Кога размислувате за некоја тајна успешни луѓеШто мислите, кои квалитети им помагаат да постигнат успех? Ќе бидете изненадени од нивната генијалност и креативност во решавањето на проблемите. Или можеби ќе бидете погодени од нив емоционална интелигенцијаи фантастична способност за поврзување со други луѓе.

Ова е само делумна листа на квалитетите на високо чувствителните луѓе (ХСП), кои сочинуваат 20% од светската популација.

И покрај популарното верување, високо чувствителни луѓечесто стануваат главни лидери. Тие имаат тенденција да бидат успешни во професионално. И двајцата се несакани и високо ценети поради нивната посветеност на работата, дури и ако одвреме-навреме им ги напаѓаат нервите на колегите.

Високата чувствителност е карактеристика што е погрешно разбрана. Јас самиот припаѓам на многу чувствителни луѓе, па затоа сум страдал повеќе од еднаш поради мојата емпатија и секогаш загрижувачка природа. За среќа, ставовите на општеството кон чувствителноста се сменија, делумно благодарение на прифаќањето и прифаќањето на невродиверзитетот. Тоа е дека невролошките разлики меѓу луѓето се нормални.

Да се ​​биде високо чувствителен е суперсила, но само ако правилно го користиш. Во спротивно, напротив, може да ви го комплицира животот.

За да преживеат во нашиот свет, високо чувствителните луѓе треба да се водат од одредени принципи кои важат за апсолутно сè - љубов, работа, па дури и како да живеат со такво ментално растројство за да не боли.

Тајниот живот на високо чувствителните луѓе
Се состои во тоа што тие ја забележуваат секоја ситница, само читаат меѓу редови. Верувале или не, многу чувствителните луѓе прават прекрасни претприемачи, имено маркетери, бидејќи се одлични во вмрежувањето, слушањето на другите луѓе и сочувствувањето со нив.

Високо чувствителните луѓе се многу совесни.

Детали, структура, организација - ова е вашата силна страна. На крајот на краиштата, вие сте толку длабоко нурнати во процесот што лесно можете да развиете долгорочни планови и да размислувате за оптимални решенија. И ова, гледате, е вредна помош.

Високо чувствителните луѓе можат да се фокусираат на идеја со вистински фанатизам. Сите овие квалитети придонесуваат за успех во нашите тешки времиња. информатичката технологијаи клип размислување.

Високо чувствителните луѓе се покреативни и поимагинативни.

Меѓу светски познатите уметници и уметници има многу високо чувствителни луѓе. Зошто? Зголемена чувствителност и богат внатрешен светнаправи ги едноставно предодредени за успех.

Затоа искористете ја вашата природна љубопитност, поставувајте прашања, искористете ги вашите подароци. Сето ова ве разликува од другите луѓе и е голем плус.

Високо чувствителните луѓе прават сè со вистинска страст.

Многу сте горди и се трудите да правите што помалку грешки. Вие сте подеднакво страсни за вашата работа и за вашите односи. Можете да го почувствувате. Како по правило, таквите луѓе се заинтересирани за многу работи и можат многу да направат, што често ги прави пионери во одредена индустрија.

HSP и успех
Дали вашата зголемена чувствителност може да се меша во вашиот живот? Се разбира, ова не може да се исклучи. Но, со одредена количина на рамнотежа и размислување, можете да ја претворите оваа ваша карактеристика во огромна сила.

Обидете се да дадете повратни информации.

Повеќето високо чувствителни луѓе, иако добро комуницираат со другите, се чувствуваат многу непријатно за време на јавни состаноци или презентации. Доволна е една критичка забелешка неколку дена да се грижат за тоа.

Затоа, ако припаѓате на високо чувствителни луѓе, секогаш бидете подготвени за игри со високи влогови. Мора да бидете подготвени за какви било прашања, да размислите сè чекор понапред. Подгответе неколку идеи за тоа како ќе реагирате ако нешто тргне наопаку во текот на дискусијата.

На пример: „Да се ​​вратиме на дискусијата за оваа точка малку подоцна“, „Доста тешко прашање. Каква е вашата визија за ситуацијата?“, „Ви благодариме за повратните информации. Дајте ми малку време да обработам се што сум слушнал.

Не реагирајте - одговорете.

