Прибелешка

Книгата што ја држите во раце може да ви го сврти животот или да испадне како апсолутно бескорисна набавка. Од што зависи ова? Најпрво од вас! Од вашата упорност, љубопитност и желба да промените нешто во себе, во вашиот живот или во односите со другите луѓе. Пред неколку години оваа книга стана светски бестселер. Преведена е на 16 јазици и објавена во повеќе од 30 земји.

Тајната на неговата огромна популарност е во тоа што му овозможува на секој внимателен читател да има на располагање специфична, разбирлива и многу ефикасна „алатка“ за независна одлукабило кој животни задачи. Со негова помош, ќе можете да „поставите правилна дијагноза и да напишете лековит рецепт“ за себе дури и во „најбезнадежната“ ситуација. Следејќи ги препораките наведени во книгата и изведувајќи ги предложените вежби, ќе стекнете нова перспектива за многу лични проблеми и ќе можете брзо да ги пронајдете најдобрите начини за нивно решавање.

1. Неколку основни принципи

2. Големата резолуција

3. Вовед во дијалози

4. Вршење работа за парови и семеен живот

5. Продлабочување на истражувањето

6. Извршување на работа во врска со професионални активностии пари

7. Вршење на работата во врска со самоосудувањето

8. Изведување Работа со деца

9. Вршење на работата на основните верувања

10. Вршење на работата за која било мисла или ситуација

11. Вршење на работата во однос на телото и зависностите

12. Дружете се со најлошото нешто што може да се случи

13. Прашања и одговори

14. Работете во вашиот живот

Апликација

Вршење на работата самостојно

Осврти на книгата

„Боже мој! Од каде дојде овој Бајрон Кејти? Таа е целосно вистинска. Таа Работаневеројатно ефикасни. Тоа е едноставен, директен противотров на страдањето што непотребно си го создаваме. Таа не бара од нас да веруваме во нешто, туку нуди изненадувачки ефективен и едноставен начин да се пресече метежот на заблуди што не заплеткуваат. Само со читање на дијалозите во книгата „Да се ​​сака што е“ можев да прифатам некои работи што никогаш порано не сум сакал да ги прифатам. Ќе престанам да се измачувам себеси, како што се случи порано кога бев во несвест“.

Животот и зен-учењето на Шунриу Сузуки

„Замислете дека можете да најдете едноставен начин да го прифатите вашиот живот, да престанете да се расправате со реалноста и да постигнете спокојство среде хаосот. Ова го нуди книгата „Да се ​​сака што е“. Тоа не е ништо помалку од револуционерен начин на живеење на вашиот живот. Единственото прашање е дали ќе имате храброст да го прифатите тоа?“

„Книгата „Да се ​​сака она што е“ е исполнета со вистинска мудрост. РаботаКејти е прекрасна, трансформативна практика за оние кои се заинтересирани за духовен раст“.

„Работата на Бајрон Кејти е голем благослов за нашата планета. Основната причина за страдањето лежи во поистоветувањето со мислите, „приказните“ кои постојано се движат низ нашите умови. Работата, како изострен меч, ја пресекува оваа илузија и ви овозможува сами да ја откриете безвременската суштина на вашето битие. Од него тече радоста, мирот и љубовта што се својствени за вашата природна состојба. Да го сакаш она што е ти го дава клучот. Сè што треба да направите е да го искористите“.

Посветено на Адам Џозеф Луис и Мајкл

Вовед

Колку појасно се разбирате себеси и вашите емоции, толку повеќе го сакате она што е.

Барух Спиноза

Кога првпат го набљудував Делото, сфатив дека сум сведок на нешто навистина извонредно. Сум видел многу луѓе, многу различни по возраст и степен на образование, како учат да ги испитуваат сопствените мисли - мислите што им предизвикувале најмногу болка. Ова се случи со поддршка на Бајрон Кејти (сите само ја нарекуваат Кејти), која со својата вродена љубов и увид им помогна на луѓето да најдат пат не само за решавање на итни проблеми, туку и до состојба на свест во која можете да ги слушнете одговорите. на вашите најдлабоки прашања.

Неодамна прочитав една малку позната книга Кејти Бајрон „Да се ​​сака што е“. Чудно е што никогаш порано не сум слушнал за оваа книга. Чудно е што оваа книга е толку непопуларна.

