Shaxsiy o'sish uchun har kuni vazifalar. Yangi yilni kutishni qanday yoritish kerak - har bir kun uchun vazifalar

1 yanvar - yangi boshlanish nuqtasi. Chiringan soat davomida biz o'zimizni nolga qaytarganga o'xshaymiz: bizda yangi orzular va maqsadlar bor, biz kelgusi yil uchun rejalarimizdan ilhomlanamiz. Oldinda juda ko'p qiziqarli narsalar va kichik quvonchlar uchun kamida 365 sabab bor. Ushbu ro'yxatni chop eting, muzlatgichingizga osib qo'ying va nima qila olganingizni kesib tashlang. Va agar ulardan ba'zilari sizga mos kelmasa, yaxshi - bu fikrlarni o'zingizning narsangiz bilan almashtiring va har kuni hayotdan zavqlaning.

1. Vanna oynasiga tish pastasi bilan “Men seni sevaman” deb yozing (bu sizning yaqiningiz, ota-onangiz yoki sizni xursand qilsin).

2. Issiq sharobni pishiring (siz alkogolsiz sharobdan foydalanishingiz mumkin).

3. Syurprizni tashkil qiling sevgan kishiga(masalan, do'stlari u erda kutib turganda uni nonushta o'rniga kafega olib borish).

4. Akvarel eskizini chizish (stol ustidagi choy qoshiq yoki sharikli qalam atrofida dizaynni yakunlashingiz mumkin).

5. O'rmonda sayr qiling (kamida bir soat).

6. Gerbariyni to'plang (ayniqsa, bolalikdan beri buni qilmagan bo'lsangiz).

7. Chiroyli kitob sotib oling (shunchaki sizga yoqqanligi uchun).

8. Ko'chadagi aziz buvidan bir guldasta gul yoki bodring sotib oling.

9. Chiroyli quyosh chiqishini suratga oling.

10. Chiroyli quyosh botishini suratga oling.

11. Kamalakning rasmini oling.

12. Suv yaqinida vaqt o'tkazing (hatto u favvora yaqinida bo'lsa ham).

13. Konkida uching yoki chang'i uching.

14. Ferris g'ildiragiga mining.

15. Suzish (men dengizda istayman).

16. Eski do'stingizga qog'oz xat yozing va yuboring.

17. Sayohatingizdan (hatto buvingizning qishlog'idan) otkritka yuboring.

18. 10 ta keraksiz narsalarni tashlang.

19. Uydagi 27 ta narsani qayta tartibga soling (ular hayotingizni keskin o'zgartirishini aytishadi).

20. Hayvonlarning boshpanasiga yordam bering.

21. Eski kiyimlarni, chiqindi qog'ozlarni yoki ishlatilgan batareyalarni qayta ishlang (tabiat uchun yoqimli narsa qiling).

22. Tushga qaror qiling va kichik birinchi qadamni qo'ying (masalan, kvartira sotib olmoqchi bo'lsangiz, kalit zanjir sotib oling).

23. Qon topshiring va donor bo'ling (agar buning iloji bo'lmasa, boshqa yo'l bilan yordam berishga harakat qiling).

24. Xellouin bayrami uchun qovoq yasang (va bu bayramga qanday munosabatda bo'lishingiz muhim emas - faqat do'stlaringiz bilan dam oling).

25. Boshqa odamning ishini maqtang (masalan, kassada xaridlaringizni qadoqlagan kishi).

26. Jamoat transportida, navbatda, tirbandlikda o'z o'rningizni qoldiring.

27. Hamkasblar uchun kuki sotib oling.

28. Eng mazali desertni iste'mol qiling.

29. Qordan odam yasang.

30. Kardan odam (yoki qiz do'sti, chunki hech kim yolg'iz qolmasligi kerak) uchun do'st yarating.

32. Plyaj voleyboli yoki futbol o'ynang.

33. Oshpaz sevimli taom uyda va do'stlaringizni davolang.

34. Birovning iti bilan yuring (siz boshpanadan olishingiz mumkin).

35. Oilaviy tadbirda ishtirok eting.

36. Yaqinda oilaviy suratga tushing (iloji bo'lsa, ota-ona va buvilar bilan).

37. So'nggi ta'tilingizdagi fotosuratlar bilan fotoalbom to'plang.

38. Kayfiyatingizni yaxshilaydigan trek roʻyxatini tuzing (va undan tushkunlik paytlarida foydalaning).

39. Mushukni erkalab, uning xirillashini tinglang.

40. Rossiya terma jamoasining futbol bo'yicha jahon chempionatida (Rossiyada bo'lib o'tadigan) yoki xokkey bo'yicha jahon chempionatida (qaysi biri sizga yaqinroq) o'yinini tomosha qiling. Do'stlar va mutlaqo notanishlar bilan jamoani qo'llab-quvvatlang.

41. Yangi mevani sinab ko'ring.

42. Saqich aromali muzqaymoqni tatib ko'ring (agar boshqasini topmasangiz, siz uchun noodatiy bo'lgan boshqa lazzatni tanlang).

