Как да развием мисленето - Напомпайте мозъка си!

Каква полза можете да извлечете от високо развитото мислене?
- Какво увеличава скоростта на мисълта?
— Трениране на скоростта на възприемане на текста по метода на Виктор Котка
Как можете да развиете мислене, което ви помага да успеете?
8 стратегии, които да ви помогнат да преформулирате мислите си
- 9 ефективни упражнения за развитие на скоростта на мислене
- Заключение

В наше време, приятели, знанието вече не е силата, която беше преди. Те все още са много важни и трябва да бъдат получени, но мисленето излиза на преден план по важност. Който го има по-развит, е по-силен или, ако искате, по-успешен в живота.

И знанието днес бързо остарява и е достъпно за мнозина. Днес почти всеки може да получи необходимите знания, необходимата информация – по всяко време и на всяко място. В същия мобилен телефон можете да изтеглите толкова информация, колкото няма да можете да овладеете през целия си живот. И търсачките отговарят на всякакви въпроси по-бързо и по-точно от всеки, дори много умен човек.

Следователно не е толкова важно да знаете много, много по-важно е да можете правилно да използвате знанията, които имате и да намерите, или още по-добре, да измислите нови знания и да създадете нова информация. А за да работите продуктивно с различна информация и да се възползвате от нея, трябва да имате развито мислене. Ще ви помогне бързо да решите всякакви проблеми и задачи. За можете да научите от статиите на нашия уебсайт.

Ако наистина възнамерявате да се заемете сериозно с решаването на проблема, как да развиете скоростта на мислене на предложените тук упражнения ще ви помогне:

1) Отговорете незабавно на проблемна ситуация.
2) Не съжалявайте, че правилното решение дойде наум късно.
3) Защитете мозъка си от ранно стареене и опустошителни заболявания като болестта на Алцхаймер.

- Какво увеличава скоростта на мисълта?

Скоростта на мислене на всеки е различна и не винаги е реалистично да постигнете това, което наистина искате, когато видите колко бързо и лесно някой изпълнява задача, която отнема много време за вас. Но е напълно възможно да увеличите скоростта на мисленето си. Той допринася за:

1) Лицева гимнастика.
Когато лицето не е смачкано, лицето е „студено“, мислите се заблуждават, думите са трудни за намиране. Ако лицето е омесено, главата работи много по-добре, по-бързо. Това е ефективно!

2) Скоростта на движението на очите и лекотата, скоростта на движенията на лицето.
Отвикнете се да ходите с кисело, мудно, неизразително лице и сънливи очи, това не само не ви рисува, но и ви избива мозъка. Ако сте привикнали лицето си към живост, мисленето ви става по-живо.

3) Избор на шаблони, колекция от алгоритми.
Търсете решения, запомнете, събирайте колекция от решения и алгоритми.

4) Високо вътрешно темпо.
Вътрешното темпо е вашата обща вътрешна скорост. Развийте вътрешния мотор в себе си - и скоростта на всички вътрешни процеси ще се увеличи.

5) Масаж на главата.
По време на душа, когато водни струи енергично масажират скалпа, работата на съдовете на мозъка моментално се подобрява и веднага ви идват наум куп страхотни идеи. И ако завършите душа с обливане със студена вода, цялото тяло става енергично и жизнено, главата става свежа и следващите няколко часа ще бъдат страхотни за размисъл.

6) Овладейте автообучение и премахнете страховете.
По-специално, практикувайте „Неконвенционални действия“, тренирайте смелост и развивайте позитивно: това е наистина полезно не само за скоростта на мислене, но и за живота като цяло.

— Трениране на скоростта на възприемане на текста по метода на Виктор Котка

Методът е уникален със своята простота и ефективност. За обучение се нуждаете от смислена книга, а не от научнопопулярен план. Вие четете, до вас вашият треньор докосва времето за четене на всяка страница. Дава ти три минути - четеш три минути.

