Ogorčenost - svakom od nas je poznat ovaj osjećaj. Kada vam se oči napune suzama, pojavljuje se samosažaljenje, a misli vam se haotično vrte u glavi. “Zašto su mi to uradili?”

Uvređen sam!

Kada se uvrijedimo? Kada osjećamo da se prema nama postupa nepravedno. Kada su riječi ili radnje počinitelja "dodirnule" naše bolne tačke. Svi se ljudi, bez izuzetka, vrijeđaju, neki svaki dan, a sretnici - jednom mjesečno. Ali često naš prestupnik ni ne posumnja da nas je uvrijedio. I nastavljamo da ponavljamo napad u našim glavama. Neoproštene pritužbe oduzimaju nam vrijeme, energiju i mir uma. Neke posebno ozbiljne pritužbe mogu ležati kao težak kamen na duši dugi niz godina, ali rezultat je uvijek isti - samosažaljenje, nepovjerenje prema drugima, izolacija, zdravstveni problemi.

Kako pritužbe utiču na naše zdravlje?

Počnimo s nečim jednostavnim, naime, onim što svako od nas želi sačuvati dugi niz godina - zdravlje. U medicini postoji poseban odeljak „psihosomatika“, (od grčkog psiho-duša, somatsko telo) nauka o uticaju psihološki faktori za somatske (fizičke) bolesti. Ispostavilo se da su uzrok mnogih bolesti upravo naše pritužbe. Navest ću nekoliko primjera ovakvih prekršaja zbog neoproštenog prekršaja.

• Višak težine. At dugotrajni stres i pritužbe - osoba doživljava nestašicu pozitivne emocije a hrana mu postaje glavni izvor zadovoljstva. Ko ne voli da jede ukusnu hranu? Ali želja da se počastite nečim ukusnim dolazi sve češće i više se ne može kontrolisati. A brojke na vagi su sve veće i veće...

• Bolesti grla. Ako ste skloni čestim oboljenjima grla, a doktori više ne znaju šta da rade, razmislite o tome. Često se takve bolesti javljaju kod onih koji uvredu podnose u tišini, "progutaju" je i ne mogu je ispustiti.
• Srčane bolesti može biti i uzrok skrivene ozlojeđenosti koja teško opterećuje srce.

Potisnute pritužbe ne nestaju same od sebe. Naše tijelo ih pamti, čak i ako naš um pokušava da ih ne primijeti i potisne iz svijesti.

Žalbe iz duhovne perspektive

Za religiozne ljude, odgovor na pitanje šta da rade sa ozlojeđenošću je jasan. U jednoj od najpoznatijih hrišćanskih molitava „Oče naš“ čitamo: „I oprosti nam dugove naše, kao što i mi opraštamo dužnicima našim!“ Svaka religija ima riječi o tome kako oprostiti i ne zamjeriti u srcu. I činite to od srca i iskreno, a ne samo zato što je neophodno. Dahlov rječnik daje sljedeću definiciju: “ Oprosti - pomiriti se u srcu, ne gajeći neprijateljstvo za uvredu».

Opraštanje nije uvijek lako. sta da radim?

• Prva stvar koju treba početi je da priznate sebi da ste uvrijeđeni. Koliko ljudi kaže - ne, o čemu pričaš - ja sam osoba koja nikad ne zamjeri!
• Molitva pomaže. Čak i ako niste vjernik, preporučuje se da isprobate ovu metodu, svi primjećuju da molitva ima smirujući učinak. Ako ne znate molitve, možete reći "Gospode, pomiluj" i moliti se svojim riječima, najvažnije je da bude iskreno, iz srca.
• Preporuka koja bi nekima mogla biti teška. Razgovarajte od srca sa osobom koja vas je uvrijedila, jednostavno recite – želim s vama da razgovaram o incidentu koji me je uvrijedio. Shvaćam da je lakše stajati u ponosnoj pozi i reći „zašto bih ja prvi započeo razgovor, jer sam ja bio uvrijeđen“. Razmislite o tome, da li želite da živite mirno? Ako je vaš odgovor "da", onda morate tražiti izlaz iz ove situacije.
• Razmislite o tome kako je počiniočev postupak bio korist ili lekcija za vas. Na primjer, moja klijentica je bila jako uvrijeđena zbog čovjeka koji ju je ostavio. Skoro godinu dana kovala je plan za osvetu. I, naravno, nije htela da čuje ni za kakav oprost. Ali, nakon što je upoznala drugog muškarca i udala se za njega, shvatila je to da nije bilo izdaje prvog muškarca, nikada ne bi upoznala svoju ljubav. Iz ovoga možemo zaključiti da naše emocije nisu uvijek tačne. Ponekad samo vrijeme pokazuje da zahvaljujući prestupnicima postajemo bolji i jači.

Opraštanje drugima daje nam nadu da će i nama oprostiti, jer ne idealni ljudi. Dok živimo, možda vrijeđamo i druge ljude, ponekad namjerno, ponekad i ne svjesni. Hristos je rekao: "Ko je među vama bez greha, neka prvi baci kamen." Opraštanjem poboljšavamo svoje zdravlje i čistimo prostor u duši za nešto novo.

