Target: belajar memprediksi dan menyesuaikan perilaku (tindakan) Anda dalam berbagai macam situasi kehidupan; memberikan kesempatan untuk melihat diri sendiri dari luar melalui contoh situasional; mengembangkan kemampuan untuk “menempatkan diri pada posisi orang lain”, lebih memahami perasaan dan motif perilaku mereka; mengidentifikasi kualitas perilaku positif dan negatif; untuk mengaktifkan kemampuan siswa dalam menganalisis ciri-ciri tertentu dari karakternya;

Prasasti: “Perilaku manusia adalah cermin dimana setiap orang memperlihatkan wujud aslinya.” saya.goethe.

Kemajuan acara.
1. Pidato pengantar oleh guru.
Hari ini jam pelajaran kita disebut “Seseorang tercermin dalam tindakannya.” Topiknya tidak dipilih secara kebetulan, karena dalam hidup kita sering kali harus menderita, tersinggung oleh orang lain karena kita disalahpahami, dianiaya dengan sia-sia, sekaligus kita geram karena dalam masyarakat kita kurang kasih sayang, niat baik, budaya perilaku yang rendah: orang lalai dan acuh tak acuh satu sama lain, sering kali kasar, tidak sopan, tidak bijaksana... Kita menjumpai hal ini setiap hari.

– Apakah Anda sendiri memikirkan bagaimana Anda berperilaku dalam hidup? situasi yang berbeda, Dengan orang yang berbeda- baik itu teman, orang tua atau guru? Apakah kita tahu cara menghormati mereka, bersimpati kepada mereka, berbelas kasih, dan membantu dengan bijaksana? Apakah orang lain memahami perilaku kita dengan benar?
– Apakah penting untuk memikirkan perilaku Anda? Kami berperilaku seperti orang lain dan semuanya baik-baik saja. Apakah itu oke?
“Perilaku manusia adalah cermin di mana setiap orang menunjukkan wujud aslinya.”

Perilaku mengungkapkan ciri-ciri karakter dan temperamen kita, kebutuhan, pandangan, selera, kebiasaan dan keinginan kita, tingkat kepercayaan atau keraguan diri.
Di kelas hari ini kami akan mencoba menyoroti hal terpenting dalam mengenal diri sendiri, kualitas pribadi kami, kami akan memberikan kesempatan untuk melihat diri sendiri dari luar melalui contoh situasional, kami akan mencoba memprediksi dan memperbaiki perilaku (tindakan) kami dalam a berbagai situasi kehidupan. Oleh karena itu, kami akan mengadakan jam pelajaran dalam bentuk workshop dengan menggunakan permainan role-playing situasional.

1. Lanjutkan kalimat tersebut berdasarkan perilaku Anda yang biasa.
Ketika orang berbicara kepadaku dengan nada yang salah, aku...
Ketika ketaatan dituntut dariku, aku...
Saat mereka memintaku untuk tidak bersikap kasar, aku...
Jika saya harus berbicara di depan banyak orang, saya...

Saat Anda mengajukan permintaan, Anda akan mendengar jawabannya: “Tinggalkan saya sendiri, saya sudah melakukannya Suasana hati buruk!", terus Anda...
Seorang wanita dengan mata berkaca-kaca memasuki ruangan, kamu...
Ketika kamu gagal, apakah kamu lebih sering menyalahkan orang lain atau diri sendiri?...
Anda adalah petugas kantor. Saat menyapu lantai, Anda menemukan uang. Apa yang akan kamu lakukan?
Guru ilmu komputer memberi Anda nilai, tetapi Anda tidak setuju, apa yang Anda lakukan dalam kasus ini?
– Sekarang pikirkan reaksi Anda. Sudahkah Anda membandingkannya dengan keadaan orang lain, isi situasinya? Kesimpulan apa yang bisa Anda ambil sendiri?

2. Penyelesaian situasi – bekerja dalam 3 kelompok, pilihlah perilaku yang paling khas bagi Anda dalam situasi kehidupan yang khas berikut ini. Apa yang Anda lakukan (komentari pilihan Anda), dengarkan semuanya. Silakan beri komentar tentang apa yang harus dilakukan.

Situasi No.1.
Minggu. Acara favorit Anda harus ada di TV. Tapi ibuku, karena alasan yang cukup obyektif, memintaku untuk berjalan-jalan dengan adik laki-lakiku pada saat-saat seperti ini.
Perilaku mana yang akan Anda pilih?
A. Saya akan menyarankan untuk menonton acara tersebut bersama saudara laki-laki saya
B. Pertama saya akan menonton TV, lalu saya akan jalan-jalan dengan saudara laki-laki saya
B. Saya akan mencari tahu mengapa ibu tidak bisa berjalan-jalan sendiri, lalu saya akan memutuskan apa yang harus saya lakukan.
G. Aku akan jalan-jalan dengan kakakku
D. Aku akan memikirkan sesuatu untuk adikku permainan yang menarik, saat acara sedang berlangsung, sehingga dia tidak mau jalan-jalan

Situasi No.2.
Guru kelas, yaitu saya, mengumumkan kepada anak-anak bahwa kami berencana bermain ski bersama seluruh kelas, tetapi tidak ada tiket di box office untuk seluruh kelas. Tapi aku sayang kalian semua dan sulit bagiku untuk memilih siapa yang tidak mau pergi. Lakukan sendiri. Dan saya sarankan Anda memutuskan sendiri siapa yang tidak akan pergi.
A. Saya akan menyarankan untuk menggambar banyak agar tidak menyinggung
B. Saya mengusulkan untuk memutuskan melalui pemungutan suara
B. Saya mengusulkan untuk memberikan tiket ini kepada mereka yang mendapatkannya melalui kerja akademis dan aktif
G. Saya akan angkat tangan bahwa saya tidak akan pergi.
D. Saya akan mengusulkan untuk membaginya ke dalam kelompok-kelompok, dan kelompok akan memilih yang layak

Situasi No.3.
Vika mengambil penggaris dari Anton tanpa izin. Gadis itu tidak menanggapi permintaan pengembalian barangnya. Tindakan Anda.
A. Berpura-pura tidak terjadi apa-apa
B. Ambil paksa penggaris dari Vika dan kembalikan ke Anton
B. Ambil satu barang lagi dari Anton dan bersama Vika menggoda Anton
D. Malu dan berusaha meyakinkan Vika untuk mengembalikan penguasa
D. Mencari bantuan dari orang dewasa.

