1. কার্যকলাপ নিরাপত্তার মনোবিজ্ঞান…………………………………………..৩

2. চরম পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ ……………………………………… 4

3. চরম পরিস্থিতিতে সংবেদনশীল অবস্থা পরিচালনা করা …………6

4. একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থার শারীরিক তথ্য এবং লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে হুমকির মূল্যায়ন এবং নির্ণয় ……………………………………………………………….16

5. আতঙ্ক……………………………………………………………………………… ২৭

রেফারেন্সের তালিকা ……………………………………………………….২৮

1. নিরাপত্তার মনোবিজ্ঞান

একজন ব্যক্তি একটি পরিচিত পরিবেশে থাকাকালীন, তিনি সবসময়ের মতো স্বাভাবিক আচরণ করেন। কিন্তু একটি জটিল, ব্যক্তিগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ, এবং এমনকি আরও বিপজ্জনক, চরম পরিস্থিতির সূত্রপাতের সাথে, মনস্তাত্ত্বিক চাপ বহুগুণ বেড়ে যায়, আচরণের পরিবর্তন হয়, সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা হ্রাস পায়, চলাচলের সমন্বয় বিঘ্নিত হয়, উপলব্ধি এবং মনোযোগ হ্রাস পায়, মানসিক প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন হয় এবং আরও অনেক কিছু। .

একটি চরম পরিস্থিতিতে, অন্য কথায়, বাস্তব হুমকির পরিস্থিতিতে, প্রতিক্রিয়ার তিনটি ফর্মের মধ্যে একটি সম্ভব:

• আচরণের সংগঠনে (কার্যকর বিশৃঙ্খলা) তীব্র হ্রাস
• সক্রিয় কর্মের ধারালো বাধা;
• কর্মের দক্ষতা বৃদ্ধি।

আচরণের অব্যবস্থাপনা অর্জিত দক্ষতার অপ্রত্যাশিত ক্ষতিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে যা স্বয়ংক্রিয়তায় আনা হয়েছে বলে মনে হয়। পরিস্থিতিটি এই সত্যেও পরিপূর্ণ যে কর্মের নির্ভরযোগ্যতা দ্রুত হ্রাস পেতে পারে: আন্দোলন আবেগপ্রবণ, বিশৃঙ্খল এবং উচ্ছৃঙ্খল হয়ে ওঠে। চিন্তার যুক্তি ব্যাহত হয়, এবং একজনের কর্মের ত্রুটি সম্পর্কে সচেতনতা বিষয়টিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

ক্রিয়া এবং আন্দোলনের একটি তীক্ষ্ণ বাধা স্তব্ধতার (অসাড়তা) অবস্থার দিকে নিয়ে যায়, যা কোনওভাবেই প্রদত্ত পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত কার্যকর সমাধান এবং আচরণের সন্ধানে অবদান রাখে না।

একটি চরম পরিস্থিতির ক্ষেত্রে কর্মের কার্যকারিতা বৃদ্ধি এটিকে কাটিয়ে উঠতে মানব মানসিকতার সমস্ত সংস্থান একত্রিত করার মাধ্যমে প্রকাশ করা হয়। এটি হল আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, উপলব্ধির স্বচ্ছতা এবং কী ঘটছে তার মূল্যায়ন এবং পরিস্থিতির সাথে উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপ এবং কর্মের কার্যকারিতা। প্রতিক্রিয়া এই ফর্ম, অবশ্যই, সবচেয়ে আকাঙ্খিত, কিন্তু এটা সবসময় প্রত্যেকের জন্য সম্ভব? এর জন্য কিছু স্বতন্ত্র মনস্তাত্ত্বিক গুণাবলী এবং চরম পরিস্থিতিতে ক্রিয়াকলাপের জন্য বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন - যা ঘটছে তার কারণ সম্পর্কে সচেতনতা এবং ক্রিয়াকলাপের বাস্তব পদ্ধতি এবং প্রতিক্রিয়ার ফর্মগুলির একটি পর্যাপ্ত পছন্দ থাকতে হবে।

2. চরম পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ

ব্যক্তিত্বের প্রোফাইলে এই ফ্যাক্টরের তাত্পর্য প্রদর্শন করার জন্য, আমরা নিম্নলিখিত উদাহরণটি দিই: একজন ভীরু, বিনয়ী, নিরাপত্তাহীন ব্যক্তি যার মধ্যে অপরাধবোধ রয়েছে এবং সর্বদা তার হীনমন্যতা কমপ্লেক্স সম্পর্কে সচেতন নয়, অভ্যন্তরীণভাবে বেমানান, নীরব এবং হতাশাবাদী, প্রায়শই সিদ্ধান্তহীন, কর্মক্ষমতা, অধীনতা, বিশ্লেষণাত্মক মন, নির্ভুলতা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খতা, pedantry, পরিশ্রমের গুণাবলীর জন্য প্রধানত নিয়োগ করা হয়। একঘেয়ে, স্টেরিওটাইপিকাল কাজ করার সময় তিনি ক্লান্ত হন না এবং একটি নিয়ম হিসাবে, গৌণ ভূমিকাগুলির কার্য সম্পাদন করেন। তার সততা এবং নির্ভরযোগ্যতা সম্পর্কে কোন সন্দেহ নেই।

একজন ব্যক্তির অবস্থা পরিবর্তন হতে পারে যতক্ষণ না সংকীর্ণ চেতনার লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় - চাপ তার পক্ষে এতটাই অসহনীয়। তার মানসিকতার উপর যেকোন বাহ্যিক চাপকে প্রতিরোধ করার অভ্যন্তরীণ রিজার্ভ ভঙ্গুর এবং স্বল্পমেয়াদী। এবং যদি আমরা ধরে নিই যে এই ব্যক্তিটি গোপনীয় তথ্যের বোঝা এবং হুমকির কারণগুলি তার উপর প্রয়োগ করা হয়েছে (তাকে সম্বোধন করা হয়েছে বা তার প্রিয়জনদের...), মনোযোগ আকর্ষণ করা এই ব্যক্তির ভাগ্যের পূর্বাভাস দেওয়া কঠিন নয়। একটি প্রতিযোগী কোম্পানির বা, আরও খারাপ, অপরাধী উপাদান যারা মানব মনোবিজ্ঞানে পারদর্শী।

এই ক্ষেত্রে, আমরা দ্ব্যর্থহীনভাবে একটি বাণিজ্য গোপনীয়তার সুরক্ষা সম্পর্কে বলতে পারি: যদি আপনার প্রিয়জনকে বাঁচানোর জন্য কিছু "তথ্য" সরবরাহ করা যথেষ্ট হয়, তবে এই জাতীয় ব্যক্তি অবশ্যই এর সুবিধা নেবে, এমনকি এটি ঘটবে না। তাকে কৌশল, সময় লাভ, বা দর কষাকষি.

যখন একজন ব্যক্তি মনস্তাত্ত্বিক পচনশীল অবস্থায় থাকে এবং শুধুমাত্র এই চিন্তায় স্থির থাকে যে তার অত্যাবশ্যক স্বার্থ হুমকির মুখে, তথ্য তার তাত্পর্য হারায়।

এই আইনের মূল্যায়ন, সেইসাথে স্বীকৃতি, অনুতাপ, স্ব-পতাকা, পরে আসবে।

একটি ভিন্ন ধরনের ব্যক্তি, যার চরিত্র তার আচরণের সম্ভাব্য পরিণতি ভবিষ্যদ্বাণী করার একটি উচ্চ ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, একটি চরম পরিস্থিতিতে সর্বোত্তম আচরণ চয়ন করার একটি উচ্চ ক্ষমতা, অবশ্যই, নিজেকে একটি অসহায় অবস্থায় পাবেন না।

এই উদাহরণটি এই উপসংহারের দিকে নিয়ে যায় যে, নির্ভরযোগ্যতা ফ্যাক্টর ছাড়াও, বাণিজ্য গোপনীয়তার ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তিকে "সূচনা" করার সময় চাপের প্রতিরোধের আকারে ব্যক্তিগত গুণাবলী একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আমরা এমন একটি ঘটনার জন্য সংবেদনশীল ব্যক্তির বিকল্পকে বর্ধিত প্রস্তাবনা হিসাবে বিবেচনা করতে পারি, যিনি একটি সম্মোহিত অবস্থায়, নিজেদের জন্য কোন সুবিধা ছাড়াই আগ্রহী পক্ষগুলির দ্বারা নির্ধারিত কিছু ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারেন। এটি একটি তাত্ত্বিক অনুমান নয়, তবে একটি নির্দিষ্ট নেতিবাচক সত্য, সেইসাথে একটি বাণিজ্যিক কোম্পানির পরিচালকের দ্বারা নিজের ঠিকানায় ব্ল্যাকমেলিং এবং হুমকিমূলক চিঠি লেখার সাথে একটি দুঃসাহসিক গল্প যাতে ব্ল্যাকমেইলারের পরিবর্তে কাল্পনিক মুক্তিপণ আদায় করা যায়। "প্রেমের পুরোহিতদের" সমাজে বিনোদনের জন্য তার দ্বারা সংঘটিত চুরির কথা স্বীকার করা।

এই ধরনের পরিস্থিতি এড়ানো যেতে পারে যদি মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলির বৈজ্ঞানিক সরঞ্জামগুলি সময়মত ব্যবহার করা হয়, একই সাথে ব্যবসায়িক সুরক্ষা পরিষেবাগুলির কাজকে আরও দক্ষ এবং কার্যকর করে তোলে।

3. চরম পরিস্থিতিতে আপনার মানসিক অবস্থা পরিচালনা করা

চরম পরিস্থিতি নির্ণয়ের সমস্ত দিক বিবেচনা করা অসম্ভব। মানসিকতা বজায় রাখার ক্ষমতার উপর অনেক কিছু নির্ভর করবে, কারণ শুধুমাত্র এই শর্তের অধীনেই কী ঘটছে তা পর্যাপ্তভাবে মূল্যায়ন করা এবং একটি উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া সম্ভব। অনেকগুলি বিভিন্ন কৌশল রয়েছে যা আপনার অবস্থা পরিচালনা করা সম্ভব করে তোলে।

আসুন কিছু অবিসংবাদিত নয়, তবে তা সত্ত্বেও কার্যকর এক্সপ্রেস শিথিলকরণ কৌশলগুলি দেখি যার জন্য খুব বেশি প্রচেষ্টা, বিশেষ সরঞ্জাম বা দীর্ঘ সময়ের প্রয়োজন হয় না।

যদি হঠাৎ করে কোনো চরম পরিস্থিতি দেখা দেয়, আক্রমণ বা আক্রমণের হুমকির সাথে সম্পর্কিত, আপনি উপরের দিকে তাকাতে পারেন, একটি পূর্ণ গভীর শ্বাস নিতে পারেন এবং আপনার চোখ দিগন্তের দিকে নামাতে পারেন, মসৃণভাবে বাতাস ছাড়তে পারেন, আপনার ফুসফুসকে যতটা সম্ভব মুক্ত করতে পারেন এবং একই সময়ে আপনার সমস্ত পেশী শিথিল করুন। আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রিত হলেই আপনি আপনার পেশী শিথিল করতে পারেন। একটি চরম পরিস্থিতিতে, আপনি যদি সমানভাবে এবং শান্তভাবে শ্বাস নেন, আপনার পেশীগুলিও শিথিল হবে এবং শান্ত হবে।

আপনি আরও একটি কৌশল ব্যবহার করতে পারেন। যদি একটি চরম পরিস্থিতি দেখা দেয়, আপনার নীল কিছু দেখা উচিত এবং যদি এটি সম্ভব না হয় তবে খুব গভীর স্যাচুরেশন সহ একটি নীল পটভূমি কল্পনা করুন। প্রাচীন ভারতে, কারণ ছাড়াই ছিল না যে এই রঙটি শান্তি, বিশ্রাম এবং শিথিলতার রঙ হিসাবে বিবেচিত হত।

আপনি যদি মনে করেন যে ভয় আপনাকে আটকে রেখেছে এবং পরিস্থিতি অনুসারে কাজ করতে বাধা দিচ্ছে, আপনার নিজেকে বলা উচিত, তবে খুব দৃঢ়ভাবে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে, পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত নয় এমন কোনও বিস্ময়কর শব্দ যেমন: "দুটি নয়!" এটি আপনাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সাহায্য করবে। একই পরিস্থিতিতে, আপনি উচ্চস্বরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "ভাস্যা, আপনি এখানে?" - এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে উত্তর: "হ্যাঁ, আমি এখানে আছি!"

যদি, হুমকিটিকে বাস্তব হিসাবে মূল্যায়ন করে এবং আপনার মোকাবিলার সম্ভাবনাকে হতাশ হিসাবে বিবেচনা করে, তবে এখনও পশ্চাদপসরণ করার সুযোগ রয়েছে, সম্ভবত আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করা উচিত।

প্রায়শই আপনাকে ক্রমাগত অপরাধী উপাদানের সাথে যোগাযোগ করতে হবে এবং যতদিন সম্ভব এই যোগাযোগটি মৌখিক স্তরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি হয় সময় লাভ করবে বা পরিস্থিতির তীব্রতাকে মসৃণ করবে, এবং এটিকে বাদ দেবে না এবং হুমকিকে সম্পূর্ণরূপে এড়াবে।

প্রধান জিনিসটি পরিস্থিতির মূল্যায়নের উপর নির্ভর করে আচরণের কৌশলগুলির পছন্দ। আপনি এমন একজন ব্যক্তির কৌশল বেছে নিতে পারেন যিনি শারীরিক আক্রমণের ভয় পান না; এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে আপনার সঙ্গীর কাছে আপনার শান্ততা প্রদর্শন করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আক্রমণকারী রাগান্বিত হয়, তবে যে শান্ততার সাথে তার দেখা হয় তা তার তীব্রতা কিছুটা কমাতে পারে। একই সময়ে, অবমাননা প্রদর্শনকারী আক্রমণকারীর প্রতিক্রিয়ার সর্বোত্তম রূপ হল আত্মসম্মান বজায় রাখা। যদি হুমকির ভয় লক্ষণীয় হয় তবে আপনার কেবল শান্ততা, আত্মবিশ্বাসই নয়, সম্ভবত আক্রমণাত্মক উদ্দেশ্যও দেখাতে হবে।

তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনার আক্রমণকারীর সাথে কথা বলা উচিত। প্রথমত, আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে: বর্তমান পরিস্থিতি তার উদ্যোগ নাকি সে অন্য কারো আদেশ পূরণ করছে। যদি হুমকি প্রদানকারী ব্যক্তি তার নিজের কিছু ব্যক্তিগত স্বার্থ অনুসরণ করে, তাহলে সেগুলি কী তা আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে।

উদাহরণস্বরূপ, রাস্তায় একটি আক্রমণ। এখানে, সম্ভবত, আপনি একজন ডাকাতের মুখোমুখি হবেন, যদিও এটি একজন মাতালও হতে পারে যিনি অনুভব করেছিলেন যে তিনি "সম্মানিত নন"। যদি শুধুমাত্র একজন আক্রমণকারী থাকে, তবে তার প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ একটি চরম পরিস্থিতিতে একটি ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে। প্রধান জিনিস হল যে তিনি বুঝতে পারেন যে তারা তাকে ভয় পায় না এবং তিনি একটি তিরস্কার পেতে পারেন। মাতাল ব্যক্তি বা মানসিক ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের বাদ দিয়ে এটি অনেকের উপর একটি নিরঙ্কুশ প্রভাব ফেলে। একটি ইতিবাচক ফলাফলও সম্ভব যদি, আক্রমণকারীর শারীরিক শ্রেষ্ঠত্ব উপলব্ধি করে, একজন ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে সাহায্যের জন্য ডাকতে শুরু করে। একটি চিৎকার আক্রমণকারীর কার্যকলাপকে এক মুহূর্তের জন্য পঙ্গু করে দিতে পারে এবং সম্ভবত আক্রমণ করতে অস্বীকার করতে পারে।

যদি আক্রমণটি স্বতঃস্ফূর্ত না হয়, তবে "অর্ডার করা হয়", তবে আপনার একই ছোট কৌশলগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করা উচিত, তবে এই পরিস্থিতিতে তারা সর্বদা একটি ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে না। তারপরও যে হুমকি দিচ্ছে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করা উচিত যাতে হুমকির বাস্তবতা প্রতিষ্ঠিত হয়। যাই হোক না কেন, আপনার নিজের ক্রিয়াকলাপের উপর ভয়ের নেতিবাচক প্রভাব কমাতে আপনাকে অবশ্যই সংযম বজায় রাখার চেষ্টা করতে হবে। হয়তো আক্রমণকারীকে প্রতারিত করা সম্ভব হবে, তাকে বোঝানো যে এটি তার প্রয়োজন নয়। এই পদ্ধতিটি কাজ করতে পারে যদি আক্রমণকারীকে আক্রমণের অনেক আগে এবং সংক্ষিপ্তভাবে দেখানো হয়। যাইহোক, যখন কোনও অজানা ব্যক্তি রাস্তায় আপনার কাছে আসে এবং আপনার নাম জিজ্ঞাসা করে, আপনার উত্তর দেওয়ার জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত নয় কেন তিনি এটি জিজ্ঞাসা করছেন তা খুঁজে বের করা আরও কার্যকর হবে।

সুতরাং, আক্রমণকারী ভুল "ঠিকানা" করেনি তা নিশ্চিত করে, যে সে কারো নির্দেশে কাজ করছে এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি ঘটতে চলেছে, আক্রমণকারীর কাছে অস্ত্র আছে কিনা এবং কী ধরনের অস্ত্র আছে তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার কথা বলা শুরু করা উচিত। অস্ত্র এটা. যদি সে তার পকেটে পৌঁছায়, তবে এটি তার সুযোগ হতে পারে, কারণ এক মুহুর্তের জন্য তার একটি হাত ইতিমধ্যেই অবরুদ্ধ। যদি কোনও ব্যক্তি আত্মরক্ষার কৌশলগুলি না জানেন বা সময়মতো প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় না থাকে, তবে সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য সক্রিয় পদক্ষেপ নেওয়ার পক্ষে উপযুক্ত নয়, তবে পরিস্থিতির বিকাশের জন্য অপেক্ষা করুন, এটি নিয়ন্ত্রণে রেখে।