Jesen - 2011. Magazin ":30 čuda za pola sata." Publikacija mreže ženskih klubova FitCurves.

Kondratenko Natalia
Doktor, psihoterapeut

Ratnik može biti ranjen, ali ga je nemoguće uvrijediti." (C. Castaneda. "Putovanje u Ikstlan").

1. Ogorčenost je jedan od derivata ponosa. Uvrijeđena osoba sama privlači počinitelja u svoj život.
2. Ogorčenost je skrivena želja za smrću prema drugoj osobi; ovaj oblik agresije se razvija prema samom autoru u vidu programa samouništenja.
3. Ogorčenost je duboko potisnuta ljutnja.
4. Potrebno je prisjetiti se svih situacija u kojima se pojavila ogorčenost. To su kanali za vraćanje energije i obnavljanje integriteta energetskog tijela i iscjeljenje fizičkog tijela.
5. Touchy man djetinjasto, teško je biti s njim, a još manje voljeti. Neophodno je prilagoditi svoje ponašanje ka većem realizmu.
6. Zapamtite da su svi prestupnici „ogledala“, a pritužbe su kanali kroz koje teče životna energija.
7. Zapamtite to; uvrijeđen, kažnjavam drugog osjećajem krivice, a ovo je jedna od najbolnijih i najsofisticiranijih metoda kontrole počinitelja.
8. Ne možete stare pritužbe uroniti duboko u svoje nesvesno. U strahu od sjećanja na pritužbe, nehotice postajemo osjetljivi.
9. Ako i dalje budete uvrijeđeni, tada vaša životna snaga ide na počinitelja.
10. Zapamtite da je izvor moje ozlojeđenosti tvrdoglavost s kojom odbijam priznati slobodu i individualnost druge osobe.
11. Kada čovek voli sebe, stvara oko sebe prostor ljubavi, koji počinje da menja sve oko sebe.

Liz Burbo. Vaše tijelo kaže "Volite se!"

Emocionalna blokada

Izraz emanirati žuč savršeno objašnjava opšte metafizičko značenje bolesti jetre. Problemi nastaju kada osoba postane ljuta i anksiozna umjesto da bude fleksibilna i prilagodi se situaciji. Boji se posljedica, a posebno se boji da ne izgubi nešto. Nesposoban da se prilagodi novoj situaciji, doživljava ljutnju i razočaranje.

Bolesti i poremećaji jetre ukazuju na to da je osoba bliska depresiji, čak i ako to ni sama ne shvaća. U metafizici, jetra je rezervoar u kojem se akumulira potisnuti bijes. Tako se problemi s jetrom obično javljaju kod osobe koja ne ispušta svoj bijes i trudi se da izgleda smireno, čak i kada ga nešto ili neko jako povrijedi. Gorčina i tuga se nakupljaju u njegovoj duši. Ako ovaj proces potraje dovoljno dugo, umjesto napada bijesa, koji bi ovoj osobi doneo oslobađanje i vratio joj duševni mir, dolazi do napada neke vrste bolesti jetre.

Mentalna blokada

Budući da jetra igra važnu ulogu u koordinaciji mnogih funkcija ljudskog tijela, disfunkcija ovog organa znači da imate problema s koordinacijom onoga što se događa u vašem životu. Umesto da se prilagođavate događajima i ljudima, počinjete da ih osuđujete, pokušavate da ih promenite i blokirate pokrete svog srca prekomernom aktivnošću uma. Vaša ljutnja ukazuje na to da zaboravljate da se stavite u kožu drugih ljudi i težite da uvijek budete u pravu. Kao rezultat toga, često se osjećate ogorčeno. Umjesto ishitrenog i nepromišljenog ponašanja, treba pažljivo razmisliti i analizirati šta se dešava i tek onda donositi odluke. Vaša jetra vam govori da imate sve što je potrebno da se zaštitite.

Osjećaj ozlojeđenosti je u najbliskijoj vezi sa osjećajem krivice. Ako vas osoba uvrijedi, svjesno ili nesvjesno, oboje su krivi što nisu ispunili očekivanja jedno drugog. Odnosno, trpe obje strane u sukobu.

Uzroci pritužbi

Najčešće ih vrijeđaju voljeni. Jer nikome ne bi palo na pamet da ga uvrijedi grabulja koja ga je udarila u čelo, ili ministar koji je donio pogrešan zakon. Ali vrijeđamo se na naše bližnje, koji mogu osjetiti našu uvredu, odnosno shvatiti da su nešto pogriješili i pokušavaju da se poprave, u svakoj prilici. Ovakvi sukobi u porodici dovode do tako snažnog pogoršanja odnosa da se svi mogu podijeliti u dva tabora: jedan je na strani uvrijeđenog, a drugi na strani uvrijeđenog. U ovom slučaju ne trpe samo dvije osobe u direktnom kontaktu u ovim okolnostima, već i ostali članovi porodice. A to bi moglo dovesti do još veće eskalacije sukoba. Naravno, u početku uvijek osjećate da ste potpuno u pravu, ali u stvari je to običan egocentrizam, fokusiran na vaše individualno razumijevanje situacije i nevoljkost da uđete u poziciju svog protivnika.

