Неудобна ситуация възниква само защото с някакво действие нарушавате нормата на поведение, приета в обществото, и я нарушавате напълно случайно. И сега вашата задача е да се върнете към общуването с минимални загуби за нервите и репутацията си.

Четири правила за това какво да правите в неудобна ситуация:

1. Основното правило за излизане от неудобна ситуация е хуморът.Една неудобна ситуация трябва да бъде осмивана, обърната така, че да играе във ваша полза. Понякога е трудно да си представим, но в действителност всичко е съвсем просто. Случайно сте разляли кафе върху бялата си блуза пред всички? „Никога не съм я харесвал така или иначе“ - толкова е лесно да се изсмееш и да не се чувстваш неудобно! Или може би в транспорта сте искали да отстъпите мястото си на момиче, защото е бременна, но се е оказало, че е просто пълничка. Кажете, че сте забравили очилата си у дома днес и не сте видели колко тънко и красиво е момичето в действителност, и все пак й отстъпете мястото си.

2. Второто правило е никога да не бягате от неудобна ситуация, затваряйки очи.Нямате достатъчно пари, за да платите на касата в магазин? Кажете това на касиера, помолете ги да оставят нещата, от които най-малко се нуждаете, извинете се и кажете, че не сте преценили правилно съдържанието на портфейла си. Платете за каквото имате достатъчно и неудобната ситуация ще бъде преодоляна. Или може би сте се идентифицирали и весело сте поздравили напълно непознат. Не бягайте веднага, поискайте прошка, кажете му, че сте сгрешили и му пожелайте хубав ден. В същото време ще развеселиш другия.

3. Вярно е, че има ситуации, в които нито шегите, нито извиненията ще помогнат.Да речем, че сте седнали на боядисана пейка. Сега при всички случаи ще трябва да се приберете раирани. Не забравяйте обаче, че минувачите по улицата, дори и да ви поглеждат накриво и да се ухилят, виждат преди всичко вас. последния път. Никога повече няма да ги видите и няма смисъл да се тревожите за случилото се.

4. Най-важното е, че не забравяйте, че всеки изпада в неудобни ситуации през целия си живот.Дори бузите ви да горят от срам и да не знаете какво да правите със себе си, не забравяйте, че тази ситуация ще бъде забравена в много близко бъдеще. Е, може би ще ви напомня от време на време. Ако околните не разполагат с достатъчно такт и здрав разум, за да забравят скоро за неудобството и непрекъснато ви го напомнят, тогава може би трябва да смените екипа, тъй като този не е много адекватен.

Неудобните ситуации, в които може да попаднете, са доста чести. И дори в най-ежедневните ситуации. Например, когато трябва да ремонтирате кухнята си, имате избор между плотове от естествен камък на уебсайта antarctika.ru или изберете по-евтин вариант, изработен от дървени стърготини, покрити с естествен камък. И попаднете в неудобна ситуация, когато вашите гости повредят този изкуствен слой, докато режат сандвичи.

В какви неудобни ситуации изпадахте и как намирахте изход от тях?

Всички мисли са материални. Колкото повече човек мисли за нещо, толкова по-голяма е вероятността това да се случи с него. За съжаление неприятностите се привличат много по-бързо от хубавите неща. Това е законът на природата и не можете да спорите с него. Колкото повече човек се страхува да не попадне в неудобна ситуация, толкова по-често това му се случва. В същото време хората по някаква причина забравят, че всеки е несъвършен и това може да се случи на всеки. Животът е непредвидим. Във всеки един момент човек може да се подхлъзне, да започне да хълца в най-неподходящия момент, например на среща, да забрави думите на доклада точно когато стотици очи на внимателни слушатели са приковани към него. Списъкът продължава и продължава; има хиляди начини да се объркате. Е, това вече се случи. Какво да направите, как да излезете от ситуацията с най-малко загуби?

Как да се измъкнем от неудобни ситуации?

