মস্কোর একজন প্রাইভেট সাইকোলজিস্ট মানুষকে কঠিন জীবনের পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে এবং বিভিন্ন মানসিক সমস্যা সমাধানে সাহায্য করেন। ক্লায়েন্টের জন্য সুবিধাজনক সময়ে মনোবিজ্ঞানী সেবা প্রদান করা হয়। একটি পরামর্শের সময়কাল 60 মিনিট, খরচ 3000 রুবেল।
সেবা খরচ
| সেবা | মূল্য* | সময়কাল, মিনিট |
|---|---|---|
| একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করুন | 3500 ঘষা। | 60 |
| ব্যক্তিগত পরামর্শ | 3500 ঘষা। | 60 |
| স্কাইপ পরামর্শ | 3500 ঘষা। | 60 |
| একটি মনোবিজ্ঞানী সঙ্গে ক্লাস | 3500 ঘষা। | 60 |
| বিবাহবিচ্ছেদের পরামর্শ | 3500 ঘষা। | 60 |
| ব্রেকআপ কাউন্সেলিং | 3500 ঘষা। | 60 |
| বিষণ্নতার জন্য কাউন্সেলিং | 3500 ঘষা। | 60 |
| পরামর্শ (যদি 4 ঘন্টা আগে অর্থ প্রদান করা হয়) | 2500 ঘষা। | 4 ঘন্টা থেকে |
*মূল্য পরামর্শের সময়ের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে
কেন মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ?
আধুনিক বিশ্বে একজন ব্যক্তিকে উন্মত্ত গতিতে বাঁচতে এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নিতে হবে। সাফল্য বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়; ইতিমধ্যে, খুব কম লোকই কেরিয়ারের সিঁড়ি, আরও মর্যাদাপূর্ণ চাকরির সন্ধান, ব্যর্থতা সহ্য করতে পারে ব্যক্তিগত জীবনক্ষতি ছাড়া। একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা আপনাকে আপনার অগ্রাধিকারগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে সহায়তা করবে।
আত্মবিশ্বাসের অভাব, বাহ্যিক তথ্য, ভয়, ফোবিয়াস, সাইকোসোমাটিক রোগ- মানুষের সাথে থাকা সমস্যার একটি অসম্পূর্ণ তালিকা। বাহ্যিক পরিস্থিতি - মৃত্যু প্রিয়জন, সম্পর্কের ভাঙ্গন, পরিবারে প্রজন্মের ভুল বোঝাবুঝি একটি কঠিন পরিস্থিতিকে উত্তেজিত করে বা বাড়িয়ে দেয়। একজন বিশেষজ্ঞের পরিষেবাগুলি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার একটি বাস্তব উপায় সরবরাহ করবে।
নিজের মধ্যে প্রত্যাহার, যোগাযোগের অনিচ্ছা বাইরের দুনিয়া, অ্যালকোহল, ধূমপান, মাদকদ্রব্য, খাওয়া কাঙ্খিত ফলাফল নিয়ে আসে না। বিপরীতে, তারা নতুন সমস্যা নিয়ে আসে, সমস্যাগুলি স্নোবলের মতো বেড়ে যায়।
কঠিন, বিভ্রান্তিকর পরিস্থিতিতে, এটি বোঝা দরকার যে শুধুমাত্র পরিষেবাগুলির জন্য একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার মাধ্যমে আপনি বর্তমান পরিস্থিতি থেকে সত্যিই একটি উপায় খুঁজে পেতে পারেন। বিশেষজ্ঞ ক্লায়েন্টদের নিম্নলিখিত পরিষেবাগুলি অফার করে:
- মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং - চাপের সমস্যাগুলি সমাধানের জন্য সরঞ্জাম সরবরাহ করা যা ক্লায়েন্ট নিজে থেকে খুঁজে পেতে সক্ষম নয়, অনলাইনে করা যেতে পারে;
- সাইকোডায়াগনস্টিকস - একজন মনোবিজ্ঞানী সনাক্ত করে বাস্তব কারণসমস্যা, কখনও কখনও আপনার নিজের অসুবিধা থেকে বেরিয়ে আসতে একবার পরিষেবাটি ব্যবহার করা যথেষ্ট;
- সাইকোথেরাপি - একজন মনোবিজ্ঞানী এমন পরিস্থিতি সনাক্ত করে যা ক্লায়েন্টের অবচেতনে থাকে সেগুলি প্রথম নজরে স্পষ্ট নয়; সাইকোথেরাপিস্ট রোগীর সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করেন;
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য মনোবিজ্ঞানী সেবা
একজন প্রাইভেট সাইকোলজিস্ট মানুষকে সাহায্য করেন বিভিন্ন বয়স, সামাজিক গ্রুপ. প্রাপ্তবয়স্করা বিভিন্ন কারণে মনোবিজ্ঞানীর সেবা চান:
- বিবাহবিচ্ছেদ সবচেয়ে সাধারণ পরিস্থিতিগুলির মধ্যে একটি; আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের কাছ থেকে পরামর্শ একটি ইতিবাচক ফলাফল দেয় না, যেহেতু আগ্রহী লোকেরা সালিস হিসাবে কাজ করে এবং তাদের সুপারিশগুলি বিষয়ভিত্তিক। একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানী একটি সামগ্রিক চিত্র আঁকেন এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য পরিস্থিতি সমাধান করতে সহায়তা করেন।
- অতিরিক্ত ওজন, অতিরিক্ত খাওয়া, খাবারের আসক্তি - সমস্যাটি অনেকের কাছেই পরিচিত। খাবারের প্রতি একটি বিকৃত মনোভাব গুরুতর ধরণের চিকিৎসা রোগের দিকে পরিচালিত করে - বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া। মনোবিজ্ঞানী প্রতিটি ক্লায়েন্টের খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য স্বতন্ত্রভাবে অনুপ্রেরণা খুঁজে পান, কখনও কখনও সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শৈশব ট্রমাগুলির সাথে কাজ করা প্রয়োজন।
- কম আত্মসম্মান, প্রায়শই আত্মীয় এবং ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সমালোচনামূলক মন্তব্যের কারণে, একজনকে সমাজের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে, একটি শালীন চাকরি বা নির্ভরযোগ্য জীবনসঙ্গী খুঁজে পেতে বাধা দেয়। মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলি আত্ম-প্রকাশ, স্ব-গ্রহণযোগ্যতা এবং আত্ম-সম্মান বৃদ্ধির লক্ষ্যে।
- মধ্যে অসুবিধা অন্তরঙ্গ জীবনউভয় লিঙ্গ দ্বারা অভিজ্ঞ, কখনও কখনও পারিবারিক সমস্যাসন্তানের জন্মের পরে উপস্থিত হয়। অনেকেই এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা বেশ কঠিন বলে মনে করেন। একটি গোপনীয় অভ্যর্থনা এবং একটি অনুকূল পরিবেশ ক্লায়েন্টকে শিথিল করতে এবং তার সমস্যাগুলি উচ্চস্বরে কথা বলতে সহায়তা করে। মনোবিজ্ঞানীর কাজ হল পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য সঠিক পথ বেছে নেওয়া।
প্রায়শই লোকেরা মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলিতে ফিরে যায় যখন দর্শনার্থীর অবস্থা গুরুতর হওয়ার কাছাকাছি থাকে, তখন অনেক কাজ করতে হয় এবং এতে অনেক সময় লাগবে। ওয়েবসাইটের ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে পর্যালোচনা পড়ুন যারা কোর্সটি নিয়েছেন মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা, তাদের উদাহরণ অনুসরণ করুন.
