Annotáció
A kezedben tartott könyv megfordíthatja az életét, vagy teljesen haszontalan beszerzésnek bizonyulhat. Mitől függ ez? Először is tőled! A kitartásodból, a kíváncsiságodból és a vágyadból, hogy valamit változtass magadon, az életedben vagy a másokkal való kapcsolatodban. Néhány évvel ezelőtt ez a könyv világszerte bestseller lett. 16 nyelvre fordították le, és több mint 30 országban adták ki.
Óriási népszerűségének titka, hogy minden figyelmes olvasó rendelkezésére áll egy konkrét, érthető és nagyon hatékony „eszköz” önálló döntés bármilyen életfeladatokat. Segítségével a legreménytelenebb helyzetben is képes leszel „felállítani a helyes diagnózist és felírni a gyógyító receptet”. A könyvben felvázolt ajánlások betartásával és a javasolt gyakorlatok végrehajtásával sok személyes problémában új perspektívát nyerhet, és gyorsan megtalálhatja a legjobb megoldásokat.
1. Néhány alapelv
2. A Nagy Elhatározás
3. Bevezetés a párbeszédekbe
4. Munkavégzés a párokért és a családi életért
5. A kutatás elmélyítése
6. Munkavégzés kapcsolatban szakmai tevékenységés pénzt
7. Az önbíráskodással kapcsolatos munka elvégzése
8. Gyermekekkel való munkavégzés
9. Az alapvető hiedelmekre vonatkozó munka elvégzése
10. A munka elvégzése bármilyen gondolat vagy helyzet alapján
11. A munka végzése a testtel és a függőségekkel kapcsolatban
12. Barátkozz a legrosszabb dologgal, ami történhet
13. Kérdések és válaszok
14. Dolgozz az életedben
Alkalmazás
Önálló munkavégzés
Vélemények a könyvről
"Istenem! Honnan jött ez a Byron Katie? Ő teljesen eredeti. Neki Munka elképesztően hatékony. Egyszerű, közvetlen ellenszere azoknak a szenvedéseknek, amelyeket szükségtelenül okozunk magunknak. Nem azt kéri tőlünk, hogy higgyünk valamiben, hanem meglepően hatékony és egyszerű módot kínál arra, hogy kivágjunk a minket szövevényes tévhitek szövevényéből. Csak a „Szeretni azt, ami van” című könyv párbeszédeit olvasva tudtam elfogadni néhány dolgot, amit korábban soha nem akartam. Abbahagyom önmagam kínzását, ahogy korábban is történt, amikor eszméletlen voltam.
Shunryu Suzuki élete és zen tanítása
„Képzeld el, hogy találhatsz egy egyszerű módot arra, hogy felkarold az életed, abbahagyd a valósággal való vitát, és megnyugvást érj el a káosz közepette. Ezt kínálja a „Loving What Is” című könyv. Ez nem kevesebb, mint az életed forradalmi módja. A kérdés csak az, lesz-e bátorsága elfogadni?
„A „Szeretni azt, ami van” könyv tele van valódi bölcsességgel. Munka Katie egy csodálatos, átalakító gyakorlat a spirituális növekedés iránt érdeklődők számára."
„Byron Katie munkája nagy áldás bolygónkra. A szenvedés kiváltó oka abban rejlik, hogy azonosulunk azokkal a gondolatokkal, „történetekkel”, amelyek folyamatosan átfutnak az elménkben. A munka, mint egy kihegyezett kard, átvág ezen az illúzión, és lehetővé teszi, hogy magad fedezd fel lényed időtlen lényegét. Belőle árad az öröm, béke és szeretet, ami természetes állapotod velejárója. Szeretni azt, ami van, megadja a kulcsot. Csak annyit kell tenned, hogy használd."
Adam Joseph Lewisnak és Michaelnek ajánlva
Bevezetés
Minél tisztábban megérted önmagad és érzelmeidet, annál jobban szereted azt, ami van.
