잔이 반쯤 비어 있는지, 반쯤 차 있는지는 중요하지 않습니다. 유리잔이 있고 그 안에 뭔가가 있다는 사실에 감사하세요. 이 소개를 통해 우리는 인생이 끝없는 실패의 연속처럼 보이는 반면, 다른 사람은 모든 문제를 즐거운 사건 사이의 휴식으로 인식하는 이유에 대한 대화를 시작합니다.

무엇이 우리를 행복하지 못하게 막는가?

회색빛이 많은 그 집에는 불행이 찾아온다. 때때로 사람들은 충분한 기쁨을 누리지 못합니다. 이것이 그들의 이야기인가? 정서적 소진, 아니면 그들 자신의 선택의 문제입니까? 아니면 통제할 수 없는 상황으로 인해 그들의 삶이 어두운 면으로 바뀌었나요? 우울증 및 기타 정신 질환에는 우울한 기분을 유발하는 요인도 있습니다. 당신이 불행할 수 있는 50가지 이유가 있고, 당신의 삶에 다시 태양이 빛날 수 있도록 심리적 블라인드를 여는 방법에 대한 많은 제안도 있습니다.

그럼에도 불구하고 비어 있거나 가득 차 있습니까?

당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만, 삶의 모든 작은 것(또는 비관론자들이 말하는 것처럼 삶의 혐오스러운 것)은 당신의 삶을 해칠 수 있습니다. 그것은 오래된 질문입니다. 잔이 반쯤 차있나요, 아니면 반이 비어 있나요? 재치있는 심리 표현 테스트에는 실제로 그런 것이 없습니다 매우 중요한. 즉, 문구 자체가 아니라 잔이 가득 찬 상태입니다. 적어도 그것이 연구원 Sean Achor가 생각하는 것입니다. "우리의 두뇌 전체는 유리잔이 반쯤 차있든 반쯤 비어있든 유리잔에 집중되어 있습니다. 그리고 우리는 이 진부한 진부함에 대해 영원히 논쟁할 수 있고 이 주제에 대해 낙관론자와 비관론자와 대화할 수 있습니다." , 둘 다 진실은 자기 편이라고 말할 수 있습니다.” 대체로 둘 다 옳고 둘 다 틀립니다.

아코르의 이론

유리잔에 초점을 맞추기보다는 물병을 상상하는 것이 더 좋습니다. 근처에 서서, 심리학자를 제안합니다.

그것은 사물을 보는 완전히 다른 방식입니다. Achor는 "우리는 실제로 유리잔의 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 언제든지 컵을 가득 채울 수 있다면 유리잔이 반쯤 차 있는지 아니면 반쯤 비어 있는지에 대해 덜 신경 쓸 수 있습니다."라고 지적합니다.

이 새로운 전환은 많은 사람들이 변화하는 데 도움이 되었습니다. 평론가로는 TV 유명인사인 오프라 윈프리(Oprah Winfrey)가 다음과 같이 말했습니다. "아, 그거 좋네요. 이제 잔을 채울 주전자만 있으면 잔이 반쯤 비어 있는지, 반쯤 차 있는지 걱정할 필요가 없습니다." 한마디로 아무리 절망적으로 보이더라도 사람 자신은 상황을 바로 잡을 수 있습니다.

필수품으로서의 행복

Shawn Achor는 행복을 연구하는 사람으로 불려왔습니다. 그는 미국과 전 세계에서 매우 인기 있는 12권의 책과 교육 과정을 집필한 저자입니다. 훈련에서 그는 종종 청중에게 이렇게 묻습니다. 집, 자동차, 명문 직업 등 행복하려면 무엇이 필요합니까? 아니면 모두 함께입니까? 물론 이 모든 것이 중요하지만 "하지만"이 하나 있습니다. 이러한 모든 속성은 처음부터 행복한 사람에게만 있을 수 있습니다. 즉, 그는 결과를 달성하기로 결심했기 때문에 항상 잔이 반쯤 차 있는 사람입니다.

사람의 내적 잠재력, 그 잠재력을 통해 이룰 수 있는 성공, 그리고 평범한 행복은 어느 정도까지 서로 영향을 미칠 수 있을까? 성취되고 성공한 사람만이 진정으로 행복해질 수 있다고 생각하는 것이 가능한 것인가, 아니면 반대로 행복은 중요한 요소성공의 길에? Sean Achor의 이론에 따르면, 행복과 선한 정신만이 노력의 결실과 효율성에 영향을 미칠 수 있기 때문에 인생에서 성공하기 위해 노력하는 사람들에게 행복을 느끼는 것은 매우 중요합니다. Shawn Achor는 베스트셀러 책 The Happiness Advantage에서 이러한 비밀과 기타 많은 비밀을 독자들과 공유합니다.

낙관주의 - 항상 합리적인가?

질문에는 또 다른 측면이 있습니다. 어떤 상황에서도 낙관적인 태도를 유지하는 것이 옳은가요? 아마도 그렇지 않을 것입니다. 상상과 현실 사이에는 불안정한 경계가 있습니다. 현실과 무관한 비합리적인 낙관주의는 어리석어 보일 뿐만 아니라, 이루지 못한 기대로 인해 실망감을 안겨주기도 합니다. 잔인한 현실은 완전히 다를 수도 있습니다. 즉, 잔이 실제로 반쯤 비어 있을 수 있습니다.