— Две минути и половина! - Добре, вмести се в това време. "Две минути!" — е по-трудно. — Три минути! - надуете се от излишното време. Отново "Две минути" - напрежение, "Една минута и половина" - трудно, "Две минути и половина!" — вече е лесно. След това отново: "120 секунди", "100", 90, - 120, 100, 80 - и така нататък.

След два месеца такова обучение ще започнете да четете със скорост от 5 до 1 секунда на страница... Проверката на научения материал е нормално: страницата, която четете за 3 секунди, трябва да кажете толкова ясно, колкото при първото четене за 3 минути.

8 стратегии, които да ви помогнат да преформулирате мислите си

1) Не бъдете безпомощни.
Всеки от нас попада в ситуации, в които се чувства безпомощен. Въпросът е как реагираме на това чувство. Можем или да научим урока и да продължим напред, или да се откажем. Много успешни хора не биха станали успешни, ако се поддадат на чувството за безпомощност.

2) Отдайте се на страстта.
Вдъхновените хора непрестанно преследват своите страсти. Винаги може да има някой по-талантлив от вас, но това, което ви липсва в талант, може да бъде компенсирано със страст. Благодарение на страстта желанието за съвършенство у вдъхновените хора не отслабва.

3) Вземете мерки.
Като предприемем действия, ние трансформираме тревогата и безпокойството в позитивно насочена енергия.

4) Извървете пеша допълнително километър или два.
Спирането е равносилно на смърт. Ако зададете ограничения на способностите си, физически или други, те ще се простират през целия ви живот. За работа, морал, за всичко останало. Няма ограничения. Има временни спирки, но не можете да се задържате на тях, трябва да продължите. Ако убива, значи ще убива. Човек трябва постоянно да подобрява нивото си.

5) Очаквайте резултати.
Нагласите за растеж разбират, че от време на време ще се провалят, но това не им пречи да очакват резултати. Очакването на резултати ви държи мотивирани и ви тласка да се усъвършенствате.

6) Бъдете гъвкави.
Всеки се сблъсква с непредвидени трудности. Когато животът е предизвикателство, силните хора ще търсят варианти, докато постигнат резултати.

7) Не се оплаквайте, когато нещата не вървят по начина, по който сте планирали.
Оплакването е очевиден знак за хора с фиксирано мислене. Нагласите за растеж търсят възможности във всеки резултат, те нямат време да се оплакват.

8) Следвайте всички горепосочени точки.
Всеки ден наблюдавайте как реагирате дори на малки събития. И винаги се опитвайте да отговаряте правилно. Точно както би направил човек с мислене за растеж.

Прочетете също какво представлява и защо е необходимо.

- 9 ефективни упражнения за развитие на скоростта на мислене

1) Сценарий „Ами ако…”
Запитайте се какво ще кажете в отговор на такъв и такъв въпрос, или как ще постъпите в такава и такава ситуация, или как ще паририрате забележката на опонента си.
Такова обучение е полезно с това, че ви насърчава да изграждате вероятностни модели на бъдещето в главата си. Използвайте превантивното изчисляване на възможните събития като симулатор, защото като си представяте ситуацията, можете произволно да ускорите или забавите скоростта на разсъжденията си.

3) Практикувайте мислене на друг език.
Когато имате възможност да разсъждавате извън твърдите времеви рамки, принудете мозъка си да разсъждава на чужд език, а не на родния си език. Принуждавайки мозъка да изгради логиката на разсъждението на нероден език, вие го обучавате така, че той да може да прави същото на родния си език много по-бързо.

4) Азбука за скорост.
Поставете лист хартия с буквите от азбуката пред вас. Измислете 3 думи възможно най-бързо, като започнете с всяка буква от азбуката: три думи за "a", след това три думи за "b" и така нататък до буквата "i". Постепенно увеличавайте броя на думите, за да излезете до 10.