একটি সস্তা মূল্যে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে অর্থ প্রদানের পরামর্শ পান। কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করতে আপনার কেবল একটি দিন সময় লাগতে পারে। আপনি ওয়েবসাইটে একটি সেশনের খরচ কত তা জানতে পারেন।
একটি বিশেষজ্ঞ পরিষেবা বা কল করার জন্য একটি অনুরোধ ছেড়ে দিন. সময়, অ্যাপয়েন্টমেন্টের স্থান এবং পরামর্শের প্রকারের বিষয়ে সম্মত হন। সময়মত সহায়তা আপনার জীবনকে সহজ করে তুলবে।
রিভিউ
আমি সত্যিই আমার সমস্যা সম্পর্কে লিখতে চাই না; এটি একটি অন্তরঙ্গ প্রকৃতির। কিন্তু আমার আত্মা এলেনা ভিক্টোরোভনার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে বলে! সমস্যাটির প্রতি আপনার পেশাদারিত্ব এবং সূক্ষ্ম পদ্ধতির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। এখন আমার যৌন জীবন শৃঙ্খলা ফিরে এসেছে.
আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এটি হঠাৎ পাতাল রেল এবং ট্রেনে ভ্রমণ করা ভয়ঙ্কর হয়ে উঠেছে। কর্মস্থলে যাওয়া-আসা এখন নির্যাতনে পরিণত হয়েছে। কর্মচারী একটি মনোবিজ্ঞানী দেখার সুপারিশ. ইতিমধ্যে প্রথম পরামর্শে, আমি এলেনা ভিক্টোরোভনার উপর আস্থা অনুভব করেছি। সে আমার সমস্যার মূল খুঁজে পেয়েছে। আমি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠলাম যে আমি প্যানিক অ্যাটাক থেকে পুরোপুরি মুক্তি পাব। ধন্যবাদ!
ওজন কমানোর ইচ্ছা আমাকে বুলিমিয়ার দিকে নিয়ে গেছে। বেশ কিছু দিন ডায়েট করা এবং খাবার থেকে বিরত থাকা প্রায় পেটুকের দিকে নিয়ে যায়, তারপরে আমি কৃত্রিমভাবে বমি করি, জোলাপ এবং মূত্রবর্ধক পান করি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার সাথে কিছু ভুল ছিল। আমি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এখানেই আমার বুলিমিয়া ধরা পড়ে। চিকিৎসা ভালোই চলছে। আপনাকে ধন্যবাদ, এলেনা ভিক্টোরোভনা।
অ্যান্টোনিনা
জীবন সবসময় আমার জন্য উপযুক্ত। ভাল কাজ, চমৎকার পরিবার। এবং তারপরে, যেন নীলের বাইরে, একাকীত্বের অনুভূতি জেগে উঠল। এটি কেবল আমার জীবনে হস্তক্ষেপ করেছিল, কিন্তু আমার প্রিয়জনরা পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করেছিল। আমার স্বামী আমার সাথে কথা বলার চেষ্টা করেছিল, কিন্তু আমি শুধু কেঁদেছিলাম। আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমাদের একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার চেষ্টা করা উচিত। আমি আনন্দিত যে আমি এলেনা ভিক্টোরোভনার সাথে শেষ করেছি, তিনি একজন দুর্দান্ত বিশেষজ্ঞ।
বিবাহবিচ্ছেদ আমার উপর একটি অদ্ভুত প্রভাব ফেলেছিল। পাই নিয়ে সমস্যায় পড়তে শুরু করলাম। ওজন বেড়ে গেল। আমি নিজেকে সংযত করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু কিছুই কাজ করেনি। গায়ের রং বিগড়ে গেছে, চুলগুলো নিস্তেজ হয়ে গেছে। একজন বন্ধু আমাকে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন। বুলিমিয়ার নির্ণয় নীলের বাইরে। কিন্তু এখন পরিস্থিতির উন্নতি হচ্ছে। এলেনা ভিক্টোরোভনার প্রতি কৃতজ্ঞতার শব্দ।
ভেরোনিকা ই।
এটা তাই ঘটেছে যে আমি একা রয়ে গিয়েছিলাম. আমি সবসময় আমার পরিবারের সাথে সময় কাটাতাম এবং হঠাৎ আমি সম্পূর্ণ একা অনুভব করি। সে অ্যাপার্টমেন্টে একা থাকতে পারে না। একজন মনস্তাত্ত্বিককে দেখে আমার নিজের ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার আশা দিয়েছে। এলেনা ভিক্টোরোভনা একজন সত্যিকারের পেশাদার। আমি তার কাজের জন্য তার কাছে আন্তরিকভাবে কৃতজ্ঞ।
তাতায়ানা নিকোলাভনা
প্রভু, আমি একজিমার ওষুধের জন্য কত টাকা ব্যয় করেছি, ডাক্তারের কাছে যেতে কত সময় ব্যয় করেছি! আমি হতাশা থেকে একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখতে সাইন আপ করেছি, সত্যিই একটি ইতিবাচক ফলাফলে বিশ্বাস করি না। দীর্ঘ সময় পরে, আমি বলব যে তারা সত্যিই এখানে প্রকৃত সাহায্য প্রদান করে। মুক্তি হঠাৎ ঘটেনি, তবে এলেনা ভিক্টোরোভনার পদ্ধতি কাজ করে! অনেক ধন্যবাদ.
