SOKOL GIMNASTIKOS KŪRIMAS ČEKIJOS RESPUBLIKOJE
N. Kačulina
Rusijos valstybinė akademija fizinė kultūra,
Maskva, Rusija
„Sokol“ gimnastikos sistema atsirado Čekijoje m vidurys - 19 d amžiaus. Tuo metu Europos centre gyvenusios nedidelės slavų tautos buvo Austrijos-Vengrijos imperijos dalis. Austrų atžvilgiu jie buvo engiamos tautos ir kovojo už nacionalinį išsivadavimą. Būtent tuo metu gimė Sokolstvo. Palaipsniui besivystanti ir tobulėjanti, ji tapo pastebimu socialiniu reiškiniu ne tik Čekijoje, bet ir kitose slavų valstybėse, pirmiausia Rusijoje.
„Sokol“ gimnastikos autoriai buvo Miroslavas Tyrshas – Prahos universiteto istorijos ir meno profesorius bei filologijos mokslų daktaras ir pagrindinis pramonininkas I. Figneris. M. Tyrshas knygoje „Fizinio rengimo pagrindai“ išdėstė originalią pratimų sistemą, kurios pagrindas buvo vokiška gimnastika, patobulinta 50–60 m. XIX a Spiessom. Šią sistemą M. Tyrshas papildė iš pasiskolintais elementais skirtingų tipų Europos gimnastika, taip pat kai kurios lengvosios atletikos rūšys. Gimnastikos tikslas buvo apibrėžtas kaip „stiprinti ir palaikyti žmonių sveikatai, padaryti jį nepažeidžiamu, suteikti drąsos ir santūrumo, jėgos ir miklumo, vikrumo, ryžto, drąsos ir galiausiai apsaugoti nuo vienpusių treniruočių pasekmių.“ Visi pratimai buvo suskirstyti į keturias pagrindines grupes.
Pirmoji grupė – pratimai be aparato:
1. Ėjimas, bėgimas;
2. Grindų pratimai;
3. Eiliniai pratimai(gręžimo pratimai, apvalūs šokiai, šokiai).
Antroji grupė – aparatiniai pratimai:
1. Su įranga (lazdomis, hanteliais, svarmenimis, lazdomis ir kt.);
2. Ant aparatų (ožkos, ilgo stalo, skersinio, arklio, virvių ir kt.).
Trečioji grupė – grupinės mankštos: piramidės, masinės gimnastikos pasirodymai, žaidimai lauke.
Ketvirtoji grupė – kovinės pratybos:
1. Atsparumas;
2. Kova;
3. Fechtavimasis ir kova kumščiais.
Žingsnis į priekį buvo tai, kad Sokol gimnastikoje dėmesys buvo kreipiamas ne į pakartojimų skaičių, kaip buvo vokiečių ir švedų gimnastikoje, o į jų atlikimo grožį.
Sakalai pašalino visus judesius, kurie atrodė negražiai. Užsiėmimai vyko pagal tokią schemą: iš pradžių pratimai treniruotėmis, po to judesiai laisvuoju stiliumi, pratimai su aparatūra ir kova, tada pratimai ant aparato pogrupiuose (dažniausiai trys su aparato keitimu), tada bendrosios pratybos (piramidės), galiausiai pratimai pratimai. vėl, po kurio pamokos baigdavosi. Gimnastikos pratimai pradėti derinti deriniais, pristatyti muzikinis akompanimentas, gražūs kostiumai, specialūs gimnastikos bateliai. Apskritai sistema buvo nukreipta į reguliarų ir kryptingą kūno lavinimą ir jos autoriaus buvo laikoma čekų fizinio ir moralinio ugdymo priemone, padedančia stiprinti fizinę ir moralinę jėgą bei karinį rengimą. Kartkartėmis Prahoje vykdavo „sakalų“ mitingai, kuriuose vykdavo visų slavų sakalų draugijų vieši fizinio rengimo pasirodymai. Išskirtinis bruožasŠis judėjimas buvo toks nuostabus, kad nuo pat pradžių visuomenės atstovai vykdė kultūrinį ir švietėjišką darbą tarp plačių čekų žmonių. Iki „Sakalo“ sukūrimo didžioji dauguma čekų valstiečių buvo neraštingi, tačiau net ir tie, kurie turėjo galimybę lankyti mokyklą, mokėsi užsienio kalba – vokiškai. Sakalai žaidė didžiulis vaidmuo ugdant savo žmonių raštingumą ir išsilavinimą. Pirmuosiuose Sokolnyse (vietose, kur vyko Sokol gimnastikos užsiėmimai) buvo bibliotekos, raštingumo mokyklos,
leidybos veikla , plačiai išplatino knygas savo gimtąja kalba tarp čekų. Dėl patrauklių darbo formų Sokol judėjimas tapo plačiai paplitęs daugelyje
pasaulio šalių
, įskaitant Rusiją, ir buvo šiuolaikinės meninės gimnastikos raidos pagrindas.
