Фізика та математика дуже цікаві науки. Особливо це стосується фізики, адже вона вивчає навколишній світ, який поки що сповнений загадок і таємниць. Пізнавати ці таємниці і дізнаватися про нові факти про світ навколо нас дуже цікаво. У цьому розділі зібрані різні наукові цікаві факти, які допоможуть переконатися в особливій цікавості науки, полюбити фізику та математику, а також відволіктися та розвіятися під час трудомісткої та нудної підготовки до іспитів. Тут складні наукові теорії викладаються простою мовою, зрозумілою навіть школярам.

• Міфи та реальність

Багато людей навіть не підозрюють про те, що довкола нас є безліч предметів і речей, які мають дивовижні властивості. У цій статті обговоримо твердість деяких матеріалів та цікаві результати, що виходять на основі цих властивостей.

• Корисні факти

Як відомо швидкість світла – це хоч і велика, але все ж таки кінцева величина. Існують цілком матеріальні об'єкти (наприклад, фотони – частинки з яких складається світло), які рухаються зі швидкістю світла. Як же «виглядає» світ «очима» таких швидких об'єктів?

• Корисні факти

Зусиллями різних ЗМІ та художньої та фантастичної літератури чорні діри набули іміджу дуже небезпечних космічних об'єктів, які нібито поглинають все на своєму шляху і можуть раптово поглинути і Землю. Чи розберемося так це?

Людина здатна за двовимірною картинкою скласти вельми повне уявлення про відстані до зображених об'єктів, їх форму і розміри, і таким чином повністю сприйняти тривимірний світ у всій його глибині. Як ми цього прагнемо?

• Просто про складне

Матеріал цієї статті ознайомить читача з базовими поняттями генетики та з цікавими властивостями геному людини. Генетика - це наука про закономірності спадковості та мінливості. Залежно від об'єкта дослідження класифікують генетику рослин, тварин, мікроорганізмів, людини тощо.

• Міфи та реальність

У наш час часто можна зустрітися з думкою про те, що людський мозок, нібито працює всього на 10% від усіх своїх можливостей. На основі такого твердження навіть будується сюжет деяких популярних фільмів. Спробуємо розібратися, чи справді кожен із нас може раптово стати вдесятеро розумнішим, чи це міф, і якщо так, то звідки він узявся?

Можливо, Ви читали багато чого цікавого, але ймовірно знайдеться ще щось, чим можна Вас здивувати. У цій статті зібрано 30 цікавих та достовірних фактів із біології, історії, географії, фізики та інших наук, які точно не залишать Вас байдужими.

• Просто про складне

У цій статті будуть коротко розглянуті деякі промахи, теоретично еволюції заснованої тільки на природному відборі. До речі, еволюція - це природний процес розвитку живої природи, що супроводжується зміною генетичного складу популяцій, формуванням адаптацій, видоутворенням та вимиранням видів, перетворенням екосистем та біосфери загалом.

• Просто про складне

У цій статті наводиться перелік та опис деяких з факторів, які прямо чи опосередковано вплинули або продовжують впливати на появу та підтримання життя на нашій планеті. Цих факторів виявляється так багато, що часом вся їхня сукупність перестає здаватися випадковою.

У новонароджених зазвичай близько 270 кісток, більшість із яких дуже маленькі. Це робить скелет гнучкішим і допомагає дитині пройти через родовий канал і швидко рости. У міру дорослішання багато цих кісток зростаються. Скелет дорослої людини становить у середньому 200–213 кісток.

2. Ейфелева вежа виростає влітку на 15 сантиметрів.

Величезна конструкція побудована з температурними компенсаторами, завдяки яким сталь може розширюватися та стискатися без ушкоджень.

Коли сталь нагрівається, вона починає розширюватись і займає більший обсяг. Це називається тепловим розширенням. І навпаки, зниження температури призводить до зменшення обсягу. Тому великі споруди, наприклад мости, будуються з компенсаторами, які дозволяють їм змінюватися в розмірах без пошкоджень.

3. 20% кисню утворюється у тропічних лісах Амазонії

Flickr.com/thiagomarra

Дощові ліси Амазонії займають 5,5 мільйонів квадратних кілометрів. Амазонські джунглі виробляють істотну частину кисню на Землі, абсорбуючи величезну кількість вуглекислого газу, тому часто називають легкими планети.

