Penyakit apa yang diderita seseorang saat berayun? Gangguan gerakan stereotip (kebiasaan buruk)

Gangguan gerakan stereotipikal(sebelumnya istilah tindakan kebiasaan patologis digunakan) - gerakan berulang yang tidak berguna, terkadang berirama, yang dilakukan seseorang secara sukarela. Tindakan berulang biasanya dilakukan dengan senang hati. Upaya untuk menghentikan atau melarang gerakan yang biasa menyebabkan kemarahan dan penolakan.

Gangguan gerakan stereotip meliputi:

tubuh bergoyang;
kepala gemetar;
membenturkan kepala;
pengeritingan rambut;
menggigit kuku;
mengisap jempol;
onani atau onani;
gelombang tangan;
menjentikkan jari dengan sopan;
mengutak-atik telinga;
mengupil;
memetik kulit;
pukulan ke wajah;
menggigit bibir;
menggigit tangan;
menusuk mata.

Gerakan stereotip ini dapat memiliki variasi yang berbeda-beda, terjadi satu per satu (menggigit kuku) atau digabungkan dengan gerakan kebiasaan lainnya (mengkeriting rambut dan menggigit bibir).

Perlu dipertimbangkan bahwa tidak semua kebiasaan buruk adalah gangguan jiwa. Ada tanda-tanda jelas yang menunjukkan suatu kelainan telah berkembang dan seseorang memerlukan pengobatan. Mereka akan dijelaskan di bagian artikel yang relevan.

Pada anak-anak, perilaku berulang sering kali merupakan kelainan tersendiri. Tindakan obsesif yang pertama kali muncul di masa dewasa menunjukkan penyakit (biasanya neurosis). Apakah gangguan gerakan stereotip berhubungan dengan patologi neurologis atau mental dapat ditentukan oleh ahli saraf atau psikiater.

Ciri-ciri gangguan gerak stereotip:

Ciri khas anak-anak. Terjadi terutama pada masa kanak-kanak, seringkali sebelum usia satu tahun;
Dalam 80% kasus, anak-anak bisa sembuh bahkan tanpa pengobatan sebelum usia 12 tahun;
Dalam kebanyakan kasus, kelainan ini tidak berbahaya, namun terkadang menimbulkan bahaya bagi kesehatan. Mereka dapat menyebabkan proses inflamasi pada kulit, memar, dan maloklusi saat menghisap jari.

Prevalensi. Menurut berbagai sumber, 20% hingga 83% anak menderita penyakit ini. Jumlah anak laki-laki dan perempuan kurang lebih sama. Namun, beberapa kebiasaan buruk lebih spesifik pada jenis kelamin tertentu. Misalnya, anak perempuan lebih cenderung menghisap jempol, menarik dan mencabut rambut, sedangkan anak laki-laki menggigit kuku.

Mekanisme pembangunan gangguan gerakan stereotip masih kontroversial. Hal ini diyakini didasarkan pada fiksasi menyakitkan dari tindakan sukarela yang menjadi ciri khas masa kanak-kanak. Misalnya, refleks menghisap anak sudah berkembang, sehingga pada bulan-bulan pertama setelah lahir, semua anak menghisap jempolnya. Bagi sebagian anak, karena alasan tertentu, tindakan ini tertanam dalam jiwa dan menjadi kebiasaan. Yang lain dengan cepat mengatasi refleks menghisap, dan kebiasaan itu tidak terbentuk.

Menariknya, kerabat terdekat kita – kera antropoid – memiliki analogi dengan “kebiasaan buruk”. Mereka menggigit kuku, mencabut bulu, mencabut kulit, mencabut bintil, dan mengupil. Pada primata, tindakan ini merupakan bagian dari naluri mempertahankan diri dan berfungsi untuk mencegah penyebaran infeksi.

Fakta bahwa kebiasaan seperti itu diamati di antara kera antropoid, di antara perwakilan semua negara, terlepas dari tempat tinggal, karakteristik budaya dan agama, serta keberadaan analoginya pada periode embrio menunjukkan pemrograman genetik mereka. Tindakan-tindakan ini diperlukan untuk kelangsungan hidup spesies, namun kini hampir kehilangan maknanya dan dianggap melampaui norma-norma sosial.

Peran gerakan stereotip.
Ada beberapa teori yang menjelaskan mengapa kompulsi stereotip tidak hilang selama perkembangan manusia. Mereka diyakini memiliki peran tertentu:

Merupakan tahapan alami perkembangan psikologis dan seksual– menghisap jempol, masturbasi anak. Kebiasaan buruk ini membantu memenuhi kebutuhan yang relevan bagi anak pada tahap perkembangan ini;
Berfungsi untuk menstabilkan emosi dan menenangkan- menghisap jempol. Membantu untuk kembali ketenangan pikiran, perasaan aman yang dirasakan anak saat berada di payudara ibu;
Merangsang perkembangan fungsi otak– gemetar ritmis pada kepala atau tubuh. Stimulasi ritmik mempercepat pematangan bagian otak tertentu;
Merupakan bentuk perilaku yang merangsang diri sendiri ketika suatu tindakan membantu untuk berpikir dan berkonsentrasi - menggigit kuku;
Mempengaruhi penganalisa sensorik, meningkatkan kinerjanya– membuat dan mendengarkan suara saat menjentikkan jari.

Berdasarkan teori-teori ini, aktivitas kebiasaan mungkin bermanfaat pada anak usia dini. Masalah muncul jika mereka mengakar dalam perilaku dalam waktu lama dan mengesampingkan aktivitas lain.

Bagaimana cara menghilangkan stereotip gerakan?
Pendekatan yang paling efektif adalah terapi perilaku (secara langsung atau melalui Skype), hipnoterapi, pelatihan otomatis, dan tindakan pengalih perhatian (berjalan, expander, spinner, rosario). Pengobatan dengan obat-obatan lebih jarang digunakan. Jika gerakan stereotip merupakan gejala suatu penyakit, maka pengobatan penyakit yang mendasarinya akan membantu menghilangkannya.
Pada artikel ini kita akan melihat 5 bentuk utama tindakan kebiasaan patologis:

Yaktasi– goyang dan gerakan ritmis lainnya pada tubuh atau kepala;
Heilomania– menghisap jempol;
Onikofagia– menggigit kuku;
Masturbasi di masa kecil– masturbasi anak;
Trikotilomania– menarik rambut.

Yaktasi

Yaktat– goyang ritmis stereotip atau membenturkan kepala. Anak mungkin menggoyang-goyangkan kepala atau badannya sambil duduk atau berdiri, mungkin berguling secara ritmis dari belakang ke samping, atau membenturkan kepalanya ke dinding atau tempat tidur bayi.

Paling sering, goyang terjadi sebelum tertidur dan setelah tidur. Lebih jarang saat tidur siang atau malam hari. Irama ayunan bisa berbeda-beda, terkadang sesuai dengan frekuensi pernapasan, kontraksi jantung, atau ritme ensefalografik saat tertidur. Iramanya bisa berbeda-beda tergantung tingkat gairah anak.
Gemetar dan membenturkan kepala dimulai pada anak usia 5-8 bulan. Jika gerakan stereotip tidak berhubungan dengan penyakit, maka gerakan tersebut akan hilang dengan sendirinya sebelum usia 5 tahun. Sangat jarang penyakit ini bertahan pada remaja atau orang dewasa.
Geleng kepala terjadi 3 kali lebih sering pada anak laki-laki dibandingkan anak perempuan.

Pada anak di bawah usia satu tahun, bergoyang sebelum tidur adalah salah satu varian dari norma. Dengan cara ini, anak menggoyangkan dirinya untuk tidur, mempercepat tertidur dan melatih alat vestibular dan struktur otak lainnya. Goyangan berirama, suara atau gambar meningkatkan fungsi otak: meningkatkan kecepatan pemrosesan informasi, memfasilitasi proses pengambilan keputusan, dan memungkinkan Anda bereaksi lebih cepat. Ini adalah alasan paling umum anak yang sehat memutar kepala atau membenturkannya ke jeruji tempat tidur atau benda lain. Namun jika yaksinya berlangsung lebih dari 2 minggu, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter spesialis saraf anak.

Alasan

Penyebab yaktasi dianggap ketidakseimbangan proses eksitasi-penghambatan di otak. Dalam hal ini, proses eksitasi berlaku di pusat subkortikal, dan proses penghambatan berlaku di korteks. Faktor-faktor berikut menyebabkan munculnya ketidakseimbangan:

Psikologis:

Kebutuhan akan rangsangan ritmis, yang memancing anak untuk terombang-ambing. Tindakan berirama yang berulang berkontribusi pada pematangan fungsi otak.
Menekankan. Konflik antar anggota keluarga dan situasi lain yang menimbulkan ketakutan parah pada anak.
Ketegasan orang tua yang berlebihan. Pada anak di atas satu tahun, goyangan badan menjadi bentuk protes terhadap larangan. Yaktasi dapat terjadi dalam keluarga dimana ibu tidak menggendong bayinya dan tidak merespon tangisannya. Fluktuasi adalah respons terhadap kurangnya perhatian, kontak emosional atau fisik.
Defisit aktivitas fisik. Goyang dimulai jika anak tidak cukup tengkurap, atau tidak diperbolehkan duduk ketika keterampilan sudah berkembang. Apa yang terjadi dengan displasia pinggul dan patologi lainnya.

Sosial. Yaktasi sering terjadi pada anak yang dibesarkan di panti asuhan atau dalam situasi dimana ibu terpaksa meninggalkan anaknya dalam waktu yang lama.
Neurologis. Goyang dapat disebabkan oleh:

kelaparan oksigen di otak;
peningkatan tekanan intrakranial akibat trauma lahir.

Mental penyakit, antara lain dimanifestasikan oleh fluktuasi obsesif:

keterbelakangan mental.

Penyakit lainnya.

kekurangan vitamin D dan risiko terkena rakhitis;
peningkatan tonus otot;
penyakit disertai nyeri pada gusi, telinga, kepala, leher.

Yaktasi terkadang muncul pada anak ketika menguasai suatu keterampilan baru (duduk, merangkak, potty training). Sering terjadi saat tumbuh gigi, saat sakit disertai nyeri hebat (otitis media, trauma). Dalam 90% kasus, gerakan berirama tidak menjadi kebiasaan, tetapi hilang ketika situasi yang menyebabkannya berlalu.

Gejala

Yaktasi dapat mengambil bentuk berikut:

Mengguncang seluruh tubuh. Dapat dilakukan dengan berdiri atau duduk, dari depan ke belakang atau dari samping ke samping. Misalnya, seorang anak berdiri bersandar pada pagar tempat tidur dan mengayunkan seluruh tubuhnya.
Kepala bergetar berirama. Anak mungkin menggelengkan kepalanya sambil berbaring tengkurap, duduk atau berdiri. Gangguan gerak tidak dianggap ketika seorang anak “terkantuk-kantuk” karena kelemahan otot leher pada bulan-bulan pertama kehidupannya.
Berayun di "jembatan gulat". Anak melakukan gerakan berirama, melengkungkan punggung, bersandar pada kepala dan tumit.
Memutar kepala. Rotasi kepala secara ritmis dalam lingkaran atau dari sisi ke sisi.
Membenturkan atau menggosok kepala pada permukaan vertikal atau horizontal. Setelah kepala terbentur, luka memar dan hematoma tetap ada di tubuh anak.
Bergulir berirama dari punggung ke perut atau dari sisi ke sisi.
Bergoyang dengan posisi merangkak. Anak itu merangkak dan bergoyang maju mundur.
Melipat dan duduk. Anak memiringkan badannya ke arah kakinya, melipatnya dengan sudut 90 derajat, atau duduk sambil menekuk kakinya.

