Psihologija bolesti: čovjek je slomio ruku. Vježba "Mentalna mašta"

Misao je materijalna, utjelovljena je u našim poslovima, u odnosima s ljudima, u našim bolestima i općem blagostanju.

Ova izjava nedavno gotovo nikoga nije iznenadila i našla je mnoge pristalice. Antički mislioci i iscjelitelji dijelili su isto mišljenje.

Psihosomatika je nauka koja se nalazi na razmeđi medicine i psihologije, smatra da je veza između duše i tijela toliko jaka da nestabilne emocije i neuravnoteženo ljudsko ponašanje dovode do pojave bolesti.

Ko je Louise Hay?

Jedan od autoriteta u psihosomatici je Louise Hay, američka istraživačica ovog problema. Ona je iz prve ruke iskusila mehanizme nastanka bolesti.

Dijagnostikovan joj je rak materice, sa kojim se ova žena izborila za nekoliko meseci. Tako uspješnom izlječenju prethodilo je dugo putovanje promišljanja i analize vlastitog života.

Louise Hay je znala za negativan uticaj neriješeni problemi i neizrečene pritužbe čak i na najjači organizam.

Louise Hay, koja se okrenula psihosomatici, došla je do zaključka da je njena bolest nastala kao rezultat njene nesposobnosti da se oslobodi situacije, zbog njenog uvjerenja u vlastitu inferiornost kao žene.

Za svoja uvjerenja odabrala je afirmacije - uvjerenja sastavljena prema posebnim pravilima.

Ove afirmacije, ponavljane tokom nekoliko mjeseci, učinile su je zdrava osoba i samouvjerena žena.

Louise Hay nije stala na tome, odlučila je pomoći drugim ljudima i počela promovirati svoje iskustvo.

Na osnovu rezultata svog istraživanja sastavila je tabelu uzroka bolesti, poznatu kao tabela Louise Hay, koja povlači vezu između bolesti i emocionalnih problema osobe.

Sto Louise Hay - šta je to?

Stereotipi našeg razmišljanja formiraju se na osnovu negativnih iskustava koje je osoba primila. Ovaj postulat psihosomatike i tabela bolesti usko su povezani jedan s drugim.

Ako promijenite ova stara uvjerenja, možete se potpuno riješiti mnogih problema i bolesti. Svaka pogrešna postavka dovodi do pojave određene bolesti:

rak je stara mržnja;
drozd - podsvjesno odbijanje vašeg seksualnog partnera;
cistitis – obuzdavanje negativnih emocija;
Alergija – nevoljkost da nešto ili nekoga prihvatite u svoj život, možda čak i sebe;
problemi sa štitnom žlijezdom - nezadovoljstvo kvalitetom života.

Louise Hay vjeruje da će uzrok bolesti nestati čim čovjek shvati emocionalni problem. Bolest se ne pojavljuje tek tako; ona se šalje svakom čovjeku da razmisli o svojim psihičkim uzrocima.

Tabela Louise Hay je namijenjena da olakša ova pretraživanja.

Tabela bolesti Louise Hay
Prvo morate pronaći svoj problem u prvoj koloni, gdje su bolesti raspoređene po abecednom redu.
Desno je mogući uzrok koji je doveo do bolesti. Ovu informaciju treba pažljivo pročitati i svakako razmisliti i shvatiti. Bez takve razrade ovu tabelu ne biste trebali koristiti.

U trećoj koloni morate pronaći afirmaciju koja odgovara problemu i ponoviti ovo pozitivno uvjerenje nekoliko puta tokom dana. Pozitivan efekat neće dugo čekati - utvrđeno mir uma

će dovesti do poboljšanja zdravlja.

Problem

Vjerovatni uzrok

Afirmacija U ovoj knjizi Louise Hay piše da mi sami stvaramo sve bolesti i da smo sami u stanju da ih liječimo svojim mislima. Misli su materijalne, to više nikome nije tajna. Ali nije dovoljno znati da su misli materijalne, potrebno je i naučiti kako ih stalno usmjeravati u pravom smjeru, a ne dozvoliti negativne misli

u svojoj glavi, pokušajte da uvijek budete pozitivni.