Baruch Spinoza
Amikor először figyeltem meg a Művet, rájöttem, hogy valami igazán figyelemreméltó dolognak lehetek tanúja. Sok embert láttam, akik életkorukban és iskolai végzettségükben nagyon különbözőek, és megtanulták megvizsgálni saját gondolataikat – azokat a gondolatokat, amelyek a legnagyobb fájdalmat okozták nekik. Ez Byron Katie (mindenki csak Katie-nak hívja) támogatásával történt, aki benne rejlő szeretetével és éleslátásával segített az embereknek megtalálni az utat nemcsak a sürgető problémák megoldásához, hanem egy olyan tudatállapothoz is, amelyben válaszokat hallhat. legmélyebb kérdéseidre.
Nemrég olvastam egy kevéssé ismert könyvet Katie Byron "Szeretni azt, ami van". Furcsa, hogy még soha nem hallottam erről a könyvről. Furcsa, hogy ez a könyv ennyire népszerűtlen.
Nagyon tetszett a könyv. Sok hasznos dolgot tanultam onnan. És ami a legfontosabb: új pillantást vetni az életére, a szeretteire és a környező körülményekre. A „Szeretni azt, ami van” hatása alatt megírtam a „” cikket. De összességében a könyv nem a kapcsolatokról szól. És a valóságérzékelésünkről.
Milyen gyakran állunk ellen az életnek? Milyen gyakran támasztunk nem megfelelő követelményeket a világgal szemben?
Katie biztos benne, hogy minden szenvedés a mi történeteinkből fakad. Kitaláltunk magunknak egy történetet, és szenvedélyesen hiszünk benne... Byron Katie koncepcióját nem írom le részletesen, továbbra sem fogom tudni olyan világosan és őszintén elmondani, ahogy a könyvben meg van írva. Katie Byron „Loving What Is” című művében a szerző elfogadásra tanít. Megtanít elfogadni az életet és a körülötted lévő embereket csak úgy, ahogy vannak. A szerző világossá teszi, hogy a világ elfogadása iránti vonakodásunk nem hoz semmi hasznot. Csak stresszt okoz. A szerző bebizonyítja, hogy aki megtanulta elfogadni, az nem fekszik le a kanapén és nézi a plafont. Továbbra is javítani fogja az életét, de tedd meg félelem, negativitás és állandó stressz nélkül... Katie Byron megmutatja, hogy bármit el tudsz fogadni. Még egy szörnyű betegség, nemi erőszak vagy halál is szeretett ember. Igen, nehéz... De ez az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a stressztől, és továbblépjen az életében.
Azt kaptuk a fejünkbe, hogy az emberek legyenek becsületesek, felelősségteljesek, pontosak... De az emberek olyanok, akik. És folyamatosan szenvedni fogunk, mert meg akarjuk ismerni az emberről alkotott elképzelésünket egy valós személyben. Állandóan bosszankodni fogunk, ha az ember késik... Még akkor is, ha abszolút minden nap késik. Katie Byron azt javasolja, hogy fordítson maga elé minden panaszt. És fogadd el a valóságot.
Katie Byron „Loving What Is” című könyve nem csupán elmélet. Kevés elmélet van benne, ez... gyakorlatias könyv. Katie adja nagyon világos és hatékony módszer. Katie mindössze 4 kérdésből megtanít arra, hogyan oldd meg a problémáidat... De arra biztatlak, hogy sajátítsd el ezt a módszert. Drámaian jó irányba változtathatja az életét!
Katie Byron szabadságot tanít. Arra biztat, hogy szabadulj meg a belső történeteidtől. Szabadulj meg az igényességtől, az illúzióktól... Szeresd azt, ami van. Élvezd, ami van. Nem, ez nem zár ki valamiféle előrelépést... Olvasd el a könyvet, ott minden kérdésre választ találsz.
A könyv dialógusok formájában íródott. Katie párbeszédei azokkal, akik konzultációra jöttek. A legkülönfélébb problémákkal foglalkoznak itt... Néhány szereplő mögött magunkat láthatjuk... Végül is lényegében mindannyiunkat ugyanaz a dolog aggaszt.
Katie Byron „Loving What Is” című könyve megtanítja neked, hogyan szabadulj meg a szorongástól. A sok stressztől. Minden félelemtől... Azt javasolja, üljön le és dolgozzon egy kicsit. Mi lehet jobb?
Katie nagyon szereti az igazságot. Miután elolvasta a könyvét, megérti, hogy hozzáállásunk többsége nem igaz...
