Uni yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.
Vaqt, salomatlik, pul va tanishlar har birimiz uchun eng muhim manbadir. Bu tushunchalarning barchasi xayoliy emas. Qabul qiling, ularning mavjudotga ta'siri aniq va hech qanday shubhasizdir. Va agar oxirgi uch nuqtani qandaydir tarzda tiklash mumkin bo'lsa, unda hech qanday murakkablik bizning hayotimiz oqimining to'g'ridan-to'g'ri jarayonini qaytarib bera olmaydi.
Keling, vaqtimizni oqilona sarflashni o'rganaylik, aksincha - uni behuda sarflashning beshta asosiy usuli.
1. Stereotiplardan mustaqil maqsadlarning yo'qligi
Sokin qoniqish holati odamlarga emas, hayvonlarga xosdir. Faqat biz, aqlli mavjudotlar sifatida, Maslou piramidasining birinchi pog'onasidan yuqoriga ko'tarilgan narsaga o'tishga qodirmiz. Ammo mavjud tizim o'z qoidalarini qattiq targ'ib qiladi va mohirona zombi qiladi, o'rnatilgan naqshlarni, masalan, orzular sodda va ahmoq bo'lishi mumkinligi, bizni oldinda bir qator keng ko'lamli to'siqlar kutayotgani va boshqa bema'nilik haqida fikr yuritadi.
Maslahat: global orzular va mahalliy maqsadlarning yo'qligi ko'proq narsaga to'sqinlik qilmasligi kerak yuqori daraja erkinlik. Yovvoyi istaklaringizga erkinlik bering va ularni ruhiy sohadan materialga o'tkazing.
Qat'iy va zudlik bilan maqsadlar qo'ying, unga amal qiling va o'zingiz ustidan yangi g'alabaga qadamma-qadam yaqinlashing. Siz albatta muvaffaqiyat qozonasiz, hatto bunga shubha qilmang!
2. Ahamiyatsiz ma'lumotlarni iste'mol qilish va keraksiz narsalarni sotib olish
Foydasiz ma'lumotni o'rganishda, shuningdek, bezaklarni sotib olayotganda, vaqt behuda ketadi. Bu shuni anglatadiki, boshqa manbaga teng vaqt almashinuvi yo'q va achchiq o'z-o'zini aldash paydo bo'ladi.
Maslahat: keraksiz elektron pochta xabarnomalariga obunani bekor qilish, chalg'ituvchi reklama bannerlari ko'rinishini cheklovchi xizmatlardan foydalanish, zerikib televizor ko'rmaslik yoki ijtimoiy tarmoqlarda yangiliklar lentasini o'qimaslik.
Yo'q deyishni o'rganing. Sizni qiziqtirgan barcha savollarni alohida daftarga yozing va keraksiz ma'lumotlarga chuqurroq sho'ng'ish vasvasasiga tushib qolmaslik uchun mo'ljallangan ro'yxatdan chetga chiqmasdan qidiruvni amalga oshiring.
Har qanday narsani sotib olishdan oldin, siz o'zingizga bir nechta oddiy savollarni berishingiz kerak: ayirboshlash ekvivalentmi, bu sarmoyami yoki ahmoqona isrofmi, men qanday foyda olaman?
3. Boshqa odamlarning injiqliklarini bajarish
Nega sizniki bo'lmagan hayot kechirasiz, buning nima keragi bor? Olomonga ergashish va har safar noxush holatlarga moslashish kerakmi? Buning tufayli qanchalar baxt va quvonch oqib chiqadi?
Maslahat: hozirgi va kelajagingiz uchun mas'uliyatni o'z qo'lingizga oling, odamlarni va atrofingizdagi jarayonlarni ayblamang, qoralamang yoki baholamang.
Inson bilan sodir bo'lgan hamma narsa ko'pincha uning fikrlashi va harakatlarining natijasidir.
4. Diqqatni taqsimlash
Diqqat - bu biz hayotga, odamlarga, boshqa tashqi sharoitlar va o'zimizga bo'lgan fikrlar, qarashlar bilan band bo'lgan manbadir. Bizning shaxsiyatimiz shunday shakllanadi va shunga asoslanib, biz ma'lum bir o'lchanadigan natijaga erishamiz.
Muayyan sharoitlarda nimaga e'tibor qaratishingiz haqida o'ylab ko'ring. Sizning nigohingiz nimaga tushadi: salbiy tomonlari yoki ijobiy tomonlari?
Maslahat: e'tiboringizni ongli ravishda boshqaring, salbiy tashqi va ichki ko'rinishlardan qoching. O'zingiz haqingizda ideal tarzda o'ylab ko'ring, qobiliyatingizga shubha qilmang va xayoliy muammolardan qo'rqmang!
Ushbu amaliyot hamma joyda amalga oshirilishi uchun oddiy kauchukni oling va ichki beqarorlik lahzasi kelishi bilan darhol qo'lingizga engil silkitib, miyangizga signal bering. Bir necha hafta ichida siz ta'sirni sezasiz: fikrlar va xatti-harakatlar toza va ijodiy bo'ladi, siz halokatli fikrlarga vaqt sarflashni to'xtatasiz.
5. Qarorlarni kechiktirish
Har safar yangi maqsadga erishish yo'li boshlanganda, eski xatolar va qo'pol xatolar esga olinadi, o'tmish tajribasiga murojaat qilinadi va har tomonlama salbiy retrospektiv izlanadi.
Shunday qilib, muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi kuchayadi va birinchi qadam qo'rqoqlik bilan amalga oshiriladi. Va kundalik narsalar haqida nima deyishimiz mumkin - hatto tish shifokoriga oddiy tashrif ham ko'p odamlar uchun uzoq muddatli yechimdir.
Maslahat: uchtasini yo'q qiling psixologik omillar Kechiktirishning namoyon bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan , masalani oxirigacha olib boradi va natijaga erishadi. Bu omillar:
- Aniqlik yo'qligi. Tumanli parda fikrlarga tushadi, chunki vazifaga qanday yondashish har doim ham aniq emas. Yechim oddiy: bosqichma-bosqich harakatlar strategiyasi va aniq muddatlar.
- Qo'rquv. Tanlov muvaffaqiyatsiz bo'lib chiqsa ham, hech qanday dahshatli narsa bo'lmaydi. Siz har doim tahlil qilib, qayta urinib ko'rishingiz mumkin. O'zingiz uchun muammo yaratmang! Bu erda va hozir hal qilinishi mumkin bo'lgan haqiqiy muammolarga e'tibor qarating.
- Rag'batlantirishning etishmasligi. Kechiktirish tufayli o'tkazib yuborilgan imkoniyatlarni aniqlang. Siz shifokorga tashrif buyurishingiz yoki sportni boshlashingiz / davom ettirishingiz kerak - o'zingizni yaxshi sog'liq bilan rag'batlantiring, yangi mahoratni rivojlantirishni boshlashingiz kerak - kelajakda o'z potentsialingizni va moddiy boyliklaringizni ro'yobga chiqarishda ilhom izlang.
Sizga omad tilaymiz! Vaqtingizning bir daqiqasi ham behuda ketmasin!
