වඩාත්ම එකක් සරල ක්රමපිස්සු යන්න - ඔබම වීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔබ දැනටමත් සිටින කාමරයකට ඇතුළු වීම හා සමාන වේ. නමුත් ඔබට තවමත් කාමරයෙන් පිටව යා හැකි නම්, පසුව නැවත ඇතුල් වන්න, පසුව වෙනත් කෙනෙකු බවට පත් වන්න, පසුව ඔබම - ඔබට වැටහෙනවා ... බෙදුණු පෞරුෂය සහතිකයි!
මෙම ක්රමය විශේෂයෙන් මනෝවිද්යාඥයින් සහ ගුප්ත විද්යාඥයින් අතර ජනප්රිය ලෙස විශ්වසනීය ය. සටන් පාඨය "ඔබම වන්න!" ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය නළලේ පමණක් තබා ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය අනෙක් අය සඳහා අදහස් කෙරේ - සියලුම රෝග වලින් සුව කිරීමේ සරලම මාධ්‍යයක් ලෙස.
මම එය කියවා ඔබ සිතන්නේ: "ඉතින්, ඒ කියන්නේ මම කොහෙත්ම මම නෙවෙයි, නමුත් වෙන කෙනෙක් ... අමුතුයි ... අහ්, මට තේරෙනවා! බොහෝ විට, එයින් අදහස් කරන්නේ මගේ කොටසක් මම වන අතර කොටසක් වෙනත් අයෙකු වන බවයි ... "හොඳයි, එය තවදුරටත් "හඬ" වලින් දුරස් නොවේ. සරල, දක්ෂ සෑම දෙයක්ම වගේ. තවත් ලියන්න දෙයක් නැති බව පෙනෙනවා, ඒ නිසා හැම දෙයක්ම පැහැදිලියි. නමුත් එවැනි "ස්වයං-උමතුවේ" යාන්ත්‍රණය විශ්වීය හා පරිපූර්ණ වන අතර එය තව ටිකක් අගය කිරීමට මම කැමතියි. මෙය පුදුමයට කරුණකි, නමුත් එවැනි සරල සිතුවිල්ලක් පුද්ගලයෙකුට ඇති නොවන්නේ ඇයි: මා තුළ, මා ගැනම සෑහීමකට පත් නොවී, මා සමඟ සෑහීමකට පත් නොවන වෙනත් කෙනෙකු වාඩි වී නැත, මේ සියල්ල මම, හුදෙක් මා ගැනම සෑහීමකට පත් නොවේද? Ha-ha, "සරල" - ඔබ ඒ ගැන සිතීමට පටන් ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට හැඟේ, එය ආරම්භ වන්නේ මෙතැනින්ද?.. යාන්ත්රණයක් නොවේ, නමුත් ආශ්චර්යයක් පමණි! විද්යාත්මක නාමයක් පවා තිබේ - “ස්වයං පරාවර්තනය”. මම මා දෙසම බලා සිටිමි... අනික අපි කවුද ඇත්ත??? හොඳයි, නූතන යෞවනයන් පවසන පරිදි, "ඇතුළු කිරීම්"? නමුත් එය පමණක් නොවේ.
එයින් ගම්‍ය වන්නේ තමා තමා බවට පත්වීම ක්‍රියාවලියක් බවයි. මෙහිදී ප්‍රශ්නය පැන නගී: එය දැනටමත් වී තිබේද, නැතහොත් තවමත් නැද්ද? සහ කොපමණද? මෙම පාඨය කියවීමේ ක්රියාවලිය තුළ දැනටමත් පාඨකයා පිස්සු වැටෙන්නේ නැති නිසා, අපි "කාමරයකට ඇතුල් වීම" පිළිබඳ උදාහරණය දෙස බලමු. මම කොරිඩෝව දිගේ ඇවිදිනවා. මම දොර ළඟට ගියා. එය විවෘත කළා. පයිය උස්සලා... පෑගුවා. දැන් තව එකක්... එච්චරයි! මම කාමරේ! ඔබට එය ඔප්පු කළ හැක්කේ කෙසේද? "මම මගේ අම්මාට දිවුරනවා!" ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත. හොඳයි, සියල්ලට පසු, ඔහු එළිපත්ත ඉක්මවා ගියේය - බලන්න, මෙන්න ඔහු!
අපි "ඔබම වීම" වෙත ආපසු යමු. මම කලබල වී, විවේකීව, භාවනා කළෙමි, මනෝචිකිත්සකයෙකු වෙත ගියෙමි (කොරිඩෝව දිගේ ඇවිද ගියෙමි). ළං වුණා... කකුල උස්සලා... කෝ එළිපත්ත? සියල්ලට පසු, මම බොහෝ උත්සාහයක් ගත කළෙමි! එහෙනම් හරි පැත්තට වෙනස් වෙලා... කෝ එළිපත්ත??? අහ්, අපරාදේ, මම මම වුණා, මම වුණා! මම මගේ අම්මාට දිවුරනවා!!! ඔහ්, මම දැන් එතරම් කලබල නොවන්නේ කවුද?