Многу ми се допадна книгата. Од таму научив многу корисни работи. И што е најважно - нов поглед на вашиот живот, на саканите и на околните околности. Под влијание на „Да се ​​сака она што е“, ја напишав статијата „“. Но, генерално, книгата не е за врски. И за нашата перцепција на реалноста.

Колку често му се спротивставуваме на животот? Колку често поставуваме несоодветни барања од светот?

Кејти е сигурна дека целото страдање доаѓа од нашите приказни. Ние си измисливме приказна и страсно веруваме во неа... Концептот на Бајрон Кејти нема да го опишам детално, сепак нема да можам да го раскажам толку јасно и вистинито како што е напишано во книгата. Во „Loving What Is“ на Кејти Бајрон, авторот учи на прифаќање. Ве учи да го прифатите животот и луѓето околу вас токму такви какви што се. Авторот јасно кажува дека нашата неподготвеност да го прифатиме светот не носи никаква корист. Тоа само носи стрес. Авторот докажува дека личноста која научила да прифаќа нема само да лежи на каучот и да гледа во таванот. Тој исто така ќе продолжи да го подобрува својот живот, но направете го тоа без страв, без негативност и без постојан стрес... Кејти Бајрон покажува дека можете да прифатите се. Дури и страшна болест, силување или смрт сакана личност. Да, тешко е... Но, ова е единствениот начин да се ослободите од стресот и да продолжите со животот.

Ни влегоа во глава дека луѓето треба да бидат чесни, одговорни, точни... Но луѓето се тоа што се. И ние постојано ќе страдаме, сакајќи да ја препознаеме нашата идеја за личност во вистинска личност. Постојано ќе се нервираме кога човек доцни... Дури и да доцни апсолутно секој ден. Кејти Бајрон препорачува сите поплаки да ги свртите кон себе. И прифатете ја реалноста.

Книгата на Кејти Бајрон „Loving What Is“ не е само теорија. Има малку теорија во тоа, тоа е - практична книга. Кејти дава многу јасен и ефикасен метод. Кејти ве учи како да се справите со вашите проблеми користејќи само 4 прашања... Но ве охрабрувам да го совладате овој метод. Може драматично да ви го промени животот на подобро!

Кејти Бајрон подучува слобода. Таа ве поттикнува да се ослободите од вашите внатрешни приказни. Ослободете се од претензии, од илузии... Сакајте го тоа што го имате. Уживајте во она што го имате. Не, ова не исклучува некаков напредок... Прочитајте ја книгата, таму ќе најдете одговори на сите прашања.

Книгата е напишана во форма на дијалози. Дијалозите на Кејти со луѓето кои дојдоа на консултации. Овде се решаваат широк спектар на проблеми... Зад некои од ликовите можеме да се видиме себеси... На крајот на краиштата, во суштина, сите сме загрижени за истото.

Книгата на Кејти Бајрон „Loving What Is“ ве учи како да се ослободите од анксиозноста. Од сиот стрес. Од сите стравови... Таа предлага да седнете и да поработите малку. Што може да биде подобро?

Кејти многу ја сака вистината. Откако ќе ја прочитате нејзината книга, ќе разберете дека повеќето од нашите ставови не се вистинити...

Предлагам да ја преземете „Loving What Is“ на оваа страница.

Читајте и станете послободни!

Овде можете да читате книги од Бајрон Кејти онлајн или да ги преземете бесплатно. Книги „Ми треба твојата љубов - дали е вистина? и „Радоста има илјада имиња: Јас + Свет = Хармонија“ може да се слуша и во аудио формат. Форматите на текстови на книгите се доведени во читлива форма, вклучително и распоредот на фусноти, цитати, делови, содржина, а повеќето грешки при препознавање се исто така поправени.

Во 2009-2010 година, издавачката куќа Софија ги издаде најпродаваните книги од Бајрон Кејти (првите 3 на листата) и оттогаш не ги реобјавува овие книги во хартиена форма. 4-та и 5-та книга на листата не се објавени во Русија, преводот на книгите е аматерски.

Да се ​​сака она што е: четири прашања што можат да ви го променат животот

Оваа книга е за целосен вовед во методот на Бајрон Кејти, таа го прикажува Делото во многу детали и со примери. Оваа книга е светски бестселер. Преведена е на 16 јазици и објавена во повеќе од 30 земји.