আক্রমণকারীকে শারীরিক ক্ষতি করা বন্ধ করার জন্য প্ররোচিত করার চেষ্টা করা প্রয়োজন। কিন্তু এটি খুব কমই অশ্রুসিক্ত ভিক্ষা করে এবং এমনকি আপনার হাঁটুতেও অর্জন করা যায়। এই আচরণটি একটি ইতিবাচক ফলাফল দেবে যদি আক্রমণকারীকে কেবল ব্যক্তিকে অপমান করতে হয় এবং এর বেশি কিছু না। কথোপকথনটি প্রত্যয়ের নীতিতে পরিচালিত হতে পারে: "যদি আপনি আমাকে আঘাত করেন তবে ব্যক্তিগতভাবে এটি আপনার জন্য কী উপকার করবে?" কারো কারো জন্য, এই ধরনের প্রশ্ন বিভ্রান্তিকর হতে পারে। অন্যরা দাবি করে যে তারা এর জন্য অর্থ প্রদান করেছে। যদি এটি হয়, তাহলে আপনার খুঁজে বের করা উচিত কে অর্থ প্রদান করেছে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, কত; এটা সম্ভব যে সামান্য বড় পরিমাণ অফার করে, পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব হবে।

আক্রমণকারীর সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনাকে তার চোখের দিকে তাকাতে হবে এবং নিজেকে পশ্চাদপসরণ করার পথ ছেড়ে দেওয়ার জন্য তার দিকে ফিরে যাবেন না; যদি সে অস্ত্রটি নির্দেশ করে তবে তাকে অন্তত কিছু সময়ের জন্য এটি নামাতে উত্সাহিত করার চেষ্টা করুন।

যখন বেশ কয়েকটি আক্রমণকারী থাকে, তখন মুখোমুখি হওয়ার সম্ভাবনাগুলি তীব্রভাবে হ্রাস পায়: বেশ কয়েকটি আক্রমণাত্মক লোকের সাথে এটি অসম্ভব না হলেও অত্যন্ত কঠিন। সেজন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আক্রমণকারীদের দলে কে নেতা তা নির্ধারণ করা এবং তার দিকে সমস্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা প্রয়োজন।

"একাকী নেকড়ে" আক্রমণের সাথে সম্পর্কিত যা কিছু বলা হয়েছিল তা একজন নেতার সাথে কথোপকথনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, তবে আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে তিনি আক্রমণের লক্ষ্যবস্তুতে খুব বেশি ফোকাস করবেন না, "তার নিজের" দিকে। যদি তিনি একের পর এক ভিন্নভাবে আচরণ করতে পারেন, তবে একটি গোষ্ঠীতে এটি করা তার পক্ষে আরও কঠিন এবং কখনও কখনও এমনকি অসম্ভব। তবে তা সত্ত্বেও, গ্রুপের সমস্ত সদস্য একই মনের কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য একটি সংলাপে প্রবেশ করা প্রয়োজন। গ্রুপের যেকোন সদস্যের যেকোনো প্রতিক্রিয়া, এমনকি একটি অঙ্গভঙ্গি, আন্দোলন বা সম্মতি, এখানে একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে। গ্রুপের একজন সদস্যের কাছ থেকে সহানুভূতি লক্ষ্য করার পরে, আপনার উচিত তার সাথে একটি সংলাপ শুরু করা, বা তাকে নেতার সাথে সংলাপে জড়িত করা বা নেতাকে সম্বোধন করা যুক্তিতে তার মন্তব্য ব্যবহার করা উচিত। বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য হল গ্রুপের সদস্য যিনি "বিশেষত অনুকূল স্বভাব" প্রকাশ করেছেন। সম্ভবত এটি সতর্কতার জন্য একটি কৌশল এবং এটি থেকেই বিপদের আশা করা উচিত।

আপনার আক্রমণকারীর সাথে তার ভাষা এবং সুরে কথা বলা উচিত। যদি সে অশ্লীল ভাষা ব্যবহার করে, তবে প্রায়শই বোঝা যায় শুধুমাত্র সে যে ভাষাটিকে ভালবাসে তাতে স্যুইচ করার মাধ্যমে। কিছু লোক, বিশেষ করে যাদের বুদ্ধিমত্তা কম, তারা সংঘাতের পরিস্থিতিতে তাদের সাথে ভদ্র সম্বোধন করে বিরক্ত হয়, যার অর্থ হল আমাদের অবশ্যই “কমরেড”, “সম্মানিত”, “নাগরিক” এবং বুদ্ধিমান ফুলের জিনিসগুলি এড়িয়ে চলতে হবে। তুমি কি খুব সদয় হবে..." ইত্যাদি

কখনও কখনও এটি একটি বিদেশী বস্তুর দিকে আক্রমণকারীর মনোযোগ সরানোর সুপারিশ করা হয়। এটি করার জন্য, হুমকি প্রদানকারী ব্যক্তির পিছনে কোথাও পিয়ার করা বা একটি আমন্ত্রণকারী হাত নাড়ানো যথেষ্ট। প্রায়শই, একটি অনিচ্ছাকৃত প্রতিক্রিয়া অবিলম্বে অনুসরণ করে - মাথা ঘুরানো। এখানে একটি মুহূর্ত ব্যবহার করা যেতে পারে.

"রাস্তার দৃশ্য" এর জন্য সমস্ত বিকল্পের বিশদ বিবরণ দেওয়া অসম্ভব, এবং তাই আমরা জোর দিই: সাফল্য মূলত আত্মনিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা, নমনীয়তা এবং চরম পরিস্থিতিতে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করবে।

চরম পরিস্থিতি বাড়ির ভিতরেও ঘটতে পারে। এখানে একটি পূর্ব পরিকল্পিত কর্মের সম্ভাবনা অনেক বেশি। প্রাঙ্গণটি একজন ব্যক্তির চলাফেরার ক্ষমতাকে তীব্রভাবে সীমিত করে, এবং খুব কমই কেউ সাহায্যের জন্য ডাকে সাড়া দেবে, বিশেষ করে যদি কাছাকাছি কেউ না থাকে।

যদি কোনও আক্রমণকারী বাড়িতে প্রবেশ করে, তবে প্রিয়জনদের উপস্থিতিতে পরিস্থিতি তীব্রভাবে জটিল হতে পারে - তারাও বিপদে রয়েছে। অননুমোদিত ব্যক্তিদের দ্বারা বাড়িতে অননুমোদিত প্রবেশ রোধ করার জন্য আগে থেকেই ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। শিশুরা বিশেষ করে প্রায়ই দরজা খুলতে তাড়াহুড়ো করে, তাই এটি খোলার আগে দরজার পিছনে কে আছে তা খুঁজে বের করার প্রয়োজনীয়তা শিশুকে ব্যাখ্যা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি, সমস্ত সতর্কতা সত্ত্বেও, কোনও অপরিচিত ব্যক্তি এখনও বাড়িতে প্রবেশ করে, আপনার অবিলম্বে তার সাথে কথোপকথনে প্রবেশ করা উচিত, যদি না সরাসরি আক্রমণ না হয়। প্রথমত, তার কাছে অস্ত্র আছে কি না, সে ব্যবহার করার জন্য কতটা প্রস্তুত তা খুঁজে বের করুন, তাকে শান্তভাবে বসতে এবং কথা বলতে রাজি করানোর চেষ্টা করুন, তার সব দাবি শোনেন। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, আসল হুমকিটি কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, দর্শনার্থী কী নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করতে পারে, এই ক্রিয়াগুলি ঘরে থাকা প্রিয়জনকে প্রভাবিত করবে কিনা, সাহায্যের জন্য একটি সংকেত দেওয়া এবং অপেক্ষা করা সম্ভব কিনা। এটার জন্য

বেশ কয়েকজন বাড়িতে ঢুকে পড়লে পরিস্থিতি বহুগুণ বেড়ে যায়। তবে রাস্তায় আক্রমণকারীদের একটি গ্রুপের সাথে আলোচনার বিষয়ে উপরে যা বলা হয়েছিল তা এই ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি আক্রমণকারী নেশাগ্রস্ত হয় এবং অন্য পানীয়ের দাবি করে, তবে আপনার তার অনুরোধটি মেনে চলা উচিত নয়, যেহেতু এটি অজানা যে অ্যালকোহলের অতিরিক্ত ডোজ কীভাবে তাকে প্রভাবিত করবে। এটি ভাল যদি, অ্যালকোহল পান করার পরে, "অতিথি" আত্মতৃপ্ত মেজাজে উপস্থিত হয়, তিনি একটি দীর্ঘ কথোপকথনের দিকে আকৃষ্ট হবেন, যার শেষে তিনিও ঘুমিয়ে পড়বেন। কিন্তু এটা অসম্ভাব্য। প্রায়শই না, অ্যালকোহল আক্রমণাত্মকতা বাড়ায় এবং একজনকে এমন কাজ করতে প্ররোচিত করতে পারে যা আক্রমণকারীর করার ইচ্ছা ছিল না।

আক্রমণকারী মানসিকভাবে অসুস্থ হলে কী করবেন? অতএব, যদি তার আচরণে কিছু সন্দেহজনক বলে মনে হয় তবে একজনকে অবশ্যই বিবৃতি এবং ক্রিয়াকলাপে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। সর্বোত্তম কৌশল হল তার বক্তব্যের সাথে সম্পূর্ণ ন্যায্য হিসাবে একমত হওয়া। এই জাতীয় ব্যক্তিকে তর্ক করার বা বোঝানোর চেষ্টা করার দরকার নেই, তার বিপরীতে তর্ক করা খুব কম, একজনকে জোর দেওয়া উচিত যে তার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতাগুলি বোধগম্য, তবে কোনও ক্ষেত্রেই তার সাথে "খেলুন" - এইগুলি লোকেরা মিথ্যার প্রতি সংবেদনশীল, অত্যন্ত সন্দেহজনক।

যদি তাকে বাধা দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তবে এটি যতটা সম্ভব আলতো করে করা উচিত; যত তাড়াতাড়ি আপনি সরাসরি উত্তর পেতে পরিচালনা করেন, আপনার এই প্লটটি বিকাশ করা উচিত এবং এর মাধ্যমে পরিস্থিতির একটি ইতিবাচক সিদ্ধান্তে পৌঁছানো উচিত।

এবং আরো কয়েকটি সুপারিশ। যদি বাড়িতে আক্রমণ ঘটে, তবে আপনার নিজের উপর আঘাত করে বাড়িতে উপস্থিত লোকদের হুমকি থেকে রক্ষা করা উচিত। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনার তাদের যথাসম্ভব আশ্বস্ত করা উচিত যাতে তাদের বিবৃতি বা বিশেষত, ক্রিয়াকলাপ আক্রমণকারীকে আকস্মিক আগ্রাসনে প্ররোচিত না করে, উদ্যোগ রাখার চেষ্টা করুন এবং প্রিয়জনদের উদ্দেশিত প্রশ্নের সক্রিয়ভাবে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি তাদের নেভিগেট করতে সাহায্য করতে পারে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে এবং কী বলবে না।

আপনি আক্রমণকারীকে একটি জলখাবার অফার করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি একটি বিজয়ী বিরতি এবং আগ্রাসন কমানোর একটি উপায়, বিশেষ করে যদি আক্রমণকারী ক্ষুধার্ত হয়। ঠিক আছে, বাড়িতে খাবার খাওয়ার সত্যই তাকে প্রভাবিত করতে পারে, যেহেতু অবচেতনে এম্বেড করা অতীতের প্রজন্মের স্টেরিওটাইপগুলি কাজ করতে পারে।

আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হন যে আপনি আক্রমণকারীকে শারীরিক প্রতিরোধ দিতে পারেন, তাহলে আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়। যাইহোক, একটি যুক্তিসঙ্গত অজুহাতে, সঙ্গীর সাথে দূরত্ব হ্রাস করা, প্রিয়জনের ক্ষতি রোধ করা, আক্রমণকারীকে তার উপর শারীরিক প্রভাব পড়ার আগেই তাকে বিভ্রান্ত করা প্রয়োজন।

ঠিক আছে, এটি সফলভাবে প্রতিহত করার জন্য সত্যিকারের আক্রমণ শুরুর জন্য অপেক্ষা করা মূল্যবান কিনা, আমরা পিটার I-এর সময়ের নিয়মগুলির একটি যুক্তি হিসাবে উদ্ধৃত করব: "তবে প্রথম আঘাতের জন্য আপনার অপেক্ষা করা উচিত নয়। , যেহেতু এটি এমন হতে পারে যে আপনি সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করতে ভুলে যাবেন।"

এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আক্রমণকারী অবিলম্বে অর্থ দাবি করে, এই দাবিটি পূরণ করার জন্য তাকে তার মৌলিক প্রস্তুতির বিষয়ে বোঝানো প্রয়োজন, কিন্তু যেহেতু এই মুহূর্তে এই পরিমাণ অর্থ পাওয়া যায় না, তাই বিলম্ব মঞ্জুর করেই দাবিটি পূরণ করা যেতে পারে। সাধারণভাবে, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে অর্থের প্রয়োজন হয়, ঘটনাগুলির গতিপথ অনুমান করা কঠিন।

উদাহরণ স্বরূপ, কেউ টাকা দাবী করলে ভালোভাবে জানতে পারে যে পরিমাণ কত এবং কোথায়। শর্ত অনুমতি দিলে, তার জ্ঞানের উৎস খুঁজে বের করা প্রয়োজন।

যদি হুমকিদাতা ব্যক্তিকে পুরোপুরি অবহিত করা হয় এবং বিলম্ব বা সময় লাভের প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়, সম্ভবত সর্বোত্তম বিকল্প হবে তার "অনুরোধ" সন্তুষ্ট করা, তা যতই দুঃখজনক হোক না কেন, কারণ জীবন এবং স্বাস্থ্য সবচেয়ে মূল্যবান।

এটা মনে রাখা উচিত যে চাঁদাবাজ যদি অর্থ প্রদান পিছিয়ে দিতে রাজি হয়, তবুও সে অপেক্ষা করার সময় কাউকে জিম্মি করে নিতে পারে।

এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে একজন ব্যক্তি যে কোনও না কোনও উপায়ে হুমকি দেয় সেও জায়গার বাইরে বোধ করতে পারে, যদিও সে পরিস্থিতির মাস্টার হিসাবে উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করে, তার পক্ষে অনুকূল ফলাফল সম্পর্কে সামান্য সন্দেহ ছাড়াই। আসলে, পরিস্থিতির চরম প্রকৃতি সবাইকে প্রভাবিত করে।

আক্রমণকারী, হুমকি বা চাঁদাবাজের মধ্যে ভয়ের আবেগ লক্ষ্য করার পরে, আপনার এটিকে শক্তিশালী করা উচিত। তবে মূল জিনিসটি অনুপাতের অনুভূতি। আপনি তাকে এমন পরিমাণে ভয় দেখাতে পারেন যে তিনি একটি স্পষ্টভাবে অবাঞ্ছিত কাজ করবেন।

চাঁদাবাজদের মধ্যে শুধু ভয় বাড়ানোই নয়, কমানোও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। যদি তিনি শান্ত হয়ে থাকেন, অতএব, তার মতে, এই অবস্থার কারণে পরিস্থিতি অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং তার আর ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আপনি এমন পদক্ষেপ বা বিবৃতি নিতে পারেন যা তাকে আবার ভয় দেখাতে পারে, তবে এটা সম্ভব যে সে তার চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং এখন বিপজ্জনক হয়ে উঠেছে।

রাগ অবস্থায় একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা সহজ নয়। শান্ত থাকা এবং তার কাছে এটি প্রদর্শন করতে সক্ষম হওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। রাগের অবস্থায় একজন ব্যক্তি অত্যন্ত উত্তেজিত হয়, যা তার চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে। অতএব, প্রথম থেকেই তাকে এত রাগান্বিত করেছে তা খুঁজে বের করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। সংলাপ চলছে সতর্কতার সঙ্গে। শুধু এটি সম্পর্কে কথা বলা একটি শান্ত প্রভাব থাকতে পারে, "বাষ্প থেকে মুক্তি" এর প্রভাবের মতো। র‍্যানসমওয়্যারের অবস্থা সময়ের সাথে সাথে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। যদি রাগ বেড়ে যায় (মুখ লাল হয়ে যায়, মুখ, ঘাড় এবং বাহুতে রক্তনালীগুলি ফুলে যায়, কণ্ঠস্বরের পরিমাণ বেড়ে যায় বা সে চিৎকার করতে শুরু করে, মুঠি শক্ত করে চেপে ধরে, শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ে) - সে শারীরিকভাবে আক্রমণ করার জন্য প্রস্তুত অবস্থায় পৌঁছেছে। যদি পেশীগুলি শিথিল হয়, লালভাব চলে যায়, মুষ্টিগুলি বন্ধ হয়ে যায়, কণ্ঠস্বর স্বাভাবিক ভলিউম হয়ে যায় এবং এতে হুমকি এবং ঘৃণা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে আক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস পায়।

যখন আপনাকে এমন একজন ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করতে হবে যে তার অবজ্ঞা প্রকাশ করে, তখন আপনার খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত - আপনি তার কাছ থেকে সবচেয়ে খারাপ আশা করতে পারেন এবং তিনি এটি সম্পূর্ণ শান্তভাবে করতে পারেন, তার চারপাশের লোকদের উপর স্পষ্ট শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি অনুভব করে। যদি এই জাতীয় ব্যক্তি "শিকার" এর পক্ষ থেকে ভয় বা দাসত্বের একটি ফোঁটাও লক্ষ্য করেন তবে এটি অসম্ভাব্য যে তিনি চরম পরিস্থিতিটি ইতিবাচকভাবে সমাধান করতে সক্ষম হবেন। আত্মবিশ্বাস এবং আত্মমর্যাদা প্রদর্শনের মাধ্যমে এবং সম্ভবত শ্রেষ্ঠত্ব প্রদর্শন করে তার কাছ থেকে "অহংকার ছিটকে দেওয়ার" চেষ্টা করা একটি ভাল ধারণা। সত্য, এটা ঘটতে পারে যে রাগের আবেগ অবজ্ঞার উপর চাপিয়ে দেওয়া হয় এবং আক্রমণকারী আরও বেশি বিপজ্জনক হয়ে ওঠে। এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে সংলাপ শুরু করা খুব কঠিন এবং এটি পরিচালনা করা আরও কঠিন। সে দাঁত চেপে কথাগুলো বলে, যেন কথোপকথনে যোগ দিয়ে তার একটা উপকার করছে। আপনি যদি এমন একটি বিষয় খুঁজে পান যা আপনাকে তার সাথে "কথা বলার" অনুমতি দেয়, আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে তার কাছে আবেদন করতে পারেন, এটি দেখিয়ে যে তার পেশা তার মানবিক মর্যাদাকে ক্ষুণ্ন করে। আপনি যদি এই জাতীয় ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করেন এবং এমনকি অবজ্ঞা না করেও, আপনি অনুমান করতে পারেন যে কথোপকথনটি সঠিকভাবে পরিচালিত হচ্ছে।

