Ще -Това е съзнателното регулиране на действията и действията на човек, което изисква преодоляване на вътрешни и външни трудности по пътя към желаната цел.

Волята не е изолирано свойство на човешката психика. Той присъства в много актове на човешкото поведение като съзнателно регулиране, съзнателно прилагане на физически и психически сили за реализиране на съзнателно поставена цел. Следователно волята е едно от най-важните условия на човешката дейност.

Ще осигури две свързани помежду си функции - мотивиращ (активиращ)- това е съзнателно насочване на умствени и физически усилия за преодоляване на трудности и постигане на целите; И спирачка- това е ограничаване на нежелана проява на дейност (отказ от нещо).

Волята осигурява изпълнението на две взаимосвързани функции - стимулираща и инхибираща - и се проявява в тях.

Стимулираща функцияосигурени от човешката дейност. За разлика от реактивността, когато действието се определя от предишна ситуация (човек се обръща, когато го повикат, удря хвърлена топка в игра, обижда се от груба дума и т.н.), активността поражда действие поради специфичните вътрешни състояния на субекта, разкрити в момента на самото действие (човек, който трябва да получи необходимата информация, се обажда на приятел, изпитва състояние на раздразнение, позволява си да бъде груб с другите и др.).

За разлика от полевото поведение, което се характеризира с непреднамереност, дейността се характеризира с произвол, т.е. действието е обусловено от съзнателно поставена цел. Дейността може да не е причинена от изискванията на моментна ситуация, желанието да се адаптира към нея, да действа в границите на дадена; тя се характеризира с надситуационализъм, т.е. излизане отвъд първоначалните цели, способността на човек да се издигне над нивото на изискванията на ситуацията, да си постави цели, които са излишни по отношение на първоначалната задача (като „риск в името на риска“, творчески импулс и др.).

Една от проявите социална дейностна човек това, което може да се нарече негова активна гражданска позиция, е „свръхнормативна дейност“, т.е. неговата дейност, чието изпълнение не е строго задължително за действащия (никой не може да го упрекне, ако не я извършва), а чието изпълнение отговаря на социалните очаквания.

Може да се посочи още една особеност на волевите процеси, действаща като проява на неговата стимулираща функция. Ако човек няма спешна („тук и сега“) нужда да извърши действие, чиято обективна необходимост той осъзнава, волята създава допълнителни стимули, които променят смисъла на действието, което го прави по-значим, предизвикване на преживявания, свързани с предвидимите последици от действието.

В състояние на умора на ученика може да му е трудно да събере сили да отиде на тренировка в залата на другия край на града, но идеята е общият успех на отбора и поддържането на спортната слава на училището зависи от това колко е подготвен като капитан на отбора., мобилизира волята му, създавайки допълнителна мотивация за изпълнение на действието.

Спирачна функцияволята, действаща в единство със стимулиращата функция, се проявява в ограничаване на нежелани прояви на активност. Човек е в състояние да попречи на пробуждането на мотиви и изпълнението на действия, които не съответстват на неговия мироглед, идеали и вярвания. Регулирането на поведението би било невъзможно без инхибиране.

Говорейки за стила и тона на взаимоотношенията в екипа, А. С. Макаренко специално подчерта задачата да се развие „навик за инхибиране“. Той написа: „Управление детско заведениеУчениците трябва непрекъснато да развиват способността да бъдат сдържани в движение, в думи, в викове. Това инхибиране не трябва да има характер на тренировка; трябва да е логично обосновано с преки ползи за тялото на ученика, естетически представи и удобство за целия екип. Особена форма на потискане е учтивостта, която трябва да се препоръчва настойчиво при всяка възможност и да се изисква да се спазва.

Мотивите за действие на човека образуват определена подредена система - йерархия от мотиви - от нуждите от храна, облекло, подслон от топлина и студ до висши мотиви, свързани с преживяването на морални, естетически и интелектуални чувства. В случай, че в името на по-висши мотиви, по-ниските, включително жизнените, са възпрепятствани и възпрепятствани, това се случва поради прояви на воля. И в Ежедневиетода сдържате проявата на чувствата си, да завършите започнатата работа въпреки всякакви трудности, да устоите на изкушението да се откажете от всичко и да направите нещо по-привлекателно - това е възможно, ако имате достатъчно силна воля.

В своето единство стимулиращите и инхибиращите функции на волята осигуряват на индивида преодоляване на трудностите по пътя към постигане на целта.