기대에 속지 않는 방법은 무엇입니까?

가장 흔한 실수 중 하나는 사람이 자신의 진정한 능력과 재능을 무시하면서 실제로 자신이 아닌 사람인 척하려고 한다는 것입니다. Achor는 낙천주의의 마법적 속성을 누구에게도 설득하려는 경향이 없지만 긍정적인 효과는 부인할 수 없습니다. 정확하고 합리적으로 목표 설정, 자신의 능력에 대한 적절한 이해, 세계관의 현실성-이 모든 것이 낙관주의의 행동을 전혀 배제하지 않습니다. 실제로는 분명해졌습니다. 완전한 현실주의자라도 미소로 세상을 볼 수 있으며, 더욱이 그에게 많은 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

전체 : 유리가 그것과 무슨 관련이 있습니까?

기호, 즉 유리로 돌아가 보겠습니다. 가벼운 손심리학자들은 사람의 낙관주의 또는 비관주의 정도를 측정하는 일종의 디스펜서가 되었습니다. 인간의 성격을 정의하기 위해 이 이미지를 사용한 최초의 사람이 누구인지 기억하는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 유리는 남아있었습니다. “이 잔은 반쯤 비어 있습니까, 아니면 반쯤 차 있습니까?”라는 간단한 질문에 대한 답입니다. 의사는 환자를 낙천주의자나 황혼의 빛 속에서 세상을 보는 사람들의 진영에 배치할 수 있습니다.

그러나 사람이 특정 심리적 유형에 속하는지 여부를 판단할 수 있는 다른 테스트 방법이 있습니다.

과거와 미래와의 관계

“과거에 살 수는 없다”는 말을 우리는 자주 듣습니다. 생존하기 가장 어려운 인적 손실, 물질적 손실, 놓친 기회 등 손실에 대한 태도는 사람들을 가능한 최선의 방식으로 특징 짓습니다. 비관주의자는 항상 뒤를 돌아보며 누군가 또는 무언가를 잃은 순간에서 벗어날 수 없습니다. 좋은 일로서 그는 불행이 시작되기 전에 일어난 일에 대해서만 생각합니다. 그리고 그는 앞을 내다볼 생각도 없습니다.

반대로 낙관적인 사람은 일어난 일을 바로잡을 수 없고 과거를 되돌릴 수도 없다는 것을 이해합니다. 이는 사라진 것이 아니라 남아 있는 것을 소중히 여겨야 함을 의미합니다. 그리고 앞으로 좋은 일이 있는지 확인하십시오. 유리잔이 반쯤 비어 있어도 항상 채울 수 있는 물 주전자의 비유를 기억하세요. 낙관주의자의 유일한 가치는 그가 미래에 무엇을 받아들일 것인가이며, 자신의 상황에 대한 끊임없는 애도는 아무데도 갈 수 없는 길이며, 그는 이것을 이해합니다.

비슷한 은유

유리는 더 일반적인 이미지입니다. 하지만 다른 유사한 것으로 대체할 수 있습니다. 예를 들어, 반이 비어 있거나 반이 찬 지갑을 비유하는 것입니다. 지갑이 반쯤 비어 있고 남은 돈도 월급까지 살 수 없을 것 같아 괴로워합니다. 다른 사람은 아직 돈이 있다고 생각하고 그 도움으로 잠시 버티고 여러 문제를 해결하면 상황을 바로 잡을 수 있다고 생각합니다. 을 앓고 있는 환자의 태도 다른 유형그의 문제에 대한 기질 : 한 사람은 자신이 반쯤 죽었다고 믿고 다른 사람은 자신이 반쯤 죽었다고 믿습니다. 차이가 있습니다. 그리고 이 두 사람의 질병 경과가 눈에 띄게 다르다고 해서 놀라지 마십시오.

우리가 세상과 세상에서 일어나는 일에 대한 우리의 태도를 어떻게 표현하더라도 심리 치료사는 낙천주의자를 비관주의자로 만들 수 없으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 물론 환자 자신이 원하지 않는 한. 따라서 모든 사람은 자신 앞에 있는 유리잔이 반쯤 비어 있는지 아니면 반쯤 채워져 있는지 스스로 결정해야 합니다.

낙천주의자들은 “잔이 반쯤 차 있다”고 말합니다. “아니요, 반쯤 비어 있어요”라고 비관론자들은 말합니다. 이 유명한 일화는 용어의 의미를 완벽하게 보여줍니다. 개념화. 하나의 동일한 객관적 상황은 다음과 같이 결정되는 다양한 관점에서 특징지어질 수 있습니다. 개인적인 경험그리고 우리가 대담 자에게 전달하고 싶은 정보. 우리는 개념의 관점에서 우리 주변의 세계를 설명하고 각 사물이나 현상에 대한 개념을 만듭니다. 필요한 값을 표현하기 위해 연산을 사용할 때마다 개념화,저것들. 우리에게 오는 정보와 개념의 형성, 개념 구조 및 인간 두뇌 (정신)의 전체 개념 시스템을 이해합니다.