Животот не оди секогаш според планот, затоа HSP треба да развијат способност правилно да реагираат на неговите предизвици. За да не паничите и да не се предадете на емоциите, научете да ставате бариера помеѓу она што се случува и вашата реакција на тоа.

На пример, следниот пат кога партнерот ќе остави валкани садови во мијалникот, не дозволувајте стресот да ве обземе. ХСП чувствуваат сè поакутно и подлабоко, па таквата реакција само ќе направи сè уште полошо.

Експлозија или, обратно, тишина - овие реакции не се конструктивни. Наместо тоа, земете длабок здив и избројте до пет пред да одговорите. Ова ќе ви помогне да ги контролирате вашите емоции.

Смирено запрашајте се од што сте незадоволни. Одвојте време и вратете се за да разговарате за проблемот подоцна. Запишете ги вашите мисли пред да одговорите. Нема ништо срамно во оваа пауза. Всушност, тоа е знак на вашата зрелост, внимателен пристап кон животот и здрава самоконтрола.

Поставете разумни граници.

Важно е за високо чувствителните луѓе да ја зачуваат својата енергија без да ја трошат на ситници. Деновите ги поминувате минувајќи низ туѓите чувства и расположенија, поради што ова е толку важно. Нормално, целата негативност влијае на вас. Може да биде дури и бучава во просторијата, лоша музика итн. - сето тоа влијае на чувствителните луѓе.

Едноставно, на прв поглед, работите можат да ви помогнат во ова. Можете, на пример, да пристигнете во канцеларија половина час порано за да го поминете ова време во тишина и да се подготвите за работниот ден. На пример, помеѓу состаноците секогаш одвојувам 15-30 минути за да бидам сам и да се концентрирам.

Ефективното управување со вашата енергија се сведува на поставување силни граници и внимавање на она што го дозволувате во вашиот живот. Не дозволувајте токсичните луѓе да ви се доближат, не дозволувајте медиумите да влијаат на вас. Научете да се опуштите и да се одморите.

Ако HSP е вашата сакана личност или колега
Високо чувствителните луѓе се одлични животни партнери и социјални лидери. Иако мора да признаеме дека да ги сакаш, да живееш или да работиш покрај нив е доста тешко. Не можете (и не се ни обидувате) да ги промените. Но, секогаш можете да ги поддржите со следниве техники:

Ако работите со HSP:

Информирајте ги за се што се случува. Максимална информација! Високо чувствителните луѓе добро ги перцепираат новите и најсложените информации, бидејќи колку повеќе знаат, толку поефикасно работат. Ако е можно, секогаш дајте им време да се подготват. На пример, нека ја знаат агендата однапред. Фокусирајте се на тренерот, а не на критиките.

Ако го сакате HSP:

Не заборавајте да одвоите време кога вашиот партнер може да биде сам или тивок. Подгответе се тој да страда од несоница. Може да им биде многу тешко да заспијат поради нивниот активен и испитувачки ум.

Бидете трпеливи со нив при недоразбирања. Не се навредувајте кога сакаат да бидат сами. Секогаш ќе имате време да го достигнете - за време на патувања во театри, музеи или патувања надвор од градот. ХСП сакаат да стекнуваат нови знаења, како и природа, уметност и секогаш со задоволство се впуштаат во пријатни и смешни авантури со вас.

Без разлика дали една високо чувствителна личност е брачен другар, брат или колега, обидете се да ја запомните нивната личност и да ја искористите во корист на вашата врска или работа.

Нема да биде секогаш лесно, но со текот на времето ќе сфатите дека вреди: многу чувствителните луѓе го менуваат нашиот свет на подобро.

Дали знаете кои се тие високо чувствителни индивидуи? Или можеби вие, без да знаете, сте таква личност? Прочитајте и ќе научите многу интересни работи!

6. Тие се чувствуваат добро сами

Сакаат да бидат сами бидејќи тоа им овозможува да бидат сами со себе и со своите емоции.

Затоа, тие обично се нарекуваат интроверти. Ова најверојатно се должи на преосетливост, што им отежнува да комуницираат со надворешниот свет.

7. Знаат да се жртвуваат

Тие секогаш сакаат да им помагаат на другите луѓе и да им го олеснат животот што е можно повеќе. Високата чувствителност носи свест дека тие можат да го направат светот малку подобар.