5) Скъпи разговори.
Представете си, че всяка секунда от разговора ви струва много пари. Спомняйки си разговор, който току-що сте провели с някого, вземете за правило да го повтаряте мислено по такъв начин, че да сведете до минимум времето му. Помислете как бихте могли да изчистите този разговор от ненужен информационен шум – ненужни фрази и въпроси, без които бихте могли.

6) Задайте приоритетите си.
Всичко, с което се занимавате, с което осъществявате контакти, което ви заобикаля, можете да класирате от важно до незадължително и безполезно. Навикът за класиране структурира вашето лично информационно пространство.

7) Четете хумористични истории
Не само истории. Можете също така да си направите правило да гледате хумористични рисунки. Чувството за хумор винаги е свързано с висока скорост на реакция на дадена ситуация. Освен това тук е свързана способността да видите неочевидно противоречие и да го обозначите в най-ярките и точни формулировки. Всичко това заедно е скоростта на мислене.

8) „Обърнати надолу“.
Когато вземете списание, книга или вестник, обърнете го, за да смените горната и долната част и превъртете, разглеждайки поставените там рисунки и снимки.

Опитайте се да разберете какво е показано там и го направете възможно най-бързо. Ето как тренирате мозъка си да разпознава неочевидни сигнали, да се ориентира в ситуацията на „преместващи“. И най-важното, да не се задоволявате с първия отговор, а да се задълбочите в по-задълбочена оценка на ситуацията. Можете да поставите "с главата надолу" сложна сложна картина на работния плот на вашия компютър.

9) Променете скоростта.
Направете същото, като промените скоростта на неговото изпълнение. Например, можете да си миете зъбите с различна скорост, да изпиете чаша вода, да прочетете писмо, получено по пощата. Като умишлено ускорявате и забавяте действията си, вие привиквате мозъка си да работи в различни темпоритми. Бавно изпълнение, опитайте се постепенно да го направите още по-бавно. И, напротив, от време на време ускорявайте бързото изпълнение.

Тези упражнения няма да работят, ако не се правят редовно. Извършването на една задача всеки ден ще стимулира мозъка ви да се развива в правилната посока.

- Заключение

Успехът идва само при тези, които са готови да го приемат и постоянно работят усилено върху себе си. Всеки човек, който се стреми към успех, трябва постоянно да се развива и подобрява уменията си. Развитото мислене значително ще опрости тази работа. Отделете поне 5 минути на ден за тренировки и резултатите няма да ви карат да чакате.

Материалът е подготвен от Диляра специално за сайта

Съвременният свят става все по-бърз и по-бърз. Има интересни данни.

Днес количеството информация, което човек получава за една година, е повече, отколкото нашите баби и дядовци са получили през целия си живот.

Всичко това изисква възможност за бърза обработка на информация, което помага да се извлекат необходимите факти и цифри от гигабайти данни и да се вземе решение възможно най-бързо.

И ако искаш за да бъдете успешни в живота, трябва да развиете скоростта на мисленето си.Ето 10 начина да го направите.

1 - Просто започнете да взимате решения без много да мислите

Бързото мислене е също толкова умение, колкото карането на колело. Просто трябва да опитате и да опитате. Да, първите 100 опита може да са грешни. Но постепенно ще започнете да трупате опит, който ще ви помогне да изберете ако не най-добрите, то доста адекватни решения.

2 - Компютърни игри за скорост

Когато бях дете, играх играта Просто чакай, където трябваше да хванеш яйца. След това дойде Тетрис. И навсякъде достигах максимални скорости. И ще ви кажа, когато яйцата започнат да падат от всички страни и правите около 6 натискания на бутони в секунда - това е мястото, където мозъкът започва да работи истински. Сега има много такива игри. Потърсете и започнете да развивате извивките на мозъка.