Biz vaqtni behuda o'tkazyapmiz. Har kuni. Biz vaqtni behuda sarflayotganimizdan shikoyat qilamiz va uni behuda sarflashda davom etamiz. Kecha bir oz, bugun bir oz ko'proq, ertaga bir oz ko'proq. Va hokazo ortib borayotgan tartibda. Endigina qanotlarini yoyishga urinayotgan orzuimiz esa asta-sekin yana soyaga chekinishni boshlaydi. Bosqichma-bosqich. Vaqtimizning har bir yo'qotilgan daqiqasi bilan biz yanada soyaga tushamiz. Harakatsizligimizni qanday oqlaymiz? O'zimizni tinchlantirish uchun o'zimizga nima deymiz?
Pinterest-ga saqlangKo'pincha bu oddiy bahonalar. Vaqti hali kelmaganini, sharoit va boshlang'ich sharoitning noto'g'riligini, charchaganingizni, bandligingizni, kasal ekanligingizni bahona. Va bu qo'rqinchli. Buni kam odam tan oladi, ammo qo'rquv va noaniqlik vaqtni behuda sarflashning asosiy jihati hisoblanadi. Noma'lum narsadan qo'rqish nafas olishimiz kabi tabiiydir. O'zingizga qo'rquvga ruxsat berishingiz mumkin. Bir oz va uzoq vaqt emas. Va keyin ko'zingizni yumib, sakrash yaxshidir. Bolaligingizda ko'prikdan daryoga qanday sakraganingizni eslaysizmi? Xo'sh, qo'rqinchli edi! Ammo ular sakrashdi! Va keyin sakrashni takrorlash uchun qanday qilib qayta-qayta yugurganingizni eslang. Va ular buni yanada ishonchli qilishdi. Bajonidil. Bu faqat boshida qo'rqinchli. Bu faqat birinchi marta qo'rqinchli.
Agar qo'rquv davri davom etsa va siz o'zingizning faol harakatlaringiz bilan o'zingizni undan tortib olmasangiz, o'zingizni kechiktirish changaliga tushib qolasiz. Menimcha, hamma bu haqda allaqachon eshitgan. Bu kontseptsiya yaqinda butun Internet bo'ylab tarqaldi va faqat dangasalar bu haqda eshitmagan bo'lishi mumkin. Garchi mohiyatiga ko'ra u kechiktiruvchidir. Kechiktirish changaliga tushib qolsangiz, boshqa tuzoqqa - konfor zonasiga tushib qolasiz.
Konfor zonangizdan qanday chiqish kerak? Shaxsan menga yordam beradigan birinchi narsa juda qo'rqishdir. Hayot o'tayotganidan qo'rqing va siz hali ham orzuingizga yaqin emassiz. O'zingizni o'n, yigirma yoki o'ttiz yildan keyin va hayotingizni tasavvur qiling-a, agar siz hech narsani o'zgartirmasangiz, lekin oqim bilan borishni davom ettirsangiz, o'zingizni barcha sevimli "nonushtalaringiz" bilan oziqlantirsangiz qanday bo'ladi. Tasavvur qiling-a, qancha vaqtni behuda sarflaganingizni tushunib, kundan-kunga birovga kerak bo'lgan narsani qilish, o'zingizni unutish. Men bu satrlarni yozaman va yana hayolim chizgan rasmdan va u bilan birga keladigan g'amginlik va umidsizlik tuyg'usidan titrab ketaman. Konfor zonangizdan tezda chiqib ketish uchun ushbu rasmni tez-tez eslab turishingiz kerak. Shuningdek, siz o'zingizni topgan eng chuqur tuynukni eslang, uni his eting, yana u erga tushish ehtimolidan qo'rqing. Va yana unga tushib qolishdan qo'rqish hissi ham harakatsizlikni to'xtatishga yordam beradi. Hech bo'lmaganda bu menga yordam beradi.
Agar siz o'zingizning konfor zonangizda allaqachon mustahkam o'rnatilgan bo'lsangiz, men chiqish uchun ishlar ro'yxatini tuzishni maslahat beraman. Men bu usulni birinchi marta juda yaqinda sinab ko'rdim, yana muzlay boshlaganimni va dangasa bo'layotganimni his qildim, ko'pincha hatto uydan chiqib ketishga dangasa bo'ldim. Ushbu hodisa birinchi hal qiluvchi harakatlardan keyin tez-tez sodir bo'ladi. Siz biroz eyforiya his qilasiz, hamma narsa siz uchun ishlaydi va siz hamma narsani qila olasiz va shuning uchun siz biroz dam olsam bo'ladi deb o'ylaysiz. Keyin yana bir oz. Ko'proq. Va endi sizning kuningiz yana divanda yotish bilan "Groundhog Day" ga o'xshaydi.
Ro'yxatni tuzish uchun men hayotimning hozirgi qismlarini tahlil qildim va meni bezovta qiladigan va hayotimda hech qachon qilmagan narsalar ro'yxatini tuzdim. Mening ro'yxatim 50 ga yaqin bo'lib chiqdi. Va men ushbu fikrlarning har birini bajarishni rejalashtirmoqdaman. Men ba'zi narsalarga bir soat, ba'zilariga bir kun va boshqalarga ko'proq vaqt ajrataman.
Ushbu ro'yxatning maqsadi - o'zimni silkitib, meni yana o'zim qo'ygan qobiqdan tortib olish.
Men ruhiyatimni saqlab qolish uchun o'zimga kelajakka xat yubordim - uch oy ichida men uni qabul qilaman va o'qiyman. Va agar men aniqroq biror narsa qilishni boshlamasam, bu menga o'zimdan ajoyib zarba bo'ladi. Ammo umid qilamanki, men maktubimni o'qiyman va mamnuniyat bilan tabassum qilaman, chunki reja allaqachon bajariladi va hatto oshib ketadi.
Umuman olganda, kelajakda o'zingizga xat yozish ajoyib vositadir. Uzoq vaqt davomida yozish shart emas. Oldindan o'zingizga xat yozishingiz mumkin muhim voqea Shunday qilib, keyinroq, ularni o'qib chiqqandan so'ng, siz bu juda muhim va keyingi safar biroz o'chirib tashlashingiz mumkin, lekin kamroq asabiylashing. Asbob maqsadlarni belgilash uchun ham mos keladi - ma'lum bir kunda siz xat olasiz va uni o'qiysiz. Va agar siz maqsadlar ro'yxatini yo'qotib qo'ygan bo'lsangiz ham, bu maktub siz uchun o'zingizni va orzularingizni eslab qolishingizga yordam beradigan juda motivator bo'lishi mumkin. Va yana urinib ko'ring, lekin jiddiyroq. Internetda shunga o'xshash xizmatlar juda ko'p. Lekin shaxsan men FutureMe.org dan foydalandim.