যখন আক্রমণকারী, অজানা পরিস্থিতির কারণে, বিতৃষ্ণা প্রদর্শন করে, তখন আপনি এই আবেগের কারণ কি তা নির্ধারণ করতে পারেন আপনি এমনকি একটি সরাসরি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "আমি কি আপনার প্রতি বিরক্ত?" এটা খুবই সম্ভব যে এই আবেগটি সরাসরি "শিকার" এর সাথে উদ্বেগ প্রকাশ করে না বা এই কারণে ঘটে যে হুমকিটি তার সম্পর্কে এমন কিছু বলা হয়েছিল যা ঘৃণার কারণ হয়েছিল। কখনও কখনও নিজের মধ্যে স্পষ্টতা আনয়ন নাটকীয়ভাবে আপনার প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

যে ক্ষেত্রে হুমকি ব্ল্যাকমেল আকারে বাহিত হয় (তারা আপস করার হুমকি দেয়), তারপর, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সক্রিয় পদক্ষেপ নেয় না।

প্রথমত, ব্ল্যাকমেইলের জন্য উপাদান হিসাবে কাজ করা তথ্যের নির্দিষ্ট বিষয়বস্তু বুঝতে হবে। এই ধরনের শত্রুর সাথে কথোপকথনকে এমনভাবে গঠন করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তাকে দেখানো যায় যে এই তথ্যটি আপোষমূলক হিসাবে বিবেচিত নয়। আপনি যদি এই তথ্যের বিষয়বস্তু, ফর্ম, প্রাপ্তির উত্স এবং অন্যান্য বিবরণে বিশদ আগ্রহ নিতে শুরু করেন তবে তিনি বিশ্বাস করবেন না যে এটি আপনার জন্য নিরপেক্ষ। বিপরীতভাবে, এই তথ্যটিকে এক ধরণের ভুল বোঝাবুঝি হিসাবে বিবেচনা করে, যা মনোযোগের যোগ্য নয়, আপনি তাকে আরও বিশদে বিশদে স্পর্শ করতে উত্সাহিত করতে পারেন।

তবুও যদি তথ্যটি অপরাধমূলক হয় তবে এর বিষয়বস্তুর সাথে নিজেকে পরিচিত করা প্রয়োজন। প্রায়শই একজন ব্ল্যাকমেইলার নথিপত্র ছাড়াই কথায় কিছু বোঝানোর চেষ্টা করে। এই ক্ষেত্রে, অবস্থানটি যতটা সম্ভব দৃঢ় হওয়া উচিত: "যতক্ষণ না আমি তথ্যটি সম্পূর্ণরূপে দেখতে পাচ্ছি, ততক্ষণ আমি কথোপকথন চালিয়ে যেতে চাই না।" এই তথ্যটি যে ফর্মে উপস্থাপন করা হবে তা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু মূলের কোন প্রশ্ন থাকতে পারে না, এটি অনুলিপি দাবি করা প্রয়োজন, এবং কারও দ্বারা বিমূর্ত নয়। চাঁদাবাজের কাছে কতটা সম্পূর্ণ তথ্য আছে তা না জেনে, শর্ত পূরণ করার পরেও, আপনি একই কারণে কিছুক্ষণ পরে তার সাথে আবার দেখা করতে পারেন।

আপোষমূলক উপাদান কার কাছে এবং কোন কর্তৃপক্ষকে সম্বোধন করা হয়েছে তাও স্পষ্ট করা প্রয়োজন। এবং এখানে প্রশ্নটিও উপযুক্ত: "আমার প্রত্যাখ্যানের ক্ষেত্রে আপনি এই উপকরণগুলি কার কাছে স্থানান্তর করতে চান?" এই প্রশ্নের উত্তর শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট উত্তর দিয়ে দেওয়া যেতে পারে, অর্থাৎ এই ব্যক্তির(দের) নাম। এটি তাকে বলার অনুমতি দেবে যে সে এই উপকরণগুলি প্রেরণ করতে পারে এবং এই বিষয়ে আর কোন উদ্বেগ থাকা উচিত নয়। যদি এই জাতীয় কৌশলটি অকার্যকর হয়ে ওঠে, তবে ব্ল্যাকমেলার কখন তার পরিকল্পনাটি বাস্তবায়ন করতে চায় তা খুঁজে বের করা প্রয়োজন। এটি আপনাকে আপনার সময় সংস্থান মূল্যায়ন করতে এবং কী করা যায় এবং কী করা যায় না তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দেবে।

প্রাথমিক তথ্য পেয়ে এবং এটি মূল্যায়ন করার পরে, আপনি ব্ল্যাকমেইলারকে চিন্তা করার জন্য সময় চাইতে পারেন। তার সম্মতিতে, আপনাকে এটি উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করতে হবে: সমস্ত সম্ভাব্য বিকল্পগুলির মাধ্যমে চিন্তা করুন যা আপনাকে ক্ষতিকারক পরিণতি এড়াতে একটি সুযোগ দিতে পারে যদি আপনার কেউ থাকে তবে তার সাথে পরামর্শ করুন; ব্ল্যাকমেইলার যদি প্রত্যাখ্যানের প্রতিক্রিয়া হিসাবে তার হুমকি পালন করে এবং এটি আজ কতটা তাৎপর্যপূর্ণ, কারণ অতীত সম্পর্কে তথ্য অবমূল্যায়ন করার প্রবণতা রয়েছে, তাহলে কী ক্ষতি হতে পারে তা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।

আপনার নিজের জন্য অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতিগুলি প্রতিরোধ করা হবে কিনা এবং ব্ল্যাকমেইলারের সাথে একটি চুক্তি আরও বেশি আপস করা হবে না কিনা তা আপনার যত্ন সহকারে মূল্যায়ন করা উচিত। ভবিষ্যতে নিজের নিরাপত্তার জন্য আরও গুরুতর হুমকি অর্জন করার চেয়ে "চুক্তি" প্রত্যাখ্যান করে আজকের কিছু হারানো সত্যিই ভাল হতে পারে।

4. শারীরিক তথ্য এবং ব্যক্তির মানসিক অবস্থার লক্ষণগুলির উপর ভিত্তি করে হুমকির মূল্যায়ন এবং নির্ণয়

একটি চরম পরিস্থিতিতে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, যতদূর সম্ভব, আপনি যে পরিস্থিতির মধ্যে আছেন তা বোঝা প্রয়োজন।

উদাহরণস্বরূপ, বল প্রয়োগের হুমকির পরিস্থিতিতে, সবার আগে, একজনকে এটি কতটা বাস্তব তা নির্ধারণ করতে হবে এবং যা ঘটছে তা বিবেচনা করে অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতির সূত্রপাত এড়ানো সম্ভব কিনা। যদি এটি একটি কাজের অফিস বা থাকার জায়গা হয়, তবে এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে হুমকিটি পরিস্থিতি সম্পর্কে অনেক কম সচেতন - মালিক জানেন যে সবকিছু কোথায়, এটি বা সেই জিনিসটি নেওয়া কতটা সুবিধাজনক। বাসস্থানে প্রিয়জন থাকতে পারে এবং হুমকি, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, তাদের বিরুদ্ধে পরিণত হতে পারে। যদি এমন একটি ঘরে ব্যবস্থা নেওয়া হয় যেখানে মালিক হুমকিদাতা, তবে উদ্যোগটি তার পক্ষে।

আরেকটা অবস্থা রাস্তার। অন্ধকারে, যেকোনো হুমকি দিনের চেয়ে ভিন্নভাবে অনুভূত হয়। এখানে যা হতে পারে তা হল সহিংসতা প্রাথমিকভাবে রাতে ঘটে এবং অন্ধকার নিজেই একজন ব্যক্তিকে বর্ধিত উত্তেজনার মধ্যে রাখতে পারে। যে বস্তুর দিকে হুমকি নির্দেশ করা হয় তার জন্য, রাস্তায় মানুষের উপস্থিতি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু তাদের অনুপস্থিতি আক্রমণকারীদের সম্ভাবনা বাড়ায় এবং সেই অনুযায়ী, ডিফেন্ডারের ক্ষমতা হ্রাস (সীমা) করে।

হুমকির "সঙ্গী" লোকের সংখ্যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, তাদের সংগঠন এবং তাদের মধ্যে সম্পর্কের প্রকৃতি নির্ধারণ করতে পারে তাদের মধ্যে কে নেতা। এটি অর্থপূর্ণ যদি:

• আক্রমণকারীদের উদ্দেশ্য হল "নিয়োগ করা", শিকারের মাধ্যমে তথ্য (হুমকি) গ্রহণ/প্রেরণ করা;
• বহির্গামী হুমকি পরোক্ষ প্রকৃতির, যেমন ভুক্তভোগীর আত্মীয় এবং বন্ধুদের উপর "ঝুলন্ত" এবং তাদের মুক্তি তার পরবর্তী কর্মের উপর নির্ভর করে।

পোশাকের প্রকৃতি, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, নির্দেশ করতে পারে যে হুমকিদাতা ব্যক্তি এই "মিটিং" এর জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছিল কিনা, এটি (পোশাক) তার উদ্দেশ্যগুলির সাথে মিলে যায় কিনা (উদাহরণস্বরূপ, ঢিলেঢালা পোশাকে যন্ত্রগুলি লুকানো সহজ। সহিংসতার)।

অবাঞ্ছিত পরিণতি এড়াতে এটি কতটা বাস্তবসম্মত তা সময়মত নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং উল্লেখযোগ্য নৈতিক, শারীরিক এবং বস্তুগত ক্ষতি ছাড়া পশ্চাদপসরণ করা সম্ভব কিনা।

স্পষ্টতই, সরাসরি আক্রমণের ক্ষেত্রে, একজনের নিজের শারীরিক অবস্থা বিবেচনা করা উচিত।

পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করার সময়, আপনার নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত:

• যে ঘটনাটি ব্ল্যাকমেইলার ব্যবহার করছে তা আসলে ঘটেছে কিনা। ব্ল্যাকমেইলের উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা তথ্যের যদি বাস্তবে কোনো ভিত্তি না থাকে, তাহলে আপনার তাৎক্ষণিকভাবে ব্ল্যাকমেইলকারীকে তা জানানো উচিত নয়। কিন্তু কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যখন ঘটনাটি ঘটেছিল, কিন্তু হুমকিতে যা বলা হয়েছে তার থেকে এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন দেখায়। এই পরিস্থিতিতে, এই ঘটনাটি আসলে কেমন ছিল তা প্রমাণ করা সম্ভব হবে কিনা তা দ্রুত মূল্যায়ন করা প্রয়োজন;
• ব্ল্যাকমেইলারের দাবি মানতে অস্বীকার করার ক্ষেত্রে আপস কতটা বাস্তবসম্মত, এর পরিণতি কী হতে পারে এবং তারা কীভাবে এটি সম্পন্ন করার চেষ্টা করবে;
• সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পরিণতিগুলিকে নিরপেক্ষ করার কি সময় আছে, এটি কি বিলম্বিত করা সম্ভব?
• হুমকিটি প্রিয়জনকে প্রভাবিত করে বা এই মুহূর্তে শুধুমাত্র একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে উদ্বিগ্ন করে কিনা (এগুলি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে যখন তারা অবিলম্বে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির জন্য ক্ষতিকারক পরিণতির সূত্রপাতের সাথে ব্ল্যাকমেল করে, বা যখন হুমকিটি শিকারের আত্মীয়দের দিকে নির্দেশ করা হয়, তবে ভবিষ্যত);
• ব্ল্যাকমেইল টেলিফোনের মাধ্যমে, লিখিতভাবে বা ব্ল্যাকমেইলারের সাথে ব্যক্তিগত যোগাযোগের মাধ্যমে করা হয় কিনা।

শুধুমাত্র পরিস্থিতিই নয়, ব্ল্যাকমেইলারকেও বিশ্লেষণ করা প্রয়োজন, যারা পরিস্থিতির অপরিহার্য উপাদান।

যে ব্ল্যাকমেইলারের কাছ থেকে হুমকি আসে তার নির্ণয় খুব খণ্ডিত হতে পারে, বা এটি বেশ গভীর হতে পারে - এটি সমস্ত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে। যে ব্যক্তি আঘাত করার জন্য হাত বাড়িয়েছে তার মধ্যে বুদ্ধিমত্তার স্তর বা হাস্যরসের উপস্থিতি খুঁজে বের করা খুব কমই যুক্তিযুক্ত।

যাদের কাছ থেকে আক্রমণ বা ব্ল্যাকমেইলের হুমকি আসে তাদের তিনটি বড় দলে বিভক্ত করা যেতে পারে:

1. মানসিকভাবে স্বাভাবিক মানুষ যারা এমন অবস্থায় আছে যেখানে আচরণে কোনো বিচ্যুতি নেই।

2. মানসিকভাবে স্বাভাবিক মানুষ যারা অ্যালকোহল বা মাদকের প্রভাবে রয়েছে।

3. মানসিক রোগবিদ্যা সঙ্গে মানুষ.

যদি কোনও শারীরিক আক্রমণের হুমকি থাকে বা এটি ইতিমধ্যেই চালানো হচ্ছে, তবে প্রথমে আক্রমণকারীর শারীরিক ডেটার উপর ফোকাস করা প্রয়োজন: উচ্চতা, ওজন, শরীর, বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণ যা ইঙ্গিত দিতে পারে যে সে বিশেষ কিছু অতিক্রম করেছে। প্রশিক্ষণ

এই ব্যক্তির মূল্য কিভাবে?

• বক্সার, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি খোলা, কিন্তু এখনও বক্সিং অবস্থান নেয়, অনিচ্ছাকৃতভাবে তার মুষ্টি আঁকড়ে ধরে এবং প্রায়শই তার অগ্রণী হাতের মুষ্টিটি অন্যের খোলা তালুতে টোকা দেয়, যেন নিজের সাথে খেলছে (এইভাবে আপনি তথ্য পেতে পারেন সে বাম-হাতি নাকি ডান-হাতি)। প্রায়শই বক্সারদের মধ্যে কেউ নাকের কাঠামোর বৈশিষ্ট্যগত পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারে - নাকের সেতুতে বারবার আঘাতের ফলে।
• কুস্তিগীর সাধারণত তার কাঁধ কিছুটা নিচু করে দাঁড়িয়ে থাকে, তার বাহু তার শরীরের সাথে বা অর্ধেক বাঁকানো থাকে, তার আঙ্গুলগুলি যেন কিছু ধরতে প্রস্তুত, তার পা কাঁধ-প্রস্থ আলাদা বা কিছুটা চওড়া, অবস্থানকে হুমকি হিসাবে ধরা যেতে পারে, নড়াচড়ার সময় একজন বক্সারের চেয়ে মসৃণ।
• কারাতে অনুশীলনকারী ব্যক্তি অনিচ্ছাকৃতভাবে এই ধরণের মার্শাল আর্টের একটি অবস্থান নিতে পারে, পা এবং বাহু একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অবস্থান দখল করে, আঙ্গুলগুলি সর্বদা মুষ্টিতে আটকে থাকে না, তবে যদি সেগুলি আটকানো হয় তবে এটি বক্সারদের তুলনায় অনেক বেশি শক্ত হয় .

একটি নিয়ম হিসাবে, এই সমস্ত লোকের একটি ভাল শরীর, বিকশিত পেশী, নড়াচড়ায় নমনীয়তা, তাদের সঙ্গীর দিকে তাকান, তার আচরণে সামান্যতম পরিবর্তন রেকর্ড করে।

যাইহোক, হুমকিদাতা, আক্রমণকারী, ব্ল্যাকমেইলিং ব্যক্তির বাহ্যিক লক্ষণগুলি রেকর্ড করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যে কোনও ছোট জিনিস লক্ষ্য করা গেলে তা আরও যোগাযোগের ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। যদি সময় এবং শর্ত অনুমতি দেয়, তাহলে উচ্চতা, শরীরের বৈশিষ্ট্য, চুলের রঙ এবং চুলের স্টাইলের বৈশিষ্ট্য, চোখের রঙ, কপালের আকৃতি, নাক, ঠোঁট, চিবুক, কানের দিকে মনোযোগ দেওয়া বাঞ্ছনীয়, ব্ল্যাকমেইলার কী পরেছে সেদিকে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত। , কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - বিশেষ লক্ষণ যা একটি প্রদত্ত ব্যক্তিকে আলাদা করে। বিশেষ লক্ষণগুলির মধ্যে কেবল মোল, দাগ, উল্কি, কোনও শারীরিক ত্রুটিই নয়, তবে আচরণ, অঙ্গভঙ্গি, ভয়েস বৈশিষ্ট্য, উচ্চারণ, শব্দভাণ্ডার এবং আরও অনেক কিছু, শুধুমাত্র এই ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য। পরিস্থিতি এক বা অন্যভাবে শেষ হওয়ার পরে, আইন প্রয়োগকারী প্রতিনিধিদের আসার জন্য অপেক্ষা না করে কাগজে সবকিছু রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যখন অনেক বিবরণ এখনও স্মৃতিতে তাজা।

যে ব্যক্তি ফোনে ফোন করে হুমকি দিচ্ছেন, আপনার কলের প্রকৃতির দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত - স্থানীয় বা শহরের বাইরে, কলকারী কীভাবে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিল, অবিলম্বে বিষয়টির সারমর্ম সম্পর্কে কথা বলা শুরু করে, সে কে জিজ্ঞেস না করেই কথা বলছেন, বা প্রথমে তিনি কার সাথে কথা বলছেন তা স্পষ্ট করেছেন। দ্রুত বা ধীরগতি, বোধগম্যতা, তোতলামির উপস্থিতি, উচ্চারণ, স্বচ্ছতা এবং উচ্চারণের অন্যান্য বৈশিষ্ট্য তার বক্তৃতার বৈশিষ্ট্য। কণ্ঠস্বর - আয়তন, কাঠ (কর্প, নরম), মাতাল। কথা বলার ধরন হল শান্ত, আত্মবিশ্বাসী, সুসঙ্গত, অবসরে, তাড়াহুড়ো, শালীন বা তদ্বিপরীত। কথোপকথনের সাথে গোলমালের উপস্থিতি - আরেকটি ভয়েস যা গ্রাহককে কী বলতে হবে তা বলে, নীরবতা বা উচ্চ শব্দ, পরিবহনের শব্দ (ট্রেন, পাতাল রেল, গাড়ি, বিমান), মেশিনের শব্দ, অফিস মেশিন, টেলিফোন কল, সঙ্গীত, রাস্তার আওয়াজ

হুমকিদাতা ব্যক্তির সাথে সরাসরি সংস্পর্শে আসার সময়, আপনার আক্রমনাত্মকতার মাত্রার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, যা ব্যক্তিগত উদ্দেশ্য নির্দেশ করতে পারে, বা এটি একটি "সাধারণ" প্রকৃতির আক্রমনাত্মকতা, এবং একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি বস্তু যার উপর সহিংসতা অর্পিত হয়. হুমকির বাস্তবতাকে "ভয় দ্বারা নেওয়া" পরিস্থিতি থেকে আলাদা করতে হবে।

ব্ল্যাকমেইলারের সংবেদনশীল অবস্থা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ - তার ক্রিয়াকলাপের প্রকৃতি এবং গতি, আক্রমনাত্মকতার মাত্রা এবং তার সাথে সংলাপ পরিচালনা করার সম্ভাবনা এটির উপর নির্ভর করে। আমরা বিবেচনাধীন পরিস্থিতির বৈশিষ্ট্যযুক্ত কিছু মানসিক অবস্থা বর্ণনা করব এবং দেখাব যে কীভাবে, বাহ্যিক লক্ষণগুলির দ্বারা, একজন ব্যক্তি কী ধরনের আবেগ (গুলি) অনুভব করছে তা নির্ধারণ করতে পারে৷

ভয় - কখনও কখনও আপনি এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন যেখানে হুমকি বা আক্রমণকারী ব্যক্তি ভয় পায়।

ভয়ের সাথে, একটি নিয়ম হিসাবে, পেশীগুলির একটি তীক্ষ্ণ সংকোচন ঘটে, যার কারণে একজন ব্যক্তি শক্ত হয়ে যায়, অসংলগ্ন নড়াচড়া, আঙ্গুল বা হাতের কাঁপুনি রেকর্ড করা যায়, দাঁত ঠকানো কেবল দেখা যায় না, তবে কখনও কখনও শোনা যায়। ভ্রুগুলি প্রায় সোজা, সামান্য উত্থিত, তাদের অভ্যন্তরীণ কোণগুলি একে অপরের দিকে সরানো হয়েছে, কপালটি বলি দিয়ে আচ্ছাদিত। চোখ বেশ প্রশস্ত, পুতুলগুলি প্রায়শই প্রসারিত হয়, নীচের চোখের পাতা টানটান হয় এবং উপরেরটি কিছুটা উঁচু হয়। মুখ খোলা, ঠোঁট টানটান এবং সামান্য প্রসারিত। দৃষ্টি নড়াচড়া হিসাবে অনুভূত হয়.

