M-am trezit pentru că era foarte fierbinte Apoi am simțit respirația în vârful capului, am deschis ochii și mi-am dat seama că stăteam în îmbrățișare cu Cockerel, dar el m-a îmbrățișat , bine, hai să ne întindem, ce g am stat acolo și m-am uitat la el. Părul negru, o gropiță pe obraz, buzele ușor deschise, totul mi s-a părut atât de familiar, cu el m-am simțit protejat E ca un frate mai mare pentru mine, nu-l văd ca pe un tip, îl văd ca pe un frate mai mare? cine va proteja și va milă, va hrăni, va încălzi și va înveseli brusc ochii în care te poți îneca sau m-am înecat deja în ei.

„Sunt atât de frumoasă încât nu-ți poți lua ochii de la ochi?” a întrebat el și a zâmbit larg.

Nu știu de ce, dar i-am zâmbit înapoi.

Și pentru tine Bună dimineaţa, lasă-mă, mă duc să fac un duș.

Sărută-mă, te las să pleci

Uite ce vrei - nu-l sărut, asta e.

Ei bine, atunci hai să ne întindem, am mult timp.

Ei bine, m-am sprijinit pe el și l-am sărutat pe obraz, desigur.

Nu, acesta nu este un sărut - S-a întors și m-am trezit sub el. Ne uităm unul în ochi, apoi privirea lui coboară pe buzele mele, un zâmbet ușor și mă sărută, nu știu ce s-a cuprins, dar l-am sărutat înapoi. Era atât de blând, nimeni nu m-a sărutat așa , dar ce zici de mine? De fapt, m-am sărutat doar de 2 ori.

E un sărut, acum pleacă.

„Voi ști de acum înainte”, am spus și m-am dus la baie. Și abia acum mi-am dat seama că în tot acest timp purtam tricoul lui, am zburat din baie să-l găsesc pe acest... omul

Dimochka, unde ești - am întrebat, pentru că nu era în cameră.

În bucătărie, a fost - a intrat în cameră

De ce port tricoul tău și unde sunt hainele mele?

Tu însuți ai cerut să-mi dai tricoul tău, iar hainele tale sunt în dulap, sunt liber?

Nu, ai un uscător de păr?

În dulapul de sub chiuvetă.

Acum gratuit.

M-am întors în baie, am făcut un duș și m-am spălat pe păr, m-am uitat în oglindă și am văzut sperietori ca mine în acest moment, ar trebui să fie în filmele de groază. M-am spălat de această groază, mi-am uscat părul, am părăsit camera și m-am schimbat apoi m-am dus în bucătărie, mirosea a cafea și a clătite.

„Așează-te, mănâncă, ți-am pregătit.” El a spus și s-a așezat vizavi.

nu vrei?

BINE.

Mi-a fost foarte foame si am inceput sa mananc cu pofta clatite, in tot acest timp Dima se uita la mine.

Ai de gând să-l urmărești așa?

Ei bine, da.” El a răspuns cu un zâmbet pe buze.

Am terminat de mâncat și era pe cale să merg acasă, dar nu.

Pleci deja - M-a întors spre el, am stat foarte aproape, m-am uitat în podea, cu frică să ridic ochii. Ce mi se întâmplă?

Mi-a ridicat ușor bărbia, astfel încât să mă uit în ochii lui.

Y-da, am spus nesigur, și-a trecut degetul mare peste buzele mele și a lăsat un sărut ușor asupra lor.

Ești atât de lipsit de apărare și de mic, ce îmi faci?

„Trebuie să plec”, am spus bâlbâind și am plecat.

Mi-am deschis ușa și am intrat, Vika stătea deja pe hol și nici nu știu cât este ceasul.

Bună - am spus.

„Unde ai fost?” a întrebat Vika cumva nepoliticos.

Lasă-mă să-ți spun totul mai târziu.

— Bine, spuse ea veselă, mergem să bem un ceai?

M-am uitat la ora 15:12 Cât am dormit?

Am băut ceai și am mers în camerele noastre.

Am fost la VK, un prieten Dima Karpov vrea să te adauge ca prieten... Ei bine. L-am adăugat și am pornit filmul, apoi am luat cina și m-am culcat Când am adormit, am auzit o notificare despre un mesaj nou, dar mi-a fost prea lene să-l citesc și am adormit.

Instrucţiuni

Răspundeți la câteva întrebări, fiți sincer, altfel acest test nu vă va fi de folos Ce vă atrage sufletul pereche? Dacă ai un aspect frumos, o siluetă subțire, o față drăguță, aceasta este o pasiune. Numai interesul pentru o persoană poate vorbi despre mai profund sentimente X. Desigur, aspectul nu ar trebui să fie pe ultimul loc, la fel ca atracția fizică, ci dacă este spirituală lumea interioara partenerul tău nu este important pentru tine, nu se poate vorbi despre dragoste.

Cum a început relația? Dragostea nu apare instantaneu și există excepții, dar acesta este un caz din o mie. Ne-am întâlnit, o scânteie a izbucnit, timpul a trecut, s-a stins, asta este tot dezvoltarea majorității acestor scenarii, indicând doar pasiune. Pentru a te îndrăgosti cu adevărat, ai nevoie de ceva timp, cel puțin pentru a cunoaște mai bine persoana respectivă.

Atitudinea ta față de ceilalți? Când suntem îndrăgostiți de cineva lumea din jurul nostru de parcă nu ar exista, doar pasiunea ta este în fața ochilor tăi, iar dragostea înseamnă că persoana pe care ai ales-o este în mod natural mai importantă decât toți ceilalți, dar în viață există și prieteni, rude și muncă.

Înțelege-ți sentimente poți, gândindu-te la viitorul așteptat. Dacă vrei să fii o persoană fericită, dacă în primul rând dintr-o relație cauți beneficii pentru tine, atunci o astfel de relație nu este altceva decât un hobby. Dragostea adevărată a fost, este și va fi întotdeauna altruistă. Dorința de a oferi totul persoanei iubite persoană, fără a cere nimic în schimb, poate indica iubire. Egoismul și iubirea sunt lucruri incompatibile.