Тајната на неговата огромна популарност е што му овозможува на секој внимателен читател да има на располагање специфична, разбирлива и многу ефикасна „алатка“ за самостојно решавање на какви било животни проблеми. Со негова помош, можете да „поставите точна дијагноза и да напишете лековит рецепт“ за себе дури и во „најбезнадежна“ ситуација. Следејќи ги препораките наведени во книгата и изведувајќи ги предложените вежби, ќе стекнете нова перспектива за многу лични проблеми и ќе можете брзо да ги пронајдете најдобрите начини за нивно решавање.

Ми треба твојата љубов - дали е тоа вистина?

Оваа книга е посветена само на една тема - Љубовта. Бајрон Кејти ја истакна оваа тема, бидејќи сите луѓе трошат огромно количество од својата сила и витална енергија за да добијат љубов, имено одобрување и признание од луѓето околу нив. Оваа потрага по љубов толку длабоко навлезе во нас што понекогаш не ја ни забележуваме. Во оваа книга, Бајрон Кејти покажува како да се примени методот на оваа тема, а исто така дава многу вежби кои ќе ви помогнат да ја видите и реализирате вашата желба за љубов кон другите луѓе, обиди да им угодите, да ги импресионирате.

Кога конечно ќе ги испитате вашите мисли за љубовта, сфаќате дека светот е многу пољубезно место отколку што сте замислувале и нема потреба да заспивате исплашени и да се будите вознемирени. Кога навистина ќе почнете да гледате околу себе, светот е полн со љубов - и таа љубов е безгранична.

Радоста има илјада имиња: Јас + Мир = Хармонија

Оваа книга се разликува од претходните две по тоа што Бајрон Кејти коментира делови од Тао Де Чинг. Нејзиниот сопруг Стивен Мичел избра фрагменти од древен кинески ракопис напишан од Лао Цу пред два и пол милениуми за најмногу важни прашањакои се соочуваат со личност: живот и смрт, добро и зло, љубов, работа, самозадоволство. Бајрон Кејти ја изрази својата визија за овие вечни темина свој оригинален посебен начин.

Умот е дома сам со себе

(превод на главниот дел од книгата без примери на Делото)

Оваа книга на Бајрон Кејти е објавена во 2017 година. Структурирана е околу Дијамантската Сутра, еден од најдлабоките антички будистички текстови. Текстот на Дијамантската сутра даден во оваа книга не е буквален превод на сутрата, тоа е адаптирана верзија на сутрата што ја напишал сопругот на Бајрон Кејти, Стивен Мичел.

Бајрон Кејти коментира за секое поглавје од Дијамантската сутра, давајќи лични примери од неговиот живот, со што ги прави вистините за Дијамантската сутра поживописни и разбирливи. Бајрон Кејти овде не го опишува само разбудениот ум, таа овозможува да се види и почувствува на дело. Оваа книга отвора сосема нова перспектива за животот и смртта.

Умот дома со себе е книга за великодушноста. За тоа како можеме да бидеме дарежливи не само повремено, туку постојано, секој ден од нашиот живот. Како великодушноста може да стане природна како и дишењето.

Прибелешка

Книгата што ја држите во раце може да ви го сврти животот или да испадне како апсолутно бескорисна набавка. Од што зависи ова? Најпрво од вас! Од вашата упорност, љубопитност и желба да промените нешто во себе, во вашиот живот или во односите со другите луѓе. Пред неколку години оваа книга стана светски бестселер. Преведена е на 16 јазици и објавена во повеќе од 30 земји.

Тајната на неговата огромна популарност е што му овозможува на секој внимателен читател да има на располагање специфична, разбирлива и многу ефикасна „алатка“ за самостојно решавање на какви било животни проблеми. Со негова помош, можете да „поставите точна дијагноза и да напишете лековит рецепт“ за себе дури и во „најбезнадежна“ ситуација. Следејќи ги препораките наведени во книгата и изведувајќи ги предложените вежби, ќе стекнете нова перспектива за многу лични проблеми и ќе можете брзо да ги пронајдете најдобрите начини за нивно решавање.