43. Yorqin aksessuar (sariq galstuk, qizil brosh) taqing.

44. Notanish kishiga iltifot ayting.

45. Sobiq sinfdoshlaringiz yoki maktabda muloqot qilganlaringiz bilan uchrashing.

46. Hovlingga gul eking.

47. Kinodagi kabi hammomni oling - ko'plab ko'pik va shamlar bilan.

48. Massajga boring (oyoq massaji ham hisobga olinadi).

49. Uyda hamma ham kira olmaydigan narsani tuzatib qo'ying.

50. Har qanday ko'prikda shakarlamalar iste'mol qiling.

51. Itni uylantiring va uni muomala qiling.

52. Budilniksiz uyg'oning (qalbingiz xohlagancha uxlang).

53. Ochlarni ovqatlantiring.

54. Sevimli guruhingizning kontsertiga boring.

55. Sizningcha, bunga eng munosib odamga minnatdorchilik xati yozing.

56. Ertalab soat 6 da turing va yugurishga boring.

57. Raqs.

58. Sevimli qo'shig'ingizni karaokeda yoki dushda kuylang.

59. Kitob va kakao bilan kun bo'yi yotoqda yoting.

60. Bolalar multfilmini tomosha qiling.

61. Dengiz, daryo yoki hovuzda suzing.

62. Bolalar bilan o'ynang.

63. Xayriyaga xayr-ehson qiling.

64. Do'stingizga sababsiz sovg'a bering.

65. Onamni quchoqlang.

66. Piknikga boring.

67. Suratga olish uchun ro'yxatdan o'ting, bir nechta fotosuratlar oling va o'zingizni hayratda qoldiring.

68. Har qanday davlatning milliy taomini (o'zingiznikidan tashqari) tanovul qiling.

69. Sevimli odamingizga qo'lda yozma xat yozing.

70. Shkafingiz uchun yangi narsa sotib oling.

71. Tashrifga boring.

72. Rasmni bo'yash (yoki rang berish kitobini bo'yash).

73. Kekni pishiring (siz mikroto'lqinli pechni krujkada ishlatishingiz mumkin).

74. Sincapni boqing.

75. Dengiz itshumurti va zanjabil bilan choyni pishiring.

76. Kechasi shahar bo'ylab sayr qiling.

77. Ko'lmaklar orqali sachratish.

78. Tepalikdan pastga siljiting.

79. Tasodifiy yo'lovchiga tabassum qiling.

80. Qor ko'chkisiga tushib, farishta yasang.

81. Labirintdan o'ting yoki jumboqni yeching.

82. Qahva maydonchalarida folbinlik qiling.

83. Karuselga mining yoki trambolinga sakrab chiqing.

84. Belanchakda tebranish.

85. Kabutarlar yoki buqalarni boqing.

88. Jazz tinglang.

89. Ahmoqona narsaga kuling.

90. Qachondir topib olishingiz uchun o'z stashingizni yashiring.

91. Daraxtni quchoqlang.

92. Olovga o'tiring - kamin, kamin yoki sham.

93. Yulduzlarga qarang va tilak qiling.

94. Kun bo'yi "ha" deb ayting! hech kimga zarar keltirmaydigan barcha takliflarga.

95. Ko'rgazma yoki muzeyga boring.

96. Hech qachon bo'lmagan mamlakatga tashrif buyuring yoki qiziqarli joy mintaqangizda.

97. Tabiatga chodirlar bilan chiqing (do'stlaringiz bilan yoki yaxshiroq, oilangiz bilan).

98. Uyingizga ovqat buyurtma qiling.

99. Ertalab uyg'onib, siz mutlaqo baxtli ekanligingizni tushuning.

100. Ishni erta tark eting.

101. Telefoningizdagi qo'ng'iroq ohangini o'zgartiring.

102. Sevimli atiringizni sotib oling (yoki kun bo'yi yoqimli hiddan bahramand bo'lish uchun do'konda testerdan foydalaning).

103. Muzli shaharchadagi barcha slaydlarni mining.

104. Kun bo'yi to'shakda yotib, serial tomosha qiling.

105. Qutilish yomon odat(chekish, ichish, mayda-chuydalar ustida bahslashish).

106. Kimnidir o'p.

107. Biror kishiga og'ir sumkalarni olib yurishga yordam bering.

108. Bolaga bering shar(balki boshqa birovning).

109. Katta ishni tugating.

110. Hamkasbingiz yoki do'stingizga uning quvonchlari ro'yxati bilan yordam bering.

111. Biror kishi bilan yarashtiring.

112. Buyurtmani pochta orqali olish.

113. Shokolad bari uchun kimdir bilan pul tikish.

114. Bahsda g'alaba qozoning.

116. Sizni o'ylantiradigan filmni tomosha qiling (Ovening ikkinchi hayoti - tavsiya qilaman).

117. Xazinani ko'mib, xarita tuzing.

118. Do'stingizni olti oy ichida xazina qazib olishga taklif qiling. Biz buni birgalikda qila olamiz.

119. Hech qanday sababsiz do'stlar bilan restoranda yig'ilish.

120. O'rmondan qutulish mumkin bo'lgan qo'ziqorinni toping.

121. Bog'dan bodring terib, uni iste'mol qiling.

122. Ba'zi musobaqalarda qatnashing.

123. Chet ellik bilan gaplashing.

124. Yalang oyoq bilan o't ustida yuring.

125. Orqa tarafingizda yotib, bulutlarga qarang va ular qanday ko'rinishini aniqlang (siz buni kompaniyada qilishingiz mumkin).

126. O'zingizning ro'yxatingizni tuzing kuchli tomonlari Va ijobiy fazilatlar(ular albatta mavjud!).

127. Katta chegirma bilan biror narsani tortib oling.

128. Butun kunni ota-onangizga bag'ishlang.

129. Mashinangizni yuving (ehtimol o'zingizniki emas).

130. Quyosh botishi (agar bu siz uchun kontrendikativ bo'lmasa).

131. Sharlotni pishiring.

132. Bolalar uyiga yordam bering.

133. Kulgili bosma bilan futbolka yasang (yoki o'zingizni markerlar bilan bezang).

134. Avtomobilda qisqa sayohatga boring.

135. Chet tilida 20 ta yangi so‘zni o‘rganing.

136. Bura bozorida g'ayrioddiy narsani toping.

137. Loydan chashka yoki haykalcha yasang.

138. Kechqurunni yolg'iz o'tkazing eng yaqin do'st yoki do'stingiz va dildan suhbatlashing.

139. Kinoga boring va popkorn yeying.

140. Kechki ovqatni sham bilan o'tkazing.

141. Ilgari bilmagan yangi narsani o'rganing.

143. Kechqurun to'qqizdan oldin yotib, ertalabgacha uxlang.

144. Tongni sevganingiz bilan kutib oling.

145. Toqqa chiqish.

146. Boshqa shahardagi do'stingizga tashrif buyuring.

147. Anchadan beri qaror qilmagan ishni qiling.

148. Rojdestvo daraxtini bezang.

149. Yangi siqilgan sharbatni iching.

150. O'zingizni umuman yoqtirmasangiz, 20 daqiqa yuring.

151. Krossvordni yeching.

152. Quyidagi kabi boshlanadigan hikoya yozing: "G'alati narsalar Fred o'zining miniatyura cho'chqalari uchun uy sotib olganida boshlandi ...".

153. Bolalikdagi fotosuratlaringizga qarang.

154. Istaklar bilan qog'oz samolyotlarni uchiring.

155. Kek ustidagi shamlarni o'chiring.

156. Yumshoq trikotaj paypoqlarni sotib oling va sovuqda ularni uy atrofida kiying.

157. Dam olish kunlarida dangasa bo'lishga ruxsat bering.

158. Dadamga bolaligidan u bilan bog'liq bo'lgan eng yorqin xotira haqida gapirib bering.

159. Qog'oz qayiqni ishga tushiring.

160. O'zingizga g'amxo'rlik qilayotgan odamni uzoq vaqt ushlab turing.

161. Yangi yil bo'lmasa ham, uyda gulchambar osib qo'ying.

162. Stol o'yinlarini o'ynang.

163. Xonani tozalang va uydagi yangi muhitdan zavqlaning.

164. Kimdir bilan tanishing.

165. Sayrga boring va o'z shahringizni tasvirlaydigan 10 ta suratga oling.

166. Yozgi uyda tushlik yoki kechki ovqat qiling.

167. Kimnidir yaxshi ish qilishga yoki orzusi sari qadam tashlashga ilhomlantiring.

168. Issiq sendvichlar tayyorlang va ovqatlaning.

169. Marafon yuguring (siz 3 km masofani tanlashingiz mumkin).

170. G'ayrioddiy partiyani tashkil qiling (uyda qilishingiz mumkin).

171. O'zingiz uchun yangi narsalarni toping.

172. Pancakesni pishiring.

173. Teatrga boring.

174. Otga mining (yoki unga sabzi boqing).

175. Uçurtma yoki osmon fonarini uchiring.

176. Bir nechta yulduz turkumlarini o'rganing va ularni boshqa odamga ko'rsating.

177. Biror kishiga muvaffaqiyat qozonishini ayting va sababini tushuntiring.

178. Iltifotni eshiting.

179. Shawarma iste'mol qiling (faqat bitta!).

180. Sport zalida mashq qiling va harakatlaringiz natijasini his qiling.

181. Ma'nosiz hodisadan voz keching va vaqtingizni xohlaganingizcha o'tkazing.

182. Do'stlaringiz bilan kompaniyangizda odatda nishonlanmaydigan bayramni nishonlang. Misol uchun, 3 yanvar - kokteyl somonining tug'ilgan kuni.