Surse:

• sentimentele persoanei față de persoană

Pentru a vă exprima sentimente, uneori nu sunt suficiente cuvinte, alteori sunt prea multe și niciunul nu pare potrivit. Capacitatea de a exprima emoțiile este aceeași abilitate cu a scrie corect sau a merge pe bicicletă. Și practica, practică și mai multă practică vor ajuta aici.

Instrucţiuni

Gândește-te exact ce vrei să spui. Fii specific cu privire la gândurile tale. Pentru a-ți înțelege emoțiile, vorbește despre ele cu altcineva în care ai încredere și care te cunoaște bine. Citește cărți, versuri, corespondență dintre Mayakovsky și Lily Brik. Poeții sunt capabili să exprime într-o frază precisă întreaga complexitate a experiențelor emoționale, nuanțele sentimentelor umane. Învață această artă de la ei. Nu este necesar să memorezi poeziile lui Byron sau să-l citezi pe Petrarh. Poate că vei alege cuvinte mai simple și mai prozaice, dar principalul lucru este al tău.

Amintiți-vă că oamenilor le este mai ușor să-și organizeze gândurile atunci când le pun pe hârtie. Psihologii vă sfătuiesc să vă scrieți sentimente la persoana a treia, parcă ar fi vorbit despre un străin. Fii creativ. Scrieți un scurt dialog pentru a încerca diferite opțiuni. Această tehnică vă va permite să vă relaxați și să vă aruncați toate emoțiile pe hârtie. După acest exercițiu, vei înțelege mai bine ce anume vrei să spui.

Dacă vă este mai ușor să vă exprimați în scris sentimente, apelează la genul epistolar. Dar în loc să folosești mesaje SMS și social media, scrie o scrisoare de hârtie adevărată. Mulți oameni le lipsesc plicurile, mărcile poștale și liniile zimțate cu tăieturi emoționante și desene în margine. O scrisoare de hârtie va sublinia caracterul personal, intim al mesajului. Dacă nu sunteți pregătit să umpleți o foaie întreagă cu gândurile voastre și sentimente mi, folosește o carte poștală. În acest caz, chiar și o literă foarte laconică nu va părea prea mică.

Așezați autocolante colorate pe pereți, pe fiecare dintre care scrieți numele unuia dintre sentimentele pe care le trăiți. De exemplu, dacă este greu să găsești cuvintele pentru a te scuza, scrie pe note lipicioase: „căință”, „regret”, „tristețe”, „singurătate”, „durere”, „dragoste”. Când persoana căreia îi adresezi un astfel de mesaj găsește toate notele, explică fiecare dintre ele. Dacă vrei să-ți mărturisești dragostea, folosește în schimb autocolante baloane cu heliu. Atunci poți oferi un întreg buchet al sentimentelor tale.

Video pe tema

Sfaturi utile

Scrieți un mesaj pe trotuar sub ferestrele persoanei iubite. Această tehnică, deși nu este nouă, este totuși eficientă. Rămânând concis, poți exprima multe.

Există situații și relații când este imposibil de determinat cu exactitate propriile sentimente. Diversitatea și inconsecvența lor provoacă iritare și anxietate. Dar cel mai rău lucru este că din cauza îndoielilor lungi poți să pierzi cu adevărat persoana draga.

Dacă nu vă puteți decide cu privire la sentimentele dvs. față de un tânăr, încercați să vă despărțiți de el pentru o perioadă. Cele mai multe cel mai bun mod pentru a face asta - mergeți într-o excursie. Poate că în timpul unei lungi despărțiri vei înțelege cât de mult îți este dor de el. Sau, dimpotrivă, vei simți că nu ai absolut nevoie de el.

O altă opțiune este să trăim împreună. Acest lucru va arăta dacă sunteți pregătit pentru o relație mai serioasă și cât de potriviti sunteți unul pentru celălalt. La urma urmei, una este să te întâlnești din când în când într-un cadru romantic și alta este să trăiești în aceeași cameră, să rezolvi probleme cotidiene și stringente și să ne vedem într-o dispoziție proastă și deprimată.

Gândește-te dacă ești gata să-i oferi copilului tău un astfel de tată. Dacă ești chinuit chiar și de cea mai mică îndoială sau există niște „dar”, nu ar trebui să continui să construiești o relație serioasă, deoarece această problemă este fundamentală în dragoste și căsătorie.

Cunoașteți persoana mai bine. Poate inconsecvența sentimentelor tale vine din faptul că îl cunoști foarte puțin. Încearcă să vorbești mai mult, întreabă-l despre visele și aspirațiile lui, află despre problemele pe care le rezolvă, despre interesele și hobby-urile lui. Poate asta te va ajuta sa faci alegerea ta.

Nu ezita să-i ceri ajutor situatii dificile, pentru că în astfel de momente se dezvăluie sufletul unei persoane și sentimentele sale. Oricât de minunat și de afectuos ar fi el în timpul întâlnirilor, totul se poate schimba vremuri grele- nu toată lumea este capabilă să se sacrifice de sine sau să-și încalce interesele de dragul celorlalți.

Dacă nu știți ce să faceți în orice situație, încercați să o luați în considerare dintr-o varietate de unghiuri, și nu doar din cel care vă este mai apropiat și mai convenabil. În orice caz, să-ți asumi riscuri și să încerci este întotdeauna mai bine decât să nu faci nimic și să ratezi toate șansele date de soartă.

Instrucţiuni

Sentimentele pot fi foarte diferite: nedumerire, tristețe, melancolie, bucurie, fericire... Dacă nu le exprimi, oamenii din jurul tău vor crede pur și simplu că nu simți nimic. Acest lucru se întâmplă destul de des. Prin urmare, primul lucru pe care să începi să le arăți celorlalți sentimentele tale este să recunoști față de tine că trăiești anumite sentimente. Decideți să le exprimați. Exprimarea sinceră a sentimentelor vă va permite să construiți relații cu adevărat armonioase și sincere cu ceilalți; aceasta este baza relațiilor dintre oameni.

Ai grijă să nu-i judeci pe alții, ci să vorbești la persoana întâi. De exemplu, dacă ești supărat că partenerul tău a venit acasă atât de târziu fără să te avertizeze în prealabil, probabil că îi spui acestei persoane că este rău cu tine. În schimb, ar trebui să spui că ești supărat din cauza asta, că l-ai așteptat mai devreme și că sperai să-l vezi curând. Vorbește despre cum te simți, chiar dacă ți se pare ciudat. Cert este că oamenilor, atât adulții, cât și copiii, chiar nu le place să fie criticați sau evaluați. Chiar și atunci când încerci să comunici că te simți rău, riști să fii neauzit dacă îl încadrezi ca un reproș sau o plângere la care cealaltă persoană va reacționa cu protest.

