Sindrom siswa berprestasi (kompleks siswa berprestasi) terjadi di Rusia, meskipun diyakini lebih sering muncul pada orang dewasa. Seorang anak yang memiliki kompleks siswa yang unggul akan merasa nyaman bagi orang tuanya karena kepatuhan dan upayanya untuk memenuhi kebutuhan mereka. Pada orang dewasa, manifestasi sindrom ini menyebabkan banyak kesulitan dalam hidup.

Kompleks (sindrom) siswa berprestasi bukan hanya keinginan untuk melakukan segala sesuatu dengan sempurna. Ini adalah kebutuhan obsesif untuk menerima pengakuan dari orang lain, penilaian tinggi dari mereka. Ditambah lagi, untuk sukses di bidang apapun dan dalam segala hal.

Mengingat asal muasal kompleks siswa berprestasi pada orang dewasa berasal dari masa kanak-kanak, maka perlu diketahui penyebab kemunculannya. Dalam proses sosialisasi, anak mempunyai pengaruh yang signifikan, orang tua - lebih besar lagi. Sindrom siswa berprestasi pada anak dapat berkembang karena pola asuh yang tidak tepat. Ketika orang tuanya mengandalkan pengalaman yang salah dari pendidiknya dan kurangnya pengetahuan di bidang psikologi anak.
Penyebab utama sindrom siswa berprestasi:

1. Anak menerima pujian dari orang tua dan pendidik hanya atas hasil luar biasa dari tindakannya. Pada saat yang sama, karakteristik, kemampuan, dan kecenderungan pribadinya tidak diperhitungkan. Lambat laun, anak tidak lagi dipuji atas penyelesaian tugas yang berkualitas tinggi. Pertunjukan seperti ini sudah menjadi hal biasa. Anak mengembangkan keyakinan bahwa ia harus melakukan segalanya dengan cara terbaik, tidak bisa dengan cara lain.
2. Orang dewasa sering melakukan kesalahan dengan membandingkan anaknya dengan anak lain yang menurutnya lebih sukses dalam suatu hal. Tampaknya hal ini dilakukan dengan niat terbaik: untuk membangkitkan keinginan putra atau putri untuk berkembang, untuk menjadi lebih baik dari yang lain. Konsekuensi dari pengasuhan seperti itu ada dua: anak mengembangkan rasa rendah diri, atau menjadi yang pertama dan lebih baik dari orang lain menjadi tujuan itu sendiri, anak berhenti menikmati proses menyelesaikan tugas. Tujuannya adalah mendapatkan persetujuan dengan cara apa pun. Akibatnya timbullah sindrom siswa berprestasi.
3. Jika dalam keluarga terdapat keyakinan yang kuat bahwa cinta hanya diperoleh melalui perbuatan baik, maka anak melihat perwujudannya hanya jika ia berperilaku baik. Sebuah keyakinan muncul: semakin “benar” dia, semakin dia dicintai. Seorang anak perempuan atau laki-laki mencoba untuk menyesuaikan diri dengan gagasan orang tua mereka tentang “kebenaran”, sambil menjauh dari individualitas mereka dan mengembangkan kompleks siswa yang unggul (siswa berprestasi).
4. Orang dewasa sering memarahi dan menghukum seorang anak karena kesalahannya sesuai dengan prinsip: “jika Anda berusaha lebih keras, semuanya akan berhasil.” Lambat laun, hal ini berkembang dalam dirinya kritik diri yang berlebihan dan sindrom siswa berprestasi. Sebagai orang dewasa, seseorang terus-menerus berjuang untuk kesempurnaan, sangat mengalami kegagalan dan kesalahannya.
5. Ketidakpedulian orang dewasa menyebabkan anak merasa... Ia berusaha menarik perhatian orang tuanya dengan nilai dan tindakan yang baik, berusaha melakukan segalanya dengan sempurna agar akhirnya mendapat perhatian dan pengakuan yang diperlukan.

Bahaya sindrom siswa berprestasi baik pada orang dewasa maupun anak-anak diwujudkan dalam kelelahan emosional dan mental. Seseorang dalam keadaan ini sulit mengalami kesalahan dan kekalahannya. Dengan ini ketegangan batin Bahkan rintangan sehari-hari pun bisa tampak tidak dapat diatasi setelah beberapa saat.

Sindrom siswa berprestasi lebih sering diamati pada wanita yang, di masa kanak-kanak, diajari gagasan bahwa mereka harus menjadi gadis yang patuh, siswa teladan, dan berpengetahuan luas. Benar, kompleks ini juga tidak jarang terjadi pada pria.

Gejala penyakit

Gejala sindrom siswa berprestasi sangat jelas dan dialami secara akut. Dalam beberapa situasi, kompleks ini dapat berkembang menjadi patologi, menjadi mirip dengan penyakit, namun hal ini jarang terjadi.

Namun, bahkan tanda-tanda sindrom siswa berprestasi yang ringan sekalipun memperumit kehidupan, membatasi kemampuan seseorang, dan memicu kesulitan dalam hubungan interpersonal. Tingkat keparahan sindrom siswa berprestasi bisa berbeda-beda ciri khas adalah:

• rasa tanggung jawab yang meningkat, terutama di kalangan perempuan: mereka harus menjadi ibu, istri, perempuan ideal. Memiliki waktu untuk melakukan pekerjaan rumah tangga, membesarkan anak, merencanakan rekreasi keluarga, membangun karier, dan juga menjaga penampilan yang sempurna;
• kebutuhan untuk melakukan segalanya dengan sempurna - . Seseorang menetapkan standar yang tinggi untuk dirinya sendiri, yang harus dipenuhi oleh segala sesuatu yang dilakukannya. Jika tidak ada korespondensi seperti itu, ia merasa hancur, kosong, tidak berharga. Sayangnya, pada kenyataannya, tidak semuanya bergantung pada seseorang, sehingga mencapai cita-cita seringkali menjadi mustahil;
• reaksi akut terhadap kritik, bahkan objektif. Kritik menyebabkan seseorang dengan sindrom siswa berprestasi bukan keinginan untuk berubah, untuk bekerja pada diri sendiri, tetapi rasa rendah diri dan keadaan depresi;
• kebutuhan mendesak untuk persetujuan orang lain. Seseorang mendambakan persetujuan dan pujian atas setiap tindakan dan pencapaiannya. Dia tidak menerima dirinya apa adanya, karena dia yakin secara internal bahwa tanpa penyelesaian tugas yang sempurna dia tidak layak untuk dicintai dan dihormati;
• “pemenang dalam segala hal” - pria dan wanita dengan sindrom siswa berprestasi tidak tahu bagaimana caranya kalah, mereka harus lebih baik dari orang lain dalam situasi apa pun. Mereka sangat menyadari kemenangan dan kesuksesan orang-orang yang lebih baik dari mereka;
• takut mengambil risiko - seseorang dengan sindrom siswa berprestasi jarang membuka usaha sendiri, takut memulai dari awal, berubah drastis, pindah ke kota lain, dll. Semua ketakutan ini berasal dari ketakutan akan kegagalan, ketakutan melakukan “sesuatu yang salah”.

Hal yang paling menarik: orang yang berusaha untuk menjadi sempurna, sukses di segala bidang kehidupan, jarang mencapai kesuksesan yang berarti. Seringkali rekan-rekan mereka, yang memiliki pandangan hidup yang lebih sederhana dan kadang-kadang membiarkannya mengalir dengan sendirinya, tidak terlalu khawatir tentang kegagalan dan mencapai hasil yang lebih baik.

Potret siswa berprestasi: gejala yang mengkhawatirkan

Ada beberapa tanda yang dapat membedakan seseorang dengan sindrom siswa berprestasi:

• keinginan untuk selalu menjadi yang pertama dalam segala hal;
• pengalaman akut dan berkepanjangan atas kegagalan apa pun, bahkan yang kecil;
• seseorang dengan sindrom siswa berprestasi bereaksi tajam terhadap kritik dan komentar;
• takut gagal, menyebabkan penolakan aktivitas;
• perbandingan terus-menerus antara diri sendiri dengan orang lain, sikap cemburu terhadap pujian orang lain, bukan pujiannya;
• , tergantung pandangan dan pendapat orang lain;
• keinginan yang gigih untuk selalu memenuhi harapan orang lain;
• Adalah umum bagi seseorang dengan sindrom siswa yang sangat baik untuk melakukan hal ini sikap negatif terhadap kesuksesan orang lain, kegembiraan yang tidak disembunyikan atas kegagalan mereka;
• kepercayaan diri yang berlebihan, yang menurun tajam setelah dikritik;
• ketidakmampuan untuk menikmati hidup dan memperlakukan diri sendiri dengan humor.