Osjećaj ozlojeđenosti je emocija osmišljena da pomogne ljudima da se naviknu jedni na druge i promjene, prilagođavajući se zajedničkom životu ili stvaranju. Upravo time što smo uvrijeđeni dajemo do znanja svom partneru da se ne ponaša onako kako bismo željeli.

Utjecaj ozlojeđenosti na zdravlje

Ali i u ovom uticaju na rođake postoji negativnu stranu. Prije svega, osjećajem ozlojeđenosti nanosimo najdirektniju štetu svom zdravlju! Osećajući ogorčenost, probavljajući ovo stanje u sebi, potiskivajući ga ili ga doživljavajući iznova i iznova, osoba dovodi sebe do psihosomatskih bolesti. Nije ni čudo što kažu da su sve bolesti uzrokovane živcima.

Bili ste uvrijeđeni, i branili ste se od negativan uticaj, želudac počinje lučiti kiseli sok bez jela, što dovodi do peptičkih ulkusa. I u drugim slučajevima, npr. žučna kesa zatvara sfinkter, što sprečava probavu masne hrane i izaziva žučne kolike. Postoji još mnogo bolesti koje vas odvlače od ozlojeđenosti, čuvajući vaš mozak i nervnih ćelija u relativno dobrom stanju.

Što je osoba češće uvrijeđena, to se u njenom životu događa više incidenata koji dovode upravo do ovog stanja. Zato što postavlja prevelike zahtjeve onima oko sebe, nakon čega počinje pogoršavati svoje stanje mislima poput: „Niko me ne voli i ne razumije“. Sve mu se više čini da su svi oko njega krivi za njegove probleme i neuspjehe. Stoga, prije svega, vrijedi promijeniti svoj odnos prema ljudima, prema njihovim lične kvalitete, i shvatiti da je malo vjerovatno da će se svijet oko njega promijeniti. A ako ne promijenite svoj pogled na situaciju, ona će se samo pogoršati.

Utjecaj ljutnje na odnose

Osoba koja je uvrijeđena počinitelju iznosi određene tvrdnje koje se ne ispunjavaju, što na kraju dovodi do ovog neprijatnog osjećaja. Ali moramo shvatiti da se ne može ispuniti svaki zahtjev. Na primjer, psiholog može vrlo jasno objasniti zašto vaš partner ne može u potpunosti zadovoljiti vaše potrebe, koje su često jednostavno paradoksalne. Zahtjeve jedni prema drugima nameću nam uloge koje igramo u društvu, u odnosima s ljudima oko nas. Ali to uopšte ne znači da smo dužni da ih bespogovorno ispunjavamo. S tim u vezi, upravo očekivanje partnerovog ponašanja koje bi odgovaralo idealno odigranoj ulozi dovodi do pojave u nama osjećaja ogorčenosti kada se te uloge ne ispunjavaju kako treba. Svaka osoba je individua sa svojim pogledom na svijet, to se mora zapamtiti!

Pokušajte da napišete listu takvih pozitivne kvalitete, koje bi po Vašem mišljenju počinilac trebao imati. Možda ćete vidjeti da je njihovo kombiniranje u jednoj osobi jednostavno nerealno.

Kada pokušavate natjerati osobu da se osjeća krivim jer vas je uvrijedio ili se u nekoj situaciji ponašao nekorektno, vaši zahtjevi se ne shvataju doslovno, vaš protivnik pokušava da se opravda, dajući prilično podnošljive argumente u odbranu svog postupka. Sve je to zato što si samo različiti ljudi i odgajani su u različitim uslovima. Tvoj životno iskustvo drugačije. Zbog toga će ponašanje obojice u istoj situaciji biti različito. A vi, uvrijeđeni i ne želite da prihvatite drugu tačku gledišta, samo dovodite do pogoršanja odnosa među vama, kao i do vaših vlastitih psihosomatskih bolesti.

Zamjeranje kao način regulisanja odnosa je prilično okrutna stvar. Često su majke te koje uče djecu da se vrijeđaju. U djetinjstvu dijete, ako mu se nešto ne sviđa, svoja osjećanja iskazuje gunđanjem ili vriskom, a želje mu se odmah ispune, neugodnosti otklanjaju osjetljivi roditelji. Ali kako beba raste, počinje shvaćati da svi njegovi hirovi neće biti ispunjeni. U tom slučaju postaje uvrijeđen i vrišti zahtjevnije i glasnije nego u rano doba. Ako su sve njegove ideje zadovoljene kao i prije, dijete kroz ogorčenost ili hirove spoznaje utjecaj koji ima na druge. Onda unutra adolescencija biće odličan u manipulisanju svojom majkom ili drugim rođacima kako bi postigao svoje ciljeve.

S druge strane, i majke koriste ovaj način kontrole, vrše pritisak na dijete, zamjeraju mu da se nekorektno ponaša, vrijeđaju se što djeca ne pomažu. Navodeći da se njen sin osjeća krivim jer nije marljiv kao njena kćerka, majka razvija kompleks krivice kod djeteta, što može uništiti nečiji život i spriječiti ga da se razvije do svog punog potencijala kao pojedinca.