Uz pomoć tehnika i afirmacija koje nam otkriva autor knjige, postepeno se možemo osloboditi mnogih negativnih stereotipa koji su nam čvrsto ukorijenjeni u glavi i onemogućavaju nam da živimo mirno i sretno, bez bolesti.

Čovek od detinjstva oseća unutrašnju, stalnu i potpunu usamljenost. On je uvijek usamljen bez obzira s kim sam.

U nekom trenutku ima vrlo bliske odnose (osoba, organizacija, ideja), poistovjećuje se s njima, spaja se, a s druge strane, previše je dobro da bi bilo istinito. Osjećaj da će sve dobre stvari završiti. Previše je dobro da bi trajalo zauvek.

Veza je prekinuta.

Pošto je ovaj predmet imao smisao života, čovjek ne vidi daljnji smisao postojanja, ako ovoga nema, onda mi ne treba sve ostalo. I osoba bira da umre.

* Tema izdaje. bilo koji " fatalna bolest

Ključne tačke o mehanizmu nastanka bolesti:

1. Osoba od djetinjstva osjeća unutrašnju usamljenost (stalnu i potpunu). "Uvek sam usamljen bez obzira s kim sam."

2. U nekom trenutku ima veoma bliske odnose (osoba, organizacija, ideja), identifikuje se sa njima, do nivoa spajanja, postaju smisao njegovog života. S druge strane, grize ga pomisao - "ovo je previše dobro da bi bilo istinito". Osjećaj da će sve dobre stvari završiti. "Previše je dobro da bi trajalo zauvek."

3. Odnosi su prekinuti.

4. Pošto je ovaj predmet sadržavao smisao života, osoba ne vidi dalji smisao postojanja – „ako ovoga nema, onda mi ne treba sve ostalo“. I interno, na nesvesnom nivou, osoba donosi odluku da umre.

5. Tema izdaje je uvijek prisutna. Ili osjećaj da je izdan. Ili u slučaju gubitka (ideje, osobe, organizacije), glavna ideja je „živjeti znači izdati ovu svijetlu prošlost/vezu Gubitak nije uvijek fizički, često je to psihički gubitak, subjektivni osjećaj.

Mehanizam samouništenja počinje prilično brzo. Slučajevi kasne dijagnoze su česti. Pošto su ovi ljudi navikli da budu sami – oni su iz serije “jakih i upornih”, vrlo herojskih ljudi, nikada ne traže pomoć i ne dijele svoja iskustva. Čini im se da to što su jaki uvijek dodaje bonuse njihovim životima, jer se tako cijene. Oni "ne žele nikoga da opterećuju". Ignoriraju svoja iskustva - trpe i šute. Sluge. Smrtnost je u tome što osoba ne može prevladati ovaj „gubitak“. Da bi živio, on treba da postane drugačiji, promijeni svoja uvjerenja, počne vjerovati u nešto drugo.

Što više osoba slijedi “svoju ispravnost, svoje super-vrijedne ideje, ideale, principe”, tumor brže raste i on umire. Jasna dinamika. To se dešava kada je ideja vrednija od života.

1. Izuzetno je važno da bolesna osoba sazna da je neizlječivo bolesna. Ali svi se pretvaraju da je sve u redu. Ovo je veoma štetno. Sama „smrtnost“ bolesti je vrata za oporavak. Što prije osoba sazna, veće su šanse da ostane živ.

2. Sama dijagnoza je terapeutska - daje pravo na promjenu pravila igre, pravila postaju manje bitna.

3. Stari principi neminovno jedu (metastaze). Ako čovjek odluči da živi, sve može biti u redu. Ponekad “imaginarne sahrane” pomažu u simboličnom početku novog života.

Karakteristike terapije:

1. Promjena uvjerenja (rad sa vrijednostima).

2. Zasebno proučite temu budućnosti, za šta treba da živi, postavljajući ciljeve. Postavljanje ciljeva (smisao života) za koje želite da živite. Cilj u koji želi u potpunosti uložiti.