Kecepatan mengayunnya bisa mencapai hingga 30 kali per menit. Goyang berlangsung dari beberapa menit hingga 6 jam. Terjadi terus menerus atau dalam rangkaian 5-10 ayunan. Terkadang gerakannya berhenti jika bayi dibaringkan telentang, namun segera dilanjutkan kembali.
Dengan gangguan gerakan stereotip, anak melakukan gerakan secara diam-diam. Jika ia merengek atau menjerit sambil mengayun, ini mungkin menandakan bayi kesakitan.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Jika anak menggeleng-gelengkan kepala atau tubuhnya secara ritmis, membenturkan kepalanya ke meja ganti atau rel tempat tidur, maka Anda perlu menghubungi dokter spesialis saraf atau neuropsikiater. Jika masalah seperti itu terjadi pada orang dewasa, konsultasi dengan psikiater sangat diperlukan.

Diagnostik

Diagnosis ditegakkan berdasarkan gambaran gejala oleh orang tua dan observasi terhadap anak.
1. Wawancara dengan ibu memberikan informasi tentang penyebab gangguan dan tingkat keparahan gejala. Dokter tertarik pada:

Bagaimana kehamilanmu?
Bagaimana kondisi psikologis ibu selama hamil?
Apakah ada toksikosis, ancaman keguguran, hipoksia janin?
Apakah ada komplikasi saat melahirkan?
Bagaimana seorang anak makan dan tidur?
Apakah keterampilannya sesuai dengan usianya: kapan dia mulai mengangkat kepala, duduk, merangkak?
Apakah ada gejala neurologis lainnya: dagu gemetar, tangan, mata menatap. Tanda-tanda ini terlihat saat istirahat atau saat menangis.

Pengumpulan anamnesis untuk gangguan gerak stereotip lainnya mengikuti pola yang sama.
2. Penelitian tambahan

Neurosonografi (USG otak)– dilakukan untuk anak di bawah satu tahun. Memungkinkan Anda mengidentifikasi cacat otak dan tanda-tanda peningkatan tekanan intrakranial (pembesaran ventrikel otak).
MRI atau CT mungkin diperlukan untuk mengidentifikasi patologi otak - anomali perkembangan pembuluh darah, hematoma, neoplasma.

Kapan pengobatan diperlukan. Gejala gangguan gerak stereotip, dimana perilaku di luar norma dan memerlukan pengobatan:

Peningkatan frekuensi atau durasi episode goyang;
Cara-cara baru untuk mengayun sedang bermunculan - duduk, berdiri, dari sisi ke sisi;
Kembali bergoyang setelah usia 3 tahun;
Anak terus bergoyang jika digendong, dibedong dengan erat, atau digendong;
Tidak mungkin mengalihkan perhatian anak dari mengayun dengan mainan atau cara lain;
Anak secara aktif memprotes ketika dia dilarang mengayun: dia menangis, menjerit, menolak makan, tidak bisa tidur;
Anak menikmati kegiatan ini, meskipun kepalanya sakit karena terbentur;
Munculnya gangguan gerakan stereotip lainnya: menggigit kuku, masturbasi, mencabut rambut;
Munculnya rangkaian tindakan yang jelas yang dilakukan: pertama mengayun sambil berdiri, lalu duduk, lalu memukul kepala. Jika ritual seperti itu diulangi setiap saat dan tanpa perubahan;

Kombinasi goyang dengan gangguan neurologis lainnya: neuropati, kepunahan refleks yang tertunda.

Jika gejala-gejala ini tidak ada, maka goyang adalah sebuah kebiasaan. Itu akan hilang dengan sendirinya.

Perawatan untuk goyang kompulsif

Untuk efek terapeutik terbaik dalam pengobatan goyangan obsesif, disarankan untuk menggabungkan psikoterapi dan tindakan yang diambil untuk memperbaiki situasi psikologis dalam keluarga. Apalagi upaya orang tua memainkan peran yang menentukan.

Psikoterapi

Psikoterapi keluarga
Pekerjaan psikolog medis dengan seluruh anggota keluarga, terutama dengan ibu. Selama kelas, spesialis akan memberi tahu Anda cara meningkatkan suasana emosional dalam keluarga agar anak merasa nyaman, dan tindakan apa yang harus diambil. Dalam kebanyakan kasus, mengikuti instruksinya secara sistematis sudah cukup untuk pemulihan.
Metode hipnosugestif (hipnoterapi)
Pasien dimasukkan ke dalam keadaan hipnosis, di mana ia menjadi lebih mudah disugesti. Dengan menggunakan rumusan verbal, hipnoterapis memberikan sugesti yang tujuannya untuk menormalkan pekerjaan sistem saraf, menghilangkan rasa takut dan cemas, lalu memprogram perilaku normal. Cara tersebut digunakan untuk merawat anak di atas 5 tahun. Mungkin memerlukan 5-15 sesi.

Perawatan obat

Kelompok obat-obatan	Perwakilan	Mekanisme tindakan terapeutik
Obat-obatan nootropik	Noofen, Glisisasi	Meningkatkan nutrisi otak dan memiliki efek menenangkan. Menghilangkan rasa bergairah yang berlebihan. Meningkatkan kinerja mental.
Obat-obatan yang meningkatkan sirkulasi otak	kayu manis	Meningkatkan sirkulasi otak. Mengurangi sensitivitas otak terhadap kekurangan oksigen. Mengurangi rangsangan struktur otak individu.
Obat homeopati	Tenoten, Nervochel, Notta	Meningkatkan ketahanan terhadap stres dan menenangkan. Mempercepat pematangan struktur otak.

Pemilihan obat dan dosis harus dilakukan oleh ahli psikoneurologi anak yang berpengalaman. Penggunaan yang salah obat-obatan dapat memperburuk masalah.
Beberapa ahli percaya bahwa goyang kompulsif tidak memerlukan pengobatan.

Apa yang bisa dilakukan orang tua

Hilangkan situasi traumatis yang dapat menimbulkan masalah.
Habiskan lebih banyak waktu dengan anak Anda: berbicara, bernyanyi, membaca, menggendong, berpelukan, melakukan pijat relaksasi. Hal ini akan mengalihkan perhatiannya dari goyang dan setelah beberapa minggu anak akan melupakan kebiasaannya.
Tidur dengan seorang anak di ranjang yang sama. Tidur bersama menenangkan anak dan mengurangi tingkat ketakutan dan kecemasan.
Goyang sebelum tidur. Dengan cara ini Anda akan menghilangkan kesempatan anak untuk berayun sendiri.
Kurangi waktu menonton TV, menggunakan tablet dan gadget lainnya, karena perubahan gambar yang cepat akan merangsang sistem saraf anak secara berlebihan.
Kunjungi kolam renang. Untuk anak di bawah satu tahun, berenang di pemandian dimungkinkan;
Minimalkan stres dan emosi yang kuat, termasuk yang positif. Dalam lingkungan yang tenang, keseimbangan penghambatan dan eksitasi akan pulih kembali.
Ayunan, musik berirama dapat menjadi sumber rangsangan ritme eksternal dan menggantikan goyang.

Heilomania - menghisap jempol

Heilomania– kelainan yang ditandai dengan kebiasaan menghisap jempol secara kompulsif. Ini adalah kebiasaan paling umum yang terjadi pada anak-anak di enam bulan pertama kehidupannya, yang muncul pada masa prenatal. Dengan cara ini bayi memuaskan refleks menghisap dan menjadi tenang. Seiring waktu, refleks ini memudar, dan proses menghisap semakin berkurang kenikmatannya bagi anak.

Kebiasaan menghisap jempol muncul sejak usia 3 bulan, saat anak sudah bisa memasukkan tangannya ke dalam mulut. Proses ini mengingatkan kita pada menghisap payudara ibu. Anak mengingat jari ketika lapar dan hal ini dianggap normal. Mengisap jempol setelah usia 4 tahun adalah kebiasaan buruk atau gangguan stereotip. Seorang anak dapat terus menghisap jempolnya hingga ia berusia 13 atau 14 tahun. Pada orang dewasa, kebiasaan ini bisa berbentuk lain: menggigit kuku, merokok, mengunyah sedotan.

Prevalensi. Pada anak di bawah satu tahun mencapai 80%, lebih sering pada bayi yang diberi susu botol. Separuh dari mereka, kebiasaan buruk tersebut hilang pada usia satu tahun; pada sebagian anak lainnya, kebiasaan buruk tersebut berhenti pada usia 5 tahun. kamu anak sekolah menengah pertama dan remaja, kebiasaan menghisap jempol terjadi pada 3-5%. Biasanya, penyakit ini akan hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Klaim bahwa mengisap jempol menyebabkan pembesaran kelenjar gondok, amandel, dan skoliosis tidak didukung oleh penelitian.

Alasan

Psikologis. Pada anak berusia lebih dari satu tahun, mengisap jempol menunjukkan protes, kesedihan, kelelahan, kebosanan, pemikiran yang intens, dan kurangnya perhatian dari orang tua. Ini memungkinkan Anda untuk menghapus ketegangan saraf yang dapat disebabkan oleh:

munculnya anak kedua dalam keluarga;
perceraian orang tua;
konflik terus-menerus antara orang tua;
pola asuh yang terlalu ketat;
hukuman fisik.

Sosial. Mengisap obsesif sering terlihat pada anak-anak yang dibesarkan di panti asuhan atau hidup dalam kondisi kehidupan yang buruk.
Penyakit mental antara lain diwujudkan dengan gejala menghisap jempol:

neurosis obsesif-kompulsif;
autisme;
keterlambatan perkembangan.

Gejala

Mengisap kompulsif dapat memiliki berbagai manifestasi:

Mengisap jempol adalah jenis kelainan yang paling umum;
Mengisap jari tangan dan kaki lainnya;
Mengisap tinju;
Mengisap bibir, lidah.

Anak di bawah satu tahun seringkali menghisap jempol saat lapar atau ingin tidur. Kebiasaan ini bukanlah suatu kelainan dan tidak memerlukan pengobatan.

Anak-anak di atas usia 3 tahun dapat secara sadar berhenti menghisap jempol, tetapi segera setelah mereka kehilangan kendali atas posisi tangannya (pikirkan, kesal), menghisap jempol kembali dilanjutkan. Situasi ini juga tidak perlu dikhawatirkan. Terkadang obsesif menghisap jempol muncul setelah penyakit yang berlangsung lama suhu tinggi. Agar kebiasaan itu hilang, lingkungan yang tenang dan perhatian orang tua selama beberapa minggu sudah cukup.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Jika ada keluhan menghisap jempol terus-menerus, hubungi ahli saraf anak.

Diagnostik

Diagnosis ditegakkan berdasarkan keluhan orang tua dan observasi terhadap anak. Selama wawancara, dokter mengklarifikasi bagaimana perkembangan kehamilan dan apakah ada komplikasi saat melahirkan. Mengetahui apakah keterampilan anak berkembang tepat waktu, apakah ada keluhan kurang tidur, anggota badan gemetar, atau keterlambatan perkembangan.
Sebagai aturan, tidak diperlukan penelitian tambahan.