Biroq, avvaliga mening butun vujudim moylanmagan mashina kabi g'ijirladi va ro'yxat va undagi narsalarni to'ldirish haqida o'ylashdan ham bosh tortdi. Ammo birinchi nuqta, aytish mumkinki, amalga oshirishning o'zini talab qildi. Gap shundaki, do'stim bilan kafeda standart chashka qahva ustida o'tirib, men unga ro'yxatimni ko'rsatdim, chunki uning fikri meni qiziqtirdi. Va qo'llab-quvvatlash. Xo'sh, kimdir mening rejamdan xabardor ekanligi va meni bezovta qilishi meni uni amalga oshirishga undagan bo'lishi kerak edi. Menga ega bo'lgan fikrlardan biri bu imidjerni izlash edi, chunki men o'zimni nafaqat ichki, balki tashqi tomondan ham qulay his qilishni xohladim. Tashqi o'zgarishlar ham konfor zonasidan chiqish yo'lidir, men sizga aytaman. Men uni Internetda qidirmoqchi edim, chunki Kiprda bunday mutaxassislar bilan hamma narsa juda yomon. Ammo bundan ham yaxshiroq bo'lib chiqdi. Uchrashuvdan keyin ertasi kuni bir do'stim menga bu erda o'z biznesini ochishga qaror qilgan stilistga havola yubordi, shuning uchun u juda foydali taklif qildi. Telefonni olib, raqam terish qiyin edi. Biroq, bu harakat boshqalarni qo'zg'atdi. Men allaqachon ro'yxatning bir qismini tugatdim. Birinchi ishlar qiyin edi. Lekin men o'zimga shirk qilish imkoniyatini bermadim. Va asta-sekin men yana hayot va kuchga bo'lgan zavqni his qila boshladim. Ushbu ro'yxat tufayli men nihoyat blog ochdim. Va bu hozir men uchun eng muhim narsalardan biri. Va hozirgacha eng ko'p kechiktirilganlardan biri.
Konfor zonasidan chiqish ro'yxati haqiqatan ham ishlayotganiga o'z misolimdan amin bo'ldim. Men fikrlarni amalga oshirishda davom etaman. Va ro'yxatingizni yozib, harakat qilishingizni tavsiya qilaman.
Har qanday Dillard shunday degan edi: "Biz bir kunni qanday o'tkazsak, butun hayotimizni shunday o'tkazamiz". Va agar hayotingizni o'tkazayotganingizdan mamnun bo'lmasangiz, kuningizni o'zgartirishni boshlang. O'zingizni harakatlantiring. Yangi narsa qiling. O'zingizni bo'shatish uchun ba'zi mashqlarni sinab ko'ring. Va asta-sekin kuningizga sizni boshqa hayotga olib boradigan o'zgarishlarni kiritishni boshlang, bu yo'lda kundalik tartibingizni o'zgartiring. Hayotingizni darhol o'zgartirishga urinmang. Sizning hayotingiz siz bilan o'zgaradi. Sinab ko'ring va ko'ring!
Erkak bilan bo'lgan munosabatingizda sizga bu ma'nosiz va foydasiz tuyulganmi? Hech qachon o'zingizga: "Men u bilan vaqtimni behuda o'tkazishni xohlamayman" deb aytdingizmi?
Ko'pincha biz ayollar vaqt o'tishi haqida qayg'uramiz va erkak bilan munosabatlarda uni yo'qotishdan qo'rqamiz. Hayot bizdan o'tib ketayotganini his qilish bizni dam olishga imkon bermaydi va bizni faqat biz etarli ish qilmayotganimiz va hayotimizda biror narsa etishmayotganligimiz haqida o'ylashga majbur qiladi. Yashagan kun, hafta, oylar va hatto yillarning befoydaligini his qilish juda yoqimsiz tuyuladi va vaqtni behuda o'tkazish qo'rquviga qo'shiladi, bu sizni hayot o'tayotganini o'ylaydi, lekin siz eng ko'p ishni qilishga vaqtingiz yo'q. hali muhim narsa. Hayotdagi eng muhim narsa nima? Va bu asosiy narsani qanday aniqlash mumkin?
Muvaffaqiyatli bo'lasizmi? Hayotda biror narsaga erishasizmi? Yoki erkakingiz uchun sevimli va yagona bo'lasizmi? Ayol uchun eng muhimi nima? Oilami? Ermi? Bolalarmi? Karyera? Tashqi ko'rinishmi? Yoki salomatlikmi?
40 yoshdan oshgan bo'lsangiz, sizga nikoh kerakmi?
Qabul qiling, har birimizning o'z qadriyatlarimiz va ustuvorliklarimiz bor. Bundan tashqari, ular doimiy emas va vaqt o'tishi bilan o'zgaradi. Va agar yigirma yoshda asosiy narsa hayotda biror narsaga erishish bo'lsa, qirqga yaqin munosabatlar, sevgi, qulaylik va oilaviy o'choqning iliqligi muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Ba'zilar uchun hamma narsa aksincha sodir bo'ladi. Ammo asosiysi, haqiqiy qadriyatlarni tushunish bizga ancha keyinroq keladi.
Biz belgilagan ustuvorliklarga qarab, biz nafaqat vaqt, balki butun hayotimiz behuda ketayotgandek his qilishimiz mumkin. Va agar biz ustuvor yo'nalishlarimiz bo'yicha kerakli natijaga erisha olmasak va har kuni maqsadimizga intilmasak, biz, albatta, vaqtni behuda sarflaymiz.
Agar martaba va muvaffaqiyatni orzu qilsak, biz bu yo'nalishda kundalik natijalarni ko'rmasak, biz darhol kun befoyda degan xulosaga kelamiz.
O'zaro munosabatlar haqida nima deyish mumkin? Bu odam bilan behuda vaqt o'tkazyapmizmi yoki yo'qmi, qanday tushunish mumkin? Juda oddiy. Agar hayotning bir qismini erkak bilan o'tkazgandan so'ng, biz u bilan bo'lgan munosabatlar nikohda tugamasligini tushunsak, albatta, bu odam bilan o'tkazgan vaqtni behuda deb hisoblash mumkin.
Agar sizning aniq maqsadingiz bo'lsa - turmush qurish, oila qurish va farzand ko'rish, unda sizning xohishingizga mos keladigan erkak kerak. Agar u turmush qurgan bo'lsa yoki shunchaki sizga turmushga chiqmoqchi bo'lmasa, u bilan o'tkazgan daqiqalar sizni maqsadingizga olib kelmasligi aniq, ya'ni ular abadiy yo'qoladi.
Erkak bilan muloqotda bo'lganingizda, siz doimo sizning xohishingiz ob'ekti haqida o'ylaysiz va buni sezmasdan, uni maqsadingiz uchun sinab ko'rasiz. Siz uni shunchaki tinglamaysiz, balki u siz bilan bir xil yo'nalishda fikr yuritadimi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling.
U tomonidan tasodifan tashlangan iborani eshitib, siz darhol bu munosabatlarga chek qo'yishga harakat qilasiz. Ularni sindirish orqali siz u sizga kerak bo'lgan narsani bera olmasligini e'lon qilasiz va shuning uchun siz ko'proq mos keladigan va mos keladigan odamni qidirasiz.
Usiz bir necha kun yashab, siz qaroringizning to'g'riligiga shubha qila boshlaysiz va unga qo'ng'iroq qilishga yoki yozishga shoshilasiz.
Va keyin siz u bilan vaqtingizni behuda o'tkazyapsizmi, deb yana hayron bo'lasiz.
Faraz qilaylik, siz endi farzandli bo'lmaysiz va siz oilaviy hayot nima ekanligini o'zingiz bilasiz va endi siz rasmiy maqom emas, balki munosabatlarning o'zi qimmatli bo'ladigan yoshga keldingiz. Erkakning sizga turmushga chiqishi juda muhimmi? Erkak bilan turmush qurish sizning haqiqiy xohishingizmi, odatingizdan tashqari sizni ta'qib qilish maqsad emasmi?
Savol tug'iladi, nima uchun ayolga 40 yoshdan keyin turmush qurish kerak?