Gejala-gejala kompleks siswa unggul ini dapat terjadi baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Masalahnya di sini adalah bahwa pengidap sindrom ini tidak terlalu mementingkan tujuan, hasil kegiatannya, melainkan penilaian kegiatan tersebut dan hasilnya oleh orang-orang di sekitarnya.

Diagnosis sindrom ini

Dalam beberapa kasus, dengan ketidakstabilan emosi yang serius, konsultasi dengan psikiater mungkin diperlukan untuk menentukan atau menyingkirkan sindrom siswa berprestasi (excellent student). Ia akan dapat menentukan apa yang menyebabkan kondisi seseorang: keinginan yang sehat atau keinginan patologis yang memerlukan koreksi serius.
Untuk tujuan ini, tes perfeksionisme yang terdiri dari 24 atau 45 pertanyaan digunakan dalam psikiatri. Jawaban jujur ​​​​subjek akan membantu menentukan keadaan psikologisnya.

Apakah penyakit ini layak untuk diobati?

Tidak ada salahnya jika seorang anak atau orang dewasa berusaha keras untuk mencapai dan meningkatkan kehidupannya. Hal lain adalah ketika aspirasi ini berkembang menjadi keadaan obsesif dan berubah menjadi patologi. Hal ini dapat merusak kesehatan emosional seseorang sehingga menyebabkan gangguan mental yang serius. Dalam hal ini, Anda perlu mencari cara untuk menghilangkan kompleks siswa yang unggul. Jika tidak, dampaknya dapat merugikan individu tersebut.

Bagaimana sindrom ini mengganggu kehidupan orang dewasa?

Terobsesi pada hal-hal kecil, bergantung pada pendapat orang lain, berusaha memenuhi harapan seseorang, bereaksi berlebihan terhadap kritik - semua manifestasi dari sindrom siswa berprestasi ini memperumit kehidupan seseorang, memicu masalah di berbagai bidang:

• Di tempat kerja, seseorang dengan sindrom siswa berprestasi merasa sulit untuk menoleransi keberhasilan rekan-rekannya dan berusaha mengatasinya dalam segala hal yang memperburuknya. Atasan mungkin menjadikan karyawan eksekutif tersebut sebagai contoh bagi orang lain, sehingga menimbulkan sikap negatif terhadapnya. Karyawan tidak menyukai “pemula” seperti itu dan sering membicarakan mereka di belakang mereka.

Individu dengan sindrom siswa berprestasi tidak mampu berkreasi. Lebih mudah bagi mereka untuk melakukan tugas-tugas monoton dalam batas-batas yang ditetapkan - semuanya demi persetujuan atasan mereka. Mereka mampu mengorbankan waktu pribadinya, bertahan bekerja lebih lama dari orang lain, namun hal ini dilakukan bukan demi mencapai suatu tujuan, melainkan demi dorongan dan pengakuan.

• Dalam kehidupan pribadi, kompleks siswa berprestasi lebih sering terwujud pada wanita. Mereka yakin bahwa penampilan yang memukau, kemampuan memasak dengan nikmat, memuaskan pria di tempat tidur, menjaga rumah tetap rapi dan berpenghasilan lebih dari suami mereka - hanya kualitas-kualitas inilah yang menjadikan mereka istri terbaik yang layak untuk dicintai.

Ketika seorang pria tidak memperhatikan upaya istri yang “ideal”, skandal pun pecah. Wanita itu mulai menyalahkan suaminya atas kenyataan bahwa “dia tidak mencintai dan menghargainya”, “dia mencoba yang terbaik untuknya, tetapi dia tidak menyadarinya”, dan semuanya dalam semangat yang sama. Seringkali hal ini berakhir dengan perceraian dan putusnya hubungan sepenuhnya. Setelah itu pria tersebut menemukan dirinya seorang wanita yang tidak menderita sindrom siswa berprestasi.

• Saat membesarkan anak, orang tua dengan kompleks siswa yang unggul menuntut terlalu banyak dari keturunannya. Ia memiliki segalanya: membandingkan mereka dengan rekan-rekan mereka; pemilihan dan penetapan perusahaan yang “cocok” dengan anak-anak yang “benar”; hukuman atas kesalahan sekecil apa pun, kegagalan, nilai buruk; manifestasi cinta semata-mata pada perilaku yang baik dan sebagainya.

Orang tua seperti itu mendaftarkan anak mereka di beberapa bagian sekaligus - lagipula, dia pasti yang paling sukses, paling pintar, terkuat, cekatan, dan berbakat. Akibatnya, anak tersebut tumbuh menjadi seorang pemberontak yang melakukan segala sesuatu yang bertentangan dengan orang tuanya, atau orang lain dengan sindrom siswa berprestasi yang sama seperti orang tuanya.

• Membangun hubungan dengan teman dan kenalan tidaklah mudah. Individu dengan kompleks siswa yang sangat baik merasa sulit untuk berteman dan mempertahankan persahabatan. Semua itu karena keinginan untuk tampil lebih baik dari yang sebenarnya dan keinginan untuk membuktikan bahwa mereka lebih unggul dari semua orang dalam segala hal. Dan juga kesadaran kompetitif, kritik terus-menerus terhadap mereka yang tidak sesuai dengan ide dan cita-citanya.

DENGAN orang asing perempuan dan laki-laki dengan sindrom siswa berprestasi dapat berperilaku menantang, berbicara tentang keberhasilan dan prestasi mereka (seringkali dilebih-lebihkan). Jika sebagai tanggapan mereka menerima komentar atau pengakuan yang tidak memadai atas kebaikan mereka, mereka bereaksi dengan menyakitkan terhadap hal ini. Situasi ini menciptakan suasana tegang di perusahaan mana pun.

Sangat mungkin untuk berkomunikasi dengan baik dengan orang lain, belajar membangun hubungan yang harmonis dan produktif dengan orang-orang terkasih, jika Anda sedikit menyesuaikan persepsi Anda tentang diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.

Cara untuk menghilangkan sindrom ini

Jika Anda merasa hidup Anda menemui jalan buntu, dan hubungan hanya berkonotasi negatif, Anda bisa memperbaiki semuanya dan menghilangkan sindrom siswa berprestasi. Apa yang harus dilakukan untuk ini? Putuskan apakah Anda memerlukan bantuan spesialis atau Anda dapat menanganinya sendiri. Mungkin cukup mengunjungi psikolog. Jika masalahnya lebih dalam, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikoterapis.
Perjuangan melawan kompleks siswa berprestasi mencakup opsi-opsi berikut:

1. Komunikasi dengan psikolog akan membantu dengan benar. Seseorang akan mulai menyadari bahwa keinginan untuk menjadi sempurna dalam segala hal merusak kehidupan, bukan memperbaikinya. Dalam prosesnya, Anda bisa belajar, menghilangkan ketergantungan pada persetujuan orang lain dan membebaskan diri dari sindrom siswa berprestasi.
2. Biarkan diri Anda melakukan kesalahan, bukan menjadi sempurna dalam segala situasi kehidupan. Belajarlah untuk melakukan beberapa hal yang kurang sempurna: tidak mencuci semua piring, menyisakan sebagian untuk nanti. Saat meletakkan semua barang pada tempatnya di atas meja atau rak, “lupakan” sesuatu: tinggalkan selembar kertas sembarangan di tengah meja atau letakkan T-shirt dengan pakaian dalam Anda.

“Kekacauan” semacam ini akan membantu Anda melonggarkan cengkeraman perfeksionisme dan sifat siswa yang unggul. Anda akan melihat bahwa pada saat yang sama, tidak ada yang memburuk dalam hidup Anda: sikap orang terhadap Anda tidak berubah, tidak terganggu, kemampuan dan keterampilan Anda tidak mengalami perubahan besar. Secara bertahap, Anda dapat beralih dari “pelanggaran ketertiban” yang kecil ke pelanggaran yang lebih besar. Ini akan membuat Anda lebih mandiri dari pendapat orang lain, memberi Anda perasaan bebas pembatasan internal dan menghilangkan sindrom siswa berprestasi.

1. Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain. Tidak ada yang akan mengulangi jalan Anda; setiap orang memiliki pengalaman, lingkungan, pendidikan, kemampuan, kecenderungannya sendiri. Tidak ada orang yang benar-benar identik, oleh karena itu membandingkan diri Anda dengan orang lain selain diri Anda sendiri adalah hal yang tidak dapat dibenarkan dan tidak ada gunanya.
2. Sadarilah bahwa tidak ada orang yang mengharapkan Anda menjadi sempurna. Jangan menghubungkan apa yang sebenarnya tidak mereka pikirkan kepada orang lain. Berdasarkan hal ini, Anda seharusnya tidak mengharapkan persetujuan terus-menerus atas tindakan Anda dari orang lain.
3. Mintalah bantuan orang yang Anda cintai: perkenalkan dalam keluarga kebiasaan baik sering berpelukan tanpa alasan, memuji tanpa mengacu pada tindakan apapun. Artinya, untuk memperjelas bahwa Anda (dan Anda) saling mencintai begitu saja, dan bukan karena kelebihan khusus apa pun. Metode ini sangat membantu dalam memerangi sindrom siswa berprestasi.
4. Lakukan sesuatu yang luar biasa di mata Anda setidaknya seminggu sekali untuk membebaskan mata Anda yang sebenarnya. Sisihkan waktu secara teratur untuk: meninggalkan segala kekhawatiran, mengisi waktu Anda dengan hiburan: pergi ke bioskop, mengobrol dengan teman atau kerabat, mengunjungi taman air dan tempat hiburan lainnya.
5. Ketika dihadapkan dengan kritik atas tindakan Anda, Anda harus ingat bahwa ini adalah pendapat individu. Coba lihat kritik tersebut dari luar, seberapa obyektifnya, dan jika iya, manfaat apa yang bisa diambil darinya. Jangan menganggap kritik sebagai upaya untuk mempermalukan atau menghina martabat atau kemampuan Anda. Kesalahan persepsi ini bermula dari kompleksnya siswa yang unggul.
6. Ciptakan diri Anda sendiri atau mulai bisnis baru. Dan jangan berharap orang lain memberi imbalan atas hasil pekerjaan Anda. Lakukan apa yang Anda inginkan demi proses itu sendiri. Untuk memperoleh kesenangan bukan dari hasil, tetapi dari “perbuatan” itu sendiri. Biarlah tidak semuanya berjalan lancar dan tidak terlihat sempurna, tujuannya bukan untuk memenangkan hati orang lain, bukan untuk menjadi unggul dan memiliki kompleks siswa yang unggul, tetapi untuk bersenang-senang.
7. Biarkan hidup berjalan sebagaimana mestinya: pengaruhi apa yang dapat Anda pengaruhi, dan lepaskan situasi yang tidak dapat Anda pengaruhi.

Jangan mencoba menggunakan semua metode ini sekaligus. Perkenalkan mereka secara bertahap ke dalam hidup Anda dan seiring waktu Anda akan mampu mengatasi sindrom siswa berprestasi.

Penting! Menghilangkan sifat kompleks siswa berprestasi (excellent student) ketika sudah dewasa bukanlah hal yang mudah. Namun, kerja keras dan teratur pada diri sendiri akan membantu Anda mengatasinya.

Prognosis dan pencegahan

Apakah kompleks siswa yang unggul selalu merupakan hal yang buruk? Pertama-tama, Anda perlu memahami seberapa besar keinginan untuk menjadi pemimpin dan mengembangkan keterampilan “sukses” di segala bidang melebihi akal sehat. Jika tidak menyakitkan, cita-cita tersebut dapat memberi kekuatan, memotivasi, dan menjadi pendorong untuk meraih prestasi besar.

Jika seseorang hidup hanya dengan aspirasi-aspirasi ini, dengan kebutuhan yang besar untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal dan mengatasi segalanya, maka masalah kompleks siswa yang unggul harus segera diatasi. Karena dalam situasi ini kehidupan dan kepribadian seseorang berada pada tahap destruktif. Dia tidak lagi merasa dibutuhkan dan jatuh ke dalam depresi berat. Pada akhirnya, segalanya bisa berakhir sangat buruk: bunuh diri.
Pencegahan terbaik dari suatu masalah adalah tidak adanya masalah sama sekali. Orang tua perlu memikirkan metode membesarkan anak, harapan mereka terhadapnya, dan konsekuensi tindakan mereka. Sindrom siswa yang unggul dapat matang secara laten dalam diri seorang anak yang diharapkan memiliki kesempurnaan dan kesempurnaan.

Bagi orang dewasa, mencegah kompleks siswa yang unggul dapat menjadi pengingat bagi diri sendiri bahwa hidup itu indah dalam segala manifestasinya, bahkan jika kemenangan tidak selalu dapat dicapai dan kesalahan terjadi. Cara hebat lainnya untuk menghilangkan sindrom siswa berprestasi adalah dengan mengembangkan kemampuan untuk menertawakan diri sendiri dan percaya pada kehidupan melalui kemampuan untuk membiarkan segala sesuatunya berjalan sebagaimana mestinya dari waktu ke waktu.

Sindrom siswa berprestasi perlu dilawan ketika hal itu mengganggu kehidupan, membangun hubungan interpersonal, memulai sebuah keluarga atau membesarkan anak. Hal utama adalah dalam hal ini semuanya dilakukan tanpa fanatisme.

ada juga aspek positif dalam sindrom siswa yang sangat baik (kompleks siswa yang sangat baik) - dapat digunakan untuk mencapai tujuan. Bukan milik orang lain, tapi milikmu. Ketika Anda mencapai apa yang Anda perjuangkan, yang penting bukanlah penilaian dan persetujuan orang lain, tetapi siapa Anda dalam proses mencapainya dan puncak apa yang mampu Anda taklukkan.

Semua orang tua ingin anaknya menjadi yang terbaik. Untuk melakukan ini, mereka mendaftarkan anak tersebut ke banyak kursus, memaksanya untuk menghadiri klub dan mengirimnya ke sana sekolah khusus dengan beban yang berat. Orang dewasa sama sekali tidak peduli bahwa seorang anak tidak mau memainkan olahraga ini atau tidak bisa menguasai gimnasium dengan 3 bahasa asing. Dia memaksa anak untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal dan menetapkan tujuan yang sulit dan terkadang tidak dapat dicapai baginya.

Kompleks siswa unggul berkembang di masa kanak-kanak

Informasi umum

Kewajiban untuk selalu menang dan keharusan untuk selalu menjaga standar dan menaikkannya semakin tinggi menciptakan sindrom siswa berprestasi pada diri seorang anak. Hal ini mewajibkan seseorang untuk selalu menjadi pemenang dan mencapai ketinggian tertinggi. Lebih sering, anak perempuan dan perempuan menderita sindrom siswa berprestasi.

Neurosis seperti itu dapat diamati tidak hanya pada masa kanak-kanak, penyakit ini sering berkembang menjadi dewasa dan tetap ada pada pemiliknya sampai kematian.

Ini terjadi jika tidak ada pengobatan. Jika pasien mulai melawan masalahnya, maka dalam banyak kasus dia akan mengatasinya. Namun, sifat siswa yang unggul pada orang dewasa juga bisa menjadi jenis perfeksionisme, yang jauh lebih sulit disembuhkan.

Gejala

• Pada anak-anak, sindrom ini memiliki gejala sebagai berikut:
• keinginan untuk mendapatkan nilai bagus dengan cara apa pun - anak mungkin berteman dengan temannya karena persaingan atau tidak menceritakan tentang nilai buruk;
• kurangnya keseimbangan - histeris terjadi tanpa adanya pujian dari orang dewasa, bahkan ketika anak melakukan pekerjaan rumah sederhana;
• harga diri, yang bergantung pada kritik atau pujian orang lain;
• sikap buruk seorang anak terhadap teman sekelasnya yang meraih kesuksesan: orang kecil tidak bisa bersukacita atas keberhasilan dan pencapaian orang lain;
• kurangnya tanggung jawab atas tindakan dan perkataan seseorang.

Alasan penampilan

Sindrom siswa berprestasi pada anak dapat terjadi karena beberapa sebab:

• tuntutan berlebihan orang tua terhadap bayi;
• upaya anak untuk mendapatkan perhatian dan pujian melalui hasil akademik yang sangat baik;
• rasa rendah diri;
• ketidakmampuan untuk memprioritaskan;
• takut akan hukuman;
• rasa perfeksionisme bawaan;
• upaya untuk meningkatkan harga diri rendah Anda.

Sindrom siswa berprestasi pada orang dewasa terjadi karena alasan yang sama dan sangat mengingatkan pada perfeksionisme. Ini dapat membantu Anda mencapai hasil yang luar biasa, tetapi juga dapat sangat menurunkan kualitas hidup Anda. Seseorang harus memutuskan sendiri apakah kerumitan ini mengganggunya atau tidak.