Gejala gangguan gerak stereotip yang memerlukan pengobatan:

Mengisap jempol secara obsesif pada anak di atas 3 tahun;
Anak menghisap jarinya tidak hanya sebelum menyusu, tetapi juga setelah makan atau semuanya waktu luang;
Periode menghisap bertambah dan menjadi lebih sering;
Anak tidak hanya menghisap jari, lidah, tetapi juga benda lain yang ada di tangannya;
Tidak mungkin mengalihkan perhatian anak atau mengalihkan perhatiannya; mengisap jempol lebih diutamakan daripada aktivitas lain;
Menangis, menjerit, menolak makan, tidak bisa tidur saat mencoba berhenti menghisap jempol;
Mengisap jempol bersifat ritual. Anak mempersiapkannya: dia pensiun ke tempat favoritnya, mengelilingi dirinya dengan mainan atau benda tertentu;
Kombinasi mengisap jempol dengan gangguan neurologis dan mental lainnya: keterlambatan perkembangan, keterlambatan kepunahan automatisme bawaan dan refleks bayi baru lahir (menggenggam telapak tangan, menggenggam plantar, palm-oral).
Kombinasi mengisap jempol dengan gangguan gerakan stereotip lainnya: mengayun, mencabut rambut, menggigit kuku, mencabut telinga, mengupil, menggosok dagu.

Adanya 3 tanda atau lebih menunjukkan bahwa anak tersebut mengalami gangguan gerak stereotip.
Alasan lain mungkin menjadi alasan pengobatan:

Kulit tipis, ditutupi retakan dan peradangan;
Perubahan gigi-geligi: gigi depan menonjol ke depan, dan gigi belakang bersandar ke belakang;
Anak meminta bantuan untuk menghilangkan kebiasaan menghisap jempol.

Perawatan untuk kebiasaan menghisap jempol secara kompulsif

Dasar pengobatan obsesif mengisap jempol adalah koreksi pedagogis, yang dilakukan oleh orang tua. Anak-anak di atas usia 4 tahun mungkin diberi resep psikoterapi. Perawatan dengan obat-obatan dilakukan sesuai indikasi individu.

Psikoterapi

Terapi keluarga
Tujuan terapi keluarga adalah menormalkan suasana emosional dalam keluarga dan memperbaiki gaya pengasuhan. Pada anak-anak usia prasekolah Ini adalah jenis pengobatan utama. Pada pertemuan dengan psikoterapis, orang tua belajar bagaimana membesarkan anak dalam suasana niat baik sehingga ia merasa dicintai dan dilindungi.
Terapi perilaku kognitif
Psikolog memperkenalkan orang tua pada sistem penguatan positif dan negatif. Sebagai penguatan negatif menggunakan lapisan kuku tidak beracun dengan rasa yang tidak enak. Anak merasakan rasa pahit di mulut saat menghisap ibu jarinya.
Penguatan positif. Sang anak, bersama orang tuanya, membuat buku harian, di mana ia menempelkan stiker pada hari-hari ketika ia berhasil mengatasi kebiasaan buruknya. Untuk sejumlah hari “keberuntungan” tertentu, anak tersebut menerima hadiah. Anda dapat mengadakan perayaan kecil pada kesempatan ini, yang akan diingat oleh anak dan akan merangsang dia untuk sukses lebih lanjut.
Metode ini efektif untuk anak-anak segala usia. Kursus ini dapat terdiri dari 5-10 sesi dan pekerjaan rumah.
Terapi hipnosugestif
Seorang hipnoterapis membantu Anda menghentikan kebiasaan buruk menggunakan hipnosis. Ini memperkenalkan anak ke dalam keadaan batas antara tidur dan kenyataan, ketika semua sikap dan saran disimpan pada tingkat bawah sadar. Di masa depan, berkat pengaruh ini, anak tidak menghisap jempolnya meskipun dia tidak secara sadar mengontrol perilakunya.
Hipnosis digunakan untuk merawat anak di atas 5 tahun. Durasi kursus adalah 3-10 sesi.

Perawatan obat

Kelompok obat-obatan	Perwakilan	Mekanisme tindakan terapeutik
Obat penenang	Biaya menenangkan untuk anak-anak	Mereka mempunyai efek menenangkan. Kurangi intensitas emosi negatif, memicu munculnya kebiasaan menghisap jempol secara kompulsif.
Obat-obatan homeopati	Notta, Tenoten	Mereka menenangkan Anda. Mengurangi air mata, agresivitas dan kepekaan terhadap stres. Menyelaraskan proses penghambatan dan eksitasi pada sistem saraf.
Nootropik	Phenibut, Pantogam	Mereka meningkatkan nutrisi sel-sel otak dan mendorong pematangan fungsi sistem saraf.
Neuroleptik	Etasterazin	Mereka digunakan ketika tindakan lain tidak efektif dan pada pasien dewasa. Mereka memiliki efek penghambatan pada fokus eksitasi.

Pemilihan obat, dosis dan lama pemberian ditentukan oleh dokter.

Apa yang bisa dilakukan orang tua

Pada sebagian besar kasus, mengisap jempol di bawah usia 4 tahun tidak memerlukan pengobatan, tetapi hanya koreksi perilaku seluruh anggota keluarga. Cukup memberikan kenyamanan psikologis pada anak dan kebiasaan itu akan hilang dengan sendirinya.

Menyusui. Menempelkan bayi ke payudara selama 30 menit memungkinkannya memuaskan refleks menghisap sepenuhnya.
Gunakan dot. Ini ditawarkan kepada anak selama 6 bulan pertama kehidupannya. Dot memenuhi refleks menghisap, menempati mulut, dan lebih mudah dihentikan dibandingkan dengan menghisap jari. Dot sangat direkomendasikan untuk anak-anak yang bersemangat dan cengeng - dot menghambat proses eksitasi di korteks serebral.
Gunakan dot yang lubangnya lebih kecil untuk anak-anak yang diberi susu botol. Bayi akan cenderung tidak menghisap jempolnya jika pemberian ASI berlangsung sekitar 20 menit.
Bahkan sikap ramah terhadap anak. Jangan memarahinya karena menghisap jarinya. Cobalah untuk meminimalkan kritik.
Pengingat dalam bentuk yang lucu. Buatlah kata sandi yang diucapkan saat anak memasukkan jarinya ke dalam mulut. Seharusnya tidak menyinggung perasaan anak.
Lebih memperhatikan anak Anda, berkomunikasi dengannya, dorong dia untuk sukses. Kegiatan bersama (kecuali melaksanakan pekerjaan rumah) juga berdampak baik pada kondisi mental anak.
Aktivitas fisik sehari-hari, berjalan-jalan di udara segar di mana perhatian anak teralihkan dari kebiasaannya.
Tidur bersama memberi anak kenyamanan psikologis dan rasa aman.
Hindari hukuman fisik. Hubungan yang penuh kekerasan dapat memperkuat kebiasaan buruk.
Oleskan cat khusus pada kuku Anda yang mengandung kepahitan. Rasanya tidak enak, namun aman bagi kesehatan. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan larutan apsintus atau tempelan.
Warnai jari Anda. Gambarlah wajah lucu di atasnya dan katakan bahwa jari itu tidak mau masuk ke mulut Anda, jika tidak, "wajahnya" akan hilang
Berikan anak Anda keyakinan akan keberhasilan pengobatan. Anak-anak di atas 5 tahun khawatir dengan kebiasaan buruknya. Mereka perlu didukung dalam upayanya untuk menghilangkannya, dan tidak dimarahi jika terjadi kegagalan berikutnya. Pujian atas kesuksesan: “Hari ini Anda melakukannya jauh lebih baik dari kemarin. Setiap hari Anda semakin jarang menghisap jempol. Ini adalah kondisi sementara dan akan segera hilang sama sekali.”
Suap anak itu. Janjikan mainan idaman yang akan diterima anak jika ia bisa menghindari kebiasaan menghisap jempol selama beberapa hari. Insentif ini akan membantu anak memperkuat kemauannya.
Goyang atau goyang di ayunan. Pusat-pusat yang bertanggung jawab untuk menghisap dan merasakan goyangan ritmis berada di dekatnya. Oleh karena itu, tindakan tersebut akan membantu mengurangi kebutuhan untuk menghisap jempol.

Anda tidak dapat secara tajam membatasi kebiasaan anak. Membedong dengan ketat, menampar tangan, mengenakan sarung tangan, dan mengolesi mustard pada jari seringkali tidak membawa hasil yang positif. Mereka menyebabkan iritasi pada anak, yang ditunjukkan dengan air mata dan ketegangan otot.

Onychophagia - menggigit kuku secara kompulsif

Onychophagia adalah kelainan yang ditandai dengan menggigit kuku dan kulit di sekitarnya secara kompulsif.

Ciri onikofagia adalah kecenderungannya untuk kambuh. Bahkan orang dewasa yang sudah lama menghilangkan kebiasaan ini terkadang memiliki keinginan untuk menggigit kuku. Lebih sering hal ini terjadi ketika pikiran sedang sibuk mengambil keputusan tugas yang kompleks dan orang tersebut berhenti secara sadar mengendalikan perilakunya.

Kebiasaan menggigit kuku cukup sulit untuk dilawan, namun pada sebagian besar anak, kebiasaan ini akan hilang dengan sendirinya pada masa remaja tanpa pengobatan, ketika mereka mulai memperhatikan penampilan.

Prevalensi. Kebiasaan tersebut ditemukan pada 30% anak di bawah usia 10 tahun. Dia pertama kali muncul di tahun kedua kehidupan. Penyakit ini paling sering terjadi pada anak laki-laki berusia 7-10 tahun. Biasanya menghilang pada masa remaja, tetapi juga terjadi pada orang dewasa.

Menggunakan obat-obatan tersebut tanpa berkonsultasi dengan dokter dapat semakin mengganggu keseimbangan proses dalam sistem saraf dan memperburuk gangguan.

Apa yang bisa dilakukan orang tua

Normalisasi hubungan dalam keluarga. Komunikasi yang sering dan rahasia dengan seorang anak memungkinkan dia memperoleh rasa aman, ketenangan pikiran, dan menghilangkan rasa kesepian.
Hilangkan konflik. Sangatlah penting untuk tidak memarahi anak karena kebiasaannya, dan terutama untuk tidak memukul pergelangan tangannya. Berikan komentar dengan nada tenang dan privat. Selama masa pengobatan, kurangi tuntutan pada anak.
Beralih ke cara yang lebih dapat diterima: mengupas biji, kacang-kacangan, kerupuk, sedotan.
Peralihan estetika. Anak perempuan bisa mendapatkan manikur yang indah dengan menggunakan pernis bening atau berwarna, stiker, dan berlian imitasi. Ada baiknya jika anak juga ikut andil dalam proses mendekorasi kuku.
Manikur higienis dilapisi dengan rasa yang tidak enak. Produk tersebut tidak beracun dan tidak berbahaya bagi kesehatan. Mereka dioleskan ke kuku 1-3 kali sehari. Ketika seorang anak menggigit kukunya, rasa tidak enak muncul di mulut, yang menghilangkan kesenangan dari prosesnya dan menciptakan asosiasi yang tidak menyenangkan.
Kegiatan yang bervariasi– fisik, tenaga kerja, kreatif. Partisipasi teratur dalam olahraga favorit Anda, lebih disukai olahraga tim, berkontribusi pada hilangnya gangguan tersebut. Kolaborasi di sekitar rumah memungkinkan anak merasa seperti anggota tim. Terlibat dalam segala jenis kreativitas, menghadiri klub dan mata kuliah pilihan meningkatkan fungsi otak dan membantu menghilangkan proses eksitasi yang timbul di pusat medula oblongata.