Ситуацията може да бъде всякаква, броят на свидетелите на провала също може да бъде ограничен до няколко души или да се увеличи до сто. Това е въпрос на късмет, ако в такава ситуация може да се говори за някакъв късмет. Трябва да си спомним Мюнхаузен, който се измъкна от блатото за косата си, и също така находчиво да се измъкнем от ситуацията, като него. Като цяло много добър герой, макар и страхотен, той се забъркваше в беда толкова много пъти и нищо не се случваше, той обърна всичко в своя полза и не се срамуваше да говори за това.

Но все пак, как да се справите с неудобна ситуация - ето няколко съвета, които ще ви помогнат да изгладите ситуацията:

Най-добрият вариант е да обърнете всичко на шега. Тук просто трябва да помислите дали ще е подходящо. Спънахте ли се и паднахте ли? Можете например да се пошегувате, че ако бяхте звезда, можехте да си пожелаете нещо. Забавен коментар и смях определено ще разсеят ситуацията. И след няколко минути всички ще забравят за този незначителен инцидент. Всички хора са фокусирани главно върху себе си; няма по-важен човек за тях. Така че няма нужда да страдате от заблуди за величие и да си представяте, че всички мислят само за събитието.

Ако това се случи на официално събитие, и всякакви шеги ще бъдат просто неуместни, тогава трябва да напуснете района на инцидента. Така да се каже, направете стратегическо отстъпление. Тогава можете да се върнете и няма нужда да обяснявате нищо на никого; като цяло малко хора обърнаха внимание на липсата.

Също така се случва, че не можете просто да избягате. Бедата се случи в градски транспорт, или е било публично изпълнение. Тогава има само един изход - да се преструвам, че „не съм аз и къщата не е моя“. Съберете се, абстрахирайте се и продължете пътуването или представлението, сякаш нищо не се е случило.

Трябва да мислите по-малко за неприятностите. Често свидетелите на провала са напълно непознати, които едва ли ще срещнете отново. Освен това човек се оценява не по способността му да влезе в дадена история, а по това как се държи в нея и по способността си да излезе от нея.

Трябва да можете да запазите достойнството си. Човек изглежда глупав само когато се чувства така. Това е почти същото като как дрехите влияят на човешкото поведение. Опитвайки шикозен костюм и скъпи обувки, той се чувства почти като крал, дори походката му става по-уверена. По джапанки и шорти е по-трудно да се почувстваш владетел. Хората приемат другите най-често по това как се представят.

Не се тревожете за дреболии

Каквото и да се случи, колкото и неприятна да е ситуацията, не бива да се тревожите твърде много. Просто трябва да разберете, че този епизод няма да повлияе по никакъв начин на бъдещия ви живот. Всичко на този свят отминава и това скоро ще се превърне само в спомен. И след няколко години, дори ако човек си спомни инцидента, това няма да предизвика нищо друго освен лека усмивка.

Ако случилото се е било необмислен акт, а не малък инцидент, тогава си струва да научите уроци, за да не си навлечете проблеми в бъдеще. Например, човек се изгаври, като изрази нелицеприятно мнение за свой колега, който по стечение на обстоятелствата стоеше зад него. Това означава, че следващия път просто трябва да си държите езика и ако е непоносимо, тогава поне се огледайте по-внимателно.

Човек трябва да може да си прощава и по-малко. Защо да се занимавам? обикновени хора, когато дори звездите не са имунизирани от падане, буквално и преносно.

„Това е неудобно!“ - Американците казват, когато нещата вземат неочакван обрат и това прави някого много неловко! „Това е неудобно!“ - каза героят на един филм, когато целуна приятелката си пред нейния приятел, друг човек. „Това е неудобно!“ - каза героят на друг филм, който беше уловен да гледа филм с „ниска художествена стойност“. „Това е неудобно - Колко неудобно“ - понякога искам да кажа на момиче, което е на път да се изчерви и много да се засрами от постъпката си.