Korist ili šteta

Osjećaj ljutnje, jednostavno jedna od emocija koje prate naše živote na mnogo načina i pomažu nam da se prilagodimo jedni drugima i razumijemo potrebe drugih ljudi, ipak može odigrati prilično okrutnu šalu. Neophodno je raditi sa ovim osjećajem kroz zdravo razmišljanje o situaciji ozlojeđenosti, upravljati svojim emocijama kako bi svoje tijelo i odnose sa ljudima oko sebe održali zdravim!

Ovaj članak opisuje primjere pritužbi i kako one utječu na ljudsko zdravlje, kao i načine opraštanja, sa stajališta bioenergije.

Pa šta je Ogorčenost? Odgovor je nevoljkost da razumete sebe i drugu osobu.

Zapamtite frazu iz ruskog folklora: “Ogorčenost ti je na srcu”? Hajde da shvatimo i ovo. Mudrost predaka je nevjerovatna, samo ih treba saslušati i pokušati razumjeti...

Zaboravljanje na prekršaj, ne razmišljanje o njemu, nije rješenje. U nastavku pročitajte o utjecaju pritužbi na fizičkom i energetskom nivou.

Sa fizičke tačke gledišta

Ogorčenost se manifestuje prvenstveno u vidu napetosti mišića (zategnutosti). I što osoba marljivije skriva zamjerke, što se mišići više skupljaju, najviše pati gornji dio tijela - mjesto iznad dijafragme (anahata srčana čakra - mjesto usaglašavanja ličnosti i ljubavi) i zglobovi. Posebno su komprimirani mišići grudi i grla. Šta se dešava baš na ovom mestu? U mišićima koji se stalno skupljaju pogoršava se cirkulacija krvi, što zauzvrat smanjuje lokalni imunitet. Usput, ne zaboravite da se tu nalazi timusna žlijezda, odgovorna za imunitet.

Timusna žlijezda je središnji organ imunogeneze, gdje se matične stanice pretvaraju u T-limfocite odgovorne za ćelijske imunološke reakcije T-limfociti. (iz medicinskog priručnika)."

A ovo je direktan put ka bolesti. Ozbiljne bolesti poput bronhijalne astme, ishemijska bolest bolesti srca, tahikardija, infarkt miokarda, artritis, migrene, glavobolje - rezultat nagomilanih pritužbi.

Sa energetske tačke gledišta

Na energetskom nivou energija ne prolazi kroz 4. čakru - anahata , nastaje gužva. Vidovnjaci vide brave, zatvor i blokade na srcu. Čovjeku postaje sve teže da sam daje i prima ljubav. Samo mudrost i ljubav mogu da se suprotstave uvredama...

Mudrost u ovom kontekstu počinje sa:

• traženje oprosta od osobe koja vas je uvrijedila, jer ste nekako zaslužili ovaj postupak od te osobe;
• oprosti počiniocu;
• hvala na lekciji.
• Pa, a ljubav je kruna rada...

Pogledajmo neke od najčešćih vrsta pritužbi

One. Šta god neko rekao, besmisleno je biti uvrijeđen. SVE što nas nervira i vrijeđa je samo zbog nerazumijevanja, lijenosti i neznanja određenih stvari.

Postoji jedna parabola o jednom Mentoru.

Jednom je došao u jedan grad i ljudi su ga grdili, pljuvali, ismijavali i vrijeđali. Čovek uopšte nije reagovao, samo je krenuo dalje. Učenici su pitali: „Ali kako vas vrijeđaju, zašto ne reagujete, zar se niste uvrijedili? zadnji put pomogao mnogima ovdje." Mentor je odgovorio: „Vređaju me, ali ja ne mislim da je istina to što govore, ako znam da su u krivu.

Tako je i u životu - ako ste uvrijeđeni, uvrijeđeni i uvrijeđeni, to znači da ste, iako nesvjesno, prepoznali u pravu onoga ko vas je uvrijedio. Zato treba da sednete i razmislite. Ako ste uvrijeđeni, ako vas je nešto uvrijedilo, povrijedilo, onda negdje tako mislite. Zašto misliš tako? Pa shvatite sami...

Minimalne i najjednostavnije vježbe za vježbanje

Dozvolite mi da pojasnim da je ovo samo primarna faza. Vježba se mora raditi svakodnevno, bolje je u isto vrijeme i u isto vrijeme ( bolje uveče, prije spavanja). Radite sa jednom ili više osoba u jednoj sesiji.

prva faza:

1. Neophodno je uklopiti se i upozoriti da niko ne ometa ili ometa. Nekoliko puta mirno udahnite i izdahnite. Kada udišete, ispunite se svjetlošću i radošću, a kada izdišete, proširite ovaj tok po cijelom tijelu. Uključite se u nešto pozitivno, svijetlo, lagano, radosno. Osetite radost, dobrotu, svetlost unutra, pozitivne emocije(samo tako će vježba biti izvedena efikasno, inače je gubljenje vremena). Ovu vježbu ne možete raditi u lošem raspoloženju.
2. Zatvorite oči i zamislite pred sobom nekoga sa kim ste uvrijeđeni (nekoga ko vas je povrijedio, donio vam mnogo nevolja ili je jednostavno “trn”) ili nekoga za koga mislite da ste se direktno uvrijedili.
3. Zamislite iznad svoje glave Beskonačni Izvor Ljubavi, koji teče odozgo prema dole i leči;
4. Dozvolite Beskonačnom Izvoru Ljubavi i Iscjeljenja da teče u vama (unutar vašeg tijela) i izlije iz vašeg srca da izliječite osobu koju ste stavili u svoje umno oko. Kada tok potpuno ispuni drugu osobu (i dalje teče u vaše tijelo), zamolite je za oproštaj za nastale neugodnosti, svađe, svađe, mržnju i sumnje;

Tekst može biti proizvoljan, ali mora doći iz srca. Možete koristiti formulu: “Izvinjavam se (...ime) zbog činjenice da sam, svjesno ili nesvjesno, jednom uvrijedio.”