Konsekuensi

Jika sindrom ini tidak disembuhkan, maka orang dewasa akan dihantui oleh beberapa masalah.

1. Seseorang akan terbiasa untuk selalu belajar dan tidak akan mampu berpikir normal serta berpikir kreatif.
2. Keadaan emosinya rapuh: orang-orang seperti itu membuat orang lain merasa jijik dengan perubahan suasana hati yang sering terjadi dan sifat lekas marah. Hal ini diamati pada wanita yang rentan terhadap kompleks siswa berprestasi.
3. Orang seperti itu tidak dapat menikmati proses apa pun; dia hanya fokus pada hasil.
4. Karena sifatnya yang kompleks, mereka hanya mempunyai sedikit teman.
5. Terus-menerus terobsesi pada hal-hal kecil.
6. Kesediaan untuk menyingkirkan saingan Anda dengan cara apa pun.
7. Kurangnya pemikiran abstrak.
8. Kerentanan sering mengalami depresi akibat kegagalan menyelesaikan tugas berikutnya.

Bagaimana tidak mengubah anak Anda menjadi neurotik

Manifestasi pada wanita

Sindrom siswa berprestasi pada wanita dewasa memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama seperti pada pria, tetapi memiliki konsekuensi yang lebih serius secara emosional: kelelahan emosional dapat terjadi berdasarkan kompleks siswa berprestasi.

Karena kenyataan bahwa jenis kelamin yang lebih lemah lebih tidak stabil pengertian psikologis, setiap kegagalan atau ketidaksesuaian dengan rencana dapat menyebabkan depresi, gangguan saraf, atau penderitaan parah. Kompleks siswa berprestasi dalam hal ini berbeda dengan kompleks siswa berprestasi.

Ciri lain dari sindrom ini pada wanita adalah keinginan untuk menyesuaikan diri dengan cita-cita. Berbeda dengan pria dewasa yang menderita masalah yang sama, seorang gadis tidak hanya harus tampil sesuai dengan citra yang sempurna, tetapi orang yang dipilihnya juga harus berada dalam kondisi terbaiknya. Sifat pilih-pilih seperti itu bisa mengganggu kebahagiaan kehidupan keluarga. Seringkali sindrom siswa berprestasi membuat seorang gadis tanpa pasangan hidup.

Ada jawaban sederhana untuk pertanyaan bagaimana cara menghilangkan sindrom siswa berprestasi: Anda perlu menggunakan metode pengobatan yang sama seperti saat menghilangkan sindrom siswa berprestasi.

Sindrom siswa berprestasi mengancam seorang gadis dengan kesepian

Kesulitan

Kecuali konsekuensi yang tidak menyenangkan sindrom siswa berprestasi, ada kesulitan tertentu yang akan dialami oleh mereka yang menderita penyakit ini.

1. Ketakutan sudah tertanam dalam pikiran orang dewasa nilai buruk dan itu ditransfer ke semua situasi dalam kehidupan. Orang seperti itu tidak akan memulai bisnis sampai dia yakin bahwa dia akan melakukan segalanya dengan sempurna. Ketakutan mendominasi dirinya bahkan setelah bertahun-tahun, dan sulit untuk menghilangkannya.
2. Ketakutan untuk membuat keputusan yang salah, terkait dengan sindrom siswa berprestasi, memanifestasikan dirinya dalam situasi apa pun yang perlu diambil keputusan independen dan memikul tanggung jawab untuk itu. Jika terjadi pilihan yang salah dan hasil yang tidak memuaskan, seseorang akan berpikir bahwa dirinyalah yang harus disalahkan atas segalanya, sehingga tidak memiliki kesempatan untuk mengalihkan tanggung jawab ke pundak orang lain.
3. Ketergantungan abadi pada kriteria yang ditetapkan dan tindakan yang jelas, yang menghantui sejak masa kanak-kanak. Sangat nyaman untuk hidup ketika ada instruksi untuk tugas apa pun, dan dikatakan bagaimana mencapai hasil yang luar biasa. Akibatnya, orang-orang seperti itu tidak tahu bagaimana memutuskan sesuatu sendiri dan menjadi tawanan dari rencana yang telah ditentukan.

Orang seperti itu tidak memiliki kesempatan untuk mengevaluasi dirinya dan tindakannya secara objektif. Dia sama sekali tidak mengerti bagaimana mengevaluasi dirinya sendiri. Psikologi menjelaskan ketergantungan pada pendapat orang lain dengan cara ini. Selain itu, seseorang selalu memiliki orang tua internal di kepalanya, yang mengevaluasi dan mengkritik semua tindakannya.

Ini jelas merupakan kesulitan yang dialami oleh seseorang dengan sindrom siswa berprestasi.

Perbedaan antara kompleks dan perfeksionisme

Perbedaan utamanya adalah seorang perfeksionis berusaha melakukan segalanya dengan sempurna dan menuntutnya dari orang lain. Kompleks siswa unggul didasarkan pada pengakuan dan hasil:

• nilai bagus;
• menarik perhatian;
• pujian dari kerabat, dll.

Kita dapat menyimpulkan bahwa perfeksionis peduli terhadap pekerjaan itu sendiri dan kualitasnya, sedangkan orang dengan sindrom siswa berprestasi peduli terhadap hasil dan penerimaannya di masyarakat. Perbedaan lain yang sama pentingnya adalah bahwa kompleks memaksa seseorang untuk menganggap tugas apa pun sebagai sebuah kompetisi, di mana segala cara adalah baik untuk dimenangkan. Orang-orang seperti itu sering kali tidak tahan dengan saingannya dan bersukacita atas kegagalan mereka.

Seorang perfeksionis tidak peduli apakah ia mempunyai pesaing atau tidak. Hal utama adalah proses kerja, di mana ia dapat dengan tenang melupakan keberadaan seluruh dunia dan semua orang di sekitarnya.

Kesamaan dari kelainan-kelainan ini adalah bahwa gangguan-gangguan tersebut menghalangi banyak orang untuk menjalani kehidupan normal, atau membantu dan memotivasi mereka untuk mencapai berbagai macam prestasi. Perempuan dan laki-laki mengalami permasalahan ini secara berbeda, namun hal ini tidak berarti bahwa salah satu gender lebih terkena dampaknya. Namun, beberapa ahli percaya bahwa perwakilan dari separuh umat manusia memiliki kecenderungan lebih besar terhadap penyakit semacam ini.

Definisi perfeksionisme

Perlakuan

Jika Anda memperhatikan anak Anda menderita sindrom ini, harap baca rekomendasi di bawah ini.

1. Langkah pertama adalah menjelaskan kepada anak Anda bahwa ia akan dihadapkan pada penilaian sepanjang hidupnya, dan terkadang penilaian tersebut bias dan tidak objektif. Ini bukanlah faktor yang menentukan mood dan keadaan beberapa hari.
2. Cintai anakmu apa adanya, ungkapkan rasa cintamu sedemikian rupa sehingga dia mengerti dan merasakannya. Misalnya saja kamu bisa lebih sering memeluknya, menciumnya, mengucapkan kata-kata manis begitu saja. Habiskan lebih banyak waktu bersamanya, berbicara dengannya, dengarkan dia dan berikan dukungan dengan nasihat dan tindakan. Mainkan permainan dengan seluruh keluarga Anda lebih sering di mana kemenangan ditentukan secara kebetulan daripada latihan keras. Dengan cara ini anak akan mengerti bahwa Anda tidak bisa selalu menjadi yang pertama, dan tidak ada yang salah dengan hal itu.
3. Pergi piknik, naik sepeda, jalan-jalan di taman bersama seluruh keluarga. Temukan hobi yang sama dan habiskan waktu bersama lebih sering.
4. Daftarkan anak Anda di kelas pilihannya. Bantu dan dukung dia dalam upaya ini.
5. Jangan menetapkan tujuan yang mustahil untuk anak Anda. Anak-anak, dibandingkan dengan orang dewasa, memiliki peluang yang terbatas.
6. Bantu anak Anda memprioritaskan dan memilih aktivitas yang paling bermakna dan penting dari semua hobinya.
7. Jika Anda memiliki sindrom siswa yang sangat baik, Anda tidak boleh membandingkan anak Anda dengan anak-anak lain, baik buruk atau lebih baik.
8. Kembangkan selera humornya dan kebiasaan menertawakan kegagalannya, menarik kesimpulan yang tepat, dan tidak terjerumus ke dalam depresi. Jelaskan bahwa setiap orang berhak melakukan kesalahan, termasuk dirinya. Perlu juga dikatakan bahwa tidak ada yang buruk atau tidak dapat diperbaiki dalam hal ini. Hampir semua kesalahan tidak berakibat fatal dan semuanya bisa diperbaiki.