И така, днес ще поговорим за неудобните ситуации, в които вие, скъпи, толкова добре умеете да попадате. Също така ще се опитаме да разберем как успешно да се измъкнем от тях, без да навредим нито на репутацията, нито на кармата ви.

Току-що гледах как ме записваш на телефона си...

Ако трябва да кажете това, това означава, че операцията „случайно изчезване на номера от телефонния указател“ е неуспешна. И да, „това е неудобно!“ Изключително трудно, но възможно е да излезете от ситуацията без скандал, ако преди това сте казали и показали, че не ревнувате никого. Убеждаването, че току-що сте погледнали написаното на телефона му, предвид изчезването на няколко номера, едва ли ще успее. Тук е най-добре да кажа истината: да, ревнувах; да, изтрит; Да, такава инфекция! Трудно е да си ядосан след това, ще се съгласиш.

към съдържанието

Кой се обажда? Никой не се обажда!

Понякога се случва: отидох на романтична вечеря с настоящия си приятел и миналото изскача на мобилния ми телефон. Сегашният е бесен, миналото не се предава. В този случай е най-добре да вдигнете телефона и да кажете със студен тон, че сте заети. Още по-добре е да попитате изненадано от какво има нужда отново и колко можете да обясните и да го помолите да не се обажда. Да, след това бивша връзкаще се развалят, дори и да не са били добри. Нежелание? След това се опитайте да скриете обаждането и да развалите отношенията си с истинския.

към съдържанието

Не гледах снимките, харесвах!

Какво оправдание! Точно така: оставихте бившия си, вземете всички харесвания и коментари със себе си. Всъщност разглеждането на снимки на бивш не е такова престъпление и не означава непременно желание за „връщане на миналото“. Но опитайте се да обясните това на ревнив човек. Затова, ако вече сте изгорели, кажете веднага, че отнемате лайковете на този задник!

към съдържанието

Беше приятелска целувка!

Да, понякога хубави момичета попадат в такива ситуации, особено с бивши гаджета. Това наистина е неудобно! Да кажеш, че не си виновен означава да не кажеш нищо. Целуна ли те насила? Ами ако отвън не беше очевидно, че се съпротивлявате? Това грешка ли беше? Страхотно, ариведерчи! Не знаете какво не ви намери? Все пак довиждане! Съжалявате ли, че това се случи? Радвам се, какво от това? Хм, не знам как да изляза гладко от тази ситуация. Вероятно не. Затова, ако момчето не е последният... тоест знаете, че всичко това няма да свърши добре, давайте всичко! защо не Ако корабът потъва, поне можеш да бълбукаш нормално във водата! Дж

към съдържанието

Уважаеми, къде се продават фарове за вашата кола?

Е, всичко може да се случи в живота: чиниите се чупят, чашите се чупят, фаровете също. от различни причини, разбира се, но не това е важното. Вероятно е много неудобно и неприятно да причините вреда на любим човек. Но какво можете да направите, ако това се случи случайно? От друга страна, той знаеше, че това се случва понякога? Знаеше, което означава, че пое риска. Жалко, разбира се, това е неудобство, много е неудобно, но трябва да потърсим изход. Не трябва да започваш да търсиш къде да поправиш колата си, без гаджето ти да ти каже. Винаги трябва да плащате за спешност, особено след като все пак ще отнеме няколко дни: докато го направят, докато боята изсъхне ... По-добре е в този случай веднага да кажете истината: да, може да загубите достъп до колата, но доверието ще остане!!!

към съдържанието

Все пак е време да смените четката си!

— И трябва да почистя мивката. А четката за зъби е толкова маневрена, че сте решили да погледнете с нея под ръба на тоалетната. „Нека знае как да флиртува със служителите в офиса!“

- Скъпа, какво правиш с четката ми за зъби в тоалетната?

- Но все още трябва да се промени. И наистина имах нужда от това. Удобно обаче!