183. Asosiy orzuingizni qog'ozga va unga olib boradigan qadamlarni yozing. Uni ko'rinadigan joyga osib qo'ying.

184. Oyni kuzating yoki quyosh tutilishi(nima bo'lsa ham).

185. O'z shajarangizni yarating.

186. Olovda pishirilgan kartoshkani iste'mol qiling.

187. Sevgi qiling.

188. Yulduzdan (yoki sizni rag'batlantiradigan kishidan) avtograf oling.

189. Velosiped haydash.

190. O'z qo'llaringiz bilan biror narsa yasang va uni soting (hatto do'stingizga 10 rublga)

191. Hamkasbingizga uning zo'r ekanligini ayting.

192. 10 sotib oling sharlar va ular bilan ko'chada yuring (siz ularni kimgadir sovg'a qilishingiz mumkin).

193. Degustatsiyada qatnashing (sharob, pishloq, yogurt...).

194. Tasviringizni o'zgartiring.

195. Kimdir bilan esdalik sovg'alarini almashtiring.

196. O'zingizning videongizni yarating.

197. Fleshmobda ishtirok eting (masalan, Hug Day).

198. O'zingiz uchun har doim pul uchun afsusda bo'lgan narsa sotib oling. Va bundan afsuslanmang.

199. Iste'dodingizdan 1000 rubl ishlang (siz buni bir necha marta qilishingiz mumkin).

200. Qovurilgan marshmallowlar (uni oshxonada uyda qilishingiz mumkin).

201. Suzish uchun ko'zoynak bilan suzish.

202. Yomg'ir ostida sayr qiling.

203. Ko'ngilli bo'l.

204. Issiq havo sharida uching.

205. Yoga bilan shug'ullaning yoki meditatsiya qiling (hayotingizda kamida bir marta).

206. Chet elga tashrif buyuring (yoki hech bo'lmaganda pasportingiz bo'lmasa, oling).

207. Tatuirovka qiling (agar bu ataylab qilingan qaror bo'lsa).

208. Yangi mahoratni o'rganing (hattotlik mumkinmi?).

210. Unga ilhom beradi deb o‘ylagan kitobni tanlang va unga bering.

211. Keraksiz narsalarni ijtimoiy yordam punktiga olib boring.

212. Ishingizni o'zgartirishga qaror qiling, agar u sizga quvonch keltirmasa.

213. Ko'p qavatli binodan shaharni tomosha qiling.

214. Kurslarga yoziling yoki ba'zi treninglarda qatnashing ().

215. Peyntbol yoki lazer tegini o'ynang.

216. Aholisi kam bo'lgan joyda baland ovozda va baland ovozda qichqiring (bu aql bovar qilmaydigan darajada qayg'uli bo'lganingizda ko'p yordam beradi).

217. Mehendi qiling.

218. Xayriya yarmarkasida biror narsa sotib oling.

219. Tajriba o'tkazing (agar sizda hech qanday fikr bo'lmasa, uni google-da toping yoki sovuqda sovun pufakchalarini puflab ko'ring).

220. Kuniga 10 km yuring (bu qanchalik foydali ekanligidan xursand bo'ling).

221. Qarzni to'lash.

222. "Men hamma narsani qila olaman" deb kamida 20 marta yozing.

223. Shaharda yangi noma'lum marshrut bo'ylab yuring.

224. Parkda o'z xohishingiz bilan kitob qoldiring.

225. Suv to'pponchalari bilan aldash.

226. Raftingga boring (u erda suv to'pponchasini oling).

227. Yaqin do'stingizga sirni ayting.

228. Xuddi shunday kiyin.

229. Meva yoki sabzavot guldastasini bering.

230. Ochiq havoga tashrif buyuring.

231. Deraza tokchasida ko'katlarni o'stiring.

232. Yangi choyshab sotib oling.

233. O'qituvchiga tashrif buyuring.

234. Maqsadli ravishda tozalash tadbiriga boring.

235. Kimnidir qahva bilan muomala qiling.

236. Bo'r bilan chizing.

238. Qayiqda boring.

239.Google yoki Yandex panoramalaridan foydalanib, Parij yoki Lissabon bo'ylab sayr qiling.

240. Santa Klausga xat yozing va uni Velikiy Ustyugga yuboring.

241. Boshqa odamga biror narsa o'rgating.

242. Dam olish kunlarini qishloqda yoki dachada o'tkazing.

243. Tarvuzni iste'mol qiling.

244. Sayohatni rejalashtiring (hozir uni amalga oshirish imkoniyati bo'lmasa ham, bu albatta sodir bo'ladi).

246. Daraxt eking.

247. Muzli teshikka tushing.

248. Kungaboqar bilan dalada suratga tushing.

249. Somonxonada uxlang.

250. O'ynang musiqa asbobi(ayniqsa, qanday qilishni bilmasangiz).

251. Do'stlar bilan timsoh o'ynang.

252. Hammomga boring.

253. Hech kim ko'rmaganda pijamada raqsga tushing.

254. Ajoyib kundalikni boshlang.

255. Samolyotda biror joyga uching.

256. Do'stingizni hazil qiling.

257. O'zingiz bilan yolg'iz qoling (sokin va qulay qahvaxonaga borishingiz mumkin).

258. Suvga yuguring.

259. Sovun pufakchalarini puflash.

260. Makkajo'xori gullari, romashka va qo'ng'iroqlar guldastasini to'plang.

261. Sut kokteylini iching.

262. Siz bilan birga nishonlayotgan har bir kishiga taklif qiling Yangi Yil, daraxt tagiga sovg'alarni qo'ying va ularni 1 yanvar kuni birga oching.