8. Понекогаш плачат, понекогаш се смеат.

Високо чувствителните поединци живеат во свет на емоции и можат брзо да се префрлат. Затоа тие можат брзо да се ослободат од преголемите, тешки мисли и да го погледнат светот на нов начин.

9. Обмислен и одговорен

Затоа добро работат во тим и успешно ги постигнуваат сите свои цели и цели. Ако работите на проект со таква личност, сметајте се себеси за среќни. Тој ќе даде 100% од својата работа на заедничката кауза.

Преосетливост се нарекува прекумерна психолошка ранливост. Се изразува во зголемена впечатливост, вознемиреност и висока подложност на какви било сензации. Меѓутоа, долго време таквите луѓе се сметаа за интроверти модерни истражувањадокажано дека меѓу преосетливите луѓе само 70% се интроверти, а останатите 30% се екстроверти.

Кои други особини имаат таквите луѓе? „Нервниот систем на преосетливите поединци е особено чувствителен“, објаснува Илзе Санд, дански писател, психотерапевт и автор на бестселерот „Блиску до срцето: Како да живееш ако си премногу чувствителна личност“. „Забележуваме многу нијанси и ги анализираме подлабоко од сите други. Имаме богата имагинација и жива имагинација. Благодарение на нив активна работанашиот „хард диск“ се полни побрзо и стануваме престимулирани. Нема ништо лошо во ова, но ако сте преосетливи, тогаш во ситуација на интензивна комуникација ќе почувствувате преголема изобилство на информации пред обични луѓе, што ќе ве натера да сакате да се повлечете и да заминете“.

Сепак, токму овие особини, според многу психолози, можат да го збогатат животот на преосетливите луѓе. „Причината за зголемената ексцитабилност лежи во нашиот премногу чувствителен нервен систем, но благодарение на него можеме да доживееме вистинска радост“, вели Илсе Санд.

Преосетливоста е она што не прави покреативни, одговорни, чувствителни и внимателни кон другите (што тие, без сомнение, го ценат).

Точно, овој медал има и друга страна. „Хиперсензитивните луѓе ја очекуваат од другите истата чувствителност што тие самите ја покажуваат, но залудно - повеќето луѓе се апсолутно рамнодушни кон чувствата на другите. И подобро е да се подготвиш за ова отколку да се ужаснуваш одново и одново“, потсетува Илсе Санд.

Премногу чувствителни луѓе: како да си го олесните животот

Првото и најважното нешто што треба да се направи, според авторот на книгата, е признај дека си поразличен од другите, и престанете да ги сметате вашите карактеристики како нешто лошо.

Вториот важен чекор е бидете понежни со себе . Како што забележува Илсе Санд, многу чувствителните луѓе често имаат високи стандарди за себе и ниска самодоверба. " Високи стандардимора строго да се контролира, инаку постои голема веројатност за ментален стрес. Треба да се фокусирате на сопствените животни принципи и да го започнете процесот на смирување. Останатото е прашање на пракса, вели Илсе Санд. „Чувството дека можете да бидете свои и дека не морате да бидете премногу корисни, ќе има позитивен ефект врз вашата самодоверба“.

* Најдете нешто што ви се допаѓа и редовно враќајте се на него. „Одете на прошетка и восхитувајте се на природата, разгалете си ги сетилата подарувајќи си букет миризливи цвеќиња, слушајте добра музика, почнете да пишувате дневник, пишувајте поезија или проза, поминувајте време со некој за кој навистина се грижите“, пишува Илсе Санд.

* Научете да кажувате „не“. Без оваа вештина, постојано ќе страдате од преоптоварување и прекумерна работа. Не грижете се: учтиво формулирано одбивање веројатно нема да навреди никого.

* Не посакувајте го невозможното. „Можеби се прекорувате многу години по ред затоа што немате доволно сила да правите сè што прават оние околу вас. Или лути се на себе и принудувај се да правиш активности кои го преоптоваруваат вашиот нервен систем. Тоа се случува затоа што одбивате да се помирите со особеностите на вашата личност и сакате да докажете дека нивото на вашите способности не се разликува од нивото на способности на мнозинството од оние околу вас, објаснува данскиот психотерапевт. - Престанете да се трудите да им докажувате на другите дека сте силни како и тие, дозволете си да бидете меки и чувствителни, прилагодете го животот исклучиво на себе и одеднаш ќе откриете дека состојбата на среќа е многу различна од чувствата. на вечна потрага и борба“.