3. Pelatihan : tindakan negatif dan perilaku yang baik. Dua orang diundang - yang pertama menggambarkan situasi tugas, dan yang kedua menemukan solusi cepat dan keputusan yang tepat untuk menyelesaikan situasi tersebut.

1. Hei nak, ambil kertasnya!
2. Hei, Nak, beri aku lima rubel, itu tidak cukup untuk membuat kue.
3. Ini, sembunyikan ranselnya, biarkan Tolik melihatnya, ayo bersenang-senang dalam matematika!
4. Hari ini kita semua akan mengakhiri pelajaran keenam, oke?
5. Apakah Anda punya telepon? Coba saya lihat. Pipa yang bagus. Itu akan menjadi milikku!!!
6. Mengapa kamu ada di sini? Saya orang pertama yang mengambil tempat ini!
7. Apakah Anda menulis pekerjaan rumah Anda? Biarkan aku menggulungnya.

– Bagaimana Anda bisa mengevaluasi tindakan teman-teman? Apa itu perilaku yang baik?
– Adakah di antara Anda yang bisa mengakui tindakan negatif Anda? Apa yang ingin Anda ubah dalam perilaku Anda?
– Tindakan adalah bapak kebiasaan. Pendidikan perilaku dimulai dari kemampuan mengevaluasi, mengendalikan, akhirnya mengoreksi diri, dan bertanggung jawab. Tidakkah Anda harus memikirkan fakta bahwa Anda telah mencapai usia ketika seseorang mampu berkembang dalam dirinya sendiri? orang yang santun?

– Apakah Anda setuju untuk memilih perilaku yang baik, memantau tindakan Anda, memperbaiki diri sendiri? Kalau begitu mari kita tumbuhkan segala sesuatu yang baik dan layak - dan siapa pun yang setuju dengan saya, biarkan dia membantu bunga di papan mekar.
Kata terakhir dari guru: “Anda tinggal di antara orang-orang. Jangan lupa bahwa setiap tindakan Anda, setiap keinginanmu mempengaruhi orang-orang di sekitar Anda. Periksa tindakan Anda dengan bertanya pada diri sendiri: apakah Anda merugikan atau membuat tidak nyaman orang lain? Lakukan segalanya agar orang-orang di sekitar Anda merasa baik.” ()

Tujuan dan sasaran

- Mengajari anak mengelola emosinya.

Peralatan

Kumpulan piktogram "Suasana Hati Manusia".

Kemajuan kelas

Pidato pembukaan guru

Guru. Lihatlah piktogramnya. Apa maksudnya? (Suasana hati orang) Menurut Anda apa yang akan kita bicarakan hari ini? Kita akan belajar mengelola emosi kita. Mengapa Anda harus bisa mengelola emosi? (Jawaban anak-anak.)

Studi psikologi tentang ekspresi emosi

SKETSA UNTUK EKSPRESI KEJUTAN

Guru membacakan puisi, dan anak-anak menggambarkan emosi keterkejutan.

PENGAKUAN

Cari tahu

Pergilah

Apa yang terjadi pada pria itu

Delapan tahun?

Dia semua dalam satu hari yang malang

Hampir membuatku menangis

Namanya - dia berdiri seperti tunggul,

Sepertinya dia tumbuh ke dalam tanah.

- Awas, jangan minum air mentah! —

Seorang tetangga menasihati.

Satu gelas, lalu sedetik

Andryusha minum sebagai tanggapan.

Cari tahu

Pergilah

Apa yang terjadi pada pria itu

Delapan tahun?

“Kamu akan datang untuk makan malam pada jam tiga,”

Ibunya memberitahunya.

Dia bergumam: “Saya sendiri tahu…

Dan dia muncul jam lima.

- Nah, ada apa denganmu, Andryushenka?

Dan putranya mengaku padanya:

- Saat aku tidak mendengarkanmu,

Saya terlihat lebih dewasa!

A.Barto

Pertanyaan untuk diskusi:

— Apakah kamu setuju dengan Andryusha?

— Reaksi apa yang ditimbulkan oleh perilaku anak laki-laki tersebut?

— Bagaimana kedewasaan bisa terwujud?

SKETSA UNTUK EKSPRESI KEJUTAN

Guru.

Dan Anda berkomitmen

Selamat keajaiban -

Lantainya berkilau

Piringnya bersinar!

Dan ibuku tersentak,

Kembali ke rumah:

- Ya, itu seperti dalam dongeng...

Anda adalah penyihir saya!

S.Pogorelovsky

Pertanyaan untuk diskusi:

- Menurutmu siapa yang menikmatinya? (Imam dan putranya.) Mengapa?

BELAJAR EKSPRESI PENDERITAAN DAN KESEDIHAN

Guru.

Mata Sasha besar

Tapi mereka sangat picik.

Dokter memberinya resep kacamata

Menurut kaidah ilmu pengetahuan.

Tapi soal kacamata untuk semua cowok

Hal itu segera diketahui.

Mereka berteriak kepadanya: “Mengapa

Apakah kamu mempunyai empat mata?

Sasha, Sasha adalah seorang penyelam!

Anda memiliki dua pasang mata.

Hanya kamu, berkacamata,

Jangan membual tentang kaca.”

Sasha menangis karena malu,

Aku membenamkan hidungku ke dinding.

“Tidak,” katanya, “tidak pernah.”

Saya tidak akan memakai kacamata!

S.Marshak

Pertanyaan untuk diskusi:

Menurut Anda mengapa Sasha terluka dan tersinggung?

Apakah anak-anak melakukan hal yang benar?

STUDI UNTUK EKSPRESI JIJIK DAN KONSTITUDE

Guru.

Jika petarung jelek menyerang

Bocah yang lemah

Saya tidak menginginkan itu

Bahkan memasukkannya ke dalam buku!

V.Mayakovsky

Pertanyaan untuk diskusi:

- Dalam situasi apa kita merasa jijik dan hina?

— Apakah kamu selalu perlu menunjukkan emosi ini?

SKETSA EKSPRESI KEMARAHAN

Guru.

Suatu ketika di halaman rumput

Dua ekor kambing berkelahi.

Kami berjuang untuk bersenang-senang

Bukan karena kedengkian.

Salah satunya diam-diam

Menendang seorang teman

Yang lainnya mudah

Menabrak seorang teman.