Въведение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Понятието воля. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Функции на волята. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

Волеви и неволеви волеви действия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

Структурата на волевите действия. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

Волеви качества. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

Теории за волята. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

Патология на волята. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

Заключение. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Списък на използваните източници. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Въведение

Волята е способността за избор на дейност и вътрешните усилия, необходими за нейното изпълнение. Специфичен акт, несводим до съзнанието и дейността като такава. Извършвайки волево действие, човек се противопоставя на силата на пряко изпитани нужди, импулсивни желания: волевият акт се характеризира не с преживяването на „искам“, а с преживяването на „нужда“, „трябва“, осъзнаване на ценностните характеристики на целта на действието. Волевото поведение включва вземане на решение, често придружено от борба на мотиви, и неговото изпълнение.

Слабост на волята, дезорганизация, действие по най-силния мотив, сравнително лесен отказ от постигане на цел въпреки обективното й значение - всичко това е характерно за човека.

Не винаги можем да различим постоянството от ината, придържането към определени принципи от желанието да постигнем целта си на всяка цена, виждайки във всичко това равни прояви на воля. Следователно е необходимо да се научим да отделяме истинските прояви на воля от фалшивите.

Понятие за воля

Волята е най-сложният феномен в човешката психология. Волята може да се определи като определена вътрешна силапсихологически свойства, способни да контролират психологическите явления и човешкото поведение. Това е форма на вътрешен контрол на поведението, осъществяван от човек и свързан с неговото съзнание и мислене.

Волята е най-високото ниво на регулиране на човешкото поведение. Това е, което ви позволява да настроите себе си предизвикателни цели, постигане на поставените цели, преодоляване на вътрешни и външни препятствия благодарение на волята, човек прави съзнателен избор, когато е изправен пред необходимостта да избира между няколко форми на поведение.

Основната разлика между човешкото поведение и поведението на другите същества е волята. За 300 години науката не е постигнала почти никакъв напредък в разбирането на значението на волята и волевата регулация. Това се дължи на факта, че волята е субективно явление, което няма специфични външни прояви и физиологични признаци, не е известно кои мозъчни структури са отговорни за волевата регулация.

Волята предполага самоограничение, ограничаване на някои доста силни нагони, съзнателното им подчиняване на други, по-значими, важни цели и способност за потискане на желания и импулси, които директно възникват в дадена ситуация. На по-високи нивав своето проявление волята предполага опора на духовни цели и морални ценности, върху вярвания и идеали.

Функции на волята

Най-общо волевите процеси изпълняват три основни функции.

Първата - инициираща (пряко свързана с мотивационните фактори) е да принуди човек да започне едно или друго действие, поведение, дейност, преодолявайки обективни и субективни пречки.

Вторият е стабилизиращ, свързан с волеви усилия за поддържане на активността на правилното ниво в случай на външна и вътрешна намеса от различен вид.

Третият - инхибиторен - се състои в инхибиране на други, често силни мотиви и желания, както и други варианти на поведение.

Волята като процес е не само една от висшите форми на организация на всички други психични процеси. Във волевите процеси личността и нейните умствени процеси не само се проявяват, но и се формират и развиват. В тази връзка се обособява още една функция на волята – генетична, продуктивна. В резултат на неговото действие се повишава степента на осъзнатост и организираност на други психични процеси и се формират т. нар. волеви качества на личността - самостоятелност, целеустременост, настойчивост, самообладание, решителност и др.

Волево и неволно

волеви действия

Всяка човешка дейност винаги е придружена от специфични действия, които могат да бъдат разделени на две големи групи: доброволни и неволни. Основната разлика между доброволните действия е, че те се извършват под контрола на съзнанието и изискват определени усилия от страна на човека, насочени към постигане на съзнателно зададена песен. Например, нека си представим болен човек, който трудно взема чаша с вода в ръката си, поднася я към устата си, накланя я, прави движения с устата си, т.е. извършва цяла поредица от действия, обединени от една цел - да успокои жажда. Всички индивидуални действия, благодарение на усилията на съзнанието, насочени към регулиране на поведението, се сливат в едно цяло и човекът пие вода. Тези усилия често се наричат ​​волева регулация или воля.

Волевите действия се развиват на базата на неволни движения и действия. Най-простите от неволните действия са рефлексните: свиване и разширяване на зеницата, мигане, преглъщане, кихане и др. Същият клас движения включва отдръпване на ръка при докосване на горещ предмет, неволно завъртане на главата към звук и др. природа Изразителните ни движения също обикновено са износени: когато сме ядосани, неволно стискаме зъби; когато сме изненадани, повдигаме вежди или отваряме уста; когато се радваме на нещо, започваме да се усмихваме и т.н.

