Пример како да излезете безизлезна ситуација! Излез од безизлезна ситуација, каде е? Има ли излез од безизлезната ситуација? Многу луѓе, вклучително и вие, еднаш се нашле во безизлезна ситуација, но потоа најдоа решение и се беше решено. Најважно е да не се препуштиме на паника, таа е внатре во нас и не ни дозволува да се концентрираме и опуштиме за трезвено да ја процениме ситуацијата. Причината за пишување на овој напис беше повик утрово од жена која е претплатничка и читателка на правниот блог - „RAA Law“. Таа ми кажа за нејзината тешка ситуација и се договоривме да ми испрати копии од некои документи.

Причината за повикот беше мојата фраза, која ја користев на страницата со информации за блогот. Оваа фраза ја потресе личноста во акција и даде надеж за излез од нејзината безизлезна ситуација.

Што е закон?

Закон е ситуација опишана од гледна точка на самиот закон. Ако ја промените оваа ситуација во една или друга насока, тогаш законот ќе се сврти во една или друга насока. Запомнете: - во безизлезна ситуација, постои излез до друга ситуација, а дали тоа ќе ви биде поволно зависи од тоа како ќе се подготвите за тоа.

Долго време размислував да напишам статија, како мамење или инструкции за излез од безнадежни ситуации. Но, тогаш решив дека само ќе ви ја кажам мојата приказна (има многу приказни, но јас ќе кажам само една).

Пред неколку години со сопругата ги собравме потребните документи и ги доставивме за учество во програмата за младо семејство. Тогаш оваа програма само што започнуваше или веќе беше лансирана пред една година, но тоа не е поентата. Буквално година или година и пол подоцна, поминував покрај оваа канцеларија каде поднесовме документи. Решив да одам и да прашам која е мојата линија, бидејќи на сите им ветиле сертификат за одредена сума пари, во зависност од бројот на луѓе. Во мојот случај тоа беше околу четиристотини илјади. Замислете оваа сума пари бесплатно од државата. Се разбира, се разбира, нема бесплатно и никогаш немало. Секоја програма, а особено државната, има многу тешки услови и рокови. Во мојот случај, се беше така. Нема да мелем зборови, но дојдам до поентата. Не ги запазив наведените рокови и не доставив документи за станот што требаше да го купам. Како резултат на тоа, оние кои не го искористиле сертификатот за младо семејство во утврдената временска рамка го изгубиле. Нормално, ме фаќа паника, како што мислам. Што да правам сега, но воопшто не сакам да губам пари.

Толку од безизлезната ситуација во која се најдов. Ако сакате да знаете како најдов излез од нивната безизлезна ситуација, тогаш прочитајте...

Отпрвин почнав да ги собирам мозоците за да го решам овој проблем, а потоа главата почна да ме боли. Бидејќи со недвижен имот се занимавам повеќе од 6 години, а во оваа област има една позитивна точка: подобро е да се договориме отколку да страдаме. Искористувајќи го ова правило, така да се каже, повторно отидов во оваа канцеларија. Ја објаснив мојата ситуација дека едноставно го пропуштив рокот и сега се плашам да не го изгубам сертификатот за младо семејство (и сакате да знаете како можете да го уплатите сертификатот). Заедно со една жена најдовме решение, поточно, таа ми го предложи.

Каков излез од безизлезната ситуација ми кажаа?

Пристигнувајќи дома, го зедов сертификатот за едно младо семејство и го ставив под млаз вода, малку натопувајќи го, но хартијата е густа и не се навлажнува веднаш. Потоа го триев ова место со прстот, така што текстот и квалитетот исчезнаа на едно место (местото може да биде кое било).

Потоа напишал изјава дека кога дошол дома открил истекување од таванот. Поради тоа паднала вода на масата на која лежела потврдата за младото семејство. Потоа ја однесов писмената пријава и потврдата во канцеларија. Таму прифатија се од мене и по некое време издадоа нова потврда со продолжен рок за уште еден период. Како штотуку да добив потврда за младо семејство.

После тоа, сертификатот го искористив за програмата за младо семејство.

Така дами и господа, изгледаше како безизлезна ситуација, но излезе дека има излез и го добив онаму каде што приближно се наоѓа влезот.