নিম্নলিখিত এলাকায় আরও সক্রিয় ঘাম হয়: কপাল, উপরের দিকে এবং নীচের ঠোঁট, ঘাড়, বগল, হাতের তালু, পিছনে।

রাগ হল ব্ল্যাকমেইলারের আক্রমনাত্মকতার মাত্রার একটি সূচক। তার ভঙ্গি একটি হুমকিমূলক চরিত্র গ্রহণ করে, লোকটিকে দেখে মনে হচ্ছে সে নিক্ষেপ করার জন্য প্রস্তুত হচ্ছে। পেশীগুলি উত্তেজনাপূর্ণ, তবে ভয়ের কোন কম্পন বৈশিষ্ট্য নেই। মুখ ভ্রুকুটি করছে, দৃষ্টি রাগের উৎসের দিকে স্থির হতে পারে এবং হুমকি প্রকাশ করতে পারে। নাকের ছিদ্র জ্বলে ওঠে, নাসারন্ধ্রের ডানা ঝাপটায়, ঠোঁট পিছনে টানা হয়, কখনও কখনও এত বেশি যে তারা ক্লেচ করা দাঁত প্রকাশ করে। মুখ হয় ফ্যাকাশে হয়ে যায় বা লাল হয়ে যায়। কখনও কখনও আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে ক্রোধের সম্মুখীন একজন ব্যক্তির মুখ জুড়ে কীভাবে খিঁচুনি চলে। ভয়েসের ভলিউম তীব্রভাবে বৃদ্ধি পায় (হুমকি প্রদানকারী ব্যক্তি একটি চিৎকারে ভেঙে পড়ে), মুষ্টিগুলি আবদ্ধ হয়, নাকের সেতুতে তীক্ষ্ণ উল্লম্ব ভাঁজ থাকে, চোখ সরু হয়। খুব রাগান্বিত হলে, একজন ব্যক্তিকে মনে হয় যেন সে বিস্ফোরিত হতে চলেছে।

হুমকির নোট সহ বক্তৃতা, "কাটা দাঁতের মাধ্যমে", খুব অভদ্র শব্দ, বাক্যাংশ এবং অশ্লীল ভাষা হতে পারে। এটা সাধারণ যে যখন একজন ব্যক্তি রাগান্বিত হন তখন শক্তির ঢেউ অনুভব করেন এবং অনেক বেশি উদ্যমী এবং আবেগপ্রবণ হয়ে ওঠে। এই অবস্থায় তিনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন অনুভব করেন এবং রাগ যত বেশি, এই প্রয়োজন তত বেশি। আত্মনিয়ন্ত্রণ কমে যায়। অতএব, আক্রমণকারীরা যেকোনো উপায়ে "নিজেদের কাজ করার" চেষ্টা করে, তাদের রাষ্ট্রকে দ্রুত ক্রোধে আনতে, যেহেতু আক্রমনাত্মক ক্রিয়াকলাপের ট্রিগারটি সহজতর হয়।

অবজ্ঞা - ক্রোধের বিপরীতে, এই আবেগ খুব কমই হুমকিদাতা ব্যক্তির মধ্যে আবেগপ্রবণ আচরণের কারণ হয়, তবে এটি সম্ভব যে এই কারণে একজন অবমাননা প্রদর্শনকারী একজন রাগান্বিত ব্যক্তির চেয়ে কিছুটা বেশি বিপজ্জনক।

বাহ্যিকভাবে, এটি এমন কিছু দেখায়: মাথাটি উত্থাপিত হয়, এবং এমনকি যদি অবজ্ঞা প্রদর্শনকারী ব্যক্তিটি আপনার চেয়ে ছোট হয় তবে মনে হয় যে তিনি উপরে থেকে আপনাকে দেখছেন। আপনি একটি "বিচ্ছিন্নতা" ভঙ্গি এবং একটি স্মুগ মুখের অভিব্যক্তি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। ভঙ্গিতে, মুখের অভিব্যক্তি, প্যান্টোমাইম, বক্তৃতা - শ্রেষ্ঠত্ব। এই আবেগের বিশেষ বিপদ হ'ল এটি "ঠান্ডা" এবং একজন তুচ্ছ ব্যক্তি শান্তভাবে, ঠান্ডা রক্তে একটি আক্রমণাত্মক পদক্ষেপ করতে পারে। কিন্তু যদি পরিকল্পিত কিছু কাজ না করে, তাহলে রাগ দেখা দিতে পারে। এই দুটি আবেগের সংমিশ্রণ আরও বড় বিপদ বহন করে।

বিতৃষ্ণা এমন একটি আবেগ যা আগ্রাসনকেও উদ্দীপিত করতে পারে। ঘৃণা অনুভব করা একজন ব্যক্তিকে দেখে মনে হয় যেন তাদের মুখে ঘৃণ্য কিছু রাখা হয়েছে বা তারা একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর গন্ধ পেয়েছে। নাক কুঁচকে যায়, উপরের ঠোঁট টানা হয়, কখনও কখনও মনে হয় যে এই জাতীয় ব্যক্তির চোখ অতিক্রম করা হয়েছে। অবজ্ঞার মতো - "বিচ্ছিন্নতা" এর ভঙ্গি, তবে প্রকাশ করা শ্রেষ্ঠত্ব ছাড়াই।

রাগের সংমিশ্রণে, এটি খুব আক্রমনাত্মক আচরণের কারণ হতে পারে, যেহেতু রাগ আক্রমণকে "অনুপ্রাণিত করে" এবং বিরক্তি হল অপ্রীতিকর থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়োজন।

প্রায়শই অ্যালকোহল বা ড্রাগের প্রভাবে কোনও ব্যক্তি আক্রমণের হুমকি, নিজেই আক্রমণ বা ব্ল্যাকমেল করে। অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য আক্রমণকারীর মানসিকতা বা বর্ধিত উত্তেজনাপূর্ণ অবস্থার হুমকির দিকে নিয়ে যায় এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের মাত্রা তীব্রভাবে হ্রাস করে। এই কারণেই কখনও কখনও এটি নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন ধরণের "ডোপিং" এবং একজন অংশীদার কতটা নিয়েছেন এবং তার কাছ থেকে কী আশা করা যেতে পারে।

সবচেয়ে বিপজ্জনক হল অ্যালকোহল নেশার হালকা এবং মাঝারি পর্যায়, যা প্রায়শই আক্রমণাত্মকতা বৃদ্ধি করে। কিছু লোক "সাহসের জন্য" অ্যালকোহল গ্রহণ করে, যার ফলে ভয়ের অনুভূতি কাটিয়ে ওঠে। নেশাগ্রস্ত হলে, যা ঘটছে তার সমালোচনামূলক উপলব্ধি হ্রাস পায়; আন্দোলনগুলি আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং দ্রুত আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটি শারীরিক আক্রমণ শপথ, শপথ এবং হুমকি দ্বারা পূর্বে হয়।

মাদকাসক্ত অবস্থায় থাকা একজন ব্যক্তিকে বাহ্যিকভাবে যেকোনো সাধারণ ব্যক্তির মতো দেখায় এবং তাই এই অবস্থাটিকে চিনতে অসুবিধা হয়।

মাদকের নেশা সাধারণত নড়াচড়ায় বর্ধিত কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়; দ্রুত, অত্যধিক প্রাণবন্ত বক্তৃতা, প্রশ্নের সম্পূর্ণরূপে পর্যাপ্ত উত্তর নয়, চোখে একটি অদ্ভুত "ঝলক", কখনও কখনও কারণহীন হাসি, উচ্চ আত্মা। এই অবস্থার কিছু লোক ব্যথার প্রতি সংবেদনশীলতা হ্রাস করেছে এবং অন্যদের জন্য সহানুভূতির অভাব রয়েছে। নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব আদায় করা যায়। এই সব হালকা মাদক নেশার জন্য সাধারণ, যার একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে।

একটি দীর্ঘস্থায়ী মাদকাসক্ত ব্যক্তির মধ্যে, আপনি চোখের নীচে ইনজেকশন এবং ব্যাগের চিহ্ন দেখতে পারেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি মাদকের প্রতিক্রিয়া বেশ স্বল্পস্থায়ী হতে পারে, এবং মাদকাসক্তের জন্য চরম পরিবেশে এর প্রভাবের সমাপ্তি প্রত্যাহারের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে একটি তীব্র অবনতি ঘটবে। তার অবস্থা, তিনি বিষণ্ণ, রাগান্বিত, এমনকি আরও উত্তেজিত এবং আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ওষুধের পরবর্তী ডোজের প্রতিবন্ধকতা দূর করার জন্য তার অপ্রতিরোধ্য ইচ্ছা থাকতে পারে। কিছু মাদকাসক্তদের জন্য, "অ্যাক্টিভেশন" এর এই সময়কালটি অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, যার পরে মৃগীরোগের খিঁচুনি পর্যন্ত গুরুতর হতাশার সময় শুরু হতে পারে, যখন সে কার্যত অসহায় হয়ে পড়ে।

আগ্রাসন একজন ব্যক্তির কাছ থেকে আসতে পারে:

• মানসিক ব্যাধিতে ভুগছেন (প্যারানয়েড সিজোফ্রেনিয়া, ম্যানিক-ডিপ্রেসিভ সাইকোসিস এবং অন্যান্য রোগ);
• মানসিকভাবে সুস্থ, কিন্তু চরিত্রের অস্বাভাবিকতা সহ (সাইকোপ্যাথি, বিশেষত উত্তেজনাপূর্ণ, এপিলেপটয়েড ফর্ম);
• চরিত্রের উচ্চারণ সহ, যখন, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, ব্যক্তিত্বের বিপর্যয় ঘটে সাইকোপ্যাথির একটি ফর্ম বা প্রকার অনুসারে;
• মানসিকভাবে সুস্থ, কিন্তু অস্থায়ী মানসিক ব্যাধির অবস্থায় (সাইকোজেনি, প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থা, এক্সোজেনি)।

যে কোনো ব্যক্তি নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে একটি আক্রমনাত্মক প্রতিক্রিয়া দিতে পারে, কিন্তু জোর দেওয়া হয় বিশেষভাবে মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের (দীর্ঘস্থায়ী বা অস্থায়ী), যেহেতু আগ্রাসন বাহ্যিক কারণ বা কোনো বিশেষ অবস্থা নির্বিশেষে মানসিক অবস্থার প্রকাশ হতে পারে। অধিকন্তু, যখন আক্রমনাত্মক অবস্থা প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে বাহ্যিক পরিস্থিতি বা বাহ্যিক অনুপ্রেরণামূলক উদ্দেশ্যগুলির উপর নির্ভরশীল নয় (কেউ দ্বারা প্ররোচিত নয়), এর মানে হল যে এটি একটি অ-ওষুধী উপায়ে অন্যদের প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত বা সংশোধন করা অসম্ভব।

বিশেষত বিপজ্জনক রোগীরা শ্রবণ বা ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশনে ভুগছেন, যখন তারা বাস্তবতার সাথে সমস্ত সংযোগ হারিয়ে ফেলেন এবং তাদের ক্রিয়াকলাপগুলিকে শুধুমাত্র তাদের পরিচিত উদ্দেশ্যগুলির অধীন করে। প্রায়শই তাদের ক্রিয়াগুলি অন্যদের কাছে সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য হয়: কর্মের কোনও ক্রম নেই, তারা যুক্তির আইনের অধীন নয়, ঘটনা এবং ঘটনাগুলির মধ্যে কারণ-ও-প্রভাব সম্পর্ক, তাদের ভবিষ্যদ্বাণী করা যায় না এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আক্রমনাত্মক হওয়ার সত্য কারণগুলি। প্রতিক্রিয়াগুলি তাদের কাছের লোকদের থেকেও লুকিয়ে থাকে (বাবা-মা, বন্ধু, যদি আপনি তাদের নাম দিতে পারেন) বন্ধুরা অপরাধী উপাদান, যাদের মধ্যে তারা তাদের আগ্রাসীতা এবং নিষ্ঠুরতার কারণে "সম্মান" উপভোগ করে)। কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের রোগীরা একা অপরাধমূলক আচরণ পছন্দ করে এবং আগ্রাসন সম্পূর্ণরূপে এলোমেলো ব্যক্তির দিকে পরিচালিত হতে পারে। যুক্তির অভাব এবং দৃশ্যমান কারণ যা একজন ব্যক্তিকে অপরাধ করতে প্ররোচিত করে, অপরাধী সনাক্ত করা অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে।

মানসিক ব্যাধিবিহীন একজন ব্যক্তি যে ভয়ের অবস্থা অনুভব করতে পারে বা করুণা ও করুণার অনুভূতি অনুভব করতে পারে তা তারা জানে না।

বাহ্যিকভাবে, তারা উত্তেজনাপূর্ণ দেখায়, তাদের দৃষ্টি অভ্যন্তরীণ দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া বলে মনে হয়, তারা কিছু "শোনে", বাহ্যিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে তাদের মুখের অভিব্যক্তি পরিবর্তিত হয়, প্রায়শই রাগান্বিত হয়, পাশাপাশি তাদের চোখের অভিব্যক্তি, হাসিটি আরও একটি হাসির মতো। . এই ধরনের রোগীরা তাদের এলোমেলোতা, একটি অপরিষ্কার শরীরের গন্ধ এবং নোংরা কাপড় দ্বারা মনোযোগ আকর্ষণ করে।

এমন বিকল্প রয়েছে যখন আগ্রাসন নিজের বিরুদ্ধে পরিচালিত হয়; রোগীরা নিজেদেরকে বেঁচে থাকার অযোগ্য বলে মনে করেন, কিন্তু "অন্যদের সাথে নিয়ে যেতে" প্রস্তুত হন, আন্তরিকভাবে আত্মবিশ্বাসী যে তারা একজন ব্যক্তিকে "পৃথিবী অস্তিত্বের ভয়াবহতা" থেকে রক্ষা করে একটি পরিষেবা প্রদান করবে।

মৃগীরোগী, এপিলেপটয়েড সার্কেলের সাইকোপ্যাথ এবং এপিলেপটয়েড ধরণের উচ্চারিত ব্যক্তিত্বরাও কম আক্রমনাত্মক নয়। তারাও নিষ্ঠুরতায় ঐক্যবদ্ধ। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা চরম স্পর্শকাতরতা, প্রতিহিংসাপরায়ণতা, প্রতিহিংসাপরায়ণতা, একগুঁয়েমি এবং বিবাদে ফল দিতে অক্ষমতা দ্বারা আলাদা করা হয়, যদিও তারা নিজেরাই এর সূচনাকারী। অবশ্যই, এই বিকল্পগুলির মধ্যে পার্থক্য রয়েছে: যদি একটি উচ্চারিত ব্যক্তিত্বের জন্য এখনও সীমা থাকে যে তারা কোনও বিবাদে, দ্বন্দ্বে অতিক্রম করবে না, তবে মৃগীরোগী রোগী ততটা ধীরে এবং গভীরভাবে দ্বন্দ্বে আটকে যায় যতটা সে থামাতে পারে না। , তার উত্তেজনা, রাগ এবং আগ্রাসনে নিয়ন্ত্রণ হারায়। যদি সে লাইনটি অতিক্রম করে থাকে, তবে প্রতিক্রিয়া অবশ্যই ধ্বংসাত্মক ক্রিয়াগুলির সাথে থাকবে (একাধিক এবং একই ধরণের)। সমস্ত বিকল্প প্রতিশোধ এবং হ্যাচিং প্রতিশোধ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়. এবং প্রতিশোধ নেওয়ার আগে, তাদের আচরণ চাটুকার এবং আপত্তিকরতার দ্বারা আলাদা করা হয়, তাদের সম্পর্কে বলা হয় না যে তাদের সম্পর্কে বলা হয়: "তাদের হাতে একটি বাইবেল এবং তাদের বুকে একটি ছুরি রয়েছে।"

যেহেতু তারা পণ্ডিত, পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং বিচক্ষণ, তাই তারা এই শিরায় প্রতিশোধ নেওয়ার পরিকল্পনা করে। ধর্ম, রাজনীতি এবং মতাদর্শে ধর্মান্ধতা প্রায়শই এপিলেপটয়েড সাইকোপ্যাথদের একটি বৈশিষ্ট্য; "ন্যায়বিচারের জন্য সংগ্রাম" স্লোগানের অধীনে বেশিরভাগ সন্ত্রাসীরা একই ধরণের সাথে নিজেদেরকে ঘিরে রাখে এবং নির্দয়ভাবে নিরীহ জনগণকে ধ্বংস করে। তাদের সাথে আলোচনা করা অসম্ভব, তাদের রাজি করানো যায় না, তারা পরামর্শযোগ্য নয়, তারা কাউকে ভালোবাসে না, এমনকি নিজেদেরকেও না - "আমি মরে যাব, কিন্তু আমি ত্যাগ করব না।"