263. O'rmonda yoki hovlida axlatni tozalang.

264. Qasrga tashrif buyuring.

265. Oila portretini chizing.

266. Bugun noto'g'ri bo'lgan hamma narsani yozing, so'ngra bu qog'ozni yo'q qiling va vaziyatni qo'yib yuboring.

267. Qushlarni oziqlantiruvchini yasang.

268. Onangizni onalar kuni bilan tabriklang (noyabr oyining oxirgi yakshanbasi).

269. Otani Otalar kuni bilan tabriklang (iyun oyining uchinchi yakshanbasi).

270. Hamma shokoladni tinchgina eyavering.

271. Yangi pichanzorga chiqing va suratga oling.

272. Rojdestvo daraxti qo'ying.

273. Ba'zi uchqunlarni yoqing.

274. Orzular ramzi bo'lgan rasmlar bilan kollaj yarating va tasavvur qiling.

275. Dehqon bozoriga boring va mazali narsa sotib oling.

276. Rojdestvo bozoriga boring.

277. Shahar kafesiga gastronomik sayohatni tashkil qiling (masalan, bir kunda uch xil joyda yasemin choyini tatib ko'ring). O'zingizning ekspert reytingingizni yarating.

278. Do'stlar bilan qor to'pini o'ynang.

279. Pleylistlaringizdagi musiqani yangilang.

280. Pancakes pishiring va ularni sevimli plomba bilan iste'mol qiling.

282. Shamol tunnelida uching.

283. Xarid qilish kunini o'tkazing.

284. Shaharning eng baland nuqtasiga ko'tarilish.

286. Raqs darsini oling (Zumba haqida nima deyish mumkin?).

287. Savdo do'konida ajoyib buyum toping.

288. O'tmishdagi barcha xatolar uchun o'zingizni kechiring va oldinga intiling.

290. Chodirda uxlang.

291. Shirin gilosni iste'mol qiling.

292. Uy atrofidagi fotosuratlarni osib qo'ying.

293. Manikyurga boring (o'g'il bolalar uchun ham yaxshi).

294. Ish kunining o'rtasida 15 daqiqa uxlang.

295. Ovqat pishirish va mazali nonushta qilish uchun erta turing.

296. Sevimli odam uchun nonushta tayyorlang.

297. Qulupnay murabbosini iste'mol qiling.

298. Siz tashrif buyurishni orzu qilgan joylar ro'yxatini tuzing.

299. Uzoqda yashovchi do'stingizga video tabrik qiling.

300. Sharsharani ko'ring.

301. Birovning derazasi ostiga yoqimli narsa yozing.

302. Bachelorette yoki bakalavr partiyasini o'tkazing.

303. Paxta konfetini iste'mol qiling.

304. Pirotexnikani tomosha qiling.

305. Faxriyga gul bering.

306. Biror kishi bilan sekin raqsga tushish.

307. Mevali salat tayyorlang.

308. Birodarlik uchun iching.

309. Ekstremal haydash darsini oling.

310. It yoki mushukni boshpanadan asrab oling (faqat bu ataylab qilingan qaror bo'lsa).

311. Chiroyli oyatni o'rganing.

312. Okroshkani iste'mol qiling.

313. 80-yillardagi diskotekaga boring yoki o'zingiz mezbonlik qiling.

314. Graffiti chizish (lekin vandalizmsiz!).

315. O'qishni tugatgandan so'ng maktab yoki universitetga boring.

316. Ta'tilga chiqing.

317. Garri Potterni asl nusxada tomosha qiling (yoki siz “Uzuklar hukmdori” guruhidamisiz?)

318. Segveyda yuring.

319. Bouling o'ynang.

320. Otish maydonida otish.

321. Quyonni sabzi bilan boqing.

322. Farzandingiz bilan vaqt o'tkazing.

323. Yangi sevimli mashg'ulotni sinab ko'ring.

324. Butun oila bilan yangi yil filmlarini tomosha qiling: "Uyda yolg'iz", "Taqdirning ironi yoki hammomingizdan zavqlaning", "Rojdestvo daraxtlari".

325. Hoverbordda sayr qiling.

326. Kartingga boring.

327. Tabiiy diqqatga sazovor joylarga tashrif buyuring.

328. MIFda stajirovkadan o'ting.

329. Lotereya chiptasini sotib oling va omadingizni sinab ko'ring (agar omad chiptada bo'lmasa, xafa bo'lmang).

330. Shaxsiy arxivingizdagi eski videolarni tomosha qiling.

331. Quyoshda yoting.

332. Sinfdoshlaringiz bilan yangi bitiruvni tashkil qiling (yoki diplomlarni taqdim etishdan boshlab bitiruv repetisiyasini o'tkazing).

333. Ishdan tashqari hamkasblar bilan vaqt o'tkazing.

334. It chana musobaqasida kimnidir xursand qiling.

335. O'zingizni gullagan olma daraxtlari orasida toping.

336. Belanchakda belanchak.

349. Qishning o'rtasida yoki yomg'irli yozda solaryumga boring.

350. Hamakda yoting.

351. Besh bargli lilak gulini toping (yoki hech bo'lmaganda gullarning hididan bahramand bo'ling).

352. To'rt bargli yonca toping (mumkin, biz tekshirdik).

353. Itlarni itlar bilan shug'ullanuvchilarning chiqishlarini tomosha qiling.

354. Darts o'ynang.

355. O'zingizni sinab ko'ring va uni qabul qiling.

356. O'zingizning vaqt kapsulangizni yarating va xabar qoldiring (1 yil yoki 5 yil ichida o'zingizga, farzandlaringizga yoki nabiralaringizga).

357. O'ynang eski fotosurat Xuddi shu joyda bir xil odamlar bilan.

359. Qulupnayni iste'mol qiling.

360. Do'stlaringiz bilan yig'ing va agar siz kino, shirinlik, o'simlik, dengiz va hokazo bo'lganingizda kim bo'lardingiz, deb tasavvur qiling.

361. O'tgan yilni sarhisob qiling, faqat yaxshi narsalarni ta'kidlang.

362. Kelgusi yil uchun reja tuzing.

363. Hamma siz qila olmaysiz deb o'ylagan narsani qiling.

364. Siz qila olmayman deb o'ylagan narsani qiling.

365. 2019 yil uchun 365 ta quvonch ro'yxatini tuzing.

Kundalik - ijodiy fikrlashni rivojlantirish uchun 100 ta vazifa

Muallif Keri Smitning yuzta ijodiy vazifalari ro'yxati asosida.
Mening vazifalarim:

1. Kundalik yuriting. Sayrga boring, 5 ta yuzni - 5 ta tasvir va ifodani eslab, ularni kundalik daftaringizga chizib oling.

2. Kelajakdagi shaxsingizga xat yozing, uni muhrlab qo'ying va konvertni kundalikingizga yopishtiring.

3. Yaratishga bo'lgan ehtiyojingizni bildiruvchi arzon narsani sotib oling (yangi qalam, chashka, katta formatli daftar). Har kuni sotib olgan narsangizdan foydalaning.