4. Деякі метали настільки хімічно активні, що вибухають навіть за контакту з водою

Деякі метали і сполуки – калій, натрій, літій, рубідій та цезій – виявляють підвищену хімічну активність, тому здатні блискавично загорітися при контакті з повітрям, а якщо опустити їх у воду – навіть вибухнути.

5. Чайна ложка нейтронної зірки важитиме 6 мільярдів тонн

Нейтронні зірки - це залишки масивних зірок, які в основному складаються з нейтронної серцевини, покритої порівняно тонкою (близько 1 км) корою речовини у вигляді важких атомних ядер і електронів. Ядра зірок, що загинули під час спалаху наднової, стискалися під впливом гравітації. Так сформувалися надщільні нейтронні зірки. Астрономи встановили, що маса нейтронних зірок може бути порівнянна з масою Сонця, при тому, що їхній радіус не перевищує 10–20 кілометрів.

6. Щороку Гаваї наближаються до Аляски на 7,5 см.

Земна кора складається з кількох великих елементів - тектонічних плит. Ці плити постійно рухаються разом із верхнім шаром мантії. Гаваї розташовані в середній частині Тихоокеанської плити, яка повільно дрейфує в північно-західному напрямку до Північно-Американської плити, на якій розташована Аляска. Тектонічні плити рухаються з такою ж швидкістю, як і ростуть нігті в людини.

7. Через 2,3 мільярда років на Землі буде занадто жарко, щоб на ній було можливе життя

Наша планета згодом стане безмежною пустелею, схожою на сьогоднішній Марс. Сотні мільйонів років Сонце нагрівалося, ставало яскравішим і гарячішим і продовжуватиме це робити. Десь за два з лишком мільярди років температура стане настільки високою, що океани, завдяки яким Земля придатна для життя, випаруються. Вся планета перетвориться на безмежну пустелю. Як передбачають вчені, у наступні кілька мільярдів років Сонце перетвориться на червоного гіганта і повністю поглине Землю - планеті безперечно прийде кінець.

Flickr.com/andy999

Тепловізори здатні визначати об'єкт за теплом, яке він випромінює. А білі ведмеді є експертами у збереженні тепла. Завдяки товстому шару підшкірного жиру та теплій шубі, ведмеді здатні переносити навіть найхолодніші дні в Арктиці.

9. Світла потребує 8 хвилин 19 секунд, щоб дістатися від Сонця до Землі

Відомо, що швидкість світла – 300 000 кілометрів на секунду. Але навіть з такою запаморочливою швидкістю на те, щоб подолати відстань між Сонцем і Землею, потрібен час. І 8 хвилин - це не так і багато в космічних масштабах. Щоб досягти Плутона, сонячному світлу потрібно 5,5 години.

10. Якщо прибрати весь міжатомний простір, людство вміститься в кубику цукру

Насправді більше 99,9999% атома – це порожній простір. Атом складається з крихітного щільного ядра, оточеного хмарою електронів, які у пропорційному відношенні займають більший простір. Все тому, що електрони рухаються хвилеподібно. Вони можуть існувати тільки там, де гребені та западини хвиль складаються певним чином. Електрони не залишаються в одній точці, їх місцезнаходження може бути будь-де в межах орбіти. І тому вони посідають дуже багато місця.

11. Шлунковий сік здатний розчинити леза для гоління.

Шлунок перетравлює їжу завдяки їдкій соляній кислоті з високим вмістом pH (водневого показника) – від двох до трьох. Але водночас кислота впливає і слизову оболонку шлунка, яка, втім, здатна швидко відновлюватися. Слизова оболонка вашого шлунка повністю оновлюється кожні чотири дні.

Вчені мають багато версій того, чому це відбувається. Найімовірніші: через величезні астероїди, які вплинули на її курс у минулому, або через сильну циркуляцію повітряних потоків у верхніх шарах атмосфери.