Осврти на книгата

1. Неколку основни принципи

2. Големата резолуција

3. Вовед во дијалози

4. Вршење работа за парови и семеен живот

5. Продлабочување на истражувањето

6. Вршење на работа во однос на професионални активности и пари

7. Вршење на работата во врска со самоосудувањето

8. Изведување Работа со деца

9. Вршење на работата на основните верувања

10. Вршење на работата за која било мисла или ситуација

11. Вршење на работата во однос на телото и зависностите

12. Дружете се со најлошото нешто што може да се случи

13. Прашања и одговори

14. Работете во вашиот живот

Апликација

Вршење на работата самостојно

Осврти на книгата

„Боже мој! Од каде дојде овој Бајрон Кејти? Таа е целосно вистинска. Таа Работаневеројатно ефикасни. Тоа е едноставен, директен противотров на страдањето што непотребно си го создаваме. Таа не бара од нас да веруваме во нешто, туку нуди изненадувачки ефективен и едноставен начин да се пресече метежот на заблуди што не заплеткуваат. Само со читање на дијалозите во книгата „Да се ​​сака што е“ можев да прифатам некои работи што никогаш порано не сум сакал да ги прифатам. Ќе престанам да се измачувам себеси, како што се случи порано кога бев во несвест“.

Животот и зен-учењето на Шунриу Сузуки

„Замислете дека можете да најдете едноставен начин да го прифатите вашиот живот, да престанете да се расправате со реалноста и да постигнете спокојство среде хаосот. Ова го нуди книгата „Да се ​​сака што е“. Тоа не е ништо помалку од револуционерен начин на живеење на вашиот живот. Единственото прашање е дали ќе имате храброст да го прифатите тоа?“

„Книгата „Да се ​​сака она што е“ е исполнета со вистинска мудрост. РаботаКејти е прекрасна, трансформативна практика за оние кои се заинтересирани за духовен раст“.

„Работата на Бајрон Кејти е голем благослов за нашата планета. Основната причина за страдањето лежи во поистоветувањето со мислите, „приказните“ кои постојано се движат низ нашите умови. Работата, како изострен меч, ја пресекува оваа илузија и ви овозможува сами да ја откриете безвременската суштина на вашето битие. Од него тече радоста, мирот и љубовта што се својствени за вашата природна состојба. Да го сакаш она што е ти го дава клучот. Сè што треба да направите е да го искористите“.

Посветено на Адам Џозеф Луис и Мајкл

Вовед

Колку појасно се разбирате себеси и вашите емоции, толку повеќе го сакате она што е.

Барух Спиноза

Кога првпат го набљудував Делото, сфатив дека сум сведок на нешто навистина извонредно. Сум видел многу луѓе, многу различни по возраст и степен на образование, како учат да ги испитуваат сопствените мисли - мислите што им предизвикувале најмногу болка. Ова се случи со поддршка на Бајрон Кејти (сите само ја нарекуваат Кејти), која со својата вродена љубов и увид им помогна на луѓето да најдат пат не само за решавање на итни проблеми, туку и до состојба на свест во која можете да ги слушнете одговорите. на вашите најдлабоки прашања.

Овој процес имаше многу заедничко со класичните текстови на различни духовни традиции, на чие проучување и преведување посветив значаен дел од мојот живот. Сржта на овие традиции - како што се гледа во делата како што се Книгата на Јов, Тао Те Чинг и Бхагавад Гита - е интензивното испрашување за животот и смртта и длабоката, радосна мудрост што доаѓа како одговор. Токму оваа мудрост, ми се чинеше, го исполни просторот од кој глумеше Кејти и каде ги насочуваше луѓето.

Од моето место во преполната соба, гледав како пет луѓе, мажи и жени, научија да ја најдат слободата испитувајќи ги мислите што ги предизвикуваат нивните страдања. Тоа беа мисли како „Маж ми ме предаде“ или „Мајка ми не ме сака“. Со едноставно поставување на четири прашања и слушање на одговорите што ги нашле во себе, овие луѓе ги отворија своите умови за проникливи, сеопфатни сознанија кои го трансформираат животот.

Видов како, за четириесет и пет минути, лицето на човек кој со децении страдаше од гнев и непријателство кон својот татко алкохоличар се осветли и стана поанимиран.

Видов како, до крајот на сесијата, светлината на разбирање и прифаќање беше запалена кај жена која едвај можеше да зборува откако дозна дека нејзиниот тумор метастазирал.