Nuorodos:
1. – Praha, 1912 m
2. . - Čigirinas, 1909 m
3. . – Sankt Peterburgas, 1913 m
4. .
- M., 1911 m
5. . - M., 1910 m
6. - Pg., 1912 m
7. . Vertimas iš čekų kalbos ir Lukesh A. papildymas – Tiflis, 1911 m
8. . Privalomos paskaitos apie istoriją, ideologiją, organizaciją. – Belgradas, 1935 m
9. . - Praha. VINNIČUKAS, 1924 m
10. . Skirta besiformuojančiai sakalininkystei Rusijoje. – Sankt Peterburgas, 1912 m
11. .
– Varšuva, 1910 m
Socolscoy gimnastikos sistema susiformavo Čekijoje XIX amžiaus viduryje. Tuo metu Europos centre gyvenusios nedidelės slavų tautos buvo Austrijos-Vengrijos imperijos struktūroje. Austrijos atžvilgiu jos buvo engamos ir tvarka. Kova už tautinį valymą taip pat gimė „Socolstvo“, pamažu besivystanti ir tobulėjanti, ji pasuko į pastebimą socialinį reiškinį ne tik Čekijoje, bet ir kitose slavų valstybėse, pirmiausia Rusijoje.
Socolscoy gimnastikos autoriai buvo M.Tirshas - Prahos universiteto istorijos profesorius ir filologijos mokslų daktaras bei stambus pramonininkas I.Figneris knyga„Fizinio pasirengimo PAGRINDAI“ M.Tirshas išsakė originalią pratimų sistemą, kurios pagrindu vokiečių gimnastika pažengė į priekį 50 ir 60 metų XIX a. pateikė Shpiss. Šią sistemą M.Tirshas papildė elementais, pasiskolintais iš įvairių Europos gimnastikos rūšių, taip pat kai kurių lengvosios atletikos rūšių.
Gimnastikos tikslas buvo apibrėžtas kaip „stiprinti ir išlaikyti žmogaus sveikatą, padaryti jį neįveikiamą, suteikti drąsos ir santūrumo, jėgos ir miklumo, greitumo, ryžto, drąsos, pagaliau apsaugoti nuo vienašališko darbo pasekmių“. .
Visi pratimai buvo suskirstyti į keturias pagrindines grupes. Pirmoji grupė
- be mankštos sportinių apvalkalų:
1. Ėjimas, bėgimas;
2. Nemokami pratimai;
3. Serijiniai pratimai (gręžimo pratimai, apvalūs šokiai, šokiai); Antroji grupė
- mankšta su sportiniais apvalkalais:
1. Su kriauklėmis (lazdomis, hanteliais, svarmenimis ir kt.)
2. Ant kriauklių („ožka“, horizontali juosta, „arklys“, virvės ir kt.) Trečioji grupė
- grupiniai pratimai: piramidės, masinės gimnastikos pasirodymai (pareiškimai), mobilūs žaidimai.
