Jeste li ikada osjetili da stvari ne idu dobro, što znači da ste odabrali pogrešan put? Jeste li ikada opravdavali svoje neuspjehe govoreći da njihov ishod nije bio pod vašom kontrolom i da su oni bili van kontrole? Po svoj prilici ste na ova pitanja odgovorili potvrdno. U nekom trenutku, naišli ste na situaciju u kojoj ste se osjećali izgubljeno. Niste imali pojma šta da radite sa svojim životom i osjećali ste se kao da odustajete. Sve su to znakovi da uopće nemate kontrolu nad svojim životom.

Kako onda možete preuzeti potpunu kontrolu nad svojim životom? Vrlo je lako ako slijedite nekoliko ovdje navedenih savjeta.

1. Imajte cilj.

Imati svrhu u životu je od najveće važnosti. Osoba bez cilja je isto što i navigator bez kormila, koji jednostavno mora biti izgubljen u okeanu života. Ambiciozna osoba neumorno se kreće ka svom cilju, savladavajući sve prepreke na svom putu.

2. Preduzmite akciju.

Imajući cilj, osoba ima smisao u životu. I imajući smisao života, osoba djeluje. Mnogi ljudi sanjaju da budu Bill Gates, ali snovi ostaju snovi, i ako ne glumite, nećete uspjeti u životu. Ambicija bez akcije je beskorisna.

3. Donošenje odluka.

Često se nalazimo u bezizlaznim situacijama i čini se da je nemoguće pronaći izlaz iz njih. Umjesto da gubite nadu i paničarite, morate donijeti odluku i zalagati se za nju. Ako odluka koju ste donijeli nije uspjela, barem se možete tješiti činjenicom da ste pokušali umjesto da ništa ne radite. Preuzmi kontrolu nad situacijom i ne dozvoli da te situacija izvuče najbolje od sebe.

4. Budite disciplinovani.

Samodisciplina je ono što razdvaja uspješni ljudi od gubitnika. Umjesto da budete tromi, trebali biste biti disciplinirani u svom pristupu svom poslu. Osoba uvijek mora biti gospodar svoje volje, bez obzira na prepreke na njegovom putu, težnja za savršenstvom mora biti kontinuirana.

5. Upravljanje vremenom.

Postoji 24 sata u danu za sve. Dakle, nedostatak vremena ne bi trebao biti vaša jedina prepreka. Ne morate biti preduzetnik da biste znali kako pametno iskoristiti svoje vrijeme. Neka vam bude prioritet planiranje unaprijed i držite se svojih planova.

6. Finansijska kontrola.

Upravljanje svojim životom može izgledati teško, ali kada to shvatite, to uopće nije teško. Ako ga podijelite na dijelove: upravljanje vremenom, upravljanje finansijama i tako dalje, onda ćete sigurno biti uspješni. Od svih ovih dijelova, upravljanje vašim finansijama je od najveće važnosti kako biste osigurali da imate pristojan život i da jednog dana ne bankrotirate. raspodijelite svoje finansije prema vašim prihodima.

7. Održavajte odnose.

Održavanje odnosa može biti teško. Vodite računa o svakoj vašoj vezi, ali ako jeste ide po zlu, onda to trebamo zgnječiti u pupoljku. Ako ne kontrolišete svoje veze, kako možete sanjati da sami kontrolišete svoj život?

8. Budite pozitivni.

Ovo možda zvuči trivijalno, ali ovo je ključ srecan zivot, koji će vam pomoći da savladate sve prepreke i uvijek imate kontrolu. Vjerujte da je budućnost uvijek nešto dobro i svijetlo.

Možda vam se ovi savjeti čine previše jednostavnim, ali njihovo praćenje će zahtijevati dosta posvećenosti i discipline s vaše strane. Dakle, imajte bolji život!