Sindrom siswa berprestasi pada pasien dewasa diobati dengan sesi dengan psikiater. Namun, ada beberapa tips yang ditawarkan psikolog untuk mengkonsolidasikan hasilnya. Orang-orang seperti itu disarankan untuk menghilangkan rasa takut akan kegagalan dan dari waktu ke waktu dengan sengaja melanggar rutinitas sehari-hari, aturan dan stereotip mereka:

• cobalah untuk tidak mengalihkan tanggung jawab atas tindakan Anda kepada orang lain;
• tertawakan semua kegagalan Anda, tapi jangan lupa menarik kesimpulan;
• terkadang tunjukkan kesalahan Anda kepada orang-orang di sekitar Anda, dengan demikian membuktikan asal usul manusia Anda;
• mengambil resiko dan melakukan sesuatu yang dapat membawa keberuntungan;
• melakukan percobaan dengan pakaian dan penampilan: pada hari ini disarankan untuk tidak mengkhawatirkan kesan yang dihasilkan gambar Anda;
• mengatasi diri sendiri dan meminta bantuan dari spesialis yang lebih berpengalaman di beberapa bidang pekerjaan;
• ingatlah bahwa tidak mungkin menyenangkan semua orang;
• pujilah diri sendiri atas pencapaian Anda dan jangan merasa bersalah karena melakukan kesalahan;
• selalu utamakan kesehatan - ini berlaku untuk kondisi fisik dan psikologis tubuh;
• berbicara secara terbuka dengan orang-orang terkasih tentang kesalahan Anda dan minta mereka membantu menganalisis tindakan dan tindakan Anda.

Menertawakan kesalahan adalah cara yang bagus untuk melawan kerumitan

Kesimpulan

Setelah menemukan kerumitan ini dalam dirinya atau orang yang dicintainya dan mempelajari masalahnya menggunakan Internet atau literatur ilmiah, seseorang bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan sindrom siswa berprestasi.

Hanya keputusan yang tepat masalah bagi orang dewasa adalah konsultasi dengan spesialis; sindrom ini tidak sederhana dan memerlukan pendekatan pengobatan yang luar biasa.

Ketika sebuah keluarga memiliki anak yang disayangi dan ditunggu-tunggu, orang tua menyayanginya dan berusaha mengatur hidupnya sebaik mungkin. Bayinya tumbuh besar, dia dikirim ke sekolah terbaik atau bacaan dengan studi mendalam dalam mata pelajaran tertentu, mereka mendaftar di banyak klub berbeda, mulai dari kerajinan tangan hingga olahraga. Pada saat yang sama, anak mungkin tidak menyukai hobi yang dipilihkan untuknya.

Penyebab sindrom ini

Orang tua ingin melihat orang sukses dalam diri anaknya dan tidak menyadari bahwa hal ini dapat menimbulkan sindrom siswa berprestasi pada anaknya. Anak itu, melihat tatapan kagum orang dewasa, tidak ingin membuat mereka kesal dan berusaha melakukan segalanya dengan sempurna, dalam segala bidang kehidupannya. Melebihi diri mereka sendiri dan kepentingan mereka yang sebenarnya, anak-anak terus menghadiri klub yang mereka benci, yang di masa depan dapat mengarah pada perkembangan sindrom siswa berprestasi pada orang dewasa.

Paling sering, kaum hawa menderita kompleks siswa yang sangat baik pada orang dewasa.. Anak perempuan ingin menjadi sempurna dalam segala hal, mulai dari studi hingga bentuk tubuh mereka sendiri; Mereka berusaha untuk meningkatkan standar yang sangat tinggi dalam setiap pencapaian mereka. Dan jika keinginan untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal tidak berhenti, hal ini berubah menjadi situasi yang sulit bagi seorang wanita. bentuk psikologis kadang-kadang disebut perfeksionis.

Untuk memahami dari mana asal mula gangguan psikologis ini, Anda perlu melihat ke masa kanak-kanak dan menganalisisnya.

Kompleks siswa berprestasi pada orang dewasa dapat muncul karena berbagai alasan. Beberapa di antaranya yang utama adalah:

• Di masa kanak-kanak, orang tua memberikan tuntutan yang terlalu tinggi kepada anaknya.
• Munculnya rasa tanggung jawab yang meningkat terhadap orang tua.
• Kompleks inferioritas dan ketakutan akan hukuman karena pekerjaan yang diselesaikan secara tidak sempurna.
• Pujian dan dorongan untuk hasil yang bagus studi.
• Dalam keadaan internal, tidak ada batasan di mana seseorang dapat menetapkan prioritas dengan benar.
• Sebagai pengecualian - perfeksionisme bawaan atau peluang tersembunyi untuk meningkatkan harga diri yang terlalu rendah.
• Ketidakmampuan untuk mengakui kegagalan dan kekalahan dalam bidang kehidupan apa pun.
• Membandingkan anak Anda dengan anak lain seusianya dengan harapan dapat menciptakan rasa bersaing dan keinginan untuk mengembangkan diri.
• Orang tua atau teman sebaya menunjukkan kegagalan anak, meningkatkan kritik dan menyombongkan diri.
• Berada di perusahaan yang tidak patuh kualitas pribadi anak.

Seringkali, anggota keluarga menanamkan sikap yang salah yang akan mengganggu orang tersebut di kemudian hari. Seringkali orang tua mengatakan hal-hal seperti “kamu harus berusaha lebih keras, kamu tidak ingin mengecewakan ayah dan ibu.” Hal ini memberikan seseorang rasa tanggung jawab terhadap keluarga dan orang-orang terdekatnya. Bukan hanya keluarga yang melakukan kesalahan ini: sering kali perilaku ini ditemukan di kalangan guru.

Dari praktik profesional: Psikolog berpendapat bahwa tuntutan yang berlebihan terhadap diri sendiri dan dunia dapat muncul ketika salah satu anggota keluarga atau lingkaran sosial adalah seorang perfeksionis. Lingkungan secara tidak sadar mempengaruhi seseorang, dan dia sendiri tidak dapat memperhatikan perubahan perilakunya. Itulah sebabnya orang yang dicintai perlu menunjukkan masalah ini dengan cermat.

Alasan utama munculnya sindrom ini adalah terlalu banyak mengkritik diri sendiri.. Seseorang terus-menerus masuk konflik internal, mencari kesalahan pada dirinya sendiri karena hal-hal sepele, menganalisis kegagalan dan menyiksa dirinya sendiri karena tindakan atau tindakan yang salah. Di kemudian hari, hal ini berujung pada keinginan untuk melakukan segala sesuatunya dengan sempurna dengan harapan dapat melihat tatapan kagum dan pengakuan baik dari orang yang dicintai maupun orang asing.

Gejala gangguan psikologis

Tidak sulit untuk mengidentifikasi masalah yang ada: itu fitur utama, terlepas dari apakah itu orang dewasa atau anak-anak, ada upaya terus-menerus untuk menyenangkan orang lain dan ketergantungan pada opini publik.

Jika Anda melihat hal serupa pada orang yang Anda cintai atau teman, ada baiknya Anda berbicara dengannya satu lawan satu, menjelaskan masalahnya dan apa yang diungkapkannya. Jika seseorang sadar dan memahami segalanya, dia beruntung, dan sangat mungkin untuk mengubah apa yang terjadi.

Jika seseorang menyangkal segalanya dan tidak setuju dengan pengamatan, maka ada baiknya beralih ke psikolog, karena ini bukan lagi masalah eksternal, tetapi masalah yang sangat tersembunyi di mana terdapat penyangkalan terhadap batin seseorang.

Perbedaan manifestasi pada usia yang berbeda

Inti dari kehidupan mereka sehari-hari adalah keinginan untuk melakukan sesuatu yang benar menurut pendapat mereka dan untuk mendapat persetujuan di mata orang lain. Daftar gejalanya bisa sangat banyak, tetapi gejala utama, menurut pengamatan para psikolog, adalah sebagai berikut.