Vorbește despre sentimentele tale pe un ton simplu. Adesea este ceva de spus în cuvinte simple că ești trist sau rănit, fericit sau entuziasmat este incredibil de dificil. În acest caz, oamenii folosesc un înveliș: ironie, sarcasm, glumă. Dar interlocutorul nu va înțelege că ești sincer, va decide că asta este ironie sau sarcasm. Cu cât tonul și cuvintele sunt mai simple, cu atât este mai probabil ca sensul pe care le exprimă să ajungă la destinatar.

Alege-ți timpul. Uneori, oamenii se grăbesc să „aruncă” tot ceea ce îi îngrijorează pe capul interlocutorului lor, fără să observă că acesta este obosit sau preocupat de ceva. Cu cât este mai important pentru tine să fii auzit, cu atât alege cu mai multă atenție momentul în care să spui ce simți. Desigur, nu ar trebui să mergi la extrema opusă: având în vedere că nu există un moment potrivit, nu ar trebui să spui nimic.

Se întâmplă că o persoană și-a suprimat atât de mult timp în sine nu numai dorința de a-și împărtăși sentimentele, ci și ele înșiși, încât se dovedește că este dificil să le spui chiar și pentru sine. Pentru a înțelege exact ce simți, poate fi util să ții un jurnal. Aceasta este o practică care este adesea recomandată de psihologi și psihoterapeuți. Lev Tolstoi a mai scris că un jurnal este o modalitate de a vorbi cu tine însuți, cu sinele tău autentic. Nu rata această oportunitate. Odată ce realizezi care sunt sentimentele tale, vei găsi o modalitate de a le exprima în cel mai bun mod posibil.

Intrebare pentru un psiholog:

Anul acesta am intrat la universitate, în grupul alăturat cu mine era un tip care părea foarte familiar în aparență, de parcă îl cunoșteam deja, dar nu-mi aminteam numele. După 1,5 luni, ne-am întâlnit întâmplător, pentru că mă simțeam rău, iar el a fost atent la mine (din momentul în care ne-am întâlnit, am avut dureri puternice în zona abdominală și el, observând asta, mi-a cumpărat medicamente și mâncare).

Mi-a plăcut foarte mult să comunic cu el, am încercat să arăt bine și să mă pregătesc mai bine pentru cursuri ca să par mai deșteaptă. Chiar credeam că simt ceva pentru el, dar nu eram sigură de sentimentele lui.

În a 9-a zi de întâlnire, ne-am plimbat și el a spus clar că își dorește o relație.

Drept urmare: după mărturisire, durerea mi-a dispărut, iar interesul pentru el nu am simțit nimic în timpul sărutului.

Dar, în același timp, mă simt calm, distractiv și interesant cu el, avem multe în comun. Nu vreau să pierd o astfel de persoană, dar probabil că nici nu sunt pregătită pentru o relație serioasă.

Totul s-a întâmplat prea repede, de obicei am nevoie de mult timp pentru a înțelege dacă am nevoie sau nu de această persoană, pentru a o studia câteva luni. Și aici, deja în a 9-a zi, am început condiționat o relație. Și mi-a mai spus că fața mea i s-a părut foarte cunoscută, de parcă ne-am mai văzut (mi-a spus mai întâi asta, apoi i-am spus că trăiesc același lucru). Dar acest lucru nu este posibil, din moment ce a locuit în altă țară.

În plus, locuiesc cu părinți foarte dominatori care vor înnebuni dacă vor afla că am un iubit și îmi vor da interogatori părtinitoare și prelegeri (ceea ce chiar nu le vreau).

Cred că îl simt nu ca bărbat, ci ca pe o persoană dragă grijulie, de care mi-a fost mereu dor (tatăl meu era rar acasă și aproape că nu-mi dădea nicio atenție). Cu el mă simt mai slab, mai neglijent, mai tânăr și neinteresat de contactul intim.

Cum pot înțelege ce simt cu adevărat pentru el și ce ar trebui să fac în privința asta?

O sa-l pierd in orice caz, fie il voi indeparta acum, fie 2-3 luni de relatie si ne despartim.

Vă voi fi foarte recunoscător dacă mă ajutați.

Psihologul Elena Alekseevna Lobova răspunde la întrebare.

Bună, Sonya!

Este ciudat că mulți oameni sunt îngrijorați de întrebarea, ce vor spune părinții lor?

ai putea crede că părinții nu știu nimic și nu știu deloc, dar într-adevăr?) atunci de unde am venit cu toții?

și ce e în neregulă cu faptul că ai un iubit - e firesc (nu o fată)), pentru a le liniști puterea, spune doar că vei obține o prietenă, dacă nu îți dau libertate în acest pas, convinge-i doar că știi, Cum să te asiguri că „bunătatea nu se dovedește a fi o surpriză”.

Dar după un timp, acele întrebări de care ne este atât de frică ni se pun într-o formă diferită. Dacă acum toată lumea este surprinsă că ai un deputat, atunci peste cinci ani toată lumea va fi surprinsă că nu ai deputat, iar peste zece ani vor insista deja: de ce nu un parlamentar, „ceasul bate”, iar în 15 ani te vor convinge deja că ți-ai irosit fericirea și e prea târziu să începi, iar în 20 o să crezi și tu (și te vei gândi, de ce n-am mers cu el atunci... și acum, nu poti returna nimic... tinerete, tinerete, frumusete, nu te poti intoarce si in cel mai rau caz, femeile se casatoresc cu „oricine”, atata timp cat nu sunt singure, dar nu acesta este subiectul acum, „ca atâta timp cât nu singur” este menționat în multe dintre articolele mele))

Unde a început totul, unde s-a prăbușit viața? tocmai în frica de această întrebare, tocmai în frica de reacția părinților la schimbările din viața noastră. Pentru ei este benefic că suntem singuri - acest fapt poate fi ușor reproșat și manipulat (la început: ești singur pentru că ești încă mic, iar mai târziu, ești singur pentru că nimeni nu are nevoie de tine și nu ești capabil de nimic - vezi ce convenabil este - asta e tot pentru ca ne-am speriat intr-o zi, ce vor zice - Da, sa spuna ce vor, daca pot vorbi, dar deja avem 18 ani si de acum suntem? responsabil pentru propria noastră viață)

deci ia-ți viața în propriile mâini, nu te uiți în patul lor, nu-i așa? Nu? atunci pe ce bază îți va face altcineva asta? Acest lucru este deja personal), așa că nu vă fie frică de nimic. Mananca si fii fericit...