Benjamin Hardy, doktor industrijskih i organizacionih psihologija na Univerzitetu Clemson, govorio je o tome šta sprečava ljude da upravljaju svojim životima. Iako postoje turbulencije i drugi problemi u letu koji uzrokuju da avion promaši cilj u 90% vremena, velika većina letova stiže na odredište na vrijeme. Činjenica je da let poštuje određena pravila, osim toga, navigacijski sistem ima određenu inerciju, pa se kao rezultat toga kurs aviona mora stalno prilagođavati. Međutim, kada se to dogodi na vrijeme, neće se dogoditi ništa loše. Ako se korekcije ne izvrše na vrijeme, može doći do katastrofe. I tako je u svemu - male stvari, ako ih ne uzmete u obzir, slijepe se u grudvu snijega. Postavite sebi nekoliko pitanja: Kako upravljate svojim životom? Kakve povratne informacije dobijate? Koliko često proveravate svoj navigacioni sistem? Da li uopšte imate takav sistem? Šta je tvoj cilj? Kako to planirate postići? Pratite li kurs u ovom trenutku? Ako ne, koliko dugo ste ga izgubili? Kako odrediti da li ste na kursu ili ne? Kako možete minimizirati turbulencije i druge probleme koji uzrokuju devijacije rute? 1. Organizacija života Prilično sam neuredna i nedovoljno organizovana u mnogim oblastima, i mislim da nisam sama u tome, jer smo svi zaposleni ljudi. Održavati sve u redu je veoma teško. Osim toga, možda vam neće biti potreban red u svemu. S druge strane, ako uklonite grube ivice, bit će lakše krenuti naprijed. Na kraju krajeva, stalno trošimo energiju, a ako preuzmemo previše – fizički ili emocionalno – postaje teže hodati. U svojoj knjizi 7 navika visokoučinkovitih ljudi, Stephen Covey kaže da su neki od naših zadataka hitni, a neki važni. Istovremeno, većina ljudi daje prednost hitnim, ali malim stvarima (na primjer, to mogu biti odgovori na e-poštu ili neke svakodnevne brige). Malo ljudi organizira svoje živote da daju prioritet onome što je zaista važno - obrazovanju, zdravlju, odnosima, putovanjima i svojim dugoročnim ciljevima. Nikog osim vas neće biti stalo do vašeg uspeha – ako životu ne pristupate pažljivo, onda jednostavno niste dovoljno odgovorni i ne zaslužujete ono što želite da postignete. Životna sredina i energija: Kako je vaš dom strukturiran? Je li tamo sve u redu ili leži, prljavo ili čisto? Imate li puno nepotrebnih stvari, poput odjeće koju više ne nosite? Ako imate auto, da li je čist ili je to samo još jedno mjesto za odlaganje smeća? Da li vam okruženje u kojem živite pruža prijatne emocije? Da li vam to nadoknađuje energiju ili je, naprotiv, crpi? Finansije: Imate li višak duga? Znate li koliko trošite mjesečno? Da li zarađujete koliko želite? Šta vas sprečava da povećate ovaj iznos? Većina ljudi ne prati svoje troškove, a neke kategorije potrošnje, poput hrane, mogu vas iznenaditi. Ako vam finansije nisu u redu, bez obzira na prihode, novca možda neće biti dovoljno, a dok ne preuzmete punu odgovornost za ovaj dio svog života, ostat ćete rob novca. Odnosi: Kako ocjenjujete svoje odnose s ljudima? Je li ovo dio vašeg života ugodan - ili ne? Provodite li dovoljno vremena na njih? Da li ste u nezdravoj vezi koja vas već duže vreme opterećuje? Da li ste iskreni i pošteni u odnosima sa ljudima? Kao i kod finansija, kada su u pitanju veze, ljudi često idu u vodu. Ali ovo je vrlo važan dio života, što znači da ga je bolje svjesno graditi. Zdravlje: Razmišljate li o tome koju hranu jedete? Kako hrana utiče na druga područja vašeg života? Da li imate idealno telo sa vaše tačke gledišta? Da li je dovoljno zdravo i vitko? Jeste li sada zdraviji nego prije tri mjeseca? Zdravlje je bogatstvo, a ako svo vreme provodite u krevetu, koga briga koliko vam je život u ostalim stvarima divno organizovan. U isto vrijeme, lako je zanemariti svoje zdravlje - počnite nedovoljno spavati, koristiti stimulanse i jesti nekvalitetnu hranu. A male stvari, kao što je već spomenuto, sliježu se u grudvu snijega i prije ili kasnije će vas sustići. Duša: Imaš li smisao života? Jeste li se pomirili sa životom i smrću? Koliko imate kontrole nad svojom budućnošću? Smrt nije toliko strašna da, kada se nađete na njenom pragu, shvatite da nikada niste zaista živeli. Uređen duhovni život omogućava vam da shvatite na šta vrijedi, a šta ne vrijedi trošiti vrijeme, da shvatite šta je zaista važno, a šta se može gurnuti u drugi plan. Svaka osoba ima moralni vektor koji usmjerava njegovo ponašanje, čak i ako nije uvijek jasno definiran. Na primjer, većina ljudi nastoji biti poštena i dobra. Međutim, sve dok ne razvijete neku vrstu sistema za sebe, nastavićete da se suočavate unutrašnji sukobi a ponekad se ponašate suprotno vašim vrijednostima. Vrijeme: Koliko svog vremena zapravo kontrolišete? Možda gubite vrijeme na stvari koje vam se ne sviđaju? Da li vas sve na šta provodite vrijeme približava vašoj idealnoj budućnosti? Da li većinu svog vremena provodite krećući se ka svojim ciljevima ili ciljevima drugih? Postoji li nešto nepotrebno u vašem životu? Koliko svog dana gubite? Kako izgleda vaš idealan dan? Koje zadatke možete delegirati ili automatizirati? Dok ne organizujete svoje vreme, to nestaje. Za organiziranog čovjeka vrijeme teče sporije, intenzivnije, a on sam određuje kako želi ispuniti ovaj ili onaj interval. Kontrolišite vrijeme i nemojte biti vođeni njime. Odbacite sve i počnite da organizujete svoj život Organizovanje i svest o okolnostima (. kućno okruženje, financije, odnosi, ciljevi i vrijeme) omogućava vam da počnete graditi budućnost. Da biste brzo krenuli naprijed, ne morate raditi više – prvo prestanite raditi nepotrebne stvari. Recimo, ako želite da smršate odustajanjem loše navike, postići ćete mnogo najbolji rezultati nego da počnemo da gajimo korisne. Pre nego što počnete da vežbate, odustanite od junk fooda, jer dok ne prestanete da štetite svom telu, svaki korak napred pratiće dva koraka unazad. Prije nego što se fokusirate na povećanje zarade, smanjite troškove – odustanite od ekscesa i naučite biti zadovoljni onim što imate. Dok se to ne dogodi, nastavit ćete trošiti sve što zaradite (ili više). To je pitanje odgovornosti i organizacije. Umjesto da težite da dobijete što je više moguće, bolje je naučiti kako da mudro upravljate onim što imate. Zamislite da je vaš život bašta. Koja je svrha sadnje drveća bez pripreme tla i uklanjanja korova? Zašto većina ljudi ne uspijeva? Ne mogu organizirati svoje živote: pokušavaju zaraditi više, povećati svoju produktivnost ili pronaći novi pristup , ali bez organizacije sve je uzalud. 