මම හිතන්නේ ඔබ මෙතෙක් කියවා ඇත්නම්, ඔබේ මනෝභාවය ශක්තිමත් වන අතර ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය. ඉතින්, තවත් උපක්‍රමශීලී ප්‍රශ්නයක්: මම කිසිසේත් වෙනස් වෙනවාද නැද්ද? බැලූ බැල්මට පෙනෙන තරම් ඔහු නිකම් නැත. මගේ මනෝචිකිත්සක පරිචයෙන්, සෑම තුන්වන සේවාදායකයා සෑම රැස්වීමකටම තුනකට වරක් එය අසන බව මට පැවසිය හැකිය. ඉතින් මම ඔබ වෙත එනවා, නමුත් මා තුළ යමක් වෙනස් වේද? ඔව් ද නැත් ද? හුරේ! අපි දැනටමත් නැවතත් පිස්සුව අද්දර සිටිමු! දැක්කේ නැද්ද? එවිට ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන්න: කාලයත් සමඟ වෙනස් නොවන දෙයක් අවම වශයෙන් මේ ලෝකයේ තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද? නැත්නම් අපි කාලය නතර කළාද? නමුත් ප්‍රශ්නය ඉදිරිපත් කරන්නේ හරියටම මෙයයි - මා තුළ වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්දැයි කිසිවෙකු අසන්නේ නැත. "ස්වයං බවට පත්වීම" හා සමානයි: මම ඔහු බවට පත් වෙනවාද? මා ගැන හරියටම කුමක් දැයි අසනවා වෙනුවට මට නොගැලපෙන අතර මා වෙනස් කිරීමේදී මා කෙතරම් දියුණු වී ඇත්ද යන්න මිස මා තුළ ජීවත් වන අනෙකා නොවේ.
හොඳයි, ඔබට ඇත්තටම ශක්තිමත් ස්නායු තිබේද? එවිට මම අවසාන "පහරට" ලබා දෙන්නෙමි. පැරණි විරුද්ධාභාසයක් තිබේ: කැඩපත අසල කිසිවෙකු නොමැති විට එහි පිළිබිඹු වන්නේ කුමක්ද? නරක නැහැ නේද? දැන් “ස්වයං ගොඩනැගීමට” ආදරය කරන්නන් සඳහා: ඔබ නිදාගෙන සිහිනෙන්වත් නොසිතන විට, ඔබමද? ඔව් නම්, ඔබ ගැන සෙවීම මෙතැනින් අවසන් විය හැකිය - වැඩිපුර නිදාගන්න!
සහ අවසාන දෙයක්. ඔබ දන්නා කෙනෙකුව පිස්සු වට්ටන්නට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම් සහ ඔබේ වචන "ඔබම වන්න!" ඔහු එය නොසලකා හැරියේය, ඔහුට මෙම පාඨය කියවීමට ඉඩ දෙන්න, එය උපකාර විය යුතුය ...
අපි ටිකක් පිස්සු, විකේන්ද්රික සහ පිස්සු දේවල් කිරීමට සූදානම් මිනිසුන්ට කැමතියි. ඒ අතරම, අපිම පිස්සු හැදීමට දැඩි ලෙස බිය වෙමු. සැබෑ පිස්සන් අපට අවශ්‍යයෙන්ම අසමතුලිත මනෝචිකිත්සකයන් ලෙස පෙනේ, විශේෂ ආයතනවල ස්ථානගත කර, "සාමාන්‍යත්වයෙන්" හුදකලා වේ. ඒ අතරම, බොහෝ දක්ෂ මිනිසුන්, කලාකරුවන්, විද්‍යාඥයන් සහ සංගීතඥයන් සෑම විටම ටිකක් උමතු වී ඇති බව අපි හොඳින් දනිමු. අපි හැමෝගෙම විචිත්‍රත්වය තියෙනවා වගේම අපි හැමෝගෙම පොඩි පිස්සුවක් අපි තුළ තියෙනවා. අපි එක්ව කාල බෝම්බයක් හඳුනා ගනිමු!
1. මට පිස්සු හැදෙන්න බයයි
දෛනික ආතතිය ශරීරයට නොපෙනී යන්නේ නැත. අපි හැමදේකටම බයයි: ලිපට අමතක වූ කේතලයක්, යකඩ නිවා නොදැමීම, හදිසි වැඩ වාර්තාවක්, දන්ත වෛද්‍යවරයා වෙත සංචාරයක්, ත්‍රස්තවාදී තර්ජන, ස්වාභාවික විපත් යනාදිය. අපි කුඩා දේවලට කලබල වන අතර එය නිකම්ම පෙනේ. තව ටිකක් සහ අපගේ ස්නායු වලට එය දරාගත නොහැකි වනු ඇත, සහ ආපසු හැරවිය නොහැකි දෙයක් සිදුවනු ඇත. පයි එකක ඇති ස්ථර වැනි ආතතියේ එදිනෙදා කොටස් අපගේ හිසට ගැළපෙන අතර භීතියේ තත්වය පාහේ නිදන්ගත වේ. අයගෙන් දිගු කාලයඑතරම් ආතති සහගත තත්වයක සිටින විට, ඔබට බොහෝ විට ඇසෙනු ඇත "මම පිස්සු හැදෙනවාට බිය වෙමි."