- Защо не си взе твоята?

- Е, твоето... дойде под ръка...

Отмъщението е неуспешно и дори ще трябва да му купите нова четка за зъби със собствени пари. Но ти не изгори, благодари на съдбата за това. Следващия път ще заключиш вратата на банята!

Животът си е живот. Понякога падате в дълбока дупка и сте заседнали на дъното с разбито сърце, празен портфейл или тежка болест. Колкото и да се опитвате да се изкачите обратно, изглежда, че няма изход.

Всъщност изходът е много по-близо, отколкото изглежда. За да се справим с трудна житейска ситуация, имаме нужда само от едно нещо - конкретно насочени действия. В крайна сметка те са най-ефективният инструмент за постигане на резултати.

И ако е така, ще разгледаме 2 начина за решаване на всеки проблем, като използваме план за действие в 4 стъпки, две полезни упражнения и един съвет, който помага, когато всичко изпадне извън контрол. Ще започнем с 5 идеи, които трябва да разберете, за да не се самоубиете отново и кашата да не стане по-гъста от преди.

Какво трябва да осъзнаете

• Има хора с по-големи проблеми от вас. Например деца с фатални заболявания, родители, загубили младото си семейство в катастрофа, момче, убито в ненужна война. Светът не е съгласен с вашата ситуация, така че не трябва да се отказвате след първото поражение.

• Провалът може да бъде щастлива повратна точка. Тази идея може да се намери на страниците на книгата "Законът на успеха" на Наполеон Хил. И това е вярно: внезапна болест, провал в бизнеса или разваляне на връзка понякога може да спаси главата ви от още по-големи нещастия.

• Съветът да се откажеш от всичко е съвет от слаби хора. Преди да слушате някого, погледнете стандарта му на живот. Ако е по-ниска от това, което искате, не трябва да губите време да слушате още едно мнение.

• Каквото и да се случи, без значение кой е виновен, всичко е в миналото. Сега сме изправени пред факт и трябва да насочим вниманието си към настоящето.

• Изрязване от рамото - добро качество успял човек, но в нашия случай твърде решителните действия могат да причинят вреда.

Какво можете да направите

Тук идваме да тренираме. Като цяло, методи за излизане трудни ситуациисе свеждат до едно нещо - вдигнете „опа“ и. Изглежда просто, но как да го направите, ако цялото тяло е изтощено и се съпротивлява? Можете да опитате метода стъпка по стъпка по-долу.

Метод 1 - Решаване на проблема сами

Стъпка №1 – Охлаждане и подготовка

• Като начало, както във всички извънредни ситуации, трябва да спрете да се паникьосвате. Огънят вече е пламнал и въпреки че навън е горещо, трябва да останете хладни вътре. Така мозъкът няма да хаби енергия за ненужни емоции и ще спести ресурси за решаване на проблема.

• Тогава трябва да спрете да се преструвате на жертва. Като деца често са ни казвали, че трябва да сме отговорни и сега е подходящият момент за това.

  Поемете кормилото в свои ръце, за да контролирате напълно ситуацията. В противен случай можете бързо да се поддадете на оправдания от рода на „нямам късмет, нямам нищо общо с това, по-добре е той да реши и т.н.“

• Следващата „полустъпка“ е да намерите опорната точка на вашия проблем. Когато се появят проблеми, от нищото се появяват куп други трудности. И ако „извадите“ първата беда, тогава останалата част от веригата от събития се срива сама.

  Звучи обещаващо, но наистина е така. От решението трудна задачапоявява се вдъхновение, втори вятър, увеличаване на силата и по-малките проблеми се решават сами.

Стъпка 2 – Рестартирайте

На този етап трябва да се намесим с трезв ум. Ето няколко опции как да направите това:

• Натрупайте сила, спете, яжте, отпуснете се.

• Спомнете си миналите си победи и получете тласък на мотивация.