Azt javaslom, hogy töltse le a „Loving What Is” című részt ezen az oldalon.
Olvass és légy szabadabb!
Itt olvashatod Byron Katie könyveit online vagy töltheted le ingyen. Könyvek "Szükségem van a szerelmedre - igaz?" és az „Örömnek ezer neve van: Én + Világ = Harmónia” hangformátumban is meghallgatható. Olvasható formába hozták a könyvek szövegformátumait, beleértve a lábjegyzetek, idézetek, szakaszok, tartalomjegyzék elrendezését, a legtöbb felismerési hiba is kijavításra került.
2009-2010-ben a szófiai kiadó kiadta Byron Katie legkelendőbb könyveit (az első 3 a listán), és azóta évek óta nem adták ki ezeket a könyveket. A listán szereplő 4. és 5. könyv még nem jelent meg Oroszországban, a könyvek fordítása amatőr.
Szeresd azt, ami: négy kérdés, ami megváltoztathatja az életedet
Ez a könyv a Byron Katie-módszer teljes bevezetését szolgálja, nagyon részletesen és példákkal mutatja be a munkát. Ez a könyv világszerte bestseller. 16 nyelvre fordították le, és több mint 30 országban adták ki.
Óriási népszerűségének titka, hogy minden figyelmes olvasó rendelkezésére áll egy konkrét, érthető és nagyon hatékony „eszköz” bármilyen életprobléma önálló megoldására. Segítségével a legreménytelenebb helyzetben is képes leszel „felállítani a helyes diagnózist és felírni a gyógyító receptet”. A könyvben felvázolt ajánlások betartásával és a javasolt gyakorlatok végrehajtásával sok személyes problémában új perspektívát nyerhet, és gyorsan megtalálhatja a legjobb megoldásokat.
Szükségem van a szerelmedre – igaz?
Ezt a könyvet egyetlen témakörnek szentelték - a szerelemnek. Byron Katie kiemelte ezt a témát, hiszen minden ember hatalmas erejét és életenergiáját fordítja arra, hogy szeretetet fogadjon el, vagyis a körülötte lévő emberek jóváhagyását és elismerését. Ez a szerelemkeresés olyan mélyen behatolt belénk, hogy néha észre sem vesszük. Ebben a könyvben Byron Katie megmutatja, hogyan alkalmazza ezt a módszert ebben a témában, és számos gyakorlatot ad, amelyek segítenek meglátni és megvalósítani a mások iránti szeretet iránti vágyat, megkísérlik a kedvükért tenni, lenyűgözni őket.
Amikor végre megvizsgálod a szerelemről alkotott gondolataidat, rájössz, hogy a világ sokkal kedvesebb hely, mint gondoltad, és nem kell félve elaludni és szorongva ébredni. Amikor igazán elkezdesz körülnézni, a világ tele van szeretettel – és ez a szeretet határtalan.
Az örömnek ezer neve van: Én + Béke = Harmónia
Ez a könyv abban különbözik az előző kettőtől, hogy Byron Katie kommentálja a Tao De Ching szövegrészeit. Férje, Stephen Mitchell egy ősi kínai kéziratból válogatott töredékeket, amelyeket Lao-ce írt két és fél évezreddel ezelőtt a legtöbbről. fontos kérdéseket amelyek az emberrel szemben állnak: élet és halál, jó és rossz, szerelem, munka, önkielégítés. Byron Katie fejtette ki elképzelését ezekről örök témák a maga eredeti különleges módján.
Az elme otthon van önmagával
(a könyv fő részének fordítása a műre vonatkozó példák nélkül)
Byron Katie könyve 2017-ben jelent meg. A Gyémánt Szútra, az egyik legmélyebb ősi buddhista szöveg köré épül. A Gyémánt Szútra ebben a könyvben szereplő szövege nem a szútra szó szerinti fordítása, hanem a szútra adaptált változata, amelyet Byron Katie férje, Stephen Mitchell írt.
Byron Katie kommentálja a Gyémánt Szútra minden fejezetét, személyes példákat hozva életéből, így teszi szemléletesebbé és érthetőbbé a Gyémánt Szútra igazságait. Byron Katie itt nemcsak leírja a felébredt elmét, hanem lehetővé teszi, hogy lássuk és érezzük azt működés közben. Ez a könyv teljesen új perspektívát nyit életről és halálról.