Ketvirtoji grupė – mūšio pratimai:
1. Atsparumas;
2. Kova;
3. Fechtavimasis ir kova kumščiais. Žingsnis į priekį buvo tai, kad Socolscoy gimnastikoje buvo atkreiptas dėmesys ne į pasikartojimų skaičių, kaip buvo vokiečių ir švedų gimnastikoje, bet į jų atlikimo grožį grandinė: iš pradžių pratimai, paskui laisvieji ir koviniai pratimai. Pratimai su kriauklėmis ir ant kriauklių pogrupių papildyme, tada bendrieji pratimai (piramidė), pagaliau vėl pratimas, tada darbas baigėsi. Gimnastikos pratimai tapo sujungti į derinį, buvo įtrauktas muzikinis palaikymas, gražūs kostiumai ir speciali gimnastikos avalynė. Apskritai sistema buvo nukreipta į reguliarų ir kryptingą kūno lavinimą, o jos autorius ją laikė fizinio ir moralinio Čekijos tautos ugdymo priemone, skatinančia fizinių ir moralinių jėgų stiprinimą bei karinį pasirengimą.
Išskirtinis socolscoy judėjimo bruožas buvo tai, kad visuomenės atstovai nuo pat pradžių vykdė kultūrinį – švietėjišką darbą tarp plačių čekų žmonių masių kurie turėjo galimybę lankyti mokyklą, buvo mokomi Vokietijoje, „Socoly“ suvaidino didžiulį vaidmenį plėtojant žmonių raštingumą ir išsilavinimą. Jie turėjo bibliotekas, neraštingumo likvidavimo mokyklą, užsiėmė leidyba platino knygas čekų kalba.
Dėl patrauklių darbo formų sokolskojų judėjimas sulaukė plačios apyvartos daug šalių pasaulio, įskaitant Rusiją, ir buvo šiuolaikinės sportinės gimnastikos plėtros pagrindas.
21. Sokol judėjimasČekijoje ir kitose slavų šalyse „Sokol“ gimnastikos turinys
Čekijoje XIX amžiaus viduryje atsirado vadinamasis Sokol judėjimas. Tai buvo kultūrinė organizacija, kuri kūrė bibliotekas, įvairius saviveiklos būrelius, savanorių ugniagesių komandas, tačiau pagrindinis pagrindas buvo gimnastikos organizacijos. Siekdami padaryti savo organizaciją patrauklią, Miroslavo Tyrso vadovaujami „Sakalai“ sukūrė gimnastikos pratimų ant aparato, su aparatu ir be aparato sistemą. Jie pristatė skirtingų pratimų derinį, atkreipdami dėmesį į judesių aiškumą ir grynumą. Jie pristatė monotonišką gimnastikos kostiumą ir muzikinį akompanimentą vadinamiesiems. laisvi judesiai. Visi pratimai buvo suskirstyti į 4 grupes. 1) pratybos ant aparatūros 2) pratybos su aparatu 3) grupinės pratybos 4) kovinės pratybos. Pamokos schema: gręžimas, laisvasis stilius, su kriauklėmis, kovinis, ant kriauklių, pogrupiuose, bendras, gręžimas, pabaiga.
22. Jaunimo fizinio rengimo sistema Pirmojo pasaulinio karo išvakarėse (J. Ebertas).
Hébertas tęsė PV taikomosios krypties plėtros liniją, būdingą Prancūzijai nuo Amoros laikų. Jis pasiūlė visus užsiėmimus vesti vietoje be jokios specialios įrangos. Laipiojimui naudojau medžius, šokinėjimui – griovius, laipiojimui – tvoras. Pratybų sistema buvo pristatyta jaunimui šauktinių mokymų tikslais. Moterims jis nieko nesiūlė, tikėdamas, kad visi jo pratimai tiks ir joms. Jis buvo sporto specializacijos priešininkas, parašė knygą „Sportas prieš FC“, pristatė išsamų 19 pratimų tipų testą. Kiekvieno tipo pasiekimai buvo vertinami taikant 15 balų sistemą.
23. Jaunimo fizinio rengimo sistema Pirmojo pasaulinio karo išvakarėse (n. Buk)
Bukas. Kryptis: Gimnastika buvo sukurta tam, kad per gimnastiką treniruotų sveikus, stiprius, bet nepatogius vaikinus, kad jie taptų vikrūs ir judrūs bei tinkami karinei tarnybai. Jis tęsė švedų pratybas. Plačiai naudojama technika (siena, suolas, strėlė). Užsiėmimai vyko neįprastai sparčiu tempu. Pratimai su partneriu buvo plačiai naudojami.