একটি সাইকোথেরাপিস্ট থেকে সাহায্য
আমি নিশ্চিত যে বেশিরভাগ পুরুষই, কোনও না কোনও উপায়ে, দু'বছর আগে আমি নিজেকে যে অবস্থায় পেয়েছি তা অনুভব করেছেন। বা বরং, আমি নিজেকে অনেক আগে খুঁজে পেয়েছি, মাত্র দুই বছর আগে আমি অনুভব করেছি যে জীবনের কিছুই আমাকে সুখী করেনি। বাহ্যিকভাবে, সবকিছু ঠিক আছে: কাজ, অ্যাপার্টমেন্ট, গাড়ি, পরিবার, ছেলে... আপনি এমনভাবে কাজে যান যেন আপনি মৃত্যুদন্ড কার্যকর করতে যাচ্ছেন, এবং সন্ধ্যায় বাড়ি ফেরার ইচ্ছা নেই... সপ্তাহান্তে, অবশ্যই, এই রাষ্ট্র উজ্জ্বল, কিন্তু তারপর সবকিছু চেনাশোনা গিয়েছিলাম. আমি পুরানো বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করা বন্ধ করে দিয়েছি, খেলাধুলা ছেড়ে দিয়েছি, এমনকি জড়তার দ্বারা আমার প্রিয় CSKA কে সমর্থন করেছি। আমি পুরো মৌসুমে স্টেডিয়ামে যাইনি... যারা জানেন তারা বুঝতে পারবেন।
যখন আমার স্ত্রী ভীতুভাবে আমাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন, যাকে তার মনোবিজ্ঞানী তার কাছে সুপারিশ করেছিলেন, আমি একটি কেলেঙ্কারী তৈরি করিনি, কারণ আমার ছেলে কাছাকাছি ছিল। আমি আনুষ্ঠানিকতার খাতিরে রাজি হয়েছিলাম, যাতে সে পিছিয়ে পড়ে। আমি একবার গিয়ে এই গল্পটি ভুলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এবং তাই কোন মেজাজ ছিল না, এবং তারপর এক ধরনের সাইকোথেরাপিস্ট ছিল... তাই আমি এলেনা ভিক্টোরোভনার সাথে শেষ করলাম। 8 মাস পর আমার থেরাপি শেষ হয়। আমি বলতে পারি না যে আমার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে, রূপকথার মতো, তবে হতাশা অদৃশ্য হয়ে গেছে। জীবনের স্বাদ ফিরে এসেছে। বাড়িতে আমার সহপাঠীদের জড়ো করেছি। আমি শনিবার আবার ভলিবল খেলি। পুরো পরিবার ছুটিতে ভ্রমণের পরিকল্পনা করছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আর্সেনালের বিরুদ্ধে CSKA-এর অ্যাওয়ে খেলার জন্য আমি আমার ছেলের সাথে ইংল্যান্ডে যাচ্ছি! আমার ছেলে আনন্দিত, এবং আমি খুব খুশি যে সবকিছু এইভাবে পরিণত হয়েছে। কিন্তু আমি মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে চাইনি)))
মিখাইল সোকোলস্কি
নিউরোসাইকোলজিস্টের সাথে সেশন
যখন আমাদের একজন নিউরোসাইকোলজিস্টের সাথে কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, তখন প্রথম কাজটি ছিল একজন ভালো বিশেষজ্ঞ খুঁজে বের করা। এবং তাই কঠিন অনুসন্ধান শুরু হয়. আমার সন্তান আমি তার জন্য যে বিশেষজ্ঞদের পেয়েছি তার সাথে কাজ করতে অস্বীকার করেছিল, সে কেবল উত্তর দিয়েছিল যে আমি তাদের পছন্দ করি না। তিনি স্পষ্টভাবে "না" বলেছেন। যদি সে একজনকে পছন্দ না করে, তাহলে সে তার দিকেও তাকাবে না। এবং কিছু অলৌকিক ঘটনা দ্বারা তারা আমাকে এলেনা ভিক্টোরোভনাকে সুপারিশ করেছিল! আর আমার মেয়ে আনন্দে পড়াশুনা শুরু করে। প্রথম মিনিট থেকেই আমার মেয়ে এটি পছন্দ করে, অনুসন্ধানে আমার যন্ত্রণা শেষ হয় এবং আমরা পড়াশোনা শুরু করি। আমরা সপ্তাহে দুবার পড়াশোনা করতাম। এবং শিশু প্রতিটি সেশনের সাথে ফলাফল দেখেছে। এমনকি স্কুল শিক্ষকআমি পরিবর্তনগুলি দেখেছি, এবং আমরা ইতিমধ্যে 3য় শ্রেণীতে চলে এসেছি। এলেনা ভিক্টোরোভনা আমার মেয়েকে এখান থেকে টেনে এনে আমার স্নায়ুকে শান্ত করেছিল। এলেনা ভিক্টোরোভনা, আপনি যা করেন তার জন্য আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই (আমাদের এবং আমাদের বাচ্চাদের সাহায্য করুন) আমাদের পরিবার আপনার কাছে খুব কৃতজ্ঞ! সবকিছুর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!!!