인지 언어학의 선구자 중 한 명인 Ronald Langacker에 따르면, 표현의 의미론적 의미는 상황의 고유한 속성에서만 파생되는 것이 아니라 오히려 해당 상황에 대해 우리가 생각하는 것에서 파생됩니다(Langacker, 1987, p. 138). 따라서 각 발화는 화자가 선택한 특정 개념을 반영합니다. 메시지에 표현하려는 정보의 유형에 따라 의미의 뉘앙스를 강조하기 위해 다양한 개념화 유형 중에서 선택할 수 있습니다.

의미론에 대한 인지적 접근 방식은 단어의 의미를 기반으로 하는 것으로 간주합니다. 강생즉, 우리의 신체적, 육체적, 사회적, 문화적 경험에 관한 것입니다. 우리는 항상 우리의 경험을 반영하는 의미를 단어에 부여합니다.우리는 세계와 그 현상을 다양한 방식으로 개념화할 수 있을 뿐만 아니라 언어가 제공하는 옵션 덕분에 이를 다양한 방식으로 언어적으로 표현할 수도 있습니다.

화자는 자신이 전달하고 싶은 경험을 청자가 이해할 수 있는 방식으로 개념화합니다. 상황을 어떻게 보느냐에 따라 그 상황에 대해 다른 관점을 전달하고 사용합니다. 다양한 방법개념화. 개념화에는 의미론적 현상뿐만 아니라 형태론을 포함한 문법의 모든 측면이 포함됩니다. 우리는 문구를 말할 때 전달하려는 정보를 가장 잘 표현하는 방식으로 문구를 구성하려고 노력합니다.

개념화의 역할은 객관적으로 유사한 상황을 설명하기 위해 동일한 언어에 대체 표현이 존재할 때 명확하게 입증됩니다(Croft and Cruse, 2008, p. 65). 우리는 다음과 같이 말할 수 있습니다. "집에 혼자 남아 있었어요"하지만 상황을 다르게 설명할 수 있습니다. "그는 집에 혼자 남겨졌습니다." 또는 - " 그는 집에 혼자 남겨졌다" 상황은 동일하지만 각 문구는 우리가 그 순간 청자에게 전달하고 싶은 의미의 다른 색조를 전달합니다.

예를 들어 대담자가이 분야에서 반대 경험을 한 상황을 논의 할 때와 같이 개념화 방법에서 차이점이 더욱 분명하게 드러납니다. 예를 들어 다음과 같은 스포츠 훈련 세션에 대해 댓글을 달 수 있습니다. “우리는 한 시간 동안 스트레칭을 강요당했습니다.”, 하지만 누군가는 이렇게 말할 수도 있습니다 “우리는 한 시간 내내 스트레칭에 전념할 수 있었습니다.”. "끔찍하다, 훌륭하다, 놀랍다 등"과 같은 추가적인 감정적 표현 없이도 우리는 우리가 의미하는 바를 완벽하게 이해합니다. 우리 얘기 중이야.

전문 문헌에서 찾을 수 있는 개념화 작업에 대한 많은 분류가 있습니다. 여기서는 몇 가지만 제시하고 분석하겠습니다.

첫 번째 - 주목 -선택, 환경, 관심 영역 및 측정 척도의 범주가 포함됩니다.

가장 간단한 예는 다음과 같습니다. "사랑해요"

우리는 다음에 집중할 수 있습니다 다른 부분문구를 사용하여 의미의 음영을 변경합니다.

사랑해요.

사랑해요.

사랑해요.

억양과 결합되어 비언어적 수단의사소통을 위해 우리는 동일한 진술에 대해 여러 버전을 만들고 각 버전은 고유한 의미의 뉘앙스를 전달합니다.

중요한 측면주어진 개념화 작업의 관심 영역은 다음과 같습니다. 예를 들어, 남편에게 부엌에서 소금을 찾는 방법을 알려줍니다. 다음 중 익숙한 문구, 이상하게 들리는 문구, 전혀 말이 되지 않는 문구는 무엇인가요?

소금은 주방 오른쪽 상단 수납장, 왼쪽 두 번째 선반에 있습니다. 밀가루가 있는 곳은 '설탕'이라는 라벨이 붙은 병에 들어 있습니다.

"설탕"이라고 표시된 병에 담긴 소금은 밀가루가 있는 부엌 오른쪽 상단 캐비닛의 두 번째 선반에 있습니다.

두 번째 선반, 부엌 왼쪽, 오른쪽 상단 캐비닛, "설탕"이라고 표시된 병에 밀가루가 들어 있습니다.

첫 번째 문구는 이해하기 쉽고 자연스럽고 두 번째 문구는 약간 이상하지만 그럼에도 불구하고 우리에게는 조금 이상해 보이며 세 번째 문구는 문구의 한 단어도 변경되지 않고 순서만 변경되었지만 완전히 의미가 없습니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 이 경우 인지 메커니즘으로서의 주의 원리가 작동합니다. 우리의 뇌는 큰 것에서 작은 것으로 이동하는 것이 훨씬 쉽습니다. 먼저 주방, 캐비닛, 선반, 장소, 항아리를 현지화합니다. 두 번째 문구는 역으로 구성되므로 어느 정도 노력하면 사건의 논리를 반대 방향으로 돌려 복원할 수 있습니다. 세 번째 문구에서는 모든 크기가 뒤섞여 있어서 방향을 잡고 올바른 순서로 배치할 시간이 없습니다. 평범한 삶에서 우리는 이것에 대해 생각하지 않지만 그럼에도 불구하고 가장 간단한 문구조차도 우리 뇌 기능의 특성에 따라 결정됩니다. 우리가 이렇게 말하는 이유는 달리 할 수 ​​없기 때문입니다.