Nakon što dobijete oprost od druge osobe, pustite je u daljinu. Kada odleti, presijecite vrpcu koja vas veže, ako smatrate da je potrebno. Ali, ako su to vaši roditelji, vama bliski ljudi, dobar prijatelj, trenutni ljubavnik ili muž sa kojim želite da nastavite vezu, onda ih, naprotiv, privucite bliže sebi.

Druga faza

Ne zaboravi na sebe. Na kraju krajeva, oprostiti sebi je veoma važno. Često, upravo zato što se sami osjećamo krivim zbog određenog događaja ili stvari, naš život ne ispadne onako kako želimo.

Treća faza

Oprostite drugim ljudima. Prema gore opisanoj shemi, možete mentalno reći: “Otpuštam svu bol negativnih uspomena povezanih s tobom (ime osobe). Opraštam ti. Idi u miru!”

Zamislite u mislima kako vas ta osoba moli za oprost, a vi, opraštajući mu, raskinete. Ali, ako vam se u glavi pojave loše misli u vezi sa ovom osobom ili i dalje ostaju negativna osećanja pod tušem, a zatim ponovite ovaj postupak. I tako sve dok ne dođe potpuni oprost. Karakterizira ga odsustvo bilo kakve negativnosti prema ovoj osobi.

Radeći ove vježbe naučit ćete blokirati karmički program uništenja i propadanja kroz tuge...

Za naprednije i bolje upoznate sa energijom postoji integrisani pristup kada se opraštanje javlja na 4 nivoa.

Uđite u meditativno stanje i vježbajte na svim nivoima prema sljedećoj shemi:

• Na mentalnom- dajete oprost od srca i šaljete zahvalnost, svjetlost i ljubav;
• Na astralno-emocionalnom- sjaji od radosti i ljubavi. Shvatite da je još jedna lekcija završena;
• U eteru- iz anahata šaljete svjetlost, toplinu, ljubav;
• Na nivou fizičkog tela- vježbu možete povezati s anahata disanjem - ovisno o tome kako vam ona funkcionira.

Dugo je opisano, ali u stvari je vrlo jednostavno za napraviti. Pošaljite misli o praštanju i emocije ljubavi na energetskom nivou i dišite. Uz određenu praksu to je prilično lako učiniti.

Svijet je odraz našeg unutrašnjeg stanja. Ako ga prihvatimo s ljubavlju, on nam daje ljubav, harmonija .

Osjećaj ozlojeđenosti je u najbliskijoj vezi sa osjećajem krivice. Ako vas osoba uvrijedi, svjesno ili nesvjesno, oboje su krivi što nisu ispunili očekivanja jedno drugog. Odnosno, trpe obje strane u sukobu.

Uzroci pritužbi
Najčešće ih vrijeđaju voljeni. Jer nikome ne bi palo na pamet da ga uvrijedi grabulja koja ga je udarila u čelo, ili ministar koji je donio pogrešan zakon. Ali vrijeđamo se na naše bližnje, koji mogu osjetiti našu uvredu, odnosno shvatiti da su nešto pogriješili i pokušavaju da se poprave, u svakoj prilici. Ovakvi sukobi u porodici dovode do tako snažnog pogoršanja odnosa da se svi mogu podijeliti u dva tabora: jedan je na strani uvrijeđenog, a drugi na strani uvrijeđenog. U ovom slučaju ne trpe samo dvije osobe u direktnom kontaktu u ovim okolnostima, već i ostali članovi porodice. A to bi moglo dovesti do još veće eskalacije sukoba. Naravno, u početku uvijek osjećate da ste potpuno u pravu, ali u stvari je to običan egocentrizam, fokusiran na vaše individualno razumijevanje situacije i nevoljkost da uđete u poziciju svog protivnika.

Osjećaj ozlojeđenosti je emocija osmišljena da pomogne ljudima da se naviknu jedni na druge i promjene, prilagođavajući se zajedničkom životu ili stvaranju. Upravo time što smo uvrijeđeni dajemo do znanja svom partneru da se ne ponaša onako kako bismo željeli.

Ali postoji i negativna strana ovog uticaja na rođake. Prije svega, osjećajem ozlojeđenosti nanosimo najdirektniju štetu svom zdravlju! Osećajući ogorčenost, probavljajući ovo stanje u sebi, potiskivajući ga ili ga doživljavajući iznova i iznova, osoba dovodi sebe do psihosomatskih bolesti. Nije ni čudo što kažu da su sve bolesti uzrokovane živcima.