3. Rad sa strahom od smrti. Povećanje psihološke otpornosti organizma. Dakle, taj strah aktivira energiju, a ne slabi je.

4. Legitimiziranje emocionalnih potreba. Jasno dajte do znanja da, uprkos „hladnosti“, njima, kao i svim ljudima, može biti potrebna i podrška i intimnost – važno je naučiti da je tražite i dobijete.

Ekologija zdravlja: Uz pomoć ruku mazimo, držimo, grlimo, dajemo, posežemo ili obrnuto udaramo, uzimamo, odgurujemo; Svoje srce zatvaramo i štitimo.

HANDS. KAKO TIJELO I UM RADE ZAJEDNO

Kako se energija spušta u ruke i šake, ona se udaljava od unutrašnjih, ličnih aspekata energije akcije ka otvorenijim i aktivnijim izraženim, što se manifestuje u osjećaju snage i već postignutog uspjeha. Uz pomoć ruku milujemo, držimo, grlimo, dajemo, posežemo ili obrnuto, udaramo, uzimamo, odgurujemo; Svoje srce zatvaramo i štitimo.

Dakle, ruke izražavaju naša osjećanja i stavove. Oni postaju sredstvo komunikacije kada razgovaramo, mašući rukama da bolje izrazimo ono što želimo da kažemo. Sve što je u nama, u našem srcu, može se izraziti našim rukama. Uz pomoć naših ruku primamo utiske i informacije o svijetu oko nas.

Stoga gracioznost ili nespretnost naših pokreta može govoriti o tome kako upravljamo sobom i svojim poslovima. Nedostatak samopouzdanja se vidi u desna ruka, jer upravo ova strana odgovara muškom principu. Poteškoće u izražavanju nježnosti i ljubavi ležat će prije u lijevoj ruci, povezane sa ženskom prirodom.

Laktovi

Tradicionalno, ovo mjesto izražava našu nespretnost ili sposobnost da se probijemo, što se ogleda u izrazu „da se probijemo laktovima“. Možemo nekoga gurnuti laktom i osjećati se gurnutim na isti način, ispružimo laktove da bismo izgledali snažno i kontrolirali jer naši laktovi čine da naše ruke izgledaju kao oružje. Laktovi takođe mogu izraziti sumnju u našu sposobnost da odgovorimo ili uradimo dobar posao.

Zglobovi daju slobodu i fluidnost našim pokretima, u stvari, oni su odgovorni za samo kretanje. Nespretni pokreti naših laktova ukazuju na to da smo sputani i nespretni u izražavanju ili da to potpuno ne možemo učiniti: pokušajte zagrliti nekoga laktovima pritisnutim uz tijelo! Laktovi nam takođe daju priliku da primenimo silu na ono što radimo („laktovanje“). Ako imamo problema sa laktovima, nismo u stanju da se izborimo za svoja prava onako kako možemo ili trebamo.

Podlaktice

Ovo je obim: Ovdje zasučemo rukave i krećemo na posao. Podlaktice su dalje od unutrašnjeg i bliže vanjskom izrazu centra djelovanja. Nežnost kože sa unutrašnje strane podlaktica ukazuje na našu delikatnost i oklevanje koje doživljavamo pre nego što nešto konačno izrazimo. To se također odnosi na trenutak kada nešto lično uskoro postaje javno, ali je još uvijek privatno, ili kada nešto radimo javno, ali duboko u sebi to nam čini nelagodu.

Zglobovi

Kao i laktovi, zapešća su zglobovi koji pružaju kretanje i konačna ulazna tačka za energiju akcije. Zglobovi daju našim akcijama veliku lakoću i slobodu. Kada su neaktivni, pokreti postaju nagli i nespretni. Dakle, zglobovi nam omogućavaju da se lako prilagodimo bilo kojoj radnji, upravljamo svojim poslovima, da slobodno izražavamo svoje unutrašnja osećanja. Kada energija slobodno teče kroz zapešća, mi se izražavamo s lakoćom i radimo ono što želimo. Ako se energija zadržava (na primjer, kod iščašenog zgloba ili artritisa), to ukazuje na sukob u našim postupcima: djelujemo sputano, nešto ometa našu aktivnost ili se sami opiremo onome što bi trebalo učiniti.