ස්නායු රෝගය විදහා දැක්වෙන ආකාරය මෙයයි, එය බියෙන් සැඟවී ඇත, සමහර විට අපගේ යටි සිතට පමණක් ගැඹුරු සහ තේරුම් ගත හැකි අතර ආතති මාලාවකින් පසුව ප්‍රකාශ වේ. මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට තාවකාලික වන අතර නිසැකවම අප සෑම කෙනෙකුටම හුරුපුරුදුය. නිරන්තර හිස්ටරිකයන් භීතිකා ප්‍රහාරවලට මග පාදයි, සමහර විට මනෝවිද්‍යාව ක්රියාත්මක වන අතර පසුව එය විහිළුවක් නොවේ. රෝග සඳහා නිමක් නැති සෙවීම් සහ වෛද්‍යවරයාගෙන් වෛද්‍යවරයා දක්වා චාරිකා ඇත්තෙන්ම ඔබව පිස්සු වට්ටන්න පුළුවන්.
වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට ඇති බිය ද අඩු නොවේ - iatrophobia. වීඩියෝව නරඹන්න!
2. පිස්සුවෙන් වගේ ආදරේ
ආදරය අන්ධයි, එබැවින් පිස්සුව එය අතින් ගෙන යා යුතුය. වයස් භේදයකින් තොරව පවා, පිස්සුව සමහර විට ආදරණීය හදවතකට මග පෙන්වීමක් බවට පත්වේ. ඊර්ෂ්‍යාවේ ප්‍රහාර, වෙන්වීමට ඔරොත්තු දීමේ නොහැකියාව සහ ආදරය කරන කෙනෙකු දෙස බැලීමෙන් කඳුළු ගලන ප්‍රීති ධාරා - සමහරු මෙය සැබෑ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමක් යැයි කියනු ඇති අතර තවත් සමහරු ආදරයේ වස්තුව කෙරෙහි වේදනාකාරී උමතුවක් දකිනු ඇත. එවැනි ආදර ආබාධයකින් සෑම දෙයක්ම සිදු වේ. දුක්බර කතා"රෝමියෝ සහ ජුලියට්" හෝ "කිසිවෙකුට ඔබව ලබා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න." එවැනි වේදනාකාරී සබඳතා දිගු ආයු කාලයක් පැවතීමට නියත වශයෙන්ම ඉරණම නොවේ. නමුත් ඔවුන්ගේ නිර්මාතෘවරුන් සහ අපරාධකරුවන් - පෙම්වතුන්ම - එක්කෝ සුව වීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම රේල් පීලිවලින් බැසීමට අවදානමක් ඇත.
3. හඳුනා නොගත් දක්ෂයෙක්
සියලුම දක්ෂ මිනිසුන් අර්ධ වශයෙන් පිස්සු ය, නමුත් සියලු පිස්සු මිනිසුන් දක්ෂ මිනිසුන් නොවේ! පුද්ගලයෙකු තමා සුවිශේෂී නිර්මාණශීලී පමණක් නොව සැබෑ දක්ෂයෙකු ලෙස සලකන බව පෙනේ. මම නව සීසාන් යැයි සිතමින් කැන්වසය මත අතුල්ලමින් පළමු වරට එක් අකාරුණික හා අවංකව සාමාන්ය පොතක් ලිව්වෙමි. ඔටුන්න දැනටමත් පැළඳ සිටින නමුත්, ඔටුනු පැළඳීමට තවමත් හේතුවක් නොමැති විට, මෙය භයානක ලකුණකි! සමහර හඳුනා නොගත් ප්‍රතිභාවන්ගේ "තරු කතා" අපව නොසලකා හරිනවා නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරිත්වය, නමුත් වෙනත් ආකාරවලින් ඔබ වෙත අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට. ඔවුන් කම්පන සහගත ප්‍රහාර එල්ල කරයි, අපහසුතාවයට පත් වෙස් මුහුණු පැළඳ සිටින අතර ඔවුන්ගේ විශේෂ ඉරණම ගැන දැඩි ලෙස විශ්වාස කරති. යථාර්ථය පිළිබඳ අවබෝධයක් තවමත් ඔවුන් වෙත නැවත පැමිණෙන්නේ නම් එය හොඳ වන අතර, පිස්සුව පිළිබඳ රහස නිර්මාණාත්මක ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා අදහස් පමණක් එකතු කරයි. නමුත් මෙය සැමවිටම සිදු නොවන අතර සමහරුන්ට වරදවා වටහා ගැනීමට බල කෙරෙයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ඔවුන්ගේ කාලය පැමිණ නැත. සියල්ලට පසු, කුප්රකට Giordano Bruno තේරුම් ගත්තේ වසර 300 කට පසුවය ... ඔහු දැවී ගියේය.