হিস্টেরিক্যাল বৃত্তের সাইকোপ্যাথিক ব্যক্তিরা প্রতারক, "প্রতারক" এবং অভিযাত্রীদের বিভিন্ন "ফ্লাইট" এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ। তাদের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল শৈল্পিকতা, সামাজিক ভূমিকা পালনের উচ্চ ক্ষমতা, "গেম" এর নিজস্ব নিয়মের উপস্থিতি - সাধারণভাবে গৃহীত নৈতিক নিয়মগুলির জন্য সম্পূর্ণ অবহেলা, অনুশোচনার অভাব, যা মৌলিকতা এবং সাহসের ছাপ তৈরি করে। খুব প্রতিভাধর "তাদের ক্ষেত্রে" ধরনের আছে, ভাল বুদ্ধিমত্তা, স্মৃতিশক্তি এবং শিষ্টাচার, কিন্তু চরিত্র! চরিত্রের লক্ষ্য হল একজনের চাহিদা, বাতিক, এবং প্রায়শই বেস আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জন করা (এবং অবিলম্বে!) কিছুই না করে। কখনও কখনও তাদের মধ্যে এমন ভাল বক্তা থাকে যারা সম্পূর্ণ শ্রোতাকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অনুপ্রাণিত করতে জানে, মানুষ এবং তাদের ভাগ্যকে পুরোপুরি ম্যানিপুলেট করে। তারা তাদের কার্যকলাপ এবং সংবেদনের তীব্রতা (মদ্যপান, মাদকাসক্তি) বাড়াতে উদ্দীপক ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি।

5. আতঙ্ক

আতঙ্ক (গ্রীক থেকে panikon- জবাবদিহির অযোগ্য বীভৎসতা), বাহ্যিক অবস্থার হুমকির প্রভাবের কারণে সৃষ্ট একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা এবং তীব্র ভয়ের অনুভূতিতে প্রকাশিত যা একজন ব্যক্তি বা অনেক লোককে গ্রাস করে, একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়াতে একটি অনিয়ন্ত্রিত অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা।

আতঙ্কের সাইকোফিজিওলজিক্যাল মেকানিজম সেরিব্রাল কর্টেক্সের বৃহৎ অংশের প্রবর্তক বাধা নিয়ে গঠিত, যা সচেতন কার্যকলাপের হ্রাস নির্ধারণ করে।

আতঙ্ক একটি "খুবই অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া" এবং এটি একটি "পরিসংখ্যানগতভাবে বিরল আচরণ"। আতঙ্ক সৃষ্টির জন্য, বেশ কয়েকটি শর্ত পূরণ করতে হবে, যার মধ্যে প্রধান হল প্রাঙ্গন ছেড়ে যাওয়ার সময় না পাওয়ার ভয়, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে সামাজিক সংযোগের অভাব (আবাসিক ভবনগুলিতে আতঙ্কের ঘটনাগুলি রেকর্ড করা হয়নি), ভুল এবং ব্যর্থতা। যখন সরানোর চেষ্টা করা হয়।

বয়স্ক ব্যক্তিরা (42 বছরের বেশি) তরুণদের তুলনায় প্রায়শই আতঙ্কিত প্রতিক্রিয়া দেখায়। পুরুষ এবং মহিলাদের প্রতিক্রিয়া মধ্যে কোন পার্থক্য ছিল. আতঙ্কের সময় মানুষের প্রতিক্রিয়ায় সাংস্কৃতিক এবং জাতীয়তাবাদী পার্থক্যের পরামর্শ দেওয়ার প্রমাণ রয়েছে। প্রায় 35% মানুষ অন্যের খরচে নিজেকে রক্ষা করার ইচ্ছা দেখায়।

ব্যবহৃত সাহিত্যের তালিকা

1. আরদাসেনেভা ভি.এন. "ব্যক্তিগত প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম" - এম.: প্রফিজদাত, ​​1998।

2. বেলভ এস.ভি. "জীবনের নিরাপত্তা" - পাঠ্যপুস্তক, এম.: উচ্চ বিদ্যালয়, এনএমসি এসপিও, 2000।

3. ডেভিসিলভ ভি.এ. "জীবনের নিরাপত্তা" - পাঠ্যপুস্তক, এম.: উচ্চ বিদ্যালয়, 1999।

4. Litvak I. "BZD"। - পাঠ্যপুস্তক, এম., 2000।

5. Roik V.D. "পেশাগত ঝুঁকি থেকে কর্মীদের সামাজিক সুরক্ষা" - শ্রম মন্ত্রণালয়ের বৈজ্ঞানিক গবেষণা ইনস্টিটিউটের পাবলিশিং হাউস, 1994।

মানসিক উত্তেজনার একটি অবস্থা ঘটে যখন একজন ব্যক্তি কঠিন পরিস্থিতিতে উত্পাদনশীল ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করে এবং এর কার্যকারিতার উপর একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।

এই প্রভাবের প্রকৃতি পরিস্থিতি নিজেই এবং ব্যক্তির বৈশিষ্ট্য, তার প্রেরণা ইত্যাদি দ্বারা উভয়ই নির্ধারিত হয়।

সাহিত্যে এমন প্রভাব এবং পরিস্থিতির অসংখ্য বর্ণনা রয়েছে যা মানসিক উত্তেজনা তৈরি করে, যাকে স্ট্রেসর বলা হয়।

স্ট্রেসারের বৈশিষ্ট্য হিসাবে চরমতা। এই ধারণাটি ব্যবহার করার সময়, এটি সাধারণত স্পষ্ট যে আমরা স্বাভাবিক, সাধারণ কার্যকলাপের অবস্থার কথা বলছি না, তবে পরিস্থিতিগুলি তাদের থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আলাদা। এগুলি তীব্র, প্রায়শই অত্যন্ত শক্তিশালী প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, একটি বেঞ্চে জেট ইঞ্জিন পরীক্ষা করার সময় শব্দ)। এই ক্ষেত্রে চরমতা কেবলমাত্র সর্বাধিক করার দ্বারা নয়, তীব্রতা হ্রাস করার মাধ্যমেও তৈরি হয় (উদাহরণস্বরূপ, তথ্য সীমাবদ্ধতা, সংবেদনশীল বঞ্চনা)।

একটি বিশেষ পরিস্থিতির সাথে প্রতিকূল কারণগুলির সাইকোট্রমাটিক প্রভাব একটি শক্তিশালী অস্থিতিশীল প্রভাব ফেলতে পারে, যা একজন ব্যক্তির কার্যকলাপ এবং কার্যকরী অবস্থাকে প্রভাবিত করে।

জরুরী পরিস্থিতির প্রকৃত বিপদ মানুষের অ-প্যাথলজিকাল (সাইকো-আবেগজনিত, শারীরবৃত্তীয়) প্রতিক্রিয়া এবং সীমান্তরেখার প্রতিক্রিয়াশীল অবস্থা (সাইকোজেনিস) উভয়ের কারণ হতে পারে। যদি পূর্ববর্তীগুলি প্রতিক্রিয়ার মানসিক পর্যাপ্ততার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়: একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এবং একটি স্বল্প সময়ের উপর তাদের প্রকাশের মাত্রার সরাসরি নির্ভরতা, তবে সাইকোজেনিক ব্যাধিগুলি বেদনাদায়ক অবস্থার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা কর্মীদের অক্ষম করে, তাদের উত্পাদনশীল আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে। এবং উদ্দেশ্যমূলক কর্ম।

মনস্তাত্ত্বিকভাবে পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া সহমানুষের কার্যকরী ক্ষমতার পর্যাপ্ত গতিশীলতা রয়েছে যা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে। একই সময়ে, একটি নিয়ম হিসাবে, কাজ করার ক্ষমতা, অন্যদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতা, একজনের আচরণের প্রতি একটি সমালোচনামূলক মনোভাব, একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সর্বোত্তম বিকল্পগুলির সন্ধান এবং প্রকৃত মাত্রা খুঁজে বের করার ইচ্ছা। একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগ, দুর্ঘটনা বা বিপর্যয় সংরক্ষণ করা হয়.

এই ধরনের প্রতিক্রিয়াগুলি স্ট্রেস, প্রভাব এবং মানসিক উত্তেজনার অবস্থা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

সাইকোজেনিক ব্যাধি, জরুরী অবস্থার বৈশিষ্ট্যযুক্ত অত্যন্ত শক্তিশালী বাহ্যিক প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট, কখনও কখনও মানুষকে আতঙ্কিত, সম্পূর্ণ অচেতন কর্মের দিকে নিয়ে যায়।

গুরুতর ক্ষেত্রে, চেতনার ব্যাধি এবং অপর্যাপ্ত প্রকৃতির বিভিন্ন সাইকোপ্যাথলজিকাল প্রতিক্রিয়া (নিউরোসিস, প্রতিক্রিয়াশীল সাইকোসিস এবং ইফেক্টিভ-শক প্রতিক্রিয়া) হতে পারে।

বাস্তব বা কল্পিত বিপদের ব্যাপক ভয় একটি জটিল পরিস্থিতিকে যুক্তিসঙ্গতভাবে মূল্যায়ন করার ক্ষমতা এবং যৌথ প্রতিকারের প্রক্রিয়াটিকে অবরুদ্ধ করতে পারে। ম্যানেজারের কর্তৃত্ব এবং এই ক্ষেত্রে কর্মীদের ব্যবস্থাপনায় তার স্পষ্ট, সামঞ্জস্যপূর্ণ কর্ম আতঙ্কিত প্রতিক্রিয়া বন্ধ করার জন্য অপরিহার্য।

মানসিক উত্তেজনা হ্রাস লক্ষ্যযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থার সংগঠনে অবদান রাখে।

পরিস্থিতির অনিশ্চয়তার মাত্রা, অভিনবত্ব, ঘটনার আকস্মিকতা, বিকাশের ক্ষণস্থায়ী, জটিলতা এবং বিপদের মাত্রা; পরিস্থিতি বিশ্লেষণ, বিকাশ এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য সময়সীমা; অতিরিক্ত তথ্যের অভাব বা এর প্রাপ্তির উচ্চ হার স্নায়বিক পরিস্থিতি তৈরি করে এবং প্রায়শই চাপের দিকে নিয়ে যায়।

চরম পরিস্থিতিতে কর্মীদের কার্যকরী স্ব-নিয়ন্ত্রণের মডেল চিত্রটিতে দেখানো হয়েছে।

চরম পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির কার্যকরী স্থিতিশীলতা।একটি নিয়ম হিসাবে, ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করা হয়, প্রথমত, ব্যক্তিগত দায়িত্ববোধ এবং যা ঘটছে তার তাত্পর্য সম্পর্কে সচেতনতা দ্বারা। চরম পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্য কর্মীদের প্রস্তুতি কখনও কখনও সাধারণভাবে পেশাদার অভিজ্ঞতার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। চরম পরিস্থিতিতে ক্রিয়াকলাপের জন্য কর্মীদের মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতির স্তরটি সাধারণভাবে নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি। সামান্য বিভ্রান্তি এবং ভয় উদ্ভাস, বিশেষ করে

বিভিন্ন চরম পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ ভিন্ন হতে পারে:

মানুষ ভয়, বিপদ এবং বিভ্রান্তি অনুভব করে

তারা অচলাবস্থা এবং অস্বস্তির অনুভূতি অনুভব করে

তারা বেপরোয়া আচরণ করে, উদাসীনভাবে, বর্তমান পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার পথ খোঁজে না,

অন্যরা, বিপরীতে, একটি তাড়াহুড়া সিদ্ধান্ত নিতে তাড়াহুড়ো করে।

একটি চরম পরিস্থিতিতে, আপনাকে মনোনিবেশ করতে হবে, শান্ত হতে হবে, বিশ্লেষণ শুরু করতে হবে, মূল্যায়ন করতে হবে এবং সম্ভব হলে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। এই পরিস্থিতিতে, অন্যদের সাথে গঠনমূলক এবং ইতিবাচকভাবে যোগাযোগ করা, শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করা এবং বেঁচে থাকা এবং সুরক্ষা সম্পর্কে বোঝার প্রয়োজন।

চরম পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই পরিস্থিতি অধ্যয়নের দিকে মনোনিবেশ করতে হবে, যে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে সে নিজেকে খুঁজে পায় তার উপর। আপনার জানা দরকার যে বিপদ যে কোনও জায়গা থেকে আসতে পারে, তাই এটি ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন। ঘটনাগুলির একটি অপ্রত্যাশিত মোড়ের ক্ষেত্রে, প্রধান জিনিসটি বিভ্রান্ত না হওয়া এবং ঘটনাটি পর্যাপ্তভাবে উপলব্ধি করা। অনুশীলন দেখায় যে জরুরী পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি সাময়িকভাবে বিভ্রান্তির অবস্থা অনুভব করেন, যখন তিনি যা দেখেন এবং শুনতে পান তা বুঝতে পারেন না এবং তার চারপাশের পরিবেশ সম্পর্কে তার উপলব্ধি হ্রাস পায়।

যাইহোক, একজন ব্যক্তি দ্রুত এটিতে অভ্যস্ত হয়ে যায় এবং পর্যাপ্তভাবে কী ঘটছে তা বুঝতে শুরু করে। পরে, ক্লান্তি এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমের একটি অবস্থা তৈরি হয়। এই পরিস্থিতিতে, উদ্বেগের মাত্রা অসহনীয় হয়ে উঠতে দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যায়, অন্যদের বিরুদ্ধে এমনকি নিজের বিরুদ্ধেও আক্রমণাত্মক আচরণ করে। ক্রমাগত উত্তেজনা মানব স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, কারণ... দ্রুত তার সাইকো-শারীরিক ক্ষমতা হ্রাস করে এবং আচরণে ত্রুটির দিকে নিয়ে যায়।

একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি যিনি সঙ্কটের পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন বা পূর্বে কাজ করেছেন তিনি আরও ভাল সুরক্ষিত বোধ করেন এবং কম চাপ অনুভব করেন। যাইহোক, এই ঘটনাটি শুধুমাত্র ইতিবাচক হতে পারে না, তবে নেতিবাচক পরিণতিও বহন করে, কারণ একটি ধ্রুবক হুমকি শরীরে স্নায়বিক উত্তেজনাকে উস্কে দেয়।

বাস্তব এবং কাল্পনিক হুমকিকে সঠিকভাবে নেভিগেট করা এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে শেখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

চরম পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি প্রতিক্রিয়াগুলির একটি জটিল বিকাশ করে যা সমস্ত সাইকোফিজিওলজিকাল সম্ভাব্যতাকে একত্রিত করে। তিনিই সমর্থন খুঁজে পেতে, নিজেকে আয়ত্ত করতে এবং পরিস্থিতির সাথে মোকাবিলা করতে এবং কখনও কখনও যা মানুষের শক্তির বাইরে বলে মনে হয় তা অর্জন করতে সহায়তা করেন। সাহায্য সর্বদা একজন ব্যক্তির প্রতি আস্থা এবং শ্রদ্ধা অনুপ্রাণিত করে। এই কাজে আসতে পারে. প্রধান কাজগুলির মধ্যে একটি হল আঘাত এড়ানো। তবে যদি আপনার সাথে এই জাতীয় উপদ্রব ঘটে তবে আতঙ্কিত হবেন না এবং জীবনকে বিদায় জানাতে তাড়াহুড়ো করবেন না।

বুঝুন যে আপনার পিছনে সবচেয়ে খারাপ। আপনি বেঁচে আছেন এবং বেঁচে থাকতে হবে। মনে রাখবেন যে, পরিসংখ্যান অনুসারে, ক্ষত থেকে যারা মারা যায় তাদের বেশিরভাগই আতঙ্কিত লোক। তারা ভয়ে, শক থেকে মারা যায়, আঘাতের পরিণতি থেকে নয়। দুর্যোগ অঞ্চলে পরিস্থিতির বিকাশের পূর্বাভাস দেওয়া একটি সন্দেহজনক কাজ। যে কোনো কিছু ঘটতে পারে। প্রভাবিত এলাকায় অনুপ্রবেশ জড়িত দুঃসাহসিক প্ররোচিত করবেন না. মৃত্যু নিয়ে খেলবেন না।

দুর্ঘটনা, বিপর্যয়, প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং অন্যান্য জরুরী পরিস্থিতিতে হঠাৎ এবং একই সাথে মানুষের ব্যাপক প্রাণহানি ঘটতে পারে। বিপুল সংখ্যক আহত ও আহতদের প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হবে। প্রতিটি শিকারের জন্য পর্যাপ্ত পেশাদার - নার্স এবং ডাক্তার নেই এবং তারা সর্বদা দুর্যোগের এলাকায় যত তাড়াতাড়ি পরিস্থিতি প্রয়োজন তত দ্রুত পৌঁছাতে পারে না। এই কারণেই তাত্ক্ষণিক সহায়তা কেবলমাত্র তারাই প্রদান করতে পারে যারা পারস্পরিক সহায়তার আকারে শিকারের নিকটবর্তী হয়, অথবা ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তি নিজেই, যদি সে সক্ষম হয়, আত্ম-সহায়তার ক্রমে।

সন্ত্রাসী হামলা, অগ্নিকাণ্ড, ভূমিকম্প, বন্যা, ভূমিধস, পরিবহন দুর্ঘটনার সময় বিস্ফোরণ - এগুলি সাধারণত অসংখ্য হতাহতের দিকে পরিচালিত করে। সময়মত এবং দক্ষতার সাথে চিকিৎসা সেবা প্রদানের ভূমিকা অনস্বীকার্য। এর মৌলিক এবং প্রধান নীতি হল বিপজ্জনক পরিণতি প্রতিরোধ এবং প্রশমন। আঘাতের ঘটনাস্থলে প্রাথমিক চিকিৎসা সহায়তা প্রদান করা হয় এবং এর ধরন ক্ষতির প্রকৃতি, শিকারের অবস্থা এবং জরুরী অঞ্চলের নির্দিষ্ট পরিস্থিতি দ্বারা নির্ধারিত হয়।