3 - Гледайте видеоклипове с по-висока скорост на възпроизвеждане

В YouTube можете да увеличите скоростта на възпроизвеждане на всеки видеоклип с 2 пъти. Същата функция е налична в повечето съвременни плейъри. Увеличете скоростта си и се научете да разбирате по-бързо смисъла на казаното.

4 - Всеки спорт

Физическата активност ускорява метаболитните процеси в тялото, снабдява мозъка ви с допълнителна енергия. Между другото, много научни открития бяха направени в бягство.

Още по-добре, индивидуалните спортове ускоряват мисленето – тенис, скуош, бадминтон. Там трябва постоянно да реагирате на променящите се ситуации и да вземате бързи решения. Между другото, много успешни хора обичат да играят тенис точно по тази причина.

5 - Развитие на мозъка и неговите способности.

Говорих за това подробно в това видео. Гледайте го - това ще ви помогне да станете по-умни и да започнете да мислите по нов начин.

6 - Импровизация + Свободен стил

Вземете всяко спортно събитие или просто застанете пред прозореца и започнете да коментирате и описвате това, което виждате. Действайте като коментатор. Правете това всеки ден и много скоро ще мислите и мислите много по-бързо.

7 - Повече опит и умения

Вашият мозък е преживяване, което сте преживяли през целия си живот. По принцип това е като компютърен твърд диск. Колкото повече информация за него, толкова по-разумни ще бъдат вашите решения. Колкото повече умения имате, толкова по-бързо ще работи мозъкът ви. Така че не седнете неподвижно - придобийте знания и опит.

8 - Включвайте се по-често в разговори и спорове с хората

В спора, както знаете, се ражда истината. Чат с хора. Опитайте се да намерите някои доказателства, за да опровергаете тяхното мнение. Нека бъде измислено и изсмукано от пръста. Основното е, че мозъкът се научава да генерира идеи и това значително увеличава скоростта на мислене.

9 - Вземете някои нелепи факти и се опитайте да ги докажете.

Добър пример е защо крокодилът е по-дълъг от зеления. Ето доказателството и развитието на тази теорема.

1. Крокодилът е по-дълъг от зеления

Доказателство: Крокодилът е дълъг отгоре и отдолу и зелен само отгоре.

2. Крокодилът е по-зелен от широк

Доказателство: Крокодилът е зелен както по протежение, така и напречно, и широк само напречно.

Потърсете в интернет или си създайте такива забавни факти и се опитайте да ги докажете.

10 - Слушайте Моцарт

Учените проведоха експерименти върху плъхове. И именно музиката на Моцарт им позволи бързо да намерят изход от лабиринта. Между другото, съвременната танцова музика в стил 180 удара в минута накара плъховете да замъглят умовете им. Затова слушайте Моцарт по-често и самите мозъци ще започнат да мислят по-бързо.

Ако искате да действате без колебание - вземете готови инструкции

Продължаване на изследванията по темата за здравословния начин на живот, колумнист HELLO! Джулия Бордовских е открила девет прости начина за подобряване на паметта и ускоряване на мисленето. И бях убеден, че храната за ума може да бъде както духовна, така и физическа.

Имам приятел, който има двама възрастни сина и съпруг, който е бизнесмен и спортист. И тримата са толкова умни, че е празник за очите! Навремето й се карах, че всеки ден хранеше мъжете си с бъркани яйца. Но новите знания преобърнаха живота ми и разбрах защо децата на моите приятели са толкова умни.

Но първо нещата. Наскоро поради семейни обстоятелства трябваше да се справя с такъв процес като неврофидбек. Вместо сериозни хапчета, ни посъветваха абсолютно безопасен метод за коригиране на мозъчните процеси. Правят ви енцефалограма и след това в зависимост от показателите на апарата се предписва терапия. С помощта на тази техника се коригират много неща: депресия, хиперактивност, тревожност, хранителни разстройства и т.н. Виждал съм да идват на лекар спортисти, бизнесмени, деца, домакини... Можем да кажем, че това е тренировка на мозъка. Все пак ние тренираме тялото си, защо тогава не можем да направим същото с мозъка? Но ето какво е интересно – не само тялото, но и мозъкът трябва преди всичко да организира правилното хранене. И това не е кафе и шоколад, които, като наркотиците, траят само 15 минути.