Seseorang menendang temannya

Sedikit lebih kuat

Yang lain menyela temannya

Sedikit lebih menyakitkan.

Seseorang menjadi bersemangat

Dia menendang sekuat yang dia bisa!

Satu lagi dengan tanduknya

Mengerti di bawah perut!

V. Lifshit

Pertanyaan untuk diskusi:

—Emosi apa yang dialami tokoh-tokoh dalam puisi ini? (Kemarahan, kebencian)

- Kemarahan dapat menyebabkan apa?

- Mengapa Anda harus bisa mengelola emosi ini?

SKETSA UNTUK EKSPRESI TAKUT

Ketakutan sangat membuatku takut

Dalam kegelapan di gerbang,

Hingga aku berteriak ketakutan, “Ah!”

Justru sebaliknya.

Saya berteriak, "Ha!" - dan langsung Takut

Meringkuk di bawah pagar...

Dia ketakutan sendiri! Dan kata “Ah!”

Saya lupa sejak itu!

G.Semenov

Pertanyaan untuk diskusi:

— Emosi ketakutan berubah menjadi emosi apa?

— Bagaimana cara mengatasi rasa takut?

SKETSA UNTUK EKSPRESI BERSALAH

Guru.

Vitya menyinggung bayi itu,

Tapi di depan sekolah di barisan

Vita bertanya:

"Maaf,

Aku mengakui kesalahanku."

Guru datang ke kelas

Dia meletakkan majalah itu di atas meja.

Berikutnya adalah Vitya:

"Maaf,

Aku sedikit terlambat."

Perdebatan sudah berlangsung lama di kelas,

Apakah Vitya sopan atau tidak?

Cari tahu tentang perselisihan kami

Dan beri tahu kami jawabannya.

A.Antonov

Pertanyaan untuk diskusi:

- Bagaimana menurutmu Vitya sopan atau tidak?

— Bagaimana Vitya mengungkapkan emosi bersalahnya?

- Apakah menurutmu mereka mempercayainya?

Kesimpulannya

Guru. Mengapa seseorang harus bisa mengelola emosinya?

Anak-anak sampai pada kesimpulan bahwa ketidakmampuan menahan diri, paparan amarah dan ketakutan menghalangi seseorang untuk menjalin hubungan dengan orang lain, mencapai kesuksesan dalam hidup, percaya diri, dan bahagia.

Jam pelajaran

“Perilaku selama konflik?”

1 .Kami masuk - kami ambil di pintu masukhati (kuning dan hijau)

Kuning – internal Hijau – eksternal (berlawanan satu sama lain)

2 . "Lingkaran"

Lingkaran luar(hijau) Langkah ke kanan - sapa!

Langkah ke kanan - tersenyumlah!

3. "PERUMPAMAAN"

Kami duduk berkelompok (berdasarkan warna dan nomor)

Sebelum mengetahui topik jam pelajaran kita, simaklah perumpamaan tersebut

"Ayah dan Anak"

Suatu ketika hiduplah seorang pemuda yang sangat pemarah dan tidak terkendali.

Dia tidak punya teman, karena dia selalu bertengkar dengan semua orang. Pemuda itu mendatangi ayahnya dan berkata: “Ayah, mengapa tidak ada yang berteman dengan saya?”

Orang tua itu memberinya sekantong paku dan menghukumnya dengan menancapkan satu paku ke tiang pagar setiap kali dia tidak bisa mengendalikan amarahnya dan menyinggung seseorang.

Pada hari pertama ada beberapa lusin paku di tiang. Minggu berikutnya dia belajar mengendalikan amarahnya, dan setiap hari jumlah paku yang ditancapkan ke tiang mulai berkurang. Pemuda itu menyadari bahwa lebih mudah mengendalikan temperamennya daripada menancapkan paku.

Akhirnya tibalah saatnya dia tidak pernah kehilangan kesabaran. Dia memberi tahu ayahnya tentang hal ini dan dia berkata bahwa kali ini setiap hari, ketika putranya berhasil menahan diri, dia dapat mencabut satu paku dari tiang.

Waktu berlalu, dan tibalah saatnya dia dapat memberi tahu ayahnya bahwa tidak ada satu paku pun yang tersisa di pilar itu. Kemudian sang ayah menggandeng tangan putranya dan membawanya ke pagar:

- Anda melakukannya dengan baik, tetapi apakah Anda melihat berapa banyak lubang yang ada di pilar tersebut? Dia tidak akan pernah sama lagi. Ketika Anda mengatakan sesuatu yang jahat kepada seseorang, dia akan mendapatkan bekas luka yang sama seperti lubang ini. Dan tidak peduli berapa kali Anda meminta maaf setelah ini, bekas luka itu akan tetap ada.

Berapa banyak dari Anda yang mengalami banyak konflik akhir-akhir ini? Siapa yang menyinggung siapa? (Memalu paku - paku telah dicabut, tetapi bekasnya tetap ada )

Kesimpulan : Ya, memang semua orang berbeda-beda. Bukan hanya usia kita, jenis kelamin, penampilan pun bisa berbeda-beda. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika kita mempersepsikan hal dan fenomena yang sama secara berbeda.

Dalam kegiatan bersama terdapat pendapat paling sedikit dua pihak dan pendapat yang tidak selalu bersamaan.

Menurut Anda, apa yang mungkin menyebabkan perbedaan pendapat?

(asumsi peserta)

Anda benar yang sedang kita bicarakan tentang konflik tersebut.

Apakah topik ini relevan untuk kelas kita?

Hari ini kita akan mencoba memahami apa itu “konflik” dan Anda akan mendapat kesempatan untuk belajar bagaimana berperilaku situasi konflik.

4 . “Bekerja dengan KONSEP “KONFLIK”” oleh kelompok

Mari kita bagi menjadi kelompok kreatif dan bekerja dengan konsepnya

dekat dengan istilah “Konflik”

1 kelompok

kelompok ke-2

akan menjelaskan siapa yang kami hubungi“orang yang berkonflik ”

Pilih sinonim untuk kata tersebut"konflik."

3 kelompok

Menjelaskan apa yang kami sebut "situasi konflik »

LATIHAN

Kelompok 1 akan menjelaskan siapa yang kami panggil“orang yang berkonflik ”?

Kelompok 2 akan memilih sinonim untuk kata tersebut"konflik".