2. Planirajte i investirajte u svoju budućnost „Najbolje vrijeme za sadnju drveta bilo je prije 20 godina. Drugi najbolji trenutak je sada,” kineska poslovica Da biste postigli sliku idealne budućnosti, imperativ je uzeti različite fundamentalne oblasti života i dovesti ih u red. Vrlo malo ljudi svjesno planira svoje živote. Zapanjujuće je koliko mali udio Amerikanaca ulaže novac – na primjer, većina milenijalaca se boji dugoročnog ulaganja i berze. Većina bejbi bumera nikada nije sistematski investirala, ali je podržavala zavisnost američke ekonomije od potrošnje. Ali zapamtite da imate potpunu moć nad svojim životom – samo trebate odlučiti da preuzmete uzde u svoje ruke. šta to znači? To znači popraviti ili okončati problematične odnose i naučiti otpustiti stvari koje se čine kao gubljenje vremena. Odlučite se odmah. “Ako ne planirate, planirate neuspjeh” – Benjamin Franklin Prije svega, zaboravite na pitanje “šta da radite” – trebalo bi da vas zanima “zašto”. “Zašto” je izvor vaše motivacije, a “šta” je samo njegov izraz u obliku konkretnih akcija. Na primjer, moje „zašto“: želim pomoći ljudima da shvate svoje živote i pomoći im da brže ostvare svoje ciljeve. Sredstva mogu biti bilo koja - to može biti bloganje, podizanje djece, učenje, odlazak na ručak itd. Mnogi ljudi misle da formulisanje vizije za budućnost znači donošenje preciznog 20-godišnjeg plana, ali to nije tačno. Problem s ovim dugoročnim pristupom je što će prije ili kasnije početi da vas usporava. Na primjer, Tim Feriss, umjesto da izradi detaljan plan, provodi 3-6 mjeseci eksperimente na temu koja ga trenutno zanima. Istovremeno, kaže da nema pojma kakav će biti rezultat njegovih eksperimenata, a to ilustruje besmislenost dugoročnog planiranja. Iako nikad ne znamo koja će nam se vrata otvoriti, on želi da bude otvoren za sve mogućnosti. Međutim, njegovo “zašto” se ne mijenja. Kada aktivno stvarate u suradnji s drugim ljudima, cjelina postaje veća od zbira njenih dijelova, pa je nemoguće sve isplanirati. U nekom trenutku ćete dostići nivo na kojem vaše lične potrebe neće biti važne jer ćete shvatiti da uz pomoć drugih možete raditi stvari hiljadu puta značajnije nego što biste mogli sami. Ne očekujući nikakav konkretan rezultat, bit ćete sigurni da će sve ispasti na najbolji mogući način- ovo je rezultat kreativnosti i saradnje, a prevazilazi razumevanje i sposobnost pojedinac. Saradnja između ljudi i sinergija dovode do inovacija i na kraju pokreću čovječanstvo naprijed. Istovremeno, stara pravila se mijenjaju i svijet postaje drugačiji. Investirajte u budućnost Kad god se odlučite odreći trenutnog zadovoljstva za dugoročni uspjeh, vi ulažete u budućnost. Većina ljudi u tome ne uspijeva. Nisu u stanju da namjerno ulažu sredstva u svoje finansije, odnose, zdravlje i vrijeme. Ali kada ulažete u sebe (i svoju budućnost), poboljšavate svoju budućnost i svoju sadašnjost. Na taj način će vam život postati bolji i bliži idealnoj slici koju imate u glavi. 3. Praćenje rezultata Beskorisno je biti organizovan i ulagati u budućnost ako ne pratite uticaj svojih napora - ovo najvažniji aspektiživot i treba ih kontrolisati. Teško je, a ako ste ikada probali, vjerovatno ste odustali nakon nekoliko dana. U međuvremenu, istraživanja su više puta pokazala da kada se ponašanje prati i procjenjuje, ono se dramatično poboljšava. Ako ne pratite rezultate u oblastima koje su vam najvažnije, vjerovatno ste skrenuli s puta, a da ste bili iskreni prema sebi, iznenadili biste se koliko vam je život izmakao kontroli. Kao što je James Barry, autor priče o Petru Panu, napisao: „Život svakog čovjeka je dnevnik u kojem namjerava da napiše jednu priču, a piše drugu; a njegov najjadniji čas je kada uporedi razmjere onoga što je zapravo postigao sa onim što je trebao postići.” Ali želim da vas usrećim: kada se okupite, napravite plan i počnete pratiti rezultate, željene promjene dolaze brzo. Prvo odredite prioritete. Kao što je Jim Collins rekao u knjizi Good to Great, „Ako imate više od tri prioriteta, nemate nijedan.“ Prioriteti su ono oko čega je izgrađen vaš život i treba da odražavaju vaše „zašto“, a ne obrnuto. To mogu biti: 1. Veze koje su vam važne; 2. Poslovanje i finansije; 3. Samousavršavanje (na primjer, zdravlje ili efikasno korišćenje vrijeme). Vi birate svoje prioritete, ali ja obećavam da ćete jednom kada budu izabrani i kada ih budete svjesni, moći upravljati njima, postat ćete sigurniji u sebe i život će postati lakši. Jednostavnost i organizacija poboljšat će vaš kvalitet života; biće više odgovornosti, ali odgovornost je isto što i sloboda. 4. Molitva Danas ljudi provode dane u gužvi. Taština, taština, taština. Ali koliko god da se mučite, ako krenete pogrešnim putem, to vam neće pomoći. Pogriješit ćete, ustati i opet griješiti, i tako u nedogled. Pesnik Tomas Merton je jednom rekao: „Čovek može ceo svoj život da se penje uz merdevine uspeha samo da bi otkrio, kada stigne do vrha, da su merdevine naslonjene na pogrešan zid.” Dešava se - utopimo se u močvari sitnica i prekasno shvatimo da su ciljevi kojima smo težili bili strani. Stoga je potrebno da odvojite značajan dio svog vremena za molitvu – to će vam pomoći da jasnije vidite šta vam se događa i otvorite svoj um prilikama koje vam izmiču dok ste uronjeni u taštinu. Na primjer, prije nekoliko dana sam se molio cijelu noć, puno razmišljao, slušao inspirativnu muziku i pisao u dnevnik. I nakon nekoliko sati, pala mi je na pamet sjajna ideja. Osim toga, za to vrijeme sam shvatila nešto o vezama koje su mi bile važne i odmah sam pisala pisma ljudima o kojima razmišljam. Rezultat je bilo neverovatno iskustvo saradnje. Naše misli imaju veliku moć, ne kontrolišu samo vas, već i ljude oko vas. Ako o nekome mislite dobro, njegov život postaje bolji. Zbog toga ljudi “šalju pozitivnu energiju” ili se mole za druge – to zaista funkcionira. Vaše misli stvaraju beskrajne talase posledica koje se talasaju oko vas. Ako redovno odvajate vrijeme za molitvu, snaga vaših misli će se povećati i počet će se događati zanimljive stvari - ako vas ideja čuda plaši, smatrajte to srećom. Kako god to nazvali, ako svaki dan provedete malo vremena na razmišljanje, sreća vas neće natjerati da čekate. Na primjer, tokom mog nedavnog dubokog poniranja u sebe, jedan od mojih omiljenih autora naišao je na moj blog. Retvitovao je jedan od mojih članaka i poslao mi privatnu poruku, a sada smo prijatelji i satima razgovaramo telefonom. Ako ste skeptični prema ovim idejama, samo pokušajte. Zašto mislite da skoro svi uspješni ljudi praktikuju ove stvari u ovom ili onom obliku? Osim našeg svijeta, postoji još jedan, viši, i kada jednom prodrete u njega, dobićete neograničene mogućnosti. A jedina stvar koja vas sputava je vaš um. 5. Krećite se ka svom cilju svaki dan Pre koliko dana ste bili zadnji put Da li ste učinili nešto da krenete ka svom cilju? Ako se ne trudimo svjesno, život sa svojim sitnicama nas obuzima, ne ostavljajući vremena za samousavršavanje i kretanje u odabranom pravcu, a uskoro ćemo se, kad ostarimo, okrenuti i zapitati se gdje je vrijeme otišlo. Autor Harold Hill je rekao: „Ako nastavite odlagati stvari za sutra, jednog dana ćete otkriti da vam je ostalo još samo mnogo praznih jučerašnjih dana. Ako ste se uspjeli organizirati, napraviti plan, naučiti pratiti rezultate i naviknuti se na molitvu, ostalo će uslijediti automatski - bit ćete fokusirani na prave stvari i bićete u pravom stanju da ostvarite svoje planove. Ovakav važan posao bolje je raditi ujutro, kada imate maksimalne voljni resurse. I zapamtite: ništa se ne radi samo od sebe, a do kraja dana ćete biti iscrpljeni i zaglibljeni u sitne stvari. Uvek postoji milion razloga da se nešto odloži za sutra, ali sutra nikada ne dolazi. Dakle, evo vaše mantre: prvo neprijatno. Započnite dan sa najvažnijim stvarima i ponovite sutra. A, ako svaki dan činite korak ka svom cilju, vrlo brzo ćete otkriti da nije tako daleko kako ste mislili.