В допълнение към балансирана диета, мозъкът се нуждае от упражнения. И дори това да не ви доведе до Нобелова награда, то поне ви е осигурено повишение на работното място. Едни и същи действия ден след ден притъпяват мозъка ни, той започва да го мързи. Гъвкавият и остър ум не е даденост, а резултат от работата върху себе си. Точно както можете да изградите издръжливост в тялото си във фитнеса, можете да укрепите невронните връзки в мозъка си и това ще създаде резерв от интелектуална сила.

Не знаем какво ни е подготвила съдбата, но ние сме господари на живота си и решаваме, че прясно изцеденият сок е по-добър от кафето, защото съдържа антиоксиданти; решаваме дали да добавим розмарин, канела, босилек или куркума към храната си (тези подправки помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер); решаваме дали да отделим време за приятно общуване или не. Между другото, доказано е, че десет минути чатене с колеги в коридора на офиса е много полезно. Това е същото социално взаимодействие, което изостря паметта и задейства други мозъчни функции. В крайна сметка всеки път, когато се изисква да обработвате информация, например, за да определите дали противникът е ироничен или сериозен.

И като цяло, накратко за най-важното: не се страхувайте да бъдете любопитни, питайте защо и защо през цялото време, играйте игри, общувайте с хора, които ви вдъхновяват, помнете само доброто и не забравяйте да се отпуснете!

9 начина за увеличаване на нервната сила:

1. Оставете невроните да изстинат! Намерете 20 минути в работния си график, за да затворите очи и да си починете в тишина.

2. Променете вида на дейността. Гледах телевизия? Отпуснете се и се разплитайте
кръстословица.

3. Започнете да учите чужди езици, това е полезно за мозъка и за комуникация.

4. Занимавайте се със спорт. Чувствали ли сте някога главата си бистра след тренировка?

6. Не включвайте навигатора, ако знаете как да шофирате.

7. Научете текста на песен, която харесвате.

8. Запомнете телефонните номера на поне близки хора.

9. Четете поне 15 минути преди лягане. Учените казват, че четенето намалява вероятността да стигнете до старост в същото състояние като героинята от филма „Все още Алис“, за който Джулиан Мур получи Оскар, страдаща от разстройство на паметта.

Храна за мозъка

Най-важният продукт, който подобрява мозъчната функция, се оказаха пилешки яйца! Лекарят ми каза след сесията за неврофийдбек, че две яйца на ден са норма. Яйцата са един от най-качествените източници на протеин. Освен това те съдържат голямо количество селен – важен микроелемент, от който се нуждае мозъкът ни. Тези продукти също съдържат холин и лецитин, които ни помагат да се фокусираме, а също така подобряват способността на невроните да провеждат нервни импулси.

Бадемите и орехите са друг източник на протеини и омега-3. Те повишават нивата на серотонин, вещество, което се бори с депресията. Те също така съдържат лецитин, който активира мозъка. По принцип шепа ядки винаги трябва да има под ръка.

Сьомгата е продукт с корона на главата. Сьомгата и другите тлъсти риби, като скумрия, съдържат много полиненаситени мастни киселини, от които тялото ни произвежда веществото миелин. Необходимо е мозъкът бързо и надеждно да предава информация от една клетка в друга. Ето защо в Съветския съюз на всички са давали рибено масло като дете.

Черният дроб също е любим съветски продукт. Трябва да се яде, въпреки песимизма на някои диетолози. Тъй като високото съдържание на желязо в него повишава ефективността на умствената работа, ускорява движението на кръвта в мозъчните полукълба.