Препознајте ги вашите карактеристики и научете да живеете во согласност со нив - ова е можеби главниот чекор кон мир со себе.

Што ако некоја непозната ситуација ве прави многу нервозни? Што ако получасовното бифе доведе до неподнослива желба за приватност, бидејќи неизбежно се појавува „социјален мамурлак“? Можеби сте личност со орхидеи.

Преосетливост

Мала теорија: феноменот на хиперсензитивност првпат го опишала Елејн Арон, американска психотерапевтка. Пред неа, сите луѓе со орхидеи беа погрешно класифицирани или како интроверти, или едноставно како нервозни или дури и невротични луѓе. Преосетливоста нема врска со болести и абнормалности! Се разбира, интровертноста се јавува кај повеќето луѓе со орхидеи, но меѓу нив има и екстроверти.

Ќе направам резервација дека тоа не е научна работаНе направив никакво истражување. Она што е напишано овде е резултат на набљудување на мене и на другите како мене, а јас бев инспириран од книгата на Елејн Арон „The Highly Sensitive Nature“.

Кои се луѓето од орхидеи?

Можете безбедно да се вброите себеси меѓу овие 25% суптилни природи ако ги имате повеќето од следниве знаци:

2. Внимателност, па дури и бавност во донесувањето одлуки
3. Тенденција за длабока анализа на нечии постапки и настани што се случуваат околу нив
4. Зголемено внимание на суптилните детали и суптилните трендови
5. Висока чувствителност на емоциите на другите луѓе (висока емпатија, сожалување кон послабите), како и избегнување на конфликти
6. Губење на концентрација и збунетост во ситуации на оценување и набљудување од други луѓе
7. Развиена интуиција, склоност кон предвидливост
8. Десно размислување, добра креативност

9. Интровертност (околу 70% од луѓето со орхидеи се интроверти), избегнување на публицитет и широки кругови на комуникација
10. Склоност кон постојано учење, желба за самоподобрување
11. Зголемена ранливост и склоност кон поизразени физички непријатности, односно повеќе страдаат од болка и полошо поднесуваат глад
12. Поголема подложност на третман со лекови, кофеин

Сега да ги разгледаме подетално главните карактеристики на луѓето од орхидеи и како тие се манифестираат на работа и во комуникацијата со колегите.

1. Висока подложност на надворешни дразби и силна ексцитабилност на нервниот систем

Детали:
Ова е можеби највпечатливата и дефинирачка карактеристика на луѓето од орхидеи. Ако ги земеме мониста како метафорична слика, тогаш оваа карактеристика е нишка, и тоа е сè
останатите се монистра кои не можеа да формираат монистра без конец.

Реакцијата на високо чувствителните луѓе на кој било, дури и помал, стимул е посилна од онаа на повеќето луѓе. Особено силна е реакцијата на неочекувани и непознати стимули. На пример, неочекуваниот звук на кршење стакло или нечиј крик ќе ве натера да трепнете, да здивнете и срцето да чука. Силните надразнувачи целосно ве зашеметуваат и предизвикуваат реакција на ступор, желба да се пензионирате што е можно поскоро. Затоа, луѓето со орхидеи, поради нивната зголемена емоционалност, се обидуваат да избегнуваат:
Преполн сообраќај за време на шпицот
Митинзи со голема толпа народ
Бифе и бучни забави
Долги бучни редици
Сообраќаен метеж (патем, луѓето со орхидеи знаат подобро од другите како да го избегнат сообраќајниот метеж;)

Причина:
Нервен системЛуѓето со орхидеи се прилагодени на поголема чувствителност на помали стимули. Ова за возврат подразбира подетална обработка на информациите што влегуваат во мозокот. Како резултат на тоа, нервниот систем е преоптоварен повеќе од повеќето луѓе. Оттука, заморот настанува побрзо, а кај силните надразнувачи, заморот е целосно заглушувачки.