13. Блоха може розганятися швидше, ніж космічний шатл

Стрибки бліх досягають дивовижних висот - 8 сантиметрів на мілісекунду. Кожен стрибок надає блосі прискорення, що в 50 разів перевищує прискорення космічного корабля.

А які цікаві факти ви знаєте?

Мозок - це найскладніший і найменш вивчений людський орган. Ми багато про нього не знаємо, але якась інформація про його роботу у нас є

1. Нервові імпульси рухаються зі швидкістю 270 км/год.
2. Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватної лампочки.
3. Наш мозок за одну секунду здатний обробити понад 100 трлн операцій.
4. Мозок використовує 20% всього кисню, що надходить у кровоносну систему.
5. Вночі мозок набагато активніший, ніж удень.
6. Вчені говорять, що чим вищий рівень IQ, тим частіше люди бачать сни.
7. Нейрони продовжують рости протягом усього життя людини.
8. Інформація проходить по різних нейронах з різною швидкістю.
9. Сам мозок не відчуває болю.
10. На 80% мозок складається із води.

Волосся та нігті
Предмет вічного жіночого занепокоєння. Втім, чоловіки все частіше теж починають піклуватися про них.

11. Волосся на обличчі росте швидше, ніж будь-де ще.
12. Щодня людина втрачає в середньому від 60 до 100 волосся.
13. Діаметр жіночого волосся вдвічі менше, ніж чоловічого.
14. Людське волосся може витримати вагу в 100 р.
15. Ніготь на середньому пальці росте швидше за інших.
16. На квадратному сантиметрі тіла людини волосся стільки ж, скільки на квадратному сантиметрі тіла шимпанзе.
17. У блондинів більше волосся.
18. Нігті на руках ростуть приблизно в 4 рази швидше, ніж на ногах.
19. Середня тривалість життя людської волосини – 3-7 років.
20. Потрібно облисіти щонайменше наполовину, щоб це стало помітним.
21. Людське волосся практично не піддається руйнуванню.

Внутрішні органи
Ми не згадуємо про внутрішні органи, поки вони нас не турбують, але саме завдяки ним ми можемо їсти, дихати, ходити і таке інше.

22. Найбільший внутрішній орган – тонкий кишечник.
23. Людське серце створює тиск, якого достатньо, щоб кров бризнула на сім з половиною метрів уперед.
24. Кислота, що міститься в шлунку, може розчинити леза для гоління.
25. Довжина всіх кровоносних судин людського тіла – близько 96 000 км.
26. Шлунок повністю оновлюється кожні 3-4 дні.
27. Площа поверхні легень людини дорівнює площі тенісного корту.
28. Жіноче серце б'ється швидше за чоловіче.
29. Вчені кажуть, що печінка має понад 500 функцій.
30. Аорта має діаметр, майже рівний діаметру садового шланга.
31. Ліва легеня менша за праву - щоб було місце для серця.
32. Можна видалити більшу частину внутрішніх органів та жити далі.
33. Надниркові залози змінюють розмір протягом усього людського життя.

Робота організму
Ми не дуже любимо про неї говорити. Ось кілька фактів про не найприємніші речі, які стосуються нашого тіла.

34. Швидкість чхання становить 160 км/год.
35. Швидкість кашлю може досягати навіть 900 км/год.
36. Жінки моргають удвічі частіше за чоловіків.
37. Повний сечовий міхур досягає розміру м'ячика для софтболу.
38. Приблизно на 75% продукти людської життєдіяльності складаються із води.
39. На ногах знаходиться приблизно 500 000 потових залоз, вони можуть виготовляти до літра поту на день!
40. За все життя людина виробляє стільки слини, що нею можна заповнити кілька басейнів.
41. У середньому людина випускає гази 14 щодня.
42. Вушна сірка необхідна здоров'ю вух.

Секс та продовження роду
Секс - багато в чому табуйована, але дуже важлива частина людського життя та стосунків. Продовження роду не менш важливе. Можливо, Ви не знали про них кілька речей.

