر.

    38. منزل واسع ومريح داخل المدينة.

    39. السيارة الثانية.

    40. ابحثي عن عملك الخاص \ ساعدي زوجك في عمل العائلة.

    41 . ارتدي ملابسك ونظفي نفسك كل صباح. القيام بالشعر.

    42. محطة الكي.

    43. صورة لعائلتنا بأكملها في غرفة المعيشة.

    44. ألبوم صور عائلتنا.

    45. الترفيه النشط مع جميع أفراد الأسرة. ركوب الدراجات

    46. ​​سافر في كل ذكرى سنوية التقيت بها. لعطلة نهاية الأسبوع. فقط نحن الاثنان.

    47. كوني سيدة في أي موقف.

    48. جلسات تصوير لكل ذكرى زواج لجميع أفراد الأسرة.

    50. مقاعد سيارة جيدة للأطفال.

    51. احصلي على الهدايا الأنثوية فقط من زوجك (مجوهرات، زهور، رومانسية...)

    52. امنح كل من حولك الفرح ودفء الروح.

    53. خزانة ملابس مريحة تزينني.

    54. تعريف الأطفال بالرياضة.

    55. توفير التعليم اللائق للأطفال.

    56. التدرب على الغناء.

    57. تعلم العزف على آلة النطق.

    58. ربّي زوجك بالحب.

    59. أحب واحترم نفسك.

    60. تنظيم إجازات ممتعة.

    61. أنفقي الطاقة الأنثوية بحكمة.

    62. كلب.

    63. احصلي على موافقة زوجك وشاركي في الماراثون النسائي.

    64. ثقف نفسك.

    65. تعلم كيفية تحقيق أهدافك مثل المرأة.

    66. املأ البيت كله بالموسيقى الجميلة كل يوم.

    67. تقليل مستويات التوتر. أستطيع أن أقول أنه يعمل بالفعل.

    68. أن تكون محبوبًا ومفيدًا ومحترمًا.

    69. أنهِ ما بدأته.

    70. كن قادرًا على الإجابة على الأسئلة بإيجاز وإجراء الحوار.

    71. عبر عن أفكارك بدقة.

    72. أعط الأطفال مثالاً لبناء حياة سعيدة ومتناغمة الحياة العائلية. في البداية

    73. اهتم وتعلم أشياء جديدة ووسع آفاقك.

    74. ابني نفس الخط في تربية الأبناء مع زوجك. في البداية

    75. أعط الأطفال المعرفة الأخلاقية.

    76. التربية حسب الجنس. أحب أكبر الخاص بك أكثر.

    77. اشتري للأطفال الألعاب المناسبة.

    78. ابحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل. تعرف على مجتمع 4x4.

    79. مكنسة كهربائية.

    80. اجعل يومك مليئاً وممتعاً. تمكن من تنفيذ خططك دون الكمال.

    81. كن نشيطاً وإيجابياً ولطيفاً.

    82. مراقبة نمو الأطفال بعناية لتحديد مجالات اهتمامهم.

    83. طهر بيتنا من السلبية. املأ بالطاقة الإيجابية.

    84. ساعد العائلة والأصدقاء. تقديم الدعم.

    85. شاهد الأفلام الجيدة.

    86. تقبل الناس كما هم ولا تعلق عليهم الآمال.

    87. اتبع الخطط.

    88. أعدي قوائم التسوق لزوجك.

    89. ركن رياضي للأطفال .

    90. كن عائلة.

    91. خريطة ضخمة للعالم على الحائط لتحديد المكان الذي كنا فيه والمكان الذي نريد الذهاب إليه.

    92. جهاز عرض

    93. تقويم الأسرة.

    94. دورات القيادة المتطرفة.

    95. قم بالزيارة في كثير من الأحيان.

    96. المراجع.

    97. تكوين ميزانية الأسرة والحفاظ على المدخرات. زعنفة. فانيا تقود الأسئلة

    98. ساعد في تحقيق أحلام شخص ما.