• Помислете на какво ще ви научи тази ситуация, какво самочувствие ще придобиете, ако я разрешите. (Безценен опит, укрепнала сила на духа, самочувствие - това са само малка част от последствията от решен проблем.)

• Придобийте воля и се откажете от алкохола, прекомерното пушене и наркотиците. Спрете да бъдете мързеливи, да преяждате, като цяло - не хранете фактори, които развалят психиката и разрушават тялото.

1. Първият е самопрограмиране(или утвърждения). Състои се в това да не признавате сложността на ситуацията и да си казвате, че всичко не е толкова лошо.

Какво стана, проблеми?- Всичко е наред, временни затруднения! как си– Прекрасно както обикновено! Опитайте се да говорите със себе си и с другите в този дух. (Звучи като тренировка за сектанти, но ако не се прекалява, тогава такова мислене е полезно).

2. Помислете в какво вярвате:в себе си и вашите сили, Бог, световна енергия, единична вълнова черупка, дори в рептили. Повярвайте с нова сила. (Отново малко странно, но вярата е много силно чувство, което може да даде сила)

3. Емоционално освобождаване.Понякога си струва да ударите невинна круша или да избухнете в сълзи във възглавницата си. Просто изхвърлете всичко директно, без никакви утвърждения. По този въпрос сърцето ви ще ви каже: ако искате да плачете, ако искате да счупите чинии, ако искате да отидете на фитнес и да изтощите мускулите си.

Лошото е, че много хора са свикнали да сдържат емоциите си. Да се ​​побъркаш, дори и да останеш сам, е някак си неудобно и „не като за възрастен“, поради което методът не е подходящ за всеки.

След „рестартирането“ можете да продължите към 3-та стъпка.

Стъпка #3 - Фокус

Когато сте спокойни и всички емоции са зад гърба ви, можете да започнете най-важното - превключване на фокуса от проблема към неговото решение.

И тук идва най-трудното нещо, което 90% от прочелите статията няма да направят. защо Защото точно сега трябва да предприемем действия. Ще ни трябват два листа хартия и химикал. Препоръчително е да използвате хартиен носител, а не електронен; ефектът върху него ще бъде по-силен.

Ще направим 2 упражнения, които ще ви помогнат да освободите главата си от водовъртежа на мислите и да структурирате знанията си. След попълването им вече ще имате начална скорости основа за бъдещ пландействия.

Упражнение 1

Опишете всички ресурси, които имате: знания, вещи, връзки, пари, ценна информация, опит и т.н. Това са вашите средства за постигане на цел, в нашия случай целта е излизане от трудна ситуация.

Подчертайте кой от тези инструменти може да се използва за решаване на проблема. Например: автомобил- продавам, Лех- събиране на дълга, Алексей Борисович– обадете се и поискайте съвет.

Ако не сте намерили нещо, което може да ви помогне, тогава хоризонтите ви все още са ограничени. Вие опипвате в тъмното, когато отговорът може да е точно зад ъгъла. Направете малка колона под списъка с ресурси и напишете там всички ресурси, които смятате, че ви липсват (отново това може да са пари, връзки, квалификации и т.н.).

Пред нас се появи снимка, която Не можех да побера всичко в главата си.Остава само да работите с него: да използвате ресурси, да търсите средства, да допълвате с нови знания. След това можем да преминем към второто упражнение.

Упражнение 2

Вземете втори лист и подредете мозъчна атака. В него записваме абсолютно всичките си мисли: „Имам проблеми и всичко ме ядосва; Мисля, че никой няма да ми помогне; Трябва да се обадя и да се уговорим, но се страхувам.

Тоест не само " Трябва да направя това и да опитам това., но всички ваши чувства, преживявания, идеи. Цялата каша, която кипи и кипи мозъка, трябва да се излее върху хартия.