Kelompok 3 akan menjelaskan apa yang kita sebut “situasi konflik »

Kesimpulan: Konflik – ini adalah konflik kepentingan , yang menimbulkan permusuhan, ketakutan, kebencian antar manusia .

Dan, seperti halnya konflik apa pun, tidak ada pemenang dalam konflik tersebut. Biasanya, hal buruk menimpa semua orang.

5. "STRATEGI"

Sains mempelajari perilaku manusia dalam situasi konflik.konflikologi .

Sekarang saya akan bercerita tentang strategi resolusi konflik.

DENGAN strategi - Ini milikmuperilaku , Untukprestasi milik merekasasaran .

Hanya ada 4 di antaranya:

Perangkat

Penghindaran

Kerja sama

Persaingan

6. “BEKERJA DENGAN KARTU DALAM KELOMPOK”

Setidaknya selalu ada dua pihak dalam suatu konflik. Penyelesaian konflik ini bergantung pada apakah pihak-pihak yang berkonflik siap untuk bertemu di tengah jalan. Kita akan menemukan jalan keluar dari situasi konflik dengan menggunakan salah satu strategi.

Saya sarankan Anda memainkan permainannya “ Kontak dan konflik” .

Memecahkan situasi .

Situasi 1.Nadya mempersiapkan ujiannya dengan waktu yang lama dan matang, serta mempersiapkannya dengan baik. Natasha tidak mempersiapkan ujiannya. Selama pekerjaan tes Nadya dan Natasha punya satu pilihan. Natasha meminta Nadya memberinya kesempatan untuk menghapus keputusannya. Nadya tersinggung; dia mempersiapkannya sejak lama dan berusaha keras untuk menulis ujian dengan baik. Apa tindakan yang benar yang harus dilakukan Nadya?

1) Biarkan itu dihapuskan.

2) Mengatakan bahwa dia tidak menyelesaikannya sendiri (walaupun Nadya menyelesaikan masalahnya).

3) Katakan padanya untuk berpikir sendiri.

4) Menyarankan jalannya penyelesaian, tetapi tidak memberikan penyelesaian itu sendiri.

Situasi 1. (diskusi 2 menit)Salah satu teman sekelasmu dengan sengaja mendorongmu dan menjatuhkanmu. Apa yang akan kamu lakukan?
1) kamu akan menangis;2) mengadu kepada guru;3) pukul dia;4) menegurnya;5) Anda dapat memiliki pendapat Anda.

Situasi 3.Sebelum tidur Anda bermain untuk waktu yang lama permainan komputer. Itu sangat memikat Anda sehingga Anda tidak bisa melepaskan diri dan pergi tidur. Hal ini menyebabkan Anda memiliki konflik dengan orang tua Anda. . Apa yang harus dilakukan?

Anda semua berperilaku berbeda.

7 . "ALASAN"

Seperti yang bisa kita lihat, konflik muncul karena berbagai alasan, namunalasan setiap orang memiliki yang serupa

Sebutkan penyebab konflik: ketidaksesuaian tujuan, keinginan, penilaian, tidak menghormati orang lain, ketidakmampuan berkomunikasi.Di papan

Alasan

Ketidaksesuaian tujuan dan keinginan.

Tidak menghormati orang lain

Ketidakmampuan untuk berkomunikasi

Apa dampak konflik dalam kehidupan seseorang? Manfaat atau bahaya?

Apa salahnya konflik?

Pertama, martabat manusia terpuruk akibat konflik. Kedua, untuk setiap menit konflik terdapat 20 menit pengalaman berikutnya, ketika pekerjaan tidak berjalan dengan baik, dan secara umum semuanya menjadi tidak terkendali. Ketiga, kesehatan fisik terganggu - saraf, jantung, dan pembuluh darah terpengaruh.

Oleh karena itu, sangat penting untuk mempelajari cara mencegah konflik tersebut. Perilaku yang benar selama konflik akan menjaga kesehatan Anda dan membuat tidak hanya Anda, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda, lebih tenang dan bahagia.

8 . "ATURAN PENCEGAHAN KONFLIK"

Konflik, seperti halnya penyakit, lebih mudah dicegah daripada menghadapi konsekuensinya di kemudian hari. Baca aturan pencegahan konflik. (slide 7)

Aturan pencegahan konflik:

Cobalah untuk hidup sedemikian rupa sehingga orang-orang di sekitar Anda merasa baik.

Dalam suatu perselisihan, bersikaplah terkendali dan bijaksana.

Belajar bekerja sama, bernegosiasi, mengalah, mencari kompromi.

Hal utama adalah memperlakukan orang sebagaimana Anda ingin diperlakukan.

9 .BOX " HADIAH - KEINGINAN»

Di sini, di peti "C"bagian ", ada hadiah kecil untuk kalian masing-masing. Dan ingat: tidak ada yang kebetulan. Apa yang dikatakan oleh hadiah Anda dimaksudkan untuk Anda.

(Semua orang menemukan selembar kertas dengan keinginan tertulis di bagian belakang.

Harapan

Untuk mengendalikan situasi, Anda harus tetap tenang.

Dalam suatu perselisihan, mampulah mendengarkan lawan bicara Anda sampai akhir

Hargai perasaan orang lain

Masalah apa pun bisa diselesaikan.

Berhati-hatilah dengan orang yang berkomunikasi dengan Anda.

Jangan marah, tersenyumlah.

Awali harimu dengan senyuman.

Yakin.

Bukalah hatimu dan dunia akan membuka tangannya.

Lihatlah pelaku kekerasan Anda - mungkin dia hanya membutuhkan bantuan Anda

Bersikaplah menawan dan baik hati.

Minta maaf jika Anda salah.

Jangan lupa untuk mengungkapkan rasa terima kasih Anda.

Tepati janji Anda.

Mampu menempatkan diri pada posisi orang lain, bersimpati, dan mencapai kesepakatan.

Jangan terus menerus mengkritik orang lain

Dengarkan baik-baik pendapat orang lain

Belajarlah untuk mengalah satu sama lain; mereka tidak selalu memaksakan diri.

Dalam suatu perselisihan, bersikaplah terkendali dan bijaksana

Perlakukan orang sebagaimana Anda ingin diperlakukan

Hindari konflik, pertengkaran, dan jangan melakukan tindakan gegabah.

10. Refleksi

Di awal percakapan kami, kami berdiri membentuk lingkaran. Saya mengusulkan agar kita mengakhiri komunikasi kita dalam lingkaran persahabatan.