Ko'p ayollar, qirqinchi tug'ilgan kunini kesib o'tib, er shaxsida ishonchli orqaga muhtoj degan eski stereotiplar bilan yashashni davom ettirmoqdalar. Lekin sizga haqiqatan ham kerakmi?
Farzandli bo'lish, umumiy mulk sotib olish, u bilan hayotingizni noldan boshlayotganingizda, sizga er kerakligi aniq.
Ammo o'zingizga halol javob bering: ma'lum bir moliyaviy ahvolga tushgan ayol haqiqatan ham erga muhtojmi? Erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlar qadrliroq emasmi? Sevgi va o'zaro hurmat? Axir, bu birga o'tkaziladigan vaqt.
Buning uchun nikoh kerakmi? Sevgi qonuniylashtirilishi shart emas.
Va bu erda "Men vaqtimni behuda sarflayapman" iborasi o'rinsiz bo'lib qoladi.
O'ylab ko'ring, siz hayotdan zavq olasizmi, bu yoqimli behudalik va dam olishdami? Maqsadsiz, shoshqaloqlik va izlanishsiz. Siz uchun endi ahamiyatsiz bo'lishi mumkin bo'lgan stereotiplar bilan yashash orqali munosabatlaringizni buzyapsizmi? O'ylab ko'ring va savolga halol javob bering: "Sizga er nima uchun kerak?"
Agar 20-35 yoshli qiz bu odam bilan vaqtini behuda o'tkazyaptimi yoki yo'qmi, deb o'ylayotgan bo'lsa, tushunarli - axir, unga farzand ko'rish va oila qurish uchun vaqt kerak. Bunday holda, erkakning maqsadlariga mos kelishi muhimdir. U eng go'zal va hayratlanarli bo'lishi mumkin, lekin agar u turmushga chiqishni istamasa, unda vaqt haqiqatan ham uning tarafida emas. Va ibora "Men o'zimni unga sarfladim eng yaxshi yillar"borgan sari dolzarb bo'lib bormoqda.
Xo'sh, agar siz oilaviy hayot bilan allaqachon tanish bo'lsangiz va farzand ko'rishni rejalashtirmasangiz nima bo'ladi? Haqiqatan ham, u o'zining shaxsiy fikriga ko'ra, turmush qurishni istamagan yoki xohlamagani uchun u bilan ajralish kerakmi?
Agar u siz bilan FHDYo bo'limiga borishni istamasa, u sizni sevmaydi, deb tuyulishi mumkin. Ammo bu tubdan noto'g'ri yondashuv. Hamma narsa aksincha bo'lishi mumkin: rasmiy nikohda salbiy tajribaga ega bo'lib, u sizning munosabatingizni buzishdan qo'rqadi va shu bilan sevgingizni himoya qiladi. Agar u boshqa sababga ko'ra turmushga chiqolmasa-chi? Sevimli insoningiz bilan o'tkazgan vaqtingiz behuda ketdimi?
Yana bir misol keltiraman.
Yodingizda bo'lsin, siz har qanday zavq va o'yin-kulgidan qochib, har doim pulni foydali va maqsadli sarflaysizmi? O‘ylab ko‘rsangiz, sayohatga ketgan puldan, qimmat rasm chizishdan nima foyda? Siz sayohat taassurotlariga tegib, his qila olmaysiz. Ammo ular qanchalik quvonch keltiradi, sizni yangi yutuqlar uchun qanday haq oladilar.
Unda nega biz foyda tushunchalarini yoki sevgi uchun vaqtni behuda sarflashni sinab ko'ramiz? Sevish vaqtni behuda o'tkazishni anglatadimi???
Meni to'g'ri tushunishingizni istayman. Men sizning maqsadlaringizni unutish haqida gapirmayapman. Albatta yo'q! Faqat qalbingizning tubiga qarang va so'rang, nima uchun bu nikoh sizga kerak?
Siz butun hayotingizni bir xil mezonlardan foydalanib o'lchay olmaysiz. Shubhasiz, turmushga chiqmoqchi bo'lgan va unga hech qachon turmushga chiqmasligi aniq yigit bilan uchrashayotgan yosh qiz qimmatli vaqtini behuda sarflayotgani haqida o'ylashi kerak. Lekin oradan 20 yil o'tib xuddi shunday gapirish adolatdanmi???
Joningiz kuylaydigan, teginishdan har bir hujayra titraydigan odam bilan o'tgan daqiqalar behuda deb hisoblanadimi?
O'zingizdan so'rang, nima xohlaysiz? Sevgini kundalik hayotga aylantirib, uni kundalik hayot va birga yashash bilan bo'g'ib qo'yingmi?
Nikoh sizga nima beradi? Erkak hech qaerga ketmasligiga ishonchingiz komilmi? Bu illyuziya: ko'pchilik erkaklar turmush qurganlarida tashqariga chiqishadi.
Ayollarnoto'g'ri tushunchalar.
Sizga tan olaman, ko'p ayollar har kuni bir erkak bilan yashashni xohlashlarida qattiq xato qilishadi. Ammo buni tushunib, o'zlariga biroz chuqurroq kirib, ular qirq yoshga kelib allaqachon yaratganliklarini tushunishadi. o'z hayoti, ma'lum cho'qqilarga erishgan va erkak bilan kundalik hayot ular uchun og'ir bo'lishi mumkin.
Ba'zida hech kim bo'lmaganda yolg'iz qolish juda yoqimli. Hech narsa qila olmaganingizda va har bir daqiqani faqat o'zingizga va xohlagan narsangizga bag'ishlaysiz. Axir bu hashamat!!! Xo'sh, nega buni sezmasdan, erkak har kuni u bilan birga bo'lmaganida, ayol o'z-o'zidan baxtsiz bo'lishni davom ettiradi?
Bu haqda o'ylab ko'ring va o'zingizga savolga halol javob bering: erkak har kuni, har kuni ertalab, har oqshom siz bilan birga bo'lishini xohlaysizmi?
Balki, aksincha, siz foyda va vaqtning o'tkinchiligi haqida o'ylamasligingiz kerak bo'lgan yoshga yetgansiz. Va siz o'zingizga hayotingizning har bir daqiqasidan, ham erkak bilan, ham erkaksiz zavqlanishingizga ruxsat berishingiz mumkin.
Shunday qilibQanaqasigabir xilaniqlash, yo'qotasizxohSizsiznikivaqtBilanerkakyokiYo'q? VAQanaqasigao'zimTo'g'riqo'rg'oshin, uchundaromadaniqlikVbularmasalalar.
Vaqtingizni behuda sarf qilyapsizmi yoki yo'qmi, aniq bilish uchun siz nimani xohlayotganingizni aniq bilishingiz kerak. Agar siz oila va nikoh haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, lekin bu istak ma'lum bir erkak uchun paydo bo'lmasa, unda bu sevgi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu sizning rejangiz, loyihangiz va bu loyihada kim ishtirok etishi faqat tafsilotlar.
Masalan, maqsad nima? Bu ish haqini olmasdan cheksiz bajarishingiz mumkin.
Bu holatda natija qayerda? Asosan yo'q. Shuningdek, muhabbatda. Erkak, jumboq kabi, sizning dunyo rasmingizga mos keladi yoki u mos kelmaydi. Va agar bu jumboq sizning rasmingizdan bo'lmasa, unda uni umumiy syujetga moslashtirishga urinish mutlaqo befoyda mashq ekanligi aniq va bu holda bu shunchaki vaqt, kuch va kuch sarflashdir.