4. මම නරකයි
රැකියාවේ අසාර්ථකත්වය, පෞද්ගලික ජීවිතය සාර්ථක නොවේ. කාරණය කුමක් ද? මනෝවිද්යාඥයින් අපට උගන්වන්නේ අප තුළම ගැටලු සොයා බැලීමටය, එබැවින් මිනිසුන් ඒවා සොයා ගනී, නමුත් සෑම විටම දකුණු පැත්තෙන් නොවේ. ශාප හා හානි සහිත ජනප්‍රවාද බිහිවන්නේ එලෙස වන අතර, දුක් විඳින අයම තමන්ව “පරාජිතයින්” සහ “බ්‍රහ්මචර්යාවේ මල් වඩම්” ලෙස හංවඩු ගසති. යෝජනාව බලවත් දෙයක්. දුක්බර පෙනුම සහ ගැටළු පිළිබඳ නිමක් නැති සංවාද (එය, නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම තිබේ!) හොඳ මිනිස්සුඔවුන් ආකර්ෂණය නොවන අතර ජීවිතය දීප්තිමත් නොකරයි. මත නම් ආරම්භක අදියර"මම නරකයි" සින්ඩ්‍රෝමය තවමත් ඔබට තනිවම සුව කළ හැකිය ක්රියාකාරී වැඩතමාටම වඩා, පසුව දිගු ස්වරූපයෙන් එය ඉතා බෝවිය හැකි අතර, කම්මැලි, අඳුරු පැවැත්මක් සහ සැබෑ මනෝ ව්‍යාධියක් අවුලුවයි.
5. වැඩ කිරීම සහ වෙනත් ඇබ්බැහිවීම්
බේබදුකම සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම ප්රධාන වශයෙන් ආරම්භ වන්නේ අභ්‍යන්තර ගැටලු සහ ඒවාට තනිවම මුහුණ දීමට ඇති නොහැකියාව නිසා බව අපි කවුරුත් හොඳින් දනිමු. මේ සියල්ල භයානක වන අතර බරපතල වෛද්ය හා මනෝවිද්යාත්මක ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. "මම බොන්නේ හෝ මත්ද්රව්ය භාවිතා කරන්නේ නැත, ඒ නිසා මගේ හිස සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳයි, ඇබ්බැහි වීමක් නැත," ඔබ සිතන්නේ සෙනසුරාදා නැවතත් වැඩට යන්න. ඔබ ඔබේ රැකියාවට ආදරෙයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ නරක දෙයක් නොකරන බවයි. මේ අතර, මනෝවිද්යාඥයින් දිගු කලක් තිස්සේ ස්නායු මනෝචිකිත්සක රෝගයක් සමඟ වැඩ කිරීම සමාන කර ඇත. තවද මෙම භයානක වසංගතය දැන් ලොව පුරා රජ වෙමින් පවතී. ඔබේ හිස සමඟ වැඩ කිරීම ගැටළු වලින් මිදීමට අද්විතීය මාර්ගයකි. එවැනි වියරු වැඩ රිද්මයක් පිටුපස, වැඩකාරයෙක් බොහෝ විට බලා සිටී චිත්තවේගීය දැවීම, ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම, සාරවත් ස්නායු පස මත නින්ද නොයාම සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු.
6. ඉබාගාතේ
උද්ඝෝෂණ කරන්න ඕන වුණාම, අම්මලා තාත්තලා එක්ක, පන්තියේ ළමයි එක්ක ප්‍රශ්න ඇති වුණාම, එයාලට තේරෙන්නේ නැහැ කියලා, මුළු ලෝකෙම විරුද්ධ වුණාම ළමයි මොකද කරන්නේ. ඔවුන් වචනාර්ථයෙන් ගැටළු වලින් පලා යයි. ඔවුන් නිවසින් පලා යයි. දරුවෙකුගේ ඕනෑම තත්වයකින් මිදීමේ මාර්ගය, හදිසියේම යථාර්ථය තද කිරීමට පටන් ගනී නම්, වැඩිහිටියන් තුළ ද ක්‍රියා කරන අතර, ඔබ ඒ ගැන අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, සැබෑ අපගමනය ඇති වේ. . බොහෝ විට බොහෝ විට රැකියා වෙනස් කරයි, සමහරු පෙම්වතියන් හෝ පෙම්වතුන් වෙනස් කරති, සමහරු මුළු නගරම වෙනස් කරති. මානසික කම්පනයෙන් මිදීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම තත්වයකින් හුදෙක් ආවේගශීලීව පලා යා හැකි අතර, ඔහුට ආදරය කරන දේ අහිමි වන අතර ඔහුට වැදගත් දේ සමඟ වෙන් විය හැකිය.
7. Basseynaya වීදියේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ මිනිසා
සෑම පිස්සෙකුටම ඔවුන්ගේම විකේන්ද්රිකතා සහ අමුතු පුරුදු ඇතිවා පමණක් නොව, ඔවුන් අතිශයින් අමතක වන සහ නොසැලකිලිමත් වේ. අවම වශයෙන්, ආදරණීයයන් සහ මිතුරන්ගේ උපන් දින අමතක කිරීම ඔවුන්ගේ ආත්මය තුළ පවතී. මනෝවිද්යාඥයින්, දිගු හා වේදනාකාරී අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිඵලයක් ලෙස, දුර්වල මතකය සහ ඉගෙනීමට නොහැකි වීම ඉතා භයානක සංඥා බව සොයාගෙන ඇත. එවැනි කැළඹීම් මොළයේ නුසුදුසු ක්රියාකාරිත්වයට සෘජුවම සම්බන්ධ වන අතර එමගින් SOS සංඥා යවයි.