Berdirilah dalam 2 lingkaran: luar dan dalam. Saling berhadapan.

Lingkaran luar (hijau)

Semua orang ingin menjadi sedikit lebih baik. Semua orang mengetahui hal ini sendiri

Salah satu caranya adalah dengan kemampuan memberikan pujian. Mari belajar mengucapkan kata-kata manis satu sama lain.

Langkah ke kanan - berterima kasih satu sama lain karena telah berkomunikasi!

Sebuah langkah ke kanan adalah pujian!

Langkah ke kanan - peluk!

Hasil.

Guru : Teman-teman, mari kita rangkum pelajarannya.

Mari kita ingat apaadachi meletakkan:

1. Cari tahu apa itu konflik?

2. Bagaimana berperilaku dalam situasi konflik. (Kami telah belajar menyelesaikan konflik melalui kompromi, konsesi, kerja sama, humor)

Guru : Apakah menurut Anda pengetahuan baru Anda akan membantu Anda menghindari konflik?

KESIMPULAN

Ingat - orang yang berada di samping Anda berbeda dengan Anda. Ini tidak berarti bahwa dia lebih buruk dari Anda: dia hanya berbeda, dengan miliknya karakteristik individu, dengan kelebihan dan kekurangan kepribadiannya masing-masing

Hidup tidak bisa dijalani tanpa konflik, tapi masuk akal, orang yang berbudaya akan selalu mampu menyelesaikan perselisihan dan perselisihan secara efektif, secara fleksibel menggunakan berbagai strategi.

Dan agar tidak salah dalam memilih strategi perilaku, diperlukan hal tersebut pengalaman hidup, kebijaksanaan dan pengetahuan. Saya harap Anda memperoleh sebagian dari pengetahuan ini selama jam komunikasi hari ini.

Akhiri percakapan kita Saya ingin kata-kataMaxim Gorky :

"Jika kamu menginginkan orang-orang baik di sekitarmu, orang baik, cobalah memperlakukan mereka dengan penuh perhatian, baik hati, sopan - Anda akan melihat bahwa setiap orang akan menjadi lebih baik. Segala sesuatu dalam hidup bergantung padamu…”

Topik kelas: Belajar mengelola diri sendiri (Staging)

Target: berkontribusi pada realisasi cadangan tubuh remaja yang tidak diklaim, peningkatan kesehatan mereka.

Karakter:

Vasya, siswa kelas 10.

Sikap positif terhadap kehidupan.

Gaya hidup cerdas.

Vasya(berbaring di sofa). Aku bosan dengan seluruh hidup ini. Sama saja: di sekolah - gurunya gatal, di rumah - orang tuanya mengganggu, di pesta - percakapan bodoh yang sama. Kegelapan dan keputusasaan, suasana hati sedang nol. Saya tidak ingin melakukan apa pun, saya akan berbaring di sofa sepanjang hari dan meludah ke langit-langit. (Menyalakan TV.)

televisi(dengan suara ceria penyiar). Teman-teman! Betapa indahnya menyadari bahwa Anda hidup, dan karena alasan itu sendirian mengalami kebahagiaan! Kita punya hadiah yang tak ternilai harganya: dengan otak - untuk berpikir, bermimpi, dengan mata - untuk melihat alam yang indah, wajah yang cantik, dengan telinga - untuk mendengar musik, kicau burung, gemerisik rumput. Kita dapat mencipta, menggerakkan, mencintai, mendapatkan banyak kesenangan dari hidup, dan satu-satunya pertanyaan adalah apakah kita dapat memperhatikan, merasakan, dan bersukacita dalam semua ini.

Vasya(mematikan TV). Sekali lagi mereka menyebarkan omong kosong di dalam kotak. Menjijikkan untuk didengarkan. Jika manusia adalah sistem yang dapat menyesuaikan diri, seperti komputer masa depan, setengah dari masalah akan terpecahkan. Dan untuk lepas dari depresi, berapa banyak pria yang kini kecanduan narkoba! Tak ada yang membahagiakan, semuanya menjijikkan, semuanya menyakitkan. Sebaiknya aku tidur sebelum orang tuaku pulang kerja.

Dia berbalik ke dinding dan tertidur.

Suara batin #2. Dan yang terpenting, dia tidak berusaha keluar dari lingkaran setan tersebut, karena tidak ada yang mengajarinya hal ini. Kita harus membantunya, karena dia masih sangat muda dan masih penuh kekuatan. Sebut saja dua Penopang Utama dalam kehidupan. Mereka, seperti penglihatan, akan muncul di hadapan Vasya dalam mimpi dan menjelaskan semuanya.

Pendukung Utamanya muncul: Sikap positif terhadap kehidupan dan gaya hidup yang Wajar.

Teman mudaku! Pahami bahwa Anda tidak hidup, tetapi berfungsi tanpa kegembiraan dan dalam kesibukan Anda tidak memperhatikan bagaimana hari, bulan, tahun berlalu. Alih-alih memperlakukan masalah Anda dengan humor, Anda justru mengalaminya dengan menyakitkan, menumpuk ketidakpuasan dan kebencian, itulah sebabnya Anda sendiri yang paling menderita. Namun permasalahan dan kontradiksi dalam hidup adalah norma kehidupan; hal-hal tersebut tidak boleh menyita lebih banyak ruang dalam pikiran kita daripada manfaatnya. “Humor adalah garam kehidupan,” kata Karel Capek, “siapa pun yang lebih asin akan bertahan lebih lama.” Hikmah utamanya adalah menikmati setiap momen. Kebijaksanaan ini tidak datang dengan segera, tetapi Anda harus memperjuangkannya, maka rasa putus asa tidak akan pernah menguasai Anda. Mari kita coba melihat apakah Anda dapat menemukan kegembiraan dalam situasi ini: dini hari, Senin, jam weker berbunyi, waktunya bangun dan berangkat ke sekolah.

Vasya(dalam mimpi). Bisakah kamu bahagia dengan hal ini? Tapi ngomong-ngomong... Kenapa tidak mencoba menjadi berbeda, orang akan terkejut. Saya harus mulai lebih sering tersenyum dan kurang berpura-pura keren. Lagipula, ada kegembiraan di dalamnya!

Sikap positif terhadap kehidupan. Keputusan yang cukup tepat. Pastikan Anda tidak melupakan dia saat Anda bangun.