Di masa kecil:

• Mainan-mainan tersebut tidak berserakan di sekitar rumah, melainkan diletakkan rapi pada tempatnya di bawah penggaris.
• Keinginan untuk mendapat nilai bagus dalam situasi apa pun, hanya nilai A di buku harian, dan jika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, anak menjadi kesal dan menjadi apatis.
• Jika tidak ada kekaguman dan pujian dari orang tua, bisa jadi anak akan membuat skandal dan tantrum.
• Kecemburuan dan kecemburuan yang tidak dapat dibenarkan - sulit untuk mentolerir pujian dari anak-anak lain.
• Takut melakukan kesalahan yang tidak dapat diperbaiki.
• Hubungan yang buruk dengan teman sebaya, ketidakmampuan menikmati prestasi anak lain.
• Jika keluarga punya anak bungsu, orang yang lebih tua mungkin mengamati ketidaksukaan, iri hati, dan rasa jijik terhadapnya.
• Rasa infalibilitas diri sendiri dan, sebagai akibatnya, kurangnya rasa tanggung jawab atas tindakan seseorang.

Di masa dewasa:

Sindrom siswa berprestasi pada orang dewasa

Psikolog dengan pengalaman luas dalam merawat pasien seperti itu tahu bagaimana cara menghilangkan gangguan psikologis ini. Ada kalanya seseorang dapat mengatasi masalah ini sendiri, tetapi ia tidak dapat menghilangkannya selamanya, karena akarnya tumbuh sejak masa kanak-kanak.

Tugas utamanya adalah meminimalkan keinginan untuk sempurna dalam segala hal, sehingga seseorang dapat hidup normal, berkomunikasi dengan orang lain, tanpa mengharapkan persetujuan dan pujian dari mereka.

Keuntungan pengobatan antara lain Anda tidak perlu pergi ke klinik; Anda hanya perlu mencari psikolog yang cocok untuk Anda dan memulai terapi.

Paling sering, sesi diadakan dua hingga tiga kali seminggu, untuk ini Anda tidak perlu membeli atau mengambil apa pun, sikap dan pemikiran positif Anda saja sudah cukup.

Jika Anda adalah orang yang sangat sibuk dan tidak punya waktu untuk mengunjungi kantor psikolog, dunia modern itu bukan masalah.

Temukan spesialis yang sesuai melalui Internet, hubungi dia dan lakukan perawatan dalam format yang nyaman bagi Anda (Skype, pesan teks, program lain, dll.).

Terlepas dari apakah Anda dirawat sendiri atau dengan bantuan spesialis medis, setelah sesi berakhir, untuk mengkonsolidasikan efek dan menghindari kekambuhan, Anda harus mengikuti beberapa rekomendasi. Mereka akan membantu Anda menikmati hidup, menghentikan persaingan abadi dalam diri Anda dan mengatasi ketergantungan pada pendapat orang lain.

• Cobalah untuk melihat segala sesuatu secara positif situasi kehidupan. Jangan memarahi diri sendiri jika Anda tidak berhasil melakukan sesuatu pada waktu yang tepat, terimalah kesulitan yang datang dengan senyuman di wajah Anda, dan buatlah kesimpulan yang masuk akal tentang apa yang terjadi.
• Jangan berusaha menjadi sempurna dalam segala hal, ketahuilah bahwa Anda adalah manusia dan berhak melakukan kesalahan.
• Jangan takut dengan awal yang baru, kesampingkan rasa takut akan kegagalan dalam bisnis baru. Cobalah melakukan sesuatu yang gila - lompat dengan parasut, lakukan olahraga ekstrem.
• Berhentilah menunggu persetujuan dari orang lain, lakukan sesuatu yang tidak biasa bagi Anda. Misalnya, ubah gaya Anda atau mintalah saran dari profesional berpengalaman.
• Hiduplah untuk kesenanganmu sendiri. Dan ingatlah bahwa tidak ada orang seperti itu yang disukai semua orang.
• Jangan hidup hanya untuk bekerja, pisahkan dengan jelas prioritas hidup Anda. Perhatikan kesehatan batin Anda. Sebagai gantinya, berolahragalah setidaknya sesekali.
• Luangkan lebih banyak waktu dengan orang-orang terdekat Anda, jangan takut untuk berbagi pengalaman dengan mereka, karena siapa lagi selain orang dekat, akan memahamimu. Jangan lupa untuk mendiskusikan kesalahan Anda dan tahapan pengobatan Anda, karena selama periode ini Anda tidak dapat melakukannya tanpa dukungan.

Yang utama bagi Anda adalah bisa menetapkan prioritas dengan benar.. Keinginan untuk sukses merupakan hal yang lumrah, namun bila sudah merambah ke segala bidang kehidupan, hal tersebut menjadi masalah yang tidak hanya perlu dilawan, tetapi juga dicegah agar tidak muncul.

Jangan lupa bahwa sindrom siswa berprestasi sangat mirip karakteristiknya dengan perfeksionisme, yang berdampak buruk kehidupan manusia, karena itu berubah menjadi pencapaian hasil ideal secara terus-menerus. Dan seseorang berhenti merasakan kegembiraan kecil sehari-hari, karena hasilnya adalah yang utama dan tidak ada yang lain selain itu.

Untuk mencegahnya, belajarlah menghargai dan mencintai diri sendiri. Maka semua posisi hidup Anda akan mengambil jalur yang benar, dan Anda akan dapat hidup untuk kesenangan Anda sendiri dan tanpa rintangan abadi.

Pengobatan penyakit pada anak

Jika Anda memperhatikan kerumitan ini pada anak Anda, Anda beruntung. DI DALAM usia dini Lebih mudah mengubah kualitas internal dan pandangan dunia anak Anda. Bagaimanapun, ini seperti plastisin - sangat lembut dan fleksibel, apa pun yang Anda bentuk akan keluar. Dan seperti spons, ia menyerap kualitas yang Anda tanamkan dengan kecepatan angin.

Hal utama adalah menjelaskan kepada anak bahwa tidak perlu berusaha untuk menjadi sempurna dalam segala hal, karena mereka mencintainya bukan karena nilai bagus dan kesuksesannya, tetapi hanya karena betapa hebatnya dia. Jelaskan bahwa Anda tidak harus mendapatkan cinta melalui perbuatan baik.

Untuk menghilangkan sindrom ini, sering-seringlah memeluk dan mencium bayi Anda, memberikan dukungan dan mengembangkan harga dirinya. Jangan memarahinya terlalu keras karena mainannya berserakan di sekitar rumah atau penampilannya yang ceroboh, karena jika Anda terlalu berkonsentrasi pada hal ini, Anda tidak hanya dapat menimbulkan perfeksionisme dalam dirinya, tetapi juga menimbulkan rasa benci dan salah paham terhadap Anda.

Jangan mencoba memaksakan minat ini atau itu pada anak Anda; biarkan anak memilih hobi yang ia sukai. Hal ini akan menumbuhkan kemandirian; di masa depan ia tidak akan bergantung pada pendapat orang lain. Perbanyak menonton film atau video lucu bersama, lebih sering jalan-jalan, mengembangkan diri, pergi ke museum, dll. Rasa humor yang ditanamkan akan membantu Anda mengatasi kesulitan hidup dengan mudah.

Dalam keadaan apa pun, jangan membandingkan anak Anda dengan anak lain, ini akan berdampak buruk pada kejiwaannya. Tidak perlu menetapkan tujuan setinggi langit untuknya, jika gagal maka dia akan merasa hampa. Selalu andalkan kemampuannya, jangan lupa bahwa dia belum dewasa, jadi bersikaplah lebih toleran terhadapnya.

Apakah baik menjadi yang pertama dalam segala hal, ideal dan sempurna, untuk menyempurnakan semua hal yang Anda mulai? Bagi seseorang dengan sindrom siswa berprestasi, inilah tujuan utama, motto hidup. Dia tidak dapat mengalihkan perhatiannya ke aktivitas lain dan menenangkan diri sampai dia melakukan segala sesuatu dengan baik. Keinginan untuk mencapai hal ini dengan cara apa pun tidak selalu membawa kebahagiaan. Seringkali seseorang merasa cemas yang melelahkan baik secara fisik maupun mental. Apa yang dapat menyebabkan berkembangnya sindrom ini dan bagaimana cara menghilangkannya? Apakah mungkin membantu anak dengan sindrom siswa berprestasi?

Bagaimana sindrom ini terjadi?