아니면 또 다른 예입니다.

나무의 잎이 노랗게 변했습니다.당신의 눈 앞에는 어떤 그림이 있나요? 그렇습니다. 아이들이 보통 그리는 것처럼 노란 잎사귀 구름 속의 나무가 하나의 연속된 지점에 있습니다. 그리고 이제 또 다른 문구.

나무의 나뭇잎이 노랗게 변했습니다.

각 나무의 개별 잎을 즉시 "봤다"는 것이 사실이 아닙니까?

상황은 객관적으로 동일하지만 우리의 관심은 다른 측면에 쏠려 있습니다. 첫 번째에서는 일반성, 즉 잎사귀에 집중하고, 두 번째에서는 특별한 세부 사항인 나뭇잎에 관심을 쏟습니다.

또 다른 작업은 공간에 물체를 배열하는 것입니다. 배경 개체. 일반적으로 객체는 보다 활동적인 에이전트 역할을 하는 반면 배경은 수동적으로 유지됩니다. 일반적으로 배경이 피사체보다 더 큰 것도 매우 중요합니다.

테이블(배경) 위의 고양이(개체).모든 것이 괜찮고 모든 것이 정확합니다.

고양이(배경) 위의 테이블(개체).테이블은 하나의 객체가 되어 더욱 적극적인 역할을 맡게 됩니다. 큰 고양이 위에 작은 테이블을 상상한다면 이상할 수도 있습니다. 아니면 비극적일 수도 있습니다. 왜냐하면 두 번째 해석은 작은 고양이가 큰 테이블에 짓밟혔다는 것이기 때문입니다.

Olya가 집에 들어갔다.모든 것이 괜찮습니다.

집은 Olya에 들어갔다.이것은 이미 판타스마고리아(phantasmagoria), 즉 비유적인 표현의 냄새를 풍깁니다.

집 근처에 자전거.익숙한 그림.

집은 자전거 옆에 있습니다.우리는 거대한 자전거 옆에 장난감 집이 있는 것을 자동으로 상상합니다.

이 예에는 함정이 없으며 단지 우리 두뇌 기능의 법칙만 있습니다. 도움을 받아 이러한 법률에서 "탈락"할 때 언어적 수단속담은 코믹하거나 환상적인 효과를 만들기 위해 만들어지고 사용됩니다.

이것들은 단지 몇 가지입니다 간단한 예, 조금만 생각하면 일상 연설에서 다른 사람을 찾을 수 있습니다. 실제로 우리 사고의 법칙이 언어에 어떻게 반영되는지, 이를 위반하면 정보에 대한 인식이 어떻게 변하는지 깨닫는 것은 매우 재미있는 활동입니다.

같은 현상이 어떻게 다르게 개념화되는지 보는 것도 흥미롭다. 다른 언어. 그러나 다음 기사 중 하나에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

출처

Cruse, D.A. 및 Croft, W. (2008). Lingüística cognitiva.스페인 마드리드: Ediciones Akal, S.A.

Langacker, R. W. (1987). 인지 문법의 기초. Vol I: 이론적 전제 조건.캘리포니아주 스탠포드: 스탠포드 대학 출판부.

). 매주 화요일 그는 물리학 법칙의 관점에서 독자들의 다양한 어리석은 질문에 답합니다. 아래는 문제 중 하나의 번역입니다.

갑자기 유리잔이 말 그대로 반쯤 비어 있다면 어떨까요?
-비토리오 이아코벨라

낙관주의자는 잔이 반쯤 차 있는 것으로 보고, 비관주의자는 잔이 반쯤 비어 있다고 생각합니다. 이 비유는 수많은 유머러스한 변형을 불러일으켰습니다(엔지니어는 용량이 두 배로 설계된 유리잔을 보고, 초현실주의자는 넥타이를 씹는 기린을 봅니다 등).
하지만 유리잔의 절반이 비어 있으면 어떻게 될까요? 정말비어있을 것입니다 - 즉 진공이 들어있나요? (진공조차도 비어 있지 않다고 하는데, 이 문제는 양자물리학자들에게 맡기겠습니다.)

물론 그 공백은 오래 가지 못할 것이다. 그러나 그에게 무슨 일이 일어날지는 사람들이 대개 묻지 않는 질문에 대한 대답에 달려 있습니다. 어느비어있는 잔이 정확히 절반인가요?

우리의 연구를 위해 세 개의 반쯤 비어 있는 유리잔을 상상하고 그 유리잔에 어떤 일이 일어나는지 나노초 단위로 살펴보겠습니다.


중앙에는 물과 공기가 담긴 고전적인 유리가 있습니다. 오른쪽에는 첫 번째 옵션과 유사한 옵션이 있으며 유리에 공기 대신 진공이 있습니다. 왼쪽 잔은 비어있다 낮추다반.

시간 t=0에서 진공이 형성되었다고 가정합니다.

처음 몇 나노초 동안은 아무 일도 일어나지 않습니다. 이 기간 동안에는 공기 분자조차 거의 움직이지 않습니다.