4. Nonushtangizni chizing.

5. Qalbingizdagi hamma narsa javob beradigan she'rni toping, uni qo'l bilan ko'chiring va daftaringizga joylashtiring.

6. Daftarga konvertni yopishtiring va hafta davomida ko'chada topadigan tabiatning go'zal sovg'alarini qo'ying.

7. Yangi ijodkor, yozuvchi va boshqalarning ijodi bilan tanishing. Uning rasmlarida, kitoblarida yoki nima qilayotganida sizga nima tegayotgani haqida yozing.

8. Siz uchun juda chiroyli bo'lgan odamning fotosuratini toping va uning qanday fazilatlari borligini yozing. egalik qiling, kundalikingizga joylang.

9. Kun davomida faqat qizil rangli narsalarni chizing.

10. Sevimli narsalaringiz va buyumlaringizdan natyurmort chizing.

11. Kelgusi haftada sotib oladigan barcha narsalaringiz ro'yxatini tuzing.

12. Hafta davomida tashrif buyurgan joylaringiz xaritasini tuzing.

13. Kaftingizning chiziqlaridan foydalanib, kompozitsiyani chizing.

14. Oyog'ingizni izlang, xohlaganingizni chizing va uni ranglang.

15. Eshitgan suhbatingizni yozib oling - u sizga qanday murojaat qilishini tushuning va tasvirlab bering.

16. Oy va quyoshning uyingizga nisbatan qanday harakatlanishini kuzating va chizing.

17. Sevimli ranglaringizdan namunalar to'plang va kollaj yarating.

18. Sevimli daraxtingizni chizing.

19. Yangi ekzotik mevani iste'mol qiling.

20. Xayku yozing.

21. Besh daqiqa davomida teskari turing.

22. 10 ta buyumni tashlang.

23. Mato bo'laklaridan qo'g'irchoq yasang.

24. Jurnalingizga fantaziya uyini chizing.

25. Bir kunda kitob o‘qing.

26. Xarid qilmoqchi bo'lgan mahsulotlar ro'yxatini tasvirlab bering.

27. Do'stingizga hikoyani ovoz chiqarib o'qing.

28. Siz hurmat qiladigan odamga xat yozing.

29. O'zingizga YOQMAGAN odamning yuziga diqqat bilan qarang.

30. Nonushta / tushlik / kechki ovqatni bir xil rang mavzusida tayyorlang.

31. Juda kichik narsalar to'plamini tuzing.

32. Hududingizdagi hidlarni sanab bering.

33. Konserva qutisidan foydalanishning yuzta usulini yozing.

34. Daftaringizning butun sahifasini kichik doiralar bilan to‘ldiring, so‘ng ularni ranglang.

35. Sevgan narsangizni bering.

36. Ob'ektni tanlang va uning sizga ko'rinmaydigan tomonini chizing.

37. Siz yashagan barcha joylarni sanab bering.

38. Sevimli xonangizni batafsil tasvirlab bering.

39. Har qanday mavzu bilan munosabatlaringiz haqida yozing.

40. Hamyoningizdagi hamma narsaning rasmini chizing.

41. Mavzu bo'yicha mini kitob tayyorlang<светлые мысли>va uni to'ldiring.

42. O'zingiz bilgan odamga asoslangan xarakterni o'ylab toping. Bu belgini tasvirlab bering - u nimani yoqtiradi, nimani yoqtirmaydi, nimadan g'azablanadi, kechasi nima haqida o'ylaydi.

43. Sevimli bolalik o'yiningizni eslang.

44. Oshxona shkafi eshiklarining ichki qismiga art printlarni yopishtiring, shunda siz ularni har kuni ko'rishingiz mumkin, lekin baribir ularga e'tibor berishingiz mumkin.

45. Bir hafta davomida har kuni bir xil ob'ektni chizish.

46. Jurnalingizga qalam, siyoh, ko'mir, rangli qalam, marker va boshqalardan foydalanib yozing.

47. Sevimli kiyimlaringizdan bir nechtasini chizing.

48. Faqat qog'oz va lenta yordamida foydali buyum yasang.

49. Boshqa madaniyatning bayrami yoki marosimini batafsil o'rganing.

50. Vaqtinchalik badiiy o'rnatishni o'rnating.

51. Shaharning o'zingizga tashrif buyurishni yoqtiradigan joylari xaritasini tuzing (uni skanerdan o'tkazib, do'stingizga berishingiz mumkin).

52. Bir soat ichida eshitgan barcha tovushlaringizni yozing.

53. <нужно вычертить некую сетку (обычно она бывает три на три квадрата или прямоугольника, можно и другую, которая подходит под страницу своего арт-журнала) Потом вырезать из журналов кусочки фото с разными фактурами (то есть не изображениями, а какими-то однородными темами-узорами) и подвигать их, потом приклеить в эту сетку-разметку, чтобы они <заиграли>

54. Bir kunga barcha ommaviy axborot vositalaridan voz keching. Nima bo'lganini yozing.

55. Olti xil sirtni qalam bilan chop qiling.

56. Axlatni chizish.

57. Ertalab kollaj yarating. (Bu ijodiy fikrlashni rag'batlantirish uchun ertalab qamchilanadigan kollaj turiga ishora qiladi.)

58. Siz uchun eng muhim bo'lgan o'nta narsani sanab bering (odamlar va hayvonlar hisobga olinmaydi).

59. Har kuni qilmoqchi bo'lgan o'nta narsani sanab bering.

60. Bolalikdagi suratingizni daftaringizga yopishtiring.

61. Axlatdan biror narsa yasang.

62. Daftaringizga BOSH HARFLAR bilan yozing.

63. Bir nechta tekis tabiiy materiallarni (gullar, barglar) to'plang va ularni daftaringizga yopishtiring.

64. Sahifani o'zgartirish - teshikni kesish, choyni to'kib tashlash, kuydirish, maydalash va hokazo.

65. O'zingiz munosabat bildiradigan bir nechta rang kombinatsiyasini o'ylab ko'ring. Yozing, eskiz qiling, ularni qaerda ko'rganingizni ko'rsating.

66. Daftaringizga biror narsani yozing<секретное>. Yozuv bilan qog'oz varag'ini bir necha bo'laklarga kesib oling va ularni aralashtirib, sahifaga yopishtiring.

67. Yangi so'zlar yoki sizni qiziqtirgan narsalarning ta'riflari yoki tavsiflarini yozing. Ensiklopediya va lug'atlardan foydalaning.

68. Ob'ektlarning konturlarini qog'ozga qaramasdan chizing.

69. Siz nima deb o'yladingiz? yozib qo'ying!

70. Hech narsa qilmang va hech narsa o'ylamang, olgan vaqtingizni yozing.

71. O'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan o'nta narsani yozing. Buni qiling va nima qilganingizni qizil kontur bilan belgilang.

72. Nuqtalar bilan biror narsani chizing.

73. Uchta chizma tuzing, lekin har xil tezlikda chizing.

74. Chap cho'ntagingizga (yoki hamyoningizga) kichik bir narsani soling va bu ob'ektni unga qaramasdan, teginish orqali chizing. (Qog'ozga qarash mumkin va hatto tavsiya etiladi.)