Структура на волевото действие

Структурата на волевото действие може да бъде представена като диаграма:

Волевата дейност винаги се състои от определени волеви действия, които съдържат всички признаци и качества на волята. В това действие могат ясно да се разграничат следните прости стъпки:

1) мотивация;

3) вземане на решения;

4) волеви усилия.

Често 1-ви, 2-ри и 3-ти етапи се комбинират, наричайки тази част от волевото действие подготвителна връзка, а 4-ти етап се нарича изпълнителна връзка. Простото волево действие се характеризира с факта, че изборът на цел и вземането на решение за извършване на действие по определен начин се извършват без борба на мотиви.

В сложно волево действие се разграничават следните етапи:

1) осъзнаване на целта и желание за нейното постигане;

2) осъзнаване на редица възможности за постигане на целта;

3) появата на мотиви, които утвърждават или отричат ​​тези възможности;

4) борба на мотиви и избор;

5) приемане на една от възможностите като решение;

6) изпълнение на взетото решение.

Силни волеви качества

Волевите качества са относително стабилни умствени образувания, независими от конкретна ситуация, които удостоверяват нивото на съзнателна саморегулация на поведението, постигнато от индивида и неговата власт над себе си. Волевите качества съчетават моралните компоненти на волята, които се формират в процеса на обучение, и генетичните, тясно свързани с типологичните характеристики нервна система. Например, страхът, неспособността да издържите дълго време на умора или бързо да вземате решения до голяма степен зависят от вродените характеристики на човек (сила и слабост на нервната система, нейната лабилност).

Волевите качества включват три компонента: действително психологически (морални), физиологични (волеви усилия) и невродинамични (типологични характеристики на нервната система).

Въз основа на това всички волеви качества се разделят на „базални“ (първични) и системни (вторични). Първичните включват самите волеви качества, които от своя страна се делят на две групи. Първата група се характеризира с решителност, способност да издържат на волеви усилия, това е търпение, постоянство, постоянство.

Втората група характеризира самоконтрола и включва такива качества като смелост, издръжливост и решителност. За възпитанието на волята е важно да се предявяват изисквания към детето, които са подходящи и изпълними за неговата възраст, със задължителен контрол върху тяхното изпълнение. Липсата на контрол може да създаде навик да се откажете от това, което сте започнали, без да го завършите. Проявата на воля се определя от моралните мотиви на човека. Наличието на силни убеждения и холистичен мироглед в човек е в основата на волевата организация на индивида.

Теории за волята

Към днешна дата са се появили няколко научни направления, които тълкуват понятието „воля“ по различни начини: воля като доброволност, воля като свобода на избор, воля като доброволен контрол на поведението, воля като мотивация, воля като волева регулация.

1. Волята като волунтаризъм

В опитите да се обяснят механизмите на човешкото поведение в рамките на проблема за волята възниква посока, която през 1883 г. с леката ръка на немския социолог Ф. Тьонис получава името „волюнтаризъм“ и признава волята като специален , свръхестествена сила. Според учението за волюнтаризма волевите действия не се определят от нищо, но самите те определят хода на психичните процеси. Немските философи А. Шопенхауер и Е. Хартман отиват още по-далеч, като обявяват волята за космическа сила, сляпо и несъзнателно първоначало, от което произлизат всички душевни прояви на човека. Съзнанието и интелектът според Шопенхауер са вторични прояви на волята. Спиноза отрича безпричинното поведение, тъй като „самата воля, както всичко останало, се нуждае от причина“. И. Кант признава за еднакво доказуеми както тезата за свободната воля, така и антитезата, че волята е недееспособна. Решавайки проблема за човешката свобода, Кант подлага на критичен анализ както християнското учение за свободната воля, така и концепцията за механистичния детерминизъм.

2. Волята като „свободен избор“

Холандският философ Б. Спиноза разглежда борбата на импулсите като борба на идеите. Волята на Спиноза се явява като съзнание за външна определеност, която субективно се възприема като собствено доброволно решение, като вътрешна свобода.

Английският мислител Дж. Лок обаче се опитва да изолира въпроса за свободния избор от общия проблем за свободната воля. Свободата се състои „именно във факта, че можем да действаме или да не действаме според нашия избор или желание“.