Acum la ceea ce simți pentru el: imaginează-ți că nu este acolo și nu va mai fi, cum vei reacționa? Urmărește-ți prima reacție, ce este în tine - milă sau bucurie sau ce? Eu personal nu pot să vă prezic relațiile și reacțiile, vă pot sugera doar să vă diagnosticați singur atitudinea și să determinați singur, ce urmează? căsătoria și dragostea sunt două lucruri diferite, iar dacă o persoană este serioasă și de încredere, nu este mai bine să nu ratezi această opțiune?

Acum, poate, așteptați mai bine „prinți pe cai”? sau fara cai? dar apoi, din păcate, vor exista opțiuni de „cai fără prinți”, iar acest lucru este în cel mai bun caz. Ceea ce întâlnim în tinerețea noastră sunt cele mai bune opțiuni - este ca un desert, este ca un avans în viață - nu l-ai luat, ei bine, ai ratat-o, cine este de vină? Apoi mulțumiți-vă cu „treizeci de pisici” după 50 de ani.

Evaluare 4.56 (9 voturi)
Pentru unii oameni, emoțiile se manifestă mai viu și mai viu, emoțiile lor sunt greu de observat. Alți oameni sunt mai rezervați și emoțiile lor nu sunt atât de ușor de înțeles.
ÎN situatii diferite trăim emoții de intensitate diferită: dacă situația este obișnuită, familiară, putem experimenta emoții minore, atât de moderate încât noi înșine s-ar putea să nu le remarcăm.

Iar dacă situația este neobișnuită, șocantă, ieșită din comun, atunci putem experimenta emoții foarte puternice pentru o perioadă lungă de timp. De exemplu, dacă pierdem persoana iubita, emoțiile durerii pot dura de la unu la doi ani. Și acest lucru este normal, aceasta este o reacție mentală sănătoasă la circumstanțe dureroase.
Uneori, emoțiile noastre sunt clare pentru noi, iar uneori ele sunt amestecate într-un astfel de „bulgăr” încât ne este greu să înțelegem ceea ce simțim. Și în acest caz, a ști ce emoții sunt resimțite ne va ajuta să ne înțelegem experiențele.
Celebrul psiholog, K. Izard, a identificat 13 emoții de bază care sunt familiare oricărei persoane:

Jenă.

Dispreţ.

Dezgust.

Uimire.

Să vorbim despre fiecare dintre ele mai detaliat:
Interes.
Când suntem interesați de ceva, de obicei încercăm să ne uităm la el. Ne întoarcem capul spre obiectul de interes, ne întoarcem tot corpul în direcția lui, ne putem chiar mișca puțin, ne aplecăm înainte. Devenim atenți și pregătiți, parcă, să „absorbim în noi înșine” ceea ce se întâmplă.
Pe plan intern, un sentiment de interes poate fi resimțit ca entuziasm, nerăbdare, dorință de a învăța, de a înțelege, de a înțelege. În unele cazuri, respirația se poate accelera sau îngheța, iar bătăile inimii pot crește. Potrivit oamenilor de știință, pupilele persoanei interesate se pot dilata chiar.

Bucurie.
Ne bucurăm când se întâmplă ceva plăcut pentru noi. Inima începe să bată mai repede, simțim o creștere interioară și o inspirație. Vreau să zâmbesc, să râd, chiar să fredonez. Și starea de spirit se îmbunătățește.

Frică.
Ne simțim frică când ceva ne amenință. Amenințarea poate fi reală sau imaginară, fizică sau socială (de exemplu, frica de condamnare este o amenințare pentru liniște sufletească sau reputație.
Când simțim frică, ne strângem, respirația ne poate îngheța, palmele noastre vor transpira, picioarele ne vor ceda (sau devin ca vata), mâinile ne pot tremura, vocea ne poate tremura. Ilil este opusul - inima începe să bată puternic, se aude un zgomot în urechi. Poate exista dorința de a fugi și de a te ascunde.

Vinovăţie.
Vinovăția este unul dintre cele mai dificile sentimente pe care le trăiește o persoană. Poate fi simțit ca greutate în piept, un sentiment de opresiune generală, depresie. Dorința de a te uita în ochii persoanei față de care ești vinovat poate să dispară, mai exact, poate apărea dorința de a-ți coborî ochii. Aspectul celui față de care ești vinovat poate părea de nesuportat. Aceste sentimente sunt adesea însoțite de remușcări și dorința de a cere iertare.
Aceasta este o emoție importantă care ne permite să menținem relații între oameni, în ciuda greșelilor și greșelilor noastre unul în fața celuilalt.

Ruşine.
Este, de asemenea, un sentiment foarte dificil, dificil. Când ne este rușine, vrem să ne ascundem ochii, obrajii încep să ne ardă. Poate exista o dorință de a mă ascunde, de a fugi, un sentiment că sunt cumva diferit, rău, inestetic. Rușinea ne ajută să simțim atunci când „trecăm peste” linia a ceea ce este permis, încălcăm normele sociale sau morale. Cu alte cuvinte, ajută să te menții „în cadrul” regulilor morale.

Jenă.
Când suntem stânjeniți, deseori înroșim, vrem să coborâm ochii, iar ritmul cardiac poate crește. Dar aceste senzații sunt mai plăcute, mai blânde, spre deosebire, de exemplu, de sentimentele de rușine sau vinovăție. Este posibil să simți nevoia de a arunca o privire furișă la persoana care te-a făcut de rușine.
Adesea, simțim jena atunci când există un moment incomodă de intimitate emoțională cu o altă persoană. De exemplu, vorbim despre ceva important, despre niște experiențe importante, sau o altă persoană ne spune ceva foarte plăcut și neașteptat. De exemplu, atunci când bărbații complimentează femeile, multe femei se simt jenate.