Манифестација во деловното опкружување:
Луѓето со орхидеи се чувствуваат исклучително непријатно на големи и бучни состаноци. За да не ви ја влоши внатрешна напнатости не форсирај
срцето им чука уште побрзо, претпочитаат да молчат. Тие дефинитивно не сакаат канцеларии на отворен простор.

Се разбира, не сакам да работам за време на викендите, но ако треба да излезам, бонус е можноста да седам во празна канцеларија со пригушени светла! Мојата работа е во полн ек во таква средина!

2. Внимателност и бавност во одлучувањето.

Детали:
Луѓето со орхидеи претпочитаат да размислуваат за сите можни последици од која било акција, за што е потребно многу време. Но, нивните одлуки често се успешни,
на крајот на краиштата, тие се засноваа на собирање голем број факти и разгледување на сите можни опции.

Причина:
Вашиот мозок секогаш се стреми кон внимателна и длабока обработка на информациите, а за тоа е потребно многу повеќе време.

Манифестација во деловното опкружување:
Таквите луѓе работат според принципот „двапати мери, еднаш сечи“. Работата во која треба да донесувате брзи одлуки предизвикува најсилни
стрес.

3. Склоност кон постојано анализирање на нечии постапки и настани што се случуваат околу нив

Детали:
Луѓето со орхидеи се склони кон долги мисли и потрага по душа. Други може да го сфатат ова како да ја имаат главата во облаците и како бројат врани ;).
Постојаниот внатрешен дијалог може да доведе до отсутност и одредена несмасност во постапките. Но, тоа е токму благодарение на оваа внатрешна работа
Орхидеите почесто се обдарени со световна мудрост, почесто се разумни и разумни во своите постапки и почесто стануваат вистински зрели луѓе.

Причина:
Истата тенденција постојано да се обработуваат дојдовните информации.

Манифестација во деловното опкружување:

Кога разговарате за некои нови информации, пречувствителниот вработен може да изгледа дека има проблем да разбере што се случува. Но, благодарение на неговата склоност кон анализа, тој последователно доаѓа до уште подлабоко разбирање на деталите и нијансите од другите.

Го забележав следново за себе: кога ќе научам нешто ново во големи количини, главата ми се збунува и хаос. Но, веќе знам дека мозокот полусвесно го обработува она што го научил. И следниот ден или недела (во зависност од сложеноста на задачата или информацијата) доаѓа ТАКВА јасност и разбирање за кои не сонував на почетокот! Изразот „Утрото е помудро од вечерта“ дефинитивно е за луѓето од орхидеи!

4. Зголемено внимание на суптилните детали и трендови

Детали:
Од високо чувствителна природа, поверојатно е да ја слушнете фразата „Нешто не е во ред овде...“ Луѓето од орхидеи се тие кои први ќе обрнат внимание на суптилните промени во вообичаениот тек на нештата. Дали ова ќе биде лажна тревога или почеток на претстојна катастрофа е веќе прашање на време. Но, во секој случај, би било мудро другите луѓе да ги слушаат. Можеби, кога се приближи цунамито во Тајланд, луѓето од орхидеи беа првите кои обрнаа внимание на животните кои бегаат од брегот и секако не брзаа да соберат школки на изложениот брег пред пристигнувањето на голем бран...

Високата чувствителност на помали стимули е комбинирана со зголемено внимание на деталите. Нервниот систем на луѓето од орхидеи, фигуративно кажано, носи очила со лупи: тие помагаат подобро да се видат деталите, но влезната светлина од леќите гори посилно. Природата ни даде такви леќи за да можеме однапред да ја видиме опасноста што се приближува и да ги предупредиме нашите соплеменски сонародници. Посебен пост на мојата веб-страница е посветен на придобивките од луѓето од орхидеи за остатокот од заедницата.

Манифестација во деловното опкружување:
Вие сте тој што знае да го предупреди вашиот шеф или колегите за некој проблем пред да се влоши. Вие сте тој кој прв ќе го забележи суптилното
промени на пазарот и да ги предупредат другите за тоа. Можеби имате репутација на претерување со опасност цело време. Но, повеќе во тебе
ценете го овој увид.

Мнозинството карактеристични карактеристикиСе обидов на луѓето со орхидеи да им ги покажам и предностите и јаки страни. Верувај ми, не се плашев да претерам, бидејќи таквите луѓе ретко се склони кон надуена самодоверба, а таквите пофалби упатени до нив нема да доведат до нарцизам.