    99. دورات المكياج ومجموعة مستحضرات التجميل الضرورية

    100. السلام في الأسرة.

    سأقوم بشطبها عندما أكملها.

    إن تحديد الإنسان لأهداف حياته هو أحد الشروط الأساسية لتحقيق النجاح. علاوة على ذلك، من المهم ليس فقط تحديد الأهداف، ولكن أيضًا الاعتقاد في كثير من الأحيان أنك قادر على تحقيقها وأنك ستحققها.

    لا تفكر في العقبات التي تعترض طريقك إلى هدفك وتتخيل الظلام المشؤوم. ركز على حقيقة أن تحقيق كل هدف يمكن أن يحسن حياتك بشكل كبير. كلما فكرت أكثر في الكيفية التي ستغير بها أهدافك حياتك نحو الأفضل، كلما أصبحت رغبتك في تحقيقها أقوى. سوف تستيقظ فيك الرغبة الطبيعية في القيام بأعمال محددة.

    إذا كان الهدف يلهمك، فسوف تبدأ على أي حال في العمل لتحقيقه. لا يهم مقدار الوقت المتاح لك لتنفيذه، لأنك تحب المسار نفسه وحقيقة أنك تشعر بالرضا أكثر فأكثر عن نفسك. تشجعك هذه الحالة على التصرف بنشاط، وبالتالي فإن مستوى إنتاجيتك سيزداد.

    إذا كنت تواجه صعوبة في اختيار أهداف حياتك، فيمكنك الاستعانة بأمثلة لأهداف الآخرين من قائمة 100 هدف في حياة الإنسان.

    100 هدف في الحياة

    الأهداف الشخصية:

    1. ابحث عن عمل حياتك؛
    2. كن خبيرًا معترفًا به في مجالك؛
    3. التوقف عن الشرب والتدخين؛
    4. تكوين العديد من الأصدقاء والمعارف حول العالم؛
    5. تعلم التحدث بثلاث لغات بطلاقة، باستثناء لغتك الأم؛
    6. كن نباتيًا؛
    7. ابحث عن 1000 متابع لشركتك/مدونتك؛
    8. استيقظ كل يوم في الساعة 5 صباحًا؛
    9. اقرأ كتابًا في الأسبوع؛
    10. السفر في جميع أنحاء العالم.

    أهداف الأسرة:

    1. تكوين عائلة؛
    2. اجعل زوجتك سعيدة؛
    3. أنجبوا أطفالاً؛
    4. تربية الأبناء ليكونوا أعضاء جديرين في المجتمع؛
    5. توفير التعليم للأطفال؛
    6. لعب حفل زفاف للأطفال.
    7. احتفل بزفافك الفضي؛
    8. مجالسة الأحفاد؛
    9. احتفل بالزفاف الذهبي؛
    10. التجمع لقضاء العطلات مع جميع أفراد الأسرة.

    الأهداف المالية:

    1. العيش بدون ديون وقروض؛
    2. تنظيم مصادر الدخل السلبية؛
    3. الحصول على دخل مرتفع إجمالي مستقر شهريًا؛
    4. كل عام، زيادة المدخرات بنسبة 1.5-2 مرات؛
    5. الملكية الخاصة على شاطئ البحر.
    6. بناء منزل الأحلام؛
    7. كوخ في الغابة.
    8. كل فرد من أفراد الأسرة لديه سيارة.
    9. اترك ميراثًا كبيرًا لأطفالك؛
    10. مساعدة المحتاجين بانتظام.

    الأهداف الرياضية:

    1. احصل على لياقتك؛
    2. تشغيل ماراثون.
    3. هل الانقسامات.
    4. اذهب للغوص.
    5. تعلم ركوب الأمواج؛
    6. القفز بالمظلة؛
    7. تعلم فنون الدفاع عن النفس.
    8. تعلم ركوب الخيل.
    9. تعلم لعب الجولف.
    10. مارس اليوجا.