Agar siz erkakdan nimani xohlayotganingizni aniq tushunsangiz, o'zingizga savol bering: "Siz buni haqiqatan ham xohlaysizmi? Oila istaysizmi? Har kuni bir odamni ko'rishni va unga g'amxo'rlik qilishni xohlaysizmi? Vaqti-vaqti bilan istak va qiziqishlaringizni unutib, har kuni u uchun biror narsa qilishga tayyormisiz? Haqiqatan ham tayyormisiz? Yoki erkak sizning baxtingizni to'ldiradigan element sifatida hayotingizga mos kelishini xohlaysizmi?
Ko'p ayollar hatto erkak bilan birga bo'lishni xohlashlariga shubha qilmaydilar, chunki ular uning tashqi ko'rinishi bilan hayot yaxshiroq va qiziqarli bo'lishiga umid qilishadi. Ammo bu haqiqatdan uzoqdir. Agar siz yolg'iz yashashga odatlangan bo'lsangiz, unda sizning hayotingizda va uyingizda erkakning paydo bo'lishi sizga juda ko'p noqulaylik tug'diradi: ko'p narsalar sizni bezovta qila boshlaydi - siz o'zingizning to'lqin uzunligingizda yashashni davom ettira olmaysiz.
Buni tushunyapsizmi? Va hali ham u bilan bo'lishni xohlaysizmi?
Agar ongsizligingizning tubiga qarab, bu sizga kerak bo'lgan narsa ekanligini tushunsangiz, ishoning, hayotingizda birgalikda hayotga tayyor odam paydo bo'ladi.
Agar hamma narsa butunlay boshqacha bo'lsa va sizning xohishingiz uning istaklari bilan mos kelmasa-chi? Balki o'zingizga nisbatan halol bo'lmaysizmi? Va siz usiz hayotidan mamnun bo'lgan boshqa qismning ovozini eshitishni xohlamaysiz. Erkak sizning bu qismingizni aks ettiradimi?
Ushbu qismning ovozini eshitmasdan va turmush qurishni xohlayotganingizga to'liq ishonchingiz komil bo'lsa, siz erkak sizni FHDYo bo'limiga chaqira olmasligiga duch kelasiz va shuning uchun siz u bilan uchrashib, vaqtingizni behuda sarf qilyapsiz deb o'ylaysizmi?
U bilan xayrlashib, siz boshqa sabablarga ko'ra eringiz roliga mos kelmaydigan xuddi o'sha odamni topasiz. Lekin siz buni anglab yetguningizcha, ko'p vaqt yana o'tadi. Xo'sh, bu holatda umringizning necha daqiqasini behuda sarf qilyapsiz?
Ehtimol, siz dam olishingiz va erkakni qanday qilib o'zingizning mulkingiz sifatida olish haqida o'ylamasligingiz kerak, balki shunchaki hayotdan va sevgidan zavqlanishni o'rganishingiz kerak. Yoningizda bo'lgan odamni seving va u bilan o'tkazgan har bir daqiqani qadrlang.
Bu qiyinmi?
Keyin mening oldimga keling va biz nimani xohlayotganingizni aniqlaymiz.
Va bundan oldin biz ongsizligimiz tubiga qiyin sayohatni boshlaymiz.
Sevgi bilan,
Irina Gavrilova Dempsi
YO'QOTILGAN VAQT -Sevgi timsollari!
YO'QOTILGAN HAYOTLord Krishna Gitada shunday deydi:“Kim Meni doimo eslasa, men uchun juda qadrdondir. Shuning uchun hamisha Meni eslang. Menga aql va aqlingizni taklif qiling. Menga hamma narsani taklif qiling. Shunda shak-shubhasiz Menga yetasan”.
IN Gite Shodlik va qayg'u, sovuq va issiqlik, foyda va zarar, kufr va maqtovni teng qabul qilish kerak, deyiladi. Bu aql muvozanati haqiqiy dindorning 64 sifatlaridan biridir. Dindorda barcha 64 sifat borligini aniqlash qiyin. Ammo ularning barchasi birlashtirilgan va ikkita asosiy xususiyatga ega: ab'yasa- doimiy amaliyot va vairagya- voz kechish yoki ajralish. Amaliyot kombinatsiyani nazarda tutadi uch tur tapas yoki zohidlik(jiddiylik, asketizm): tapas jismlar, tapas sabab va tapas nutq. Rad etish - bu ob'ektlarning cheklovlarini anglash va ob'ektlarga bog'lanmasdan yashash; boshqacha qilib aytganda, guvoh sifatida yashash. Agar shu ikkitasini qo'shsangiz muhim fazilatlar, ab'yasu Va vairagyu, sizning kundalik hayot, keyin boshqa ruhiy amaliyotga ehtiyoj qolmaydi.
Ruhiy amaliyotingizni shu bilan boshlang yoshlar
Agar siz ushbu ikki fazilatni rivojlantirmoqchi bo'lsangiz, hayotingizning dastlabki davridan muqaddas va ulug'vor tarzda foydalanib, bolalikdan boshlashingiz kerak. Bugungi kunda dunyoda odamlar faqat keksalikka erishganlarida ma'naviy amaliyot bilan shug'ullanishadi. Faqat hashamatli ne'matlardan to'liq bahramand bo'lganlaridan keyingina, bu dunyoviy zavq-shavqlardan jirkanib, bo'shashgandan keyingina, ular ruhiy yo'lga kirishga qaror qiladilar. Butun umrimni shahvoniy lazzatlarga bag'ishlayman, oilaviy hayot, bolalar, boylik, mulk, ism va shon-shuhrat va bu haqiqiy zavq ekanligiga ishongan holda, keksalikda ular hamma narsadan butunlay hafsalasi pir bo'ladi. Ular bularning barchasida hech qanday to'g'ri narsa yo'qligini va ruhiy xotirjamlik va doimiy quvonch fenomenal dunyodan va dunyoviy ishlardan kelib chiqmasligini tushunishadi. Va keyin, hayotning bo'shligi va uning tanazzuliga yaqinlashib, ular ruhiy amaliyot bilan shug'ullanishni boshlaydilar.
Ammo keksalikda, turli xil jismoniy va ruhiy nuqsonlar va har xil cheklovlardan azob chekayotganingizda, ruhiy amaliyotlar bilan shug'ullanish va qattiq ruhiy hayot kechirish juda qiyin bo'ladi. Ammo shunday bo'lsa ham, keksa odamlar uchun ma'naviy yuksalish yo'li yopiq, deb o'ylab, umidsizlikka tushmaslik kerak. Qulay imkoniyatlar albatta o'z oldiga keladi. U haqida umuman o'ylamaslikdan ko'ra, hech bo'lmaganda qariganda Rabbiy haqida o'ylash yaxshiroqdir. Rabbiy haqida fikr yuritishda vaqt, joy yoki yoshga nisbatan hech qanday cheklovlar yo'q. Shuning uchun Krishna, ilohiy ustoz, e'lon qiladi Gite:
"Har doim, hamma joyda Men haqimda o'ylang".