Masturbasi anak (onani)

Onani atau onani pada anak, belum mencapai masa remaja, terdiri dari iritasi pada alat kelamin. Prosesnya tidak dibarengi dengan gairah seksual. Kebiasaan tersebut muncul ketika anak memanipulasi alat kelaminnya saat bermain (atau saat gatal-gatal akibat iritasi) dan proses ini menjadi menetap. Selain itu, masturbasi dapat disebabkan oleh eksitasi umum pada sistem saraf pada anak-anak yang hiperaktif dan cemas.

Manipulasi alat kelamin di usia dini bukan merupakan tanda perkembangan seksual prematur atau penyimpangan seksual, tetapi dianggap setara dengan mengisap jempol dan kebiasaan buruk lainnya.

Masturbasi bisa muncul pada anak di bawah usia satu tahun. Dalam sebagian besar kasus, penyakit ini tidak memerlukan pengobatan dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Masturbasi remaja disebabkan oleh alasan lain (pubertas dan ledakan hormonal) dan tidak berhubungan dengan masturbasi pada anak-anak.

Sejak usia 8 tahun, masturbasi disertai dengan gairah seksual yang dimanifestasikan dengan kemerahan pada kulit wajah, takikardia, dan keringat berlebih. Setelah usia 12 tahun, fantasi seksual muncul saat melakukan masturbasi. Pada remaja, aktivitas ini sering kali disertai rasa takut terekspos dan perasaan bersalah, sedangkan pada anak-anak usia yang lebih muda tidak ada emosi negatif yang muncul.

Prevalensi masturbasi pada usia prasekolah dan sekolah dasar tercatat sebesar 3-7% (pada remaja 35%). Namun angka ini mungkin lebih tinggi karena tidak semua orang tua berkonsultasi ke dokter mengenai masalah ini.

Konsekuensi. Manipulasi alat kelamin yang sering dapat menyebabkan peradangan.

Alasan

Iritasi dan gatal pada alat kelamin:

memakai popok;
pakaian panas dan ketat;
ruam popok;
reaksi alergi dan ruam di daerah selangkangan;
kepatuhan yang terlalu hati-hati terhadap kebersihan alat kelamin;
infeksi cacing kremi.

Psikologis:

ketidaknyamanan psikologis yang disebabkan oleh kesepian, kekhawatiran, ketakutan, kecemasan;
pemberian makan secara paksa;
pelepasan emosi orang tua;
perpisahan dari orang tua;
persaingan dengan saudara laki-laki atau perempuan.

Sosial. Pembesaran dalam jumlah besar, tidak lengkap atau keluarga yang disfungsional, panti asuhan.
Neurologis

ensefalopati – kerusakan menyebar pada jaringan otak akibat penurunan sirkulasi darah;

Penyakit jiwa, antara lain diwujudkan melalui masturbasi obsesif:

neurosis;
disinhibisi mental.

Psikiater memandang perkembangan utama masturbasi pada masa kanak-kanak sebagai aktivitas otak yang “dialihkan”. Misalnya, dalam situasi di mana seorang anak mengalami ketidaknyamanan emosional atau fisik, fokus eksitasi beralih ke pusat yang bertanggung jawab atas alat kelamin. Setelah melakukan manipulasi pada area tubuh ini, anak mengalami pelepasan emosi dan mengisolasi dirinya dari masalah yang mengganggu dan meresahkan. Selanjutnya, metode pengaturan emosi ini mulai berlaku dan menjadi respons terhadap segala ketidaknyamanan. Tindakan itu sendiri mulai dikaitkan dengan ketenangan dan kesenangan. Jika anak tidak memiliki cara lain untuk melindungi dirinya dari emosi negatif (bermain, berkomunikasi dengan ibu) dan pola perilaku lainnya, maka lama kelamaan masturbasi menjadi tetap sesuai dengan jenisnya. refleks terkondisi dan berubah menjadi gangguan stereotip.

Gejala

Iritasi pada alat kelamin dengan tangan, tempat tidur, mainan lunak, pakaian dalam;
Adduksi dan pemisahan atau tekanan kuat pada paha. Anak-anak menekan pinggul ke perut, menyilangkan kaki dan menegang, membeku. Pernapasan mungkin menjadi lebih cepat dan kulit wajah menjadi merah. Pada saat yang sama, anak tersebut tidak menangis atau terlihat kesal;
Gelisah di kursi;
Gesekan alat kelamin terhadap berbagai benda dan permukaan lunak.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Jika Anda mengalami masturbasi obsesif pada anak, sebaiknya konsultasikan dengan dokter saraf.

Diagnostik

Dokter membuat diagnosis berdasarkan keluhan orang tua. Percakapan dengan seorang anak memberikan sedikit informasi karena sensitifnya isu tersebut. Selama wawancara, dokter mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat menyebabkan gangguan fungsi sistem saraf: toksikosis selama kehamilan, hipoksia janin, cedera lahir. Pelajari tentang karakteristik neurologis perkembangan anak.
Penelitian tambahan:

Elektroensefalogram - untuk menyingkirkan ensefalopati dan lesi otak lainnya;
Urinalisis - untuk menyingkirkan infeksi genitourinari;
Analisis tinja untuk enterobiasis (pengikisan telur cacing kremi). Cacing kremi menyebabkan rasa gatal di sekitar anus dan alat kelamin sehingga memaksa anak untuk menggaruk area tubuh tersebut.

Kapan pengobatan diperlukan. Gejala-gejala berikut menunjukkan perlunya pengobatan:

Peningkatan kejadian onani (lebih dari 2 kali seminggu sebelum tidur);
Masturbasi selama periode terjaga aktif, dan tidak hanya tertidur;
Anak tersebut menggunakan berbagai cara untuk mengiritasi alat kelaminnya;
Predileksi terhadap kontak tubuh telanjang;
Gejala neurologis lainnya terdeteksi: peningkatan aktivitas atau kepasifan, defisit perhatian, peningkatan tonus otot, sakit kepala;
Kembalinya iritasi genital secara terus-menerus setelah proses terhenti;
Ketidakmampuan mengalihkan perhatian anak dari aktivitas ini;
Anak mengungkapkan ketidakpuasannya jika diganggu, berteriak, berkelahi, menjadi histeris;
Seorang anak di atas 3 tahun melakukan masturbasi di depan orang lain;
Kebiasaan menurunkan kualitas kehidupan sehari-hari;
Munculnya bentuk gangguan gerak stereotip lainnya: menggigit kuku, menghisap jempol.

Jika gejala-gejala tersebut tidak ada, maka anak tersebut dianggap tidak mengalami gangguan gerak stereotip, melainkan analog non-patogennya.

Perlakuan

Perawatan ditujukan untuk memulihkan kendali korteks atas aktivitas struktur subkortikal. Dasarnya adalah normalisasi suasana dalam keluarga dan psikoterapi.

Psikoterapi

Terapi keluarga
Selama konsultasi, psikoterapis akan membantu mengidentifikasi penyebab gangguan tersebut dan mengajari orang tua bagaimana bereaksi dengan benar terhadap situasi tersebut. Ia akan memberi tahu Anda cara menjadikan lingkungan keluarga seharmonis mungkin bagi anak.
Konsultasi diadakan seminggu sekali, 3-8 per kursus.
Terapi perilaku
Seperangkat aturan perilaku sedang dikembangkan yang secara bertahap akan menyapih anak dari masturbasi. Ia akan diajari untuk mengidentifikasi pikiran-pikiran yang memicu aktivitas tersebut dan melawannya dengan beralih ke aktivitas lain.
Kursus pengobatan adalah konsultasi mingguan selama 2-3 bulan.

Perawatan obat

Kelompok obat-obatan	Perwakilan	Mekanisme tindakan terapeutik
Nootropik	Pantogam, Picamilon	Meningkatkan aktivitas mental, memori, proses berpikir. Meningkatkan nutrisi otak.
Obat penenang	Teh obat penenang dengan mint, lemon balm, valerian	Menenangkan, memudahkan tertidur, meningkatkan ketahanan terhadap stres. Meredakan rangsangan yang berlebihan.
Obat homeopati	Valerianahel, Nervohel, Notta	Mereka menenangkan, mempercepat tidur, dan membantu menormalkan fungsi sistem saraf.
Neuroleptik	Neuleptil	Menghilangkan eksitasi patologis pada struktur subkortikal otak.

Tidak ada obat khusus yang menghilangkan masturbasi, serta kebiasaan buruk lainnya. Pengobatan masturbasi dengan obat-obatan diresepkan untuk anak-anak dengan disinhibisi mental yang parah, yang terlalu sering melakukan masturbasi sehingga mengganggu kehidupan normal.

Apa yang bisa dilakukan orang tua

Jangan terlalu sering meninggalkan diri sendiri. Berkomunikasi lebih banyak dengan anak Anda. Komunikasi yang tenang dengan orang dewasa tentang topik apa pun, saat anak berbagi pengalamannya, dapat mengurangi stres dan menghindari terulangnya kasus masturbasi.
Ajari anak Anda untuk menenangkan diri dan menghilangkan stres dengan cara lain. Jalan kaki, membaca, kreativitas, komunikasi, pijat, mandi menenangkan dengan jarum pinus, lavender, valerian.
Libatkan anak Anda dalam hal ini berbagai jenis kegiatan. Semakin banyak yang dapat dilakukan seorang anak, semakin kaya dan cerah harinya, semakin banyak koneksi dan “jalan” yang tersedia untuk pergerakan kegembiraan. Dan kecil kemungkinannya akan ada keinginan untuk melakukan masturbasi.
Meningkatkan keterampilan komunikasi verbal dan nonverbal. Komunikasi merangsang perkembangan otak dan fungsinya, meningkatkan kendali sadar atas tindakan dan perilaku, serta menghilangkan stres. Komunikasi dalam lingkungan keluarga dan dengan teman sebaya di taman bermain, di kelas, di klub, dan di bagian juga penting bagi seorang anak.
Pengaturan mandiri dan pelatihan otomatis. Menguasai keterampilan mengelola jiwa membuat anak lebih tenang dan seimbang.

Aturan umum, yang akan membantu mengatasi kebiasaan buruk: “orang tua harus tenang dan ramah, dan anak harus lelah karena berjalan-jalan dan aktivitas fisik”. Jika harinya penuh dengan peristiwa, maka tidak ada tenaga atau waktu tersisa untuk kebiasaan buruk.
Perilaku agresif orang tua, jeritan dan hukuman membangun hubungan antara sensasi seksual dan ketakutan. Hal ini berdampak negatif pada kondisi mental, harga diri, dan kehidupan intim anak di masa depan.

Trikotilomania

Trikotilomania– kelainan yang melibatkan pencabutan rambut di tubuh Anda secara kompulsif. Dalam kebanyakan kasus, seorang anak atau orang dewasa pertama-tama memutar-mutar satu rambut atau seluruh helai rambut di sekitar jarinya dan kemudian menariknya keluar. Pasien melakukan proses ini karena bosan, merasa cemas atau emosi negatif lainnya, ketika kendali sadar atas tindakan melemah. Pada anak-anak, mencabut rambut terjadi jika mereka dibiarkan sendirian atau merasa cemas, pada orang dewasa saat berbicara panjang lebar di telepon, atau saat menonton TV. Seseorang dapat menghabiskan waktu hingga 3 jam sehari untuk menarik diri.