Usudili bismo se reći da u cijelom svijetu nema nijedne osobe koja nikada nije bila lijena. Uostalom, čak je i pravi radoholičar barem jednom u životu dao sebi malo opuštanja i proveo cijeli dan ne radeći ništa. Ali izolovani slučaj je mala stvar u poređenju sa hroničnom lijenošću protiv koje se jednostavno treba boriti. Mi vam kažemo kako.

Samohipnoza

Ova metoda zaista djeluje. Sve što trebate je da se prisilite da preuzmete najteže i neprijatan posao, koje stalno odlažete za kasnije. Kako prisiliti? Da, samo recite sebi da ćete raditi 5-10 minuta i dajte otkaz ako se želja ne pojavi. Po pravilu, kada se neka stvar pokrene, osoba postaje motivisana da je završi što je prije moguće i više nikada ne razmišlja o njoj.

Planiranje

Nagrada

Da bi samohipnoza uspjela, morate sebi obećati nagradu za obavljeni posao. Na primjer, možete se počastiti novom odjećom, omiljenim slatkišem ili zabavom. Ali zapamtite, iznos naknade treba da odgovara količini posla – što ste više uradili, više ste dobili. Uvek možete doći do metode kada se vaše postojanje pretvori u lenji „dan pečata“.

Postepeno ćete se razvijati uslovni refleks“rad je nagrada” i, možda, nagrada vam više neće biti potrebna, a sve ćete početi raditi automatski.

Organizujte svoj prostor

Organizujte svoj radni sto - uklonite nepotrebne predmete, stavite dokumente u fascikle, stavite knjige i časopise na njihova mesta. Važno je da postoji red oko vas, inače će vas odvratiti od vašeg posla. Kao rezultat toga, nećete učiniti ništa i naći ćete samo izgovore za sebe.

Crushing

Metoda razbijanja velikih zadataka na manje pomaže pri prilagođavanju. Na primjer, trebate obaviti generalno čišćenje, ali vas lijenost sprečava da počnete - podijelite to na male zadatke i rasporedite na tjedan (npr. danas čistite kuhinju, sutra - dnevni boravak, treći dan - spavaća soba itd.). Na ovaj način ćete biti manje umorni, a čišćenje će biti bolje. Isto se može učiniti sa velikim radnim projektima, prezentacijama, govorima itd.

Trening

Neke stvari se samo trebate istrenirati da radite tako da vam pređu u naviku i da ih radite s lakoćom. Na primjer, takvi zadaci uključuju jutarnje vježbe, rano ustajanje, kućne poslove, čitanje knjiga i sastavljanje važnih dokumenata. U početku će biti veoma teško, ali vas redovno ponavljane radnje putem sile uskoro neće naterati da se podsetite.

Odmori se

Na prvi pogled, ovo je vrlo čudan savjet, ali u stvari funkcionira. To se prvenstveno odnosi na lijenost na poslu. Vrlo često od prekomjernog rada ljudi počinju biti hiroviti, lijeni i sve odlažu za kasnije. Ali nakon par sedmica opuštanja u drugoj zemlji (ili u pansionu), bez razmišljanja o poslu i kućnim poslovima, steći ćete snagu i napuniti baterije za još godinu dana. Ako ne možete otići na odmor ili otići dalje, možete se rasteretiti i protresti na druge načine - baviti se ekstremnim sportovima ili se upisati na neke zanimljive kurseve.

Promjena vrste aktivnosti

Lijenost je često povezana s rutinom i monotonijom na poslu. Kada radite istu stvar dan za danom, komunicirate sa istim ljudima, a nema izgleda za razvoj, to rezultira lijenošću ili depresijom. Da biste se nosili s oba stanja, morate radikalno promijeniti vrstu aktivnosti na zanimljiviju i živahniju. Naravno, ovo možda neće uspjeti, ali ipak vrijedi pokušati radikalno promijeniti svoj život i pronaći posao koji ne izgleda kao težak posao („Naučiti kako da date otkaz“).