Во какви безизлезни ситуации се најдовте и како најдовте излез од безизлезната ситуација? Јас, како и многу други кои доаѓаат на оваа страница, каде што има излез од безизлезната ситуација, ќе бидам многу заинтересиран за читање.

Без разлика кој сте и што и да постигнете, проблеми секогаш може да се случат и ќе се чувствувате како животот никогаш нема да се подобри. Сепак, запомнете дека вашиот став е важен и еве како можете да го промените.

Зен-будистот и професор на Харвард, Роберт Валдингер, кој води студија за развој на возрасни, следел 724 мажи 75 години за да разбере што ги прави нашите животи среќни.

Излегува дека основата на среќата е вклученоста во заедница и здравите односи. За да се чувствувате среќни, треба да живеете опкружени со луѓе кои се подготвени да помогнат.

Еве шест начини како да се справите со силните емоции кои често ги придружуваат животните предизвици. Понекогаш тие не помагаат директно да се реши проблемот, но обезбедуваат јасност на видот, и тоа е многу. Без разлика на исходот, вашите одлуки нема да бидат од страв - тие ќе бидат информирани.

1. Престанете со негативниот само-разговор

Првиот чекор е да се ослободите од ограничувачките заблуди, но подеднакво е важно да престанете со негативниот самоговор со тоа што ќе се запрашате:

• Кои факти за и против ми се достапни?
• Дали се потпирам на факти или на мои интерпретации?
• Можеби скокам до негативни заклучоци?
• Како да знам дали моите мисли се вистинити?
• Дали е можно поинаку да се погледне на оваа ситуација?
• Дали ситуацијата е навистина толку страшна како што мислам дека е?
• Дали овој начин на размислување ми помага да ги постигнам моите цели?

Понекогаш е доволно да признаете дека се препуштате на самопонижување за да го погледнете проблемот од друга перспектива.

2. Не губи перспектива

Вашиот проблем денес во контекст на целиот ваш живот е обична ситница, не ве дефинира како личност, не е одраз на целата ваша историја, ваша јаки странии достигнувања.

Често го гледаме само она што е пред нас, заборавајќи на сите минати позитивни искуства. Имајте на ум сеопфатен поглед на вашиот живот и запрашајте се:

• Што е најлошото што може да се случи? Дали е ова веројатно?
• Што е со најдоброто?
• Што е најверојатно да се случи?
• Што ќе значи ова за пет години?
• Можеби премногу правам од овој проблем?

3. Учете од вашите реакции

„Помеѓу стимулацијата и одговорот постои јаз, во овој јаз имаме слобода да ја избереме нашата реакција. Нашиот развој и среќа зависат од овој избор“, Виктор Франкл.

Како реагирате на проблем? Каков совет би му дале на вашиот партнер во оваа ситуација? најдобар пријател? Во секој момент можеме целосно да ја контролираме нашата реакција на кој било стимул, а денес психологијата знае пет начини како да ја подобри контролата врз реакцијата во тешка ситуација:

• Размислете каква личност би сакале да станете
• Размислете за значењето и потеклото на вашите реакции
• Погледнете ги резултатите од вашите постапки
• Замислете го најдобриот одговор
• Научете да се однесувате кон себе со сочувство

4. Учете од реакциите на другата страна.

Истражувачите од Харвард покажаа дека користењето на емпатијата во несогласувањата е од суштинско значење за решавање на конфликтот и е критичен предуслов за успешни резултати од преговорите.

5. Проценете ја ситуацијата од перспектива на надворешен набљудувач

Ако сте набљудувач, тогаш можете да излезете надвор од ситуацијата, да ги оставите настрана вашите емоции и да ја набљудувате вашата реакција.

Со ова ниво на самосвест, дури и кога сте среде конфликт, вие сте свесни за себе и можете да ја одделите вашата личност од ситуацијата.

6. Побарајте помош надвор.

Во секоја ситуација кога сопственото искуство не е доволно, побарајте мудар совет. Оставете го вашето его настрана и побарајте критички перспективи и конструктивен фидбек, а откако ќе ја завршите задачата, помогнете им на другите да научат од вашето искуство.