Lekin o'qituvchi Gite shuningdek, jismoniy kuchingiz, hissiy kuchingiz va aqliy kuchingiz gullab-yashnagan yoshlikdan ruhiy amaliyotni boshlash yaxshidir, deydi.
Bu jarayon oldindan ovqatlanish chiptasini sotib olib, mehmonxonada tushlik bron qilishga o'xshaydi. O'z joyingizni band qilganingizdan so'ng, u erga borganingizda ovqatlanishingiz mumkin; bu sizga kafolatlangan. Boshqa tomondan, agar siz mehmonxonaga odatdagi vaqtda emas, balki faqat och qolganda kelsangiz va joyingizni band qilgan kuponsiz, sizga xizmat ko'rsatilmasligi mumkin. Bunday holda hech qanday kafolat yo'q; siz oziq-ovqat olishingiz yoki olmaysiz. Hammasi vaziyatga bog'liq. Xuddi shu narsa keksalikda birinchi marta ruhiy narsalar haqida o'ylashni boshlagan odamlar bilan sodir bo'ladi. Balki ular ma'naviy jihatdan olg'a siljishlari mumkin, balki erisholmaydilar. Ammo o‘sha insonlar yoshligidan ma’naviy amaliyotlar bilan shug‘ullanib, ko‘proq tajriba to‘plaganlarida, qariganda bu sohada muvaffaqiyat qozonishlari shubhasiz.
Yoshligingizni behuda o'tkazmang
Agar siz hayotning zavq-shavqlaridan zavqlanish uchun vaqt sarflasangiz dastlabki yillar, sizning his-tuyg'ularingizning kuchini va tanangizning kuchini yo'qotib, keyin keksalikda siz erisha olmasligingiz mumkin. yakuniy maqsad- agar xohlasangiz, Rabbiy bilan birlashing. Banan bargida mazali taomni saqlash, uni jinlarga taklif qilish va keyin hamma narsa iblis kuchlari tomonidan tortib olinsa, qolgan narsalarni Xudoga taqdim etishning mutlaqo ma'nosi yo'q. Bunday holda, qolgan narsani taqdim qilish orqali Xudoni rozi qila olasizmi? Yo'q! Bu mumkin emas. Yigitning tanasini mayin banan bargiga qiyoslash mumkin. Mazali taomni hislar tomonidan zavqlanadigan narsalar bilan solishtirish mumkin. Avval jinlarga bu noz-ne'matlarning barchasini taklif qilgandan so'ng, siz ularni Rabbiyga taklif qilishga harakat qilasiz. Sizning barcha kuchingiz va qobiliyatingiz g'azab, ochko'zlik, nafs va mag'rurlik jinlari tomonidan iste'mol qilingandan keyin, siz qolgan narsalarni Rabbiyga taqdim etishga harakat qilasiz. Lekin bu noto'g'ri va U bunday qurbonliklarni qabul qilmaydi. Shu ma'noda o'qituvchi Gite yoshlik juda qimmatli davr ekanligini, ma’naviy yuksalish uchun o‘ta ehtiyotkorlik bilan foydalanish kerakligini ta’kidlaydi.
Agar biror narsaga bir muncha vaqt egalik qilgan bo'lsangiz, uni odatdagidek qabul qilsangiz, endi uning haqiqiy qiymatini tushunolmaysiz. Faqatgina ushbu elementni yo'qotib, yo'qotishni tushunganingizdan so'ng, siz uning haqiqiy qiymatini tushuna boshlaysiz. Ko'zlaring bor ekan, ularning qadrini bilmaysan - naqadar qadrli. Ko'rish qanchalik muhimligini uni yo'qotganingizdagina tushunasiz. Xuddi shunday, sog'lig'ingiz yaxshi bo'lsa va barcha fakultetlaringiz gullab-yashnaganda, siz ularning haqiqiy qiymatini tushunmaysiz. Sog'ligingiz yo'qolganda, aqliy va jismoniy qobiliyatingiz yomonlashganda, tavba qilasiz va butun kuchingiz va qobiliyatingiz yo'qolganidan shikoyat qilasiz. Ammo keyin shikoyat qilishning ma'nosi yo'q. Yoshligingizda ruxsat bergansiz yomon odatlar va xarakter xususiyatlari sizniki bo'ladi eng yaqin do'stlar va ichingizda chuqur ildiz otadi. Yoshligingizda suiiste'mol qilgan qobiliyatlaringiz keksalikda sizga dushman bo'ladi.
Aksariyat yoshlar aql-idrok kuchidan to'g'ri foydalanishga harakat qilmaydi. Yoshlar ularnikidan foydalanmaydi intellektual qobiliyatlar ularning haqiqiy do‘sti kim, dushmani kimligini aniqlash; ular kim guru(o'qituvchi) va talaba kim; rejissyor kim va aktyor kim. Agar siz hayotning ma'nosini tushunish uchun aql-zakovatingizni rivojlantirmagan bo'lsangiz, sizni maymun deb ataganingiz noto'g'rimi? Insoniy fazilatlarni to'g'ri qo'llasangiz va inson hayotining ma'nosini tushunsangiz, his-tuyg'ularingiz sizni chalg'itishi mumkin emas.
Xudo uchun tanangizdan foydalaning
Hozir siz tanangiz uchun Xudodan foydalanyapsiz. Siz tanadan Xudoga ibodat qilish uchun foydalanmaysiz. Bugun siz kasal bo'lganingizda sog'lik uchun ibodat qilib, tanangizning kuchayishini so'rab, Xudodan foydalanasiz. Boshqa tomondan, siz o'z tanangizni va barcha jismoniy kuchingiz va qobiliyatlaringizni Rabbiyga sajda qilish uchun ishlatmaysiz. Ibodat bilan shug'ullanish uchun keyinroq vaqt etarli bo'ladi deb o'ylaysiz, shuning uchun siz vaqtni behuda sarflashda davom etasiz. Siz nafaqaga chiqqaningizda, siz Xudo haqida tafakkur va ruhiy mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin deb o'ylaysiz. Ehtimol, siz hali yoshligingizda hayotdan zavqlanish, bu dunyo narsalaridan zavqlanish yaxshiroqdir. Ammo qarib, barcha qobiliyatlaringizni yo'qotib qo'ysangiz, qanday qilib Xudo haqida o'ylashni boshlaysiz?
Agar siz hozir Rabbiyga sajda qilish uchun barcha jismoniy kuchingiz va qobiliyatingizni ishlatmasangiz, unda juda kech bo'ladi. Bolalar sizni “qari maymun!” deb ustingizdan kulishsa, sizda shiddatli boshlash uchun kuchingiz bormi? sad'anu(ruhiy mashqlar)? Sochingiz oqarib, zo‘rg‘a qimirlasangiz, zo‘rg‘a ko‘rsangiz, barcha sezgilaringiz zaiflashganda, Rabbiyga sajda qilish uchun ulardan foydalana olasizmi? Yo'q, bu mumkin bo'lmaydi. Va nafaqat bu; Hind Bitiklarida keksalar haqidagi ba'zi fikrlar juda kuchli va aniq ifodalangan. Unda aytilishicha, o'lim xudosining xizmatkorlari sizni topib: "Bu erga kel!" - va hatto qarindoshlaringiz ham bu yerda murdani saqlashdan foyda yo‘q, deyishadi; Ularning hammasi yig'laganda: “Uni olib ketinglar! Uni olib keting!” - Xotiningiz va bolalaringiz yig'laganda, bu vaqtda Rabbiy haqida o'ylay olasizmi? Qarindoshlaringizga yig'lashni to'xtatib, bir oz kutishni aytishingiz mumkinmi, chunki siz bir necha daqiqa Rabbiy haqida o'ylashni xohlaysizmi?