U psihologiji postoji nešto kao autotelična ličnost, što doslovno znači „ličnost čiji su ciljevi smešteni u njoj samoj“. Ovaj koncept se pojavljuje u jednoj od mojih omiljenih knjiga Mihalya Csikszentmihalyija, Flow. Po povratku iz Mađarske, autorove domovine, ponovo sam počeo da čitam njegovu knjigu.

Ako želiš konačno prestati plesati na tuđu melodiju i uči preuzeti punu kontrolu nad svojim životom, onda biste trebali znati ove 4 magične tačke. Idemo!

Postavite ciljeve

Najveća greška koju ljudi čine je da žive u interesu drugih. Koliko često jednostavno želimo ono što druga osoba ima zbog zavisti koja nas je vješto porobila. Smatramo da su želje drugih ljudi dostojne, čak i ne pokušavajući da ih uporedimo sa svojim. Kopajte u sebi i zabilježite šta zaista želite. Zabilježite svoju želju. Zatim opišite svoj cilj. U padobranstvo sam se upustio jednostavno iz djetinjeg interesa da doživim osjećaj slobodnog pada. Sada, nakon 20 samostalnih skokova, vidim kuda idem. Sama pomisao na letenje u krilnom odijelu (odijelu s membranama za letenje velikom horizontalnom brzinom) uzbuđuje sve nervnih ćelija u meni. Ali pouzdano znam da prije toga moram završiti kurs grupnih skokova, skočiti 200 skokova sa 4000 metara i, naravno, naučiti kako da kontrolišem svoje tijelo u slobodan pad pri brzinama preko 20 metara u sekundi.

Postavljanje cilja vam daje moćnu moć za postizanje rezultata! Procijenite vlastite aktivnosti. Čini se da živite samo u interesu drugih. „Sada ću završiti posao u kancelariji i otići u šetnju parkom. Odmaraću se, a onda ću početi da ostvarujem svoje snove.” Ne! Tako da nikada nećete naći vremena za sebe. Sada je vrijeme. Takođe, ako napišete da ćete zaraditi milion dolara za mesec dana, najverovatnije ćete se osećati prazno, uradite to. Važi i suprotno: prestanite da se potcenjujete. Ciljevi moraju biti realni. Ovo neophodno stanje, tako da možete biti što je moguće više uronjeni u svoje aktivnosti. I na kraju, kao što je Gleb Arkhangelsky rekao u svojoj knjizi "Vremenski pogon": 1 dan - 1 zadatak, 1 mjesec - 1 zadatak, 1 godina - 1 zadatak. Samo različite skale. Pokušajte slijediti ovu strategiju i vidjet ćete rezultate već u prvoj sedmici. Kada nešto radite, potpuno se uronite u sebe i nemojte se ometati dok ne završite!

Zaključak: Postavite realne ciljeve, pratite povratne informacije i prilagodite svoj let svom snu.

Budite potpuno uronjeni u svoje aktivnosti

Bilo da kuvate večeru ili vozite bicikl, važno je da u potpunosti doživite svaki trenutak. Pokušajte da što više uživate u svakoj minuti lekcije. Danas ljudi često pate od poremećaja pažnje. Telefon pun obavještenja od društvene mreže, donosi doze emocionalnog uzdizanja iz minute u minutu, ali u isto vrijeme potpuno uništava vašu aktivnost striminga. Ako nešto radite, učinite to s najvećom pažnjom. Ovo posebno važi za momke :) Mi generalno razmišljamo o jednom zadatku. Ometajući se, gasimo motor koji svaki put treba da se zagreje. Na primjer, ako dođete u moju radionicu Idea Hunter, koje provodim mjesečno zajedno sa Sberbankom, a zatim pokušajte izvući maksimum za sebe. Ako provjerite lajkove na Instagramu umjesto da slušate govornika, onda ćete na kraju seminara osjetiti beskorisnost utrošenog vremena, a ja ću od vas kao slušaoca dobiti manje energije.

Zaključak: Radite jednu po jednu stvar

Obratite pažnju na ono što se dešava oko vas

Vi i vaši ciljevi duboko ste povezani sa svijetom oko vas. Dok se ciljano krećete naprijed na svom kursu, ne zaboravite obratiti pažnju na svjetionike. Ali uradi to mudro. Mišljenje sa strane je samo tačka gledišta iz koje možete izvući nešto korisno, a ne lek koji se uvek mora pridržavati. Ako prestanete da brinete o utisku koji ostavljate i usmerite svoju pažnju na interakciju sa svetom oko sebe, možete postići neverovatne rezultate! Svakog mjeseca dobijam stotine novih ideja i komentara od drugih o mojoj kompaniji UniFashion.Ru, ali samo ja znam potpunu sliku tržišta i stanje moje zamisli. Zato. Obavezno slijedite ovaj princip i vidjet ćete kako ćete postepeno imati više kontrole nad svojim životom... a ponekad i nad životima drugih :)

Zaključak: Pratite povratne informacije od vanjski svijet- vaši prijatelji, kolege i autsajderi

Živite u trenucima

Posao - dom - odmor - posao. Kako možete uživati ​​u ljetnom povjetarcu Finskog zaljeva? Ali šta je sa igranjem sa Jackrasselom vašeg komšije? Ali šta je sa... U vrevi svakodnevice i vrtlogu naših života ponekad zaboravimo koliko je lep svet oko nas. Pogledajte svog sina, nećaka ili rođaka. Djeca vas mogu mnogo naučiti! Pogledajte iskren osmeh četvorogodišnjeg dečaka u parku kada puše u maslačak. šta vidiš? Iskreni osmeh, dugine oči. Možete li to učiniti? Da! Ali iz nekog razloga mislite da ste prestari za takve stvari. Ne ne! Ovo je nešto što treba da radite sve vreme! Inače ćete završiti sa homogenom sivom masom dosadnog života... ako već niste. O da, samo uštedite za novi auto, a onda ćete nakon toga početi uživati ​​u jednostavnim stvarima. Dakle, znajte da se to možda neće dogoditi kasnije i, štoviše, bit ćete suhi kao rep astrahanske lubenice.