Тројца од овие пет луѓе никогаш претходно не вежбале Работа,сепак, воопшто не беше забележано дека овој процес им бил потежок отколку за другите двајца или дека нивната свест е помалку длабока. Сите тие започнаа со свесноста за основната вистина која лежи во сржта и обично е невидлива, фактот дека (според зборовите на грчкиот филозоф Епиктет) Не сме загрижени за тоа што ни се случува, туку за нашите размислувања за тоа.Откако ја сфатија оваа вистина, целото нивно разбирање се промени.

Луѓе, додека не искусат РаботаБајрон Кејти за себе често се смета дека е премногу едноставна за да биде ефективна. Но, токму оваа едноставност го прави толку ефикасен. За две години откако Кејти и јас се запознавме (сега сме во брак), направив многу работи Работасо мои мисли за кои претходно не бев ни свесен. И јас сум сведок на повеќе од илјада луѓе кои го прават тоа јавно на семинари и состаноци низ САД и Европа. Настапија Работаза многу широк спектар на проблеми: од сериозни болести, смрт на родители и деца, сексуална и психолошка злоупотреба, зависности, финансиска несигурност, професионални и социјални тешкотии до обични неволји секојдневниот живот. Секој пат кога гледав како Работабрзо и радикално го трансформира начинот на кој луѓето размислуваат за нивните проблеми. И како што се менуваше размислувањето, проблемите исчезнаа.

„Страдањето е изборно“, вели Кејти. Кога доживуваме емоции кои предизвикуваат стрес, од едноставна непријатност до длабока тага, гнев или очај, можеме да бидеме сигурни дека нашата реакција е предизвикана од одредена мисла, без разлика дали сме свесни за тоа или не. Начинот да се ослободите од стресот е да ги испитате мислите зад него. Секој може да го направи тоа сам со хартија и пенкало.

Четирите прашања користени во Работа,кои ќе ги најдете во овој вовед покажуваат точно каде нашите мисли не се вистинити за нас. Преку овој процес - Кејти го нарекува и „истражување“ - откриваме дека многу од концептите и судовите во кои веруваме или ги земаме здраво за готово, често ја искривуваат реалноста. Кога веруваме во она што го мислиме, а не во она што е навистина точно за нас, доживуваме емоционална вознемиреност, која ја нарекуваме страдање. Страдањето е природен сигнал кој не предупредува дека сме во канџите на некоја мисла. Кога не го слушаме, почнуваме да го прифаќаме страдањето како неизбежен дел од животот. Ова е погрешно.

Работаима впечатливи сличности со зен-коаните и сократските дијалози. Но, зад тоа нема традиција - источна или западна. Ова е чисто американски изум, оригинален пристап, роден во умот на обична жена која немала намера да создаде ништо.

Страница 1

Книгата што ја држите во раце може да ви го сврти животот или да испадне како апсолутно бескорисна набавка. Зошто зависи ова? Најпрво од вас! Од вашата упорност, љубопитност и желба да промените нешто во себе, во вашиот живот или во односите со другите луѓе. Пред неколку години оваа книга стана светски бестселер. Преведена е на 16 јазици и објавена во повеќе од 30 земји.

Тајната на неговата огромна популарност е што му овозможува на секој внимателен читател да има на располагање специфична, разбирлива и многу ефикасна „алатка“ за самостојно решавање на какви било животни проблеми. Со негова помош, можете да „поставите точна дијагноза и да напишете лековит рецепт“ за себе дури и во „најбезнадежна“ ситуација. Следејќи ги препораките наведени во книгата и изведувајќи ги предложените вежби, ќе стекнете нова перспектива за многу лични проблеми и ќе можете брзо да ги пронајдете најдобрите начини за нивно решавање.

Осврти на книгата

„Боже мој! Од каде дојде овој Бајрон Кејти? Таа е целосно вистинска. Нејзината работа е неверојатно ефективна. Тоа е едноставен, директен противотров на страдањето што непотребно си го создаваме. Таа не бара од нас да веруваме во нешто, туку нуди изненадувачки ефективен и едноставен начин да се пресече метежот на заблуди што не заплеткуваат. Само со читање на дијалозите во книгата „Loving What Is“ можев да прифатам некои работи што никогаш порано не сум сакал да ги прифатам. Ќе престанам да се измачувам себеси, како што се случи порано кога бев во несвест“.