Uvrijeđeni ste i, štiteći se od negativnih utjecaja, želudac počinje lučiti kiseli sok bez jela, što dovodi do peptičkih ulkusa. I u drugim slučajevima, na primjer, žučna kesa zatvara sfinkter, što sprječava probavu masne hrane i uzrokuje žučne kolike. Postoje mnoge druge bolesti koje vas odvlače od ogorčenosti, držeći vaš mozak i nervne ćelije u relativno dobrom stanju.

Što je osoba češće uvrijeđena, to se u njenom životu događa više incidenata koji dovode upravo do ovog stanja. Zato što postavlja prevelike zahtjeve onima oko sebe, nakon čega počinje pogoršavati svoje stanje mislima poput: „Niko me ne voli i ne razumije“. Sve mu se više čini da su svi oko njega krivi za njegove probleme i neuspjehe.

Stoga, prije svega, vrijedi promijeniti svoj stav prema ljudima, prema njihovim ličnim kvalitetama i shvatiti da se svijet oko vas vjerojatno neće promijeniti. A ako ne promijenite svoj pogled na situaciju, ona će se samo pogoršati.

Utjecaj ljutnje na odnose
Osoba koja je uvrijeđena počinitelju iznosi određene tvrdnje koje se ne ispunjavaju, što na kraju dovodi do ovog neprijatnog osjećaja. Ali moramo shvatiti da se ne može ispuniti svaki zahtjev. Na primjer, psiholog može vrlo jasno objasniti zašto vaš partner ne može u potpunosti zadovoljiti vaše potrebe, koje su često jednostavno paradoksalne.

Zahtjeve jedni prema drugima nameću nam uloge koje igramo u društvu, u odnosima s ljudima oko nas. Ali to uopšte ne znači da smo dužni da ih bespogovorno ispunjavamo.

S tim u vezi, upravo očekivanje partnerovog ponašanja koje bi odgovaralo idealno odigranoj ulozi dovodi do pojave u nama osjećaja ogorčenosti kada se te uloge ne ispunjavaju kako treba. Svaka osoba je individua sa svojim pogledom na svijet, to se mora zapamtiti!

Psihologija ogorčenosti
Pokušajte da napišete listu pozitivnih kvaliteta za koje mislite da bi zlostavljač trebao imati. Možda ćete vidjeti da je njihovo kombiniranje u jednoj osobi jednostavno nerealno.
Kada pokušavate natjerati osobu da se osjeća krivim jer vas je uvrijedio ili se u nekoj situaciji ponašao nekorektno, vaši zahtjevi se ne shvataju doslovno, vaš protivnik pokušava da se opravda, dajući prilično podnošljive argumente u odbranu svog postupka.

Sve je to zato što ste jednostavno različiti ljudi i odgajani ste u različitim uslovima. Vaša životna iskustva su različita. Zbog toga će ponašanje obojice u istoj situaciji biti različito. A vi, uvrijeđeni i ne želite da prihvatite drugu tačku gledišta, samo dovodite do pogoršanja odnosa među vama, kao i do vaših vlastitih psihosomatskih bolesti.

Zamjeranje kao način regulisanja odnosa je prilično okrutna stvar.Često su majke te koje uče djecu da se vrijeđaju. U djetinjstvu dijete, ako mu se nešto ne sviđa, svoja osjećanja iskazuje gunđanjem ili vriskom, a želje mu se odmah ispune, neugodnosti otklanjaju osjetljivi roditelji.

Ali kako beba raste, počinje shvaćati da svi njegovi hirovi neće biti ispunjeni. U tom slučaju postaje uvrijeđen i vrišti zahtjevnije i glasnije nego u ranoj dobi.

Ako su sve njegove ideje zadovoljene kao i prije, dijete kroz ogorčenost ili hirove spoznaje utjecaj koji ima na druge. Tada će, u adolescenciji, moći savršeno manipulirati svojom majkom ili drugim rođacima kako bi postigao svoje ciljeve.

S druge strane i majke koriste ovaj način kontrole, vrše pritisak na dijete, zamjeraju mu se da se nekorektno ponaša, vrijeđaju se što djeca ne pomažu. Navodeći da se njen sin osjeća krivim jer nije marljiv kao njena kćerka, majka razvija kompleks krivice kod djeteta, što može uništiti nečiji život i spriječiti ga da se razvije do svog punog potencijala kao pojedinca.

Korist ili šteta
Osjećaj ljutnje, jednostavno jedna od emocija koje prate naše živote na mnogo načina i pomažu nam da se prilagodimo jedni drugima i razumijemo potrebe drugih ljudi, ipak može odigrati prilično okrutnu šalu.

Neophodno je raditi sa ovim osjećajem kroz zdravo razmišljanje o situaciji ozlojeđenosti, upravljati svojim emocijama kako bi svoje tijelo i odnose sa ljudima oko sebe održali zdravim!

Ogorčenost ostavlja trag ne samo na vašem tijelu, već i na vašoj energiji, na određenim čakrama.

Svi već znaju za postojanje eteričnog tijela. Oni također znaju da su svi prekršaji koji se pojavljuju na fizički nivo(bolesti, smetnje u funkcionisanju organa i sistema itd.) počinju na nivou eteričnog tela – poremećajem ljudske energije.

