- (XI 16, 1895, Hanau XII 28, 1963, Frankfurt am Main) Destinul nostru este să ascultăm în tăcere muzica creațiilor umane Și muzica lumilor. Să convoace mințile generațiilor îndepărtate pentru o masă spirituală frățească. G. Hesse P. Hindemith este cel mai mare compozitor german, unul dintre... ... Dicționar muzical

Ziua Internațională a Tineretului- (pe altele limbi oficiale ONU: engleză Ziua Internațională a Tineretului, spaniolă Día International de la Juventud, fr. la Journée internationale de la jeunesse) 12 august. În 1999, Adunarea Generală a ONU în rezoluția nr. „A/RES... ... Wikipedia

Arandarenko, Vladimir Ivanovici- Wikipedia are articole despre alte persoane cu același nume de familie, vezi Arandarenko. Vladimir Ivanovici Arandarenko (1866 1923) inginer minier rus, consilier de stat, director al Departamentului de minerit. Cuprins 1 Biografie 2 Lucrări 3 ... Wikipedia

Bagnenko, Serghei Fedorovich- Serghei Fedorovich Bagnenko Serghei Fedorovich Bagnenko Data nașterii: 22 septembrie 1957 (1957 09 22) (55 de ani) Locul nașterii: Herson, RSS Ucraineană, URSS ... Wikipedia

Confort- calitatea mediului de viață și a activității umane, caracterizate prin dotări, confort, căldură, bunătate, i.e. adaptabilitate la persoana însăși, în primul rând dorințele și gândurile sale „bune”, machiajul psihofiziologic și... ... Fundamentele culturii spirituale ( dicţionar enciclopedic profesor)

Angajare- (Ocuparea forţei de muncă) Ocuparea forţei de muncă, tipuri de angajare Angajare permanentă, secundară şi umbră Cuprins Cuprins 1. Secundar. 2. Angajare regulată și ocazională. 3. Angajare din umbră, parțială și condiționată. Conceptul de angajare...... Enciclopedia investitorilor

TUBERCULOZĂ- TUBERCULOZA. Cuprins: I. Schiță istorică............... 9 II. Agentul cauzal al tuberculozei............ 18 III. Anatomie patologică............ 34 IV. Statistică.................. 55 V. Semnificația socială a tuberculozei....... 63 VI.… …

Modelul A- un model de funcționare a psihicului uman folosit în socionică. Acest model identifică ipotetic opt funcții în psihic, aranjate schematic sub forma unui dreptunghi 2x4 în patru niveluri orizontale și două blocuri verticale.... ... Wikipedia

Aspecte ale metabolismului informaţional- Prefață Model A 1 2 4 3 6 5 7 8 Tabelul este alcătuit din textul din paginile Tip socionic (acolo sunt prezentate descrierile aspect cu aspect grupate pe... Wikipedia

TUBERCULOZĂ PULMONARĂ- TUBERCULOZA PULMONARĂ. Cuprins: I. Anatomie patologică...........110 II. Clasificarea tuberculozei pulmonare.... 124 III. Clinica...........................128 IV. Diagnosticare..................................160 V. Prognoză.................... .......... 190 VI. Tratamentul… Marea Enciclopedie Medicală

A avea sau a fi?- Acest articol ar trebui să fie Wikified. Vă rugăm să-l formatați conform regulilor de formatare a articolelor... Wikipedia

Cărți

• Rezumatul „15 secrete ale managementului timpului”, Ekaterina Koroleva. Acest text este o versiune prescurtată a cărții „15 secrete de gestionare a timpului”. Doar cele mai importante lucruri: idei, tehnici, citate cheie. Oameni de succes: oameni de afaceri, politicieni, campioni olimpici,... Cumpara cu 150 de ruble e-carte

Întrebarea cum să lucrezi productiv este deosebit de relevantă. Indiferent dacă lucrezi la un computer, sau un antreprenor de nivel mediu, sau o mamă care este casnică, munca productivă îți permite să realizezi cantitatea maximă de muncă într-un timp scurt.

Lucrează mult: atât eficient, cât și rapid, iar conștiința ta este satisfăcută și este timp pentru lucruri mărunte plăcute. Grozav, nu-i așa? Următoarele reguli de productivitate ar trebui să vă ajute să deveniți atât de performant.

Reguli pentru activități productive, eficiente. Sau cum să fii productiv

Prima regulă a productivității. Îndepărtează ceea ce nu este important, concentrează-te pe important

În caz contrar, stabiliți priorități, unde să puneți pe primul loc cele mai importante probleme care trebuie rezolvate rapid. Dar pur și simplu prioritizarea a ceea ce trebuie făcut mai întâi și a ceea ce trebuie făcut mai târziu implică faptul că trebuie făcute și lucruri secundare neimportante.