HANDS

Kao najkarakterističnije sredstvo samoizražavanja za osobu, ruke su poput antena koje izlaze iz nas i prenose informacije. Kada pružimo ruku, prenosimo poruku druželjubivosti i sigurnosti, „prijateljski stisak ruke“ je dobar ne samo kao izraz na jeziku, jer je moć dodira mnogo veća od racionalnog uma. Svojim rukama crtamo, dirigiramo orkestrom, pišemo, vozimo auto, liječimo, cijepamo drva, obrađujemo baštu i tako dalje. Postajemo gotovo bespomoćni ako su nam ruke oštećene, jer uz njihovu pomoć stupamo u interakciju sa svijetom oko nas.

Ovdje se ogleda cijeli period sazrijevanja tokom trudnoće, posebno u spinalnom refleksu, koji se proteže duž strane palca. Čak su i prošlost, sadašnjost i budućnost, jedinstvena za svaku osobu, utisnuta u ruke - to su šare na jastučićima prstiju. Sjećam se da je, kada sam jednom morao da radim mnogo raznovrsnih poslova, koža na jastučićima mojih palčeva postala vrlo nježna i osjetljiva. Počeo je pucati i ljuštiti se, što me podsjetilo na zmiju koja je skidala staru kožu. Bilo je prilično bolno. Kasnije sam shvatio da je taj trenutak odgovarao novoj fazi mog unutrašnjeg razvoja, formiranju nove ličnosti, jer sam se oslobađao starih navika i predrasuda. Iako nikad nisam provjerio da li su mi se otisci prstiju promijenili!

Julie je došla do mene sa jakim bolovima u lijevom palcu i lijevom zglobu. Njena majka je nedavno umrla, a ubrzo nakon toga su počeli i bolovi. Smrt naših roditelja čini nas svjesnim činjenice da više nismo djeca i da smo „posljednja karika u lancu“. Stoga se podsvjesno okrećemo svojoj sposobnosti da budemo odrasli, da zauzmemo mjesto onog koga smo izgubili, jer i sami sada moramo biti odrasli. Bol koji se pojavio u Julienom palcu bio je direktno povezan s gubitkom majke i ulaskom u odraslu dob (lijeva strana je ženska). Rekla je sebi: "Dobro, sada sam ja glavna, sada je moj red. Ja sam sljedeća generacija." Palac je izrazio da je na njoj sva odgovornost i odluke.

Bol se proširio na skočni zglob - područje koje predstavlja naš oslonac. Gubitak njene majke oduzeo je podršku na koju se Džuli oslanjala godinama. Pošto je bol bio samo na levoj strani, Džuli se odmah suočila sa sumnjama i strahovima u pogledu sopstvene ženstvenosti, jer je izgubila glavni primjeržene u vašem životu. Džuli je morala da shvati da joj je važnije da pronađe svoje, makar i potpuno drugačije mesto u životu, a ne da zauzme mesto svoje majke. Ovaj sukob je nastao kao rezultat činjenice da je ona oduvek želela da ide svojim putem, da bude samostalna, ali njena majka nikada nije odobravala tu želju. Sada kada joj je majka umrla, Julie se osjećala dvostruko krivom jer je htjela ići svojim putem u životu.

Ruke se lako mogu ukočiti ili deformirati zbog stanja kao što je artritis. Jedna od mojih pacijentica je imala jako težak artritis na prstima desne ruke, čak su izgubili normalan oblik. Jedna žena mi je rekla da je deset godina provela u poslu koji joj se nije sviđao, a sada joj je artritis bio toliko loš da je jedva mogla da radi. Objasnila je da se zbog artritisa osjećala napeto, kao da je vuče iznutra. To je upravo ono što joj je njeno tijelo govorilo.