Американският психолог У. Джеймс смята основната функция на волята да вземе решение за действие, когато две или повече идеи за движение едновременно присъстват в ума. Следователно волевото усилие се състои в това, че човек насочва съзнанието си към непривлекателен, но необходим обект и фокусира вниманието върху него. Считайки себе си за доброволец, Уилям Джеймс смята волята за независима сила на душата, със способността да взема решения за действие.

Л.С. Виготски, когато обсъжда проблема с волята, също свързва това понятие със свободата на избора.

3. Волята като „доброволна мотивация“

Концепцията за волята като детерминанта на човешкото поведение възниква в Древна Гърция и за първи път е изрично формулирана от Аристотел. Философът разбира, че не самото знание е причината за рационалното поведение, а определена сила, която предизвиква действие в съответствие с разума. Тази сила се ражда, според Аристотел, в разумната част на душата, благодарение на комбинацията от разумна връзка със стремежа, което придава на решението движеща сила.

Рене Декарт разбира волята като способността на душата да формира желание и да определя импулса за всяко човешко действие, което не може да бъде обяснено въз основа на рефлекс. Волята може да забави движенията, водени от страст. Разумът, според Декарт, е собственият инструмент на волята.

Г.И. Челпанов идентифицира три елемента във волевия акт: желание, желание и усилие. К.Н. Корнилов подчертава, че в основата на волевите действия винаги е мотив.

Л.С. Виготски идентифицира два отделни процеса във волевото действие: първият съответства на решение, затваряне на нова мозъчна връзка, създаване на специален функционален апарат; вторият - изпълнителен - се състои в работата на създадения апарат, в действие по инструкции, в изпълнение на решение.

4. Волята като задължение

Спецификата на този подход за разбиране на волята е, че волята се разглежда като един от механизмите за стимулиране, наред с реално изпитаната потребност.

Патология на волята

Различава се патологията на висшата и по-ниската волева активност. Патологията на висшата волева активност включва хипербулия. В този случай се разкрива патологично изкривяване на мотивацията на волевата дейност. Има изключителна постоянство в постигането на целите с всички необходими средства.

Хипобулията е намалена волева активност, придружена от бедност на мотивите, летаргия, бездействие, лоша реч, отслабване на вниманието, обеднено мислене, намалена двигателна активност и ограничена комуникация. Абулия - липса на пориви, желания и желания. Наблюдава се при хронични заболявания с намален интелект и отслабена афективна дейност. Често се комбинира със симптоми като: намалена социална производителност - влошаване на изпълнението на социални роли и умения; намалена професионална производителност - влошаване на изпълнението на професионални задължения и умения, т.е., специфични задачи и отговорности, знания и стандарти в професионалната област и неговата производителност (материално производство, услуги, сферата на науката и изкуството), социалното отчуждение е форма на поведение, характеризираща се с постоянна тенденция за изоставяне на социални взаимодействия и връзки и др.

Патологията на по-ниската волева активност включва патологията на нагоните, формирани въз основа на инстинктите под формата на тяхното засилване, отслабване или перверзия. Например: патология на хранителния инстинкт (булимия - повишено желание за храна, свързано с липса на чувство за ситост; анорексия - отслабено или отсъстващо чувство на глад), патология на инстинкта за самосъхранение: фобии - необосновано чувство на страх за живота си; агорафобия - страх от открити пространства, ситуации в близост до тях, като наличие на тълпа и невъзможност за незабавно връщане на безопасно място (обикновено у дома); патология на сексуалния инстинкт (хиперсексуалност, нарушения на половата идентичност)

Има и нарушения на навиците и желанията (склонност към хазарт).

Заключение

Волята е способността за избор на дейност и вътрешните усилия, необходими за нейното изпълнение. Най-общо волевите процеси изпълняват три основни функции: инициираща, стабилизираща и инхибираща.

Всяка човешка дейност винаги е придружена от специфични действия, които могат да бъдат разделени на две големи групи: доброволни и неволни.

Структурата на завещанието може да бъде представена под формата на следните етапи:

1) мотивация;

2) осъзнаване на възможностите за постигане на целта;

3) вземане на решения;

4) волеви усилия.

Патологията на волята се разделя на по-ниска и по-висока. Патологията на висшата волева активност включва хипербулия. Патологията на по-ниската волева активност включва патологията на нагоните, формирани въз основа на инстинктите под формата на тяхното засилване, отслабване или перверзия.