Az Egy elme otthon önmagával egy könyv a nagylelkűségről. Arról, hogy nem csak alkalmanként, hanem folyamatosan, életünk minden napján tudunk nagylelkűek lenni. Hogyan válhat a nagylelkűség olyan természetessé, mint a légzés.
Annotáció
A kezedben tartott könyv megfordíthatja az életét, vagy teljesen haszontalan beszerzésnek bizonyulhat. Mitől függ ez? Először is tőled! A kitartásodból, a kíváncsiságodból és a vágyadból, hogy valamit változtass magadon, az életedben vagy a másokkal való kapcsolatodban. Néhány évvel ezelőtt ez a könyv világszerte bestseller lett. 16 nyelvre fordították le, és több mint 30 országban adták ki.
Óriási népszerűségének titka, hogy minden figyelmes olvasó rendelkezésére áll egy konkrét, érthető és nagyon hatékony „eszköz” bármilyen életprobléma önálló megoldására. Segítségével a legreménytelenebb helyzetben is képes leszel „felállítani a helyes diagnózist és felírni a gyógyító receptet”. A könyvben felvázolt ajánlások betartásával és a javasolt gyakorlatok végrehajtásával sok személyes problémában új perspektívát nyerhet, és gyorsan megtalálhatja a legjobb megoldásokat.
Vélemények a könyvről
1. Néhány alapelv
2. A Nagy Elhatározás
3. Bevezetés a párbeszédekbe
4. Munkavégzés a párokért és a családi életért
5. A kutatás elmélyítése
6. Munkavégzés a szakmai tevékenységgel és a pénzzel kapcsolatban
7. Az önbíráskodással kapcsolatos munka elvégzése
8. Gyermekekkel való munkavégzés
9. Az alapvető hiedelmekre vonatkozó munka elvégzése
10. A munka elvégzése bármilyen gondolat vagy helyzet alapján
11. A munka végzése a testtel és a függőségekkel kapcsolatban
12. Barátkozz a legrosszabb dologgal, ami történhet
13. Kérdések és válaszok
14. Dolgozz az életedben
Alkalmazás
Önálló munkavégzés
Vélemények a könyvről
"Istenem! Honnan jött ez a Byron Katie? Ő teljesen eredeti. Neki Munka elképesztően hatékony. Egyszerű, közvetlen ellenszere azoknak a szenvedéseknek, amelyeket szükségtelenül okozunk magunknak. Nem azt kéri tőlünk, hogy higgyünk valamiben, hanem meglepően hatékony és egyszerű módot kínál arra, hogy kivágjunk a minket szövevényes tévhitek szövevényéből. Csak a „Szeretni azt, ami van” című könyv párbeszédeit olvasva tudtam elfogadni néhány dolgot, amit korábban soha nem akartam. Abbahagyom önmagam kínzását, ahogy korábban is történt, amikor eszméletlen voltam.
Shunryu Suzuki élete és zen tanítása
„Képzeld el, hogy találhatsz egy egyszerű módot arra, hogy felkarold az életed, abbahagyd a valósággal való vitát, és megnyugvást érj el a káosz közepette. Ezt kínálja a „Loving What Is” című könyv. Ez nem kevesebb, mint az életed forradalmi módja. A kérdés csak az, lesz-e bátorsága elfogadni?
„A „Szeretni azt, ami van” könyv tele van valódi bölcsességgel. Munka Katie egy csodálatos, átalakító gyakorlat a spirituális növekedés iránt érdeklődők számára."
„Byron Katie munkája nagy áldás bolygónkra. A szenvedés kiváltó oka abban rejlik, hogy azonosulunk azokkal a gondolatokkal, „történetekkel”, amelyek folyamatosan átfutnak az elménkben. A munka, mint egy kihegyezett kard, átvág ezen az illúzión, és lehetővé teszi, hogy magad fedezd fel lényed időtlen lényegét. Belőle árad az öröm, béke és szeretet, ami természetes állapotod velejárója. Szeretni azt, ami van, megadja a kulcsot. Csak annyit kell tenned, hogy használd."