43. Кожен Божий день у світі відбувається 120 мільйонів статевих актів.
44. Найбільша клітина людини – яйцеклітина, а найменша – сперматозоїд.
45. Під час першого триместру вагітності жінки найчастіше бачать уві сні жаб, хробаків та рослини.
46. ​​Зуби починають рости за шість місяців до появи світ.
47. Майже всі діти народжуються із блакитними очима.
48. Діти сильні, як бики.
49. Один із 2 000 дітей народжується із зубом.
50. Плід набуває відбитків пальців у віці трьох місяців.
51. Кожна людина півгодини свого життя була однією-єдиною клітиною.
52. У більшості чоловіків ерекція відбувається щогодини або кожні півтори години під час сну: адже вночі мозок набагато активніший.

Почуття
Ми сприймаємо світ за допомогою органів чуття. Ось цікаві факти про них.

53. Після ситного обіду ми гірше чуємо.
54. Лише в однієї третини всіх людей стовідсотковий зір.
55. Якщо слина не може щось розчинити, Ви не відчуєте смаку.
56. У жінок від народження нюх розвинений краще, ніж у чоловіків (це підтверджує думку про більш розвинену інтуїцію у жінок – vg_saveliev).
57. Ніс пам'ятає 50 000 різних ароматів.
58. Зіниці розширюються навіть через невеликі перешкоди.
59. Усі люди мають свій унікальний запах.

Старіння та смерть
Ми старіємо протягом усього життя - так воно вже влаштоване.

60. Маса попелу кремованої людини може досягати 4 кг.
61. До шістдесяти років більшість людей втрачає приблизно половину смакових рецепторів.
62. Очі все життя одного розміру, а ось ніс та вуха ростуть все життя.
63. У 60 років 60% чоловіків і 40% жінок хропітимуть.
64. Голова дитини становить чверть її зростання, а до 25 років довжина голови - лише восьма частина всієї довжини тіла.

Хвороби та травми
Всі ми хворіємо та отримуємо травми. А це також досить цікаво!

65. Найчастіше серцеві напади відбуваються у понеділок.
66. Люди набагато довше можуть обходитися без їжі, ніж без сну.
67. Коли ви згоряєте на сонці, це ушкоджує кровоносні судини.
68. 90% хвороб виникає через стрес.
69. Людська голова залишається притомною протягом 15-20 секунд після того, як її відрубали.

М'язи та кістки
М'язи та кістки – це каркас нашого тіла, завдяки їм ми рухаємось і навіть просто лежимо.

70. Ви напружуєте 17 м'язів, щоб посміхнутися, і 43, щоб насупитися. Якщо Ви не хочете напружувати обличчя – посміхайтеся. Той, хто часто й подовгу ходить із кислою міною, знає, як це тяжко.
71. Діти народжуються із 300 кістками, а у дорослих їх лише 206.
72. Вранці ми на сантиметр вище, ніж увечері.
73. Найсильніший м'яз людського тіла – мова.
74. Найважча кістка людського тіла – щелепна.
75. Щоб зробити крок, Ви задіяєте 200 м'язів.
76. Зуб – єдиний орган, нездатний до регенерації.
77. М'язи зменшуються вдвічі повільніше, ніж накачуються.
78. Деякі кістки міцніші стали.
79. У стопах міститься чверть усіх кісток людського тіла.

На клітинному рівні
Є такі речі, які не побачиш неозброєним оком.

80. На квадратному сантиметрі тіла міститься 16000 бактерій.
81. Кожні 27 днів Ви буквально змінюєте шкіру.
82. Щохвилини в людському тілі вмирає 3 000 000 клітин.
83. Люди втрачають близько 600 000 часток шкіри щогодини.
84. Щодня організм дорослої людини виробляє 300 мільярдів нових клітин.
85. Усі відбитки мови є унікальними.
86. У тілі достатньо заліза, щоб зробити з нього 6-сантиметровий цвях.
87. Найпоширеніша група крові у світі – перша.
88. Губи червоні, бо під шкірою багато капілярів.