Sikap positif terhadap kehidupan. Selain mental self-hypnosis, ada cara lain untuk membela diri emosi negatif- relaksasi otot dengan latihan fisik. Di kalangan nenek moyang manusia, emosi yang kuat selalu diikuti dengan aktivitas fisik yang intens: membela diri, menyerang, atau melarikan diri. kamu manusia modern kemarahan yang ditekan diarahkan ke dalam tubuh, memberikan efek yang berlebihan organ dalam, oleh karena itu, setiap pengalaman situasi sulit dikaitkan dengan penurunan kesejahteraan.

Vasya(dalam mimpi). Artinya di kelas, setelah konflik dengan guru, Anda perlu mengangkat tangan dan berkata: “Maria Ivanovna, izinkan saya pergi ke gym, apakah saya perlu relaksasi otot?” Ya, dia akan segera mengirim saya ke direktur, dan dia sendiri yang akan mencari validol, meskipun dia juga harus pergi ke gym!

Sikap positif terhadap kehidupan. Vasya, pertama, saya harap Anda tidak melupakan niat Anda untuk berhenti mendapat masalah, dan kedua, jika kesempatan seperti itu tiba-tiba terjadi, ini tidak berarti Anda harus lari ke suatu tempat: cukup mulai mengurangi satu per satu. , misalnya otot betis. Ngomong-ngomong, seseorang mengepalkan dan melepaskan tinjunya justru dalam situasi konflik, sehingga secara tidak sadar meredakan ketegangan.

Gaya hidup cerdas. Saya harap saya berhasil meyakinkan Anda sedikit bahwa Anda perlu menjalani hidup dengan gembira. Hidup adalah nilai terbesar dalam segala manifestasinya, dan hidup penuh tidak terpikirkan tanpa kesehatan. Socrates mengatakan bahwa tubuh seseorang tidak sakit secara terpisah dan terlepas dari jiwanya, yang berarti kesehatan fisik dan mental seseorang saling berhubungan erat. Setiap orang dapat belajar untuk secara sadar mempengaruhi kesehatannya, memulihkan vitalitas fisik, mental dan spiritual secara tepat waktu dan terus-menerus.

Vasya(dalam mimpi). Nah, sekarang akan kembali dibicarakan tentang pola hidup sehat. Mereka memberi tahu kami tentang hal ini di setiap pelajaran biologi, tetapi kami tetap tidak mendengarkan apa pun. Orang dewasa mengatakan satu hal, tetapi mereka sendiri minum, merokok, makan apa pun yang mereka suka, dan menonton segala macam omong kosong di TV sepanjang malam.

Gaya hidup cerdas. Masing-masing dari kita memiliki kebebasan memilih, dan semakin banyak seseorang mengetahui, semakin bebas dia dalam memilih, semakin sadar dia melakukannya. Saya ingin Anda, misalnya, mengetahui bahwa, menurut para ilmuwan, selain tidur malam, seseorang harus mencurahkan sekitar tiga jam setiap hari untuk kesehatan dan istirahatnya. Sebagian besar waktu ini harus dicurahkan untuk aktivitas fisik, nutrisi yang wajar, pengerasan, dan berada di alam terbuka.

Vasya(dalam mimpi). Di mana saya bisa mendapatkan waktu dan tenaga? Jadi Anda hampir tidak bisa menggerakkan kaki Anda karena kelelahan, dan kemudian Anda harus mengejan selama tiga jam tambahan! Aku bahkan tidak membereskan tempat tidurku sehingga aku bisa pulang dari sekolah dan ambruk di tempat tidurku.

Gaya hidup cerdas. Triknya adalah semakin sedikit Anda bergerak, semakin cepat Anda lelah karena aktivitas sekecil apa pun. Cobalah untuk bangun setengah jam lebih awal besok, lakukan pemanasan dengan dumbel diiringi musik apa pun, mandi sebelum keluar rumah, lupakan lift dan jangan naik bus yang penuh sesak, tetapi berjalan kaki. Saya yakinkan Anda bahwa Anda tidak akan datang ke kelas dengan lesu dan santai, seperti biasanya, tetapi cukup ceria, dan Anda akan dapat memahami penjelasan guru secara efektif.

Vasya(dalam mimpi). Oke, mari kita mulai kehidupan baru, lalu dalam segala hal. Pada akhirnya, saya akan selalu punya waktu untuk berhenti. Secara umum, saya mendengar bahwa ada metode bongkar muat lain, selain yang terkenal ini.

Gaya hidup cerdas. Memang benar mereka ada. Salah satunya adalah relaksasi otot, yang dengannya Anda dapat meningkatkan jiwa dan tubuh Anda. Dengan mengendurkan otot, Anda memberikan istirahat total pada seluruh tubuh, menghilangkan berbagai rasa sakit, dan menghilangkan banyak kerumitan mental. Ingatlah wajah-wajah tegang orang-orang dalam transportasi - dahi yang berkerut, mulut yang terkatup rapat, dan belajarlah untuk "menghilangkan kerutan": buka sedikit gigi dan bibir Anda, tersenyumlah dengan mata Anda - wajah yang sama sekali berbeda! Saya ingat Anda khawatir bahwa seseorang bukanlah sistem yang dapat menyesuaikan diri, sehingga sistem latihan senam India kuno, yoga, dibangun di atas relaksasi otot, setelah menguasainya, Anda dapat mempelajari teknik pengaturan diri dan mengambil langkah maju dalam peningkatan psikofisik Anda.

Vasya(dalam mimpi). Ya, saya tahu bahwa yoga dapat mencapai hasil yang luar biasa. Ada seorang pria di perusahaan kami yang sangat tertarik dengan senam ini sehingga segala sesuatu dalam hidupnya membaik: hubungannya dengan orang tuanya, di sekolah, dan studinya menjadi jauh lebih baik. Secara umum, saya lebih mempercayai resep penyembuhan kuno daripada resep modern ini. citra sehat kehidupan.

Gaya hidup cerdas. Saya harus memberitahu Anda bahwa para pemikir kuno mengajarkan gaya hidup sehat. Hippocrates yang agung berbicara tentang makanan secukupnya, tidak ada gunanya tidur terlalu lama dan bahayanya kurang tidur, serta efek menguntungkan dari aktivitas fisik, termasuk berjalan-jalan di udara segar. Ia mempunyai banyak alasan untuk memberikan nasehat bagaimana menjaga kesehatan dan memperpanjang umurnya, karena ia sendiri hidup sampai usia 92 tahun, dengan rata-rata harapan hidup saat itu adalah 25-35 tahun.