Permulaan penyakit ini biasanya terdiagnosis pada usia 2-6 tahun. Namun kebiasaan memainkan rambut tanpa mencabutnya sudah muncul di tahun pertama kehidupan, dan hal ini tidak melampaui batas normal. Dalam beberapa kasus, kelainan ini pertama kali muncul pada orang dewasa setelah trauma psikologis. Onset yang terlambat dikaitkan dengan bentuk penyakit yang lebih parah. Orang dengan kelainan ini menyembunyikan efek mencabut rambut dengan wig, topi, atau baju lengan panjang. Pada saat yang sama, mereka melakukan upaya mandiri untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut, yang seringkali tidak berhasil.

Mencabut rambut seringkali dibarengi dengan kebiasaan menggigit kuku, menggaruk kulit, lalu mengorek koreng.
Prevalensi. Di antara populasi dunia, kelainan ini terjadi pada 2-5%. Pada wanita ditemukan 2 kali lebih sering. Sekitar 10% penderita trikotilomania memakan rambut yang dicabut.

Dalam 40% kasus, kelainan ini hilang dengan sendirinya saat anak mencapai usia remaja. Dalam 20% penyakit ini dapat diobati. Namun, pada 40%, trikotilomania tetap ada atau mungkin kambuh di usia dewasa.
Konsekuensi. Kebotakan, biasanya tidak lengkap. Perut yang tersumbat akibat hairball dapat menyebabkan mual, sakit perut, dan gangguan pencernaan. Dalam beberapa kasus, karena koma di usus kecil, obstruksi usus berkembang, yang memerlukan perawatan bedah segera. Trikotilomania menimbulkan cacat yang terlihat oleh orang lain, menimbulkan kerumitan, dan memaksa seseorang menolak berkomunikasi dengan orang lain.

Alasan

Psikologis:

hubungan yang tidak harmonis dengan ibu;
pelepasan emosi orang tua, kurangnya komunikasi, kurangnya respon terhadap tangisan;
kesepian dan perasaan terisolasi internal;
tuntutan berlebihan yang tidak mampu dipenuhi oleh anak (belajar baik, menang lomba, diam);
pola asuh otoriter dalam keluarga.

Sosial. Dibesarkan di panti asuhan, di panti asuhan atau keluarga besar ketika ibu secara fisik tidak mampu memberikan perhatian yang cukup kepada anaknya.
Neurologis

ensefalopati – kerusakan otak akibat kekurangan oksigen (hipoksia janin);
cedera otak dan memar.

Penyakit mental.

depresi;
neurosis obsesif-kompulsif;
menunda perkembangan mental;
psikopati;
gangguan stres pasca trauma;
gangguan obsesif kompulsif.

Selain mencabut rambut, penyakit ini selalu muncul dengan gejala lain:

Fitur bawaan dari sistem saraf. Pada pasien dengan trikotilomania, peningkatan kepadatan materi otak terdeteksi di beberapa area: hipokampus kiri, girus cingulate, korteks oksipital dan parietal. Ciri ini diyakini dapat diturunkan sehingga meningkatkan risiko terjadinya gangguan gerak pada keturunannya.

Penyebab kemunculannya bisa bermacam-macam, seringkali merupakan kecelakaan, suatu kebetulan ketika membelai dan mencabut rambut bertepatan dengan pelepasan emosi dan menjadi kenangan. Selanjutnya, anak mengulangi tindakan tersebut dalam situasi di mana ia mengalami ketegangan dan ketidaknyamanan untuk menghilangkan emosi negatif. Pada tahap selanjutnya, manipulasi rambut dilakukan untuk kesenangan dan tidak berhubungan dengan stres.

Gejala

Memutar, menarik dan mencabut rambut, paling sering di daerah dahi dan ubun-ubun;
Mencabut alis, bulu mata, dan bulu wajah lainnya;
Manipulasi rambut yang ditarik: memutar, terkadang menelan;
Area kebotakan di berbagai bagian tubuh. Lokasi lesi tergantung pada usia: anak-anak mencabut rambut di alis, remaja di area kemaluan, dan orang dewasa di kulit kepala;
Terkadang gatal di kulit kepala. Pada orang dewasa mungkin berhubungan dengan penampilan rambut abu-abu. Pasien menyatakan bahwa setelah dicabut, rasa gatalnya berkurang;
Paling sering, orang menggunakan kukunya untuk mencabut rambut. Namun di kalangan orang dewasa, mencabut rambut secara kompulsif dengan pinset, peniti, dan alat lainnya adalah hal biasa;
Sebelum serangan mencabut rambut, seseorang merasakan keinginan atau kebutuhan yang kuat untuk melakukan hal tersebut. Setelah serangan itu, timbul kelegaan atau semacam kesenangan.

Dokter mana yang harus saya hubungi?

Gangguan ini ditangani oleh ahli saraf dan psikiater.
Untuk menyingkirkan penyakit lain yang menyebabkan kebotakan, Anda memerlukan konsultasi:

Seorang dokter kulit untuk menyingkirkan penyakit kulit akibat jamur;
Seorang ahli endokrinologi, untuk menyingkirkan penyakit pada kelenjar endokrin, yang mungkin disertai dengan kebotakan.

Diagnostik

Survei dan pengumpulan pengaduan. Pada janji temu, dokter akan mengklarifikasi bagaimana perkembangan kehamilan dan apakah ada patologi atau komplikasi saat melahirkan. Ciri-ciri perkembangan apa yang muncul?
Bertanya memungkinkan Anda mengetahui detail perilaku pasien terkait penyakitnya. Kuesioner telah dikembangkan untuk menentukan apakah mencabut rambut merupakan suatu kebiasaan, kelainan stereotip, atau tanda penyakit kejiwaan lainnya.
Inspeksi. Setelah diperiksa, ditemukan area di mana rambut tumbuh lebih jarang atau tidak ada sama sekali. Area kebotakan bisa di kulit kepala, alis, garis bulu mata, dan area kemaluan. Letaknya simetris, tetapi bisa berada di satu sisi. Kulit pada lesi ini sehat, tanpa tanda-tanda infeksi jamur. Folikel rambut normal dengan ostia yang jelas terlihat.
Kapan pengobatan diperlukan. Tanda-tanda yang membedakan gangguan gerak stereotip dari kebiasaan:

Pencabutan dan manipulasi rambut menjadi lebih umum. Mereka muncul ketika anak tidak merasa bosan, tidak merasa tidak nyaman, atau tidak tertidur.
Bermain dengan rambut menghabiskan sebagian besar waktu bangun anak. Dia memelintirnya, menggulungnya menjadi bola, menggelitik kulitnya atau menelannya.
Proses mencabut rambut memang memberikan semacam kenikmatan, meski menyakitkan.
Upaya pelarangan mencabut rambut menimbulkan protes kekerasan pada anak.
Kombinasi pengeritingan rambut dengan gangguan lainnya. Paling sering dengan menghisap jempol.
Adanya gejala neurologis: keterbelakangan psikomotorik dan perkembangan bicara.
Memutar dan mencabut rambut orang lain, bulu binatang, serat dari boneka binatang dan benda berbulu lainnya.
Manipulasi dengan rambut memperoleh karakter ritual. Seseorang bersiap untuk menarik diri: dia pensiun, menciptakan suasana, menyiapkan pinset. DI DALAM situasi yang berbeda melakukan tindakan yang sama: beberapa kali, membelai, memutar-mutar, mencabut rambut.
Pencabutan rambut mengganggu kehidupan normal pasien dan mengganggu komunikasi dengan orang lain.

Perlakuan

Trikotilomania kurang dapat diobati dibandingkan gangguan gerakan stereotip lainnya. Dalam hal ini, diperlukan pendekatan terpadu, termasuk psikoterapi, tindakan pendidikan dan pengobatan.

Psikoterapi

Psikoterapi perilaku

Yang utama dan paling banyak metode yang efektif memerangi trikotilomania pada remaja dan orang dewasa - pelatihan ulang kebiasaan. Ini mencakup 3 tahap:

Sadarilah bahwa mencabut rambut secara kompulsif merupakan respons terhadap peristiwa atau situasi tertentu (berbicara di telepon, menjelajahi Internet, bepergian dengan mobil).
Identifikasi situasi yang memicu momen, setelah atau selama munculnya keinginan untuk mencabut rambut. Hindari hal-hal tersebut di masa mendatang atau ciptakan pola perilaku baru.
Kembangkan pola perilaku alternatif. Daripada mencabut rambut, Anda bisa menjentikkan jari, menggambar pola, atau menekan gelembung pada bungkus gelembung.

Pelatihan terdiri dari 5-10 pelajaran dan “pekerjaan rumah” yang harus diselesaikan.

Terapi hipnosugestif

Pengobatan dengan sugesti pada saat pasien dalam keadaan hipnotis. Perawatan berlangsung dalam beberapa tahap, antara lain:

Percakapan dimana dokter menjelaskan kepada pasien bahwa kebiasaan obsesif adalah akibat dari ketidakseimbangan proses eksitasi dan inhibisi di otak.
Pengantar keadaan tidur;
Ketenangan umum;
Menyeimbangkan proses penghambatan dan rangsang pada sistem saraf pusat;
Melawan obsesi;
Menanamkan citra pribadi yang berani dan percaya diri.

Hipnosis digunakan untuk mengobati anak-anak di atas 5 tahun dan orang dewasa. Untuk bantuan total, mungkin diperlukan 7 hingga 15 sesi.

Perawatan obat

Kelompok obat-obatan	Perwakilan	Mekanisme tindakan terapeutik
Obat-obatan nootropik	Glisin, Phenibut	Meningkatkan pasokan nutrisi dan oksigen ke otak. Melindungi sel saraf dari hipoksia. Memberikan pematangan struktur otak.
Obat penenang	Persen, tingtur motherwort, valerian	Meredakan kegembiraan gugup, kecemasan dan lekas marah. Menstabilkan suasana hati dan membuatnya lebih mudah untuk tertidur.
Obat homeopati	Abu-abu muda, Notta	Menghilangkan peningkatan rangsangan, lekas marah, air mata, dan gangguan tidur.
Antidepresan	Klomipramin, Fluoksetin	Hilangkan depresi, tingkatkan mood. Mereka memiliki efek merangsang pada korteks serebral.

Obat-obatan pada anak hanya digunakan sesuai petunjuk dokter.

Apa yang bisa dilakukan orang tua

Alihkan perhatian anak Anda dari kebiasaan buruknya. Hibur, jangan biarkan sendirian.
Jalan-jalan aktif di udara segar. Saat berjalan-jalan, anak harus banyak berjalan, berlari, dan bermain di taman bermain. Ini akan membantunya melepaskan kelebihan energi dan mengurangi tingkat eksitasi di pusat subkortikal.
Kegiatan olahraga rutin. Olahraga menyelaraskan seluruh proses dalam tubuh, termasuk sistem saraf pusat.
Mempertahankan rutinitas sehari-hari. Penting untuk tidak bekerja terlalu keras, dan mencurahkan cukup waktu untuk tidur dan istirahat.
Jangan memarahi anak Anda karena kebiasaannya. Jelaskan sudut pandang Anda dengan tenang dan tegas. Jeritan dan hukuman fisik memperburuk situasi. Mereka meningkatkan tingkat kecemasan, yang menyebabkan periode mencabut rambut menjadi lebih sering.
Cukur kepalaku. Tindakan ini dapat membantu, namun pada beberapa pasien, kebiasaan ini muncul kembali saat rambut tumbuh kembali. Ada yang beralih mencabut bulu mata dan alis.