Ще кілька цікавих фактів

89. Чим холодніше в кімнаті, де Ви спите, тим вища ймовірність, що Вам насниться кошмар.
90. У сльозах та слизах міститься фермент лізоцим, що руйнує клітинні стінки багатьох бактерій.
91. За півгодини тіло виділяє стільки енергії, скільки потрібно, щоб закип'ятити півтора літри води.
92. Вуха виділяють більше вушної сірки, коли ви боїтеся.
93. Не можна полоскотати себе.
94. Відстань між витягнутими убік руками - це і є Ваше зростання.
95. Людина – єдина тварина, яка плаче через емоції.
96. Правши живуть у середньому на дев'ять років довше шульги.
97. Жінки спалюють жир повільніше за чоловіків - приблизно на 50 калорій на день.
98. Ямка між носом та губою має назву – носовий жолобок.
99. Почуття втоми утворюється при навантаженнях 35-65% від абсолютних можливостей.
100. Активність серцево-судинної системи максимальна до 18-ї години, мінімальна в 3-4 години.
101. Біологічні якості потомства зростають від 1-ї до 4-ї дитини, потім падають.
102. Склад плазми крові нагадує склад води доісторичних праморів, у яких зародилося життя.
103. За одне скорочення серце перекачує 200 мл крові.
104. Повне звернення крові дорослої людини відбувається за 20-28 секунд, у дитини – за 15 секунд, у підлітка – а 18 секунд.
105. Найсильніший м'яз у людському організмі – мова, не серце. Серце - найвитриваліший м'яз.
106. Сумарна довжина волосся на голові, що відрощується в середньому людиною протягом життя – 725 кілометрів.
107. Людина, яка викурює пачку цигарок на день, випиває півчашки смоли на рік.
108. Зубну емаль можна порівняти з кварцом. Відомо, що навіть вістря шаблі при ударі об емаль тупиться.

Щодня в Росії відкриваються та закриваються сотні блогів та сайтів, більша частина яких переслідують освітні цілі. Але справді пізнавальними та цікавими, а найголовнішими корисними ресурсами стають лише одиниці.

Портал сайт пропонує добірку з 10 найпопулярніших, цікавих та змістовних сайтів у Росії, на які підсіли мільйони читачів країни. За якими критеріями обирали:

• якісний контент
• відсутність реклами (або зведено до мінімуму)
• зручність та простота сайту
• дизайн
• верстка
• унікальність

Adme - це сайт про життя, свободу та творчість.

Проект існує понад 10 років і за ці роки набув шаленої популярності. Секрет успіху проекту простий – унікальний пізнавальний контент щодня. Відсутність політики, злісних новинних стрічок і нав'язливої ​​реклами, розмаїття легкого гумору, корисних постів про життя і творчість великих людей, і багато всього і про все, що робить людину щасливою, доброю, усміхненою... Загалом, створена людьми і для людей.

Лайфхакер - не менш успішний і корисний проект, ніж adme, з цілою армією шанувальників і фанів в Росії. З популярного блогу, що роздає поради, лайфхакер виріс у успішний проект з більш ніж 6 млн читачів на місяць.

Секрет успіху – актуальність контенту. Простіше кажучи, наприклад, статтю «Як завантажити відео з Youtube» було опубліковано у 2012 році, а актуальність досі не втратила. Щомісяця більше 70 000 користувачів в інтернеті запитують «як же все-таки завантажити відео з Ютьюба» і в пошуковиках Яндекса і Гугла за цим запитом випадає стаття саме Лайфхакера. Результат - вона з 2012 року набрала 1,7 мільйонів переглядів!

Основні напрямки — статті про здоров'я та спорт, про те, як використовувати гаджети, сайти та нові технології та багато іншого… Дуже корисний ресурс у Росії.

Перша асоціація у більшості користувачів, упевнений, - фізрук Фома у виконанні Дмитра Нагієва. Однак сайт «Фома» - успішний православний журнал для тих, хто сумнівається. Журнал повністю присвячений православній вірі та Церкві.

Багато корисного матеріалу у класному форматі. Зручна верстка і простота навігації сайту, а також якісний матеріал, що легко читається виділяє ресурс з більшості інших релігійних порталів. Існує думка, що галузеві і вузькоспеціалізовані сайти приречені на провал, проте в православній Росії «Фома» тільки-но набирає свою популярність, адже кількість віруючих у Росії за останні роки (виходячи зі статистичних даних) збільшилася.

Один із найпопулярніших сайтів у Росії, основною темою якого є психологія у всіх її проявах.