Adam Joseph Lewisnak és Michaelnek ajánlva
Bevezetés
Minél tisztábban megérted önmagad és érzelmeidet, annál jobban szereted azt, ami van.
Baruch Spinoza
Amikor először figyeltem meg a Művet, rájöttem, hogy valami igazán figyelemreméltó dolognak lehetek tanúja. Sok embert láttam, akik életkorukban és iskolai végzettségükben nagyon különbözőek, és megtanulták megvizsgálni saját gondolataikat – azokat a gondolatokat, amelyek a legnagyobb fájdalmat okozták nekik. Ez Byron Katie (mindenki csak Katie-nak hívja) támogatásával történt, aki benne rejlő szeretetével és éleslátásával segített az embereknek megtalálni az utat nemcsak a sürgető problémák megoldásához, hanem egy olyan tudatállapothoz is, amelyben válaszokat hallhat. legmélyebb kérdéseidre.
Ez a folyamat sok közös vonást mutatott a különféle spirituális hagyományok klasszikus szövegeivel, amelyek tanulmányozására és fordítására életem jelentős részét szenteltem. E hagyományok középpontjában – amint az olyan művekből is látható, mint a Jób könyve, a Tao Te Ching és a Bhagavad Gita – az életről és halálról, valamint a válaszként megjelenő mély, örömteli bölcsességről való intenzív kérdezés. Úgy tűnt számomra, hogy ez a bölcsesség töltötte be azt a teret, ahonnan Katie fellépett, és ahová irányította az embereket.
A zsúfolt helyiségben elfoglalt helyemről néztem, amint öt ember, férfiak és nők megtanulják megtalálni a szabadságot a szenvedésüket okozó gondolatok vizsgálatával. Ezek olyan gondolatok voltak, mint „A férjem elárult” vagy „Az anyám nem szeret engem”. Azáltal, hogy egyszerűen csak négy kérdést tettek fel, és meghallgatták a magukban talált válaszokat, ezek az emberek megnyitották elméjüket éleslátó, mindent átfogó, életet átalakító meglátások előtt.
Láttam, ahogy negyvenöt perc alatt felderült és élénkebb lett egy férfi arca, aki évtizedeken át szenvedett az alkoholista apjával szembeni haragtól és ellenségeskedéstől.
Láttam, hogy az ülés végére a megértés és az elfogadás fénye felgyulladt egy nőben, aki alig tudott beszélni, miután megtudta, hogy daganata áttétet kapott.
Ebből az öt emberből három soha nem edzett korábban Munka, azt azonban egyáltalán nem vették észre, hogy a folyamat nehezebb számukra, mint a másik kettőnek, vagy hogy tudatosságuk kevésbé volt mélyreható. Mindannyian azzal kezdték, hogy tudatában volt annak az alapvető igazságnak, amely a lényegben rejlik és általában láthatatlan, hogy (a görög filozófus, Epiktétosz szavaival élve) Nem amiatt aggódunk, hogy mi történik velünk, hanem az ezzel kapcsolatos gondolataink. Amint felfogták ezt az igazságot, teljes felfogásuk megváltozott.
Emberek, amíg meg nem tapasztalják Munka Byron Katie önmagáról gyakran úgy gondolja, hogy túl egyszerű ahhoz, hogy hatékony legyen. De ez az egyszerűség teszi olyan hatékonysá. Katie és én első találkozásunk óta eltelt két év alatt (most házasok vagyunk) sok mindent csináltam Munka a saját gondolataimmal, amikkel korábban nem is voltam tisztában. És tanúja voltam több mint ezer embernek, aki ezt nyilvánosan megtette szemináriumokon és találkozókon szerte az Egyesült Államokban és Európában. Felléptek Munka a problémák nagyon széles skáláján: a súlyos betegségektől, a szülők és gyermekek halálától, a szexuális és pszichológiai bántalmazástól, a szenvedélybetegségektől, az anyagi bizonytalanságtól, a szakmai és szociális nehézségektől a hétköznapi bajokig mindennapi élet. Valahányszor láttam, hogyan Munka gyorsan és radikálisan megváltoztatja az emberek problémáiról való gondolkodását. És ahogy a gondolkodás megváltozott, a problémák eltűntek.