대부분의 경우 공기 분자는 초당 수백 미터의 속도로 돌진합니다. 그러나 언제든지 그들 중 일부는 다른 사람들보다 더 빠르게 움직일 수 있습니다. 가장 빠른 것 중 몇 개는 1000m/s 이상의 속도에 도달합니다. 오른쪽 유리의 진공 속으로 가장 먼저 날아가는 것은 바로 이 분자들입니다.

왼쪽 유리 안의 진공은 사방이 장벽으로 둘러싸여 있어 공기 분자가 거기에 도달하기가 쉽지 않습니다. 액체인 물은 공기처럼 팽창하여 빈 공간을 채우지 않습니다. 그러나 진공 경계에서 물이 끓기 시작하여 점차 유리 바닥으로 증기를 방출합니다.

두 잔의 물이 끓기 시작하는 동안 오른쪽 잔에서는 내부로 침투하는 공기로 인해 물이 제대로 맑아지지 않습니다. 왼쪽 유리잔은 끓는 물에서 나오는 옅은 안개로 계속 채워져 있습니다.

수백 나노초 후에 오른쪽에서 유리 안으로 돌진하는 공기는 진공을 완전히 채우고 물 표면에 충돌하여 액체를 통해 충격파를 보냅니다. 유리 벽은 약간 흔들리지만 압력을 견디고 깨지지 않습니다. 충격파는 물에서 다시 공기로 반사되어 이미 그곳에 생성된 난기류에 기여합니다.

진공 붕괴로 인해 생성된 충격파는 다른 두 유리에 도달하는 데 약 1ms가 걸립니다. 유리와 물은 파도가 통과할 때 약간 구부러집니다. 몇 밀리초가 더 지나면 파동은 큰 굉음과 함께 사람의 귀에 도달합니다.

동시에 왼쪽 유리가 눈에 띄게 올라가기 시작합니다.

기압은 유리와 물을 압축하려고 합니다. 이것이 우리가 흡입으로 인식하는 데 익숙한 힘입니다. 오른쪽 유리에 있는 진공은 유리를 들어올릴 만큼 흡입할 만큼 오래 지속되지 않았지만, 왼쪽 진공에 공기가 침투할 수 없기 때문에 유리와 물은 서로를 향해 움직이기 시작합니다.

끓는 물은 진공을 아주 적은 양의 수증기로 채웠습니다. 빈 공간이 수축함에 따라 수증기의 질량이 점차적으로 물 표면의 압력을 증가시킵니다. 시간이 지남에 따라 이 과정은 대기압이 증가할 때 발생하는 것처럼 끓는점을 약화시킵니다.

그러나 이때에는 유리잔과 물이 너무 빨리 서로를 향해 움직이기 때문에 증기가 아무런 차이를 만들 수 없습니다. 카운트다운이 시작된 지 10ms도 채 안 되어 그들은 초당 수 미터의 속도로 서로를 향해 돌진합니다. 그들 사이에 연화되는 공기층이 없으면 – 단지 약간의 증기만 남아 있을 뿐 – 물은 큰 망치처럼 유리잔 바닥에 부딪히게 됩니다.

물은 실제로 압축하는 방법을 모르기 때문에 충돌은 시간이 지나도 확장되지 않으며 한 번의 날카로운 타격으로 발생합니다. 유리는 엄청난 압력을 견디지 못하고 터집니다.

이 "수격 현상" 효과(수도꼭지를 끌 때 오래된 물 공급 장치에서 쿵 하는 소리를 유발함)는 다음과 같은 경우에 잘 알려진 장난(물리 수업에서 배운 MythBusters에 의해 재현됨)에서 볼 수 있습니다. 병 목에 날카로운 타격을 가하면 병 바닥이 떨어져 나옵니다..
병이 부딪히면 급격히 아래로 밀려납니다. 내부의 액체는 우리의 경우처럼 증가된 기압에 즉각적으로 반응할 수 없으며 짧은 시간 동안 파열이 발생합니다. 두께가 1센티미터에 불과한 매우 얇은 파손이지만, 붕괴되면 충격으로 인해 병 바닥이 떨어져 나옵니다.

우리의 경우, 그 힘은 아무리 강한 유리라도 깨뜨릴 만큼 충분할 것입니다.

물이 유리잔 바닥을 아래로 끌어당겨 테이블 표면에 밀어 넣습니다. 물이 테이블 위로 쏟아져 물방울과 유리 조각이 사방으로 튀었습니다.

그리고 이때 홀로 남겨진 유리 윗부분은 계속해서 위로 날아간다.

0.5초 후, 쾅하는 소리를 듣고 관찰자들은 움찔했습니다. 날아가는 유리를 따라 그들의 머리가 무의식적으로 올라갑니다.

유리는 천장에 부딪혀 파편으로 흩어질 만큼 빠르다...

...이제 테이블로 돌아갑니다.

결론: 낙관론자가 유리잔이 반쯤 차 있다고 말하고 비관론자가 반이 비어 있다고 말하면 물리학자는 테이블 밑에 숨는다.

당신은 무엇을 선택 하시겠습니까? 당신의 삶에 영향을 미치는 결정 Ben-Shahar Tal

40 잔이 반쯤 비어 있는 것을 보거나 잔이 반쯤 차 있는 것을 본다

잔이 반쯤 비어 있는 걸 보니

유리잔이 반쯤 차 있는 걸 보니

모든 사람, 모든 장소, 모든 사물에는 가치 있는 것, 좋은 것, 아직 개발되지 않은 잠재력이 있습니다. 주의 깊게 살펴보기만 하면 됩니다.