Як і більшість глянсових журналів Psychologies з головою йде в онлайн і за кілька років перетворюється на найбільший проект міжнародного рівня. Родом із Франції, проект дуже швидко набирає популярності в Європі і вже в 2005 році починає друкуватися в Росії. Онлайн аудиторія сайту обчислюється мільйонами. Почуття, інтереси, бажання та думки, відносини з собою та іншими людьми, досвід сучасників та експертна думка кращих психологів та психотерапевтів; нові джерела радості та енергії, можливості реалізувати себе та змінитись на краще, способи із задоволенням піклуватися про своє здоров'я та красу – все це теми Psychologies.ru.

Некомерційний просвітницький проект, присвячений гуманітарному знанню, згодом переріс в онлайн університет, зі справжніми курсами та лекціями. Відмінною особливістю від усіх інших проектів всі курси і лекції абсолютно безкоштовні. Основна тематика сайту – історія, література, мистецтво, антропологія, філософія. Arzamas повністю складається з курсів, кожен із яких присвячений певній темі. Раз на два тижні по четвергах публікується новий курс. Кожен курс складається з декількох 15-хвилинних відеолекцій (епізодів), а також різноманітних матеріалів - статей, фотогалерей, карт, словників, тестів, ігор тощо. в рейтинг найпопулярніших пізнавальних ресурсів у Росії.

Примітно, що Арзамас, як літературне суспільство, як гурток вперше було відкрито 1815 року, а членами «Арзамаса» були такі відомі люди, як В. А. Жуковський, П. А. Вяземський, А. А. Плещеєв, А. С. . Пушкін ...

Naked Science (в пер. з англ. «З точки зору науки») – російський науково-популярний журнал, що видається з 2013 року російською мовою. Основні теми: наука, авіація, новітні технології, технології майбутнього, космос, автомобілі, фотографія, психологія. Основним завданням науково-популярного інтернет-порталу є популяризація науки.

Завдяки вдалій верстці та дизайну сайт дуже швидко обійшов усіх своїх конкурентів. Та й підхід у подачі матеріалів — «доступно, просто і зрозуміло розповісти про складні речі» стало негласним гаслом проекту. Обов'язково відвідайте відео розділ сайту — дуже багато пізнавальних відео матеріалів.

vc.ru – журнал про інтернет-бізнес, стартапи, інновації та онлайн-маркетинг. Сьогодні — це найбільший у рунеті майданчик для підприємців. Сайт щодня висвітлює новини бізнесу, висловлює думки фахівців, публікує огляди та аналітику.

Як і всі попередні портали, відрізняється від більшості своїх конкурентів зручною версткою та нехитрим дизайном, що робить ресурс вельми привабливим на тлі всіх інших. На мій погляд — один із найміцніших і найпотужніших пізнавальних ресурсів для підприємців та стартаперів.

The Village потрапив до цього списку не просто так. Корисний та пізнавальний портал з офігенно класним дизайном та якісним контентом, як приклад для всіх – «як треба робити успішні проекти». Портал присвячений життю мегаполісів Росії, розповідає про культурне та суспільне життя, розваги, послуги, їжу та людей у ​​Москві, Петербурзі та інших мегаполісах. На сторінках The Village інтерв'ю з чиновниками гармонійно є сусідами з оглядами кафе або барів. Проект також має «два молодших братика» — журнал для молодих, енергійних і вільнодумних жінок Wonderzine і молодіжний журнал FURFUR . Однозначно, це сайти, які варто відвідати.

Ще один найцікавіший ресурс, на якому періодично я зависаю. Newtonew - просвітницький журнал про освіту. Корисний та цікавий буде школярам та студентам, викладачам, батькам та всім тим, хто любить і хоче займатися самоосвітою. У проекту як освітнього ресурсу підозріло багато переваг — якісний та цікавий матеріал, зручна верстка та класний дизайн, відсутність реклами та «нав'язаних продиктованих зверху думок». Поєднання всього перерахованого вище, мене як трохи прискіпливої ​​людини наводить на думку — за рахунок чого живе і процвітає проект, звідки джерело фінансування. Хочеться вірити, що проект є незалежним. Зі зручностей виділю розділ сайту — «Тематичні добірки» — дуже зручно. Знову ж таки повторюся, яскравий приклад того, що проект зроблено людьми і для людей. Тверда п'ятірочка авторам проекту!