75. Hayotingizdagi biror narsaning o‘lchovlari jadvali yoki grafigini tuzing.

76. Quyoshni chizing.

77. Oddiy kundalik vazifani bajarish uchun ko'rsatmalar yozing.

78. Oziq-ovqat izlari (meva va sabzavotlarning yarmi va boshqalar) bilan kompozitsiyani yarating.

79. O'zingizning suratingizni toping va unga chizing.

80. Do'stingizga g'ayrioddiy narsa bilan xat yozing.

81. Yigirma daqiqa davomida bitta mavzuni chizing.

82. Oldin birlashmagan ikkita narsani birlashtiring.

83. Kuningizni ensiklopediyadagi kabi tasvirlab bering (ya'ni mavzu va alifbo tartibida).

84. Biror narsadan qochmoqchi yoki chetlab o'tmoqchi bo'lganingizda nima qilayotganingiz ro'yxatini tuzing.

85. Jurnalning bir necha sahifasidan istalgan shakldagi qog‘oz parchalarini kesib, ulardan kollaj yasang.

86. Kodda biror narsani yozing.

87. Hech qachon chizmagan narsangiz bilan biror narsani chizing.

88. Qog'ozdan farishtalarni yasang va ularni daraxtga osib qo'ying.

89. Hayotingizdagi muhim daqiqalarda duch kelgan eshiklarni tasvirlab bering yoki ularni chizing.

90. Yaxshi va dono so'zlar bilan kartani yarating va uni istalgan pochta qutisiga tashlang.

91. Kundalikda o'z-o'zidan yozuvlarni kiriting - ong oqimi (ertalab va kechqurun).

92. Ro'yxatdagi har qanday harakatlarga o'zingizning ta'rifingizni yozing: o'tir, uxla, kut. Fe'lning o'zini ishlatib bo'lmaydi!

93. O'z odatlaringizdan o'ntasini yozing

94. Oddiylik g'oyasini tasvirlab bering.

95 dan 100 gacha bo'lgan varaqalar bo'sh.

Ularni o'zingizning oddiy va ayni paytda g'ayrioddiy g'oyalaringiz bilan to'ldirishingiz kerak deb taxmin qilinadi.
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/1587630/

Ko'pchilik qiyinchiliklar odamlarni kuchaytiradi degan fikrni yoqtiradi. Hatto aytish mumkinki, bu rus xalqiga xos e'tiqodlardan biridir. Norvegiyalik biznes murabbiy Erik Larssenning “Limitda. "O'ziga achinmaydigan hafta" Rossiyada juda mashhur bo'ldi: u taklif qilayotgan o'zgarish yo'li juda qiyin.

Dushanba: odatlarni o'zgartirish

Bizning odatlarimiz qanday yashashimizni, qanday ko'rinishga ega ekanligimizni va kim bo'lishimizni belgilaydi. Yaxshi jismoniy shaklga ega bo'lgan odam muntazam ravishda mashq qilish odatiga ega. Chiroyli ayollar yangi kolleksiyalar va sotuvlarni kuzatib borish odatiga ega.

Bir kunda ko'p narsaga erishgan insonlar erta turish odatiga ega bo'lishdi. Bu dushanba kunidan boshlab amalga oshirilishi taklif qilingan narsa. Do'zax haftasida har kuni ertalab soat 5 da turing.

Muallifning fikricha, yomon odatlarni o'zgartirishning bir necha yo'li mavjud. Birinchisi, eski o'rniga yangi foydalisini yaratish. Odat muntazam ravishda takrorlanadigan avtomatik harakat bo'lgani uchun, siz shunchaki tartibni buzishingiz kerak. Masalan, ertaroq turish uchun signal sifatida yangi musiqa o'rnating yoki uni boshqa joyga ko'chiring.

Ammo yanada samaraliroq yo'l, umuman olganda, qanday odatlarga ega ekanligingizni va ularning qaysi biri zararli va foydali ekanligini tushunishdir. Keyingi qadam barcha yomonlarni yaxshilari bilan almashtirishdir. Buni qanday qilish kerak? Xo'sh, agar biz erta turish haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz faqat ertalab soat 5 da turasiz va hammasi shu. Nima xohlardingiz? "Do'zax haftasi" davomida hamma narsa shunday bo'ladi, boshqacha emas. Ammo yaxshi yangilik bor: keyingi 7 kun davomida sizga qat'iy ravishda soat 22:00 da yotish tavsiya etiladi.

Seshanba: diqqatni jamlashni o'rganish

“Focus - bu ajoyib holat. Har qanday odam jarayonga to'liq taslim bo'lishga va bor kuchini vazifaga sarflashga qodir”, deb yozadi Erik Larssen.

Shunday qilib, barcha vazifalaringizni samarali bajarish uchun siz juda diqqatni jamlashingiz yoki muallif aytganidek, ma'lum bir munosabat bilan ishlashingiz kerak. "Bir vaqtning o'zida faqat bitta narsani qiling va chalg'itmaslikka harakat qiling", deyiladi kitobda. "Boshlashdan oldin, tegishli fikrlashni yarating."

Muayyan kayfiyatni his qilish uchun siz shunchaki eslab qolishingiz kerak: "Qanday ko'ringaningizni, nimani his qilganingizni, eng yaxshi paytingizda nimaga e'tibor qaratganingizni eslang."

Yuklashda xatolik yuz berdi.

Chorshanba: rejalashtirishni o'rganish

Ba'zilar muammolarni kelishi bilan hal qilishadi, boshqalari esa o'z ishini va hayotini rejalashtirishadi. Ammo bu odamlarning barchasi bir xil natijaga ega: birorta ham bo'sh daqiqa emas va ular xohlagan narsaga har doim ham vaqt etarli emas.

Erik Larssen buni qilishni taklif qiladi: faqat bajarilishi kerak bo'lgan hamma narsani yozing (yaqin kelajakda va uzoqroq kelajakda). Bunday ro'yxatni tuzish odatda bir necha daqiqa davom etadi. Va keyin taqvimingizni oching va bu vazifalarni kun bo'yi taqsimlang.

“Bu o'zingizni haddan tashqari ko'targaningizda nima qilishingiz mumkinligiga misol. Asosiy maqsad shundaki, kundalik hayotda siz doimo bo‘layotgan voqealarni o‘z qo‘lingizda ekanligingizni va hamma narsaga yetarli vaqtingiz borligini his qilasiz”, — deyiladi kitobda.

Shoshilinch masalalar eng noaniq vaqtda yuzaga kelsa nima qilish kerak? "Do'zax haftasi" davomida ishlarni kechiktirish qat'iyan man etiladi! Siz uni juda yaqin kelajak uchun qayta rejalashtirishingiz va u tugaganiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Payshanba: konfor zonamizni tark etish

Bu eng qiyin kun: muallif umuman uxlamaslikni va bir kun to'g'ridan-to'g'ri ishlashni taklif qiladi. Payshanba "...siz uchun bebaho tajriba bo'lishi kerak, bu sizning chegaralaringiz siz o'ylaganingizdan ancha kengroq ekanligini ko'rsatib beradi va sizga qulaylik zonasidan tashqarida bo'lish nimani anglatishini his qiladi."