Vasya(dalam mimpi). Lihat, semuanya benar-benar seperti milik kita. Tapi bagaimana Anda bisa menjelaskan cerita seperti itu? Suatu hari, sekali lagi, aku bertengkar dengan semua orang dan aku merasa sangat tidak enak. Hari itu saya melewati teater, mereka menawari saya tiket tambahan, dan saya membelinya. Pertunjukannya sangat mengharukan, dan selama pertunjukan saya merinding di sekujur tubuh bahkan muncul air mata, padahal tidak ada yang tragis atau mengerikan di atas panggung. Dari pengalaman ini tiba-tiba muncul perasaan gembira dalam hidup, saya menyadari bahwa semuanya akan baik-baik saja.

Gaya hidup cerdas. Bagus sekali, Anda secara akurat menggambarkan keadaan yang dalam psikologi disebut katarsis. Hal ini diartikan sebagai guncangan emosional yang dialami seseorang di bawah pengaruh karya seni dan alam. Ini adalah cara yang bagus untuk membebaskan diri Anda, untuk menggantikan pengalaman yang sulit, terkadang menyakitkan dengan pengalaman yang positif, dan untuk mencapai keadaan batin yang lega. Dengan menciptakan kondisi pelepasan estetika sensual, Anda dapat mengatur kesejahteraan Anda.

Vasya(dalam mimpi). Katarsis tentu saja keren, terkadang diperlukan. Soalnya, bukan hanya saya, tapi banyak teman saya yang terus-menerus hidup dalam ketegangan, keadaan cemas, seolah-olah kita selalu mengharapkan masalah, meski tidak ada alasan untuk itu.

Gaya hidup cerdas. Sebelum Anda berkecil hati karena masalah yang akan datang, lakukan hal berikut:

1. Pikirkan dan perjelas situasi yang akan datang sebanyak mungkin.

2. Setelah menghilangkan faktor ketidakpastian yang mengganggu, mainkan peran Anda di wajah.

3. Setelah menganalisis situasi serupa lainnya, buatlah keputusan tentang apa yang dapat Anda tangani sekarang.

4. Bayangkan bagaimana Anda akan berperilaku jika terjadi keruntuhan.

5. Situasi tidak boleh dianggap remeh, namun tidak perlu terlalu didramatisasi. Bagaimanapun, Anda harus selalu ingat bahwa sebagian besar peristiwa tidak berarti dibandingkan dengan kesempatan Anda untuk hidup, cinta, dengan kesempatan untuk mengubah segalanya dan memulai kembali.

Sikap positif terhadap kehidupan dan gaya hidup cerdas(serempak). Selamat tinggal, Vasya. Kami akan dengan senang hati mengunjungi Anda lagi. Ingatlah bahwa kehidupan seutuhnya setiap orang didasarkan pada hukum kesatuan kesehatan jasmani dan rohani. Aturlah diri Anda untuk kemaslahatan hidup yang panjang, berkecukupan dan diinginkan, ingatlah jiwa dan raga Anda, jangan biarkan mereka bermalas-malasan.

Vasya(bangun). Bagaimanapun juga, Anda akan memimpikan kebodohan seperti itu. Tapi apakah itu kebodohan? Bagaimana jika saya mendapat pencerahan yang sama seperti Mendeleev ketika dia melihat meja dalam mimpi? Aku harus memberitahu teman-temanku. Yah, bagaimanapun juga mereka akan tertawa...

Bagaimana jika Anda mencoba semua ini pada diri Anda sendiri? Sepertinya aku mengingat semuanya, kepalaku lebih jernih dari sebelumnya. Diputuskan: pada akhirnya, saya tidak akan kehilangan apa pun dari ini, dan mungkin, sebaliknya, saya akan mendapat untung.

Jam pelajaran “Cara belajar mengatur diri sendiri. Kualitas moral. Tindakan dalam kehidupan sehari-hari.”

Tujuan: Memperkenalkan siswa pada konsep perbuatan moral;

belajar bersikap sopan, santun, bertanggung jawab atas tindakan Anda, mengevaluasi perilaku Anda secara objektif, mengatur tindakan Anda;

mengembangkan kemampuan untuk menganalisis tindakan Anda, mengendalikan tindakan Anda, dan menarik kesimpulan;

menumbuhkan kepribadian yang kaya spiritual, bermoral tinggi, warga negara, kualitas moral karakter dan perilaku, keinginan untuk menjunjung tinggi keadilan dan kejujuran.

Kemajuan acara

1.Organisasi kelas. Salam.

2. Penetapan maksud dan tujuan jam pelajaran.

Hari ini di kelas kita akan berbicara tentang apa yang membantu seseorang merasa nyaman dalam masyarakat. Mari kita mengingat aturan emas moralitas. Tentang perilaku apa yang patut dihormati dan bagaimana menjalaninya, berpedoman pada kaidah kehidupan bermasyarakat.

Topik jam kelas kami dienkripsi di papan tulis:

start acc oyobs avlyauprt - cara belajar mengelola diri sendiri.

Sekarang mari kita mainkan permainan Mikrofon. (Anak-anak diminta menjawab pertanyaan)

Apa perbedaan antara tim dan sekelompok orang?

Prestasi apa yang bisa dibanggakan oleh tim kami?

Dari pelajaran yang saya harapkan...

Di kelas saya ingin mencari tahu...

3. Kerjakan isi acara.

Guru:

-Kita semua ingin hidup di antara orang-orang terpelajar, dan kita sendiri ingin dididik. Mari kita coba bersama-sama membersihkan sifat-sifat yang melekat pada diri orang yang berakhlak baik:

(bekerja dalam kelompok)

sopan

sopan

bijaksana

halus

benar

penuh perhatian

ramah

baik

penyayang

sopan

simpatik

Bagus

Guru:

-Setelah mencantumkan semua kualitas yang membedakan orang yang berpendidikan, mari kita ingat dan aturan emas moralitas. Pertama-tama, beri tahu saya, apa itu moralitas? (Jawaban anak-anak. Pekerjaan kosakata atas kata moralitas.)