Regula de productivitate #1 spune că sunt lucruri importante de făcut și gata! Alte lucrări neimportante merg la coșul de gunoi. Căci nu se poate face totul bine, omul este o creatură care ajunge la extreme, din când în când șapte vineri pe săptămână.

Alege doar lucrurile importante și lucrează la ele, aruncă restul din minte.

A doua regulă a muncii extrem de eficiente. Fii flexibil, încalcă regulile, schimbă planurile

Sfat ciudat. Poți încă să fii de acord cu „a fi flexibil”, dar cum poți încălca regulile?

Planurile și regulile sunt întocmite, după cum se spune, teoretic, dar în practică pot exista capcane, iar calea spre succes trebuie ajustată pentru a le ocoli. De data asta.

Doi, dacă faci o muncă monotonă, vei obosi ceva timp, iar productivitatea și eficiența îți vor scădea treptat. Și vei petrece destul de mult timp, dar efectul unui astfel de lucru tinde spre zero.

Ieșire. Dacă practica diferă de teorie, trebuie să urmați practica și să stabiliți noi reguli și să desenați noi planuri.

A treia regulă a eficienței personale ridicate. Nu vă lăsați distras, îndepărtați posibilele distrageri externe de la locul de muncă

Există o proprietate utilă a psihicului uman - o stare de flux. Când toată natura unei persoane este concentrată pe activitatea curentă. O stare foarte productivă. Dar este ușor de spart.

Chiar dacă nu sunteți obișnuit să lucrați într-o stare de flux, cred că veți fi de acord că este ușor să vă distras, dar apoi dificil să vă adaptați la munca productivă.

Regula este următoarea: înainte de a începe o activitate, elimină tot ce te-ar putea împiedica să o faci. Opriți telefonul, opriți televizorul, radioul, anunțați-vă gospodăria sau pe oricine altcineva că vă aflați într-o zonă inaccesibilă. Atârnă acest semn pe ușa ta...

A patra regulă este cum să lucrezi productiv. Inspiră-te, intră într-o stare de flux

Am menționat-o deja mai sus. În acest articol, pentru a nu mă repeta, despre lucruri utile.

În scurt. Când muncești mai mult și mai eficient? Când este necesar? Sau când ești inspirat și îți place să faci asta?

Căutați inspirație. Intră în flux.

A cincea și a șasea reguli. Managementul timpului. Gestionați timpul

În primul rând, trebuie să stabiliți termene limită pentru cât timp veți lucra. În al doilea rând, în consecință, când ar trebui să termini această activitate. Dacă alocați o perioadă nedeterminată de timp pentru a lucra, atunci o veți face pe o perioadă nedeterminată de timp. Este adevărat și contrariul. Nu chiar…

Să-ți gestionezi timpul în felul tău este o artă. Trebuie să fii un strateg și un vizionar. Puteți începe cu lucrurile mărunte setând un cronometru: . Este foarte dificil să decideți asupra calendarului de lucru care este nou.

Ei bine, stăpânește arta de a planifica cu timpul. Pentru oamenii extrem de eficienți, aceasta este o abilitate obligatorie.

A șaptea regulă este cum să lucrezi eficient. Automatizați tot ce poate fi automatizat. Combină tot ce poate fi combinat.

Pentru cei care lucrează pe computer, acest lucru este valabil mai ales. Există o mulțime de muncă de rutină și multe oportunități de a automatiza această muncă. Regula este: on stadiu incipient gândiți-vă deja cum să delegeți asta sau acela software-ului.

O mulțime de activități care pot fi combinate. De exemplu, dacă lucrați pe un computer, puteți combina scanarea cărților cu studiul unui program de formare.

Dacă este multă muncă automată obositoare, te simți ca un robot, te poți încărca cu o altă activitate simplă, de preferință pe „un alt canal de atingere a lumii” (canale: vezi, auzi, gândești, simți, faci cu mâinile tale Deci puteți viziona videoclipuri educaționale și puteți găti cina...)

Munca productiva. Cum să fii productiv fără a te sacrifica timp liberŞi viata de familie. Cu cât te relaxezi mai mult și cu cât petreci mai mult timp cu familia, cu atât vei fi mai eficient la locul de muncă. S-ar părea, unde este logica aici? Da, la prima vedere această afirmație poate părea paradoxală. De fapt, este simplu: cu cât petreci mai mult timp activităților non-muncă, cu atât devii mai productiv și poți vedea cu ușurință acest lucru pentru tine (îți voi spune cum să faci asta în curând). Acest tipar se explică prin faptul că atunci când o persoană lucrează prea mult, fără pauze sau zile libere, devine exagerat, epuizează și își epuizează corpul în așa măsură încât creșterea sarcinii nu face decât să reducă rezultatul benefic.