Авокадото е плод, богат на витамин Е, който е в състояние да подмлади мозъчните клетки. И какъв вкусен!

Лилавите плодове – боровинки, боровинки, къпини – съдържат антиоксиданти, които освобождават тялото ни от вредните вещества. Мозъкът също се нуждае от това, за да поддържа когнитивните функции и паметта.

Броколите и всяко друго зеле са един от основните източници на витамин К,
което подобрява мозъчната функция. Също така съдържа химичния елемент бор, който повишава мозъчната активност.

Лещата – зелена или червена, оранжева или черна – енергизира мозъка.

Ябълките са най-добрите плодове на земята, полезни за всяка клетка на нашето тяло. Мозъкът трепери от любов към ябълките, защото само те укрепват и лекуват съдовете на мозъка, повишават тяхната еластичност и следователно намаляват риска от кръвоизливи и инсулти.

Бананите намаляват електромагнитната активност на мозъка, като даряват спокойствие и добро настроение.

Нека започнем веднага с разграничение между понятието " скорост на мисълта"и" висока интелигентност ". Въпреки че обикновено са тясно свързани помежду си, те далеч не са едно и също нещо. Образование, способност за решаване на сложни биквадратни уравнения, писане на висококачествени програми - всичко това е въпрос на дългосрочен план работа върху себе си, учене, придобиване на умения.А скоростта на мислене е по-скоро състоянието на мозъка ви.Ако сте сънливи и уморени, тогава дори една проста задача ще ви се стори трудна и трудна за решаване.Ако сте свежи и пълни с енергия, тогава по-сложните задачи ще щракат като ядки. Интелектуалните игри като правило се нуждаят и от двата параметъра наведнъж: образование, за да се знаят отговорите на въпросите, и скорост на мислене, за да ги припомнят по-бързо и спечелете повече точки.

В тази статия ще разгледаме само начиниза да ускорите вашия . Това може да ви е необходимо в случаите, когато сте в етап на интензивно изучаване на нещо и имате нужда от мощни, бързи мозъци, за да разберете и усвоите нови неща възможно най-скоро. Или, например, ви предстои защита на дипломна работа и искате да сте на върха, а не да стоите пред комисията, да мърморите нещо неясно и да ровите из документи, търсейки отговори на въпроси, които вече знаете.

Какво е полезно за мозъка - развитието на скоростта на мислене и повишаване на IQ?

витаминна храна. Крайно време е да свикнем с мисълта, че ние, хората, сме същества, които много зависят от биохимията на нашите организми. Трябва само да се случи в организма дефицит на обикновен йод, тъй като веднага губим умствени способности. И най-важното е, че всичко в нашето тяло е взаимосвързано, както в икономическата система на развита държава. Веднага щом има прекъсване на един важен ресурс, цялото производство започва да се срива и да страда – от тежката индустрия до сектора на услугите.

Ако искаме да съдържаме нашето клетъчно състояниев изобилие трябва да ядете повече пресни зеленчуци и плодове, не забравяйте за чиста негазирана вода, чист въздух. Тогава мозъкът ще работи много по-добре.

Втвърдяващ и контрастен душ. Забелязали ли сте, че именно в душата идват на ум всякакви житейски откровения? Това често е обект на шеги, но във всяка шега има доза истина. Топлата вода, която кара кръвта да тече по-бързо през тръбите на тялото ни, стимулира умствената дейност. Айнщайн се оплака, че няма време да си спомни мислите, които му паднаха в душата, имаше толкова много от тях и бяха толкова интересни.

Още по-полезен в този смисъл приемамстуден и горещ душ. Студената вода се заменя с гореща, съдовете се разширяват и свиват, кръвта тече по-бързо, а мозъкът получава повече хранителни вещества.