Perhatikan bahwa banyak anak yang memainkan rambut mereka, memutar-mutarnya di jari sambil tertidur. Dengan cara ini mereka menjaga kontak fisik dengan ibu mereka. Perilaku ini bukan merupakan penyimpangan dari norma.

Pencegahan gangguan gerakan stereotip

Lebih mudah mencegah atau memberantas kebiasaan buruk pada tahap awal, sebelum menjadi mengakar, daripada kemudian menangani pola perilaku yang sudah mapan. Pencegahan gangguan stereotip harus dimulai sejak bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak. Ini termasuk:

Kontak fisik dengan ibu:

menyusui;
tidur bersama;
pijat;
digendong, di gendongan.

Kontak emosional dengan orang yang dicintai:

menanggapi tangisan bayi;
pertandingan;
komunikasi;
membacakan dengan suara keras untuk seorang anak;
penghapusan ketidaknyamanan psikologis.

Aktivitas motorik:

pakaian longgar, bukan bedong ketat;
olahraga senam;
jalan-jalan, permainan aktif di taman bermain;
bermain olahraga.

Stimulasi ritmik:

musik berirama, lagu;
menggendong;
berayun di ayunan.

Perilaku eksplorasi

jangan melarang anak mempelajari sifat-sifat suatu benda dengan segala cara yang tersedia baginya - membalik, menghancurkan, menyentuh, memeriksa.

Ingatlah bahwa sebagian besar anak-anak dengan kebiasaan buruk memiliki kesehatan mental. Dengan bantuan orang tua, mereka memiliki peluang besar untuk mengatasi kelainan tersebut sebelum usia 12 tahun. Kemungkinan bahwa perilaku stereotip yang dijelaskan adalah tanda penyakit mental yang serius sangatlah rendah. Namun, ada baiknya mengikuti anjuran dokter dengan tepat, menciptakan lingkungan yang tenang bagi anak dan memberinya aktivitas fisik yang sesuai dengan usianya.

Tubuh bercerita tentang Anda dan orang lain. Postur tubuh, gerak tubuh dan postur tubuh selalu memiliki arti, karena dengan bantuan sinyal-sinyal tersebut tubuh berusaha melampiaskan perasaan yang coba ditekan. Penelitian menunjukkan bahwa setiap kali seseorang berusaha menyembunyikan emosinya, tekanan darahnya meningkat.

Seperti yang kita pelajari di bab sebelumnya, setiap isyarat dan gerakan menyampaikan informasi yang tepat tentang perasaan Anda, baik Anda menginginkannya atau tidak. Bahasa tubuh dapat memperkuat atau melemahkan makna pesan verbal karena tubuh seseorang mengungkapkan perasaannya yang sebenarnya.

Mantan Presiden Nixon tanpa disadari pernah mengungkapkan perasaannya dengan menunjukkan kepada orang lain bahwa ia merasa canggung ketika ditanyai pertanyaan sulit. Dia memalingkan seluruh tubuhnya dari orang-orang yang menanyakan pertanyaan seperti itu, yaitu dia berusaha menjauhkan diri, dan akibatnya dia kehilangan kepercayaan pada dirinya sendiri. Menonton Nixon, orang-orang menyadari bahwa dia menyembunyikan sesuatu.

Beberapa tahun yang lalu saya merawat Marissa, seorang gadis berusia lima belas tahun yang memberikan kesan yang sangat baik kepada saya. Saat berinteraksi dengannya di kelas, saya tidak hanya mengagumi kecerdasannya, tetapi juga postur tubuhnya yang bagus dan gerakan tangannya yang santai, yang dengan jelas menunjukkan bahwa dia telah mengembangkan rasa percaya diri.

Namun, segalanya berubah begitu ibunya muncul di kelas bersama Marissa. Seolah-olah gadis itu telah digantikan. Sikapnya mengalami metamorfosis dramatis. Dia duduk tanpa mengangkat kepalanya dan menghindari tatapan mataku atau ibunya. Dia melipat tangannya dengan rendah hati di pangkuannya.

Saya sangat bersimpati pada Marissa, langsung memahami apa yang terjadi. Dia jelas-jelas berada di bawah pengaruh ibunya yang tangguh, yang di hadapannya dia sangat ingin menjadi tidak mencolok. Dia jelas-jelas takut pada ibunya dan, karena menyerah pada tekanannya, untuk sementara waktu mengorbankan harga dirinya.

Saat saya menceritakan pengamatan saya kepada mereka, Marissa mengaku selalu merasa canggung di hadapan ibunya. Dia tidak pernah mampu memenuhi harapannya, apalagi mendapatkan pujian. Begitu dia menyadari hal ini, hubungan antara ibu dan anak perempuannya membaik dan mereka akhirnya belajar untuk memperlakukan satu sama lain dengan hormat.

Miring

Saat Anda menyukai seseorang, Anda biasanya condong ke arahnya. Ini tandanya Anda tertarik padanya dan apa yang dia katakan. Jika ketertarikannya sangat besar, gerakkan seluruh tubuh ke depan dengan kaki tetap di tempatnya. Jika seseorang duduk bersandar pada sisinya, ini berarti dia menunjukkan watak ramahnya kepada Anda. Jika seseorang tidak menyenangkan, membosankan, atau Anda merasa canggung berada di dekatnya, Anda cenderung bersandar.

Suatu hari saya makan siang dengan seorang teman yang menyukai pria dari kelompok kami. Ketika dia meminta maaf dan meninggalkan meja, dia mulai mencurahkan perasaannya kepadaku dan akhirnya bertanya apakah, menurutku, dia punya kesempatan. Saya tidak ingin mengecewakannya, jadi saya memberi tahu dia bagaimana dia bisa mengetahuinya. Saya menasihatinya untuk melihat seberapa dekat dia akan duduk dengannya dan apakah dia akan condong ke arahnya.

Pria itu segera kembali, dan teman saya segera menerima jawaban atas pertanyaannya. Peluangnya mendekati nol. Dia duduk dan bersandar di kursinya. Saat dia mengulurkan tangan untuk menyentuh lengannya, dia menariknya kembali dengan rasa tidak senang yang jelas. Dia kurang memperhatikannya, dan ketika dia berbicara dengannya, dia bersikap kaku dan sangat formal. Perilakunya berbicara sendiri. Dia menjalin hubungan serius dengan wanita lain - dia tidak tertarik pada pacar saya, dan dia memberi tahu dia melalui bahasa tubuhnya.

Masuk tanpa izin

Seperti halnya hewan, manusia mempunyai aturan tersendiri mengenai ruang hidup dan wilayahnya sendiri. Ketika seekor hewan mengambil alih tempat tinggal hewan lain, ia menjadi takut dan mungkin menyerangnya. Hal yang sama terjadi pada manusia. Setiap kebudayaan mempunyai aturan yang menentukan seberapa dekat seseorang boleh duduk atau berdiri dengan orang lain. Orang-orang dari Amerika Latin dan penduduk Timur Tengah lebih dekat satu sama lain dibandingkan penduduk negara-negara Barat, yang tidak terbiasa dibatasi. Namun jika orang Eropa atau Amerika mengunjungi negara lain, maka mengenal adat istiadat setempat dan menaatinya tidak akan berlebihan baginya.

Orang yang melanggar batas wilayah orang lain, apapun kewarganegaraannya, suka pamer dan menunjukkan kekuatan, atau tidak mengerti sama sekali apa yang dilakukannya. Ketika seseorang datang sangat dekat dengan Anda dan mulai berbicara, Anda mungkin tidak menyukainya dan mungkin tidak ingin berkomunikasi. Anda akan mulai mundur dan mundur sampai Anda meminta maaf dan melarikan diri. Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda secara tidak sadar menyilangkan tangan sebagai protes, mencoba berpaling, atau menarik kepala ke bahu. Anda mulai berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya, gelisah, atau mencoba mengubah posisi. Mungkin juga ada nada kasar dalam suara Anda dan Anda akan meminta orang tersebut untuk mundur selangkah.

Dalam beberapa penelitian, peneliti sengaja mendekati orang-orang begitu dekat sehingga mereka merasa tidak nyaman. Untuk menunjukkan bahwa mereka merasa terganggu, orang-orang ini biasanya segera menjauh.

Terkadang seseorang terlalu dekat dengan Anda dengan sengaja untuk membuat Anda merasa tidak aman. Menyerang wilayah orang lain membuat takut pemiliknya, dan mereka mundur, mencoba memahami niat Anda. Jika Anda berdiri terlalu dekat, kebanyakan orang akan tersinggung, dan apa pun yang mereka katakan, mereka tidak akan pernah bisa menyingkirkannya emosi negatif yang kamu telepon.

Jika terlalu dekat dengan seseorang akan membuatnya khawatir apakah kebersihan dirinya terjaga, napasnya segar, dan wanginya. Atau orang tersebut mungkin tidak menyukai bau Anda. Namun, reaksi Anda terhadap invasi ke ruang Anda mungkin tidak negatif jika Anda senang melihat orang tersebut begitu dekat.

Penting untuk diperhatikan bahwa seseorang yang merasa kuat dan percaya diri biasanya membutuhkan lebih banyak ruang karena tidak malu untuk meregangkan kakinya dengan bebas atau meletakkan lengannya dengan nyaman. Nah, orang yang kurang percaya diri, biasanya, melipat kakinya dan menempelkan lengannya ke tubuhnya, mencoba mengambil posisi janin.

Jika seseorang berdiri terlalu jauh

Orang yang berdiri terlalu jauh akan terlihat sombong, angkuh, atau menganggap dirinya lebih unggul dari orang lain. Mereka benar-benar takut untuk terlalu dekat dengan Anda. Mungkin mereka duduk atau berdiri terlalu jauh karena tidak menyukai Anda. Mereka kesal dengan percakapan Anda, baunya atau penampilan. Seringkali orang yang berusaha menjauhkan diri secara fisik dari orang lain mengalami ketakutan dalam jiwa mereka.

Menyalin gerakan

Jika Anda ingin memastikan bahwa Anda terlihat menarik di mata seseorang, periksa apakah orang tersebut mengikuti gerakan Anda. Jika salah satu dari Anda meniru elemen bahasa tubuh pasangannya (menyilangkan kaki secara bersamaan, menyandarkan kepala di tangan, menggenggam tangan, dll.), kemungkinan besar salah satu atau Anda berdua sedang berada dalam suasana hati yang liris. Ketika seseorang meniru orang lain, ini menandakan bahwa dia ingin menjadi seperti dia.

Goyang dari tumit sampai ujung kaki

Gerakan tubuh ini menandakan bahwa orang tersebut sedang merasa tidak sabar atau gelisah. Orang dewasa bergoyang dari tumit hingga ujung kaki pada saat-saat gembira, ketika mereka merasa malu dan ingin menenangkan diri.

Perilaku ini biasa terjadi pada anak-anak, terutama penderita autisme: ini adalah cara mereka menghibur diri dan memulihkan ketenangan pikiran.

Jika orang dewasa berperilaku seperti ini, orang-orang di sekitarnya tidak akan menyukainya karena mengganggu perhatian mereka. Mereka tidak dapat berkonsentrasi dan berkonsentrasi pada apa yang coba disampaikan oleh orang yang bergoyang tersebut.