Aceasta înseamnă că dependenții de muncă trebuie să învețe să-și rețină pasiunea patologică pentru volumul de muncă crescut, obsesia pentru muncă și să găsească mai mult timp liber. Minunatul antrenor de afaceri Dan Sullivan, autorul programului de seminar „The Strategic Coach”, ne învață un lucru: principiu important: Uneori trebuie să vă deconectați complet de la mediul de birou. Pentru a face acest lucru, el recomandă să rezerve „blocuri” mari de timp de 24 de ore fiecare. Apoi veți avea la dispoziție întreaga zi pentru a evada în mod corespunzător de la muncă și a vă relaxa. Într-unul dintre studiile sale, Sullivan a analizat stilurile de viață ale sportivilor de succes, ale vedetelor din show-business și ale altor oameni de înaltă performanță care câștigă milioane de dolari. S-a dovedit că ei, de regulă, nu dedică nici măcar o zi odihnei, ci zile și săptămâni întregi. În acest moment, se relaxează complet, redă puterea și nu-și deranjează capul cu probleme profesionale. Dar când se întorc la muncă, lucrează extrem de concentrați și productivi. Acest exemplu se referă la organizarea vieții în general. Dar același principiu se aplică și planificării într-o singură zi: nu uitați să luați periodic pauze scurte pentru a vă elibera de stres, pentru a vă reîncărca energia și pentru a vă recăpăta capacitatea de concentrare.

Munca productiva. Acum aș vrea să abordez încă un lucru întrebare importantă: cum să lucrezi eficient acasă. Mulți oameni vin la mine cu această problemă: „Vedeți, eu muncesc foarte mult acasă, iar familia mea sta tot timpul pe-acolo. Ei continuă să tragă de mine tot timpul. Rudelor mele li se pare că, din moment ce sunt acasă, ce fel de muncă este asta?” Sfatul meu în această situație poate părea ciudat, dar încearcă să-mi urmezi gândul. Dacă familia ta îți distrage deseori atenția sau te cheamă despre fleacuri, sarcina ta este să faci o muncă explicativă cu ei și să-i obișnuiești cu ideea că, dacă încetează să te deranjeze constant, atunci vei avea ocazia să petreci mai mult timp liber cu ei, și va fi o vacanță de calitate superioară și interesantă împreună! În același timp, este important să înțelegi că este logic să fii de acord cu familia ta asupra anumitor reguli doar dacă tu însuți le respecti. Cu alte cuvinte, trebuie să fii consecvent, să stabilești limite clare între timpul de acasă și cel de la locul de muncă și să le reamintești în mod constant membrilor familiei de aceste limite, învățându-i să nu te deranjeze sau să interfereze cu concentrarea ta. Promiteți-le celor dragi că, dacă nu vă mai distrage atenția, timpul liber împreună va beneficia doar de asta. În acest caz, aranjamentul tău va avea sens, iar rudele vor putea vedea beneficiile sale reale.

Munca productiva. Aici este deosebit de important să fii ferm și principial. Știi, majoritatea proprietarilor de câini nu sunt cu adevărat proprietari de câini. în toate sensurile cuvinte: își urmează conducerea animalelor de companie, își satisfac capriciile, se lasă porunciți. Am vizionat recent o scenă amuzantă. Locuiesc într-o clădire cu mai multe etaje, iar în urmă cu câteva zile, uitându-mă pe fereastră, am văzut doi oameni mergând pe potecă și fiecare avea câte un câine mic. Ambii oameni păreau să se îndrepte undeva în treburile lor, dar apoi animalele lor de companie s-au văzut și au început să se rupă din lesă, dorind să comunice cu rudele lor. Apoi stăpânii s-au oprit și au așteptat cu răbdare în timp ce câinii, ca să spunem așa, s-au salutat, s-au adulmecat unii pe alții și s-au zbătut. Acești oameni nu vorbeau deloc între ei, doar stăteau și își priveau animalele comunicând, iar după un timp au decis că este suficient și s-au separat. Și în acel moment mi-am dat seama: până la urmă, de obicei, ne comportăm la fel de pasiv față de familie, prieteni și alte persoane. Trecem prin viață pe cont propriu și, dacă cineva din jurul nostru dorește dintr-o dată ceva, suntem de acord și așteptăm cu umilință: „Bine, fă ce vrei.” Așa că mi-am dat seama că acești oameni nu sunt de fapt stăpâni, ci subordonați ai animalelor lor de companie.