Yuklashda xatolik yuz berdi.

Umuman olganda, vazifa juda oddiy: 24/7 ishlang, ijtimoiy tarmoqlarni o'qimang, jamoat transportidan foydalanishni minimallashtiring (ko'proq harakatlaning - yurish, yugurish).

Aytgancha, agar siz hali ham rejalashtirishni o'rganmagan bo'lsangiz, bu kun siz biron bir sababga ko'ra kechiktirilgan narsani tugatishingiz mumkin. Biz "do'zax haftasi" dagi barcha vazifalar bajarilishi kerakligini eslaymiz!

Juma: dam olish va tiklanish

“Payshanba kuni ertalab, juma kuni ertalab soat 5 da tugagach, uzoq va issiq dush qabul qiling. Dushdan keyin sog'lom nonushta qiling, deyiladi kitobda. "Bundan tashqari, siz odatdagidek ishga borishingiz va odatdagidek hamma narsani qilishingiz kerak."

Yuklashda xatolik yuz berdi.

Va bu masxara emas, balki biz dam olishni qanchalik qadrlayotganimizni va unga e'tibor bermasligimizni ko'rsatishning bir usuli. Uyqusiz tundan keyin siz nafas olish uchun istalgan bo'sh daqiqa topasiz va undan mamnuniyat bilan foydalanasiz, deb rozi bo'ling. Shuning uchun, juma kunining asosiy vazifasi: tiklanishni qadrlashni o'rganing va kuchingizni tiklashga yordam beradigan dam olish usullarini toping.

Shanba: fikrlash tarzimizni o'zgartirish

Garchi bu kun ko'pchilik uchun ishlamaydigan kun bo'lsa-da, siz hali ham ertalab soat 5 da turishingiz kerak bo'ladi - "do'zax haftasi" davom etmoqda. Nega bunchalik erta? Va keyin faqat o'zingiz va nima qilayotganingiz haqida yaxshi o'ylashni o'rganing. Va fikrlash tarzi hissiyotlarga qanchalik ta'sir qilishini ko'ring.

Shunday qilib, muallif shanba kuni nima qilishni taklif qiladi: har bir yaxshi ishingizni ro'yxatini tuzing, o'zingiz haqingizda faqat yaxshi narsalarni o'ylang. Va bu kunda sodir bo'lgan hamma narsa yaxshiroq bo'lishiga ishoning. Natijada o'zingiz haqingizda fikringiz ancha yaxshilanadi.

Agar siz ilgari "Men bu haqda biror narsa bilaman" kabi so'zlarni o'ylasangiz va aytsangiz, shanba kuni kechqurun: "Men buni juda yaxshi bilaman" deb amin bo'lishingiz kerak. "Men charchadim" "Men charchadim, lekin men ko'proq narsaga qodirman" bo'ladi. Qachon dam olishimni bilaman, shuning uchun endi gazni bosishim kerak”. Salbiy fikrlarga e'tibor bering va ularni ijobiy tomonga o'zgartiring.

Yakshanba: rahmat ayting

O'zingizni va yutuqlaringizni qadrlash muhim mahoratdir. Va agar siz ilgari yaxshi bajarilgan ish uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirmagan bo'lsangiz, unda yakshanba - bu ishni boshlash uchun yaxshi kun.

Yuklashda xatolik yuz berdi.

Asosiysi, uxlashda mehnatsevarligingiz uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirmang. Oxirgi kuni - jadvalga muvofiq ko'tarilish, ertalab soat 5 da. “Jiddiy sinovdan, qiyin erlarda sayohatdan, toqqa chiqishdan keyin keladigan yoqimli tuyg'uni his qilishiga imkon bering. Qanchalik qiyinchiliklarni yengib o‘tganingizni anglab, cho‘qqiga chiqish naqadar ajoyib ekanini his eting”, — deb yozadi muallif.

Yozning so'nggi oyi ham keldi! Bu butunlay sezilmasdan uchib ketadi va o'quv yili yana keladi ... Xo'sh, yaxshi, xafa bo'lmang! Avgustni uzoq vaqt esda qoladigan tarzda o'tkazishni taklif qilamiz! O'tgan yili biz maxsus yoz taqvimini tuzdik va bu yil biz ushbu ajoyib an'anani davom ettirishga qaror qildik.

Aytgancha, agar siz har kuni bizning “topshiriqlarimiz”ni bajarsangiz va VKontakte yoki Instagram’da fotoreportajlaringizni avgust oyida #vaqt bor xeshtegi bilan baham ko‘rsangiz, YESdan ajoyib sovg‘alarga ega bo‘lasiz! Buni har kuni eslatib turamiz :)

Xo'sh, boshlaylik? :)

Yozgi mazali limonadlarni tayyorlang. Retseptlarni qidiring. O'zingizning fikringizni o'ylab topasizmi? Tasavvur qiling! Axir, mevali limonadlar yozning ta'mi :))

Velosipedda sayr qiling. O'zingizga yoqqan marshrutni tanlang: qishloq yo'li bo'ylab, qirg'oq bo'ylab yoki yo'ldan tashqarida, chiroyli sharf bog'lang ... va ajoyib avgust shabadasi tomon yo'l oling.

Bir necha kundan keyin bizda HA! "Sizning ko'zni qamashtiradigan yorqin yozingiz!" tanlovi tugaydi. Bosh sovrin - havo sharida uchish. G‘olib bo‘lish uchun sariq rangda suratga tushib, o‘z suratingizni shu yerda joylashtirishingiz kerak. Sizga omad tilaymiz! Lekin bo'lmasa ham, xafa bo'lmang, chunki yozgi fotosessiya - ajoyib kunni o'tkazish uchun ajoyib g'oya. Va fotosuratlar qoladi :)) Instagram yoki VKda biz bilan baham ko'ring

Ajoyib sabzavot va mevalar guldastalarini tayyorlang va oilangiz va yaqinlaringizni hayratda qoldiring.

Yozgi mini-seriallarni tomosha qiling. Tanlovni ko'rishingiz mumkin

Bezori! Bir nechta plastik ko'zlarni sotib oling va ko'zni bombalashni boshlang.

O'zingiz muzqaymoq tayyorlang.

Bir kunni san'atga bag'ishlang - ko'rgazma yoki muzeyga boring

Pijama partiyasini o'tkazing!

Butun kunni ota-onangiz yoki bobo-buvingiz bilan o'tkazing, muloyim bo'ling, eski oilaviy sirlarni bilib oling :)) Ehtimol, katta buvisining sevgi yozishmalari bilan xatlar to'plami bordir?