Gelisah

Ketika orang tidak menemukan tempat untuk diri mereka sendiri, mereka memberi tahu Anda banyak informasi tentang diri mereka sendiri. Mereka menjadi gugup dan itu tandanya mereka tidak ingin berada di sini lagi. Mereka meremas-remas tangan atau berpindah dari satu kaki ke kaki lainnya, yang menandakan kecemasan atau kejengkelan. Ketika seseorang merasa tidak nyaman, dia terus-menerus melakukan beberapa gerakan untuk merasa lebih baik.

Ketika orang merasa canggung, suhu tubuh mereka naik, mereka benar-benar merasakan panas di dada mereka dan mereka memainkan dasi mereka, mencoba melonggarkan ikatannya.

Jadi ketika Anda melihat seseorang gelisah, ketahuilah bahwa dia mengirimi Anda pesan bahwa dia merasa tidak nyaman atau ada sesuatu yang mengganggunya. Mungkin orang tersebut berbohong atau ingin meninggalkan orang di perusahaan tempat dia berada saat ini.

Kemiringan kepala

Kepala yang dimiringkan ke samping menandakan bahwa orang tersebut tertarik dan siap mendengarkan apa yang Anda katakan. Dia fokus pada kata-kata Anda dan Anda berhasil menarik perhatian penuhnya.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa anak kecil yang belum belajar berbicara sering kali menundukkan kepala ketika diajak bicara? Hal ini menunjukkan bahwa mereka mendengarkan dengan seksama.

Gerakan kepala tiba-tiba

Saat mendengar sesuatu yang tidak disukainya, orang sering kali menjauhkan kepala secara tiba-tiba dari pembicara. Kemungkinan besar, ini adalah reaksi bawah sadar yang dirancang untuk menciptakan penghalang antara seseorang dan sumber ketidaknyamanan.

Mengangguk

Orang yang selalu mengangguk saat Anda berbicara suka menyenangkan semua orang. Mereka biasanya mempunyai keinginan membara untuk disukai. Sikap mereka sepertinya mengatakan: “Saya setuju dengan semua yang Anda katakan, tetapi Anda harus mencintai saya karenanya.” Biasanya, ini adalah orang-orang yang merasa tidak aman dan takut ditolak.

Ketika seseorang menggelengkan atau menoleh, itu berarti dia mengungkapkan keraguan atau ketidaksetujuan terhadap apa yang dikatakan. Dia mungkin menggelengkan kepalanya, mencoba menganalisis apa yang dikatakan dan memutuskan posisi apa yang harus dia ambil dalam kasus ini.

Kepala menunduk rendah

Kecuali jika Anda berpartisipasi dalam upacara keagamaan atau lahir di negara di mana merupakan kebiasaan untuk menundukkan kepala sebagai tanda hormat, menundukkan kepala selama percakapan menunjukkan bahwa orang tersebut merasa tidak aman, memiliki harga diri yang rendah, adalah tidak bahagia, atau sedang mengalami depresi.

Mendiang Putri Diana punya kebiasaan berbicara dengan kepala tertunduk. Awalnya, hal ini mungkin merupakan tanda kepatuhan, namun karena Diana tidak mengubah sikapnya di kemudian hari, menurut saya hal ini merupakan cerminan dari kondisi mentalnya yang sulit dan bukti bahwa Diana tidak merasa terlalu percaya diri dengan perannya sebagai putri.

Kepala terlempar dengan tajam

Kepala yang terangkat tajam menandakan ancaman yang akan datang dengan cara yang sama seperti dagu ke depan. Ini merupakan tanda agresivitas dan permusuhan, menandakan bahwa seseorang siap bertindak ekstrem untuk menyelesaikan masalah yang dihadapinya.

Ketika seseorang menggelengkan kepala atau melemparkannya ke belakang, gerakan-gerakan ini biasanya menunjukkan rasa jijik atau arogan.

Menggaruk kepalamu

Kecuali jika seseorang mengidap kutu atau sejenis penyakit kulit, menggaruk kepala berarti dia malu atau tidak yakin akan suatu hal.

Suatu hari saya sedang bekerja dengan produser musik saya pada sebuah lagu yang saya tulis ketika saya melihat dia menggaruk-garuk bagian belakang kepalanya dengan marah. Saya bertanya apakah dia ragu dengan akhir lagunya. Produser menjawab setuju dan menambahkan bahwa dia ingin lagu tersebut memiliki akhir yang berbeda dan lebih dramatis. Menyadari dia menggaruk-garuk kepala, saya kira produsernya benar-benar tidak menyukai apa yang kami lakukan. Dia memutuskan bahwa kami harus mengubah akhir lagunya, tapi dia takut menyinggung perasaan saya.

Atau satu contoh lagi. Katakanlah Anda mengajukan pertanyaan kepada seseorang, dan orang tersebut mulai menggaruk-garuk kepalanya. Dia memberi tahu Anda bahwa dia tidak memahami pertanyaan Anda atau tidak tahu bagaimana menjawabnya. Akan berguna untuk mengulangi pertanyaan Anda dalam bentuk yang berbeda sehingga orang tersebut memahami dengan tepat apa yang Anda tanyakan kepadanya. Dengan mengubah kata-kata dalam pertanyaan, Anda juga memberi orang lain waktu tambahan untuk mempersiapkan jawaban.

Mengangkat bahu

Ketika orang mengangkat bahu, itu berarti mereka berbohong, tidak tulus, atau tidak peduli. Ini juga dapat diartikan sebagai “Saya tidak tahu”, “Saya tidak yakin”, atau “Saya tidak percaya pada sesuatu”.

Orang yang berbohong biasanya mengangkat bahunya dengan sangat cepat. Dalam hal ini, hal itu dilakukan sepenuhnya tanpa disengaja dan berarti sesuatu yang sama sekali berbeda dari ketidakpedulian atau kurangnya minat. Orang tersebut sepertinya mengatakan bahwa dia tidak mengatakan yang sebenarnya. Mengangkat bahu dengan cepat ini merupakan upaya bawah sadar untuk tampil tenang, tenang, dan tenang.

Jika seseorang mengangkat bahunya, tetapi tidak mengangkat bahu, tetapi membiarkannya dalam posisi ini, maka dia menunjukkan ketidakberdayaannya.

Gerakan ini kerap dilakukan Marilyn Monroe untuk menonjolkan seksualitas dan kemauan berkomunikasi.

Pusing saat berjalan memanifestasikan dirinya dalam bentuk apa yang disebut perasaan mabuk pada seseorang, yaitu hilangnya koordinasi saat bergerak. Seseorang terhuyung-huyung saat berjalan, bahkan mungkin digiring ke samping hingga terjatuh, wajahnya tiba-tiba pucat, muncul keringat, dan detak jantungnya meningkat.

Namun pusing sendiri bukanlah suatu penyakit, melainkan hanya salah satu gejala dari berbagai penyakit.

Gejala, ciri-cirinya

Merasa pusing dan mual;
Tampaknya benda-benda di sekitar bergerak dengan sendirinya, dan ada perasaan ringan dan hampa di kepala;
Gambar di depan mata Anda terbalik atau melayang;
Gerakannya kabur dan kabur;
Mengarah ke samping saat berjalan;
Orang tersebut menjadi tidak stabil, ia digiring dari sisi ke sisi, terjatuh mungkin terjadi;
Kaki melemah dan menjadi “goyah”;
Tubuh Anda sendiri tidak terkontrol dengan baik, koordinasi dan keseimbangan terganggu;
Berkeringat banyak;
Kemungkinan gangguan irama jantung;
Serangan panik;
Kehilangan kesadaran sering terjadi, baik jangka pendek, beberapa detik, maupun jangka panjang.

Mungkin hampir setiap orang pernah mengalami gejala-gejala tersebut, meski jarang dan tidak diungkapkan. Bagaimanapun, jika pusing terjadi berulang kali saat berjalan, sebaiknya jangan biarkan hal itu terjadi begitu saja.

Ada banyak penyebab terjadinya kondisi ini, jadi tidak perlu mengobati sendiri, jika tidak, Anda dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan Anda.

Jenis pusing

sistemik. Ditandai dengan perasaan berputar pada tubuh atau benda disekitarnya, yang menyebabkan mual dan gangguan pada alat vestibular;
non-sistemik. Lebih mirip keracunan, tetapi perbedaan sensasinya tidak terlalu besar sehingga orang itu sendiri bisa menentukannya;
psikogenik. Mereka muncul bukan hanya karena masalah serius secara mental, tetapi juga karena stres sehari-hari. Jika Anda bertengkar dengan seseorang, mengalami ledakan emosi atau panik karena ketakutan, maka usahakan untuk tidak bangun atau berjalan untuk sementara waktu, karena kemungkinan besar Anda akan mengalami beberapa gejala, termasuk serangan panik.

Penyebab pusing

Pusing mungkin berhubungan dengan penyakit berikut:

Selain itu, hal ini juga dapat disebabkan oleh keracunan racun: karbon monoksida dan zat berbahaya lainnya.

Jika Anda sering merasa pusing saat berjalan, dan muncul gejala-gejala yang dijelaskan di awal artikel, inilah alasan untuk segera menghubungi terapis, yang berdasarkan hasil pemeriksaan, akan meresepkan pengobatan atau memberikan rujukan ke ahli saraf. , psikoterapis atau spesialis lainnya.

Pertolongan pertama untuk penurunan kesehatan yang tiba-tiba

Jika terjadi serangan, setiap orang harus segera dan segera mengikuti beberapa rekomendasi:

Tubuh membutuhkan ketenangan dan rasa dukungan (duduk, berbaring, atau bersandar pada sesuatu).
Tenangkan diri Anda dan jangan panik.
Cobalah untuk berkonsentrasi pada satu subjek.
Jika Anda berpakaian terlalu hangat, atau pakaian mengganggu pernapasan bebas, Anda harus melepasnya (jika mungkin) atau memfasilitasi akses ke udara segar (misalnya, membuka kancing kerah Anda).
Jika orang tersebut berusia lanjut, gigi palsu harus dilepas.
Jika Anda berada di ruangan yang pengap, pergilah ke luar atau buka jendela untuk ventilasi.
Jika Anda memiliki tonometer, pastikan untuk mengukur tekanan Anda.
Jika kesehatan Anda semakin memburuk seiring berjalannya waktu, hubungi ambulans.
Dilarang keras meminum obat apa pun sebelum kedatangan dokter.

Setelah ambulans tiba dan dokter memeriksa Anda, Anda harus benar-benar mengikuti semua prosedur yang ditentukan olehnya. Kemudian pastikan untuk menjalani pemeriksaan kesehatan di klinik untuk mengetahui penyebab pusing tersebut.

TINJAUAN DARI PEMBACA KAMI!

Dokter yang merawat meresepkan obat yang membantu menghilangkan penyebab pusing:

Pengobatan dengan obat tradisional

Orang yang tidak minum obat menggunakan karunia alam, yang disebut pengobatan tradisional:

Direkomendasikan sebagai obat utama jahe, yang dapat digunakan dalam bentuk bubuk dan kapsul.
Ekstrak dari benalu meningkatkan sirkulasi darah pada aterosklerosis.
Ekstrak gingko biloba dan bawang putih juga meningkatkan sirkulasi darah.
rebusan semanggi merah padang rumput, akan membantu membersihkan pembuluh darah. Dan menghilangkan pusing.
diparut bawang Akan membantu jika Anda menghirup uapnya.
Infusi Veronika untuk mengurangi rangsangan saraf.

Pengobatan tradisional lebih sering digunakan oleh orang-orang yang memiliki penyakit alergi terhadap obat-obatan, dan ada pula yang lebih mempercayai alam.