Proprietarii de câini s-au comportat astfel nu pentru că le plăcea, ci pentru că pur și simplu erau obișnuiți să-și răsfețe animalele, iar acestea din urmă nu făceau nimic util sau de dezvoltare: nu se jucau, nu alergau, ci pur și simplu stăteau și se adulmecau. . Iar proprietarii le-au urmat ascultători exemplul: „Bine, fă ce vrei.” Exact același lucru se întâmplă în relațiile cu membrii familiei, prietenii și colegii. Este suficient să renunți la slăbiciune și să-i lași pe oameni să „stea pe gâtul tău”, iar ei te vor deranja în mod constant cu conversațiile, problemele și cererile lor. De aceea este atât de important să stabilim limite clare. Alegeți un anumit timp pentru muncă și spuneți-le celor dragi că veți dedica aceste ore lucrului și numai muncii, dar asigurați-i că veți avea mult timp liber, pe care îl veți petrece alături de ei, dedicând acest timp liber unei comunități interesante. activități. Productivitatea ta va crește doar în cele din urmă.

Munca productiva. Așadar, acționați: scoateți un calendar, sunați-vă rudele și discutați cu ei planuri pentru o vacanță comună. Dacă nu ai familie și vrei să-ți petreci timpul liber cu prietenii, fă-ți o întâlnire cu ei. Pune deoparte timpul convenit în programul tău de lucru și lasă-l să fie o comunicare completă, de înaltă calitate: relațiile personale și cei dragi merită căldură și atenție nedivizată. Apoi, când te vei întoarce la muncă, te vei simți mult mai alert și odihnit. Principalul lucru este că, atunci când petreceți timp cu cei dragi, nu sunteți distras de la verificarea e-mailului și a robotului telefonic și nu vă uitați în mod constant la telefon sau laptop. Trebuie să uitați complet de toate problemele de muncă, să vă „încărcați bateriile” și să vă armonizați corpul și sufletul. Așadar, dacă vrei să fii productiv fără a-ți sacrifica timpul liber și viața de familie, folosește metodele de mai sus și în curând vei vedea că productivitatea ta exploda.

Adăugați la marcaje: https://site

Buna ziua. Numele meu este Alexandru. Eu sunt autorul blogului. Dezvolt site-uri web de mai bine de 7 ani: bloguri, landing pages, magazine online. Mă bucur mereu să cunosc oameni noi și întrebările și comentariile tale. Adaugă-te pe rețelele sociale. Sper ca blogul sa iti fie de folos.

Am venit la serviciu la 10:00, nu la 8:00, pentru că până la 10:00 oricum nimeni nu face nimic, se beau doar ceai. Dar nu pot bea atât de mult ceai.

Fără birou, fără cod vestimentar. Stai, de exemplu, intr-o cafenea, pe plaja sau in bucataria propriului apartament si... lucrezi. Pentru cei cărora nu le plac spațiile de birouri închise, aceasta este doar o mană cerească. Și este puțin probabil ca vreun funcționar de birou să refuze o astfel de șansă - să îndeplinească sarcini la momentul și locul pe care le alege. Cu toate acestea, puteți găsi întotdeauna cum aspecte pozitiveîn astfel de situații, și negativ. La urma urmei, trebuie să ai o auto-organizare impecabilă pentru a nu ceda tentației de a „nu face nimic”. Și mai ales dacă situația este propice în acest sens.

Personal, îmi petrec cea mai mare parte a timpului călătorind și știu direct cum este să rezolvi mai multe probleme deodată, să construiești un plan pentru ziua, astfel încât fiecare minut să-și merite greutatea în aur. Pe lângă afacerea mea principală, dedic mult efort resursei Revolverlab.com. Și chiar și aici pot rezolva probleme importante de business, fiind la sute de kilometri de biroul în care se află startup-ul meu.

Cum să te motivezi să lucrezi la birou

Pe de o parte, un angajat de birou își poate planifica cu ușurință ziua, planificând și distribuind în mod clar munca pe parcursul zilei. Pe de altă parte, se pare că este mult timp și chiar și cel mai responsabil funcționar îi este greu să-l organizeze în mod competent. Deci ce să faci, te întrebi? Iată ce...

1. Faceți un plan de lucru pentru ziua respectivă

Când ajungeți la serviciu, nu trebuie să deschideți imediat browserul și să vă verificați e-mailul. Reține acest impuls cel puțin pentru prima oră. De regulă, dimineața nu au loc întâlniri, probleme urgente sau chiar conversații în camera de fumat. Și majoritatea oamenilor încearcă să se relaxeze derulând prin e-mailuri sau ștergând spam-ul. Petreceți primele 40 de minute creând un plan pentru ziua respectivă. Dacă nu faceți acest lucru, atunci pot spune cu 100% încredere că veți sta timp de trei ore doar să derulați prin e-mail și să răspundeți la scrisori.

De exemplu, puteți alege o oră pentru apeluri și le puteți efectua unul după altul. Alocați o oră pentru a verifica e-mailurile sau rețelele sociale. Apoi nu vă întoarceți la ei pe tot parcursul zilei.