Какво е хубавото на това упражнение? Материализира мислите по уникален начин. Имахте импулс в главата си, трябваше да го запазите в паметта си, да го запазите, да поддържате емоционалното си настроение и сега - ето го на хартия! Мозъкът вече няма нужда да губи енергия: постоянно показвайте тази мисъл, свързвайте определена емоция с нея. Може да се съсредоточи върху нещо конкретно и да се успокои поне за малко.

Ето защо е по-добре да правите тези упражнения на хартия. Писането на мисли със собствената ви ръка е малко по-различно от залепването им с бутоните на телефона. Представете си какво би било, ако децата в училищата пишат всичко на клавиатура. Разбира се, ще се научим бързо, но зле. Тук имаме нещо подобно.

Стъпка #4 – Планирайте

В идеалния случай на този етап вече трябва да имате 2 листа с бележки и поне минимална представа за по-нататъшните ви действия. Ако сте изпълнили всички предишни стъпки, вие сте страхотни! Това означава, че сте готови да работите усилено и определено ще получите желания резултат.

Най-простото нещо, което остава, е да напишете план и да си поставите цели. Носете ги със себе си, така че в свободното си време винаги да знаете какво да правите.

Метод 2 - Помолете за помощ

За да се намери изход безнадеждна ситуация, можете да отидете по друг начин. Ако имате късмет, имате роднини и верни приятели. Близки хора, ако са наистина близки, винаги ще ви помогне в трудни моменти.

Има 3 разновидности на този метод. Обсъдихме накратко първия в първия параграф - помолете приятели и познати за помощ.

Втори сорт:Потърсете тези, които вече са решили подобен проблем.

Повярвайте ми, сред няколко милиарда души има някой, който е изправен пред същата житейска ситуация. Намерете този човек. В своето видео, книга или статия той може да покаже решението на вашия проблем от собствен опит.

Представете си, че седите на кръгла масаи общувайте с хора, които уважавате. Приятели, родители, няма значение. Ако познавате приблизително характера им, можете да си представите какви съвети ще ви дадат.

Практиката показва, че много съвети от интернет просто не работят. Понякога да се принуждавате да четете морални лекции, да правите някои упражнения и да надвивате характера си, става отвратително.

В това състояние вече нищо не работи. Какви упражнения има, бих искал да се събера. С една дума - стрес.

Единственият изход от тази ситуация е да се откъснете от бизнеса колкото е възможно повече.Изпращане, вкарване, почивка – наречете го както искате.

Защо този съвет е "супер"? Защото отразява реалното състояние на нещата.Ако напълно сте загубили мотивация и сте обезсърчени, опасно е да се довършите! И можете да постигнете себе си чрез различни практики, мотивационни речи, постоянни упреци и т.н. Ако сте напълно неработоспособни, тези неща няма да ви помогнат, а само ще ви разочароват. „Не съм добър“, „Всичко е загубено“, „Вече нищо не ми помага“ - това е всичко, за което мислите, след като се опитате да преодолеете себе си.

Така че не се страхувайте да оставите нещата за известно време!Да, това състояние може да продължи няколко дни или дори седмици. Но колкото повече време минава, толкова повече пружината на мотивацията се свива. В един момент така ще се уморите от безделието, че пружината ще се отпусне и с голяма сила ще ви отнесе обратно към върха.

Става ли въпрос за публично говоренеили просто за разговор с шефа - страхът да бъдете в „неудобна“ позиция присъства във всеки човек. В повечето случаи много хора избират заобиколно решение, тоест избягват ситуации, в които може да се почувстват неловко. Въпреки това, от време на време всички изпитваме неудобство.

Объркването като индивидуално преживяване

В една и съща неудобна ситуация хората могат да се държат по напълно различни начини. Представете си, че трябва да прочетете сериозен доклад на важна среща. И така се качваш на сцената и на последното стъпало се спъваш и падаш. Един човек ще изскочи от залата като куршум. Друг спокойно ще се изправи, ще оправи дрехите си и ще каже на публиката: „Надявам се, че го направих достатъчно грациозно?“ Или сте успели да изпуснете стъклен съд със съдържанието му на пода в магазин или кафене. Единият ще ругае неудобството си, а другият спокойно ще повика обслужващия персонал - това може да се случи на всеки.