A uklanjanjem smetnji iz eteričnog tijela, možete spriječiti gotovo svaku bolest i izliječiti ili barem ublažiti postojeću.

Sigurno ste čuli da neoproštene pritužbe dovode do onkologije, kardiovaskularnih bolesti, respiratornih bolesti, hormonalni poremećaji itd.

Je li to istina? I zašto onda nisu svi podjednako podložni tome?

Već smo pisali o tome da ljudi različito reaguju na uvrede. I o društvenim posljedicama neoproštenih pritužbi.

Želim još jednom da naglasim da stepen posledica zavisi od stepena reakcije. I po opštem principu, što je osoba jača, što je jača njena lična energija, lakše podnosi uvrede i nevolje.

Da bismo odgovorili na pitanja o samodijagnozi pritužbi, potrebno je razumjeti energetski aspekt ovog fenomena.

Činjenica je da se među vidovnjacima često može čuti mišljenje da se ozlojeđenost "taloži" u anahatu. Ovo je netačno - neoproštena uvreda može se naseliti na BILO KOJU čakru (osim na dvije ekstremne; kao što je poznato, one ne učestvuju u ljudskoj komunikaciji i namijenjene su samo za primanje energija Kosmosa i Zemlje.

Svadhistana

Kontrolisani tjelesni organi: karlica, limfni sistem, hormonske žlezde, bubrezi, žučna kesa, genitalije i sve tečnosti prisutne u telu - krv, limfa, probavni sokovi, semena tečnost.

Tako dalje Svadhistana(rodna čakra) ogorčenost prema suprotnom polu i seksualnim partnerima se često smiri. Rezultat je nepravilan rad karličnih organa, posebno genitalija, te hormonski disbalans u ovoj oblasti.

Kod muškaraca se to može manifestirati kao poremećaji poput impotencije, rane ejakulacije ili obrnuto – muškarac ne može dovršiti seksualni odnos. Druga najčešća posljedica vrijeđanja ljepšeg spola je bolest prostate.

Kod žena su to smetnje u seksualnom životu (frigidnost ili, naprotiv, „bjesnilo materice“ - kada žena pati od bolne, nezasitne privlačnosti prema muškarcima) Ovo je jedan od uzroka vaginalnih infekcija, svrbeža, upala i poremećaji u menstrualnom ciklusu. U najtežim uznapredovalim slučajevima neoproštena ogorčenost prema muškarcima uzrokuje bolesti kao što su miomi, erozije i razne neoplazme. Štaviše, često mi dolaze dame, uvjerene da ih je rivalka razmazila (razmazila, na primjer). A kada to počnete da shvaćate, ispada da je nesretna žena bila toliko uvrijeđena muževljevom izdajom da su počeli problemi s energijom druge čakre, a potom i sa njenim zdravljem.

A ovo se može izliječiti samo ako počnete s iskrenim prihvatanjem i oproštenjem kako sebi tako i počiniocu.

Manipura

Kontrolisani tjelesni organi: pankreas i nadbubrežne žlijezde, respiratorni sistem i dijafragma, probavni sistem, želudac, gušterača, jetra, slezina, žučna kesa, tanko crijevo, nadbubrežne žlijezde, donji dio leđa i simpatikus nervni sistem.

Na nivou Manipure smiruju se pritužbe globalnijih razmjera - protiv svijeta, protiv vlade, protiv šefova i prijatelja, protiv nepravde života.

Klasičan primjer takve “uvrijeđene” osobe je vječito nezadovoljni čir, kome ne pomaže nikakva dijetalna kaša. Jer ga otrov izjeda iznutra.

Inače, jedan od najjačih korijena narkomanije i alkoholizma je ogorčenost prema životu i njegovoj nepravdi. I kao rezultat - nedostatak vitalne energije. Koje jadnici "posuđuju" od droge i alkohola. Odnosno, upravo u Manipuru. A bez oslobađanja osobe od ove ozlojeđenosti, nemoguće je osloboditi se ovih ovisnosti.

Ostali najčešći znakovi neispravne manipure: mentalni i nervozni iscrpljenost, apatija, depresija, izolacija, kamen u žuči, dijabetes, problemi sa digestivnog sistema, čirevi, alergije, bolesti srca. Čakra solarnog pleksusa utiče na dijafragmu, respiratorni sistem, želudac, pankreas, žučnu kesu i tanko crevo.

Zatvor i dijareja također mogu biti rezultat neizgovorene i neoproštene ljutnje prema životu, sudbini i vlasti.

Anahata

Kontrolisani tjelesni organi: srce, cirkulatorni sistem, pluća, imuni sistem, timusna žlijezda, gornji dio leđa, koža, ruke.

Zamjeranja u oblasti ljubavi "žive" na Anahati. I ne samo (čak ni toliko) ljubav između muškarca i žene. Dapače, univerzalan je - za roditelje, djecu, vrlo drage i bliske ljude. Tu se sređuje dječja tuga i tuga majke koju su izdala vlastita djeca. Ali isto tako, tu se taloži samozamjeravanje. A kada osoba kaže “Nikada sebi neću oprostiti ovo”, njegova Anahata plače...

Osoba koja je zamjerila Anahata ne može prihvatiti ili dati ljubav drugima u potpunosti... I ne samo ljubav - ne može normalno, adekvatno da daje i prihvata pomoć, novac, poklone...