27. Bendra tarptautinio sporto judėjimo raidos po Antrojo pasaulinio karo charakteristika
Pasibaigus Antrajam pasauliniam karui, žlugus vokiečių fašizmui ir japonų militarizmui, kurį pralaimėjus Sovietų Sąjungai suvaidino lemiamą vaidmenį, prasidėjo pirmasis tarptautinio sporto judėjimo raidos etapas. SSRS ir kitų socialistinės bendruomenės šalių sporto organizacijos, naudodamosi geriausiomis prieškario metų tarptautinio darbininkų sporto judėjimo tradicijomis, vedė nuoseklią ir atkaklią kovą už tarptautinio sporto judėjimo pertvarkymą demokratiniais principais. Po Antrojo pasaulinio karo tarptautinis sporto judėjimas pradėjo reprezentuoti sudėtingą socialinį reiškinį. Jos raida vyko ir vyksta dviejų priešingų socialinių sistemų – socializmo ir kapitalizmo, kurių santykiai ir bendradarbiavimas užtruko. įvairių formų, tačiau jų esmė susivedė į dviejų ideologijų – komunistinės ir buržuazinės – kovą. Ši kova užkariavo ir tarptautinį sporto judėjimą. Komunistų ir darbininkų partijų konferencijos (1969) medžiagoje rašoma, kad žmonija įžengė į paskutinį mūsų amžiaus trečdalį stiprėjančios istorinės konfrontacijos tarp pažangos ir reakcijos, socializmo ir imperializmo jėgų atmosferoje. Šios akistatos arena – visas pasaulis, visos pagrindinės visuomeninio gyvenimo sritys – ekonomika, politika, ideologija, kultūra. SSRS ir kitų socialistinės bendruomenės šalių sporto organizacijos, remdamosi proletarinio internacionalizmo ideologija ir politika bei pagarba visoms tautoms, tarptautinius santykius naudoja kaip svarbų veiksnį kovoje už taiką ir draugystę, visuomenės socialinei pažangai.
Kūno kultūros ir sporto fakultetas (FTVS UK) yra vienas iš jauniausių fakultetų prestižiškiausioje Čekijoje. ugdymo įstaiga. Jos absolventai tampa sporto, kūno kultūros, terapinės ir reabilitacinės praktikos bei sporto vadybos specialistais.
Prieš FTVS JK atsiradimą 1959 m. buvo atidarytas Kūno kultūros ir sporto institutas, kuris po šešerių metų tapo universiteto dalimi kaip atskiras fakultetas. Iš pradžių mokymai vyko pastate, vadinamame Tyršův dům (Mažoji šalis). Po 1989 m. fakultetas persikėlė į buvusios partijos kolegijos prie Komunistų partijos Centro komiteto pastatą, kuris yra.
Fakulteto studentai studijuoja trejus metus trunkančioje bakalauro programoje ir dvejus metus trunkančioje magistrantūros programoje. Studijos čekų kalba yra nemokamos, tačiau yra mokamų programų anglų kalba. FTVS UK dirba su keliais tarptautinės programos Todėl studentai turi galimybę atlikti praktiką su stipendija daugelyje ES šalių.
Studentai turi lengvosios atletikos stadioną, teniso kortus, keletą sporto salių, paplūdimio tinklinio aikštelę ir Trojos slalomo kanalą, kuriame mokomasi plaukioti baidarėmis ir plaustais. Be to, fakultete yra unikali laboratorija, leidžianti plaukimo metu diagnozuoti klaidas, ir baseinas, esantis minėtoje Tyršův dům. Studentams nerezidentams suteikiama vieta dviejų korpusų bendrabutyje, kuriame yra 260 vietų.
Tarp žinomų fakulteto studentų ir absolventų: olimpiniai čempionai Davidas Svoboda, Miroslava Knapkova, Jaroslavas Wolfas, Martinas Doctoras, ledo ritulio treneriai Aloisas Gadamczykas, Ludekas Bukacas, Marianas Jelenikas, Čekijos nacionalinės regbio rinktinės vyriausiasis treneris Martinas Kafka, futbolo treneris Jakubas Dovalilas. ir daugelis kitų.