1. Понятието воля………………………………………………………………………...5

2. Структура на волевото действие………………………………………..…………….6

3. Волево регулиране на поведението ………………………………………………………10

4. Волеви черти на личността…………………………………………………………13

5. Техники и методи за самообразование на волята………………………………………………………….….16

6. Свободна воля и лична отговорност………….………………………...18

Заключение…………………………………………………………………………………...19

Списък с референции…………………………………………………………………...21

Приложение……………………………………………………….…………………………..…….22

Въведение

Понятието „воля“ се използва от психиатрията, психологията, физиологията и философията. IN тълковен речникВолята на Ожегов се тълкува „като способност за постигане на поставените за себе си цели“. В античността в европейска култураидеята за волята, като неразделна част от човешкия психически живот, беше коренно различна от тази, която преобладаваше в момента. Така Сократ сравнява волята с посоката (в смисъл на действие) на полета на стрелата, разбирайки под това безспорния факт, че стрелата все още е предназначена да се откъсне от тетивата, но волята й позволява да направи това само когато целта е избрана правилно. Философите от школата на Платон определят волята като „целенасоченост, съчетана с правилно разсъждение; разумен стремеж; разумно естествено желание.” Зенон противопоставя волята на желанието. Гръцките философи приписват на волята главно възпираща роля. В тяхното разбиране волята изпълнява ролята на вътрешна цензура, а не на творчески агент.

Модерно изпълнениеотносно волята беше обогатен чрез приписване на допълнителни характеристики на това понятие. В съвременното философско разбиране волята е станала неотделима от действието.

Съвременната психиатрия разглежда волята като психичен процес, състоящ се от способността за активна, систематична дейност, насочена към задоволяване на човешките нужди.

Волевият акт е сложен, многоетапен процес, включващ потребност (желание), която определя мотивацията на поведението, осъзнаването на потребността, борбата на мотивите, избора на метод на изпълнение, стартирането на изпълнението, контрола на изпълнението.

Цел на работата: концепцията за волята в психологията.

Решаване на цели въз основа на задачи:

1) разкрива понятието воля в психологията;

2) характеризират волевите свойства на индивида;

3) подчертават както значението на свободната воля, така и значението на личната отговорност.

Актуалността на тази тема не буди никакви съмнения, тъй като „зачатъците на волята вече се съдържат в потребностите като първоначални мотивации на човек да действа“.

Основните характеристики на волевия акт:

1) прилагане на усилия за извършване на волев акт;

2) наличието на добре обмислен план за осъществяване на поведенчески акт;

3) повишено внимание към такъв поведенчески акт и липсата на пряко удоволствие, получено в процеса и в резултат на неговото изпълнение;

4) често усилията на волята са насочени не само към победа над обстоятелствата, но и към преодоляване на себе си.

Понастоящем в психологическата наука няма единна теория за волята, въпреки че много учени правят опити да разработят холистична доктрина за волята с нейната терминологична сигурност и недвусмисленост. Очевидно тази ситуация с изучаването на волята е свързана с борбата между реактивните и активните концепции за човешкото поведение, която продължава от началото на 20 век. За първата концепция понятието воля практически не е необходимо, тъй като неговите поддръжници представят цялото човешко поведение като човешки реакции към външни и вътрешни стимули. Привържениците на активното понятие за човешкото поведение, което напоследък стана водещо, разбират човешкото поведение като първоначално активно, а самият човек - като надарен със способността съзнателно да избира форми на поведение.

И така, разкрихме дефиницията на волята и сега трябва да разгледаме къде започва волевото действие, каква е неговата структура.

2. структура на волевите действия

Къде започва волевото действие? Разбира се, със съзнание за целта на действието и свързания с него мотив. При ясно осъзнаване на целта и мотива, който я предизвиква, желанието за целта обикновено се нарича желание (виж Приложението).

Но не всяко желание за цел е съзнателно. В зависимост от степента на осъзнаване на потребностите те се разделят на стремежи и желания. Ако желанието е съзнателно, тогава привличането винаги е неясно, неясно: човек осъзнава, че иска нещо, че нещо му липсва или че има нужда от нещо, но не разбира какво точно. По правило хората изпитват привличането като специфично болезнено състояние под формата на меланхолия или несигурност. Поради своята несигурност привличането не може да се развие в целенасочена дейност. Поради тази причина привличането често се разглежда като преходно състояние. Потребността, представена в него, като правило или изчезва, или се осъзнава и се превръща в конкретно желание.