Запомнете дека вие и вашиот проблем не сте единствена целина. Проблемот е само еден аспект од вашето патување, а исто така е извор на раст. Не бегајте од предизвиците, бидејќи тие не прават подобри. И кога ви се чини дека сè е изгубено, запомнете: и ова ќе помине.

Подготви Таја Аријанова

Колку често, кога ќе се најдеме во тешка ситуација која бара одлука со силна волја или отстранување на проблемите, почнуваме да мислиме дека тоа е она што е - безизлезна ситуација. Откако ќе поверувате дека нема излез од вашата ситуација, дозволувате песимизмот и самосожалувањето да завладеат и ќе се најдете во маѓепсан кругсопствени и . Предлагам алтернативен пристап - да верувате дека секогаш постои излез, и повеќе од еден, само треба да се потрудите да го видите. Најголемиот дел од овие напори ќе бидат насочени кон одржување на позитивен став и одржување верба во успешно разрешување на ситуацијата.

Значи, нема безизлезни ситуации - тоа е факт. Што тогаш се случува - што прифаќаме како „услови без победа“?

1. Потребата да се донесе одлука. Комплицирано е, страшнои бара преземање одговорност за направениот избор и неговите последици. Ако изборот е погрешен, нема да има кој да се обвинува освен самите нас, па нашата свест се затвора и се преправа дека нема излез, а ние, пак, играме заедно со неа. Убедувањето себеси дека ништо не зависи од вас е пристап на слаба личност. Соберете храброст и потсетете се дека контролата е секогаш во ваши раце - да, можете да направите грешка, но ова е ваша одлука, независна и избалансирана, и затоа сте возрасна и одговорна личност.

   Што да направите:

   • – грешките се ваше лично, непроценливо искуство, кое секогаш можете да го искористите во корист на вашиот развој.
   • Искористете го нашиот совет - преземете ја контролата врз вашиот живот во свои раце, не бидете жртва.
2. Стравот од промени може да парализира дури и личност која е паметна и развиена во сите погледи. Ова е човечката природа - поудобно му е да постои во услови на сигурност, но сè непознатото е страшнои има многу пониско ниво на удобност. Одбивањето да направите нешто од страв дека животот ќе ви се промени не е глупаво, но е страшно неефикасно. Промената е секогаш на подобро - повторувајте си го ова дење и ноќе додека не поверувате, а потоа ќе откриете дека погрешно сте мислеле дека вашата ситуација е безнадежна.

   Што да направите:

   • Променете го во нешто конструктивно и вашиот живот ќе заземе ново темпо на развој, исто како и вие.
   • Прочитајте - овие храбри души ги променија не само себеси и нивните животи, туку и светот во кој живееме, зарем ова не е поттик радосно да се фрламе во претстојните промени?
3. Погодност на „домашно место“. Едно лице може да се прилагоди на какви било услови, дури и на најразорните и најнепријатните. Да се ​​биде во нефункционален брак или да работиш на работа каде што си понижен и неценет, а тоа да го оправдуваш со тоа дека нема друг излез, значи препушти се на нечии комплексии ниска самодоверба. Ако самодовербата е многу ниска, човекот може дури и да остане во врска во која се применува насилство врз него - затоа што е погодно, погодно од негова гледна точка. Тешко, но неопходно е да се обидете да ја промените ситуацијата и да се оддалечите од улогата што сте навикнати да ја играте.

   Што да направите:

   • Работа со - без оваа работа, сите обиди да се оди напред ќе бидат краткотрајни и ќе повлечат враќање на претходните околности.
   • За да разберете и прифатите дека заслужувате повеќе и подобро - за ова ви треба.
4. Некои луѓе се обидуваат да ја пренесат баналната мрзеливост како безизлезна ситуација. Ако човек не сака да вложи напори за да најде решение, го упатува кон барајќи изговори. Изговорите измислени за другите постепено се прифаќаат на верата и свеста, а сега човекот е искрено убеден дека во неговите околности нема излез. Но, само треба да сакате да го промените вашиот живот и да ги насочите вашите напори во вистинската насока.

   Што да направите:

   • Научете - никој нема да го направи тоа наместо вас.
   • Работете кон промоција - само работете, не обидувајте се или обидувајте се.
5. Задоволството да се жалите. За многу луѓе е типично да се жалат на својата горчлива судбина, злите луѓе околу нив и несреќните околности наместо да направат нешто. направи. Целта е да добиете потврда од другите дека сте во право - „нема излез, несреќен сум, немав шанса, со оглед на детството што го имав...“.