FTVS UK yra vienintelė vieta šalyje, kurioje rengiami specialistai aukštasis išsilavinimasšioje srityje. Tik trečdalis stojančiųjų tampa laimingais Karolio universiteto Kūno kultūros ir sporto fakulteto studentais. Dauguma fakulteto absolventų dirba mokytojais mokykloje, o mažuma – treneriais ir instruktoriais.
Studijuoja Čekijoje. Čekijos kūno kultūros ir sporto institutas PALESTRA
yra neuniversitetinio tipo komercinis universitetas. Ji neseniai akredituota ir papildo kūno kultūros, sporto ir laisvalaikio vadybos bakalauro studijų programos teikiamas mokymosi galimybes.
Instituto studijų programa yra panaši į užsienio universitetų programas. Universitetas veikia su Europos kreditų perkėlimo ir kaupimo sistema suderinamos kreditų sistemos pagrindu.
Institutas rengia šių sričių specialistus:
Sporto ir kūno rengybos specialistas
Sporto ir laisvalaikio užsiėmimų mokytoja
Kūno kultūros ir sporto instituto PALESTRA absolventai tampa daugelio laisvalaikio rūšių specialistais, kūno kultūros ir sporto srities organizatoriais ir vadovais. Sporto ir kūno rengybos srities specialistai gali dirbti sporto centruose ir sveikatingumo klubuose, sporto federacijose, reabilitacijos centrai, sveikatingumo centrai, turizmo infrastruktūroje, taip pat konsultantai medicininės profilaktikos, higienos ir traumų prevencijos srityse daugelyje sporto įstaigų.
„Sporto ir laisvalaikio užsiėmimų mokytojas“ specialybės absolventai dirba vaikų klubuose, jaunųjų turistų ir technikų būreliuose, popamokiniuose centruose, mokykliniuose būreliuose, kultūros ir švietimo įstaigų suaugusiems, labdaros organizacijoms, socialinėms įstaigoms, humanitariniams centrams ir pabėgėlių stovykloms, socialinėms organizacijoms, kurortams, turizmo infrastruktūrai, taip pat kultūros, laisvalaikio ir kūno kultūros srities konsultantams savivaldybės ir viešojo sektoriaus lygmeniu.
Mieli draugai,
Jei jus domina išsami informacija, susijusi su pasirengimu stojamiesiems egzaminams į bet kurį Čekijos universitetą ir jų išlaikymu, mes mielai jums padėsime.
Į paslaugą „Įstojimas į Čekijos universitetą iš namų“ įeina:
- universiteto parinkimas pagal pretendentą dominančią specialybę
- išsamų stojimo į pasirinktą universitetą reikalavimų aprašymą
- dviejų ar trijų alternatyvių specialybių / universitetų / su palankesnėmis stojimo sąlygomis pasirinkimas
- ankstesnių metų pajamų statistikos teikimas (jei yra viešai prieinama)
- Pasiruošimas individualus planas atvykimas į stojamuosius egzaminus
- pildant, pateikiant paraišką dėl stojimo reikalavimų
- visų būtinų valstybinių ir universitetinių mokesčių sumokėjimą
- susitikimas ir palydėjimas į stojamuosius egzaminus
- bendravimas su universitetu jūsų vardu
- gauti stojamųjų egzaminų rezultatus
- tolesnė pagalba registruojantis studento vizaį Čekiją.
Jei nerimaujate, kad patys nesusitvarkysite su visomis biurokratinėmis procedūromis, kreipkitės pagalbos į specialistus.