එසේ වුවද, අප සෑම කෙනෙකුටම සමහර විට ටිකක් පිස්සුවක් නැත ... නමුත් ඔබේ පිස්සුව ඔබේ ආදරණීයයන්ට සතුට හා ප්‍රසන්න විස්මයන් ගෙන දෙන විට එය වඩා හොඳය, මේ සඳහා සැමවිටම සන්සුන් මනසකින් සහ හොඳ මතකයක රැඳී සිටින්න!
පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් පිස්සු වට්ටන්නේ කෙසේද? ඔබ මෝඩයෙකු ලෙස පෙනී සිටිමින් ඔහුගෙන් මෝඩ ප්‍රශ්න අසන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබට ඔහුගේ වැරදි සොයාගෙන ඔහුගේ තර්ක සම්පූර්ණ විකාරයක් ලෙස පෙනී සිටිය හැකිය.
ඇයි මම මේක ගෙනාවේ? ඔව්, මොකද අද මට මේ විදියට පිස්සු හැදුණා. හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මම ටිකක් අතිශයෝක්තියට නංවන්නෙමි, නමුත් මෙය දින කිහිපයක් හෝ මාස ගණනක් පැවතියේ නම්, ඔබට ඇත්තෙන්ම පිස්සු විය හැකිය.
ඒ වගේම එය මෙසේ විය. මම සමහර විට සදාකාලික සබැඳි බැරෑරුම් හුවමාරුවකින් මගේ එක් වෙබ් අඩවියකින් සබැඳි විකුණනවා. මෑතකදී, මම හිතාමතාම මිල සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි කළෙමි, එවිට සියලු වර්ගවල freeloaders මගේ මනස අවුල් නොකරනු ඇත. ඒ වගේම ඊයේ මට ලින්ක් එකක් දාන්න එක ඉල්ලීමක් ආවා. 1C මාතෘකා පිළිබඳ හොඳ වෙබ් අඩවියකට සබැඳිය.
මම කම්මැලි නොවී විශේෂාංග ලිපියක් ලියා එය වෙබ් අඩවියේ ප්රධාන කොටසේ පළ කළෙමි. (ද්විතියික එකක් ද ඇත, සැඟවුණු එකක් පවා ඇත) ප්‍රතිඵලය වන්නේ MY_SITE.RU/1C-linux වැනි URL එකක් සාමාන්‍යයෙන් සෑම දෙයක්ම පළමු පන්තියයි. නමුත් පාරිභෝගික "ප්රශස්තකරණය" එයට කැමති නැත. මම ලිපි හුවමාරුව සම්පූර්ණයෙන් ඉදිරිපත් කරමි.
Optimizer: ඔබ ලිපියේ "පාන් කුඩු" දෙස බැලුවහොත්, එයම මෙහි තිබිය යුතුය http://....ru/category/linux/ නමුත් මෙහි එය නොවේ. මෙය තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?
අයි: Breadcrumbs ලිපියේ RUBRIC පෙන්වයි. ප්රධාන පිටුවට ගොස් ඔබේ ලිපිය බලන්න. මම මෙම ප්ලගිනය නිර්මාණය නොකළ අතර, එය කාණ්ඩය හරහා මාර්ගය පෙන්වීම මගේ වරදක් නොවේ. ලිපිය ලියා ඇත්තේ ඔබේ සබැඳිය යටතේ ය, එය සම්පූර්ණයෙන්ම තේමාත්මක ය, යථාර්ථයේ දී ඊට වඩා වැඩි මුදලක් වැය වේ. එබැවින් හිමිකම් සාධාරණ නැත.
Optimizer:මගේ ප්‍රශ්නය ප්රධාන පිටුවේ සංග්‍රහයෙන් ඉවත් වූ පසු ලිපියක් හරියටම සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්නයි. වෙබ් අඩවියේ සබැඳි නොමැති හුදකලා කොටසක ලිපිය ප්‍රකාශයට පත් කරනු ඇතැයි මම බිය වෙමි (අවාසනාවකට, මම සමහර විට මෙය දකිමි). සැබෑ අංශයක් තිබේ නම් සහ ප්රධාන පිටුවෙන් ළඟා විය හැකි නම්, ද්රව්යය පිළිගැනීමට මම සතුටු වෙමි.
මම:මෙන්න සරල පිළිතුරක් - සෑම විටම http://....ru/sitemap.xml බලන්න - මෙය සෙවුම් රොබෝවරුන් සඳහා සිදු කෙරේ. එය මෙහි තිබේ නම්, එය කොහේවත් යන්නේ නැත. එය ප්රධාන පිටුවේ ප්‍රදර්ශනය කරන්නේ නම්, මෙය සැඟවුණු කොටසක් විය නොහැක. එය http://….ru/feed/ හි දර්ශණය වන්නේ නම් මෙය සැඟවුණු කොටසක් විය නොහැක. SEO පාඩම සඳහා ඔබ මට තවත් රූබල් 100 ක් ණයයි :) ඔබට එය වහාම සංශෝධනය සඳහා යැවීමට අවශ්ය නැත, පළමුව පණිවිඩයක් ලියන්න!