   Што да направите:

   • Престани да кукаш!
   • Дознајте зошто и како да ја насочите вашата енергија од поплаки во вистинска акција.
6. Почитување на стандардите. „Обично е“ е најлошиот изговор за неактивност. Од кого е прифатено, зошто и зошто тоа треба да се одрази во вашиот живот, воопшто не е важно ако одлучите да ја оправдате вашата „безнадежна“ ситуација со туѓо мислење, традиции и воспоставени практики. Во овој свет, ниту оние околу вас, ниту владетелите на државите, ниту некој друг не те дефинирај, само ти! Вие сами одредувате каде е границата на вашите можности, па наречете ги неограничени, неограничени, наместо да се криете зад озлогласеното „вака се прави тоа“.

   Што да направите:

   • , иако е ново и страшно, ви треба.
   • Користете ја технологијата за ослободување енергија и насочете ја кон создавањето.

Секако, пред се, ги пишувам овие совети за да се потсетам дека нема безизлезни ситуации, но сакам и ова да ви го пренесам. Тие навистина не постојат, има тешки, кои се точки на нашиот раст ако го избереме патот на развој наместо стагнација.

Датум: 2015-05-13

Ова е ступор што го попречува секој развој. Ако човек е збунет во животот, тој престанува да ужива во она што го има. Ниту работата, ниту семејството, ниту хоби не инспирираат. Желбата и желбата да се пресели во нови височини исчезнува. Сето тоа затоа што се чини дека претстои ќорсокак во животот, а во ништо нема смисла или радост.

Кога животот ќе дојде во ќорсокак, важно е да се најде излез од него што е можно побрзо. Во спротивно, ризикувате да бидете депресивни. А решението секогаш лежи на површината. Само достапните опции не секогаш нè задоволуваат и не мотивираат доволно веднаш да почнеме да ги спроведуваме. Понекогаш треба да го прегазиме нашето „јас“, некаде треба да ја спуштиме шипката, а понекогаш да признаеме дека грешиме. И излегувањето од ќор-сокак изгледа како невозможна задача. Но, сè нема да биде толку страшно ако ја погледнете ситуацијата однадвор. Замислете дека тоа не е ваш проблем и гледајте го како аутсајдер. Зборувајте со себе како пријателот да бара помош од вас. Без емоции и грижи, секогаш е полесно да се најде рационално решение.

Ако имате чувство дека воланот ви е скинат од раце или дека сте затворени, а нема излез од таквата ситуација, започнува самоизмачувањето. Или се повлекувате во себе и вашите проблеми, или размислувате како да излезете од ќорсокакот. Можеби сте стигнале до таму. Која е најдобрата опција овде? Одговорот е очигледен - најдете излез од ќор-сокакот што е можно побрзо.

Каде да започнете да барате излез од животниот ќорсокак?

Одвојте тајм аут

Кога не знаете што да правите сега, не правете ништо. Оставете ги мислите и проблемите. Престанете да истражувате во вашата меморија, да ги барате причините за сите ваши неуспеси и да го измачувате вашиот мозок. Само дајте си одмор. Понекогаш е доволна една минута пауза за одлуката да дојде сама по себе.

Ослободете се од анксиозноста

Никогаш не паничи! Суетата ја заматува нашата свест и ја троши нашата енергија. Заштедете ја вашата енергија за конструктивно размислување. Размислете за ситуацијата трезвено и од перспектива на надворешен гледач. Ако проблемот е решлив, тогаш на крајот ќе се најде вистинскиот пат и нема потреба да се грижите. Ако ситуацијата е нерешлива, тогаш нема смисла да се троши енергија за потрага по душа. Насочете го на паралелни животни задачи.

Извор на инспирација

Почнете да пуштате што е можно повеќе светли мисли и ветувачки идеи во вашиот живот. Мотивациони видеа, биографии и препораки успешни луѓе, цитати од филозофи, животни филмови. Користете сè што ви дава инспирација, ви цели да се борите, ве тера да барате нестандардни решенија. Излезот од ќорсокак е во близина. Понекогаш само треба да погледнете наоколу за да го најдете.