    الأهداف الروحية:

    1. تعلم فن التأمل؛
    2. اقرأ أفضل 100 كتاب في الأدب العالمي؛
    3. قراءة 100 كتاب عن التنمية الشخصية؛
    4. الانخراط بانتظام في الأعمال الخيرية والتطوعية؛
    5. تحقيق الانسجام الروحي والحكمة.
    6. قوي إرادتك؛
    7. تعلم كيفية الاستمتاع بكل يوم؛
    8. الخبرة والتعبير عن الامتنان كل يوم؛
    9. تعلم كيف تحقق أهدافك؛
    10. القيام بالأعمال الخيرية؛

    الأهداف الإبداعية:

    1. تعلم العزف على الجيتار.
    2. تعلم الرسم؛
    3. اكتب كتابا؛
    4. اكتب إدخالات المدونة كل يوم؛
    5. تزيين الجزء الداخلي من الشقة حسب رغبتك؛
    6. اصنع شيئًا مفيدًا بيديك؛
    7. أنشئ موقع الويب الخاص بك؛
    8. تعلم التحدث أمام الجمهور ولا تختبر رهبة المسرح؛
    9. تعلم الرقص والرقص في الحفلات؛
    10. تعلم طهي الطعام اللذيذ.

    وجهات السفر:

    1. السفر حول مدن إيطاليا؛
    2. استرخ في إسبانيا؛
    3. السفر إلى كوستاريكا؛
    4. زيارة القارة القطبية الجنوبية؛
    5. قضاء شهر في التايغا.
    6. العيش لمدة 3 أشهر في أمريكا؛
    7. الذهاب في رحلة برية حول أوروبا؛
    8. اذهب إلى تايلاند لفصل الشتاء.
    9. الذهاب في جولة يوغا إلى الهند؛
    10. الذهاب في رحلة حول العالم على متن سفينة سياحية؛

    أهداف المغامرة:

    1. العب في كازينو في لاس فيغاس.
    2. يطير في منطاد الهواء الساخن.
    3. ركوب طائرة هليكوبتر.
    4. استكشف المحيط في غواصة؛
    5. اذهب للتجديف بالكاياك.
    6. اقضِ شهرًا في معسكر الخيام كوحشي؛
    7. السباحة مع الدلافين.
    8. قم بزيارة قلاع القرون الوسطى حول العالم؛
    9. أكل الفطر من الشامان في المكسيك.
    10. اذهب إلى مهرجان Transmusic في الغابة لمدة أسبوع؛

    أهداف أخرى:

    1. أرسل والديك في إجازة بالخارج؛
    2. تعرف على شخص مشهور تعجبك شخصيًا؛
    3. عش كل يوم كأنه آخر يوم لك؛
    4. تنظيم حشد فلاش إيجابي في وسط موسكو؛
    5. الحصول على التعليم العالي الثاني أو الثالث؛
    6. اغفر الإساءة للجميع.
    7. زيارة الأراضي المقدسة؛
    8. التعرف على أشخاص جدد كل أسبوع؛
    9. قضاء شهر بدون انترنت؛
    10. اكتساب الوعي الكوني.
    11. ابحث عن مرشد؛
    12. تغيير حياة شخص آخر للأفضل؛
    13. رؤية الأضواء الشمالية.
    14. تنمو شجرة؛
    15. الصعود إلى قمة الجبل.
    16. التغلب على خوفك الرئيسي.
    17. خلق عادات صحية جديدة؛
    18. ركوب السفينة الدوارة.
    19. المشاركة في حفلة تنكرية في بلد آخر؛
    20. كن مرشدًا لشخص ما.


    هل أعجبك هذا المنشور؟ ادعم مجلة "علم النفس اليوم"، اضغط:

    • مقالات ذات صلة