3. Nu vă schimbați ceasul la ora de vară.

Crezi că glumesc? În nici un caz! Mă trezesc cu o oră mai devreme decât alți oameni, iar aceasta este ora pe care o pot numi cea mai productivă din întreaga zi. Pentru că toate distragerile încă dorm.

4. Nu vă pulverizați

Acest lucru este incredibil de dificil, dar încercați să alegeți doar trei pentru o zi lucrătoare. sarcini importante. Și depuneți toate eforturile pentru a le rezolva în timp util. Asigurați-vă că luați scurte pauze între ele pentru a oferi creierului o pauză.

5. Fii punctual

Dacă prețuiești timpul tău, atunci pur și simplu trebuie să prețuiești timpul celor din jurul tău. Nici nu vă puteți imagina cât timp petrec uneori cu întârziații pentru a le spune la întâlnire ce s-a întâmplat în acele cinci minute de absență. Și apoi se dovedește că există și cei care au întârziat deja 10 minute... Pentru mulți dintre noi, o astfel de pierdere de timp este un lux inaccesibil.

6. Evitați sarcinile dificile în ultima oră de muncă.

Permiteți-vă să vă relaxați și, de exemplu, puneți-vă în ordine documentația în timp ce ascultați muzica preferată. Eliberarea tensiunii este uneori foarte utilă.

7. Nu porniți internetul decât dacă este necesar

Dacă nu vă puteți controla, utilizați aplicații speciale care pur și simplu vă vor arunca de pe Internet. Găsirea unor astfel de servicii pe internet nu este dificilă.

8. Aflați cum să spuneți „Nu!”

Dar, pe de altă parte, există un câine acasă care trebuie plimbat sau copii care necesită atenție. Și adesea lucrul de acasă nu este perceput de ceilalți ca ceva cu adevărat serios. Familia ta nu se sfiește să-ți distragă atenția cu fleacuri de zi cu zi, prietenii tăi sună în mod constant la momente nepotrivite, invocând faptul că „ei bine, oricum ești acasă, de ce ar trebui să asculți următoarea mea problemă?” Cum să te descurci cu asta? Cum să reușești să finalizezi toată munca la timp, fără a o lăsa peste noapte și fără a compensa în weekend?

11. Lucrați în spatele ușilor închise

Este greu să menții o mentalitate de lucru dacă televizorul este pornit sau copiii intră în mod constant la birou. Ar trebui să aveți o cameră care să vă servească drept birou și să spuneți clar membrilor familiei că nu ar trebui să intre neinvitați.

12. Ascultă muzică la căști

S-ar părea, de ce să folosești căști? Ce se întâmplă dacă stau acasă singur? Pot spune cu siguranță că acest lucru vă va ajuta să vă luați mintea de la mediul înconjurător și să vă concentrați pe deplin asupra responsabilităților dvs. Desigur, dacă nu ești scriitor. Pentru că cei din urmă au nevoie de liniște perfectă.

13. Cod vestimentar la domiciliu

Chiar și acasă, începe-ți dimineața la ora nouă. Îmbrăcați-vă ca și cum ați merge la o întâlnire de afaceri - acest lucru vă va ajuta să intrați într-o dispoziție de lucru. Apropo, această metodă de autodisciplină a fost folosită de multă vreme de prezentatorii de știri. Chiar dacă camera nu se concentrează niciodată pe pantofii prezentatorului, crainicul va purta în continuare pantofi de îmbrăcăminte mai degrabă decât papuci de casă. Pentru că chiar și această mică atingere te pregătește pentru un val de lucru.

14. Faceți sarcini mici în timpul apelurilor

Pune deoparte cărțile sau jucăriile pentru copii doar când ești la telefon. Astfel poți controla ordinea din casa ta și rezolvi probleme simple de afaceri.

15. Este interzis să mănânci la birou!

Pauza de prânz nu este timpul de petrecut la biroul tău. Mai mult, nu este indicat să mănânci la această masă. Trebuie să vă rezervați timp pentru odihnă. , de regulă, monoton. Cel mai mult pe care îl poți face este să mergi la magazin o dată pe zi. Fără răcitoare, excursii la cantină sau camera pentru fumat și alte beneficii ale vieții de birou. Prin urmare, rezervați un loc separat pentru prânz. Ar trebui să fiți distras măcar puțin când vă ridicați de pe scaun și părăsiți biroul.

16. Zi de lucru de opt ore

Nu vă lăsați distras de lucruri mărunte. Imaginați-vă cam cât timp ați petrece aceleiași lucrări dacă ați fi la birou. Și fă-o acasă cam în același timp. Și atunci va exista o motivație serioasă de a face totul mult mai repede, astfel încât să rămână câteva ore. De ce nu un bonus?