এলেনা একজন চমৎকার বিশেষজ্ঞ
এলেনা একজন চমৎকার বিশেষজ্ঞ। প্রথম পরামর্শে, তিনি আমার সমস্যাটি সঠিকভাবে চিহ্নিত করেছিলেন, আমাকে এটি মোকাবেলা করতে এবং নিজেকে এবং আশেপাশের বাস্তবতাকে একটি নতুন উপায়ে দেখতে সহায়তা করেছিলেন। এলেনার সাথে কাজ করার প্রক্রিয়ায়, আমি আত্ম-সন্দেহ এবং অপরাধবোধকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিলাম যা আমাকে ক্রমাগত যেকোনো কিছুর জন্য তাড়িত করে। এর জন্য ধন্যবাদ, আমি অনেক কিছুর প্রতি সম্পূর্ণ ভিন্ন মনোভাব পোষণ করতে শুরু করেছি, এমন অনেক সাফল্য অর্জন করেছি যেখানে আমি কখনো কোনো সাফল্যের কথা ভাবিনি এবং এমনকি আমার ভঙ্গিও উন্নত হয়েছে।
আমার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিসটি
কিছুক্ষণের মধ্যে আমার সাথে ঘটে যাওয়া সেরা জিনিসটি সাম্প্রতিক বছর- এটি এলেনার সাথে একটি মিটিং। আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে খাওয়ার ব্যাধি বুলিমিয়াতে ভুগছি। এবং আমি প্রায় পুনরুদ্ধার এবং স্বাভাবিক মানব জীবনের আশা হারিয়ে ফেলেছি। জীবন জীবননিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। যাদের একই অবস্থা, তারা আমাকে বুঝবে বলে মনে করি। আমি কিছু মনোবিজ্ঞানীর সাথে কাজ করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু কোন যোগাযোগ হয়নি। এলেনাই একজন বিস্ময়কর বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠেছিলেন যিনি আমাকে আমার শৈশবকালীন অভিযোগগুলি ছেড়ে দিতে, নিজেকে গ্রহণ করতে এবং ভালবাসতে সাহায্য করেছিলেন। জীবন এবং প্রতিটি নতুন দিন উপভোগ করা শুরু করুন। আপনার পূর্ণতা, তাৎপর্য, প্রথমত, নিজের জন্য এবং সচেতনতা অনুভব করুন। আমার জীবন বদলে যেতে শুরু করেছে, বা বরং এটি আমার হয়ে উঠছে, যাকে আমি এতদিন ধরে স্বপ্ন দেখেছিলাম! এবং প্রতিদিন আমি এলেনাকে তার সাহায্যের জন্য ধন্যবাদ জানাই! ধন্যবাদ!!!
আমি নিজেকে এবং আমার সন্তানকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য এলেনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।
আমি নিজেকে এবং আমার সন্তানকে বুঝতে সাহায্য করার জন্য এলেনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই। এলিনা দিয়েছেন ভাল উপদেশ, যা আমি শুনেছিলাম। এলেনা সমস্যায় পড়েছিল, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল, সন্তানের সম্পর্কে সবকিছু জানার চেষ্টা করেছিল। আমার কথা থেকে, তিনি আমার জীবনের একটি ছবি তৈরি করেছেন, আমাকে, আমার আবেগ, আমার সন্তানের আবেগ বোঝার চেষ্টা করেছেন। আমি বুঝতে পারি এমন ভাষায় এলেনা সবকিছু ব্যাখ্যা করেছে। তার পরামর্শের পর, আমি এই পরিস্থিতিটিকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে শুরু করি। তিনি এমন একটি বইয়েরও সুপারিশ করেছিলেন যা আমি অদূর ভবিষ্যতে পড়তে যাচ্ছি। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ Elena.
আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই, এলেনা ভিক্টোরোভনা
আমি আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই, এলেনা ভিক্টোরোভনা, আপনার পেশাদারিত্বের জন্য আলাদাভাবে! এমনকি অল্প সময়ের মধ্যে, আপনার ইতিবাচকতা এবং পেশাদারিত্ব অবিলম্বে নিজেকে অনুভব করে! আমি আপনার প্রবন্ধ রক্ষায় সাফল্য কামনা করি! আমি অবশ্যই নিকট ভবিষ্যতে এটি পড়তে চাই!
এলেনা ভিক্টোরোভনা একাধিকবার সাহায্য করেছিলেন
এলেনা ভিক্টোরোভনা আমাকে একাধিকবার, একজন শিক্ষক হিসাবে, শিক্ষার্থীদের কাছে একটি দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পেতে এবং শিশুর আচরণের মনোবিজ্ঞান বুঝতে সাহায্য করেছেন। তিনি সর্বদা নিজেকে একজন দুর্দান্ত বিশেষজ্ঞ হিসাবে দেখিয়েছেন যিনি খুঁজে পেতে সক্ষম স্বতন্ত্র পদ্ধতিপ্রতিটি ব্যক্তির কাছে। আমি আজও ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য তার কাছে ফিরে যাই। তার কাজের প্রতি নিবেদিত এবং বিভিন্ন ক্ষেত্রে পরামর্শ দিতে সক্ষম এমন কারো সাথে কাজ করা সবসময়ই আনন্দের।
এলিজাবেথ
আমার মেয়ে পড়াশুনা করছিল
আমার মেয়ে প্রথম শ্রেণীর আগে এলেনা ভিক্টোরোভনার সাথে পড়াশোনা করেছিল। আমার মেয়ের আচরণগত অসুবিধা ছিল - কার্যকলাপ বৃদ্ধি, আবেগপ্রবণতা, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, আমরা শুরু করার আগে এটি সম্পর্কে খুব চিন্তিত ছিলাম স্কুলিং. ক্লাসের ফলস্বরূপ, আমার মেয়ে আরও সংগৃহীত এবং মনোযোগী হয়ে ওঠে। প্রথমে প্রাক-স্কুল কোর্সে এবং তারপরে প্রথম শ্রেণিতে পড়া তার পক্ষে সহজ ছিল। শিশুটি আনন্দের সাথে ক্লাসে উপস্থিত হয়েছিল, এবং আমি ফলাফল নিয়ে খুব সন্তুষ্ট!