- Все про спорт і здоровий спосіб життя -

Сьогодні про здоровий спосіб життя та спорт говорять усюди. Одне з найпотужніших джерел енциклопедичних знань у мережі — це відома лабораторія знань SPORTSWIKI. Тисячі найцікавіших, корисних матеріалів зібрані саме тут. Про дизайн сайту говорити не доводиться, але винятковість спортивної енциклопедії в іншому…

MEN'S HEALTH – раніше читав регулярно, зараз – рідше, але як пізнавальний журнал із набором та арсеналом «корисностей» не можу не рекомендувати і його. MEN’S HEALTH - більше чоловічий портал. Основні теми: чоловіче здоров'я та фізична форма; тренування, вправи та енциклопедія фітнесу; секс та психологія відносин; правильне харчування та профілактика захворювань; їжа та рецепти… Відмінна верстка та дизайн, тисячі корисних матеріалів.

Також хочу виділити кілька найкорисніших пізнавальних відео блогів. Всі вони перевірені часом, автори яких не несуть нісенітниці, добре розуміються на анатомічних процесах організму, дієтології, обміні речовин…

На жаль, сьогодні на ютьюбе з'являється безліч відеоматеріалів на спортивну тематику, де більше шкоди, ніж користі. Часом страшно слухати марення їхніх творців, адже ці люди на повну силу роздають поради, вчать і закликають дотримуватися саме їх методики. А йдеться про організм людини, про тіло, яке можна легко травмувати завдяки порадам тих чи інших псевдо дипломованих коучерів. На цю делікатну і педантичну тему можуть міркувати люди, що виключно спеціалізуються в тих чи інших спортивних областях. Таких, як я з'ясував із роками, дуже мало.

Отже, відео блоги, присвячені спорту та здоровому способу життя, які я б порекомендував без тіні сумніву.

Російський телеведучий, автор спортивних бестселерів «Фітнес – це легко!» та «Фітнес. Гід по життю» Денис Семеніхін — гуру у світі фітнесу та здорового способу життя. Найбільш відвідуваний спортивний відео блог у Росії, і найголовніше - один із найбільш пізнавальних.

Відео блог Сергія Бадюка – не менш пізнавальний. Дуже авторитетний та мудрий дядько. Розмірковує здорово, говорить переконливо і у справі. Інтерв'ю з Бадюком завжди цікаві та пізнавальні. Область інтересів — рукопашний спорт, бокс, залізо, йога, пауерліфтинг, воркаут, цігун.

Один із самих пізнавальних каналів про єдиноборства, бойові мистецтва, самооборону… Формати випусків – гострі інтерв'ю з майстрами різних єдиноборств, корисні та веселі відео уроки… Дуже багато пізнавального матеріалу. Випуски виходять двічі на тиждень.

Понад мільйон передплатників, інформативний відео контент, але раніше канал мені подобався більше. Тим не менш, корисного матеріалу багато – також рекомендую.

Один із найбільш пізнавальних та цікавих каналів з боксу в Росії. Почуття гумору у поєднанні з професійними порадами та майстер класами від Бігаєва Аліка, зробили канал яскравим та насиченим, а найголовніше – корисним. Фішка каналу у тривалості відеороликів. Усі вони короткі та інформативні. Подача матеріалу легка та доступна. Це не просто відео ролики про бокс – це маленьке шоу. Особливий персонаж на каналі – Олександр Юрійович – це ще одна фішка каналу. Усім рекомендую.

Yoga Journal - провідний в Росії сайт про йогу та здоровий спосіб життя. Портал надає читачам доступ до тисяч статей про йогу, філософію, здоров'я та харчування, комплекси йоги, медитації, відеоуроки, інтерв'ю з відомими майстрами… Щодня на сайті публікуються новини, з яких ви можете дізнатися все найактуальніше зі світу йоги.

З відео каналів з йоги можу виділити: Unagrande YogaClubі daYoga.ru- Професійно, якісно, ​​доступно і дуже пізнавально.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть лівий Ctrl+Enter.