Optimizer:කොටසක පැවැත්මේ සලකුණු ගැන මම උනන්දු නොවෙමි. වෙබ් අඩවියේ ප්රධාන පිටුවෙන් ප්‍රවෘත්ති පිහිටා ඇති කොටසට යන මාර්ගය ගැන මම උනන්දු වෙමි. එය විස්තර කරන්න, එවිට ප්‍රශ්න නොමැත.
මම:හොඳයි, ඔබට බ්‍රව්සරයේ url එක පෙනෙන්නේ නැද්ද? එය කිසිදු ප්‍රවර්ගයක් හෝ අංශයක් නොමැතිව කෙලින්ම යයි. සංවෘත කොටසකින් එවැනි url එකක් තිබිය නොහැක. සමහර විට ඔබ මා වැනි SEO විශේෂඥයෙකු බඳවා ගත යුතුද, මේ සියල්ල නිසි ලෙස අධීක්ෂණය කරන්නේ කවුද? නීච දේවල් පැහැදිලි කිරීමෙන් ඔබ වෙබ්මාස්ටර්ට හෘදයාබාධයක් ලබා දෙනු ඇත. පිටුවේ url බලන්න http://.....ru/1c-linux/ හොඳයි, සැඟවීමට යමක් කොහිද? හොඳයි, ඔබම එය තේරුම් නොගන්නේ නම් සාක්ෂරතාව ඇති අයගෙන් විමසන්න. ඔබට වෙනත් ආකාරයකින් ඒත්තු ගන්වන්නේ කෙසේදැයි මම නොදනිමි. හොඳයි, ප්රධාන පිටුවට යන්න, සංග්රහයේ ඔබේ ලිපිය බලන්න, ඔබට තවත් අවශ්ය කුමක්ද?
Optimizer:අංශයක් නොමැති නම්, ඔබ ප්‍රවෘත්ති සංග්‍රහය හරහා නොයන්නේ නම්, වෙබ් අඩවියේ ප්රධාන පිටුවේ සිට ලිපිය දක්වා මාර්ගය සඳහන් කරන්න. ප්‍රවෘත්ති සංග්‍රහය ඉතා තාවකාලික සංසිද්ධියකි. මෙම මාර්ගය පවතින්නේ නම්, මට ප්‍රශ්න නොමැත.
මම:වෙබ් අඩවි ගොඩනැගීම සහ සියල්ල ක්රියාත්මක වන ආකාරය පිළිබඳව ඔබට කිසිත් නොතේරෙන බව මට පෙනේ. ඔබ කතා කරන්නේ කුමන මාර්ගය ගැනද? පැති තීරු මෙනුවේ පළ කිරීමට සබැඳියක් තිබේද? කන්න. එය ප්රධාන පිටුවේ තිබේද? කන්න. එය කොටසෙහි තිබේද? කන්න. අඩවිය සිතියමෙහි තිබේද? කන්න. බිඳුණු ස්නායු සඳහා ඔබ දැනටමත් මට විශාල මුදලක් ණයයි. ඔබ කාන්තාවක් නොවේද? හොඳයි, ඔබේ අසල්වැසියාට කතා කරන්න, ඔබ අසල සිටින කවුරුන් වුවද, වෙබ් අඩවියේ ප්රධාන සංග්රහයේ ඇති ලිපියෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට පරීක්ෂා කළ හැකි වන පරිදි මම ඔබට පරිපාලක මුරපදය ලබා දිය යුතුද? හුවමාරු උපකාරක සේවාව වෙත ලියා ඔවුන්ට පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට යමක් ඔප්පු කිරීමට මට මහන්සියි.
Optimizer:කණගාටුයි, වෙබ් අඩවියේ මධ්‍යම කොටසෙහි ඔබට පිටු හරහා අතීත පුවත් වෙත සැරිසැරීමට හැකියාව ඇති පුවත් සංග්‍රහයක් ඇති බව මා දුටුවේ නැත. මුලදී මම එය "අලුත්ම ලිපි" වලින් දුටුවෙමි, එය ප්‍රදර්ශනය කරන එකම ස්ථානය මෙය යැයි සිතුවෙමි. බොහෝ අඩවි වල මෙන් ප්රධාන පිටුවේ මධ්‍යම කොටසෙහි ඔබට සම්මත ද්‍රව්‍ය ඇති බව මම ස්වයංක්‍රීයව උපකල්පනය කළෙමි. මම නැවතත් සමාව ඉල්ලමි.
මම:හොඳයි, සෑම දෙයක්ම විසඳා ගැනීම ගැන මම සතුටු වෙමි, එසේ නොමැතිනම් මගේ ආරක්ෂාව සඳහා ඔබට කුමක් කිව යුතු දැයි මම නොදනිමි. මාර්ගය වන විට, සැඟවුණු කොටස් ගැන එම පැවරුම්වල ලියන්න, මෙය පවතින අතර ඔවුන් ඔබට කල්තියා අනතුරු අඟවන විට එය හොඳයි.