Zaključak: Radujte se svakom događaju u svom životu!

Već imate sve za sreću! Ruke, noge, oči i sloboda kretanja. Iskoristite to! Danas ti je najbolji dan u životu :)

Semyon Kibalo

William Shakespeare

Želja da kontrolišete svoj život je veoma pohvalna. To je inherentno mnogima, zaista razumni ljudi koji razumiju koje prilike imaju u ovom životu i nastoje da te prilike iskoriste na najbolji način. Druga stvar je sposobnost upravljanja svojim životom, koju malo tko već ima, jer da biste kompetentno upravljali svojim životom, potrebno je riješiti nekoliko teških problema, prvenstveno psihološke prirode. A pošto ste vi, poštovani čitaoci, pokazali interesovanje za ovu temu, zaključujem da ste spremni da rešite ove probleme. U ovom članku ću vam reći kako da upravljate svojim životom tako da on u velikoj mjeri bude pod vašom kontrolom i da budete potpuno zadovoljni njime. Kada osoba preuzme kontrolu nad svojim životom, brzo se transformiše i postaje zanimljiva, vesela i svrsishodna. A ono što je posebno važno jeste da se osoba koja je preuzela kontrolu nad svojim životom počinje osjećati kao ljudsko biće, a ne kao patetično zrno pijeska od kojeg ništa na ovom svijetu ne zavisi. Zapravo, mnogo toga zavisi od svakog od nas, a posebno našeg sopstveni život. Pa hajde da naučimo kako da ga u potpunosti kontrolišemo.

Interes

Sa moje tačke gledišta, najvažnija stvar koja pomaže čoveku da upravlja svojim životom jeste interesovanje za takvo upravljanje. Ovaj svijet je prepun ljudi koji ne žele preuzeti odgovornost za svoje živote, koji su navikli na ono što se zove tok i koji vole da se pozivaju na okolnosti ako im nešto ne polazi za rukom. Oni, kako svojim riječima tako i u stvarnosti, ne odlučuju ništa u svom životu i više vole da drugi ljudi donose sve odluke umjesto njih. Do čega to vodi poznato je – osoba gubi svoju ličnost i pretvara se u oruđe u pogrešnim rukama. Nevjerovatno je teško neodgovornu osobu pretvoriti u odgovornu, au nekim slučajevima i potpuno besmisleno to činiti, ali je moguće pobuditi interes osobe da upravlja svojim životom ukazivanjem na očigledne prednosti takvog upravljanja, i tada će i on imati želju da njime upravlja.

Kako generisati ovo interesovanje? Kako čoveku pokazati prednosti odgovornosti za svoj život koju treba da preuzme na sebe da bi počeo da upravlja svojim životom? Ovdje mislim da svi moramo shvatiti glavnu stvar da nas, uglavnom, nikome ne trebamo u ovom životu. Naravno, svako od nas ima određena postignuća u životu i ljudi nas mogu cijeniti po nekim našim kvalitetima, po našoj, da tako kažem, korisnosti. Ali generalno, ako ne uzmemo u obzir naše individualne zasluge, koje vrlo brzo postaju prošlost, onda smo malo ljudi toliko potrebni da se brine o nama. A to znači da i sami moramo biti u stanju da se brinemo o sebi ako nas nije briga za sebe.

Naš život je naš posao, naš problem, naša radost i tuga. Drugi ljudi su zainteresovani za to jer... Dakle, ne morate ni na koga računati, a čak i ako ova misao nije sasvim tačna, ipak vam preporučujem da je usvojite, govoreći sebi da niko ne brine o vama. Kada to shvatite, suočićete se sa pitanjem: da li i vi treba da odustanete od sebe i živite kako vam je volja, ili bi ipak bilo bolje da počnete da brinete o sebi, preuzimate odgovornost za svoj život? Da li razumete kakav izbor imamo? Ne možemo upravljati svojim životom ako za to ne preuzmemo punu odgovornost prema sebi i društvu, kada u svemu što nam se dešava moramo vidjeti svoju krivicu ili zaslugu. A prebacivanje te odgovornosti na druge ljude, od kojih je većina prema nama ravnodušna, za nas ne ide od koristi, jer se niko neće brinuti o nama tako dobro kao mi sami. Drugim riječima, ne morate računati na ljubaznost drugih ljudi, njihovo razumijevanje, odzivnost i ljubav. Sve to, naravno, postoji u našim životima – možemo biti voljeni, cijenjeni, poštovani, neki ljudi mogu učiniti dobro za nas, ali možda neće, možda nas ne vole niti poštuju. Šta je više u ovom životu - dobrog ili lošeg, odlučite sami, svi imamo svoja iskustva koja nam boje život u svijetlim ili tamnim bojama. Po mom mišljenju, samo trebamo cijeniti sve dobro što je u našem životu, ali ne računati na to. Ali morate uvijek biti spremni na sve loše, uvijek. Stoga je interes osobe da upravlja svojim životom da umanji sve loše stvari u njemu i poveća sve dobre stvari. Ovo je jedno od interesa.