আমরা এলেনা ভিক্টোরোভনার দিকে ফিরে গেলাম
আমরা আমাদের বন্ধুর পরামর্শে এলেনা ভিক্টোরোভনার দিকে ফিরে এসেছি, যিনি তার ছেলেকে তার কাছে নিয়ে গিয়েছিলেন। এক পর্যায়ে শিক্ষক ড কিন্ডারগার্টেনআমি লক্ষ্য করেছি যে আমাদের মেয়ে ক্লাসে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, বাগানে খারাপ ঘুমায় এবং কোন আপাত কারণ ছাড়াই কাঁদতে পারে। আমরা বাড়িতেও এটি লক্ষ্য করেছি। কিন্ডারগার্টেন মনোবিজ্ঞানী একজন নিউরোসাইকোলজিস্টের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দিয়েছেন। আমরা একজন বিশেষজ্ঞ খুঁজতে শুরু করলাম। এখানে আমার প্রাক্তন সহপাঠী তার নিজের অভিজ্ঞতার কথা বলেছে। আমরা আমাদের মেয়েকে এলেনা ভিক্টোরোভনার সাথে ক্লাসে নিয়ে যাওয়া শুরু করেছি এবং প্রায় এক বছর পড়াশোনা করেছি। শিশুটি পড়াশোনা করতে পছন্দ করত। মাত্র তিন সপ্তাহ পরে, উন্নতি দৃশ্যমান ছিল। আমরা পাঠের ফলাফল নিয়ে সন্তুষ্ট।
আলেকজান্দ্রা
নিউরোসাইকোলজিস্টের সাথে সেশন
IN উচ্চ বিদ্যালয়আমার স্বামী এবং আমি এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছি যে আমাদের বড় ছেলের পড়াশোনা করার একেবারেই ইচ্ছা নেই। তিনি সবসময় ক্লান্ত থাকার অভিযোগ করতেন, তিনি স্কুলে বিরক্ত ছিলেন, তিনি খুব ক্লান্ত, মাথাব্যথা ইত্যাদি। আমরা নিউরোসাইকোলজিস্ট এলেনা ভিক্টোরোভনার সাথে ক্লাসে যোগ দিতে শুরু করি। তখন সাশার বয়স ছিল 12 বছর। আমরা তাকে বিশ্বাস করি যে এটি তাকে সাহায্য করবে বিভিন্ন এলাকায়জীবন সেখানে যেতে অসুবিধা হচ্ছে এবং সারা পথ বকবক করছে, ক্লাসের পর শিশুটি ইতিবাচক, মিলনশীল এবং আশাবাদী হয়ে উঠেছে। মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি চলে গেছে। সে নিজেকে বিশ্বাস করতে লাগল। এলেনা ভ্লাদিমিরোভনার পরামর্শ এবং সুপারিশ এখনও আমাকে সঠিক ফোকাস বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটা ছিল ভাল সময়আমার ছেলের জন্য
আমি আপনার প্রতি আমার গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই
আপনি আমাকে যে সাহায্য করেছেন তার জন্য আমি আপনার প্রতি গভীর কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে চাই। আপনি একজন চমৎকার বিশেষজ্ঞ, আমি আপনার সাফল্য কামনা করি। ধন্যবাদ
সার্টিফিকেট
একজন সাইকোথেরাপিস্ট হলেন একজন বিশেষজ্ঞ যিনি কথোপকথন, প্রশিক্ষণ ইত্যাদির মাধ্যমে একটি সাইকোথেরাপিউটিক চিকিত্সা প্রক্রিয়া পরিচালনা করেন। এটি মস্কোতে উভয় গ্রুপে এবং রোগীর সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথনে ঘটে, তবে এমনকি গোষ্ঠীতেও, চিকিত্সার দিকনির্দেশের উপর নির্ভর করে অংশগ্রহণকারীদের পৃথকভাবে নির্বাচিত করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, মনোবিশ্লেষণকে স্বীকারোক্তি বলা যেতে পারে, শুধুমাত্র পার্থক্যের সাথে কোন মুক্তি নেই।
সাইকোথেরাপিস্টরা কি চিকিৎসা করেন?
মস্কোর একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাজ অন্যান্য ডাক্তারদের কাজ থেকে আলাদা চিকিৎসা বিশেষত্ব. তিনি শুধুমাত্র রোগীর পরীক্ষা বা সাক্ষাতকার নেন না, তবে এমন পরিস্থিতি তৈরি করেন যার অধীনে তিনি সমস্যাটি নিয়ে নির্দ্বিধায় কথা বলতে পারেন। রোগীর সাথে একসাথে, ডাক্তার পরিস্থিতির কারণ এবং পরিণতি বোঝেন, সেগুলিতে অংশগ্রহণ করেন এবং সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করেন যাতে রোগীর জীবন পরিবর্তন হয়।
আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে একজন সাইকোথেরাপিস্ট সম্পর্কে রহস্যময় কিছু আছে। একটি নিয়ম হিসাবে, এই জাতীয় বিশেষজ্ঞের সাথে প্রতি দ্বিতীয় রোগী ঘোষণা করেন যে তিনি সম্পূর্ণ মানসিকভাবে সুস্থ। তাদের বেশিরভাগই একজন সাইকোথেরাপিস্টকে একজন সাইকিয়াট্রিস্ট, একজন ডাক্তার যিনি সাইকোসিস এবং অন্যান্য মানসিক রোগের চিকিৎসা করেন বলে ভুল করেন।
একটি নিয়ম হিসাবে, একটি সাইকোথেরাপিস্ট দ্বারা চিকিত্সা বিশেষভাবে মানসিকভাবে বাহিত হয় সুস্থ মানুষ, অথবা যারা নিউরোসিস, বিষণ্নতা, ইত্যাদির দ্বারপ্রান্তে রয়েছে এবং নন-ফার্মাকোলজিক্যাল পদ্ধতি দ্বারা সহায়তা প্রদান করা হয়। নির্দিষ্ট সাইকোটেকনিক ব্যবহার করে, ডাক্তার রোগ এড়াতে সাহায্য করে যেমন:
- বিষণ্নতা;
- সিজোফ্রেনিয়া;
- neuroses;
- সাইকোসিস;
- আলঝাইমার রোগ এবং তাই।
এটি ভয়, ফোবিয়াস, আতঙ্ক, অনিদ্রা ইত্যাদি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। সাইকোথেরাপি নির্দেশিত হয় অবিরাম উদ্বেগ, ক্ষুধা ব্যাধি, স্নায়বিক ব্যাধি।
কোন উপসর্গের জন্য আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করা উচিত?
তাদের মস্কোর বিশেষজ্ঞদের কাছে রেফার করা হয় যদি রোগী গুরুতর শোক অনুভব করে, চাপ অনুভব করে বা তার মানসিক এবং শারীরিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অভিজ্ঞতা অনুভব করে। এই ধরনের প্রভাব অনেক অসুস্থতার অন্তর্গত।
বিভিন্ন পারিবারিক সমস্যার জন্য একজন সাইকোথেরাপিস্টের কাছে যাওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞরা বিবাহিত দম্পতিদের বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং পার্থক্য সমাধান করতে সাহায্য করে। লোকেরা যদি জীবন নিয়ে অসন্তুষ্ট হয় এবং এটিকে আরও ভাল করার জন্য পরিবর্তন করতে চায় তবে পরামর্শের জন্য বিশেষজ্ঞদের কাছে যান।
যাতে বিদ্যমান কিনা তা শনাক্ত করা যায় মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাযেকোন শারীরিক রোগের ক্ষেত্রে সাইকোথেরাপিস্টরা ইন্সট্রুমেন্টাল গবেষণা পদ্ধতি ব্যবহার করেন, যেমন:
- ঘাড়, লিভার, প্লীহা, কিডনি, অগ্ন্যাশয় এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ধমনীগুলির আল্ট্রাসাউন্ড;
- সেরিব্রাল জাহাজের transcranial ডপলারগ্রাফি;
- ইলেক্ট্রোএনসেফালোগ্রাফি;
- ফান্ডাস পরীক্ষা এবং তাই।
মস্কোর কোন বিশ্ববিদ্যালয়গুলো সাইকোথেরাপিস্টদের প্রশিক্ষণ দেয়?