ඔහු ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් හොඳ මිනිසෙකි, ඔහු සමාව අයැද සිටියේය, මම බොහෝ විට ඔහු සමඟ එතරම් රළු නොවිය යුතුව තිබුණි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මම 2x2 = 4 බව පැහැදිලි කරමින් පිස්සු වැටුණා. මිනිසුන් සමඟ වැඩ කිරීමට බොහෝ ස්නායු අවශ්ය බව මම සිතමි. සමහර විට ඔබ ණය නිකුත් කරන එකම බැංකු සේවකයින් දෙස බලයි, ඔබට ඔවුන්ට ශක්තිමත් ස්නායු ප්‍රාර්ථනා කිරීමට අවශ්‍යයි - අද මිනිසුන් එතරම් නොඉවසිලිමත් ය!
නමුත් සියල්ල විසඳා ගැනීම හොඳය. අපි තර්ක කරන අතරතුර, මෙම ලිපිය දැනටමත් සුචිගත කර ඇති අතර, ඔහුගේ අනුමැතියෙන් පසුව මට මුදල් ලැබුණි.
රූබල් සිය හැත්තෑවක් - මේ ගැන පිස්සු වැටීම වටී ද?
මාපියන් කිරීම දුෂ්කර ක්රියාවලියකි. ඕනෑම අදියරකදී. ඔහුට දැනටමත් පහක් වන අතර අවසානයේ ටිකක් නිදා ගත හැකි බව පෙනේ. ඒත් අපරාදේ! ඔහුට තවමත් කියවීමට නොහැකි බව ඔබේ සියලු සිතුවිලි වල යෙදී ඇත්නම් ඔබ මෙහි නිදා ගන්නේ කෙසේද! නැතහොත්: ඔහු දැනටමත් 18 වන අතර, ඔබ අවසානයේ එකසිය පනහක් වන අතර, ඔබට විවේකීව හා පුවත්පත් කියවිය හැකිය. නමුත් අවට අන්තරායන් තිබේ නම් ඔබ මෙහි කියවන්නේ කෙසේද - මත්ද්රව්ය, මධ්‍යසාර සහ අමන රොක් ඇන්ඩ් රෝල්! කෙටියෙන් කිවහොත්, ජීවිතයක් නැත.
නමුත් දෙමව්පියන්ගේ වඩාත්ම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය, ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාගේ ජීවිතයේ මුල් සතිවල, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න නොදන්නා විට, සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ කිසිවෙකු ඔබට ඒ ගැන අනතුරු ඇඟවූයේ මන්ද යන්නයි. මෙම අවස්ථාවේදී, මව්වරුන් මීට පෙර ප්‍රායෝගිකව මුහුණ නොදුන් විශාල කාර්යයන් ගණනාවකට මුහුණ දී සිටිති. වඩාත් ධෛර්ය සම්පන්න කාන්තාවන් පවා යටත් වන අතර යම් අවස්ථාවක දී ඔවුන්ට තවදුරටත් කිසිවක් නොතේරෙන බව වටහා ගනී.
නෑදෑයන්, උපදෙස්, ස්වයං සැකය සහ ගූග්ලිං සියල්ල නරක් කරයි, මන්ද ඔවුන් ඔබව තව තවත් සැක කරන බැවිනි. නමුත් තවමත්, අපි බොහෝ විට පරමාදර්ශී මව්වරුන් වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් අනවශ්‍ය ගැටලු අපට එකතු කර ගනිමු - මාපියත්වයෙන් අපගේ අවිවාදිත අපේක්ෂාවන්ට අනුකූලව. මාතෘත්වයේ පළමු මාසය තුළ ඔබේ වහලය පිටවීම සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම දායක වන දේවල් ලැයිස්තුවක් මෙන්න.
නිරන්තරයෙන් වෙනත් දරුවන් සමඟ දරුවා සංසන්දනය කිරීම හෝ වඩාත් නරක - සංඥා සමග
තරුණ දෙමව්පියන් සම්මතය සමඟ උමතු වී ඇත (ඔබ සිතන්නේ NEN එය හඳුන්වන්නේ ඇයි?). අසල්වැසියෙකුගේ මාස තුනක පුතුට වඩා මාස හතරක දරුවෙකුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් භාගයක් අඩු වීම සාමාන්ය දෙයක් දැයි දැන ගැනීම ඔවුන්ට වැදගත්ද? ළමා රෝග විශේෂඥයා "කළ යුතු" බව පැවසුවද, මාස 5 ක් වයසැති ළදරුවෙකුට රාත්රිය පුරා නිදා ගැනීමට අවශ්ය නොවීම සාමාන්ය දෙයක්ද? ඒ වයසේදී ඔබට දැනටමත් පහක් තිබූ බව ඔබේ මව පැවසුවද, මාස හයේදී ඔහුට තවමත් දත් නොමැති වීම සාමාන්ය දෙයක්ද?