Tako ćete iz potrebe da se brinete o sebi javiti želju da se brinete o sebi, za šta ćete morati da počnete da upravljate svojim životom, zaboravljajući na sve spoljašnje faktore koji na njega utiču i preuzimajući punu odgovornost za sve što se dešava. u svom životu na sebi. Nema drugih ljudi koji vas na neki način ometaju ili vam na neki način pomažu, nema nesretne sudbine koja vas je zadesila, nema ničega i nikoga osim vas i vašeg života. Ili ćete naučiti da se nosite sa vanjskim okolnostima, ili će se oni nositi s vama. Stoga, vi i samo vi možete upravljati svojim životom u potpunosti, i trebali biste to početi raditi ako vam je stalo do sebe. Za ovo postoji interesovanje jer postoje očigledne koristi od upravljanja svojim životom. Samo shvatite da u svemu što vam se dešava možete pronaći svoju ulogu, odnosno ono što zavisi od vas. Razmislite samo o tome – sve što vam se dešava u životu je posljedica vaših postupaka, vaših odluka. Deluje neverovatno, ali je istina. Stoga, bez obzira na sve što se u vašem životu dešava protiv vaše volje, uvijek možete pronaći poluge za kontrolu svog života, u svim okolnostima. Zar ovo nije zanimljivo? Zar to nije sjajno? Po meni je i zanimljivo i odlično, jer mi pričamo o tome da imate moć nad sobom i svojim životom – samo je trebate pronaći u svakoj konkretnoj situaciji i iskoristiti. Možete sebi reći - u ovoj stvari, u ovoj stvari, u ovoj situaciji, upravo ovi trenuci zavise od mene, i ako donesem tu i takvu odluku, preduzmem takve i takve radnje, onda mogu uticati na mnogo, mogu promijeniti puno.

Zato uvijek i u svemu tražite ono što zavisi od vas i na šta možete utjecati - i utječete na to. Ne dozvolite da vam život ide svojim tokom – stalno ga prilagođavajte i tada ćete brzo vidjeti i osjetiti koliko ovisi o vama. Upravljanje svojim životom je zanimljivo, isplativo, prijatno.

Obećanja

Koliko često nekome obećavate nešto? Koliko često ispunjavate svoja obećanja? Siguran sam da ne često, jer je to jako teško izvodljivo. Ali ljudima možete i treba puno obećavati, jer oni to vole, žele, trebaju im obećanja drugih ljudi, jer im je potrebna vjera u ta obećanja, jer im to daje nadu u bolju budućnost. Samo u našem slučaju, da bi upravljao svojim životom, osoba mora davati obećanja ne nekome drugome, već sebi, i obavezno ta obećanja održati. Obećajte sebi nešto dobro i održite to obećanje i tada ćete vidjeti kako je sjajno biti iskren prema sebi. Znate, prijatelji, kada sam čitao knjige o samorazvoju i uspjehu, često sam u njima vidio mnogo zanimljivih i korisnih misli, ali sam rijetko vidio objašnjenja obrazaca tih razmišljanja.

I sa moje tačke gledišta, korisno je da čovjek zna zašto nešto u životu funkcionira ovako, a nešto drugo. Zato sebi ne obećamo da ćemo nešto učiniti, a onda obećanje održati? Zašto su nas učili da nekome nešto obećamo i usađivali ideju da smo dužni ispuniti svoja obećanja drugima, a nismo naučeni da obećamo nešto sebi? Vjerujem da je poenta u tome što jednostavno nismo naučeni da volimo sebe ispravno. Učeni smo da služimo drugim ljudima, što je takođe neophodno, ali umereno, ali praktično nismo naučeni da se brinemo o sebi, pa ne znamo kako da to uradimo ispravno. Osoba želi da nauči kako da upravlja svojim životom i nema pojma da za to treba da voli i poštuje sebe. Uostalom, samo onome koga volimo možemo nešto obećati i održati obećanje. A ako nam nije stalo do osobe, nećemo ništa učiniti za njega. A problem mnogih ljudi je u tome što ne žele ništa da urade za sebe – uglavnom ne mare za sebe. Kako možete upravljati svojim životom bez obaveza prema sebi? Kako možete kontrolisati svoj život, a da ne kontrolišete sebe? Na kraju krajeva, kada sebi date obećanje i nastojite da ga ispunite, postavljate sebi zadatak i počinjete djelovati da ga ispunite. Ovako upravljate svojim vremenom, svojim resursima, svojim željama - upravljate sobom, au nekim slučajevima i drugim ljudima i okolnostima. Uzeto zajedno, sve ovo upravljanje je upravljanje vašim životom.

Obećajte sebi nešto i pokušajte, ili još bolje, pokušajte da održite ovo obećanje i vidjet ćete koliko je teško to učiniti, koliko je teško biti disciplinovan, odgovoran, samozatajna osoba. Ali ovo je neophodna, vrijedna stvar - pokazuje ljubav i poštovanje osobe prema sebi. Samo takva osoba može upravljati svojim životom, jer može vjerovati sebi, što znači da može računati na sebe. Ako ne želite ništa sebi obećati ili niste u mogućnosti da ispunite obećanja koja ste sebi dali, onda nećete moći upravljati svojim životom. Pomislite samo, kako čovjek može željeti da se drugi brinu o njemu i da ga vole ako ne voli sebe i ne vodi računa o sebi? Čime ili ko je takva osoba sposobna da upravlja? Da, on nije u stanju da kontroliše bilo šta i bilo koga. Možda se, naravno, ovo ne odnosi na vas, možda uvijek držite svoju riječ, držite obećanja koja dajete sebi, ali da biste bili sigurni u to, još jednom vas pozivam da obećate sebi da ćete nešto učiniti korisno za sebe, na primjer, naučite se nečemu novom i pokušajte održati ovo obećanje. Osposobite se da namjerno učinite nešto dobro i korisno za sebe, da postavite jasne ciljeve u vidu obećanja i ostvarite ih.

Osoba koja sebi nešto obeća i održi obećanje nesumnjivo kontroliše svoj život, jer kontroliše sebe. Namjerno vam ne govorim o postavljanju nekih konkretnih ciljeva, ne fokusiram vam posebno pažnju na samodisciplinu, ne pričam previše o odgovornosti, samo se ukratko dotičem svih ovih tema, jer o tim stvarima možete učiti i bez mene . Govorim o stvarima s kojima se svi susrećemo u životu i koje svi možemo razumjeti. Nije bitno kako ćete, bez obzira kroz koje kvalitete, održati obećanje sebi, najvažnije je da se to desi, da sebi dokažete da vas nije briga za sebe, da možete postići ciljeve koje ste sebi postavili zbog sebe. U ovom slučaju, od vas će se sigurno tražiti neka vrsta discipline, morat ćete sebi postaviti neke ciljeve, obećavajući sebi nešto i, kao što je gore spomenuto, svakako ćete morati preuzeti na sebe određenu odgovornost za svoj život. . Počnite s malim, počnite s jednostavnim ciljevima koje morate sebi postaviti i obećajte sebi da ćete ih sigurno ostvariti. Natjerajte sebe da budete posvećeni sebi i iskreni prema sebi.