Гимнастика за ума всяка сутрин. От колко време учиш стихотворения наизуст? Вероятно още в училище? Какво ще кажете за запомнянето на шест до десет реда поезия всяка сутрин? С течение на времето ще можете да преразкажете целия „Евгений Онегин“ наизуст, но това не е основното. Основното е, че мозъкът ще започне да прави гимнастика сутрин, точно както го правите за останалата част от тялото, а това е изключително полезно.

Не харесвате поезията? Какво относно умствени умножения:
- 46*18;
- 92*7;
- 305*14;
- 16*15.

чифт десеткитакива примери сутрин ще се отразят най-благоприятно на ума ви.

утвърждения. Много успешни бизнесмени или висококвалифицирани работници започват сутрините си със самохипноза. "Аз съм най-готиният! Няма заместител за мен, ще разкъсам всички състезатели като парцал! Аз съм акула, аз съм гений! С всеки изминал ден ставам все по-силен и по-добър." Започването на деня с това отношение е много по-добре, отколкото да правите кисели мини в огледалото за себе си. Опитай!

Гимнастика за лице. Стимулирането на кръвообращението директно към главата ще има положителен ефект върху. Като цяло нашият мозък получава много информация от лицевите мускули, между тях има силна обратна връзка. Опитайте се да се усмихнете известно време и настроението ви ще се подобри от само себе си. Сложете си скръбна маска и скоро ще се почувствате така. Изпънете лицето си с ръце, правете гримаси сутрин, това е добре за вашето интелектуално здраве.

Добър сън, ежедневие. Който не е спал добре, не очаквайте бърза реакция от това, всеки го знае. За да спите добре, най-доброто нещо е да привикнете тялото да заспива и да се събужда по едно и също време. Доказано е, че по този начин получавате много по-добър сън, което означава, че ставате по-ефективни.

направи го извън кутиятакъдето е възможно. Не тръгвайте по един и същи път до работа всеки ден. Моделите приспиват мозъка ви, изключват го, поставяйки ви на автопилот. Вместо това потърсете нови начини за изпълнение на обичайните си задачи, това е ефективно средство за "овърклок" на собствения ви ум.

Какво е лошо за мозъка и понижава IQ?

алкохол, тютюн, други наркотици. Алкохолът причинява кислороден глад в мозъка, така че да поискате мозък, смачкан от алкохол, да работи, е все едно да удушите човек, докато се зачерви, и след това да го помолите да пробяга стотина метра. Ясно е, че в най-добрия случай той ще пълзи към финалната линия, като неистово се опитва да си поеме дъх. Ето как изглежда мозъкът ви при махмурлук. И няма по-добър ефект върху него други лекарства.

Мастна, тежка храна. Щом се претоварите с храна, ви привлича да спите. Вашето тяло се нуждае от доста усилия, за да усвои всички тези мазни храни, които безмилостно натъпквате в себе си. В резултат на това мозъкът започва да ви приспива и напълно не желае да решава сложните задачи, които са му възложени.

Радио-телевизионно интервю. Наистина няма нужда да се обяснява нищо конкретно. Гледането на глупави хора, специално събрани в една стая, така че зрителят да се чувства по-умен от тях, е забавление не за тези, които искат да бъдат наистина умни, а не да изглеждат така за себе си. Най-добре е изобщо да не купувате телевизор, днес той със сигурност се превръща в атрибут на беден и глупав човек.

Ниско самочувствие. Един от сериозните проблеми, пред които са изправени преподавателите, които извличат губещи по определен предмет, е липсата на самочувствие на ученика. Самочувствието му е ниско, страхува се да направи предложение, с отговор. Често можете да чуете от тях: "О, така си мислех!" вече, когато учителят в отчаяние сам назовава отговора. На недоумения въпрос "Та защо мълчахте?", те обикновено отговарят: "Никога не отговарям правилно". Ниското самочувствие силно пречи на развитието във всеки бизнес, включително по отношение на развитието на вашия ум. Ако страдате от ниско самочувствие, първо трябва да решите този проблем.