За зголемената подложност и како да се живее со неа?

Денешната статија ќе биде корисна за сите оние кои, кога комуницираат со непријатна личностпочнуваат да болат главоболки, оние на кои едноставно им се насолзуваат очите од неправдата и тажните настани, оние кои реагираат преосетливо на временските услови, луѓето околу нив, светските катаклизми, гледаните филмови или прочитаните книги, сопствената и туѓата работа, меѓусебните недоразбирања, на кој било бизнис или на одмор - воопшто, на животот во сите негови манифестации.

Таквите пречувствителни луѓе треба да бидат способни да следат одредени правила и некои ограничувања во перцепцијата, бидејќи во спротивно може едноставно да нема доволно внатрешни ресурси, кои се користат со алармантна брзина за да сфатат што ги загрижува. И овие ресурси се едноставно неопходни за преосетливите луѓе брзо да ја вратат менталната и физичката сила, без кои е невозможно да се одржуваат нормални односи и да се извршуваат основните задачи.

Зголемена подложност има многу позитивни аспекти, кои се забележливи за другите со голо око: преосетливиот човек е внимателен и одговорен, по правило, се занимава со креативност, тој е грижлив и сочувствителен и е способен да им даде многу на другите емотивно. Таквите луѓе обично се пријатни за разговор, брзо ве натераат да се заљубите во нив, не се секогаш во центарот на друштвото, но речиси сигурно се неговата душа.

Другата страна на зголемената подложност се ненадејните промени во расположението, ниската продуктивност, осаменоста и апатија. Секоја лична загуба се доживува многу болно, секој прекин во врската се доживува како сопствена смрт, таквите луѓе многу често ги идеализираат предметите на нивното сочувство, а потоа доживуваат сериозно разочарување.

Не треба да се борите со зголемена чувствителност, треба да се помирите со тоа и да научите да управувате со тоа во вашите лични интереси, бидејќи понекогаш живеењето со него може да биде многу тешко, па дури и неподносливо.

Како може ова да биде?

Комуницирајте со оние кои ви се допаѓаат и за кои сте заинтересирани, поставете ментални бариери од другите, исто така, можете да визуелизирате ѕид помеѓу вас и несоодветните соговорници со чувство дека сте безбедни и ништо лошо нема да помине низ ѕидот.
Научете да се дистанцирате од непотребните емоции и искуства - ова е одличен начин што ќе им одговара на луѓето со зголемена чувствителност. Ако веќе сте пуштиле нешто непотребно во себе што носи негативност, обидете се да не се вовлекувате во оваа состојба, гледајте го како однадвор, прашувајќи се од каде би можело да дојде и решите сами да не го живеете ова негативна емоција. По некое време, тоа ќе помине само по себе, ќе го изгуби вашето внимание.
Многу е важно да најдете начини да се ослободите од непотребни грижи. Креативноста или физичкиот тренинг, општо, омилена активност, секој може да има своја, е совршена како канализација за одведување на непотребните и штетни емоции.
И, барем понекогаш, организирајте си време на делумна или целосна изолација. Ако сфатите дека веќе немате сила да ја оставите целата оваа негативност да помине низ вас, исклучете го телефонот и другите средства за комуникација и обидете се да се затворите дома. интересна книга, или направете некои домашни работи, одете во шума и уживајте во осаменоста и тишината, каде што можете да ги доведете во ред вашите мисли и да ја вратите силата.

Во оваа статија ќе предложам неколку начини како да го одвлечете вниманието негативни мисли. На некои ќе им изгледаат едноставни и познати, но се надевам дека некој ќе ги усвои и животот ќе им стане малку полесен.