„A szenvedés nem kötelező” – mondja Katie. Amikor stresszt kiváltó érzelmeket élünk át, az egyszerű kényelmetlenségtől a mély gyászon, haragon vagy kétségbeesésig, biztosak lehetünk benne, hogy reakciónkat egy bizonyos gondolat okozza, akár tudatában vagyunk ennek, akár nem. A stressztől való megszabadulás módja az, ha megvizsgáljuk a mögötte rejlő gondolatokat. Ezt bárki megteheti saját maga papírral és tollal.
A ben használt négy kérdés Munka, amelyeket ebben a bevezetőben talál, pontosan megmutatja, hol nem igazak ránk a gondolataink. Ezen a folyamaton keresztül – Katie „kérdezésnek” is nevezi – rájövünk, hogy sok olyan fogalom és ítélet, amelyben hiszünk vagy természetesnek tartjuk, gyakran torzítja a valóságot. Amikor elhisszük azt, amit gondolunk, nem pedig azt, ami valójában igaz ránk, érzelmi szorongást tapasztalunk, amit szenvedésnek nevezünk. A szenvedés természetes jel, amely figyelmeztet bennünket, hogy valamilyen gondolat szorításában vagyunk. Ha nem hallgatunk rá, elkezdjük elfogadni a szenvedést, mint az élet elkerülhetetlen részét. Ez rossz.
Munka feltűnő hasonlóságot mutat a zen koánokkal és a szókratészi párbeszédekkel. De nincs mögötte hagyomány - keleti vagy nyugati. Ez egy tisztán amerikai találmány, egy eredeti megközelítés, amely egy hétköznapi nő fejében született, akinek esze ágában sem volt semmit sem alkotni.
1. oldal
A kezedben tartott könyv megfordíthatja az életét, vagy teljesen haszontalan beszerzésnek bizonyulhat. Miért függ ez? Először is tőled! A kitartásodból, a kíváncsiságodból és a vágyadból, hogy valamit változtass magadon, az életedben vagy a másokkal való kapcsolatodban. Néhány évvel ezelőtt ez a könyv világszerte bestseller lett. 16 nyelvre fordították le, és több mint 30 országban adták ki.
Óriási népszerűségének titka, hogy minden figyelmes olvasó rendelkezésére áll egy konkrét, érthető és nagyon hatékony „eszköz” bármilyen életprobléma önálló megoldására. Segítségével a legreménytelenebb helyzetben is képes leszel „felállítani a helyes diagnózist és felírni a gyógyító receptet”. A könyvben felvázolt ajánlások betartásával és a javasolt gyakorlatok végrehajtásával sok személyes problémában új perspektívát nyerhet, és gyorsan megtalálhatja a legjobb megoldásokat.
Vélemények a könyvről
"Istenem! Honnan jött ez a Byron Katie? Ő teljesen eredeti. Munkája elképesztően hatásos. Egyszerű, közvetlen ellenszere azoknak a szenvedéseknek, amelyeket szükségtelenül okozunk magunknak. Nem azt kéri tőlünk, hogy higgyünk valamiben, hanem meglepően hatékony és egyszerű módot kínál arra, hogy kivágjunk a minket szövevényes tévhitek szövevényéből. Csak a „Szeretni azt, ami van” című könyv párbeszédeit olvasva tudtam elfogadni néhány dolgot, amit korábban soha nem akartam. Abbahagyom önmagam kínzását, ahogy korábban is történt, amikor eszméletlen voltam.
„Képzeld el, hogy találhatsz egy egyszerű módot arra, hogy felkarold az életed, abbahagyd a valósággal való vitát, és megnyugvást érj el a káosz közepette. Ezt kínálja a „Loving What Is” című könyv. Ez nem kevesebb, mint az életed forradalmi módja. A kérdés csak az, lesz-e bátorsága elfogadni?
„A „Szeretni azt, ami van” könyv tele van valódi bölcsességgel. Katie munkája csodálatos, átalakító gyakorlat a spirituális növekedés iránt érdeklődők számára."