চরম পরিস্থিতিতে মানুষের অবস্থা, আচরণ এবং কার্যকলাপের সমস্যা

একটি অত্যাবশ্যক হুমকির সাথে চরম পরিস্থিতিতে মানুষের অবস্থা, আচরণ এবং কার্যকলাপের সমস্যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানী এবং অনুশীলনকারীদের জন্য গুরুতর উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। যাইহোক, এখন অবধি, গবেষকদের প্রধান মনোযোগ প্রাথমিকভাবে এই জাতীয় পরিস্থিতিগুলির পরিণতিগুলি অধ্যয়নের দিকে মনোনিবেশ করা হয়েছে - চিকিত্সা-মনস্তাত্ত্বিক, অর্থনৈতিক, সামাজিক-রাজনৈতিক ইত্যাদি৷ এটি সম্ভবত স্বীকৃত হওয়া উচিত যে, যথেষ্ট পরিমাণে প্রমাণিত ডেটা থাকা সত্ত্বেও উদ্ধার ও সন্ত্রাসবিরোধী অভিযানের সংগঠনের বিভিন্ন চরম কারণ এবং বৈশিষ্ট্যের প্রভাব, সমস্যার বেশ কয়েকটি দিক, বিশেষ করে, শিকার এবং জিম্মিদের অবস্থা এবং আচরণের গতিশীলতা আজ পর্যন্ত সবচেয়ে কম অধ্যয়ন করা হয়েছে। একই সময়ে, এটি শিকারের প্রতিক্রিয়াগুলির নির্দিষ্টতা, সেইসাথে সময়ের সাথে সাথে তাদের গতিশীলতা, যা মূলত জরুরী পরিস্থিতিতে সরাসরি সন্ত্রাসবিরোধী অভিযান, উদ্ধার, চিকিৎসা এবং চিকিৎসা-মনস্তাত্ত্বিক ব্যবস্থার কৌশল এবং কৌশল নির্ধারণ করে। এবং পরবর্তীকালে

সামরিক, সন্ত্রাসবিরোধী অভিযান এবং দুর্যোগের সময় চরম কারণের সংস্পর্শে আসা লোকদের একটি গবেষণার ফলাফল

বিমূর্তটিতে আমরা রাষ্ট্র, মানসিক এবং আচরণগত প্রতিক্রিয়া, সেইসাথে চরম কারণগুলির সংস্পর্শে আসা লোকদের ক্রিয়াকলাপগুলি অধ্যয়নের সাধারণ ফলাফলগুলি বিবেচনা করব। এই তথ্য M.M দ্বারা প্রাপ্ত করা হয়েছিল। আফগানিস্তানে উল্লেখযোগ্য ক্ষয়ক্ষতি (1986), আর্মেনিয়ায় ভূমিকম্প (1988), উফার কাছে গ্যাস বিস্ফোরণের ফলে দুটি যাত্রীবাহী ট্রেনের বিপর্যয় (1989) এবং কমসোমোলেটস সাবমেরিনের ক্রুদের উদ্ধার (1989), সেইসাথে সন্ত্রাসবিরোধী অভিযানের পরে পুনর্বাসনের মধ্য দিয়ে সামরিক কর্মীদের এবং উদ্ধারকারীদের একটি জরিপ এবং অন্যান্য অনুরূপ পরিস্থিতি থেকে উপকরণগুলির একটি বিশ্লেষণাত্মক অধ্যয়ন।

নির্দিষ্ট শর্তের কারণে এবং নৈতিক নীতিগুলি বিবেচনায় নেওয়ার কারণে, পরীক্ষায় প্রধানত ভিকটিম, সামরিক কর্মী এবং উদ্ধারকারীরা জড়িত ছিল যাদের হয় জরুরী চিকিৎসা যত্নের প্রয়োজন ছিল না বা যারা আঘাতের মৃদু এবং মাঝারি তীব্রতা সহ শিকারের বিভাগের অন্তর্গত। এই কারণে, প্রাপ্ত বেশিরভাগ ডেটা একটি নির্দিষ্ট খণ্ডিতকরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল, এবং অসম পর্যবেক্ষণের তুলনা করে সামগ্রিক ধারণাগুলি গঠিত হয়েছিল।

প্রাপ্ত তথ্য দ্বারা শিকারদের অবস্থার গতিশীলতার (গুরুতর আঘাত ছাড়া) 6টি ধারাবাহিক পর্যায়কে আলাদা করা সম্ভব হয়েছে:

1. "অত্যাবশ্যক প্রতিক্রিয়া" - কয়েক সেকেন্ড থেকে 5 - 15 মিনিট স্থায়ী হয়, যখন আচরণ প্রায় সম্পূর্ণরূপে নিজের জীবন রক্ষার বাধ্যতামূলক অধীনস্থ হয়, চেতনার বৈশিষ্ট্যগত সংকীর্ণতা, নৈতিক নিয়ম এবং বিধিনিষেধের হ্রাস, উপলব্ধিতে ব্যাঘাত ঘটে। সময়ের ব্যবধান এবং বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ উদ্দীপনার শক্তি (সাইকোজেনিক হাইপো- এবং অ্যানালজেসিয়ার ঘটনা সহ এমনকি হাড়ের ফাটল, ক্ষত এবং শরীরের পৃষ্ঠের 40% পর্যন্ত 1-2 ডিগ্রি পোড়া সহ আঘাতের সাথে)। এই সময়কালটি আচরণের প্রধানত সহজাত রূপের প্রয়োগের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা পরবর্তীতে একটি স্বল্প-মেয়াদী (যদিও খুব বিস্তৃত পরিবর্তনশীলতার সাথে) অসাড় অবস্থাতে রূপান্তরিত হয়। অত্যাবশ্যক প্রতিক্রিয়াগুলির সময়কাল এবং তীব্রতা মূলত একটি চরম কারণের প্রভাবের আকস্মিকতার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, আকস্মিক শক্তিশালী কম্পনের সময়, যেমন আর্মেনিয়ায় ভূমিকম্পের সময়, বা রাতে উফার কাছে একটি ট্রেন দুর্ঘটনার সময়, যখন বেশিরভাগ যাত্রী ঘুমাচ্ছিলেন, এমন কিছু ঘটনা ঘটেছিল যখন, আত্ম-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি উপলব্ধি করে, লোকেরা জানালা থেকে লাফ দেয়। কিছু সেকেন্ডের জন্য আপনার প্রিয়জনদের সম্পর্কে "ভুলে যাওয়া" বাড়িঘর বা গাড়ি পোড়ানো। কিন্তু, যদি তারা উল্লেখযোগ্য ক্ষতি না পায়, কয়েক সেকেন্ড পরে সামাজিক নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধার করা হয়, এবং তারা আবার নিজেদেরকে ধসে পড়া ভবনে বা জ্বলন্ত গাড়িতে ফেলে দেয়। যদি প্রিয়জনকে বাঁচানো সম্ভব না হয় তবে এটি পরবর্তী সমস্ত পর্যায়ের গতিপথ, অবস্থার সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য এবং খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য সাইকোপ্যাথলজির পূর্বাভাস নির্ধারণ করে। পরবর্তীকালে যুক্তিযুক্তভাবে লোকেদের এই সত্য থেকে বিরত করার প্রচেষ্টা যে সহজাত ধরণের আচরণকে প্রতিহত করা যায় না বা প্রতিরোধ করা যায় না তা অকার্যকর হয়ে ওঠে। সর্বশেষ দুঃখজনক ঘটনাগুলির প্রতি আবেদন জানিয়ে, এটি স্বীকৃত হওয়া উচিত যে, আংশিকভাবে, একটি মাইনের আকস্মিক বিস্ফোরণ এবং জিম্মিদের গণহত্যা শুরু হওয়ার পরে অনুরূপ পরিস্থিতি পরিলক্ষিত হয়েছিল।

2. "ওভারমোবিলাইজেশনের ঘটনা সহ তীব্র সাইকো-ইমোশনাল শকের পর্যায়।" এই পর্যায়টি, একটি নিয়ম হিসাবে, অসাড়তার স্বল্পমেয়াদী অবস্থার পরে বিকশিত হয়, 3 থেকে 5 ঘন্টা স্থায়ী হয় এবং সাধারণ মানসিক চাপ, সাইকোফিজিওলজিকাল রিজার্ভের চরম গতিশীলতা, উচ্চতর উপলব্ধি এবং চিন্তা প্রক্রিয়ার গতি বৃদ্ধি, বেপরোয়া সাহসের প্রকাশ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়েছিল। (বিশেষ করে যখন প্রিয়জনদের বাঁচান) পরিস্থিতির সমালোচনামূলক মূল্যায়নের সাথে একযোগে হ্রাস, তবে উদ্দেশ্যমূলক ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করার ক্ষমতা বজায় রাখা। এই সময়ের মধ্যে মানসিক অবস্থা হতাশার অনুভূতি দ্বারা প্রভাবিত ছিল, যার সাথে মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথার অনুভূতি, সেইসাথে ধড়ফড়, শুকনো মুখ, তৃষ্ণা এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা ছিল। এই সময়ের মধ্যে আচরণ প্রায় একচেটিয়াভাবে নৈতিকতা, পেশাদার এবং অফিসিয়াল দায়িত্ব সম্পর্কে ধারণাগুলির পরবর্তী বাস্তবায়নের সাথে প্রিয়জনকে বাঁচানোর বাধ্যতামূলকভাবে অধীনস্থ করা হয়। যৌক্তিক উপাদানের উপস্থিতি সত্ত্বেও, এই সময়কালে আতঙ্কিত প্রতিক্রিয়াগুলি তাদের দ্বারা অন্যদের সংক্রামিত হওয়ার এবং সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যা উদ্ধার অভিযানকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করে তুলতে পারে। পরীক্ষা করা 30% পর্যন্ত, তাদের অবস্থার অবনতির বিষয়গত মূল্যায়নের সাথে, একই সাথে শারীরিক শক্তি এবং কর্মক্ষমতা 1.5-2 গুণ বা তার বেশি বৃদ্ধি পেয়েছে। এই পর্যায়ের শেষটি হয় দীর্ঘায়িত হতে পারে, ধীরে ধীরে ক্লান্তির অনুভূতির সাথে দেখা দিতে পারে, অথবা এটি হঠাৎ, তাৎক্ষণিকভাবে ঘটতে পারে, যখন সদ্য সক্রিয় থাকা লোকেরা নিজেদেরকে স্তব্ধতা বা মূর্ছার কাছাকাছি অবস্থায় পাওয়া যায়, পরিস্থিতি নির্বিশেষে .

3. "সাইকোফিজিওলজিকাল ডিমোবিলাইজেশনের পর্যায়" - এর সময়কাল তিন দিন পর্যন্ত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই পর্যায়ের সূচনা ট্র্যাজেডির স্কেল বোঝার সাথে যুক্ত ছিল ("সচেতনতার চাপ") এবং গুরুতর আহতদের সাথে এবং মৃতদের মৃতদেহের সাথে যোগাযোগের সাথে সাথে উদ্ধারের আগমনের সাথে এবং মেডিকেল দল। এই সময়ের সবচেয়ে বৈশিষ্ট্য ছিল বিভ্রান্তির অনুভূতির প্রাধান্য সহ মঙ্গল এবং মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থার একটি তীক্ষ্ণ অবনতি (এক ধরনের প্রণাম পর্যন্ত), ব্যক্তিগত আতঙ্কের প্রতিক্রিয়া (প্রায়শই একটি অযৌক্তিক প্রকৃতির, কিন্তু কোনো শক্তির সম্ভাবনা ছাড়াই উপলব্ধি করা হয়েছে), নৈতিক আদর্শিক আচরণে হ্রাস, কোনো কার্যকলাপ থেকে প্রত্যাখ্যান এবং এর জন্য প্রেরণা। একই সময়ে, উচ্চারিত হতাশাজনক প্রবণতা এবং মনোযোগ এবং স্মৃতির ক্রিয়াকলাপে ব্যাঘাত লক্ষ্য করা গেছে (একটি নিয়ম হিসাবে, যারা পরীক্ষা করা হয়েছে তারা সেই সময়ে কী করছিল তা স্পষ্টভাবে মনে রাখতে পারে না, তবে, স্বাভাবিকভাবেই, এই ফাঁকগুলি তখন "পূর্ণ" হয়। ) এই সময়ের মধ্যে প্রধান অভিযোগগুলি ছিল বমি বমি ভাব, মাথায় "ভারীতা", গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে অস্বস্তি, ক্ষুধা না লাগা, তীব্র দুর্বলতা, ধীরগতি এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং হাতের কাঁপুনি।

4. ক্ষতিগ্রস্থদের অবস্থা এবং সুস্থতার পরবর্তী গতিশীলতা মূলত চরম কারণগুলির প্রভাব, প্রাপ্ত আঘাত এবং দুঃখজনক ঘটনার পরে নৈতিক ও মনস্তাত্ত্বিক পরিস্থিতির বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়। "সাইকোফিজিওলজিকাল ডিমোবিলাইজেশন" (পরিভাষায় তুলনামূলকভাবে উচ্চ স্বতন্ত্র পরিবর্তনশীলতার সাথে) অনুসরণ করে, 4র্থ পর্যায়ের বিকাশ, "রেজোলিউশন স্টেজ" (3 থেকে 12 দিন পর্যন্ত), পর্যাপ্ত ধারাবাহিকতার সাথে পরিলক্ষিত হয়েছিল। এই সময়ের মধ্যে, বিষয়গত মূল্যায়ন অনুসারে, মেজাজ এবং সুস্থতা ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হয়। যাইহোক, বস্তুনিষ্ঠ তথ্য এবং অংশগ্রহণকারীদের পর্যবেক্ষণের ফলাফল অনুসারে, যারা পরীক্ষা করা হয়েছে তাদের বেশিরভাগেরই সংবেদনশীল পটভূমি হ্রাস, অন্যদের সাথে সীমিত যোগাযোগ, হাইপোমিমিয়া (মুখোশের মতো চেহারা), বক্তৃতার রঙ হ্রাস, নড়াচড়ার ধীরতা, ঘুম এবং ক্ষুধার ব্যাঘাত, সেইসাথে বিভিন্ন সাইকোসোমাটিক প্রতিক্রিয়া (প্রধানত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং হরমোন গোলক থেকে)। এই সময়ের শেষ নাগাদ, বেশিরভাগ শিকারের "কথা বলার" আকাঙ্ক্ষা ছিল, যা বেছে বেছে বাস্তবায়িত হয়েছিল, প্রাথমিকভাবে এমন ব্যক্তিদের লক্ষ্য করে যারা দুঃখজনক ঘটনার প্রত্যক্ষদর্শী ছিল না, এবং কিছু আন্দোলনের সাথে ছিল। এই ঘটনাটি, যা প্রাকৃতিক মনস্তাত্ত্বিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অংশ ("তাদের মৌখিকতার মাধ্যমে স্মৃতি প্রত্যাখ্যান"), বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্তদের জন্য উল্লেখযোগ্য স্বস্তি এনেছে। একই সময়ে, পূর্ববর্তী সময়ে অনুপস্থিত স্বপ্নগুলি পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল, যার মধ্যে বিরক্তিকর এবং দুঃস্বপ্নের বিষয়বস্তু রয়েছে, যা বিভিন্ন উপায়ে দুঃখজনক ঘটনার ছাপকে রূপান্তরিত করেছিল।

অবস্থার কিছু উন্নতির বিষয়গত লক্ষণগুলির পটভূমির বিপরীতে, সাইকোফিজিওলজিকাল রিজার্ভের আরও হ্রাস (হাইপারঅ্যাক্টিভেশনের ধরণ দ্বারা) বস্তুনিষ্ঠভাবে লক্ষ্য করা গেছে, অতিরিক্ত কাজের ঘটনা ক্রমান্বয়ে বৃদ্ধি পেয়েছে এবং শারীরিক ও মানসিক কর্মক্ষমতার সূচকগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

5. সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থার "পুনরুদ্ধার পর্যায়" (5ম) প্রধানত চরম ফ্যাক্টরের সংস্পর্শে আসার পরে দ্বিতীয় সপ্তাহের শেষে শুরু হয়েছিল এবং প্রাথমিকভাবে আচরণগত প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে সবচেয়ে স্পষ্টভাবে প্রকাশিত হয়েছিল: আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগ তীব্র হয়েছে, বক্তৃতা এবং মুখের সংবেদনশীল রঙ প্রতিক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক হতে শুরু করে, কৌতুকগুলি প্রথমবারের মতো উপস্থিত হয়েছিল, অন্যদের কাছ থেকে মানসিক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, পরীক্ষা করা বেশিরভাগের মধ্যে স্বপ্ন পুনরুদ্ধার করা হয়েছিল। শারীরবৃত্তীয় গোলকের অবস্থায়, এই পর্যায়ে কোন ইতিবাচক গতিশীলতা সনাক্ত করা যায়নি। ক্ষণস্থায়ী এবং পরিস্থিতিগত প্রতিক্রিয়া ব্যতীত সাইকোপ্যাথোলজির ক্লিনিকাল ফর্মগুলি চরম কারণগুলির সংস্পর্শে আসার পরে "তীব্র" সময়কালে (দুই সপ্তাহ পর্যন্ত) পরিলক্ষিত হয়নি। ভুক্তভোগীদের মধ্যে ক্ষণস্থায়ী সাইকোপ্যাথলজির প্রধান রূপগুলি (প্রধান উপসর্গ অনুসারে), একটি নিয়ম হিসাবে, হল: অ্যাস্থেনিক এবং হতাশাজনক অবস্থা - 56%; সাইকোজেনিক স্টুপার - 23%; সাধারণ সাইকোমোটর আন্দোলন - 11%; অটিজমের লক্ষণগুলির সাথে উচ্চারিত নেতিবাচকতা - 4%; বিভ্রান্তিকর-হ্যালুসিনেটরি প্রতিক্রিয়া (প্রধানত তন্দ্রাকালীন সময়ে) - 3%; অপ্রতুলতা, উচ্ছ্বাস - 3%।

6. পরবর্তী তারিখে (এক মাস পরে), 12% - 22% আক্রান্তরা ক্রমাগত ঘুমের ব্যাঘাত, অনুপ্রাণিত ভয়, পুনরাবৃত্তিমূলক দুঃস্বপ্ন, আবেশ, বিভ্রান্তিকর-হ্যালুসিনেটিরি অবস্থা এবং কিছু অন্যান্য, এবং এর সাথে একত্রে অ্যাথেনো-নিউরোটিক প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখায়। সাইকোসোমাটিক ডিসঅর্ডার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, কার্ডিওভাসকুলার এবং এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপগুলি 75% ভুক্তভোগীদের মধ্যে নির্ধারিত হয়েছিল ("বিলম্বিত প্রতিক্রিয়ার পর্যায়")। একই সময়ে, অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক সংঘাতের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষ পদ্ধতির প্রয়োজন।

বেসলানের ঘটনাগুলির প্রতি আবেদন জানিয়ে, এটি স্বীকার করা উচিত যে ক্ষতিগ্রস্থদের অবস্থার তীব্রতা এবং গতিশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন হতে পারে। যখন একজন ব্যক্তি তার পিতামাতাকে হারায়, তখন পৃথিবী খালি হয়ে যায়, তবে, তবুও, এটি যেমন দুঃখজনক, এটি দৈনন্দিন ধারণা এবং ঘটনার স্বাভাবিক গতিধারার সাথে মিলে যায়। যখন শিশুরা মারা যায়, বিশ্বের সমস্ত রঙ বিবর্ণ হয়ে যায়, বহু বছর এবং দশক ধরে এবং কখনও কখনও চিরতরে।