Yoshlikda baxtli kelajak uchun mustahkam poydevor qo'yish uchun barcha zarur narsalarni to'plash kerak. Haqiqatan ham, nafaqaga chiqqaningizdan keyin faqat Rabbiy haqida o'ylashingiz mumkin deb o'ylaysizmi? Yo'q, bu mumkin emas. To'liq muvaffaqiyatli bo'lishi kerak sad'ane pensiyaga chiqishdan oldin. Buning o'rniga, siz nafaqaga chiqqaningizdan keyin ham biznes bilan shug'ullanasiz, vaqtingizni klublarga va turli yo'llar bilan qimmatli hayotingizni behuda sarflash.
O'lim eshik taqillaganda ma'naviy hayotni boshlash mumkin emas
Bir kuni xotin eridan so'radi:
“Baribir, endi qariding, Xudo haqida o‘ylaysanmi? Shunchalik band bo'lganingizda bunga vaqt topolmaysiz. Iltimos, hozir qiling!”
Tadbirkor javob berdi:
"Xudo haqida o'ylash u yoqda tursin, o'lishga ham vaqtim yo'q".
Ammo o'limga ulgurmaganlarga o'lim kelmaydi deb o'ylaysizmi? O'lim faqat insonning iltimosiga binoan keladimi? Yo'q, vaqt hech kimni kutmaydi. Shuning uchun, sizda hali vaqt bor, siz uni to'g'ri ishlatishingiz kerak.
"Kasallik" deb nomlangan askarlar bilan birga "o'lim" deb nomlangan dushman tanangizga qarshi urush qilish imkoniyatini kutmoqda. Bunday davrlarda odamlar kasallik va o'lim hujumiga uchrasa, ular juda achinarli va nochor o'lishadi. Ammo Rabbiyning inoyatiga sazovor bo'lganlarga hech qanday qo'shin hujum qila olmaydi. Shuning uchun, hatto yoshlik kunlarida ham, siz Rabbiyning inoyatini mag'lub qilishingiz va dushmanlaringiz sizga qarshi qamal boshlash uchun kelganlarida, ularga qarshi kurashish uchun o'zingizni jihozlashingiz kerak. Eng muhimi, bu hayot bo'ylab sayohat uzoq bo'lishiga yuragingizning tubida qat'iy ishonch hosil qilishingiz kerak. Boshqa har qanday sayohat, u avtobusda, poezdda yoki samolyotda bo'lsin, uzoq davom etmaydi. Ammo bu hayot bo'ylab sayohat uzoq bo'ladi. Bu uzoq yo'lning barcha kutilmagan holatlariga o'zini tayyorlamagan odam haqiqiy muammolar va haqiqiy qiyinchiliklarga duch kelganida juda ko'p azob chekadi.
Barchangizga ma'lumki, yuklarni tashish uchun foydalaniladigan yuk poyezdlarida, odatda, har bir vagonda bu konteyner depoga qaytishi kerak bo'lgan ma'lum sana yoziladi. Ushbu konteynerdan bir muncha vaqt foydalangandan so'ng, uni belgilangan sanaga qaytarish kerak. Xuddi shu narsa tanangiz bo'lgan idishga ham tegishli. Qaytish sanasini Xudoning o'zi ko'rsatgan, siz buni tushunmaysiz.
Siz orqaga qaytishingiz kerakligini tushunmaysiz. Odamlar bu juda muhim haqiqatni butunlay unutishadi. Agar siz haqiqatan ham keyingi bosqichda hayotning barcha lazzatlaridan bahramand bo'lishni istasangiz, unda yoshligingizda siz Xudoning inoyatini yutib olishingiz kerak. Inson hayoti jarayonida juda muhim ahamiyatga ega erta davrlar bolalik va o'smirlik. Umringizning bu davrining beqiyos qadr-qimmatini anglamay, yoshligingizni behuda sarflaysiz. Kichik maqsadlar uchun qimmatbaho toshlar va olmoslar bilan bezatilgan oltin kosadan foydalanasiz. Sizning his-tuyg'ularingizni yoqish uchun siz yoqilg'i sifatida juda qimmat sandal daraxtidan foydalanasiz. Idish qimmatbaho, yoqilg'i ham juda qimmatli, lekin ular bilan pishirishni tanlagan taomingiz noxush va foydasiz. Hayotda keraksiz va arzimas narsalardan zavq olish uchun shunday aziz tana va shunday muqaddas yoqilg'i isrof qilinadi. Siz bu bebaho idishga arzimas narsalarni qo'yasiz va undan asosiy lazzatlanish uchun foydalanasiz. Oltin shudgorni yuragingizdagi dalani haydash uchun ishlatasiz va keraksiz o'tlardan boshqa hech narsa chiqarmaysiz.
Darhaqiqat, inson hayotda kerak
diskriminatsiya va ajralish
Sizning yuragingiz maydoni eng yuqori daraja aziz va muqaddas. Krishna, ilohiy ustoz, hatto bu soha ham Unga tegishli ekanligini e'lon qiladi. Rabbiy O'zi ekanligini e'lon qildi maydon Va Bilish uning. U sizning qalbingiz va tanangizning haqiqiy egasidir. U O'zini ular bilan tanishtiradi. Bu muqaddas yurak va tana bilan nima qilasiz? Siz shahvoniy zavqlarning foydasiz hosilini etishtirish uchun oltin pullukdan foydalanasiz. Qalbning qadrini va undagi his-tuyg'ularning qadrini anglagan kishi ularni suiiste'mol qilmaydi. Umrni ezgulikka, o‘zgalar farovonligiga, muqaddas maqsadga erishish va qalb va ongda nurli nur yaratish uchun muqaddas yo‘ldan borish uchun foydalanish kerak. Biz bu hayotdan o'zimizni Xudo bilan birlashishga tayyorlashimiz kerak. Shundagina hayotingiz muqaddaslik va haqiqatga ega bo'ldi, deyishga haqli bo'lasiz.
Aytishlaricha, inson hayotiga erishish qiyin, deyarli imkonsizdir. Inson hayotining o'ziga xos xususiyati nimada? Nega uni olish juda qiyin? Hayvonlar va qushlar zavqlanadigan barcha zavqlarni siz ham olishingiz mumkin. U holda, shunday deyilganda nima nazarda tutiladi inson hayoti ayniqsa qimmatli va muhimmi? Bu sizga yaxshi va yomonni ajrata olish qobiliyatiga ega ekanligingizni anglatadi, chunki sizga qo'shimchalar va nafratdan voz kechish qobiliyati berilgan. Shunday ekan, siz hayvonlarning hayot tarzi bilan insoniy hayot tarzini farqlash uchun sizga berilgan aql-zakovatdan foydalanishingiz kerak. Agar farq qilmasangiz Atmu Va anatma, "Men" va "men emas", mashq qilmang yoga aql, siz tartibsizliklar qurboni bo'lasiz. Siz ichki tinchlikni topa olmaysiz, chunki siz to'g'ri yo'ldan bormaysiz.