17. Fiecare duminică este zi liberă

Cel puțin o zi pe săptămână trebuie să vă deconectați complet de la serviciu. În această zi, este indicat să nu te apropii deloc de computer, deoarece pentru tine este un instrument de lucru care îți va aminti viu de responsabilitățile tale. Și apoi, vezi tu, este mult mai ușor să lucrezi știind că ziua liberă vine în curând.

18. Mai multe laptopuri pentru diferite sarcini

Dacă este posibil, cumpărați un al doilea laptop sau computer numai pentru muncă. Nici nu vă puteți imagina cum vă poate ajuta împărțirea a două laptop-uri în muncă și divertisment. Când unul este pornit, gândurile tale sunt îndreptate către muncă, când celălalt este pornit, îți poți permite să te relaxezi complet.

19. Evaluează-ți în mod adecvat productivitatea

De exemplu, sunt plin de energie în prima jumătate a zilei. Prin urmare, încerc să-mi fac cea mai mare parte a muncii între orele 8:00 și 15:00. Și după-amiaza mă pot relaxa puțin și merg la yoga sau la sală. Apropo, cât timp sunt acolo, încerc să nu mă gândesc la muncă cel puțin câteva ore.

20. Înregistrează-ți succesele

Înregistrați-vă în mod constant progresul către obiectivul dvs. Mai ales dacă clientul a dat o sarcină care este mai complexă decât orice ați făcut înainte. Notați mental sau scris tot ceea ce ați făcut bine.

Cum să faci lucrul pe drum

Lucrez într-un ritm frenetic și uneori pot vizita mai multe orașe deodată într-o zi. Desigur, pe drum este nevoie să faci ceva util. Și apoi, pe drum, s-ar putea să aveți o mulțime de gânduri despre dezvoltarea oricăror proiecte.

21. Traduceți documentele de lucru în format electronic

Am fost de mult obișnuit să păstrez toate informațiile pe laptop, tabletă și smartphone. Crede-mă, ultimul lucru pe care vrei să-l faci într-un tren sau mașină este să încerci să trimiți o grămadă de hârtii. Numai la început este dificil să păstrezi toate datele pe telefon, te vei obișnui foarte repede și pur și simplu nu vei putea funcționa altfel.

22. Planificați „cursuri lunare” de dezvoltare

Trebuie să călătoresc prea des prin țară cu mașina. Și am decis că petrecerea timpului la radio era un lux inaccesibil. Prin urmare, acum organizez ceva de genul cursurilor de dezvoltare pentru mine. De exemplu, pot asculta cărți audio ale lui Victor Pelevin timp de două săptămâni, iar următoarele două săptămâni le dedic instruirii în business în format audio. Pot asculta un „curs” de muzică clasică. Cum ar putea afecta acest lucru performanța? Deloc, dar cu siguranță vă va oferi mult mai mult decât un radio obișnuit.

23. Rezolva mici probleme din transport

Problemele minore pot fi rezolvate cu ușurință în avion sau tren. De exemplu, pot aranja desktopul de pe laptop sau pot șterge spam-ul din căsuța de e-mail.

24. Căutați Wi-Fi

Căutați Wi-Fi gratuit, deoarece trenurile ar trebui să aibă cu siguranță. În acest fel, vă puteți conecta la acesta folosind telefonul și vă puteți desfășura cea mai mare parte a muncii pe laptop.

25. Memorarea în cache a e-mailurilor

Am găsit ca cache un mare plus pentru mine e-mail. Pentru că în acest caz pot lucra chiar și într-un buncăr unde nu există conexiune la internet.

Cum să lucrezi productiv în cafenele sau restaurante

Există o tehnică care personal mă ajută să lucrez mai eficient. Îmi iau laptopul și merg la cea mai apropiată cafenea cu internet gratuit. Biroul este bun, dar monotonia ucide creativitatea. Puteți spune că pentru mine cafenelele și restaurantele au devenit un fel de înlocuitor pentru un birou. sfatuiesc...

26. Faceți contacte utile

La început, când tocmai îmi dezvoltam afacerea, am decis să-i cunosc pe proprietarii cafenelelor mele preferate. De multe ori am devenit prieteni buni, iar experiența pe care mi-au împărtășit-o mi-a fost utilă în multe privințe în acel moment. Dacă lucrezi de acasă, atunci astfel de cunoștințe de afaceri vor fi cu siguranță în avantajul tău.

27. Minimizați timpul de lucru

Lăsați încărcătorul pentru laptop acasă. Aceasta poate fi o motivație bună pentru a vă termina munca înainte de program și înainte ca instrumentul de lucru să se oprească.

28. Creează-ți propriile reguli

Pentru mine, am dezvoltat deja câteva reguli nerostite pe care încerc mereu să le respect. De exemplu, stau mereu cu fața la perete, nu la stradă. Și aleg un loc în colț, departe de mulțimile de oameni.