Tentu saja semua masalah bermula dari masa kanak-kanak. Orang dewasa yang memiliki sindrom ini, sebagai seorang anak, menerima dari orang tuanya instruksi yang ketat Dan dihukum karena pelanggaran sekecil apa pun. Anak seperti itu, ketika datang ke sekolah, mengetahui dengan pasti bahwa nilai A adalah nilai terbaik, dan nilai tiga atau empat bukanlah nilai sama sekali. Jika Anda tidak mendapatkan lima, maka Anda tidak mendapatkan apa pun, nol.

Orang tua dari anak seperti itu, yang memotivasi anaknya untuk mencapai prestasi akademik yang unggul, berisiko membesarkan seorang perfeksionis. Anak tumbuh dengan pemahaman bahwa akan menjadi malu bagi orang tuanya jika ia tidak sempurna.

Tidak ada gunanya menyalahkan orang tua saja atas situasi saat ini. Mereka hanya mengulangi pola yang membesarkan mereka.

Selanjutnya situasi berkembang sesuai skenario. Hampir mustahil untuk belajar hanya dengan nilai A saja. Lagi pula, tidak mungkin ada kecenderungan terhadap semua mata pelajaran? Anak harus mengatasi preferensi pribadinya, berusaha menyenangkan orang dewasa, menjejalkan apa yang tidak sepenuhnya menarik atau tidak dapat dipahaminya. Sikap “menjadi yang terbaik” tidak memungkinkan Anda memahami preferensi Anda sendiri.

Seorang anak tumbuh dengan pemahaman bahwa dia dicintai ketika dia melakukan segalanya dengan sempurna. Jika dia diberi angka empat, maka timbullah kekecewaan dan dia merasa gagal. Saya tidak ingin pulang; orang tua saya, yang tidak puas dengan nilainya, hanya akan membantu saya menjadikan diri saya sebagai orang yang lamban. Lambat laun, sikap terhadap kehidupan ini menyebabkan neurosis dan terjadinya sindrom siswa berprestasi pada anak.

Perkembangan sindrom pada orang dewasa

Seorang anak dengan kompleks siswa yang unggul menjadi dewasa dengan banyak masalah dan berbagai patologi. Lagipula, setelah tamat sekolah tidak diperlukan untuk hidup bahagia adaptasi di dunia orang dewasa.

Namun ada masalah kesehatan, karena beban kerja yang terus-menerus menimbulkan sindrom kelelahan kronis. Tidak ada waktu untuk istirahat: berbagai klub, klub olahraga, tutor, celaan terus-menerus dari orang tua menyebabkan stres, yang bahkan tidak disadari oleh anak, karena ia berusaha menyenangkan orang dewasa.

Seiring bertambahnya usia, kebutuhan untuk menjadi yang terbaik dan melakukan segalanya dengan sempurna tidak hilang. Jadi orang dewasa terus menjalani hidup dengan sikap: “Entah kamu yang pertama atau kamu yang nol!”

Terus-menerus mengalami kesulitan dalam berkomunikasi orang biasa, tidak dapat menemukan teman atau mempertahankannya. Kehidupan pribadi tidak berhasil, karena Anda juga membutuhkan pasangan ideal yang memenuhi persyaratan tertinggi.

Hidup itu seperti ujian

Seorang gadis yang tumbuh dengan sindrom siswa berprestasi akan berusaha untuk menjadi:

Seluruh kehidupan masa depan akan dibangun atas dasar sikap yang diterima di masa kanak-kanak. Begitu dia menjadi bos, dia akan menjadi kejam dan sangat menuntut. Bekerja 24 jam sehari, tujuh hari seminggu, juga akan menuntut dari orang lain.

Setelah menikah, akan ada memperhatikan keluarga berdasarkan tuntutan yang berlebihan pada diri sendiri dan anggota keluarga. Melaksanakan segala tugas dengan sendirinya, ia tidak akan bahagia dan tidak mampu memberikan kebahagiaan kepada pasangannya.

Jika seorang anak tidak dijelaskan di masa kanak-kanak bahwa ia dicintai hanya apa adanya, maka ketika ia besar nanti ia akan memiliki harga diri yang rendah.

Seringkali, menghabiskan hidup mereka untuk mengejar peringkat pertama, orang yang menderita sindrom siswa berprestasi tetap kesepian.

Ketidakmampuan untuk bersantai dan beristirahat tepat waktu menyebabkan gangguan saraf dan penyakit lainnya sistem saraf. Betapa bahagianya hidup ini.

Bagaimana cara menghilangkan sindrom siswa berprestasi

Untuk menghilangkan sindrom siswa berprestasi, orang dewasa tidak perlu takut untuk mematahkan stereotip perilaku, hidup dengan senang hati, terlepas dari kebiasaan dan ketakutan lama:

• Berhentilah merasa takut akan kesalahan dan biarkan orang lain memperhatikannya;
• Belajarlah untuk mendelegasikan urusan Anda, jangan takut untuk meminta bantuan;
• Bereksperimenlah dengan gaya pakaian, berhentilah terus-menerus mengenakan setelan bisnis;
• Lakukan apa yang menarik, bukan apa yang perlu;
• Mencari bantuan dari psikolog atau psikiater; seorang spesialis akan membantu Anda memahami kesalahan Anda dan membuat hidup Anda lebih mudah dan bahagia.

Kadang-kadang, hanya dengan munculnya anaknya sendiri, seorang wanita dengan sindrom siswa berprestasi mulai memahami bahwa dia hanya mencintainya dan tidak akan berhenti mencintainya dalam keadaan apa pun. Mungkin saat ini visi situasi yang benar akan berlalu dan bantuan seorang spesialis tidak diperlukan.

Meski situasi sebaliknya juga mungkin terjadi, ketika seorang anak yang dibesarkan oleh seorang ibu dengan sindrom siswa berprestasi akan mengadopsi psikologi hidupnya.

Bagaimana menyikapi seorang anak agar tidak membesarkannya dengan sindrom siswa berprestasi

• Perhatikan bayinya memeluk bukan karena berkelakuan baik, tapi begitu saja;
• Mendengarkan apa yang ingin diceritakan anak, tenangkan dia, usap kepalanya;
• Ceritakan padanya tentang cintamu;
• Lebih sering bermain dengannya, mencoba mengalokasikan lebih banyak waktu luang untuk berkomunikasi dengan anak.

Sangat penting untuk menjelaskan kepada anak bahwa menjadi yang pertama itu baik, tetapi tidak perlu selalu menjadi yang pertama dan dalam segala hal. Lebih baik lakukan apa yang benar-benar Anda sukai.

Bagaimana cara mengenali sindrom siswa berprestasi pada pria?

Orang yang kuat tahu apa yang dia inginkan, selalu mencapai tujuannya - itu bagus dan tidak ada yang buruk, tetapi sepertinya begitu pada pandangan pertama. Bagaimana jika ada yang tidak beres, tidak berhasil, reaksinya tidak dapat diprediksi. Iritasi, kemarahan, perasaan bahwa tanah menghilang dari bawah kaki Anda. Hal ini terjadi karena seseorang selalu bertindak sebagaimana mestinya, memperhatikan apa yang dikatakan rekan kerja, tetangga, dan orang asing, sama sekali lupa apa yang sebenarnya diinginkannya.

Jika seorang pria selalu ingin menjadi yang pertama, maka ia menjadi rentan terhadap berbagai situasi tak terduga yang dapat berujung pada kesalahpahaman dalam hubungan pribadi juga. Sikap serupa di secara profesional dapat menyebabkan sindrom kelelahan.

Bagaimana cara mengatasinya?

Cobalah untuk memahami berapa banyak momen menakjubkan dan indah yang telah berlalu. Apa yang Anda lewatkan dalam hidup dengan membuang-buang waktu dan orang-orang terkasih?

Perlu belajar menentukan hal utama tanpa terganggu oleh hal-hal sepele. Rasa takut berbuat salah, gagal, harus diganti dengan tindakan dan tidak takut akan akibat apa pun itu. Bahkan pengalaman buruk, itu adalah pengalaman yang darinya seseorang belajar.

Seseorang yang menderita sindrom siswa berprestasi harus berhenti membandingkan dirinya dengan orang lain; ia harus menyadari nilai dirinya dan nilai orang-orang di sekitarnya. Penting juga untuk belajar menikmati pencapaian tidak hanya pencapaian Anda sendiri, tetapi juga pencapaian orang lain, dan tidak menilai diri sendiri dengan keras atas kesalahan.

Jangan menyangkal emosi Anda, baik atau buruk, sadari dan cintai hidup Anda apa adanya. Penting untuk menerima kenyataan bahwa dunia ini tidak sempurna, tidak ada yang sempurna cerita cinta, kecuali di film. Kehidupan ideal, istri, anak, kerabat hanyalah mitos yang dipaksakan oleh majalah-majalah mengkilap dan harga diri yang rendah.