Strah

Neki ljudi su jako uplašeni da upravljaju svojim životom, izgleda da to žele, shvaćajući sve prednosti koje takav menadžment daje, a istovremeno se boje da neće moći da se nose sa tim, boje se da neće moći da upravljaju svojim životima bolje nego što to rade drugi ljudi i općenito sam život, koji se razvija na način na koji se razvija. Ovaj strah može biti veoma jak i stoga gore opisani interes i samoljublje možda neće moći da se nose s njim. Predlažem da se takav strah suzbije drugim, još jačim strahom - strahom od nepoznatog, neizvjesnosti, bespomoćnosti, ovisnosti, koji će ga, ako čovjek ne kontroliše i ne upravlja svojim životom, potpuno apsorbirati. Na kraju krajeva, koliko često moramo da brinemo o tome šta verujemo ne zavisi od nas, već zavisi od nekog drugog. Da li vam se ovo dešava? Da li se dešava da se plašite da se ne vi, već drugi ljudi neće snaći u nečemu, da će učiniti nešto pogrešno, da će pogrešiti u nečemu i da ćete patiti od toga? Sada, uporedite ove situacije sa onim situacijama kada trebate uzeti uzde svog života u svoje ruke – jesu li one zaista gore, plaše li vas vaše vlastite odluke i postupci više od odluka i postupaka drugih? Pa, ovo se, naravno, dešava, ali retko. Obično, kada osoba nešto radi, osjeća da kontroliše situaciju i taj osjećaj kontrole nad situacijom ga smiruje. Ali ne možemo kontrolisati mnoge druge ljude, bez obzira šta oni rade. Dakle, ne upravljati svojim životom, oslanjati se na druge ljude po ovom pitanju je mnogo gore i objektivno opasnije.

Trudimo se da sve kontrolišemo po prirodi, kod nekih je želja da se sve kontroliše bolje razvijena, kod drugih gora, ali glavno je da postoji i ako se probudi, zasjenit će strah od odgovornosti i nezavisnosti, jer od kojih ljudi ne žele da kontrolišu svoje živote. Vjerujte mi, nijedan ujak [ili tetka] ne može upravljati vašim životom bolje od vas, iako vam mnogi ljudi mogu pomoći u tome. Možda imate puno pomoćnika, savjetnika, istomišljenika, prijatelja koji će vam pomoći da upravljate svojim životom, ali samo vi trebate biti kapetan. Morate biti lider u svom životu. Nema potrebe da se plašite ovog vođstva; ono donosi više koristi nego štete. I što je najvažnije, vi ćete se nositi s tim bolje od bilo koga drugog. Biće mnogo manje neizvesnosti u vašem životu ako uvek nastojite da utičete na određene događaje u svom životu nego kada jednostavno idete tokom, verujući se u sudbinu. Dakle, ne treba se plašiti aktivnosti, već pasivnosti, ako se uopšte ničega ne plašimo, neće uspeti.

Samorazvoj

Da biste što efikasnije upravljali svojim životom, morate postepeno širiti svoje mogućnosti tako da, kako kažu, mnogo toga zavisi od vas, a ne ništa. A da biste proširili svoje sposobnosti, morate se baviti samorazvojom. Slaba, glupa, bolesna osoba malo toga može kontrolisati, pa morate postati jaka, pametna, zdrava i samouvjerena osoba. Što su vam veće mogućnosti, zahvaljujući vašim sposobnostima, više će u vašem životu biti svega što možete kontrolisati. Zaista, u nekim slučajevima, da biste efikasno upravljali svojim životom, morate biti u stanju da upravljate životima drugih ljudi, odnosno da utičete na sve što se dešava oko vas, okolnu stvarnost. Drugim riječima, što više moći imate, lakše ćete upravljati svojim životom. Moć je dobar podsticaj za samorazvoj, a sa njom i za upravljanje svojim životom. Razvijajte svoj um i svoje tijelo, stalno učite sve novo, stječujte nove vještine, težite samostalnosti u stvarima koje su vam najvažnije, pokušajte da se oslonite na sebe na mnogo načina, ali i aktivno koristite ljudske resurse - stavite težak, rutinski, nezanimljiv teret za rad drugih ljudi na koji ne želite da gubite vreme ili koji jednostavno ne razumete. Glavna stvar, prijatelji, je vaša aktivnost. Kada ste aktivni i stalno se naprežete, razvijate se. I složićete se da je razvijenoj osobi mnogo lakše da upravlja i svojim životom i nečim ili nekim drugim.

Pristupi upravljanju vašim životom koje sam naveo u ovom članku su, sa moje tačke gledišta, odlučujući. Verujem da je uvek važno, pre svega, da odlučite šta vas sprečava da nešto počnete i zašto morate nešto da radite. Uostalom, kada u nekoj aktivnosti uvidimo smisao, lakše nam je da je započnemo. Da biste upravljali svojim životom potrebna vam je dobra motivacija, tako da čovjek mora razumjeti šta će mu takvo upravljanje dati, kakvu slobodu i moć će dobiti zahvaljujući tome. Čovek se takođe treba osloboditi straha koji ga sprečava da sam preuzme odgovornost za svoj život i da donosi odluke, a ne želi da ga vode drugi ljudi. I naravno, da biste upravljali svojim životom, morate nastojati proširiti svoje mogućnosti kako biste utjecali što je više moguće. više faktori koji čine naše živote. Što ste razvijeniji, to ćete imati više moći, i što više moći imate, to će vam biti veće mogućnosti, i što će biti veće mogućnosti, lakše ćete upravljati svojim, a ne samo svojim životom . A upravljajući svojim životom, vi, prijatelji, možete ga napraviti šta god želite.