যদি একজন ভবিষ্যৎ স্বাস্থ্যকর্মী সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে প্র্যাকটিস করে ডাক্তার হওয়ার আকাঙ্খা করেন, তাহলে তাকে একটি বিশেষ বিভাগ থেকে স্নাতক হতে হবে চিকিৎসা অনুষদমস্কো বিশ্ববিদ্যালয়ে, যেমন:
- মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটির নামে নামকরণ করা হয়েছে এম.ভি. লোমোনোসোভা (মৌলিক মেডিসিন অনুষদ);
- এমএমএ আমি। আই এম সেচেনভ;
- আরজিএমইউ;
- RUDN (মেডিকেল ফ্যাকাল্টি);
- তাদের GKA. মাইমোনাইডস;
- MGMSU এবং অন্যান্য।
বিখ্যাত মস্কো বিশেষজ্ঞ
সাইকোথেরাপি, ওষুধের অন্যান্য শাখার মতো, একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। রাশিয়ায়, বিভিন্ন সময়ে মনোবিশ্লেষণের আগ্রহের সমর্থক এবং বিরোধী উভয়ই ছিল। সাইকোথেরাপির বিকাশটি শিক্ষাবিদ বেখতেরেভ, পাভলভ, সেচেনভের মতো শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানীদের গবেষণার পাশাপাশি অসামান্য বিজ্ঞানী এবং চিকিত্সকদের একটি সম্পূর্ণ গ্যালাক্সির দ্বারা সহজতর হয়েছিল, যার মধ্যে রয়েছে: জাইবেলিন, ডায়াডকভস্কি, জাখারিন, মুদ্রভ, মানসেইন, বোটকিন। পাভলভের স্কুলের উন্নয়নে গুরুতর অবদান বুহল, ভলপার্ট, স্লোবোডিয়ানিক, লেবেডিনস্কি, স্ব্যাদোশচ, রোজনভ এবং আরও অনেকে।
একজন সাইকোথেরাপিস্ট হলেন একজন ডাক্তার যিনি অ-মাদক পদ্ধতি ব্যবহার করে মানসিক রোগের চিকিৎসা করেন। এটি রোগীর মানসিকতার মাধ্যমে মানসিকভাবে প্রভাবিত করে। সম্প্রতি, উদ্বেগ এবং প্যানিক অ্যাটাকের সাথে যুক্ত মানসিক ব্যাধিগুলির ঘটনাগুলি আরও ঘন ঘন হয়ে উঠেছে। সাইকোসোমেটিক প্যাথলজির সংখ্যা বাড়ছে, যেখানে সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য ছাড়া করা অসম্ভব।
আপনার কখন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্যের প্রয়োজন?
আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন যদি:- আতঙ্কিত আক্রমণ, ভয়, বিষণ্নতায় ভোগেন;
- সোমাটিক রোগের সাথে যুক্ত ব্যথা অনুভব করুন;
- মাদক বা অ্যালকোহল নির্ভরতা আছে;
- আবেশী চিন্তা এবং কর্ম দ্বারা বিরক্ত;
- পরিবার এবং সমাজে সম্পর্ক ব্যাহত হয়;
- সিজোফ্রেনিয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, মৃগী রোগ নির্ণয় করা হয়েছে (চিকিৎসা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে একসাথে করা হয়)।
একজন সাইকোথেরাপিস্ট কি চিকিৎসা করেন?
সাইকোথেরাপিস্টের লক্ষ্য হল আন্তঃসাইকিক দ্বন্দ্ব চিহ্নিত করা। বিশেষজ্ঞ রোগীর আচরণগত নীতিগুলিকে "অভিযোজিত" নীতিতে পরিবর্তন করেন, যেমন সঠিক, আদর্শিক, এবং একটি ইতিবাচক মানসিক অভিজ্ঞতা গঠন করে।একজন সাইকোথেরাপিস্ট নিম্নলিখিত রোগের চিকিৎসা করেন:
- মানসিক এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধি (উদ্বেগ, আতঙ্ক, বিষণ্নতা);
- যোগাযোগ ব্যাধি;
- চরিত্রের ব্যাধি;
- neuroses;
- আসক্তি;
- সিজোফ্রেনিয়া;
- বাইপোলার ডিসঅর্ডার;
- মৃগীরোগ;
- সাইকোসোমাটিক এবং সোমাটিক রোগ।
ডায়াগনস্টিক এবং চিকিত্সা পদ্ধতি
রোগীর অবস্থা নির্ণয় একটি কথোপকথন, পরীক্ষা, একজন ব্যক্তির আচরণ এবং পরীক্ষামূলক পদ্ধতির পর্যবেক্ষণ দিয়ে শুরু হয়। রোগের কারণ নির্ধারণ করার পরে, ডাক্তার চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির একটি বা সংমিশ্রণ ব্যবহার করেন:- মনোবিশ্লেষণ;
- সম্মোহন
- স্বয়ং-প্রশিক্ষণ (স্ব-সম্মোহন);
- আচরণগত এবং মানবতাবাদী থেরাপি;
- সাইকোড্রামা (মঞ্চ পারফরম্যান্সের মাধ্যমে সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা);
- যুক্তিযুক্ত সাইকোথেরাপি (প্ররোচনা, তর্ক);
- শরীর-ভিত্তিক সাইকোথেরাপি (শরীরের মাধ্যমে মানসিকতার উপর প্রভাব, পেশী শিথিলকরণ);
- এনএলপি (নিউরোলিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিং);
- Gestalt থেরাপি (সচেতনতা এবং অপূর্ণ চাহিদা পূরণ);
- ইন্টিগ্রেটিভ সাইকোথেরাপি (সাইকোথেরাপির বিভিন্ন সিস্টেমের সংশ্লেষণ)।
সাইকোথেরাপি সেশনের ফলাফল মূল্যায়ন করা বেশ কঠিন। সেশনের সংখ্যা এবং রোগীর সুস্থতার মধ্যে একটি সরাসরি সম্পর্ক স্থাপন করা হয়েছে। 2,000 টিরও বেশি রোগীর উপর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 14% রোগীর প্রথম সেশনের পরে উন্নতি হয়েছে, 53% 8টি সাপ্তাহিক সেশনের পরে, 75% 26টি সেশনের পরে, 52 এর পরে 83%।
পরামর্শের জন্য ইঙ্গিত
নিম্নলিখিত শর্তগুলি উপস্থিত থাকলে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন:- প্যানিক আক্রমণ;
- স্থিতিশীল ঘুম এবং ক্ষুধা ব্যাঘাত;
- নিউরোস, হতাশা, দুঃস্বপ্ন;
- পরিবারের সাথে, কর্মক্ষেত্রে, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা;
- আবেশী ধারনা, চিন্তা;
- আত্মহত্যার প্রবণতা;
- ব্যাখ্যাতীত আগ্রাসন, বিরক্তি বা উদাসীনতা;
- মেজাজ এবং আচরণে আকস্মিক পরিবর্তন;
- শরীরে অব্যক্ত ব্যথা।
কিভাবে নির্ধারণ করবেন যে আপনার একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাহায্য প্রয়োজন?