පොදුවේ ගත් කල, තරුණ දෙමව්පියන්ට මේ සියල්ල දැන ගැනීමට අවශ්ය වන අතර ඔවුන්ගේ දරුවා වර්ධනය වන ආකාරය සහ වර්ධනය වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම සාමාන්ය දෙයක්. කෙසේ වෙතත්, ප්රධාන වැරැද්ද නම්, දරුවාගේ ශරීරයේ සහ මනෝභාවයේ සිදු වන දේ සඳහා ඔවුන් පෞද්ගලිකව වගකිව යුතු බව සලකයි. ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන්. මේ බරින් මිදෙන්න! ඔබේ දරුවා ඉතා කුඩා, සිහින් සහ ප්රමාණවත් තරම් හිසකෙස් නැති බව ඔබේ දුරස්ථ ඥාතීන් සිතුවද, ඔබේ දරුවා සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳයි.
දරුවා රැකබලා ගැනීමෙන් පියා බැහැර කිරීම
ඔව්, සමහර කාන්තාවන්ට මාතෘ සහජ බුද්ධිය කොතරම් ශක්තිමත්ද යත්, පළමු සති කිහිපය තුළ තම ස්වාමිපුරුෂයාට පවා දරුවා භාර දිය නොහැක. හරි, අපිට ඔයාව තේරෙනවා. නමුත් ඔහුට බිම සෝදාගත හැකිද? මම කේතලය දැමිය යුතුද? සෝදාගත් රෙදි සෝදන්න එල්ලා තබන්නේ කෙසේද? දරුවා සඳහා ස්නානය ඇඳීම කෙසේද? හොඳයි, අඩුම තරමින් ගිහින් ඔබට දැන් ඇපල් හෝ හුරුල්ලන් හෝ ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් මිලදී ගන්න? ඔහු පවුලේ සම්පූර්ණ සාමාජිකයෙකු වීමට ඉඩ දෙන්න. හෙට දවසේ වැදගත් රැස්වීම සඳහා ඔබ හදිසියේම ඔහුගේ මේස් යකඩ නොකළහොත් නරක කිසිවක් සිදු නොවනු ඇත. අච්චාරු ලීටර් පහක පෑන් පිසීම වෙනුවට ඔබ ඔබේ දරුවා සමඟ නිදා ගැනීමට තෝරා ගත් නිසා කිසිවෙකු මිය යන්නේ නැත.
වෙනස් කිරීමට ප්රතිරෝධය
ඔබේ පියයුරු වලින් කිරි ගලන බව, ඔබට ප්රමාණවත් නින්දක් නොලැබීම, ඔබ ප්‍රියතම කෙට්ටු කලිසම් වලින් නොව අළු පැහැති කලිසම් ඇඳගෙන ඇවිදීමට යන බව සහ එකලස් කිරීම සහ විසුරුවා හැරීම පිළිබඳව ඔබ දැන් දන්නා බව අපි කියමු. ස්ට්‍රෝලර් එකක් සහ සෝපානයක් නොමැතිව නිවසේ පස්වන මහලට පවා ගෙන යන්න.
නමුත් මෙම වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව පවා, ජීවිතයේ පමණක් නොව, නිවසේද පරිවර්තනයන් සිදුවී ඇති බවට බොහෝ දෙනෙක් දිගටම විරුද්ධ වෙති. මහල් නිවාසය කුඩා ඇඳුම් වලින් පිරී ඇති බවත්, දැන් කෝපි මේසයක් වෙනුවට තොටිල්ලක් ඇති බවත්, වියුක්ත මෝස්තර සහිත සිසිල් කාපට් වෙනුවට අධ්‍යාපනික පාපිස්සක් බිම වැතිර ඇති බවත් තරුණ මව්වරුන්ට එකඟ විය නොහැක. එය, යමක් ඇත්නම්, ඔබේ ව්‍යාකූලත්වය වර්ධනය කරයි.
එහෙනම් මෙන්න මේකයි. නිහතමානී වන්න. ඔබ තවදුරටත් තනි වී නැත. මෙම සත්වයා ඔබ සමඟ සිටිනු ඇත. සෑම සන්ධ්‍යාවකම, වෙහෙසට පත් වූවත්, ඔබ එහි දේවල් සහ සෙල්ලම් බඩු අල්මාරිවල සහ මෙසානින්වල සඟවා තැබුවද, එය එහි වෙන් කර ඇති ඉඩ කඩ අල්ලා ගනු ඇත. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් ඔවුන් ඔබව අල්ලා ගනු ඇත, ඔබට දැන් දරුවෙකු සිටින බවට භීතියට පත් වන මොළයේ එම කොටස සමනය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ පැවැත්ම දැන් පිළිගැනීම වඩා හොඳය.
අධික බරපතලකම
අපොයි, දරුවෙක් හදන එක බරපතලයි කියලා කවුරුත් තර්ක කරන්නේ නැහැ. කෙතරම් විශාල වගකීමක් සහ ඇදහිය නොහැකි තරම් අපූරු සිදුවීමක්. නමුත් බැරෑරුම් ලෙස, ඔබට එවැනි කුඩා දරුවන්ට පවා දරුවන්ට සිනාසිය හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යමෙකු ඔබේ මාතෘත්වයට විහිළු කරන බව නොවේ, එය හාස්‍යය නොමැතිව දරුවන් සමඟ ජීවිතයට ප්‍රවේශ විය නොහැකි බව ය, එසේ නොමැතිනම් ඔබට පිස්සු විය හැකිය, ඔව්.