Не всяко желание обаче води до действие. Желанието само по себе си не съдържа активен елемент. Преди желанието да се превърне в пряк мотив и след това в цел, то се оценява от човек, т.е. „филтрира се“ през ценностната система на човека и получава определено емоционално оцветяване. Всичко, което е свързано с реализацията на дадена цел, е боядисано в положителни тонове в емоционалната сфера, точно както всичко, което е пречка за постигането на целта, причинява негативни емоции.

Желанието се засилва, имайки мотивираща сила, осъзнаването на целта на бъдещото действие и изграждането на неговия план. От своя страна, при формирането на цел, нейното съдържание, характер и смисъл играят уникална роля. Колкото по-значима е целта, толкова по-мощно желание може да генерира.

Едно желание не винаги веднага се превръща в реалност. Човек понякога има няколко несъгласувани и дори противоречиви желания наведнъж и се оказва в много трудна ситуация, без да знае кое от тях да реализира. Психическо състояние, което се характеризира със сблъсък на няколко желания или няколко различни мотивации за дейност, обикновено се нарича борба на мотиви. Борбата на мотивите съдържа оценката на човека за тези причини, които говорят за и против необходимостта да се действа в определена посока, мислейки как точно да действа. Последният момент от борбата на мотивите е вземането на решение, което се състои в избора на цел и метод на действие. Когато взема решение, човек проявява решителност; същевременно се чувства отговорен за по-нататъшния ход на събитията.

Изпълнителният стадий на волевите действия има сложна структура. На първо място, изпълнението на едно решение е свързано с едно или друго време, т.е. с определен период. Ако изпълнението на решение е отложено за дълъг период, тогава в този случай е обичайно да се говори за намерение за изпълнение решение. Обикновено говорим за намерение, когато се сблъскаме с сложни видоведейности.

Намерението в основата си е вътрешна подготовкаотложено действие и представлява фиксирана в решението насоченост към постигане на цел. Но само намерението не е достатъчно. Както при всяко друго волево действие, ако има намерение, може да се разграничи етапът на планиране на начини за постигане на целта. Планът може да бъде детайлизиран в различна степен. В този случай планираното действие не се изпълнява веднага. За да го приложите, имате нужда от съзнателно волево усилие. „Волевото усилие се разбира като специално състояние на вътрешно напрежение или активност, което води до мобилизиране на вътрешните ресурси на човек, необходими за извършване на предвиденото действие. Следователно волевите усилия винаги са свързани със значителна загуба на енергия.

Този краен етап на волевото действие може да получи двоен израз: в някои случаи той се проявява във външно действие, в други случаи, напротив, се състои в въздържане от каквото и да е външно действие (такова проявление обикновено се нарича вътрешно волево действие).

Волевото усилие е качествено различно от мускулното напрежение. При волевите усилия външните движения могат да бъдат представени минимално и вътрешно напрежениеможе да бъде доста значимо. В същото време при всяко волево усилие мускулното напрежение е налице в една или друга степен.

Волята е може би едно от най-сложните понятия в света на психологията. Вярата в себе си и собствените си сили, способността да се дисциплинирате, проявата на решителност в правилния момент, смелост и търпение - това са всички явления, които се обединяват в едно цяло, образувайки главен геройнашата статия. Психологията обхваща няколко тълкувания на понятието воля. В нашата статия ще се опитаме да разберем колкото е възможно повече за тази мистерия.

Във връзка с

Какво е воля: определения

1. Волята представлява съзнателното регулиране от всеки индивид на неговите действия и действия, чието изпълнение изисква морални и физически разходи.
2. Волята е форма на умствено отражение, при която отразеният обект е поставената цел, мотивацията за нейното постигане и съществуващите обективни пречки за изпълнение; отразеното се счита за субективна цел, борба на противоречия, собствено волево усилие; резултатът от проявата на воля е постигането на целите и задоволяването на собствените желания. Заслужава да се отбележи, че пречките, с които човек трябва да се сблъска, са както вътрешни, така и външни.
3. Волята е страната на съзнанието, която е вид лост за дейност и регулиране на началото, предназначен да създава усилия и да ги поддържа толкова дълго, колкото е необходимо.

Накратко, можем да комбинираме всичко по-горе и да заключим, тази воля е умението на всеки човек, което се проявява в самоопределяне и саморегулиране на собствените дейности и различни психични процеси.

Завещание и неговите основни характеристики

Съвременната психология разделя този феномен на три най-често срещаните видовев човешката психика:

Развитие на волята в човешкия характер

Това отличителна чертаЧовешкият характер ни отличава от поведението на другите живи същества на планетата. Общоприето ече това е съзнателно качество, което се формира в резултат на формирането на обществото и обществения труд. Волята тясно взаимодейства с когнитивните и емоционални процеси, протичащи в човешката психика.