Dispreţ.
Disprețul se simte ca un sentiment neplăcut, este o expresie a ostilității. Simțim dispreț, de exemplu, când aflăm că cineva comite o faptă urâtă, neplăcută, nedemnă. Disprețul simte așa ceva - simțim ceva respingător și ne putem încrunta, ne încreți nasul, buza superioară s-ar putea ridica puțin sau părea să ne încrețim la colțurile buzelor. Sau putem părea că ne mușcăm una dintre colțurile buzelor din cauza neplăcutului a ceea ce se întâmplă.

Dezgust.
Se simte ca un sentiment neplăcut, respingător. Adesea asociat cu un sentiment de murdărie, ticăloșia a ceea ce se întâmplă. Există dorința de a nu aborda; poate fi neplăcut să vorbim despre subiectul care a provocat acest sentiment. În manifestările sale exterioare seamănă oarecum cu disprețul. Coborâm colțurile buzelor, ne încruntăm, ne încrețim fruntea.

Dragoste.
Se simte ca un sentiment de zbor, inspiratie, pofta de obiectul iubirii. Vrem să fim aproape de cine sau ce iubim și să vorbim despre asta. Ochii ni sclipesc, vocea noastră devine din ce în ce mai tare și mai clară, vrem să facem lucruri minunate și minunate, să devenim mai buni noi înșine. Uneori avem tendința să idealizăm obiectul iubirii și să nu observăm defectul din el.

Furie.
Apare atunci când nu ne place ceva, suntem foarte nefericiți sau provocăm disconfort. Este trăit ca o excitare puternică, fierbere internă, poate exista o senzație de expansiune în piept (unii spun că este ca și cum un balon se umflă acolo), mâinile devin grele și cineva vrea să le strângă în pumni, noi se încruntă, iar bătăile inimii se accelerează. Există o dorință de acțiune imediată, de mișcare, o dorință de a vorbi, chiar de a țipa.

Tristeţe.
Apare atunci când ceva important și plăcut se termină sau se pierde legătura cu acesta. Ceva a trecut irevocabil. Se simte ca depresie generală, confuzie, oarecare tristețe și poate exista dorința de a plânge. Expresia facială capătă o nuanță nefericită, nu vrei să râzi, să glumiți sau să te distrezi. Colțurile buzelor ni se lasă, colțurile ochilor ni se lasă. vreau sa tac. Uneori se simte ca un sentiment luminos - un fel de trist, dar cumva într-un mod bun, un sentiment de tristețe plăcută.

Durere.
Durerea este de obicei trăită atunci când pierdem ceva important pentru noi - fie o persoană dragă, fie sănătatea, fie gravă bunuri materiale(de exemplu, durerea poate fi trăită de o persoană a cărei casă a ars. Durerea este durere, este experiența unui fel de catastrofe în viata personala. Există un sentiment de nebunie, durere, întuneric, vrei să plângi, să te gândești și să vorbești doar despre ceea ce este pierdut. Depresie generală, poate exista o reticență de a face ceva, un sentiment de lipsă de speranță.
Natura a aranjat-o în așa fel încât, în ciuda severității acestei emoții, putem să-i supraviețuim, dar uneori avem nevoie de ajutor - de la cei dragi, prieteni, cunoscuți, psihologi. Dacă aveți durere, nu vă fie teamă să vorbiți despre asta cu alții. Majoritatea oamenilor se simt mai bine atunci când vorbesc despre experiențele lor.

Uimire.
Apare atunci când întâlnim ceva neobișnuit, neobișnuit, nestandard. Poate exista un sentiment de neînțelegere - ce este asta? Ce se întâmplă? Surpriza este destul de ușor de simțit facial. Când suntem surprinși, ridicăm sprâncenele, ne încrețim fruntea, iar gura ne poate deschide involuntar, mai ales dacă surpriza este puternică. Putem țipa, „voitam” mâinile.
Pentru a învăța să-ți observi emoțiile, este mai întâi important să înveți să-ți asculți și să ai încredere în corpul tău. Dacă există furnicături sau furnicături pe undeva, acesta nu este întotdeauna un semn de boală, uneori este pur și simplu o manifestare a emoțiilor.
Ascultă-te și întreabă:

Ce simt? - Ce se întâmplă cu mine? - Cu ce ​​se leagă asta? Emoțiile noastre ne ajută cu adevărat uneori. Ascultând emoțiile, obținem acces la intuiție.

Cum înțelegi că ceea ce simți este iubire?

Obișnuiam să cred că dragostea este atunci când ceva îți face clic în cap și inimă și îți dai seama că ești îndrăgostit. Din senin. Ca lovitura de săgeată a lui Cupidon. Și doar știi. Corect?

Nu chiar. După 38 de ani de viață și mulți ani de căsnicie, dragostea nu o mai consider așa. Acum, Cupidon seamănă mai mult cu Moș Crăciun pentru mine.

Dragostea este o serie de decizii. Prima decizie se bazează pe mulți factori, inclusiv chimie, principii, logică, umor, inteligență, figură, statut social, vise și aspirații...

Lista continuă, iar importanța fiecărui articol este diferită pentru fiecare. Pe baza acestor factori, fie decidem să începem procesul de dragoste, fie nu. Dacă decidem să facem acest lucru, atunci pot exista momente „în care ceva doar face clic”. Felul în care te privea. Cum ți-a atins mâna etc.

Dar la fel ca atunci când zbori cu un avion, există zone de turbulență. ceartă. Conflicte. Lucruri mici care irită. Șosetele lui. Cumpărăturile ei. Începem să ne îndoim de ceea ce am acceptat decizia corectă.

Și când începem să ne îndoim, trebuie să luăm următoarea decizie: să continuăm „zborul” cu această persoană sau să coborâm din avion. Această decizie se bazează din nou pe o sută de alți factori.

Dacă decidem să coborâm, înfricoșător cădere liberă ne va face fie mai puternici, fie mai nenorociți. Dar mai devreme sau mai târziu ne vom găsi din nou la aeroport, așteptând următorul avion. Și vor fi din nou turbulențe. Sau poate nu va fi. Poate vom schimba destinația. Dar alegerea rămâne aceeași: zburați mai departe sau săriți?

Dragostea este luarea zilnică a unor astfel de decizii: să iubești sau să nu iubești. Asta este.