Што ве мачи денес ќе ве мачи за два дена, недела, месец, година? Можеби тоа е обична ситница што ќе ја заборавите за неколку дена? Ако вашите мисли се зафатени со некоја ситница, без жалење исфрлете ја од главата и одете да правите повеќе корисни работи.
Размислете за најлошиот исход од ситуацијата. Детално замислете ја вистинската ситуација, подетајте го „трагичниот крај“ што е можно повеќе. Што ќе се случи ако не престанете да се грижите? Не е тајна дека сите болести се предизвикани од нерви. Можете лесно да се разболите, или хронична болест може да се влоши - тоа често се случува со хипер-одговорни работохоличари. Верувај ми, твојата омилена работа, за која толку се грижиш, нема да те стави на нозе, и никој нема да ја цени твојата посветеност на работата.
Ако не можете на кој било начин да влијаете на исходот на ситуацијата, понижете се, смирете се и оддалечете се. Вашето страдање нема да направи никого да се чувствува подобро, затоа направете нешто корисно: исчистете се, одете во теретана, одете во кино или на прошетка со пријателите.
Ако сте постојано нервозни за тоа што може да се случи во иднина, тогаш тешко дека ќе уживате во сегашноста. Но, што ако оваа иднина не дојде, ако проблемот се реши сам по себе, некои околности се променат итн.? Излегува дека сте трошеле драгоцено време на празни мисли. Зарем не е подобро да се живее за денес и да се прави попријатно и корисни работи?
Со кого и да се дружиш, така ќе добиеш. Се надевам дека има луѓе околу вас од кои можете да научите несериозност и едноставен однос кон животот. Учете од таквите пријатели: тие никогаш не се „работат сами“, не страдаат од долги мисли, туку едноставно живеат и ги земаат сите настани во животот здраво за готово. Можеби ова е тајната на вистинската среќа?

Неверојатни факти

Речиси сите сме запознале многу чувствителни луѓе во нашите животи.

Знаеме дека со таквите луѓе треба да бидете особено внимателни со зборовите, бидејќи никогаш не знаете како ќе реагираат.

Неодамнешните студии покажаа дека приближно 15-20 проценти од луѓето се преосетливи. Сепак, многумина не знаат што значи ова.

Прочитајте исто така:13 неочекувани знаци дека сте многу паметни

Често преосетливите луѓе се класифицирани како интроверти, но тоа не е иста работа. Овие луѓе се чувствителни на многу работи, од болка до консумирање кофеин.

Често овој тип на личност има низа навики и карактеристики.

1. Вашите чувства се многу подлабоки од вообичаено.

Таквите луѓе доживуваат сè на подлабоко ниво. Имаат добра интуиција и се обидуваат да дојдат до дното на работите.

2. Подобри сте во забележувањето на лагите.

Може да бидете добар детектив не само поради вашата добра интуиција и внимание на деталите, туку и затоа што сте добри во подигање на невербални гестови што повеќето луѓе можеби не ги забележуваат.

3. Сакате да учите сами

Повеќето од овие луѓе секогаш се чувствуваат како некој да ги гледа. Тие се чувствуваат многу поудобно сами, далеку од контролата на другите.

4. Ви треба долго време за да донесете одлуки

На високо чувствителните луѓе им треба подолго време за да донесат одлуки. Многу повеќе ги размислуваат работите затоа што се свесни за сите ситници и ги одмеруваат сите можни последици.

5. Прво забележувате детали

Вие први ќе забележите дека другите имаат нова маичка и најмала промена на времето.

6. Имате развиена десна хемисфера

Десната хемисфера е поврзана со емоционално изразување, музика, препознавање на лица, бои, слики и интуиција. Високо чувствителните луѓе се пољубопитни, имагинативни и интуитивни.

7. Повеќе се нервирате поради лошите одлуки.

Ако донесете погрешна одлука, честопати се тепате за тоа долго време. Вашите емоции се претерани поради големата емоционална реактивност.

8. Не се сите високо чувствителни луѓе интроверти

Околу 70 проценти од високо чувствителните луѓе се интроверти. Но, ако некое лице пораснало или е навикнато да биде во тесно поврзана група на луѓе, многу полесно му е да се прилагоди на странци.

9. Вие сте добро засилување за секој тим.

Иако многу чувствителните луѓе претпочитаат да работат сами, нивната внимателност им помага да дојдат до интересни, иновативни идеи.

10. Повеќе сте склони кон депресија и анксиозност.

Ако пречувствително лице се сретне голем бројнегативност, особено во раното детство или адолесценција, тој може да не се чувствува безбедно и да биде склон кон анксиозност и депресија. Ова е особено важно родителите на таквите деца да ги знаат и секогаш да ги поддржуваат.

11. Не сте склони кон случајни врски

Треба да се чувствувате удобно со некоја личност за да станете интимни со неа.