Подвластен на нея показват само две функции:

• спирачка;
• стимул.

Функционирането на първото качество се проявява под формата на ограничаване на онези действия, които противоречат на вашите предразсъдъци, характеристики, морални стандарти и т. Що се отнася до второто качество, то ни насърчава да предприемаме активни действия и да реализираме целите си. Благодарение на комбинацията от тези две взаимодействащи си функции всеки човек има възможност развийте волеви качества, за преодоляване на житейските трудности, които пречат на собствената реализация и щастие.

Струва си да се отбележи, че ако условията на живот, започвайки от раждането, са неблагоприятни, тогава вероятността детето да има добре развити волеви качества е малка. Но вярвайте и знайте, че смелостта, постоянството, решителността и дисциплината винаги могат да бъдат развити чрез упорита работа върху себе си. За да направите това, трябва да отделите време различни видоведейности, потискащи външни и вътрешни пречки.

Списък на факторите, които допринасят за инхибиране на развитието на волевите качества при децата:

• развален;
• твърди родители, които вярват, че потискането на решенията на детето ще му бъде от полза.

Характеристики на завещанието

• Тясна връзка с понятието и мотива „трябва”;
• Формиране на ясен интелектуален план, който ви позволява да се придвижите към изпълнението на вашите планове;
• Съзнателно посредничество;
• Взаимодействие с други психични процеси, например: емоции, внимание, мислене, памет и др.

Волята в структурата на характера и нейното възпитание

Самообучението и развитието на собствените волеви качества е неразделна част от самоусъвършенстването на всеки индивид, въз основа на което е необходимо да се разработят правила и програми за развитие на самообразование на „сила на волята“.

Ако сила на волята, която да вземете предвидкато спонтанен контрол, той трябва да включва самостимулация, самоопределяне, самоконтрол и самоинициация. Нека разгледаме всяка концепция по-подробно.

• Самоопределяне (мотивация)

Решителността или, както се казваше, мотивацията е обуславянето на човешкото поведение, което е предизвикано от определени фактори или причини. При доброволното поведение на човек причината за действието и постъпката се крие в самия човек. Именно той е отговорен за реакцията на тялото към стимула. Въпреки това, вземането на решение е по-сложен процес, който обхваща повече текущи явления.

Мотивацията е процес на формиране на намерение за действие или недействие. Формираната основа на действието се нарича мотив. Доста често, за да се опитаме да разберем причината за действията на друг човек, ние се питаме: какъв мотив е мотивирал човекада извърши това деяние.

Обобщавайки всичко по-горе, бих искал да отбележа, че в един човек всички компоненти на волевите качества се проявяват разнородно: някои са по-добри, други са по-лоши. Това показва, че волята е разнородна и в зависимост от различни житейски ситуации. Следователно можем да предположим, че няма уникална сила на волята за всички случаи; в противен случай тя би била проявена от един човек или изключително успешно, или постоянно слабо.

Но това не означава, че няма смисъл ангажирайте се със самоусъвършенстванеи култивиране на силата на волята ви. Трябва да се предположи, че можете да срещнете значителни трудности по пътя, така че е необходимо да придобиете търпение, мъдрост, такт и човешка чувствителност. прочетете това на нашия уебсайт

IN различни ситуациизавещанието получава различни имена. Имената й са смелост, решителност, самодисциплина, самоувереност... Най-честите прояви на воля са:

• и - проявата на воля в лицето на умора, емоции и други изкушения.
• - проява на воля при трудни или екстремни обстоятелства. Отговорно и разумно, умерено смело и умерено спокойно поведение при трудни или екстремни обстоятелства.
• търпение - упражняване на воля в условията на продължаващ стрес, отказ от импулсивни действия, поддържане на разумно бездействие или повтаряне на действия отново и отново, които не водят до незабавни резултати.
• - проява на воля при вземане на отговорни решения. Способност за вземане на решения в несигурна ситуация. Способността и способността самостоятелно да вземате отговорни решения и да правите това, което решите, въпреки пречките. Вижте→
• самоувереност - убедеността на човек, че ще успее; самочувствие пред предизвикателство, пред трудна задача.

Мъдрост в проявленията на волята

Една от най-важните прояви на мъдрост е поддържането на правилния баланс между смелост и търпение. Вижте→

Волеви акт и волеви усилия

Волята се проявява във волеви действия: действия, придружени от волеви усилия. решения как да го направите правилно.