„Замислете дека можете да најдете едноставен начин да го прифатите вашиот живот, да престанете да се расправате со реалноста и да постигнете спокојство среде хаосот. Ова го нуди книгата „Да се ​​сака што е“. Тоа не е ништо помалку од револуционерен начин на живеење на вашиот живот. Единственото прашање е дали ќе имате храброст да го прифатите тоа?“

„Книгата „Да се ​​сака што е“ е исполнета со вистинска мудрост. Работата на Кејти е прекрасна, трансформативна практика за оние кои се заинтересирани за духовен раст“.

„Работата на Бајрон Кејти е голем благослов за нашата планета. Основната причина за страдањето лежи во поистоветувањето со мислите, „приказните“ кои постојано се движат низ нашите умови. Работата, како изострен меч, ја пресекува оваа илузија и ви овозможува сами да ја откриете безвременската суштина на вашето битие. Од него тече радоста, мирот и љубовта што се својствени за вашата природна состојба. Да го сакаш она што е ти го дава клучот. Сè што треба да направите е да го искористите“.

Посветен
Адам Џозеф Луис и Мајкл

Вовед

Колку појасно се разбирате себеси и вашите емоции,
толку повеќе го сакаш она што е. Етика, Книга 5, Изјава 15. Повеќе точен превод: „Кој јасно и јасно се разбира себеси и своите емоции, го сака Бога, толку повеќе се разбира себеси и своите емоции“. Концептот на Спиноза за „Бог“ - тој често вели: Бог-или-природа - во суштина значи „крајна реалност“ или едноставно „она што е“.
Барух Спиноза

Кога првпат го набљудував Делото, сфатив дека сум сведок на нешто навистина извонредно. Сум видел многу луѓе, многу различни по возраст и образовно ниво, како учат да ги испитуваат сопствените мисли: мислите што им предизвикале најмногу болка. Ова се случи со поддршка на Бајрон Кејти (сите само ја нарекуваат Кејти), која со својата вродена љубов и увид им помогна на луѓето да најдат пат не само за решавање на итни проблеми, туку и до состојба на свест во која можете да ги слушнете одговорите. на вашите најдлабоки прашања.

Овој процес имаше многу заедничко со класичните текстови на различни духовни традиции, на чие проучување и преведување посветив значаен дел од мојот живот. Сржта на овие традиции - како што се гледа во делата како што се Книгата на Јов, Тао Те Чинг и Бхагавад Гита - е интензивното испрашување за животот и смртта и длабоката, радосна мудрост што доаѓа како одговор. Токму оваа мудрост, ми се чинеше, го исполни просторот од кој глумеше Кејти и каде ги насочуваше луѓето.

Од моето место во преполната соба, гледав како пет луѓе, мажи и жени, научија да ја најдат слободата испитувајќи ги мислите што ги предизвикуваат нивните страдања. Тоа беа мисли како „Маж ми ме предаде“ или „Мајка ми не ме сака“. Со едноставно поставување на четири прашања и слушање на одговорите што ги нашле во себе, овие луѓе ги отворија своите умови за проникливи, сеопфатни сознанија кои го трансформираат животот.

Видов како, за четириесет и пет минути, лицето на човек кој со децении страдаше од гнев и непријателство кон својот татко алкохоличар се осветли и стана поанимиран.

Видов како, до крајот на сесијата, светлината на разбирање и прифаќање беше запалена кај жена која едвај можеше да зборува откако дозна дека нејзиниот тумор метастазирал.

Тројца од овие пет луѓе никогаш претходно не ја завршиле Работата, но воопшто не се забележувало дека процесот им бил потежок отколку за другите двајца или дека нивната свест е помалку длабока. Сите тие започнаа со свесноста за основната вистина која лежи во сржта и обично е невидлива, фактот дека (според зборовите на грчкиот филозоф Епиктет) не мачи она што ни се случува, туку што мислиме за тоа. . Epictetus, Encheidrion, V. Други две слични изјави: „Ништо надворешно не може да нè вознемири. Ние страдаме само кога сакаме состојбата на нештата да се разликува од она што е“ („Енхеидрион“, V). „Никој нема моќ да те повреди. Само твоите мисли за туѓите постапки можат да ти предизвикаат болка“ (Encheidrion, xx).Откако ја сфатија оваа вистина, целото нивно разбирање се промени.