Pokušavao je da joj pokaže da je njen otpor prema poslu izazvao ova osećanja i čak doveo do toga da ona postane nesposobna za to. Potpuno shvatanje čime želi da se bavi i promena posla pružili su izlaz za zagušenu energiju. Budući da su tečnosti povezane sa našim emocijama, slaba cirkulacija krvi, koja se izražava u hladnim rukama, ukazuje na povlačenje emocionalne energije iz osobe šta radimo ili u čemu učestvujemo. To također ukazuje na nevoljkost da se pruži ljubav i briga. Naprotiv, znojni dlanovi ukazuju na nervozu i anksioznost, izazivajući preobilje emocija u vezi s našim aktivnostima. Muskulatura ruku povezana je s našom sposobnošću da zadržimo kontrolu nad stvarima. Ako se osjećamo kao da gubimo stisak, to se može manifestirati u grčevima, slabostima i oštećenjima naših ruku. takođe mogu ukazivati na nedostatak poverenja u svoje sposobnosti,

strah od neuspjeha ili nemogućnosti da uradimo ono što se od nas traži.

Ako posegnemo predaleko, ispružimo se predaleko ili jurimo naprijed u pogrešno vrijeme, naše ruke će neizbježno završiti s posjekotinama, modricama, opekotinama i drugim ozljedama prstiju. Ruke takođe pružaju dodir i vezu sa drugim ljudima.

Naš dodir govori mnogo o nama samima: on je sredstvo duboke komunikacije bez riječi. Dodir je neophodan da bismo se osjećali sigurno, sigurno, prihvaćeno i željeno.

Oklevanje da dodirnemo govori o dubokom strahu od otvaranja, pokazivanja ko smo zaista, dopuštanja da se razvije intimnost veze. Ovo može biti uzrokovano traumama iz prošlosti ili našom urođenom sklonošću ka introverziji. Ali ovaj problem zahtijeva pažnju, inače će, ako se zanemari, uzrokovati još više štete.

Dodir nas čini otvorenim i ranjivima, ali nam i daje mogućnost da više pristupimo dubokim osjećajima, a sve se to dešava kroz ruke. Njihova šteta može značiti želju za izbjegavanjem sukoba sa samim sobom. Oni također mogu ukazivati na to da nam dodir druge osobe uzrokuje bol: neprihvatljivi su za nas i uzrokuju bol. objavljeno

Pogledajmo psihosomatiku nekih bolesti prema tabeli Louise Hay. Na primjer, osoba ima problem povezan s bolovima u crijevima zbog nadimanja. Mogući uzroci ovog problema: napetost, stegnutost, strah, nerealizovane ideje. Kako sebi pomoći: vjerujte sebi, dozvolite životnoj energiji da slobodno teče u vašem tijelu.

Psihosomatske bolesti nogu i ruku prema Louise Hay

Naše noge nisu samo alat za kretanje u svemiru. Hipotetički govoreći, oni nas nose naprijed u životu. Problemi s bolešću nogu, prema Louise Hay, mogu biti povezani sa strahom, s nespremnošću osobe da krene naprijed. Novi put: prihvatanje života, samouvereno kretanje napred, verovanje da je budućnost divna!

Problem bolesti ruku prema tabeli Louise Hay može nastati iz potpune želje za kontrolom, kontrolom, hvatanjem i držanjem. Novi pristup na problem: zapamtite samo prijatne događaje iz svog života, lako komunicirajte sa svojom prošlošću.

Louise Hay - psihosomatika bolesti prstiju

Prsti i stopala simboliziraju male stvari u životu, a njihovo zdravlje direktno ovisi o tome kako se prema njima ponašate. Palac predstavlja inteligenciju i anksioznost, kažiprst predstavlja ego, strah, srednji prst predstavlja ljutnju, seksualnost, domali prst je odgovoran za prijateljske i ljubavne zajednice, i predstavlja tugu povezanu sa ljubavlju. Mali prst simbolizira porodicu i blef povezan s njim. Nožni prsti ukazuju na nevažne detalje budućnosti. Da biste sebi pomogli da se riješite bolesti prstiju, prema radovima američke psihologinje Louise Hay, morate imati mir u duši, stabilnost, pouzdanost, biti zadovoljni svojom seksualnošću i, konačno, vjerovati životu.