Што да се прави следно со ќорсокак во животот?

Значи, да ги разгледаме главните чекори кон решавање на проблемот:

Чекор прв - верувајте дека сте способни да го направите првиот чекор.

Само вербата во сопствената сила ќе ви помогне да ги надминете вашите стравови. Сигурно ќе има излез од ќорсокакот. Можете да седите и да чекате сè да се промени само по себе, но само ако сте апсолутно сигурни дека сè уште сте подготвени за промени.

Чекор два е подготвеност за промени.

Пионерскиот слоган е „Бидете подготвени. Секогаш подготвен“ е актуелен и денес. Дојдовте во ќорсокак во животот, не знаете што да правите. Конечно, мислите дека сте прифатиле правилна одлука- сменете ја работата, прекинете ги оптоварувачките односи или затворете неперспективен бизнис. И вие го правите тоа. Но, поради некоја причина не се радувате од она што се случува. Причината за тоа е вашата неподготвеност за вакви драстични и, како што ви се чини, рационални промени. Нова работаисто така нема да донесе задоволство, одеднаш сфаќате дека врската не била толку лоша, а работата не требало да биде затворена, туку да се постави на поинаков курс.

Запрашајте се како да излезете од ќор-сокак што е можно побезболно? Можеби пред да ја смените работата треба да научите нови вештини, да акумулирате капитал, да најдете дадилка за вашето дете. Подгответе ја платформата. Потоа радикално сменете ја ситуацијата. На крајот на краиштата, ако сакате да скокате со падобран, прво треба да го набавите. Тогаш ќе бидете подготвени за слобода на надморска височина од 9000 метри над земјата.

Чекор три - занишан.

Слепа улица во животот не втурнува во стагнација. За да се „напумпате“ треба да запомните како е да се биде енергичен, страствен, возвишен и намерен. Запомнете се себеси во оваа состојба, обидете се да ги доживеете овие емоции. Ова ќе ви помогне да се вратите во живот. Ако цел живот сонувавте да го повторите искуството од еднонеделното пешачење по планините, да одите по луге или да живеете во Кина, да ја проучувате културата и обичаите, одлучете се да го направите ова токму кога сте во ќорсокак. во животот.

Чекор четири (и најважен) е предизвикот.

Предизвикајте се. Ова ќе ви овозможи да излезете од вашата комфорна зона и да го цените она што се случува на нов начин. Таквото раздвижување ја стимулира мозочната активност, ја зголемува самодовербата и дава поттик на енергија за следните чекори. Не, не мора да станете светски шампион во пливање ако се осмелите конечно да научите да пливате. Но, оваа вештина може да влијае на сосема различни области од вашиот живот. Најважните одлуки ни доаѓаат во неочекувани моменти, а воопшто не кога секојдневно се измачуваме барајќи ги.

За каков предизвик зборуваме?

• Пријавете се за танцување, дури и ако се сметате себеси за „дрвени“;
• трчајте маратон;
• Откажете се од телефонот и интернетот за една недела;
• Одете на одмор на планина, а не на море;
• Сплав надолу по планинска река;
• Поставете цел за 21 ден да станете во 6 часот наутро и да трчате;
• Научете 5 песни;
• Научете да свирите музички инструмент;
• Поминете филмска аудиција;
• Напишете книга;
• Одете во куклен театар;
• Пријавете се за волонтерство;
• Запознајте три нови луѓе во еден ден, итн.

Помалку размислувајте, помалку анализирајте, само предизвикувајте се и ризикувајте да направите нешто што отсекогаш сте го посакувале.

Животниот ќорсокак е нашата визуелна претстава. Всушност, животот е убав и полн со нови можности. Опуштете се, подесете се во позитивно расположение и продолжете со вашиот живот. Сите ситуации ни се дадени за премислување, стврднување и преминување на ново ниво на саморазвивање. Подгответе се за промените кои ве очекуваат по овој животен ќорсокак. Предизвикувањето на себеси нема нужно да го промени вашиот живот преку ноќ (иако е можно), но ќе ви помогне да се тргнете од земја, да се чувствувате моќни и да најдете излез од најтешките животни ситуации.