Anda tidak boleh mengubah kehidupan orang yang Anda cintai menjadi serangkaian tuntutan, celaan, dan hinaan yang tiada habisnya. Kita harus mulai hidup hidup secara maksimal, merasakan semua warna, menikmati liburan yang dihabiskan bersama keluarga yang tidak sepenuhnya “ideal”, tetapi terkadang layak menjadi yang pertama dan terbaik.

Segala sesuatu dalam hidup ini tidak sederhana, Anda tidak boleh mempersulitnya baik untuk diri sendiri maupun orang di sekitar Anda, ingatlah ini pada saat Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri, mencoba melakukan segalanya dengan sempurna.

Membesarkan anak merupakan suatu hal yang sangat penting dan bertanggung jawab. Orang tua mempengaruhi akan menjadi seperti apa anaknya nanti, sifat apa yang paling berkembang dalam dirinya. Masa depan anak, sikap hidup dan cita-citanya bergantung pada orang tua. Oleh karena itu, orang tua perlu memiliki pengetahuan di bidang psikologi dan pedagogi, karena nasib keluarga masa depan mereka bergantung pada hal tersebut.

Sindrom siswa berprestasi atau perfeksionisme

Bagi semua orang tua, anak adalah sebuah kebanggaan. Mereka ingin dia menjadi yang terbaik dan meraih kesuksesan dalam segala hal, termasuk studinya. Dan untuk mencapai apa yang mereka inginkan, orang tua membuat tuntutan yang ketat dan hanya ingin melihat nilai bagus di buku harian anak-anak mereka. Tetapi dalam hal ini, orang tua dan anak-anaknya mungkin berada dalam bahaya berupa sindrom siswa berprestasi.

Psikologi mengartikan sindrom siswa berprestasi atau perfeksionisme sebagai keadaan mental yang dialami seseorang awalnya paling menentukan dirinya sendiri tujuan yang tinggi dan berusaha mencapainya dengan cara apa pun, pada saat yang sama, berusaha untuk menyelesaikan tugas yang diberikan secara eksklusif dengan sempurna, sering kali melupakan hal-hal kehidupan lainnya - misalnya hiburan, istirahat, makanan, dan komunikasi.

Potret seorang anak dengan sindrom siswa berprestasi

Seorang anak dengan gejala-gejala berikut memiliki sindrom siswa yang sangat baik:

• Harga diri tidak stabil. Pujian menimbulkan rasa percaya diri yang berlebihan, sedangkan kritik dapat menimbulkan keraguan diri saat melanjutkan ke tugas berikutnya.
• Keinginan untuk mendapatkan nilai bagus dengan segala cara yang tersedia baginya. Mungkin ada manifestasi penipuan dan kebohongan. Seorang anak mampu memfitnah teman sekelasnya yang menjawab lebih baik, dan menyembunyikan nilai buruk dari orang tuanya.
• Sikap bersemangat terhadap keberhasilan anak lain. Anak bergembira atas kegagalan orang lain. Dengan cara ini dia pikir dia semakin dekat dengan kesuksesan.
• Tidak seimbang secara emosional. Misalnya, jika orang tua atau guru tidak memuji, maka timbullah histeria yang berujung pada air mata. Anak merasa tidak ada orang yang mau menghargai keberhasilannya.
• Ketidakmampuan untuk mengatasi rintangan sederhana di sepanjang jalan. Seorang siswa dapat menghentikan suatu tugas tepat di tengah-tengah pelajaran hanya karena dia melakukan kesalahan dan tampaknya semuanya telah hilang.
• Anak belum mampu menerima kritik dan komentar.
• Anak demi prestasi akademik yang baik mungkin terus-menerus mengorbankan hiburan dan komunikasi dengan teman.
• Kegagalan dalam berprestasi secara akademis dapat menyebabkan sikap apatis. Anak dapat menarik diri ke dalam dirinya sendiri dan terjerumus ke dalam keadaan mendekati depresi.

Motif dominan di kegiatan pendidikan menjadi suatu prestasi bagi seorang anak peringkat tertinggi, dan dengan cara apapun, serta persetujuan dan pujian dari orang lain.

Seiring pertumbuhan anak, sindrom siswa berprestasi berkembang menjadi perfeksionisme. Perfeksionisme adalah ciri kepribadian psikologis dengan struktur yang kompleks.

Gejala utama perfeksionisme:

• Tingkat aspirasinya lebih tinggi dari biasanya. Tuntutan yang sangat tinggi pada diri sendiri;
• Standar tertinggi dalam melaksanakan kegiatan dengan fokus pada “yang paling sukses”;
• Semua orang dianggap menuntut dan kritis;
• Seseorang terus-menerus membandingkan dirinya dengan lingkungannya;
• Mengevaluasi dan merencanakan tindakannya berdasarkan prinsip “semuanya atau tidak sama sekali”;
• Perhatian tertuju pada tindakan yang tidak sepenuhnya berhasil.

Keinginan untuk melakukan pekerjaan dengan baik, memoles setiap detail. Perfeksionis terus-menerus mengkritik tingkat kinerja tugas, sangat rentan terhadap perkataan orang lain, dan hampir tidak dapat menikmati hasil pekerjaannya karena keyakinan bahwa pekerjaan tersebut dilakukan pada tingkat yang kurang baik.

Pada kenyataannya, perjuangan terus-menerus untuk mencapai cita-cita seringkali mengakibatkan kesepian, kurangnya istirahat dan hiburan yang normal, serta penyakit mental karena seringnya ketegangan saraf.

Alasan

Ada sindrom siswa berprestasi bawaan dan didapat. Namun hal itu terbentuk dan menjadi jelas justru pada masa kanak-kanak, paling sering saat anak masuk sekolah.

Sindrom siswa berprestasi dapat berkembang pada anak karena beberapa alasan:

• Rendah diri. Anak-anak berpikir bahwa karena alasan tertentu mereka belum matang dan melakukan segalanya untuk mengimbanginya dengan pelajaran yang baik.
• Kebutuhan bawaan akan pujian dan pengakuan. Seringkali ini adalah sifat alami yang perlu diidentifikasi pada waktu yang tepat dan dicoba untuk memuluskannya.
• Kebutuhan untuk mendapat perhatian orang tua.
• Takut akan hukuman. Anak-anak ini cenderung pemalu dan sangat disiplin; mereka tidak ingin mengecewakan orang tua atau gurunya.

Bagaimana cara menghilangkan sindrom siswa berprestasi?

Pengobatan terbaik untuk sindrom siswa berprestasi adalah cinta tanpa syarat dari orang tua kepada anak-anak mereka. Cinta begitu saja, karena dia, seorang anak kecil, karena dia apa adanya. Perawatan tersebut harus bersifat permanen.

Pada anak-anak, sindrom siswa berprestasi kemungkinan besar muncul karena kurangnya perhatian dan kasih sayang. Dengan nilai yang sangat baik, tanpa disadari anak berusaha mendapatkan pujian tambahan dari orang tuanya.

Saat Anda melihat reaksi tidak sehat seorang siswa terhadap nilainya, cobalah tunjukkan rasa cinta Anda secara terbuka:

• lagi pula, Anda perlu lebih sering memeluk anak Anda, tanpa alasan;
• tersenyum padanya dan tatap matanya ketika dia dengan bersemangat berbagi sesuatu dengan Anda;
• ucapkan kata-kata cinta dan pengertian kepada anak Anda;
• dengan tenang katakan padanya bahwa kamu mencintainya hanya karena kamu memilikinya;
• habiskan lebih banyak waktu bersama, jangan mengasingkan diri, mengutip pekerjaan, jika dia membutuhkan bantuan dan nasihat Anda.

Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda menghabiskan banyak waktunya untuk pelajaran, ajaklah dia berjalan-jalan, ajak teman-temannya, atau kunjungi mereka.

Sebaiknya Anda mencoba mengganti pemikiran tentang belajar dengan hal-hal yang lebih menarik baginya:

• daftarkan dia untuk olahraga atau kelas kreatif;
• berjalan-jalan bersama seluruh keluarga;
• menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya bermain permainan papan.

Cara mengatasi sindrom siswa berprestasi, simak video berikut ini.

Situasi apa yang mungkin dihadapi seorang perfeksionis di masa depan dan bagaimana hal itu dimulai dengan sindrom siswa berprestasi, lihat video berikut oleh psikolog Veronica Stepanova.