Poslušajte video o Psihosomatici bolesti prema Louise Hay

1. HANDS- (V. Žikarencev)

Oni personificiraju sposobnost i sposobnost da se izdrže iskustva i iskustva života.

Lako, sa ljubavlju i radošću podnosim i prihvatam životna iskustva koja doživljavam.

2. HANDS- (Louise Hay)

Šta predstavlja ovaj organ? psihološki smisao

Izrazite sposobnost zadržavanja životnog iskustva.

Uzroci bolesti

Držite i upravljajte. Zgrabi i drži. Stisnite i otpustite. Caress. Čupaj. Sve vrste suočavanja sa prošlošću.

Moguće rješenje za promicanje izlječenja

Odlučujem se nositi sa svojom prošlošću s lakoćom, radošću i ljubavlju.

Emocionalna blokada

Budući da ruka obavlja mnoge funkcije, da bi se tačno odredilo metafizičko značenje fizičkog problema, potrebno je otkriti sta Ovaj problem vas uopšte sprečava da bilo šta uradite. Ruke su povezane sa predjelom srca, pa bol u njima ukazuje na to da osoba radi nešto s njima bez ljubavi, posebno bez samoljublja. Ruke treba koristiti da pokažete ljubav sebi i drugim ljudima.

Upamtimo to leva ruka povezuje se sa sposobnošću primanja, a pravi je povezan sa sposobnošću davanja. Bol u ruci može nastati i zbog činjenice da osoba ne dozvoljava sebi da radi sa svojom rukom ono što želi. Ne sluša svoje srce i ne zna šta mu je zaista potrebno.

Mentalna blokada

Ako vas muči bol u ruci primiti(lijeva ruka), vrijeme je da preispitate svoj stav prema ovoj akciji. Čega se plašiš kad neko pruža vam ruku pomoći? Kako prihvatate ovu pomoć - s ljubavlju ili sa mišlju da ćete morati nešto dati zauzvrat, inače ćete biti smatrani nezahvalnom osobom ili egoistom? Možda mislite da ako osoba želi da vam pomogne, definitivno očekuje da će dobiti nešto zauzvrat? Smetaju vam ovakve misli primiti i lišiti vas životne radosti. Kada nešto prihvatite sa zahvalnošću, priznajete da cijenite sebe i da sebe smatrate vrijednom osobom kojoj drugi ljudi rado udovolje.

Ako se javi bol u desnoj ruci, što je povezano sa sposobnošću davanja, možda očekujete previše od onih kojima nešto dajete. Vjerovatno vam se čini da ste ovim ljudima pomogli i trebali bi vam biti dužni do kraja svojih dana. Možda se bojiš pružiti ruku pomoći? Plašite li se da vas drugi koriste jer ne znate kako da kažete "ne"? Zar ne mislite da sve morate sami? Kada nešto dajete, trebate uživati u samom procesu. Ako osoba kojoj nešto poklanjate prihvati poklon bez zadovoljstva koje ste očekivali, dajte mu za pravo da ima druge ukuse i želje.

Bol u rukama može biti povezan i sa poslom koji obavljate. Bol vam govori da ruke treba da koristite s ljubavlju i radošću, pa pokušajte da im se što češće zahvalite za ono što mogu učiniti. Možete priuštiti uzmite situaciju u svoje ruke, bez straha da će te neko iskoristiti. Imate sve što vam je potrebno da preživite ovo iskustvo.

Ako vaša uvjerenja (vaš bol) sprječavaju vaše ruke da rade ono što žele - dodiruju druge ljude, sviraju klavir, crtaju itd. - pokušajte utvrditi čega se bojite i koliko je ovaj strah opravdan? Da biste saznali šta vaše ruke vole da rade, zapamtite: sta volio si to da radiš ranije, ali ne radiš to sada. Dozvolite sebi da to uradite bez brige o tome šta drugi misle.

Značenje problema s drugim rukama treba tražiti u relevantnim člancima u ovoj knjizi.