সমাজের পরিবর্তন সম্পর্কে কয়েকটি শব্দ। মৌলিক উদ্বেগের তীব্রতা এবং মানুষের সাইকোফিজিওলজিকাল অবস্থার অবনতি, এমনকি যারা ট্র্যাজেডি থেকে হাজার হাজার কিলোমিটার দূরে অবস্থিত, একটি সুপরিচিত সত্য, যা যে কোনও পর্যবেক্ষণে বিষয়টির অনিবার্য মনো-সংবেদনশীল অন্তর্ভুক্তির উপর ভিত্তি করে। এটি বিশেষভাবে জোর দেওয়া মূল্যবান হবে যে এটি "পর্যবেক্ষণ" (বা "ভিজ্যুয়াল সিকোয়েন্স", যার সম্প্রচার, মনে হয়, ঘটনাগুলির সম্পূর্ণ অর্থপূর্ণ কভারেজের পটভূমিতে "ডোজ" করা উচিত)। অনিবার্য সাইকো-আবেগজনিত অন্তর্ভুক্তি "জটিলতা" এবং পরবর্তী শনাক্তকরণের ঘটনা গঠন করে। একটি সাংস্কৃতিক সম্প্রদায়ে সনাক্তকরণের প্রধান রূপ হল শিকার এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের সাথে সনাক্তকরণ, যা বিস্তৃত সামাজিক থেরাপির প্রয়োজনীয়তার পরামর্শ দেয়। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, আত্মরক্ষামূলক-অচেতন "আক্রমণকারীর সাথে সনাক্তকরণ" সম্ভব (বিশেষত তরুণদের মধ্যে), যা অপরাধ এবং অপরাধ বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

এই ধরনের দুঃখজনক পরিস্থিতির পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, জাতির ঐক্য বৃদ্ধি পায় এবং একই সাথে লোকেরা কিছু উজ্জ্বল পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে, যাতে জীবনের সবকিছু আগের চেয়ে আরও সৎ, মহৎ, আন্তরিক, আরও ভাল হয়ে ওঠে, যা চাপিয়ে দেয়। সমস্ত সরকারী সংস্থার প্রতিনিধিদের উপর বিশেষ বাধ্যবাধকতা।

দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের আধুনিক জীবন এতটাই ঘটনাবহুল যে তাদের মধ্যে চরম পরিস্থিতি প্রায়ই ঘটে। রাস্তায় দুর্ঘটনা ঘটানো, শহরের বাইরে কোথাও বজ্রঝড়ের কবলে পড়া এবং আগুন লাগতে পারে। আপনার জীবন এবং অন্যান্য মানুষের জীবন ঝুঁকিপূর্ণ এমন পরিস্থিতি থেকে কীভাবে সঠিকভাবে বেরিয়ে আসতে হবে তা আপনাকে জানতে হবে।

আপনি একটি সন্দেহজনক আইটেম খুঁজে পেলে কি করবেন

এই ধরনের পরিস্থিতিতে আপনাকে কী করতে হবে তা জানার পাশাপাশি, আপনাকে (যদি সম্ভব হয়) সংযম বজায় রাখতে সক্ষম হতে হবে এবং আতঙ্কিত হবেন না, অন্যথায় আপনি আপনার জীবন বাঁচাতে কিছু করতে পারবেন না। . শুধুমাত্র একজন বিচক্ষণ যুক্তিযুক্ত ব্যক্তি সঠিকভাবে কাজ শুরু করতে, নিজে জরুরী অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং অন্যদের সাহায্য করতে সক্ষম হবেন। এটা জানা যায় যে মনোযোগী ব্যক্তিরা বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম। আসল বিষয়টি হ'ল একজন মনোযোগী ব্যক্তি সময়মতো একটি সন্দেহজনক বস্তুর দিকে মনোযোগ দেবেন - একটি প্যাকেজ, একটি ব্যাগ, যা হয় ভুল জায়গায় পড়ে আছে, সঠিক উপায়ে নয়, তার থেকে তার, তার, দড়ি আটকে আছে।

যদি আপনি একটি মালিকহীন বাক্স, ব্যাগ, ব্রিফকেস খুঁজে পান:

• তাকে স্পর্শ করবেন না, নিরাপত্তা পরিষেবা, আদেশ, পুলিশের কাছ থেকে সাহায্য নিন,
• পুলিশ কল
• ফায়ার বিভাগ বা জরুরী পরিস্থিতি মন্ত্রণালয়।

যতক্ষণ না আধিকারিক আসে, অন্যদের আইটেমটি স্পর্শ করতে দেবেন না, এমনকি যদি তিনি দাবি করেন যে এটি তার জিনিস। একটি অপূরণীয় দুর্ভাগ্য সৃষ্টি না করে পুলিশ এটি মোকাবেলা করুক।

কখনও কখনও প্রকৃতির দোষে মানুষের চরম পরিস্থিতি ঘটে। আপনি যদি বজ্রঝড়ের কবলে পড়েন, দ্রুত পাহাড়ি নদীতে পড়ে যান বা পাহাড়ে ভূমিধসে পড়ে যান তাহলে আপনাকে কী করতে হবে তা জানতে হবে।

বজ্রপাত হলে কি করবেন

• বজ্রপাতের সময়, আপনি একটি খোলা জায়গায় থাকতে পারবেন না, উদাহরণস্বরূপ একটি ক্ষেতে আপনাকে একটি বিষণ্নতা বা উপত্যকায় আশ্রয় খুঁজে পেতে হবে।
• গাছ এবং পাথরের নীচে লুকাবেন না, বিশেষত মুক্ত-স্থায়ী।
• আপনার ছাতা খুলবেন না কারণ এটি ধাতব।
• উচ্চ-ভোল্টেজ এবং টেলিগ্রাফ খুঁটি থেকে অন্তত পঞ্চাশ মিটার দূরে সরে যান।
• একটি খুঁটিতে বজ্রপাত এবং একটি ভাঙ্গা তারের ক্ষেত্রে, উভয় পা একবারে মাটিতে রাখবেন না। মাটিতে একটি স্টেপ ভোল্টেজ তৈরি করা হয়েছে এবং এক পা দিয়ে আপনি ফেজের জায়গায় পা দেবেন, অন্যটি স্থলভাগে স্পর্শ করবে। ফলস্বরূপ, একটি বর্তমান স্রাব আপনার মধ্য দিয়ে যাবে। আপনি শুধুমাত্র লাফ দিয়ে সরাতে পারেন যাতে আপনার পা পর্যায়ক্রমে মাটিতে স্পর্শ করে।

নদীর স্রোতে ভেসে গেলে কী করবেন

আপনি যদি দ্রুত প্রবাহিত নদীতে পড়ে যান তবে আপনাকে অবশ্যই:

• আপনার পেটের উপর ঘুরুন এবং জল আপনাকে কোথায় নিয়ে যাচ্ছে তা দেখতে এবং পাথর, গাছ বা অন্যান্য বস্তুর আঘাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে প্রথমে বর্তমান মাথা দিয়ে সাঁতার কাটুন।
• একই সময়ে, কোন প্রোট্রুশন বা মূলে আপনার হাত ধরার চেষ্টা করুন।
• আপনি যদি একটি পাহাড়ী নদীতে থাকেন, তাহলে দ্রুত হাইপোথার্মিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বের হওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
• স্রোত অতিক্রম করার চেষ্টা করবেন না, স্রোত অতিক্রম করার জন্য শক্তির অপচয় না করে, ধীরে ধীরে এবং অবিচলিতভাবে, একটি মৃদু বক্ররেখা বরাবর অন্যটির চেয়ে কম ব্যাঙ্কে যান।

আগুন লাগলে কি করবেন

আপনার বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনভাবে চিন্তা করা উচিত এবং কাজ শুরু করা উচিত। কারণ ছাড়াই নয় যে তারা বলে যে প্রথম মিনিটে এক গ্লাস জল বা একটি ঘন, ভেজা ন্যাকড়া দিয়ে আগুন নিভিয়ে দেওয়া যেতে পারে, পরের মিনিটে আপনার এক বা দুই বালতি জলের প্রয়োজন হবে এবং পরবর্তী মিনিটে আপনার প্রয়োজন হবে। একটি ফায়ার ট্রাক এবং একটি শালীন জল প্রয়োজন. অতএব, বিপদের মাত্রা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন এবং নিজেই একটি ছোট আগুন নেভানোর চেষ্টা করুন, বা অবিলম্বে ফায়ার ডিপার্টমেন্টে কল করুন এবং বিল্ডিং থেকে লোকজনকে সরিয়ে নিতে সহায়তা করুন এবং শুধুমাত্র তখনই এটি নিভানো শুরু করুন (যদি এটি আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে না ফেলে)।

যদি তারে আগুন ধরে যায়, তাহলে আপনাকে সেগুলিকে পাওয়ার সাপ্লাই থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে হবে এবং শুধুমাত্র তখনই নিভিয়ে দিতে হবে। যদি এটি বন্ধ করা অসম্ভব হয়, তাহলে ভোল্টেজের নিচে নির্বাপণের জন্য ডিজাইন করা কার্বন ডাই অক্সাইড অগ্নি নির্বাপক যন্ত্র ব্যবহার করুন। লাইভ থাকলে তারের পানি দিয়ে নিভিয়ে দেবেন না।

আপনি প্রাকৃতিক দুর্যোগ এবং জরুরী পরিস্থিতি মোকাবেলার উপায় এবং পদ্ধতিগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তালিকাভুক্ত করতে পারেন আপনাকে সেগুলি নিজে অধ্যয়ন করতে হবে এবং যেকোনো দুর্যোগের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। কেউ জানে না আগামীকাল কি হতে পারে।

আর.এম. শামিওনভ

ন্যাশনাল রিসার্চ সারাতভ স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞান ও শিক্ষা বিভাগের প্রধান ড. এন.জি. চেরনিশেভস্কি, মনোবিজ্ঞানের ডাক্তার

মানুষের আচরণ সবসময় কোন না কোন সেটিং বা পরিস্থিতিতে নিজেকে প্রকাশ করে। একই সময়ে, বর্তমান পরিস্থিতি একজন ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে, তার মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার পরিবর্তনের একটি কারণ হিসাবে কাজ করে।

জরুরী এবং চরম পরিস্থিতি।

সমস্ত পরিস্থিতিকে বিভিন্ন উপায়ে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে: তাদের তাত্পর্যের দৃষ্টিকোণ থেকে - তুচ্ছতা, বিপদ - নিরাপত্তা, সন্তুষ্টি - অসন্তুষ্টি, বিষয়তা - বস্তুনিষ্ঠতা ইত্যাদি। জরুরী এবং চরম পরিস্থিতি দ্বারা পরিস্থিতির একটি বিশেষ শ্রেণীর প্রতিনিধিত্ব করা হয়। এগুলিতে অনিবার্যভাবে একটি সমস্যাযুক্ত উপাদান রয়েছে যার জন্য কোনও প্রস্তুত বা দ্রুত উপশমকারী সমাধান নেই।

জরুরী পরিস্থিতি (ES) - একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের একটি পরিস্থিতি যা দুর্ঘটনার ফলে উদ্ভূত হয়েছে, একটি বিপজ্জনক প্রাকৃতিক ঘটনা, একটি বিপর্যয়, একটি প্রাকৃতিক বা অন্যান্য বিপর্যয় যার ফলে মানুষের হতাহতের ঘটনা ঘটতে পারে, মানুষের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে বা পরিবেশ, উল্লেখযোগ্য বস্তুগত ক্ষতি এবং অবস্থার লঙ্ঘন মানুষের জীবন ক্রিয়াকলাপ (ফেডারেল আইন 21 ডিসেম্বর, 1994 নং 68 "প্রাকৃতিক এবং মানবসৃষ্ট জরুরী অবস্থা থেকে জনসংখ্যা এবং অঞ্চলগুলির সুরক্ষা")

ঘটনার উত্সের প্রকৃতি অনুসারে, জরুরী পরিস্থিতিগুলি প্রাকৃতিক, মানবসৃষ্ট, সামাজিক ইত্যাদিতে বিভক্ত।

জরুরী পরিস্থিতির স্কেলের উপর নির্ভর করে, এগুলি স্থানীয়, পৌরসভা, আঞ্চলিক, আন্তঃআঞ্চলিক এবং ফেডারেল (21 মে, 2007 নং 304 "প্রাকৃতিক এবং মনুষ্যসৃষ্ট জরুরী পরিস্থিতির শ্রেণীবিভাগের উপর") এর আরএফ গভর্নমেন্ট ডিক্রিতে বিভক্ত।

জরুরী অবস্থার উত্থান এবং বিকাশের প্রক্রিয়াগুলির গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের প্রকাশের বৈচিত্র্য এবং স্বতন্ত্রতা, যার গতিশীলতা প্রচলিতভাবে বিকাশের বেশ কয়েকটি সাধারণ পর্যায়ে (প্রাথমিক, প্রথম, দ্বিতীয় এবং তৃতীয়) আকারে উপস্থাপন করা যেতে পারে।

জরুরী অবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রাকৃতিক এবং মনুষ্যসৃষ্ট দুর্যোগের পূর্বশর্তগুলি তৈরি হয় এবং বৃদ্ধি পায় এবং স্বাভাবিক অবস্থা বা প্রক্রিয়া থেকে বিচ্যুতিগুলি জমা হয়।

প্রথম পর্যায়ে, একটি প্রাকৃতিক বা মনুষ্যসৃষ্ট দুর্যোগের সূচনা ঘটে এবং একটি জরুরী ঘটনার প্রক্রিয়ার পরবর্তী বিকাশ ঘটে, যার সময় মানুষ, অর্থনৈতিক সুবিধা, অবকাঠামো এবং প্রাকৃতিক পরিবেশের উপর প্রভাব পড়ে।

দ্বিতীয় পর্যায়ে, প্রাকৃতিক বা মনুষ্যসৃষ্ট দুর্যোগের পরিণতি দূর করা হয় এবং জরুরী পরিস্থিতি দূর করা হয়। এই সময়কাল প্রথম পর্যায়ে শেষ হওয়ার আগে শুরু হতে পারে। জরুরী অবসান একটি নিয়ম হিসাবে, প্রভাবিত অঞ্চল, এর অর্থনৈতিক, সামাজিক কাঠামো এবং জনসংখ্যার দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় রূপান্তরের সাথে শেষ হয়।

তৃতীয় পর্যায়ে প্রাকৃতিক ও মানবসৃষ্ট দুর্যোগের দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি দূর হয়। এটি ঘটে যখন এই জরুরী অবস্থার পরিণতিগুলির সম্পূর্ণ নির্মূলের জন্য দীর্ঘমেয়াদী প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, যা সংশ্লিষ্ট অঞ্চলের স্থিতিশীলতা এবং উন্নয়ন নিশ্চিত করার জন্য আর্থ-সামাজিক কার্যকলাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

একটি চরম পরিস্থিতি (ES) হল এমন একটি পরিস্থিতি যা স্বাভাবিকের বাইরে চলে যায়, মানব জীবনের জন্য বিশেষভাবে প্রতিকূল বা হুমকির কারণগুলির সাথে যুক্ত।

একটি চরম পরিস্থিতি এবং একটি জরুরী অবস্থার মধ্যে পার্থক্য হল যে একটি চরম পরিস্থিতি হল একটি অত্যন্ত জটিল পরিস্থিতির সাথে একজন ব্যক্তির সরাসরি মিথস্ক্রিয়া, যা অল্প সময়ের মধ্যে ঘটে এবং একজন ব্যক্তিকে অভিযোজনের ব্যক্তিগত থ্রেশহোল্ডে নিয়ে যায়, যখন একটি বিপদ তৈরি হয়। তার জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য। একটি চরম পরিস্থিতি কেবল একটি জরুরি অবস্থা নয়, একটি ব্যতিক্রমী বিপজ্জনক ঘটনা বা বিপজ্জনক ঘটনার একটি সেট।

জরুরী পরিস্থিতিতে এবং জরুরী পরিস্থিতিতে আচরণ
আচরণের বৈশিষ্ট্য

ব্যক্তিগত নিরাপত্তার জন্য যে কোনো হুমকি অনিবার্যভাবে একটি মানসিক এবং মানসিক উত্তেজনার উৎস তৈরি করে, যার শক্তি এই হুমকি মোকাবেলায় ব্যয় করা হয়, যেমন জীবনযাত্রার পরিস্থিতি তৈরি করা যা নিরাপত্তা হারানোর অনুভূতি কমিয়ে দেবে। মূল জিনিসটি, আমাদের মতে, জীবনের বস্তুনিষ্ঠ পরিস্থিতিতে এতটা নিহিত নয়, যদিও এটি নিজেই খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে ব্যক্তিগত স্থিতিশীলতার এমন প্রক্রিয়া গঠনে যা রাষ্ট্রের তথাকথিত গতিশীল ভারসাম্য বজায় রাখতে দেয়। , সুস্থতার এক ধরনের বিষয়গত অনুভূতি।

জরুরী পরিস্থিতিতে মানুষের আচরণ (এর পরে "চরম" হিসাবে বোঝা হবে), একটি নিয়ম হিসাবে, দুটি বিভাগে বিভক্ত:

1) যৌক্তিক, নিজের মানসিক অবস্থার সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ এবং আবেগ পরিচালনার সাথে অভিযোজিত - বর্তমান পরিস্থিতির অবস্থার সাথে দ্রুত অভিযোজনের পথ, শান্ত রাখা এবং প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা এবং পারস্পরিক সহায়তা বাস্তবায়ন। এই আচরণ নির্দেশাবলী এবং আদেশের সুনির্দিষ্ট বাস্তবায়নের একটি ফলাফল।

2) নেতিবাচক, প্যাথলজিকাল, যেখানে তাদের অযৌক্তিক আচরণ এবং অন্যদের জন্য বিপজ্জনক ক্রিয়াকলাপে, লোকেরা শিকারের সংখ্যা বাড়ায় এবং জনশৃঙ্খলা বিশৃঙ্খল করে। এই ক্ষেত্রে, "শক প্রতিবন্ধকতা" ঘটতে পারে, যখন জনগণ বিভ্রান্ত হয় এবং উদ্যোগের অভাব হয়। "শক প্রতিবন্ধকতা" এর একটি বিশেষ ক্ষেত্রে আতঙ্ক, যা প্রায়শই বিশৃঙ্খল ফ্লাইটে পরিণত হয়, যেখানে লোকেরা আদিম স্তরে হ্রাসকৃত চেতনা দ্বারা পরিচালিত হয়।