আপনাকে একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে যদি:- আপনার চরিত্র নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, আপনি আরও প্রত্যাহার হয়ে গেছেন;
- স্থিতিশীল ক্লান্তি এবং নিজের শক্তিতে আত্মবিশ্বাসের অভাব দেখা দেয়;
- আপনি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না যে ব্যথা দ্বারা যন্ত্রণা হয়;
- কোন আপাত কারণ ছাড়াই মেজাজ পরিবর্তন, শক্তিশালী মানসিক দোল;
- অনিদ্রা, ক্ষুধা হ্রাস প্রদর্শিত;
- আপনি নিজের ক্ষতি করতে চান, আত্মহত্যার চিন্তা জাগে;
- প্যানিক আক্রমণে ভোগেন।
একজন সাইকোথেরাপিস্ট দেখার খরচ
পরামর্শের খরচ, সেইসাথে আগ্রহের অন্যান্য বিবরণ, ওয়েবসাইট বা ফোনে পাওয়া যাবে। আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনি সেরা ডাক্তারদের কাছ থেকে যোগ্য সহায়তা পাবেন!মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ- সাধারণত একজন মনোবিজ্ঞানী এবং তার জীবন পরিস্থিতি সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত ক্লায়েন্টের মধ্যে একটি এককালীন, পরিস্থিতিগতভাবে অভিমুখী কথোপকথন।
যেমন
আমি বিভ্রান্ত আমি কীভাবে চাই তা ভুলে গেছি, আমি বাঁচতে আগ্রহী নই। কিন্তু এভাবে আর চলতে পারে না। আমি পরিবর্তন করতে চাই. মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ: কোথায় যেতে হবে তার নির্দেশিকা এবং কীভাবে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে হবে, কীভাবে আবার বাঁচতে চান তার নির্দেশাবলী পরিষ্কার করুন।
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের প্রকার
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ পেশাদার হতে পারে এবং দৈনন্দিন, প্রতিদিন, যেমন "শুধু কথা বলুন"।
একটি পেশাদার পরামর্শ হল একটি কথোপকথন (কথোপকথনের একটি সিরিজ) এবং মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার বিধান, যখন এটি একটি পরামর্শ ঘোষণা করা হয়, তখন পরামর্শদাতা নিজেকে একজন পরামর্শদাতা হিসাবে পরিচয় করিয়ে দেন, প্রত্যাশিত ফি নির্দেশ করেন এবং এখনকার ক্লায়েন্টের স্পষ্ট সম্মতি পান। এই শর্তগুলির বাইরে অনানুষ্ঠানিক কথোপকথনগুলি পরামর্শ হিসাবে বিবেচিত হয় না, লাইসেন্সের প্রয়োজন হয় না এবং ট্যাক্সের বিষয় নয়৷
মনস্তাত্ত্বিক কাউন্সেলিং এর প্রাসঙ্গিকতা
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ সম্ভব যতক্ষণ ক্লায়েন্ট লেখকের অবস্থানে থাকে এবং সাধারণত তার জীবনের দিকনির্দেশের জন্য দায়ী থাকে।
যখন ক্লায়েন্ট লেখকের অবস্থান ধরে রাখে না, ভিক্টিমের অবস্থানে যায়, নিজে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত হয় না, তবে পরামর্শদাতার কাছ থেকে সিদ্ধান্ত আশা করে, এটি আরও কঠিন পরিস্থিতি এবং এই জাতীয় পরিস্থিতিতে কাজ করে একটি ভিন্ন বিন্যাসে সঞ্চালিত হয়: একবার, একবার সাইকোথেরাপিউটিক পরামর্শের দীর্ঘ বিন্যাস।
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শের পদ্ধতি
মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ সাধারণত একজন মনোবিজ্ঞানী এবং তার জীবন পরিস্থিতি সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত ক্লায়েন্টের মধ্যে একটি এককালীন, পরিস্থিতিভিত্তিক কথোপকথন। আপনি এখনই কাজ করতে পারেন, ক্লায়েন্টের অবস্থার জন্য কোনও বিশেষ উদ্বেগের প্রয়োজন নেই, ক্লায়েন্টের মনের দিকে ফিরে যাওয়া এবং তার সাথে, বর্তমানকে বোঝার পরে, কাঙ্ক্ষিত ভবিষ্যত তৈরি করা স্বাভাবিক। দেখুন→
এটা কি বন্ধুদের এবং পরিবারের পরামর্শ করা সম্ভব?