Бягството от това, което е страшно, не е волево решение. Да бягаш на страшно място, за да помогнеш на хората, е волево решение.

В този случай мотивацията за бягство (за спасяване) трябва да е равна по сила или по-силна от мотивацията да останеш на място и да помогнеш – тогава се проявява волев акт. Ако човек остане да спасява хора, защото иначе ще бъде разстрелян, не говорим за волев акт.

Волевият акт е правилното действие, когато е по-лесно или по-привично да се действа неправилно.

С други думи, волевият акт (волево усилие) е конфронтация между инстинктивно поведение, продиктувано от гени или навици, и съзнателно поведение, избрано от самия човек.

Волево решение се появява, когато тялото несъзнателно подготвя една физиологична реакция, а умът го принуждава да започне друга. Моментът на преструктуриране на тялото от една инстинктивна или обичайна реакция към друга се нарича волево усилие.

Представете си, че трябва да скочите с парашут от кула: тялото ви казва - махнете се от ръба, но умът ви казва: прекрачете ръба! Тъй като тялото обикновено мисли по-бързо от ума, то има време да се подготви предварително за факта, че трябва да си тръгне. В ключовия момент умът заповядва - напред! и тялото вече се е подготвило да се върне: съответните мускули са станали тонизирани и сега трябва да свържете напълно различни мускули. Тялото не иска да се възстановява, но обикновено, ако човек настоява, той се подчинява.

Волевите усилия винаги са свързани с ума, контролирани от човек чрез ума и насочени срещу навика или инстинктивното поведение. Съответно процесът на естествено преструктуриране на тялото (например от сън до бодърстване) не е волево усилие, тъй като се случва несъзнателно и по навик.

Воля и решителност

Решителността е проява на воля за вземане и прокарване на трудни решения.

Нека отбележим, че решителният човек не винаги е последователен, не винаги методичен и не е задължително да следва всички свои решения. Той започна решително, решително го популяризира - и след това просто се охлади и решително премина към друг проект.

Фактори, влияещи върху лекотата на волевите усилия

В зависимост от ситуацията полагането на волеви усилия може да бъде лесно или трудно; това зависи от редица фактори.

1. Навик или инстинкт?

Навикът е нещо, с което сме свикнали, но което не е заложено в гените ни. Инстинктът е нещо, което е заложено в нашите гени. Съответно, волевите усилия, насочени към „ обратна страна„Навиците са по-лесни за постигане от волеви усилия, насочени срещу инстинкта.

Станете рано сутрин или в екстремна ситуацияспасяването на живота не само на себе си, но и на хората около вас изисква различни усилия.

2. Околна среда

Вътрешният стимул да правиш както обикновено е по-силен от съзнателния стимул да правиш по нов начин.

Това означава, че за да постигнете това, което искате, трябва да намерите или създадете външни стимули за себе си:

кажете ангажимента на глас, измислете контролер, създайте мечтан колаж и т.н.

А.Н. Леонтиев в статията си „Воля“ споменава случай, когато жена, която се страхувала да скочи от кула с парашут, се върнала на следващия ден и поискала да скочи. На въпроса защо е направила това, тя каза, че вчера са я питали дали е скачала с парашут и тя отговорила да, но всъщност не е. И сега иска да скочи, за да не изглежда като лъжкиня пред себе си.

3. Положително-отрицателно

Съсредоточете се върху добрата, „не страшната“ страна трудно решениеулеснява изпълнението на волевите усилия. (отново позовавайки се на Леонтиев, ако хората бяха помолени да гледат парашута, а не надолу, където беше високо и страшно, имаше по-малко откази да скочат).

Ако искате да научите как да правите упражнения, концентрирайте се върху доброто, върху това колко страхотно ще бъде да тичате към прохладния вятър, намигайки на изгряващото слънце, колко тихо е в парка сутрин, колко ясно и свежо кристалният сутрешен въздух е - ще бъде по-лесно да станете от леглото.

4. Бързина на вземане на решения

Колкото повече волеви усилия се извършват, толкова по-трудно е: колкото по-дълго тялото подготвя „отстъпление“, толкова по-трудно ще му бъде да се адаптира към нов начин под влияние на разума и волята.

Съответно, колкото по-бързо ставате сутрин и колкото по-малко време прекарвате в мислене дали да станете или не, толкова по-лесно ще станете.

Воля в различни области на човешкия живот