Pengobatan dan pencegahan dengan olahraga

Duduk tegak di sofa. Lihat ke depan, kaki diluruskan ke depan. Selanjutnya, berbaring telentang, lihat ke atas, putar ke sisi kanan, lihat ke depan dan ke bawah, putar ke sisi kiri. Berguling telentang dan berdiri dengan cepat.
Berdiri tegak, nantikan, belok ke kiri dengan penekanan pada tumit kaki kiri. Belok ke kanan, fokus pada kaki kanan Anda.
Duduklah di bangku, condongkan tubuh ke depan dan ke bawah sedikit. Luruskan dan putar leher Anda ke kiri. Condongkan tubuh ke depan, luruskan lagi dan putar leher ke kanan. Duduklah di bangku dan putar leher Anda ke kiri dan ke kanan beberapa kali. Miringkan kepala Anda beberapa kali
Ambil bantal, duduklah di tempat tidur. Meregangkan kakiku. Berbaring telentang. Lihat ke kanan dan segera kembali ke posisi semula. Lakukan hal yang sama, hanya putar kepala ke kiri.

Di artikel lain yang kita bicarakan.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Pusing saat berjalan dapat terjadi baik pada orang lanjut usia maupun pada masyarakat yang lebih muda.

Pertanyaan utamanya tetap “Apa yang harus dilakukan? Atau apa yang tidak boleh dilakukan?”

Terapi mencakup pemberian pil untuk meredakan gejala.

Ini termasuk:

Obat penenang– menekan rasa takut saat serangan panik dan meredakan ketegangan, termasuk ketegangan emosional.
Antimual– mencegah muntah selama komplikasi.
Diuretik- Berarti mengatur penyerapan garam dan air oleh ginjal dan meningkatkan ekskresinya melalui urin. Mereka juga membantu menormalkan gaya berjalan.
Antihistamin dan antikolinergik – menghentikan ketidakstabilan saat berjalan. Ini adalah salah satu kelebihan obat-obatan ini, namun kelesuan dapat terjadi sebagai efek sampingnya.
Persiapan berdasarkan betahistine hidroklorida - Betahistine- Ini adalah analog dari histamin yang dibuat secara artifisial. Pada dasarnya, obat tersebut bekerja pada apa yang disebut reseptor histamin. Dalam hal ini, reseptornya adalah inti vestibular dan telinga bagian dalam.

Poin penting adalah efek samping saat minum obat:

Kantuk;
kekeringan di rue;
Sembelit;
Diare.

Prasyarat jika terjadi efek samping saat penggunaan obat adalah berhenti sejenak dan menghubungi dokter untuk memperbaiki pengobatan.

Wanita hamil harus ingat bahwa obat apa pun selain obat homeopati dan vitamin dapat mempengaruhi perkembangan janin. Pilihan ideal adalah obat tetes homeopati.

Glisin untuk pusing juga dapat digunakan pada orang-orang yang obat antikolinergiknya dikontraindikasikan, namun Anda tidak boleh berlebihan!

Dari uraian di atas kita dapat menyimpulkan:

Pusing tidak lebih dari kerusakan pada sistem saraf dan lebih baik tidak menunda pengobatan penyakit tersebut.

Konsekuensi, komplikasi

Pusing merupakan tanda penting adanya penyakit dalam (sistem saraf, otak, tulang leher, dll).

Pengobatan pusing tidak boleh dimulai atau ditunda sampai nanti, karena penyebab utama kemunculannya sedang berkembang, sehingga memerlukan pemeriksaan yang lama dan sulit serta pengobatan lebih lanjut. Jika Anda berkonsultasi dengan terapis tepat waktu, Anda dapat menghindari berbagai komplikasi.

Dalam artikel ini saya akan memberi tahu Anda mengapa memompa otot, untuk apa mereka dibutuhkan, apa yang mereka berikan (manfaat), dll. dll.

Jawaban atas pertanyaan - mengapa membentuk otot - sangatlah individual, karena... Setiap orang memiliki tujuan masing-masing... di bawah ini, saya akan mencantumkan yang paling umum (setidaknya menurut saya):

Pertama, untuk kecantikan, karena keindahan bentuk tubuh terdiri dari otot, bukan tulang dan kulit.

Bagi pria, situasinya agak berbeda, tetapi secara umum, otot membuat pria lebih berani dan, sekali lagi, lebih menarik, hanya untuk jenis kelamin wanita)) karena OTOT = tidak lebih dari PENANDA STATUS (keunggulan terhadap kita dibandingkan laki-laki lain). Penanda status yang sama seperti mobil mahal, jam tangan, pakaian, dll. dll.

Menurut pendapat saya, ini adalah alasan paling umum mengapa sebagian besar orang melatih otot, pergi ke gym, dll. dll. karena perolehan kecantikan, kelangsingan, kebugaran, seksualitas, dll, sehingga memperkuat keyakinan pada diri sendiri dan kelebihannya, meningkatkan harga diri dan menyingkirkan berbagai macam kekurangan (dan kerumitan).

Kedua, kebugaran dan binaraga = olahraga (kompetisi)! Dan olahraga adalah uang. Dengan kata lain, Banyak orang menghabiskan uang gila-gilaan untuk otot mereka...

Saya juga berbicara tentang YouTube, situs web saya sendiri di Internet, periklanan, seminar, sesi foto, pembuatan film video, konsultasi pribadi di Internet dan kehidupan, pelatihan pribadi di Internet dan kehidupan, dan masih banyak lagi. Itu. Intinya, ada manfaat khusus memiliki otot besar dan kondisi fisik yang baik. Apakah kamu mengerti? Lagi pula, otot (keren kebugaran fisik) menunjukkan bahwa orang tersebut memahami bisnisnya, tahu cara membentuk otot, tahu cara menurunkan berat badan, dll. Karena seragamnya dengan jelas menunjukkan dia sebagai spesialis di bidangnya... oleh karena itu penghasilannya...

hal. Perlu diklarifikasi bahwa kedua alasan ini saling berhubungan bagi banyak orang. Jika Anda mengetahui alasan lain mengapa orang melatih otot, mencoba membentuknya, dll. dll. lalu tulis di komentar.

Hormat kami, administrator.

Saya menemukan artikel mengenai hal ini yang sebagian besar benar.

Di Turki, dan secara umum dan tidak hanya di Turki, terkadang fenomena ini bisa Anda lihat. Khususnya pada angkutan umum.

Fenomena ini lebih sering terjadi pada pria, meski belakangan ini juga terjadi pada wanita dan bahkan anak-anak. Ini bukan sekadar kaki menjuntai sambil duduk di kursi tanpa melakukan apa pun, melainkan gerakan sporadis ritmis dengan amplitudo arah vertikal atau horizontal yang jelas. Mereka bisa bersifat intermiten atau jangka panjang. Gemetar terjadi pada saat seseorang dalam keadaan istirahat, dalam posisi duduk, meskipun hal ini kadang-kadang dapat diamati pada posisi berdiri dan berbaring, maka gerakan tersebut lebih mirip dengan menghentakkan kaki sambil berdiri atau memutar kaki ke berbagai arah dalam posisi berbaring.

Jika Anda mengalami hal ini pada diri Anda, anak Anda atau orang yang dicintai, maka saya dapat mengucapkan selamat kepada Anda karena sekarang Anda tahu seperti apa sindrom astheno-neurotic atau sekadar neurasthenia. Saat saya mengetik artikel ini, perwakilan dari kaki gemetar sedang duduk di kedua sisi saya di dalam gerbong kereta bawah tanah, dan jika Anda menganalisis perilaku mereka, guncangan mencapai puncaknya pada saat sebagian penumpang baru memasuki gerbong kereta bawah tanah. dan praktis menghilang sekitar satu menit setelah dimulainya pergerakan kereta api melalui terowongan.

Mengonfirmasi diagnosis ini di rumah cukup sederhana berdasarkan manifestasi eksternal, meskipun untuk membuat diagnosis yang akurat perlu menjalani tes diagnostik oleh dokter spesialis. Seseorang mulai menggoyangkan kakinya dalam dua kondisi:

1) sedang istirahat;

2) dalam kondisi tidak nyaman. Kondisi yang tidak nyaman bagi orang tersebut dapat berupa: kesepian, percakapan serius, menunggu sesuatu untuk dimulai, baik itu percakapan dengan Anda atau seri baru seri.

Mereka yang orang-orang terdekatnya melakukan gerakan seperti itu dengan kaki mereka dapat memahami apa yang sedang terjadi tanpa pengamatan tambahan.

Jadi, apa itu sindrom astheno-neurotik?! Ini adalah semacam upaya jiwa manusia untuk mengimbangi stres yang sangat kuat yang ditimbulkannya peningkatan tingkat kecemasan. Artinya, dalam kondisi lain, seseorang berperilaku sangat agresif, tetapi karena alasan tertentu, ketidakmampuan untuk menunjukkan agresi sebagai respons terhadap meningkatnya kecemasan menyebabkan perilaku seperti ini. Biasanya, orang yang menderita penyakit ini sering kali melakukan percakapan impulsif, terutama secara pribadi, dapat disertai dengan ledakan amarah dan bahkan kemarahan. Hal ini disebabkan karena seseorang merasa terpojok, menemui jalan buntu, takut dianggap bodoh atau cuek terhadap suatu masalah, dan sebagainya, namun sebenarnya kulit-kulit inilah yang menjadi penyebab utama kecemasan. tersembunyi - alasan untuk ditolak atau ditolak.

Masalah ini menyebabkan ketidaksesuaian sosial seseorang secara parsial, jarang total, yaitu ketidakmampuan berinteraksi secara normal dengan dunia luar, menyebabkan berkurangnya kontak sosial, dan keterasingan seseorang dari lingkungan. dunia luar dan tenggelam dalam keadaan relaksasi buatan, yang meliputi seringnya berhubungan seks atau masturbasi, menghilang ke dalam permainan permainan komputer, menyelami komunitas agama dan komunitas lain dengan pemimpin-mentor yang jelas dan aturan perilaku yang jelas.

Selain menggoyangkan kaki, variasi lain juga dapat diamati, yaitu memainkan kunci di tangan, dengan gugup meraba rosario di tangan atau sesuatu yang dapat menggantikannya, menghentakkan kaki secara tidak teratur namun sering, aktif bergerak di sekitar ruangan selama percakapan telepon atau berkomunikasi dari sudut ke sudut seperti seorang tahanan, mengiringi percakapan dengan gerak tubuh yang aktif.

Seiring dengan ledakan kemarahan dan agresi, seseorang juga mengalami penurunan mood, apatis, manifestasi depresi, penundaan, masalah konsentrasi, ingatan, kelemahan dan nyeri umum, serta kelelahan. Dan hal ini tidak mengherankan, karena dibutuhkan banyak tenaga dan tenaga untuk menekan perasaan cemas dan menahan agresi yang ditimbulkannya, sehingga tidak ada kekuatan yang tersisa untuk sisa hidup.

Jika Anda melihat gejala serupa pada orang yang Anda sayangi, hubungi spesialis untuk meminta nasihat. Sindrom ini tidak hilang dengan sendirinya dan di rumah, seperti pilek, Anda tidak dapat menghilangkannya, dan tidak ada buku yang perlu dibaca untuk disembuhkan. Perawatan tepat waktu, serta pencegahan psikologis, membantu menghilangkan masalah atau mencegahnya secepat dan tanpa rasa sakit mungkin. Kesehatan Anda ada di tangan Anda!