এটা কি বন্ধুদের এবং পরিবারের পরামর্শ করা সম্ভব? - এই প্রশ্ন বিভিন্ন মানুষএটি ভিন্নভাবে বুঝুন এবং বিভিন্ন উত্তর দিন। দেখুন→
আপনি যদি একজন মনোবিজ্ঞানীকে দেখার সিদ্ধান্ত নেন
আপনার প্রশ্নের জন্য অর্থ প্রদানের জন্য প্রস্তুত থাকুন। যা জিজ্ঞাসা করার কোন মানে হয় না। সাক্ষরতা সম্পর্কে একটু. সমস্যাটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করুন। আপনি যা চান তা তৈরি করুন - নেতিবাচকতায় নয়, ইতিবাচকতায়। কিভাবে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হয় যাতে আপনি অবশ্যই এটির উত্তর দিতে চান... দেখুন
জনসংখ্যার জন্য মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার জন্য মস্কো পরিষেবা (এমএসপিএসপি) আজ মুসকোভাইটদের মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবাগুলির বিস্তৃত পরিসর প্রদান করে।
মস্কোর বাসিন্দারা পুরো ক্যালেন্ডার বছরে বিনামূল্যে মনস্তাত্ত্বিক সাহায্য পেতে পারেন। প্রতিটি Muscovite এর অ্যাক্সেস আছে:
- 5 মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ;
- 2 সেশন মনস্তাত্ত্বিক ডায়গনিস্টিকস;
- 3টি প্রশিক্ষণ কর্মসূচি;
- 2 একজন সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ;
- মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বাসনের 8 সেশন;
- 2 একজন পুনর্বাসন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ (প্রাথমিক এবং চূড়ান্ত)।
সমস্ত বিনামূল্যের পরিষেবাগুলি অস্থায়ী (ছয় মাস থেকে) বা স্থায়ী নিবন্ধন, সেইসাথে রাজধানী বিশ্ববিদ্যালয়গুলির পূর্ণকালীন ছাত্র এবং মস্কোতে কর্মরত নাগরিকদের দ্বারা Muscovites দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।
উপরন্তু, বিবাহিত বাসিন্দারা পারিবারিক পরামর্শ গ্রহণ করতে পারেন, যদি বিবাহটি আনুষ্ঠানিকভাবে নিবন্ধিত হয়। যে দম্পতিরা বিবাহিত নয় কিন্তু একসঙ্গে সন্তান আছে তারাও মনস্তাত্ত্বিক পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, অংশীদারদের একজনের অবশ্যই স্থায়ী মস্কো নিবন্ধন বা কাজের স্থায়ী জায়গা থাকতে হবে।
“আমাদের বিশেষজ্ঞরা যে কোনও ব্যক্তিকে সাহায্য করতে প্রস্তুত যারা নিজেকে একটি কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে খুঁজে পান। আমরা এটি বিনামূল্যে, গোপনীয়ভাবে এবং উচ্চ স্তরে করি৷ পেশাদার স্তর, — এমএসপিপির পরিচালক বলেছেন নিনা পেট্রোচেনকো. — আমরা জনসংখ্যার সাথে কাজ করার একটি সিস্টেম তৈরি করেছি যা আমাদের প্রতিটি ব্যক্তির কাছে পৃথকভাবে যোগাযোগ করতে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত নির্বাচন করতে দেয় কার্যকর পদ্ধতিমনস্তাত্ত্বিক সহায়তা।"
মস্কোর যে কোনো বাসিন্দা একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে যোগ্য সাহায্য পেতে পারেন ব্যক্তিগতভাবে এবং দূরবর্তীভাবে উভয়ই- এটা সব গ্রাহকের ইচ্ছার উপর নির্ভর করে।
নাগরিক যারা চান একজন বিশেষজ্ঞের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলুন, নিকটস্থ সেবা শাখা পরিদর্শন করতে পারেন (তারা রাজধানীর সব জেলায় অবস্থিত)। পরামর্শের জন্য আসার জন্য, আপনাকে নির্বাচিত বিভাগের প্রশাসককে কল করতে হবে এবং একটি মিটিংয়ের সময় সম্মত হতে হবে।
যারা ইন্টারনেটে বেশি সময় ব্যয় করতে অভ্যস্ত, অনুপস্থিতিতে যোগাযোগ করতে পছন্দ করেন বা কেবল একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করার সময় নেই তাদের জন্য একটি সংগঠিত হবে দূরবর্তী পরামর্শঅডিও এবং ভিডিও যোগাযোগ ব্যবহার করে, দ্বারা ইমেইলএমনকি MSPP-এর মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা ফোরামেও।
তার নিজস্ব সমস্যা এবং কঠিন বেশী জীবনের পরিস্থিতিমনোবিজ্ঞানীর সাথেও আলোচনা করা যেতে পারে জরুরী মানসিক সাহায্যের জন্য টেলিফোনের মাধ্যমে. এটি করার জন্য আপনাকে একটি সাধারণ তিন-সংখ্যার নম্বর ডায়াল করতে হবে 051 . ল্যান্ডলাইন ফোন থেকে এটি মনে রাখা এবং ডায়াল করা সহজ। একটি মোবাইল ফোন থেকে কল করতে, আপনাকে নম্বরে এলাকা কোড যোগ করতে হবে 8 (495) 051 . মনোবিজ্ঞানীর পরিষেবাগুলি একেবারে বিনামূল্যে প্রদান করা হবে, তবে মনে রাখবেন যে টেলিকম অপারেটর আপনাকে কলের জন্য চার্জ করবে৷
পরামর্শ ছাড়াও, মস্কো মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা পরিষেবাতে, রাজধানীর বাসিন্দারা পেতে পারেন মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বাসন কোর্স. আধুনিক শিথিলকরণ এবং অ্যান্টি-স্ট্রেস কৌশলগুলির একটি সেট পুরোপুরি মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে, উদ্বেগ এবং ভয়ের সাথে মোকাবিলা করতে, ঘুম এবং মনের অবস্থাকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে।
যারা নিজেকে বুঝতে চান, বিশেষজ্ঞরা পরিচালনা করবেন মনস্তাত্ত্বিক ডায়গনিস্টিক সেশনযা আপনাকে আপনার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি মূল্যায়ন করতে এবং মনস্তাত্ত্বিক সহায়তার সর্বোত্তম পদ্ধতি বেছে নেওয়ার অনুমতি দেবে।
উপরন্তু, Muscovites সঙ্গে পরিচিত পেতে পারেন বৈজ্ঞানিক খবরএবং বর্তমান সমস্যা "জীবনের জন্য মনোবিজ্ঞান" জার্নালে. পরিষেবা বিশেষজ্ঞরা তাদের সুপারিশগুলি এই প্রকাশনায় পাঠকদের সাথে শেয়ার করেন, সেইসাথে YouTube এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে MSPPN চ্যানেলে।
মস্কোর জনসংখ্যার শ্রম ও সামাজিক সুরক্ষা বিভাগের প্রেস সার্ভিস