재클린 스타브로스와 쉐리 토레스

누군가의 얼굴에 있는 결점, 상황의 불쾌한 측면, 회사의 단점에 초점을 맞춤으로써 우리는 효과가 있는 측면을 희생하면서 효과가 없는 측면을 과장합니다. 무엇이 효과가 있을지 적극적으로 찾으면 상황의 긍정적인 측면을 확대하게 됩니다. 평생현실적인 관점이 필요합니다. 문제를 무시해서는 안 되지만 동시에 일이 잘 진행되고 있다는 사실도 잊지 마세요.

현대인은 부정적인 것을 주목하고 긍정적인 것을 경시하는 경향이 있어 현실을 왜곡하는 시각을 갖게 됩니다. 그러한 편향된 관점의 주된 이유는 어느 정도는 수단입니다. 매스 미디어, 네거티브에 선택적으로 초점을 맞춰 현실을 정확하게 반영하는 거울이 아닌 돋보기 역할을 합니다. 그리고 부정적인 것에 대한 관심 측면에서 미디어는 다음과 같은 기능을 수행합니다. 지키는 개, 이러한 왜곡은 왜곡된 세계관의 부작용을 가지고 있습니다. 유리잔의 빈 반쪽에 대한 건강에 해로운 관심을 중화하려면, 채워진 부분에 매우 주의를 기울여야 합니다.

영화 '이것 멋진 인생» 주인공자신의 삶이 무의미하고 무가치하다고 느낀 조지라는 이름은 자살을 계획하고 있습니다. 그의 수호천사 클라렌스는 조지가 이 조치를 취하는 것을 막기 위해 그에게 교훈을 주기로 결정합니다.

Clarence는 George에게 자신이 행한 모든 선행, 즉 익사할 때 형의 생명을 구한 방법과 은행이 가난한 사람들에게 계속해서 모기지를 제공하도록 설득한 방법을 상기시킵니다. 그녀는 조지가 태어나지 않았다면 세상이 어땠을지 그에게 보여줍니다. 조지는 겉으로는 사소해 보이는 자신의 기여가 세상을 더 나은 곳으로 만들었다는 사실을 깨닫습니다.

결과적으로 George는 자신이 가진 것을 더 잘 인식하는 법을 배우고 정상적인 삶으로 돌아가 자신의 존재의 긍정적인 측면에 더 주의를 기울이게 됩니다.

모든 사람이 누군가의 생명을 구했거나 가난한 주택 소유자를 대신하여 은행과 싸웠다고 자랑할 수는 없지만, 누구나 자신의 삶의 아름다운 측면을 볼 수 있습니다. 우리는 종종 유리잔의 빈 부분에만 집중하여 우리 안에 항상 존재하는 크고 작은 보물을 알아차리지 못합니다. 일상 생활. 그리고 심각한 "종소리"만이 우리를 깨우고, 관점의 변화만이 우리를 사물을 다르게 보게 만드는 경우가 너무나 자주 발생합니다. 수호천사가 우리도 도와줄까요? 어떤 식으로든 이 “종”은 일련의 어려움과 실망 속에서도 기쁨을 누릴 이유가 많다는 것을 상기시켜 줍니다.

지금 당신이 행복할 수 있는 것은 무엇입니까? 집중하면 무엇이 보이는가 긍정적인 측면당신의 삶의 보물, 유리 잔의 채워진 부분에?

책 PLASTICINE OF THE WORLD 또는 "NLP Practitioner" 과정을 그대로 참조한 것입니다. 작가 가긴 티무르 블라디미로비치

벽에 걸린 곰 머리나 부적, 머리에 쓴 무지개 빛깔의 모자, 아름다운 액자에 담긴 졸업장과 증명서, 최신 유행의 양복, 또는 이 양복이 전혀 없는 것 등이 주의를 끌 수 있습니다. 매도 상황에서

책에서 자녀 양육 중지 [그들이 성장하도록 도와주세요] 작가 네크라소바 자리야나

가장 좋은 것을 보기 대부분의 경우, 아이들은 우리를 괴롭히고 싶어서가 아니라 단순히 아이들이기 때문에 잘못 행동합니다. 그리고 그들은 세상을 다르게 보고, 그들의 기억이 다르게 작동하며, 결국 그들의 관심사도 다릅니다. 이것을 기억하고 당신의 아이가 매우 훌륭하다고 믿는다면

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6장. 자각몽의 원리와 실천 꿈을 꿀 것인가 말 것인가: 잠을 오래 자거나 마음대로 깨우는 방법 지금까지 마스터하셨습니다. 다양한 방법, 꿈을 기억하고 자각몽을 이루도록 도와줍니다. 아마 몇 명은 살아남았을 거예요

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4. 보아도 보지 못함 1991년 10월 초, 중서부의 한 은퇴 목사가 어린 시절부터 시력을 잃은 딸의 약혼자 버질(50세)에 관해 나에게 전화를 걸었다. 버질은 양쪽 눈에 짙은 백내장을 갖고 있었는데,