29. Internetul nu este întotdeauna necesar

Dacă trebuie să termin o muncă care nu necesită internet, atunci caut o cafenea fără acces la Wi-Fi. Pentru că, repet, mă distras foarte mult social media, verificând mail-ul Revolverlab și tot felul de fluxuri de știri.

30. Alege stimulentul potrivit pentru tine

Să zicem că trebuie să-mi termin munca într-o oră. Așadar, încerc să o termin cu 15-20 de minute mai devreme, fără a-mi permite să comand mai mult de o ceașcă de cafea, oricât de foame mi-ar fi. Crede-mă, o astfel de „autotortură” poate fi un bun stimulent.

Lucrul într-un spațiu de coworking

Cred că acest punct va fi util pentru freelanceri care sunt forțați să lucreze de acasă. Când lucrezi la un metru de locul în care tocmai ai dormit, starea de spirit și atmosfera din capul tău, ca să spunem ușor, nu te pregătesc pentru muncă. Unii oameni se pot forța să îndeplinească toate sarcinile de lucru în mod productiv, în timp ce pentru alții acest moment pare complet distructiv.

Pentru acestea din urmă, vă pot sfătui să căutați un loc în care atmosfera să fie propice activității productive, în care să nu fie nevoie să depuneți eforturi suplimentare pentru a vă motiva cumva. Ei fac față bine unor astfel de sarcini. Deși aici sunt momente care distrag atenția de la afaceri. Vă încurajez să citiți sfaturile de mai jos pentru a rămâne concentrat pentru perioade lungi de timp.

31. Înconjoară-te de oamenii „potriviți”.

Ideea este că colegii de muncă pot fi atât un atu, cât și o datorie pentru tine. De exemplu, designerii nu au absolut nevoie de compania programatorilor care petrec toată ziua scriind cod. Iar cei din urmă nu au ce face în compania artiștilor liberi. Încercați să fiți mereu printre oamenii care vă plac. Crede-mă, productivitatea va crește semnificativ.

Dacă munca pe care o faci necesită niște cunoștințe speciale, întreabă, poate, printre colegii de muncă care te înconjoară, vor fi cei care îți pot oferi un sfat bun despre asta. Poate că astfel vă veți găsi un partener bun de proiect.

33. Creează-ți propria tăcere

Când cel puțin două persoane stau în aceeași cameră, nu poți conta cu adevărat pe tăcere. Dar, în loc să te enervezi și să blestești totul în lume, încearcă să-ți creezi tăcerea. Cum să faci asta? Ei bine, de exemplu, cumpărați o pereche de căști bune și redați o piesă pe repetare care vă acordă în valul de lucru. Acest lucru este mult mai bine decât să-ți pierzi vocea și să dovedești că ai dreptate în lupta pentru tăcere.

34. Nu-ți pierde timpul

Nu țineți deschise ferestrele care nu sunt necesare pentru lucru: chat-uri, rețele sociale, Twitter etc. Încercați să lucrați cu concentrare pentru timpul alocat și apoi, când toate sarcinile sunt finalizate, fără nicio strângere de conștiință, acordați-vă o oră pentru a „nu face nimic”.

35. Toți oamenii din jurul tău sunt potențiali clienți.

Imaginează-ți că toată lumea din jurul tău te evaluează pe tine și felul în care lucrezi. Poate fi puțin sălbatic și neobișnuit la început, dar apoi vei simți rezultatul.

36. Asigurați-vă spațiul de lucru

Este dificil să te concentrezi atunci când o persoană stă în spatele tău și, în plus, discută fără ezitare niște prostii. Încurajează oamenii să poarte conversații în jurul zonei lor de lucru. Este puțin probabil să se certe cu tine.

37. Toate uneltele de lucru ar trebui să fie întotdeauna la îndemână

Păstrați toate lucrurile de care aveți nevoie pentru muncă. Căutarea unui blocnotes, pixuri sau un telefon suplimentar este o mare distragere a atenției de la procesul de lucru.

38. Arată cât de ocupat ești

Folosiți căști în birourile de coworking. Acesta va fi indicatorul tău ocupat pentru alte persoane.

39. Implica oamenii in proiectul tau

Cereți oamenilor din jurul vostru să vă dea sfaturi solide cu privire la proiectul dvs. în schimbul ajutorului lor. Crede-mă, obținerea unei păreri externe despre site-ul, articolul sau produsul tău poate fi foarte util.

40. Obosit - depărtați-vă de computer

Dacă ești obosit și înțelegi că nu te poți lipsi de odihnă, ridică-te imediat de pe scaun și ieși afară. Este recomandabil să petreceți cel puțin o jumătate de oră în afara locului de muncă și departe de monitor. Și mai ales nu deschide Instagram, Facebook și Odnoklassniki. Carte mai bună citeste sau rasfata-te cu ceva delicios.