জি.ইউ. কুবান স্টেট ইউনিভার্সিটির ব্যক্তিত্ব মনোবিজ্ঞান এবং সাধারণ মনোবিজ্ঞান বিভাগের অধ্যাপক ফোমেনকো, জরুরী পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির উপস্থিতি সম্পর্কে বিস্তৃত উপলব্ধি থেকে এগিয়ে যান - অস্তিত্বশীল। তিনি জরুরী পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির অস্তিত্বের দুটি মোড সংজ্ঞায়িত এবং বর্ণনা করেছেন: প্রান্তিক এবং চরম, বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত। এটি দেখানো হয়েছে যে সীমিত মোড সহ ব্যক্তিরা তাদের আচরণে কার্যকর প্রত্যাশা, মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি এবং দায়িত্ব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এবং একটি চরম মোড সঙ্গে ব্যক্তি - মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতির অভাব, বাহ্যিকতা, অকার্যকরতা।

এইভাবে, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি জরুরী পরিস্থিতিতে আচরণের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ।

মানসিক অবস্থা

চরম এবং জরুরী পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির আচরণ বিবেচনা করার সময় বিশেষ গুরুত্ব হল ভয় - একটি নেতিবাচক মানসিক অবস্থা যা উদ্বেগ, অস্থিরতা, ব্যক্তির অস্তিত্বের জন্য হুমকির অনুভূতির একটি উচ্চারিত প্রকাশের সাথে যুক্ত এবং প্রকৃত বা এর উত্সের দিকে লক্ষ্য করে। কাল্পনিক বিপদ।

বিখ্যাত সাইকোফিজিওলজিস্টের মতে পি.ভি. সিমোনভের মতে, ভয় মানব মানসিকতার সবচেয়ে শক্তিশালী আবেগময় প্রকাশ, সুরক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্যের অভাবের সাথে বিকাশ লাভ করে। এই ক্ষেত্রে এটি সংকেতগুলির একটি বর্ধিত পরিসরে প্রতিক্রিয়া জানানো উপযুক্ত হয়ে ওঠে, যার উপযোগিতা এখনও জানা যায়নি। এই প্রতিক্রিয়াটি অপ্রয়োজনীয়, কিন্তু এটি একটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ সংকেত অনুপস্থিত প্রতিরোধ করে, যা, যদি উপেক্ষা করা হয়, তাহলে একজনের জীবন ব্যয় করতে পারে।

ভয় নিজেকে প্রকাশ করে ছোটখাটো, সবেমাত্র লক্ষণীয় উদ্বেগ থেকে ভয়ে, যা একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে ঢেকে রাখে এবং অস্থিতিশীল করে এবং মোটর দক্ষতায় ছড়িয়ে পড়ে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে ভয় কাটিয়ে উঠা সচেতনতা দ্বারা সহজতর হয়, যা ইভেন্টের অনুকূল ফলাফলের আশাকে সমর্থন করে।

উদাহরণস্বরূপ, সমান দক্ষতার ক্রীড়া দলের মধ্যে প্রতিযোগিতায়, হোম টিম প্রায়ই জয়ী হয়। প্রতিযোগিতার অবস্থা, প্রতিপক্ষ, দেশ ইত্যাদি সম্পর্কে সচেতনতা। অ্যাথলিটদের মনে উদ্বেগ, সন্দেহ এবং ভয়ের কোন স্থান নেই এই সত্যে অবদান রাখে। ভয়ের প্রধান নিয়ন্ত্রক ভূমিকা হ'ল এটি বিপদের সংকেত দেয় এবং তদনুসারে, একজন ব্যক্তির মধ্যে সম্ভাব্য প্রতিরক্ষামূলক কর্মের কারণ হয়।

খুব প্রায়ই, অপ্রত্যাশিত এবং অজানা পরিস্থিতিতে উদ্ভূত ভয় এমন শক্তিতে পৌঁছায় যে একজন ব্যক্তি মারা যায়।

ভয় সম্পর্কে একটি পুরানো উপমা আছে.

"আপনি কোথায় যাচ্ছেন?" - প্লেগের সাথে দেখা করে পরিভ্রমণকারীকে জিজ্ঞাসা করলেন। “আমি বাগদাদে যাচ্ছি। আমাকে সেখানে পাঁচ হাজার মানুষকে হত্যা করতে হবে। কয়েকদিন পরে, সেই একই লোক আবার প্লেগের সাথে দেখা করে। "তুমি বলেছিলে পাঁচ হাজার মারবে, কিন্তু পঞ্চাশ জনকে মেরে ফেলবে," সে তাকে তিরস্কার করল। "না," সে আপত্তি করল, "আমি মাত্র পাঁচ হাজার মেরেছি, বাকিরা ভয়ে মারা গেছে।"

যাইহোক, জরুরী পরিস্থিতিতে বিশেষজ্ঞরা নোট করেছেন যে, সবচেয়ে ঘন ঘন, উল্লেখযোগ্য এবং গতিশীল হল বিপদের প্রতি তার প্রতিক্রিয়ার ফলে একজন ব্যক্তির ফুসকুড়ি, অচেতন ক্রিয়া। ফরাসি ডাক্তার এ. বোম্বার্ড এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে প্রথম তিন দিনের মধ্যে জাহাজ বিপর্যয়ের পরে 90% পর্যন্ত মানুষ সমুদ্রে মারা যায়, যখন এখনও খাবার এবং জলের অভাবে মৃত্যুর কথা বলা হয় না।

বঞ্চনা

চরম এবং কখনও কখনও জরুরী পরিস্থিতির আরেকটি মানসিক প্রভাব হল মানসিক, শারীরিক, সামাজিক ইত্যাদি। বঞ্চনা - ক্ষতি, বঞ্চনা, দীর্ঘ সময়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ চাহিদা পূরণের সুযোগের সীমাবদ্ধতা। এটি সুদূর উত্তরে কার্যকলাপের অবস্থার অধীনে সনাক্ত করা হয় (উদাহরণস্বরূপ, ভূমিধসের সময় প্রস্থান বাধা দেয়)। প্রথম গবেষকদের মধ্যে একজনের মতে যারা সবচেয়ে ধারাবাহিকভাবে চরম পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত আচরণ অধ্যয়ন করেছেন, V.I. লেবেদেভ, চরম পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র বাহ্যিক পরিবেশ থেকে ইম্প্রেশনের অভাবই নয়, প্রাঙ্গণের ছোট আয়তন এবং বিমান ও সাবমেরিনের গতিশীলতা দ্বারা ব্যাখ্যা করা সম্বন্ধে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনও রয়েছে। এটি প্রায়শই স্নায়বিকতার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।

ES এবং জরুরী পরিস্থিতিতে আচরণগত প্রভাব

চরম পরিস্থিতিতে সবচেয়ে কঠিন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হল একাকীত্ব। তদুপরি, আমরা কেবল কাছাকাছি অন্যান্য লোকের অনুপস্থিতি সম্পর্কে কথা বলছি না। আপনি জানেন, একাকীত্ব একটি গ্রুপেও অনুভব করা যেতে পারে। যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি নিজেকে অস্তিত্বের চরম পরিস্থিতিতে খুঁজে পায়, প্রিয়জনদের সাথে (এবং একাকীত্বের পরিস্থিতিতে, সকলের সাথে) সমস্ত সরাসরি "লাইভ" সংযোগ বিঘ্নিত হয়। এই ধরনের একটি তীক্ষ্ণ বিরতি মানসিক উত্তেজনা এবং মনস্তাত্ত্বিক শক সৃষ্টি করে। এই অবস্থার অধীনে, যোগাযোগের অভাব বিভিন্ন মানসিক ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। V.I অনুযায়ী লেবেদেভ, ব্যক্তিটি দ্রুত এই পরিস্থিতির সাথে খাপ খায় এবং একাকীত্বের সাথে মানিয়ে নিতে শেখে। যোগাযোগের প্রয়োজন মেটাতে অক্ষমতা মানসিক উত্তেজনা সৃষ্টি করে, একজন ব্যক্তিকে এই প্রয়োজন মেটানোর উপায় খুঁজতে প্ররোচিত করে। দীর্ঘমেয়াদী বিচ্ছিন্নতার উপর পরীক্ষা-নিরীক্ষায়, তিনি "জনসাধারণের একাকীত্ব" এর কিছু বিষয় দ্বারা মূর্তিটি পর্যবেক্ষণ করেছেন - এমন একজন ব্যক্তির একটি অদ্ভুত অবস্থা যিনি একা থাকতে জানেন যে তাকে টেলিভিশন ক্যামেরা দ্বারা ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে, কিন্তু একই সময়ে তা নয়। ঠিক কে দেখছে জানি। প্রায়শই, বিষয়গুলি একটি টেলিভিশন ক্যামেরার সাথে কথা বলতে শুরু করে, কল্পনা করে যে একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ কক্ষে রয়েছে। এবং যদিও এই ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ কক্ষে ছিল না, এবং বিষয় কোন উত্তর পায়নি, তবুও, এই কথোপকথনের সাহায্যে তিনি মানসিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পান।

একাকীত্বের পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি কেবল জড় বস্তু এবং জীবন্ত প্রাণীর সাথেই নয়, প্রায়শই নিজের সাথে কথা বলে। এই ক্ষেত্রে, কল্পনা শক্তি দ্বারা, তিনি একজন অংশীদার তৈরি করেন এবং তার সাথে একটি সংলাপ পরিচালনা করেন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং উত্তর দেওয়া, নিজের সাথে তর্ক করা, নিজের কাছে কিছু প্রমাণ করা, তাকে কিছু করতে বাধ্য করা, তাকে শান্ত করা, তাকে বোঝানো ইত্যাদি। যোগাযোগের জন্য একটি আবেগগতভাবে তীব্র প্রয়োজন অংশীদারদের প্রাণবন্ত ইডেটিক চিত্র জাগিয়ে তুলতে পারে।

ইতিমধ্যে, আপনার দ্বিতীয় স্ব তৈরি করা এবং এটির সাথে যোগাযোগ করা আশেপাশের বাস্তবতাকে প্রতিফলিত করতে এবং স্ব-সংরক্ষণের সংস্থানগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হওয়ার একটি সুপরিচিত উপায়। অস্ট্রিয়ান মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোলজিস্ট ডব্লিউ ফ্রাঙ্কল এ সম্পর্কে লিখেছেন, যুদ্ধের বন্দিশিবিরে মানুষের আচরণের বর্ণনা দিয়েছেন। এটি (যদিও নিজের কল্পনায়) অন্য (দ্বিতীয়) নিজের সাথে একটি সংযোগ বজায় রাখার ক্ষমতা, যেখানে অন্তরঙ্গ এবং ব্যক্তিগত যোগাযোগ কোনও পরিস্থিতিতে বাধাগ্রস্ত হয় না, এটি কখনও কখনও বেঁচে থাকার একমাত্র শর্ত। অনুরূপ উদাহরণ ভ্রমণকারী এবং স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ বিশেষজ্ঞ এইচ লিন্ডেম্যানের কাজে পাওয়া যাবে, যিনি পরীক্ষামূলক উদ্দেশ্যে 72 দিনের মধ্যে একটি স্ফীত নৌকায় আটলান্টিক অতিক্রম করেছিলেন।

V.I দ্বারা একটি সিরিজ গবেষণার ফলস্বরূপ লেবেদেভ এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছিলেন যে নির্জীব বস্তু (উদাহরণস্বরূপ, ফটোগ্রাফ, পুতুল, যে কোনও জিনিস) এবং একাকীত্বের পরিস্থিতিতে প্রাণীর মূর্তিটি কিছু বাস্তব, বস্তুগত আকারে যোগাযোগের অংশীদারকে বস্তুনিষ্ঠ করার প্রয়োজনীয়তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে যোগাযোগ চাপ উপশম করে। যাইহোক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে চাপের মধ্যে নিউরোস প্রতিরোধ করার একটি কার্যকর উপায় হল নিজের সাথে উচ্চস্বরে কথা বলা।

জরুরী পরিস্থিতি এবং জরুরী অবস্থা থেকে প্রস্থান করুন
মনস্তাত্ত্বিক নির্ধারক
স্ব-সংরক্ষণ

তাদের চরম বা জরুরী পরিস্থিতির সমাধান সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে "ট্রেন" কমপক্ষে দুই দিন স্থায়ী হয় এবং এর সাথে একটি তীব্র প্রতিক্রিয়া হয়। তিনি কুজনেটসভ এবং ভি.আই. লেবেদেভ প্রকাশ করেছেন যে দীর্ঘমেয়াদী শব্দ চেম্বার পরীক্ষা-নিরীক্ষা বন্ধ হওয়ার পরে বেশিরভাগ বিষয়ের আচরণে, অ্যানিমেটেড মুখের অভিব্যক্তি এবং প্যান্টোমাইমের সাথে মোটর হাইপারঅ্যাকটিভিটি পরিলক্ষিত হয়েছিল। তাদের অনেকেই বাধ্যতামূলকভাবে অন্যদের সাথে কথোপকথনে জড়িত হতে চেয়েছিলেন। তারা অনেক কৌতুক করেছিল এবং তাদের নিজস্ব কৌতুক নিয়ে হেসেছিল, এবং এমন পরিবেশে যা এই ধরনের উচ্ছ্বাসের প্রকাশের জন্য সম্পূর্ণরূপে উপযুক্ত ছিল না। এই সময়ের মধ্যে তারা বর্ধিত ছাপ দ্বারা আলাদা করা হয়েছিল।

এমনকি দুই থেকে চার বছর পরেও, এই লোকেরা অনেকগুলি তথ্য এবং ছোট বিবরণ নোট করেছে যা তারা ক্ষুদ্রতম বিশদে মনে রাখে এবং বিশেষত আনন্দদায়ক, আবেগগতভাবে উজ্জ্বল রঙের হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল। "লাঁপানো" মনোযোগ প্রায়ই লক্ষ করা হয়েছিল। প্রতিটি নতুন ইমপ্রেশন আগেরটি ভুলে যাওয়ার কারণ বলে মনে হচ্ছে এবং একটি নতুন বস্তুর দিকে মনোযোগ দিয়েছে। বেশিরভাগ বিষয়ই নিজের সাথে সন্তুষ্ট ছিল এবং পরীক্ষাটির অত্যন্ত প্রশংসা করেছিল, যদিও কিছু ক্ষেত্রে এটি করা কাজের একটি অ-আলোচনামূলক মূল্যায়ন ছিল। বিচ্ছিন্নতা-পরবর্তী সময়ে পরীক্ষামূলক মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার সময় বিষয়গুলি তাদের ভুলগুলি লক্ষ্য করেনি, এবং যখন পরীক্ষক ভুলগুলি নির্দেশ করে, তখন তারা অত্যন্ত আত্মতুষ্টির সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, যদিও তারা চেষ্টা করেছিল, কখনও কখনও খুব বিশ্বাসযোগ্যভাবে, তাদের কাজটি সেরা আলোকে উপস্থাপন করার জন্য।

বেশ কয়েকটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে গোষ্ঠী বিচ্ছিন্নতার পরিস্থিতিতে, থাকার সময়কাল বৃদ্ধির সাথে (তিন থেকে ছয় বছর), সাইকোপ্যাথিক এবং সিজোয়েড ব্যক্তিত্বের প্রকাশ কর্মীদের মধ্যে প্রাধান্য পেতে শুরু করে, উচ্চ মেজাজের প্রবণতা, নৈতিক অভিযোজনের অপ্রতুলতা। স্বীকৃত নিয়ম, আবেগপ্রবণতা এবং দ্বন্দ্বের প্রবণতা, খারাপভাবে অনুমানযোগ্য আচরণ, ইত্যাদি। উদাহরণস্বরূপ, আর্কটিক এবং উচ্চভূমিতে 12 বছর বসবাস করার পরে, নিম্ন মেজাজের দিকে প্রবণতা সহ হাইপোকন্ড্রিয়াল প্রবণতা, সামাজিক বৃদ্ধির সাথে মিলিত হয়। অন্তর্মুখীতা, ব্যক্তিত্বের কাঠামোতে প্রাধান্য পেতে শুরু করে।
সাউদার্ন ফেডারেল ইউনিভার্সিটির স্বাস্থ্য ও শারীরিক সংস্কৃতি বিভাগের মনোবিজ্ঞান বিভাগের সহযোগী অধ্যাপকের গবেষণায় এল.আর. প্রাভদা দেখায় যে লোকেদের পরীক্ষামূলক পরিস্থিতি এবং তাদের কাটিয়ে উঠতে তাদের নিজস্ব ক্ষমতা উভয়েরই বিভিন্ন মূল্যায়ন রয়েছে। তিনি পরীক্ষামূলক পরিস্থিতির মডেল করেছেন এবং একটি চরম পরিস্থিতি সম্পর্কে ব্যক্তির ধারণার অদ্ভুততার সাথে ব্যক্তির (আত্ম-সম্মান, জীবনের অর্থপূর্ণতার মাত্রা, মোকাবেলা কৌশল) এর সামাজিক-মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলির গতিশীলতার উপর তাদের প্রভাব চিহ্নিত করেছেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি হাইকিং ট্রিপের অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে, চরম পরিস্থিতিতে থাকার ফলে, ব্যক্তির সামাজিক এবং মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্যগুলি নিম্নরূপ পরিবর্তিত হয়। চরম পরিস্থিতি উপস্থাপনকারী ব্যক্তিদের জন্য:

একটি দুঃসাহসিক কাজ হিসাবে, এটি একটি বহুমুখী, ব্যক্তিগত আত্ম-সম্মানে অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তন, আত্ম-সম্মান এবং আধিপত্য বৃদ্ধি এবং আত্ম-উপলব্ধির সাথে সন্তুষ্টি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;

একটি হুমকি হিসাবে, এটি ব্যক্তিগত আত্মসম্মানে একটি বহুমুখী, অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তন, আত্মসম্মান হ্রাস, উদ্বেগের বিকাশ এবং সংকল্পের মাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;

একটি পরীক্ষা হিসাবে, এটি সমস্ত ক্ষেত্রে আত্ম-সম্মান বৃদ্ধি, আত্ম-উপলব্ধির সাথে সংকল্প এবং সন্তুষ্টির মাত্রা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

এটিও দেখানো হয়েছে যে বিষয়গুলি একটি সিমুলেটেড চরম পরিস্থিতিতে (একটি অ্যাডভেঞ্চার ট্যুরের পরিস্থিতিতে), উত্তরদাতাদের বেশিরভাগই জীবনের অর্থপূর্ণতা, সংকল্প এবং আত্ম-উপলব্ধির সাথে সন্তুষ্টির মাত্রা বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জন করেন।