Qiz do'stlaringiz bilan windows xaridlarini tashkil qiling - do'konlarni aylanib chiqing va xaridorlar sevimli brendlaringizdan nimani olib kelganini ko'ring. Turli xil ko'rinishlarni sinab ko'ring va bu kuzda tashqi ko'rinishingizni qanday yangilashni aniqlang. Yoki butunlay yangi va kutilmagan narsalarni yaratasizmi?

Yulduz tushishiga qoyil qoling! 12-13 avgust kunlari eng chiroyli meteor yomg'irlaridan biri - Perseidlar sodir bo'ladi. Bu tomoshani o'tkazib yubormang, do'stlaringizni uyqu sumkalarida o'tkazish uchun tabiatga olib boring; Starfall juda romantik ko'rinadi va siz har bir tushayotgan yulduz uchun tilak qilishingiz mumkin!

Ijro ro'yxatini yangilash vaqti keldi! Bu kuz uchun TOP 20 ta kompozitsiyangizni yarating. E'lon qiling, biz bilan baham ko'ring :))

O'quv yilining boshlanishi juda qayg'uli bo'lmasligi uchun uni bir nechta original ish yuritish aksessuarlari bilan ranglang.

O'rmondan sovg'alar to'plang. Yoz tuyg'usi butun qishda davom etishini ta'minlash uchun o'rmonga chiqib, qimmatbaho narsalarni olib kelishni unutmang: qo'ziqorinlar, dorivor o'tlar yoki shunchaki moda ilgichga aylanadigan yog'och bo'lagi.

Parkda yoga bilan shug'ullaning

Agar siz Moskvada yashasangiz, poytaxt parklarida bepul yoga mashg'ulotlari jadvaliga qarang

Va agar sizning shahringizda hali hech kim parklarda yoga bilan shug'ullanmasa, unda siz ushbu harakatni tashkil qilishingiz mumkin.

O'zingiz murabbo tayyorlang, chiroyli bankaga soling va do'stlaringizga bering! Qishda sovg'a qilish uchun muzlatgichga yashirishingiz mumkin :))

Katta trambolinga sakrab chiqing

Sevimli olma desertini tayyorlang. Siz retseptlarni ko'rishingiz mumkin

Yozgi o'qish ro'yxatini silkitib, hali o'qimaganlaringizni bilish vaqti keldi. O'qishdan zavqlanish vaqti keldi!

Dachangizda ochiq kinoteatr o'rnating. Amerika filmlarida qahramonlar ko'pincha ochiq havoda film tomosha qilishadi. Sizningcha, buni o'zingiz tartibga solish mumkin emasmi? Qanchalik mumkin! Sizga birovning yozgi uyi, televizor va uzatma kabeli kerak bo'ladi, uni saytga tortib olishingiz mumkin. Atrofga adyol va yostiqlarni soching va kino kechasi uchun popkorn to'plang. Aytgancha, qanday filmlarni tomosha qilishingizni oldindan hal qilish yaxshiroqdir: bu sizning tomosha qilishdan charchamaydigan sevimli filmlaringiz yoki, masalan, vampirlar haqidagi filmlarning tematik tanlovi bo'lishi mumkin. Diqqat! Chivinlarga qarshi vositani unutmang.

G'ayrioddiy joylarni qidirib, shahar bo'ylab sayr qiling. Har bir shaharda, hatto eng kichigida ham, qiziquvchan ko'zlardan yashiringan, ammo juda chiroyli joylar mavjud. Keyinchalik u sizning maxfiy shtab-kvartirangizga yoki eng yaxshi suratga olish joyiga aylanishi mumkin.

Yuzingiz, qo'llaringiz, qoriningiz va sochlaringiz uchun yozgi niqoblar qiling. Retseptlarni ko'rish mumkin

Piknik, yana piknik! Bu narsa yozgi ishlar ro'yxatida bo'lishi kerak! Axir, yana qachon ko‘rpachaga yotib, quyoshdan zavqlanib, sentabr kelayotganini unutish mumkin?

Qadimgi kompakt disklar, lampochkalar yoki tunuka qutilar kabi uydagi keraksiz narsalarga ikkinchi hayot bering

O'zingizning piyoda sayohatingizni yarating va unga do'stlaringizni taklif qiling. Va agar ekskursiya mavzusi "Bolaligimning sevimli joylari" bo'lsa, do'stlaringizni eski o'yin maydonchasiga va qo'shnimning mushuki doimo uxlab yotgan skameyka yonidan o'tadigan konfet do'koniga olib boring.

Qiz do'stingiz bilan go'zal kafening yozgi terasida suhbatlashing, issiq yoz oqshomini va mazali desertni tatib ko'ring.

O'zingizning gul aranjirovkangizni yarating! Siz hali ham o'sha florist ekanligingizni hammaga isbotlang!

Shanba kechasi - raqsga tushish, albatta! Klublar, diskotekalar, do'stlar bilan ziyofatlar va, albatta, ochiq raqs darslari. Moskvada ochiq havoda raqsga tushish uchun eng zamonaviy joylar - bu Gorkiy bog'i (jadval bu erda) va VDNH (). Sizning shahringizdagi eng zo'r raqs joyi siz raqsga tushadigan joy)

Ob-havo yaxshi bo'lsa, ochiq havoda kontsertga boring. Va agar yomg'ir yog'sa, xafa bo'lmang! Uyingizda musiqa tinglashingiz mumkin :))

Sevimli yozgi fotosuratlaringizni chop eting va xonangizda qiziqarli galereya yarating.

Yangi yil yaqinlashmoqda va uyni to'liq tozalash odat tusiga kiradi. Ko'pincha bu oxirgi haftada, sovg'alar sotib olish, bayramlarni, korporativ tadbirlarni muvofiqlashtirish va shoshilinch ishlarni bajarish bilan bir vaqtda amalga oshiriladi. Bugungi kunda uyni umumiy tozalash oddiygina "Damocle qilichi" ga aylanadi. Ko'zoynak yuvish, kirlarni saralash va pardalarni yuvish uchun hali vaqtim bor, degan o'y meni doimo hayajonga soladi.

Bir vaqtlar Fly Lady tizimi menga juda yordam bergan. Uning mohiyati har kuni uyni har doim toza bo'lishi uchun ozgina tozalashdir. Uyni axlatdan butunlay tozalamoqchi bo'lganimda, men tayyor tozalash jadvalidan foydalanaman.

Men sizga uyingizni tozalashga yordam beradigan ro'yxatni taklif qilaman.

Foydalanish qulayligi uchun butun ro'yxat "zonalar" ga bo'lingan. Har qanday zonani va istalgan nuqtani oling va uni to'ldiring. Ayyorlik shundaki, har qanday qadamni bajarish 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Bu vaqtni hamma olishi mumkin!

Agar biror narsangiz bo'lmasa, nazorat ro'yxatidan narsalarni olib tashlang. Agar kerak bo'lsa, o'z ballaringizni qo'shing.