„Byron Katie munkája nagy áldás bolygónkra. A szenvedés kiváltó oka abban rejlik, hogy azonosulunk azokkal a gondolatokkal, „történetekkel”, amelyek folyamatosan átfutnak az elménkben. A munka, mint egy kihegyezett kard, átvág ezen az illúzión, és lehetővé teszi, hogy magad fedezd fel lényed időtlen lényegét. Belőle árad az öröm, béke és szeretet, ami természetes állapotod velejárója. Szeretni azt, ami van, megadja a kulcsot. Csak annyit kell tenned, hogy használd."
Dedikált
Adam Joseph Lewis és Michael
Bevezetés
Minél világosabban megérted önmagad és érzelmeidet,
minél jobban szereted azt, ami van. Etika, 5. könyv, 15. nyilatkozat. Tovább pontos fordítás: „Aki tisztán és világosan megérti önmagát és érzelmeit, annál jobban szereti Istent, annál jobban megérti önmagát és érzelmeit.” Spinoza „Isten” fogalma – gyakran mondja: Isten-vagy-természet – lényegében „végső valóságot” vagy egyszerűen „azt, ami van”.
Baruch Spinoza
Amikor először figyeltem meg a Művet, rájöttem, hogy valami igazán figyelemreméltó dolognak lehetek tanúja. Sok embert láttam, akik életkorukban és iskolai végzettségükben nagyon különbözőek, és megtanulták megvizsgálni saját gondolataikat: azokat a gondolatokat, amelyek a legnagyobb fájdalmat okozták nekik. Ez Byron Katie (mindenki csak Katie-nak hívja) támogatásával történt, aki benne rejlő szeretetével és éleslátásával segített az embereknek megtalálni az utat nemcsak a sürgető problémák megoldásához, hanem egy olyan tudatállapothoz is, amelyben válaszokat hallhat. legmélyebb kérdéseidre.
Ez a folyamat sok közös vonást mutatott a különféle spirituális hagyományok klasszikus szövegeivel, amelyek tanulmányozására és fordítására életem jelentős részét szenteltem. E hagyományok középpontjában – amint az olyan művekből is látható, mint a Jób könyve, a Tao Te Ching és a Bhagavad Gita – az életről és halálról, valamint a válaszként megjelenő mély, örömteli bölcsességről való intenzív kérdezés. Úgy tűnt számomra, hogy ez a bölcsesség töltötte be azt a teret, ahonnan Katie fellépett, és ahová irányította az embereket.
A zsúfolt helyiségben elfoglalt helyemről néztem, amint öt ember, férfiak és nők megtanulják megtalálni a szabadságot a szenvedésüket okozó gondolatok vizsgálatával. Ezek olyan gondolatok voltak, mint „A férjem elárult” vagy „Az anyám nem szeret engem”. Azáltal, hogy egyszerűen csak négy kérdést tettek fel, és meghallgatták a magukban talált válaszokat, ezek az emberek megnyitották elméjüket éleslátó, mindent átfogó, életet átalakító meglátások előtt.
Láttam, ahogy negyvenöt perc alatt felderült és élénkebb lett egy férfi arca, aki évtizedeken át szenvedett az alkoholista apjával szembeni haragtól és ellenségeskedéstől.
Láttam, hogy az ülés végére a megértés és az elfogadás fénye felgyulladt egy nőben, aki alig tudott beszélni, miután megtudta, hogy daganata áttétet kapott.
Ebből az öt emberből három még soha nem végezte a munkát, de egyáltalán nem volt észrevehető, hogy a folyamat nehezebb volt számukra, mint a másik kettőnek, vagy hogy tudatosságuk kevésbé volt mélyreható. Valamennyi azzal kezdődött, hogy tudatában volt annak az alapvető igazságnak, amely a lényegben rejlik, és általában láthatatlan, hogy (Epiktétosz görög filozófus szavaival élve) nem az aggaszt bennünket, hogy mi történik velünk, hanem az, hogy mit gondolunk róla. . Epiktétosz, Encheidrion, V. Két másik hasonló kijelentés: „Semmi külső nem zavarhat meg bennünket. Csak akkor szenvedünk, ha azt akarjuk, hogy a dolgok állapota más legyen, mint amilyen” („Encheidrion”, V). „Senkinek nincs hatalma bántani téged. Csak a valaki cselekedeteivel kapcsolatos gondolataid okozhatnak fájdalmat” (Encheidrion, xx). Amint felfogták ezt az igazságot, teljes felfogásuk megváltozott.