Este simplu. Să continui toate acestea sau nu. Ne putem îndrăgosti și ne putem îndrăgosti. Și asta nu înseamnă că nu iubim această persoană. Asta înseamnă că am luat o decizie. S-ar putea să continuăm să simțim dragoste, dar am decis să nu-l mai iubim. Decizia de a iubi nu este un sentiment, este o acțiune.

De aceea este atât de dificil. Acest lucru necesită acțiune din partea noastră. Și asta nu înseamnă doar cumpărarea de flori. Aceasta înseamnă să vă puneți nevoile în fundal. Dar, ca și chimia, capacitatea de a iubi nu este constantă. Depinde de ceea ce ni se întâmplă în general în viață.

Uneori iubirea este ușoară. Uneori este foarte greu. Dar, până la urmă, rămâne decizia noastră.

În același timp, dragostea se poate intensifica. Cu cât stăm mai mult în acest zbor, cu cât înduram mai mult împreună, cu atât ne este mai ușor să zburăm. Devenim mai puternici ca cuplu, ca indivizi.

Decizia de a iubi creează oportunități de a face față lucrurilor din viață pe care nu le-am putea descurca niciodată singuri și asta face ca decizia noastră să merite.

Deci de unde știi ce iubești? Aceasta este întrebarea greșită. Întrebare: Decizi să iubești această persoană sau nu? Chiar acum. Nu mâine. Astăzi. Luați o decizie. Da sau nu. Dacă răspunsul este da, iubește cât poți de mult. Dacă răspunsul este nu, promite un lucru: lasă ca acea cădere din avion să te facă mai puternic.

Cum să-ți înțelegi sentimentele pentru o persoană

Dacă atitudinea față de o persoană se pretează măcar la o analiză logică, atunci cu sentimentele lucrurile sunt mult mai complicate și confuze. Nu toți oamenii își identifică cu ușurință emoțiile, senzațiile și sentimentele personale. Dar trebuie să înveți să te asculți pe tine însuți, pe vocea și intuiția ta interioară.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de concentrare completă, absență de zgomot și agitație. Cel mai bine este să vă determinați singur senzațiile interioare, când nimic nu vă distrage atenția de la procesul de înțelegere a marelui secret al sufletului vostru. Gândește-te la persoana de care ești interesat și încearcă să înțelegi ce simte exact inima ta față de ea. Simți emoții pozitive sau invers? Vrei să fii cu el sau nu? Poate că trebuie să te gândești la asta câteva zile sau chiar săptămâni, dar rezultatul cu care vei veni va fi destul de precis.

În plus, este destul de ușor să te convingi de profunzimea sentimentelor tale dacă trăiești de ceva vreme cu persoana care îți place. În viața de zi cu zi se înțelege compatibilitatea a doi oameni, precum și capacitatea lor de a se schimba, adaptându-se unul la altul. Poți să te înșeli multă vreme, crezând naiv că ești îndrăgostit nebunește de partenerul tău, dar câteva luni petrecute împreună pot risipi ușor și simplu acest mit. Dar dacă ai de-a face cu un suflet pereche adevărat, atunci nicio ceartă, încercare sau obstacol nu îți va permite să-l alungi din viața ta.

Prin urmare, încearcă să comunici cât mai des cu o persoană de sex opus care te interesează. Numai în acest fel vei putea înțelege fațetele necunoscute ale caracterului său, care îți pot crește simpatia pentru el și pot ucide toate sentimentele. Dacă începeți să experimentați un disconfort sever în comunicare, puteți decide să întrerupeți această conexiune sau să doriți să vă schimbați pentru a vă salva relația. În orice caz, nu rațiunea sau sfaturile prietenilor și rudelor te vor ajuta să iei decizia corectă în domeniul iubirii și al emoțiilor. Ascultă-ți numai sufletul, care nu te va înșela.

Se întâmplă ca oamenii să confunde conceptele de dragoste și pasiune. Dacă te-ai întâlnit relativ recent, iar gândurile tale se învârt doar în jurul lui, nu poți dormi liniștit, iar în timpul zilei îți întorci constant telefonul în mâini în așteptarea unui SMS, felicitări - te-ai îndrăgostit!

Dar să te îndrăgostești și să te îndrăgostești sunt două lucruri complet diferite și, fără să cunoști diferențele dintre unul și celălalt, riști să faci o mulțime de acțiuni pripite. Cum îți poți înțelege sentimentele pentru o persoană dacă o pasiune serioasă a izbucnit între voi și nu ai timp să-ți dai seama ce experimentezi cu adevărat?

În primul rând, trebuie să realizezi că aceasta este o etapă temporară care nu va dura pentru totdeauna. Așa-numita „perioadă de bomboane-buchet” va trece destul de repede, iar persoana va începe să vă dezvăluie o altă latură. Este foarte posibil ca vinerea să-i placă să bea cu prietenii într-un bar și să nu se bucure de munca artiștilor ruși din galerie de artă. Acceptă ca opțiune că pasiunea ta este departe de a fi un cadou, iar atunci calitățile lui pozitive vor fi o surpriză plăcută pentru tine.

Cum să înțelegi ceea ce iubești cu adevărat

1. Abseme de egoism. Dragostea adevărată este un sentiment altruist. Dacă un bărbat sau o femeie caută beneficii, așteaptă în permanență ca alesul să facă ceva pentru el sau, mai ales, să-l ajute financiar, nu este nevoie să vorbim despre dragoste. Acestea nu sunt emoții, ci folosință.
2. Atractie sexuala. Poate să existe dragoste adevărată fără sex? Este greu de spus, din moment ce toată lumea aude despre așa-numita dragoste platonică, care nu implică contact fizic. Cu toate acestea, mulți psihologi sunt încrezători că dragostea este întotdeauna combinată cu atracția sexuală, ceea ce este complet natural. Alături de dorința de a poseda, o persoană îndrăgostită vrea să-l vadă și să audă pe ales, să fie aproape așa, nu din cauza satisfacției instinctelor „animale”.
3. Acceptare necondiționată. A iubi înseamnă a accepta un partener cu toate avantajele și dezavantajele lui. O persoană îndrăgostită nu caută să-l refacă pe cel ales pentru a se potrivi tiparelor sale. Vrei să schimbi ceva la prietenul tău drag? Cel mai probabil, aceasta nu este dragoste.
4. Încredere. Capacitatea de a avea încredere într-o persoană dragă - indicator important dragoste adevărată. Dacă ești obișnuit să-ți împărtășești problemele și bucuriile cu partenerul tău, nu îți este frică că nu vei fi înțeles sau râs de tine, aceasta este EA. Încrederea incompletă este unul dintre semnele că încă nu iubești această persoană.
5. Consecvență. Dragostea adevărată diferă de îndrăgostire prin faptul că nu este influențată de nicio circumstanță externă. De exemplu, dacă rudele și prietenii se opun alesului, persoana iubitoareîși va apăra părerea și sentimentul. În plus, emoțiile reale nu se schimbă plus pentru minus, chiar dacă partenerul s-a dovedit a fi departe de a fi perfect.
6. Sacrificiu. Dragostea implică dorința de a se sacrifica de dragul celui pe care inima îl consideră cea mai bună persoanăîn lume. Sacrificiul nu implică dorința de a primi ceva în schimb, cel mai important lucru este satisfacția morală din fericirea unei persoane dragi.