Moralitas adalah kebenaran moral paling berharga yang diciptakan umat manusia selama keberadaannya. Aturan moralitas disebut norma norma: kita harus menuntut dari diri kita sendiri apa yang kita tuntut dari orang lain. Norma ini merupakan contoh hubungan antar manusia, dan contoh ini bersifat wajib. (Anak-anak menjelaskan arti aturan ini)

Saat melakukan tindakan tertentu, bandingkan diri Anda dengan orang lain. Pikirkan tentang apa yang Anda harapkan dari orang lain dalam situasi tertentu. Dan lakukanlah! Saya menyarankan agar kita bersama-sama membuat “Kode Moral Kelas”. (Anak-anak menjelaskan arti kata ini)

Aturannya tertulis di kartu.

(Anak-anak mengisinya dengan kata-kata yang hilang, bekerja berpasangan.)

Kerjakan sesuai tabel di papan tulis.

Semua orang di kelas harus merasa aman, jadi tidak ada yang boleh berkelahi atau menindas siapa pun. Agresi adalah tanda kelemahan.

Semua orang di kelas ini setara tanpa memandang status keuangan, kebangsaan, jenis kelamin, ras, atau kepercayaan.

Setiap orang berhak atas sebuah nama dan harus memanggil orang lain hanya dengan namanya saja.

Tidak seorang pun boleh merasa terhina atau terhina. Tidak seorang pun boleh memberikan nama panggilan atau nama panggilan yang menyinggung.

Setiap orang wajib menghormati hak atas harta benda dan tidak mengambil barang milik orang lain tanpa izin, merampasnya, merusaknya, menyembunyikannya, merusaknya, atau membuangnya. Properti sekolah juga membutuhkan rasa hormat.

Tidak ada seorang pun yang takut untuk mengungkapkan sudut pandangnya tentang masalah apa pun dan diejek. Perbedaan pendapat bukanlah kejahatan.

Jadilah orang yang bertanggung jawab atas tindakan dan perkataan Anda. Jangan berbohong, selalu katakan yang sebenarnya. Jangan menyombongkan diri, apalagi tentang hal-hal yang bukan buatan Anda sendiri.

Jangan membicarakan seseorang di belakangnya. Ceritakan semuanya secara langsung kepada teman sekelas Anda, dan bukan di telinga teman atau teman.

Hargai kehormatan kelas, gimnasium, cobalah pertahankan dan tingkatkan.

Hargai pendapat orang yang lebih tua, mampu mendengarkan dan memahaminya.

(Peraturan ini dipasang di pojok kelas)

4. menit pendidikan jasmani.

5.Kelanjutan pengerjaan topik jam pelajaran.

Guru:

Saya ingin membuat daftar kualitas dua orang. Cobalah untuk mengkarakterisasi mereka.

1. Gugup, tidak terkendali, agresif, egois, picik, tidak berjiwa, pemarah, murung, kejam, pemarah.

2. Tenang, menguasai diri, cerdas, penuh perhatian, murah hati, ramah tamah, ikhlas, penyayang, santun, manusiawi (Orang yang bebas konflik)

Anda ingin menjadi orang seperti apa?

Bagaimana cara menghindari konflik? (Anak-anak menunjukkan melalui pantomim: jangan bersemangat, jangan bersemangat, kendalikan diri.)

Ingatlah bahwa menahan diri adalah gaya perilaku terbaik. Coba tebak, apa yang membantu melepaskan ikatan rumit dalam suatu hubungan? (Teka-teki Kebaikan)

6.Hasil acara.

Guru:

-Mari kita mencoba melepaskan ikatan hubungan antarmanusia. (Ada simpul pada senar dengan ujungnya)

1. Berdebat, tapi jangan bertengkar.

2. Membahas, tapi tidak menetapkan.

3. Hilangkan kalimat “Kamu selalu…”

4. Lupakan kejadian kemarin, jangan menumpuk amarah sampai tetes terakhir.

5. Dinginkan. Tarik napas dalam-dalam, hitung sampai 10, jangan bernapas, lalu

6. Ketahui cara menempatkan diri Anda pada posisi orang lain.

7. Tegaskan bukan milikmu sendiri - aku, tapi keadilan.

8. Dalam kemalangan, jangan mencari kebenaran, tapi mencari kesepakatan.

9. Kurangi berdebat, ciptakan lebih banyak.

10. Selalu bersikap sopan satu sama lain.

Kami telah melepaskan semua ikatannya. Saya berharap hubungan di kelas kita menjadi lebih kuat, bersahabat, dan saling menghormati. Dan tidak ada situasi atau masalah sulit yang akan mengikat simpul baru dalam hubungan kita.

Ingatlah bahwa seseorang dimulai dengan kebaikan. Namun manusia sejati adalah orang yang baik hati, bijaksana, tulus, murah hati, cerdas yang tahu bagaimana mencintai dan bersimpati, melindungi dan merawat, menghormati dan menasihati. Ini adalah orang dengan hati yang baik dan jiwa yang cerah.

Ada banyak kebaikan dan kebaikan dalam diri kita masing-masing. Cobalah untuk terus menghargai dan memperbanyak amal baik tersebut. Agar wajahmu selalu bahagia karena telah berbuat baik. Semoga senyuman di wajahmu tidak pernah hilang!

Ada 365 hari dalam setahun.

Setiap hari punya 24 jam.

Ada 60 menit dalam satu jam.

Artinya ada 525.600 menit dalam setahun. Berapa banyak waktu yang kita miliki untuk berbuat baik! (Anak-anak menyanyikan lagu “Dear Good”)

Jam pelajaran ini dilaksanakan pada kelas 3 SD. Sekarang anak-anak ini sudah duduk di kelas 4 SD.

Salah satu tugas utama yang dihadapi guru kelas adalah pembentukan tim kelas, seperti lingkungan yang menguntungkan pengembangan dan aktivitas kehidupan anak sekolah dan pendidikan kualitas moral karakter dan perilaku pada anak. Oleh karena itu, jam pelajaran ini bersifat tematik dan merupakan bagian dari sistem jam pelajaran yang diselenggarakan di sekolah dasar.

Bentuk penyelenggaraan jam pelajaran ini dipilih tim yang hebat di bawah bimbingan seorang guru. Anak-anak berperan aktif dalam persiapan dan pelaksanaannya. Hasilnya adalah pengembangan “Kode Moral Kelas” oleh semua siswa. Anak-anak menerima aturan perilaku