Kelios priežastys mumis pasitikėti:
sukūrėme pilniausią NEMOKAMĄ visų Čekijos universitetų ir studijų specialybių duomenų bazę rusų kalba (daugiau nei 10 000 elementų), tam skyrėme lygiai 1 metus ir 10 mėnesių iki 2015-08-30
esame gyvi žmonės, kurie apie studijas Čekijoje žino iš pirmų lūpų, nes visi esame absolventai arba studentai VIEŠIEJI universitetaiČekija visais lygiais: bakalaurai, magistrantai ir doktorantai
Apmokėjimas už mūsų paslaugas priklauso ne nuo rinkos kainų ir noro aplenkti konkurentus, o nuo laiko ir materialinių investicijų, sugaištų Jūsų užsakymui įvykdyti. Visos kainos yra skaidrios ir sąskaitoje faktūroje nurodytos iki paskutinės Čekijos kronos
didžiuojamės savo mokinių pasiekimais, nes kiekvienas iš jų yra ypatingas ir gerai atliktas,
ir mes tiesiog gerbiame savo darbą ir žinome savo žinių vertę, kurių dėka galime jums padėti.
Įsibėgėja metas teikti vadinamuosius „kvietimus“ – paraiškas Čekijos universitetams dėl noro dalyvauti stojamieji egzaminai. Iki 2016 metų vasario 29 dienos kvietimai teikiami į daugumą bakalauro studijų programos specialybių, iki balandžio 30 dienos – į magistrantūros programas.
Jei kyla sunkumų pateikiant „kvietimą“ arba nežinote, kaip teisingai užpildyti visus laukus, parašykite mums ir per vieną iki dviejų darbo dienų pateiksime jums „kvietimą“ į universitetą. dominančių.
Maloniai prašome, laiške el nurodyti šiuos duomenis:
- pavardė vardas pagal tarptautinį pasą, gimimo data, gimimo vieta, registracijos adresas ir kontaktinis adresas (jei skiriasi nuo registracijos adreso), į kurį bus išsiųstas universiteto kvietimas
- mokyklos/kolegijos/gimnazijos/universiteto ir pan., kurią šiais metais baigi ar baigsi, pavadinimas
- pilnas specialybės pavadinimas čekų kalba ir universiteto, į kurį turi būti pateiktas kvietimas, pavadinimas
Jei turite papildomų klausimų, susisieksime su jumis el.
Vieno „kvietimo“/antro ir vėlesnių pateikimo paslaugos kaina nuo 400 CZK/nuo 100 CZK. Mokėjamas papildomas stojimo į universitetą mokestis.
Ar nori čia studijuoti?
Susisiekite su mumis.
Šis sportas yra pagrindinis mūsų veiklos akcentas. Programos vykdomos „Sparta“ futbolo klubo, kuris yra nuolatinis Čempionų lygos ir Europos lygos dalyvis, pagrindu, o treniruotės ir varžybos vyks Futbolo federacijos aikštelėse. Čekijos Respublika. Įsivaizduokite, kokią paramą teikia sporto kompanija Nike! Aukščiausias lygis programų paruošimas ir įgyvendinimas leis pasinerti į pasaulinio lygio futbolininkų gyvenimą.
Į programą priimami ne tik jau įsitvirtinę žaidėjai, bet ir tie vaikinai, kurie svajoja tapti futbolininkais, tačiau dar nėra tam apsisprendę. Individualios treniruotės, komandinės treniruotės ir praktinių patarimų treneriai padės pakilti į visiškai kitą sveikatos ir profesionalumo lygį.
Tenisas
Vasaros teniso akademija Prahoje 14 metų ir vyresniems vaikams apima intensyvias teniso ir anglų kalbos pamokas.
Programoje gali dalyvauti tiek teniso profesionalai, tiek mėgėjai.
Programa sukurta atsižvelgiant į individualus požiūrisžaidėjui su asmeninio treniruočių plano sudarymu. Profesionalus MSM teniso akademijos trenerių kolektyvas ir puikios sąlygos žaisti tenisą padės tobulinti žaidimo įgūdžius.
Fitnesas
Vasaros mėnesį turėsite galimybę išmokti tinkamai prižiūrėti savo figūrą, tinkamai maitintis, individualios programos pratimus ir atlikti juos neapkraunant kūno. Sužinosite, kokios dietos ir pratimai jums tinka ir kaip atlikti pratimus konkrečiai raumenų grupei. Be to, jūs taip pat pagerinsite savo įgūdžius anglų kalba ir smagiai praleisti laiką viename gražiausių Europos miestų.
- BONUSAS: „World Class“ specialaus kurso baigimo diplomas su galimybe dirbti treneriu!