Pentru a înțelege atitudinea ta față de soțul tău, trebuie să înțelegi pentru ce ești pregătit pentru el. Prin ce necazuri și nenorociri veți trece împreună, umăr la umăr? Mai jos sunt o serie de întrebări care necesită un răspuns da sau nu:

• Poți să ai încredere în această persoană cu viața ta?
• Îmi vei permite să iau decizii importante pentru tine?
• Dacă se îmbolnăvește, vei putea să-i dai un rinichi sau o parte din ficat pentru ca el să trăiască?
• Ți-ai da viața pentru persoana iubită?
• Ești gata să fii alături de el dacă ajunge într-un scaun cu rotile, să ai grijă de el și să-l susții în momentele dificile?
• Ești gata să vezi această persoană în fiecare zi din viața ta?
• După ce ați petrecut timp separat (de exemplu, o lună), vă veți simți dorul, vă veți tânji după soțul dvs. și vă veți aștepta întoarcerea?

Dacă ai răspuns da la toate aceste întrebări sau la majoritatea dintre ele, atunci aceasta este cu adevărat dragoste și ar trebui să te gândești să-ți conectezi întreaga viață cu această persoană.

Preocuparea cu gândurile, comportamentul și sentimentele unei persoane „iubite” duce la dependența de aprobarea acesteia. Percepția de sine și stima de sine a unui partener dependent reflectă reacția persoanei „iubite”. Exprimarea emoțiilor și gândurilor reale devine prea riscantă. Prin urmare, jocul în siguranță este important și poate lua forma repetiției sau chiar ritualului. De exemplu, o afirmație precum „dacă nu mă suni de la serviciu de la nouă la trei în fiecare zi, atunci nu mă iubești cu adevărat” nu este neobișnuită. Odată cu dependența vine și intoleranța față de timpul pe care un cuplu îl petrece separat unul de celălalt. Proprietatea, gelozia și patronajul prevalează asupra încrederii. O persoană dependentă nu poate tolera să fie despărțită, chiar și atunci când există conflicte în relație sau când relația este nesănătoasă.

Experimentând un atașament nesănătos într-o relație, o persoană dependentă, la cea mai mică posibilitate de separare, se lipește strâns de „cealaltă jumătate” sa, simțindu-se fără speranță. A fi separat poate provoca simptome fizice precum nerăbdarea, letargia sau pierderea poftei de mâncare.

Sentimentul de a te îndrăgosti este un sentiment minunat și uimitor care ne surprinde sau, dimpotrivă, ne sperie. Mai devreme sau mai târziu, fiecare persoană experimentează asta.

Dacă te îndrăgostești, atunci în viitor nu îți vei mai putea imagina viața fără sufletul tău pereche.

Merită să ne amintim că fiecare persoană experimentează iubirea în moduri complet diferite. Probabil că toți cei care au experimentat acest sentiment vor fi de acord că este cel mai excelent și mai frumos de pe Pământ.

Așa că haideți să citim 10 moduri de a înțelege că o iubești cu adevărat sau doar că o iubești:

1. Trezirea devreme dimineața – aceasta este prima persoană la care te gândești

2. Persoana iubită este cea mai bună parte a zilei.

Un celebru muzician și actor american Childish Gambino cântă într-una dintre melodiile sale: „Când sunt singur, prefer să fiu cu tine”. Chiar și acele câteva minute pe care le petreci în fiecare zi alături de persoana iubită sunt cele mai bune pentru tine. Nu te vei plictisi niciodată de sufletul tău pereche și vei căuta mereu un motiv pentru a o întâlni.

Indiferent cât de bună a fost ziua, persoana iubită și iubită o poate înveseli doar cu prezența lor. Dacă îți place o persoană, ea sau ea o va putea face mai bună, dar cel mai probabil nu vor putea fi cea mai bună parte a lui.

3. Interesul personal este pe locul doi

În timp ce ești singur, interesele tale sunt cele mai importante pentru tine. Dragostea este altruistă. Dacă îți întâlnești cu adevărat iubirea adevărată, atunci interesele sufletului tău pereche vor fi mult mai importante pentru tine decât ale tale. Despre asta este dragostea. Interesele tale vor părea întotdeauna nesemnificative în contrast cu interesele persoanei dragi.

4. Nu vă este frică să vă exprimați sentimentele în public.

Dacă iubești cu adevărat această persoană, atunci vrei ca lumea întreagă să știe despre asta. Nu ești niciodată timid în privința sentimentelor tale. Dacă îți place o persoană, atunci te vei abține de la a arăta sentimente în public.

5. Ești gata să faci orice

Când ești îndrăgostit de cineva, cu siguranță vei face orice pentru a-l face fericit pe persoana iubită.

6. Planificați pentru viitorul pe termen lung.

O persoană îndrăgostită nu își poate imagina viitorul fără o anumită persoană. Pe baza acestui fapt, probabil că îți vei planifica viața viitoare alături de persoana iubită pe termen lung.

Dacă îți place o persoană, atunci planificarea viitorului va fi foarte înfricoșătoare.

7. Dragostea ta este imperfectă

Dragostea este capacitatea de a accepta neajunsurile unei persoane dragi. Le poți menționa în glumă persoanei dragi, dar în realitate vei adora aceste imperfecțiuni ale ei sau ale lui.