Ето защо е много важно да се наблюдавате и да наблюдавате как се държите в неудобна ситуация. Колко лесно се справяте?

например...

Например, никога не сте говорили пред аудитория от 400 души. Естествено, трепериш от страх нещо да не се обърка. След това преминете в настъпление! Директно кажете на тълпата, че никога не сте говорили пред толкова голяма аудитория и нямате абсолютно никаква идея какво да правите. Това ще обезвреди ситуацията. И ще ви е по-лесно, и хората ще ви подкрепят повече.

Или нещо лошо ви се е случило: случайно сте изпуснали чаша върху друг човек. Ужасно чувство! Тогава имате само един избор - да се извините. Няма нужда да се преструвате, че нищо не се е случило, но няма нужда и да се суете. За щастие, в нашия век на високи технологии, петната от кафе могат лесно да бъдат отстранени. Просто се извинете за неудобството си. Основното нещо е да го направите искрено.

Сега си представете ситуация, в която случайно казвате нещо двусмислено, което може да бъде напълно погрешно изтълкувано, на непознат. Най-добрият изход от тази ситуация е просто да продължите да говорите, сякаш нищо не се е случило. Ако някой забелязваше това, щеше да се ухили на себе си и това щеше да е краят. Ако злополучната ви фраза е станала обект на присмех, посмейте се на себе си с други хора.

Шефът те е чул да му се подиграваш. Как да се държим? Извини се и говори с него! Независимо колко верни са вашите шеги, трябва да се извините на шефа си, че сте научили толкова много интересни неща за себе си по този начин. И е препоръчително да използвате чувствителна ситуация като причина да започнете открит разговор с шефа си на тема „Защо-е-трудно-да-работя-с-теб“. Ако умеете компетентно и коректно да изразявате оплакванията си, работата ви в офиса ще продължи и всичко може да не завърши толкова зле за вас, колкото си мислите.

След приключване на конферентен разговор с трима души, приемате, че третият е затворил и продължавате разговора с човека, който е останал на разговора, като критикувате човека, който е напуснал разговора. Третият обаче не е затворил и чува всичко, което казвате. какво да правя Опитайте да направите корекции! Ако все още не сте имали време да разкъсате събеседника си на парчета, опитайте се, без да променяте мнението, което вече сте изразили, да го преформулирате, като използвате по-меки изрази.

Как да реагираме в неудобни ситуации?

Запитайте се, можете ли да се смеете на себе си? Всеки, който умее да се смее на себе си и особено на другите, ще може да се справи с неудобството много по-бързо. Здравото чувство за хумор може да помогне във всяка ситуация. Ще ви развесели и ще ви помогне, дори ако ситуацията е катастрофална. Това е искрен хумор - защото трябва да се смеете не само на другите. Способността лесно да се отнасяме към своите недостатъци и да се шегуваме с тях е признак не само за здрава психика на човек, но и показател, че човек се отнася адекватно към себе си.

Ако попаднете в неудобна ситуация, умейте да видите комичното в нея и главното в себе си характер. Признайте грешката си, пошегувайте се за своя сметка. Правейки това, моментално ще обезоръжите всички най-критични и ядосани хора. Не се страхувайте да изглеждате слаби или смешни. Колкото и странно да звучи, това поведение ще ви защити най-добре.

Не се спирайте на неудобството, което ви се е случило, не се връщайте към тях в мислите и разговорите си отново и отново. Кажете си спокойно: „Да, случи се“. И след това не забравяйте да добавите: „Беше и е минало“.

Както можете да видите, можете да излезете от всяка ситуация с достойнство. Основното е да не се изгубите, а да се концентрирате и да действате и тогава всяка грешка, която направите, може да се превърне в победа.