Ali u isto vrijeme, čovjek ima iluziju da može pružiti ljubav, podršku i pomoć... Ili se osjeća neugodno i radije govori o sebi kao o osobi koja je apsolutno samodovoljna i ne treba joj drugi, jer podršku, pomoć i prihvatanje ljubavi doživljava kao slabost. Druga neravnoteža nastaje kada osoba izliva velikodušne tokove topline i ljubavi na svoju okolinu, ne shvaćajući da to radi na štetu svog života. Takva osoba "živi za druge", kao da pokušava da zaradi ljubav. On je emocionalno i energetski iznuđen, u stanju je stalnog davanja i osjeća da mu se ne vraća. Tada počinje doživljavati razočarenje, čini mu se da je iskorišten, javlja se agresivnost koja dovodi do gubitka ravnoteže, u kojoj samoljublje i ljubav prema drugima postaju jedna Univerzalna ljubav. A to, pak, dovodi do novih pritužbi i bola... I krug se zatvara.

Na fizičkom nivou to se manifestuje u činjenici da osoba je savladana čestim disanjem virusne infekcije, bol u srcu, srčani udari, krvožilni sistem, pluća, imuni sistem, gornji deo leđa, koža i ruke pati, javlja se visok krvni pritisak, nesanica, umor. Hipertenzija i hipotenzija, čuvena „vegeto-vaskularna distonija“ i ništa manje poznati „sindrom hroničnog umora“, HOBP, otežano disanje, angina pektoris... Sve zbog nepravilnog funkcionisanja Anahata. I nije uzalud što se mnoge od ovih bolesti smatraju neizlječivim - jer njihov uzrok leži mnogo dublje nego što bi doktori mogli pretpostaviti.

Vishuddha.

Kontrolisani tjelesni organi: grlo, vrat, glasne žice i organi, štitna žlijezda, paratiroidna žlijezda, vilica, vrhovi pluća, uši.

Vishuddha je takođe jedna od najuvrijeđenijih čakri. Upamtite izraz "knedla u grlu" - otuda dolazi. Tu zamjerke obično proizlaze iz nečijih izjava koje ponižavaju nečije samopoštovanje, njegovo dostojanstvo, njegove ljudske kvalitete. Tu se nalaze sve neizgovorene reči upućene nasilniku - one koje obično šapćemo za njim kroz suze, nemoćno stežući šake... I shvatajući da ih on nikada neće čuti. Ovo je ista “knedla u grlu”.

On društveni nivo To su problemi sa govorom, sa komunikacijom, sa samopoštovanjem i samospoznajom, sa kreativnošću. To je kada osoba pokušava nešto da kaže, ali ga niko ne čuje. Ili ne razumije. Ovo je problem kod dece (kada ne slušaju) – kada čovek mora da vrišti...

Na fizičkom nivou to je najčešće štitna žlijezda. Hipo i hipertireoza, nodularne formacije, drugi poremećaji. Otuda - višak kilograma i emocionalni poremećaji, metabolički poremećaji. Osim toga, poremećaji u području timusne žlijezde također su rjeđi kod odraslih (to se uglavnom javlja kod djece i manifestuje se čestim zaraznim bolestima), kao i cervikalna osteohondroza, grčevi mišića grla i gornjeg dijela respiratornog trakta. Može se manifestovati kao oštećenje sluha.

Ajna

Kontrolisani tjelesni organi: hipofiza i epifiza, mozak, centralni nervni sistem, lice, oči, uši, nos, sinusi.

Nije lako objasniti koje pritužbe ometaju rad Ajne. Jer to nisu zamjerke ni kao takve. To su prije stresovi povezani s kolapsom nečijeg pogleda na svijet. Sa ogorčenjem prema Svevišnjem, sa sukobima na nivou raznih duhovnih pokreta. Postoji preplitanje sa Manipura i na prvi pogled je teško razlikovati jedno od drugog. Ali na nivou Manipure, poremećaji su povezani sa vitalnom energijom, a na nivou Ajna - sa duhovnom energijom.

Na fizičkom planu to su bolesti oka, bolesti uha, bolesti disajnih puteva, bolesti nosa i sinusa, bolesti facijalnog živca, glavobolje, noćne more, u težim, uznapredovalim situacijama - psihički poremećaji - šizofrenija, paranoja itd. U klasičnoj medicini smatraju se neizlječivim.

Kako se takvi problemi mogu otkloniti? Jasno je da je bez otklanjanja prekršaja na energetskom nivou beskorisno boriti se protiv istrage – liječiti „lešinu“, uzimati tablete, isjeckati tijelo….

Postoji jedna metoda koja se zasniva na razumijevanju mehanizma nastanka, razvoja i konsolidacije u energetskom polju poremećaja povezanih sa traumatskim situacijama.

Činjenica je da je u prošlosti, u trenutku kada je prekršaj načinjen, izgleda da je „zaglavila“ značajna količina energije. I on čini sam „blok“ iz kojeg se onda razvijaju svi problemi.

I ako ovu blokiranu energiju “izvučete” odatle, iz prošlosti, osoba je čudesno izliječena. I situacija se izjednačava.