8. Sentimentele tale nu sunt condiționate de nimic.

Dragostea adevărată nu este limitată de condiții. Când îți iubești necondiționat sufletul pereche, înseamnă un singur lucru - iubirea ta este absolută și nu cunoaște condiții.

9. Te faci mai bine

Nu există oameni ideali și există întotdeauna loc de a crește mai departe. Dacă iubești pe cineva, atunci vrei mereu să devii cea mai bună „versiune” pentru acea persoană.

10. Iubirea ta este cea mai bună prietenă a ta

După un timp, aproape toată lumea înțelege că persoana iubită devine pentru tine cel mai bun prieten. Îi poți dezvălui cele mai adânci secrete ale tale. Sufletul tău pereche devine partener în crimă și împreună sunteți gata să mutați munții.

Întrebarea mea este următoarea: îmi este greu să-i spun iubitului meu ce sentimente am pentru el. Își mărturisește dragostea și adesea întreabă, ce simți pentru mine? Nu pot spune că îl iubesc, dar știu că sentimentul crește. Și acum îmi este foarte apropiat și drag. Dar chiar și asta îmi este greu să-i spun. Din anumite motive, mi se pare că atunci când își va da seama că m-a cucerit complet, va deveni neinteresant de mine și va pleca...

Dacă iubitul tău te iubește și te apreciază cu adevărat, nu te va părăsi niciodată. Și dacă toate acestea sunt doar cuvinte, atunci...
Am venit cu un mic test pentru mine care mă ajută să înțeleg ce simt pentru o anumită persoană. Îmi pun 3 întrebări: iubesc această persoană? Vreau să-mi petrec toată viața cu această persoană? și vreau ca această persoană să devină al doilea părinte al copilului meu? de foarte multe ori am raspuns nu la ultima intrebare.. sper sa te ajute si pe tine)
Iubește și fii iubit)

L-ai jignit foarte mult)) dacă te iubește cu adevărat, acum stă și chinuit, de ce nu îi răspunzi sentimentele. dacă sentimentul tău crește cu adevărat, nu este nimic în neregulă dacă spui o declarație de dragoste. chiar dacă într-o zi totul merge prost, nu vei pierde nimic!!! Este o altă problemă dacă intuitiv nu-ți place tipul sau nu-l sperii. sa zicem ca nu ai incredere. atunci poți încerca să afli motivul antipatiei tale. sapă în tine și gândește-te la ceea ce îți lipsește. dacă sentimentul tău crește și tipul ăsta nu te dezgustă, atunci are sens să-i spui o mărturisire. mai ales că el a fost primul care ți-a spus, iar tu ești asigurat împotriva eșecului. Gândește-te singur, dacă continui să amâni, el va suferi foarte mult în sentimentele lui și gândește-te că-l displace pentru ceva, că îl ignori. ți-e frică că te va părăsi. se presupune că va crede că a cucerit complet. dar acestea sunt gânduri analfabete din punct de vedere psihologic. intelege, el nu iti citeste gandurile de la distanta, iar daca sentimentele nu sunt exprimate in cuvinte, el poate crede ca nu ai sentimente si chiar te va parasi. el va înțelege greșit răceala ta și s-ar putea să se jignească și să plece. Toată iubirea se bazează pe emoții. De exemplu, am fost primul care i-a recunoscut iubitului meu că îl iubesc și nu mi-a fost frică de nimic. și nu mi-a fost absolut teamă de refuz și eram într-o minte treaz. iar el a răspuns. Ne întâlnim de 3 ani și plănuim să ne căsătorim. deci gândurile tale, se presupune că te mărturisești și el te va părăsi imediat, asta este o prostie completă. Se pare că ți-e frică de relații. Nu e nimic în neregulă cu asta. chiar dacă te-ai fi mărturisit mai întâi, nu te-ar fi părăsit. acum, dacă nu mărturisești curând, va începe să sufere mult. pentru că va crede că nu-ți pasă deloc de el. dar este o persoană vie, gândește-te la sentimentele lui, suferă și îngrijorează.

Cine nu riscă nu bea șampanie! iar dacă se va întâmpla asta, va fi pentru că nu a fost sincer. dacă problema este doar în îndoielile tale...

Nu trebuie să vorbim. Acest lucru nu este deloc necesar. Cineva vorbeste, cineva tace. De exemplu, îi spui des mamei tale că o iubești? Cred că nu, dar o iubești mai mult decât pe oricine. Nu te depăși, tu ești și el te iubește exact așa cum ești, de ce să te schimbi? Am văzut un vechi demotivator despre cum o fată și-a schimbat treptat iubitul pentru ea însăși și apoi a lăsat-o cu cuvintele „nu mai ești cel pe care l-am iubit”. Gândește-te la asta ;)

Îndoieli, îndoieli... și frică...
Frica de a pierde pe cineva pe care îl prețuiești nu ar trebui să te înfrânezi în sentimentele tale, trăim o singură dată în această lume, mărturisește-ți iubirea și de dragul tău, el va muta munții. !

Este mai bine să spui așa cum este, simplu și clar. În caz contrar, are îndoieli tot mai mari că vei reuși, iar acest lucru este rău. Fii sincer și totul va merge =) Nu există relații fără încredere, mai devreme sau mai târziu se rup...

Dacă este un bărbat războinic care câștigă o femeie, atunci poate că va pleca. Dacă vrei un bărbat războinic, ar trebui să existe întotdeauna intrigi și un element de război în relație. Și dacă este un tip normal și te iubește, atunci cuvintele tale îl vor face mai fericit.

Nu ar trebui să crezi așa. Toată lumea este mulțumită și vrea să vadă și, de asemenea, să audă reciprocitatea.

Vedeți o întrebare pe care unul dintre utilizatorii site-ului a pus-o Universului și răspunsurile la aceasta.

Răspunsurile sunt fie persoane foarte asemănătoare cu tine, fie complet contrarii tăi.
Proiectul nostru a fost conceput ca o modalitate dezvoltare psihologicăși creștere, unde poți cere sfaturi de la oameni „asemănători” și poți învăța de la oameni „foarte diferiți” ceea ce încă nu știi sau nu ai încercat.

Vrei să întrebi Universul despre ceva important pentru tine?