스트레스와 우울증을 극복하는 방법 책에서 맥케이 매튜

5단계: 최대 불편 수준이 절반으로 줄어들면 중지합니다. 불편 수준이 해당 세션 동안 달성된 최대 수준의 절반으로 줄어들면 필름을 중지할 수 있습니다. 일찍 끝내지 마세요. 일찍

Iron Arguments 책에서 [당신이 틀렸더라도 승리하세요] 피리 마드센(Piri Madsen)

반숨김절 반숨김절의 경우, 단어가 형식적으로 제한된 진술을 표현하지만, 문구의 강조와 구성에 따라 해당 절이 다른 단어 아래에 숨겨집니다. 제한 사항이 명시되어 있지만 청취자는 거의

순례자의 진보(Pilgrim's Progress) 책에서 작가 그네즈딜로프 안드레이 블라디미로비치

마지막 물 잔 오, 지구의 여행자들이여, 새벽의 빛 속에서 세상이 마법의 촛불로 타오르며 새로운 만남, 발견, 지식의 즐거움을 약속하는 아침이 얼마나 즐거운가!.. 그리고 너무 슬프다 저녁시간! 지는 해의 이별의 빛 속에 독특한 하루가 사라져가고

인생, 직장 및 기타 모든 것에서 완전한 패자가되는 방법 책에서. 영구적인 열등감으로 가는 44 1/2 단계 작가 맥더모트 스티브

44.5단계 일을 도중에 멈추지 마십시오(무엇이든 하고 있다고 가정). 무시에 대한 명언 열정은 성공의 가장 강력한 원동력 중 하나입니다. 어떤 일을 할 때에는 최선을 다하십시오.

어린이와 청소년의 자존감 책에서. 부모님을 위한 예약 작성자: Eyestad Gyru

십대를 “만남” 성숙과 성장의 전체 기간에 걸쳐 아이의 모습을 보여줘야 한다는 말이 많이 나와 있습니다. 그리고 이러한 필요성의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 십대를 보는 것과 아기를 보는 것은 완전히 다릅니다. 이를 위해서는

책에서 황금 책지도자. 어떤 상황에서도 제어할 수 있는 101가지 방법과 기술 작가 리타젠트 "제5판"

The Process Mind라는 책에서. 하나님의 마음과 연결하기 위한 안내서 작가 민델 아놀드

비즈니스 아이디어 생성기 책에서. 성공적인 프로젝트를 만들기 위한 시스템 저자 세드네프 안드레이

잠재의식의 열쇠라는 책에서. 세 가지 마법의 단어 - 비밀 중의 비밀 앤더슨 이웰

작가의 책에서

악을 보지 마십시오. 생각을 위대한 창조적 통합 의식으로 번역하고 믿음과 결합하면 물리적 현실이 만들어집니다. 이러한 생각이 악한 것인지 선한 것인지는 중요하지 않습니다. 믿음이 있으면 실현될 것입니다. 이것이 법이다. 생각과 믿음이 현실을 만든다! 성공을 믿으면 성공할 것이다.

일어나지 않았을 수도 있는 디폴트(디폴트) Gilman Martin

잔이 반쯤 차있나요, 아니면 반이 비어 있나요?

모든 것이 어떻게 시작되었는지 기억한다면, 끝 이후 달성된 목록 소련 시대인상적이네요. 하지만 그 이하도 아니고 아마도 훨씬 더 인상적인 일이 남아 있습니다.

우선, 러시아에는 아직 법치가 없습니다. 많은 법률이 여전히 논란의 여지가 있을 뿐만 아니라, 법 집행 기관은 이를 재량에 따라 해석할 수 있는 능력을 갖추고 있습니다. 사법 집행은 불투명하며, 무죄 추정에 대한 이해는 일화적인 경우가 많습니다.

소비에트 시대에 비하면 기본적 자유의 출현은 큰 진전을 이룬 것처럼 보이지만, 여전히 모든 법을 준수하는 시민에게 충분히 보장되지는 않습니다. 러시아인 정치가참을 수 없을 정도로 쉽게 그 말을 잊어버린 것 같다 미국 대통령시어도어 루즈벨트: "우리나라는 그렇게 하지 않을 것입니다. 적당한 장소적어도 우리 모두에게 적합하지 않다면 우리 중 누군가의 삶을 위해.”

행정기구는 모든 수준에서 개혁이 필요합니다. 국가가 철수하는 활동 영역에서는 정직하고 의욕이 넘치는 직원의 노력이 필요하며, 이들은 새로운 상황에서 경제 규제를 담당해야 합니다. 우리는 모든 차원에서 관료주의적 자의성과 부패를 시급히 척결해야 합니다. 국가기구의 업무는 상사의 자의에 따라 결정되는 것이 아니라 투명한 규칙에 따라 결정되어야 한다.

마지막으로, 러시아는 여전히 누가 국가 원수 자리를 차지하는지에 너무 의존하고 있습니다. 구 유고슬라비아의 일부 지역이나 벨로루시에서 볼 수 있었던 것과 비교할 때, 푸틴은 모범적인 지도자이자 적극적인 개혁 옹호자로 보입니다. 그러나 그를 대신할 지도자들이 최악의 행동을 선택한다면 상황은 어떻게 전개될 것인가? 러시아 시스템민주화의 지속가능한 진전을 보장하기에는 아직 너무 취약합니다. 제도의 발전이 필요하다 시민사회의견과 정보의 대체 소스. 미디어 시장의 유명한 격변은 실제로 본질적으로 금융 갈등이었을 수도 있습니다. 결국, 서구에서는 고품질의 텔레비전이나 인쇄 매체를 만들고 유지할 수 있는 사람이 거의 없습니다. 그러나 이것이 건전한 독립 미디어의 발전을 지속적으로 촉진해야 하는 당국의 책임을 어떤 식으로든 취소하는 것은 아닙니다.