În concluzie

Asta este. Dacă respecți cel puțin jumătate din ceea ce este scris mai sus, productivitatea nu va eșua să crească de câteva ori. Personal, încerc să fac totul exact așa cum este descris și pot spune că nu sufăr de lipsă de timp sau de lenețe excesivă.

Muncă productivă la birou – munca eficienta lucrător de birou, permițându-vă să vă organizați rațional ziua de lucru, să evitați presiunea timpului și „blocaje”.

Relevanţă

Cu toții ne-ar plăcea să fim productivi, dar nu toată lumea are la fel de succes în acest sens. Vestea bună este că trebuie doar să organizezi corect munca. Faceți totul corect - și nu numai că veți fi eliberat de probleme de timp, ci veți primi și bonusuri sub formă de timp liber, ca să nu mai vorbim foarte apreciat munca ta de către superiorii tăi și bonusuri pentru munca făcută bine și la timp.

Principalele probleme ale muncii într-un birou

În mod neașteptat. Indiferent cât de atent ai organiza zona de lucru, sarcinile neplanificate și sarcinile urgente cad din senin. Desigur, acest lucru este enervant - ai plănuit să faci o singură treabă, dar trebuie să faci urgent altceva. Nu poți face nimic în privința asta. Răsuciți și întoarceți programul și faceți un nou plan.

Distras din toate părțile. Care angajat de birou nu este conștient de iritația provocată de stimuli externi sub forma colegilor?... Indiferent de cât de ocupat ai fi, ei se uită constant pe ușa biroului (sau în spatele peretelui despărțitor) și îți cer sfatul sau cel mult îți cer ceva timp inoportun. Iată ce poți face. Mai întâi, spuneți că sunteți foarte ocupat în acest moment, așa că vă veți aborda, de exemplu, pe colegul dvs. în 30 de minute. Astfel, ai la dispoziție o jumătate de oră pentru a termina lucrarea, sau cel puțin a finaliza o piesă logică. În al doilea rând, vă puteți referi la o sarcină urgentă pe care o efectuați și să spuneți: „În prezent fac sarcina doamnei Petrova. Dacă poți ajunge la o înțelegere cu ea, îi voi lăsa temporar deoparte sarcina pe care o așteaptă și am grijă de a ta.” În acest fel, transferați sarcina prioritizării asupra colegilor dvs. Dacă pot fi de acord, vei muta sarcina. Dacă nu, veți îndeplini sarcinile pe principiul primul venit, primul servit.

Sarcini mici. Uneori există atât de multe sarcini mici încât interferează serios cu concentrarea asupra unei sarcini mari. Cu lucruri mici puteți face următoarele.

În primul rând, indiferent cât de mult te chinuie, tot trebuie să începi cu sarcini mari și semnificative. Evident, oricâte lucruri mărunte ai schimba, piatra nu va cădea din suflet până nu vei începe proiect major sau sarcină. Prin urmare, nu este nevoie să amânați.

În al doilea rând, puteți planifica și aranja sarcini mici în timpul zilei între cele mari. De exemplu, studiezi 30-45 de minute sarcina mare, apoi, în odihnă, faci lucruri mărunte (de exemplu, ridici un deviz de la departamentul de contabilitate, suni un client, tipăriți un document, faceți o înregistrare într-un jurnal, consultați un coleg cu privire la o problemă etc.) . Acest lucru va adăuga varietate zilei dvs. de lucru și va servi drept schimbarea activității care este atât de necesară pentru a vă reîmprospăta creierul în fierbere.

În al treilea rând, lucrurile mici pot fi pur și simplu aruncate la sfârșitul zilei, când încă nu ai energia necesară pentru a lucra la sarcini mari și serioase. Mai mult, dacă ai lucrat fructuos în timpul zilei, îți este garantat un sentiment de satisfacție, iar sarcinile mici vor spori și mai mult acest sentiment plăcut.

Plictiseală. Nu este un secret pentru nimeni că munca de birou este adesea de-a dreptul plictisitoare. Pentru a o diversifica, nu planifica aceleași activități pentru o zi la rând. Adăugați varietate zilei dvs. de lucru prin rotire diverse tipuri activități.

• Asigurați-vă că luați micul dejun și beți cafea sau ceai dimineața. Apropo, un studiu recent organizat în Singapore a arătat că ceaiul negru revigorează mult mai mult decât cafeaua. Așa că nu uitați să „reîncărcați” cu o ceașcă.

• Indiferent cât de minunați și plini de umor sunt colegii tăi, lasă comunicarea cu ei pentru o pauză (inclusiv una inclusă personal în planul tău după finalizarea unei lucrări semnificative). Nu este înțelept să pierzi orele dimineții plin de putereși vivacitate, suficientă pentru a scutura oasele șefului sau a discuta despre sistemul de salarizare la o întreprindere competitivă. Fă asta mai târziu, sau mai bine,