러시아 정부는 현 정부뿐 아니라 모든 정부가 이 모든 문제를 동시에 해결해야 하는 상황에 처해 있습니다. 만약 그가 훈련을 제대로 받지 못하고 의욕이 없는 집행자들과 이상과는 너무 거리가 먼 지도자들만 갖고 있다면 그는 정책 우선순위를 정확하게 결정할 수 없을 것입니다. 또한 예상치 못한 제국 소유의 상실, 국가의 관습 국경의 소멸, 기존의 모든 무역 및 금융 관계의 붕괴를 경험한 러시아인들은 여전히 ​​한 국가로서 혼란스러운 상태에 있으며 이는 자연스럽게 정치적 양극화로 이어집니다. 러시아 지도자들은 빈곤 퇴치와 불평등 심화를 단 1분도 멈추지 않은 채 어떻게든 이 모든 것에 대처해야 합니다. 많은 인구그리고 똑같이 높은 기대치는 위험을 초래할 수 있습니다.

객관적인 어려움을 지적하는 것은 러시아 지도부의 책임을 미리 면제하려는 의도가 전혀 없습니다. 러시아는 아마도 서구 문명에서는 독특한 매우 어려운 유산을 받았습니다. 그러나 어느 나라도, 어떤 사람도 실패할 운명은 없습니다.

빠른 결과 책에서. 10일간의 개인 효율성 프로그램 작가 Parabellum Andrey Alekseevich

물 한 잔 소수의 사람들이 고려하는 또 다른 중요한 점은 생리학에 관한 것입니다. 우리는 또한 생리학을 염두에 두고 그것이 우리에게 도움이 되는 방식으로 행동해야 합니다. 매 2시간마다 우리는 평범하고 깨끗한 비탄산수 한 잔을 마셔야 합니다. 차도 아니고 주스도 아니고 우유도 아니고

지도자의 황금 책이라는 책에서. 어떤 상황에서도 제어할 수 있는 101가지 방법과 기술 작가 리타젠트 "제5판"

33. 잔이 반쯤 차 있습니다. 직원을 최적화된 상태로 유지하는 것, 즉 '잔이 반이 비어 있는 것이 아니라 반이 차 있는 것'을 보는 것은 리더의 임무 중 하나입니다. 직원들이 긍정적인 태도를 갖는 것이 매우 중요합니다.

비즈니스 아이디어 생성기 책에서. 성공적인 프로젝트를 만들기 위한 시스템 저자 세드네프 안드레이

"물 유리" 기술 "물 유리"는 창의적 사고를 개발하는 데 가장 효과적인 기술 중 하나입니다. 사용하기는 믿을 수 없을 만큼 간단하지만, 잠자는 동안에도 기발한 아이디어를 만들어내는 능력은 놀라울 정도입니다. 이 기술의 저자는 Jose Silva입니다.

책에서 부자가 되세요! 감히 많은 돈을 벌어 페라리나 람보르기니를 사려는 사람들을 위한 책 작가 드마르코 MJ

세상은 아날로그로 가득 차 있습니다. "아날로그" 기업은 "아날로그" 수익을 얻습니다. 모든 단계에는 시장의 요구에 기반하지 않는 활동을 하는 회사가 있습니다. 그들에게는 특별한 것도 없고, 독특한 특징도 없으며, 소유자를 몰아붙이는 아날로그의 바다에 빠져들고 있습니다.

책 클라이언트에서. 고객이 정말로 원하는 것은 무엇입니까? 그레이브스 필립

당신의 눈을 믿으십시오(그러나 절반만) 이 대사는 Edgar Allan Poe의 것입니다: “당신은 아직 어립니다... 하지만 때가 올 것이고, 당신은 수다에 의존하지 않고 세상에서 일어나는 모든 일을 스스로 판단하는 법을 배우게 될 것입니다. 다른 사람들의. 귀를 전혀 믿지 말고 눈만 믿으세요

A Secure Foundation: Leadership for Senior Executives라는 책에서 발췌 작가 콜리에저 조지

잔이 반쯤 비어있나요 아니면 반쯤 차있나요? 가장 원시적인 수준에서 우리 두뇌의 마음의 눈이 위험과 고통, 부정성, 반쯤 비어 있는 잔에 주의를 기울인다고 생각하십니까? 아니면 즐거움과 기쁨, 긍정, 반쯤 찼음을 위해 노력합니다.

당신이 아는 것보다 더 많은 책에서. 금융 세계에 대한 특이한 시각 모부생 마이클(Mauboussin Michael)

너무 똑똑하다 정말 똑똑하다는 느낌이 들기 시작하자마자 나는 세 살짜리 아이를 봅니다. 그는 놀라운 속도로 배웁니다. 연구에 따르면 아이는 미취학 연령깨어 있는 동안 두 시간마다 새로운 단어 하나를 배웁니다.