Qattiq qat'iyat bilan yigitlar uchta faoliyat bilan shug'ullanishlari kerak tapas: jismoniy, aqliy va sog'lom, va shu bilan dunyoga o'rnak bering. Foydalanish kerak rajas-guna(faoliyat sifati, bezovtalik) bo'ysundirmoq tamas-guna(inertsiya, dangasalik) va ishlatilishi kerak sattva-guna(muvozanat, tinchlik gunasi) bo‘ysundirmoq rajas-guna. Ichkarida qolish mumkin emas sattva-guna yuragingiz hali to'lgan bo'lsa rajas-guna Va tamas-guna. Agar sizning boshingiz bo'sh bo'lsa, unda uni yaxshi g'oyalar bilan to'ldirishga umid bor, lekin agar sizning boshingiz allaqachon har xil foydasiz g'oyalar bilan to'lgan bo'lsa, unda qanday qilib uni muqaddas va buyuk narsa bilan to'ldirishingiz mumkin? Siz boshingizni har xil keraksiz dunyoviy bema'niliklarga to'ldirgansiz. Avvalo, bularning barchasidan xalos bo'lishimiz kerak. Shundagina siz boshingizni muqaddas tuyg'ular va muqaddas fikrlar bilan to'ldirishingiz mumkin.
Barcha e'tiboringizni Xudoga qarating
Ko'plaringiz ma'nosiz yo'ldan yurib, ma'nosiz hayot kechirasizlar. Tug'ilganingizda yig'laysiz, o'lganingizda ham yig'laysiz. Va bu bosqichlar orasida siz befoyda narsalarni talab qilib, yig'lashda davom etasiz. Yig'layapsizmi kuzni ko'rib Armiya? Buning uchun siz yig'lashingiz kerak, bu sizning kuchingiz va qobiliyatingizni ishlatishingiz kerak: yiqilishni to'xtating Armiya va uning yiqilishi natijasida paydo bo'lgan yaralarni davolashga yordam beradi. Nima bo'ldi D'arma? D'arma Rabbiyni doimo eslash va doimiy tafakkur qilish demakdir. Bu Rabbiy haqida o'ylab, kundalik vazifalaringizni bajarishni anglatadi. Gita oilangizni tark etishingiz kerakligini, mol-mulkingiz va mulkingizni qoldirib, o'rmonga borishingiz kerakligini o'rgatmaydi. Yo'q! Oilangizga g'amxo'rlik qiling. O'z vazifangizni bajaring. Lekin har doim Xudoga e'tibor qarating. Nima qilsangiz ham, maqsadingizni unutmang. Agar rad etsangiz, adashib, noto'g'ri yo'lga tushib qolasiz. Ilohiy maqsadni ongingizda mahkam tuting. Kundalik vazifalaringizni shu maqsadni yodda tutgan holda bajaring.
So'zlaringizda kamchilik va illatlar bo'lmasligi kerak. Siz har doim haqiqatni aytishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ba'zi odamlar, qiyinchiliklar yuzaga kelganda, haqiqatni o'zgartirish mumkinligiga ishonishadi. Ehtimol, ular hatto ba'zida yolg'on gapirish kerakligini his qilishadi. Lekin ichida qiyin vaziyatlar rost yoki yolg'on gapirish o'rniga jim turish uchun aqlli bo'lishi kerak. Agar haqiqatni aytsangiz, muloyimlik bilan va sevgi bilan ayting. Haqiqatni qattiq gapirmang yoki yumshoq yolg'on gapirmang. Qachon keladi qiyin vaqt testlar, hech qachon yolg'on gapirmasdan xavfli vaziyatlardan qochishni o'rganish kerak. Muayyan vaziyatlarda o'zini juda ehtiyotkorlik bilan tutish kerak. Siz odamlarni xafa qilmasdan so'zlarni qanday ishlatishni bilishingiz kerak. Dedi:
"Hech kimga zarar bermasdan gapirishni biladigan odam baxtlidir.". Siz boshqalarga zarar etkazmasligingiz kerak, lekin boshqalar sizga zarar bermasligi kerak. Mana bir kichik hikoya.
Amaliyotingizda qat'iyatli bo'ling
Bir ayol bugungi uchrashuvga o'xshash uchrashuvlarga bordi. U aytilayotgan gaplarni diqqat bilan va diqqat bilan tinglardi. Bir kun qachon pandit(mutaxassis Ved) tushuntirilgan Ramayana, u xotin uchun er hayotdagi yagona maqsad ekanligini ta'kidlagan. U aytdi: “Xotin erining rozi va baxtli bo'lishi uchun javobgardir. Eringizga doim Xudodek munosabatda bo‘ling”.. Bularning hammasini eshitib, xotini uyiga ketdi. Bu nutq unga shunday kuchli taassurot qoldirdiki, u o'rgangan hamma narsani amalda qo'llashga qaror qildi. Eri ishdan qaytishi bilan eriga sig‘inyapti, deb o‘ylab, bir qozon suv olib, oyog‘iga quydi (u hali tuflisini yechmagan bo‘lsa ham). Er xijolat tortdi va hayratda qoldi. Uyga kirib, oyoqlarini quritish uchun tuflisini yechmoqchi bo'lib o'tirdi; lekin u buni qila olmaguncha, u buni amalga oshirish uchun uning oldiga yugurdi.
Kechqurun eri ishdan odatdagidan yarim soat oldin keldi, ehtimol u kasal bo'lib, yordamga muhtojdir. Eshikka yaqinlashib, qaytib kelganini aytib, taqillatdi va muloyimlik bilan eshikni ochishni iltimos qildi. Namoz xonasidan u javob berdi: "Ona yo'q, ota yo'q, uy yo'q, hech narsa, hatto er ham yo'q." Uning xatti-harakati uni juda xavotirga soldi, lekin u baribir uni eshikni ochishga ishontira oldi. Uyga kirgach, darhol telefonga borib, psixiatrni chaqirdi. Psixiatr kelib, uni sinchiklab tekshirdi va tashxis qo'ydi. Uning so'zlariga ko'ra, u bu ma'ruzalarni tinglaganidan keyin hamma narsaga qandaydir g'alati munosabatda bo'lgan; lekin agar siz uni uyda bir muddat ushlab tursangiz, tez orada hamma narsa o'tib ketadi. Keyin eri uni boshqa ma'ruzalarga qo'ymaslik uchun tartibga soldi. Hamma ogohlantirildi: haydovchi va barcha xizmatchilar uni uydan tashqariga chiqarmaslikni buyurdilar.
Shifokor tomonidan belgilangan cheklovlardan so'ng, u ikki kun davomida ma'ruzalarga bormadi va yana o'zini normal tuta boshladi. Shuning uchun u ko'rsatgan otryad faqat vaqtinchalik va yuzaki edi: bu uzoq davom etmadi. Endi er baxtli edi. Oddiy kun tartibi tiklandi. Bir oy o'tgach, ayol yana ma'ruzalar o'qiladigan joyga bordi. Aynan o'sha kuni pandit ta’limotini tushuntirib berdi Gita. U so'zlarni qo'llashda faqat haqiqatni murosasiz gapirish kerakligini tushuntirdi. Bu gaplarni eshitib, uyiga qaytdi. Uning turmush o'rtog'i to'yga taklif qilinganini aytdi va undan bayram uchun qandaydir tarzda kiyinishni so'radi. U tezda kiyinib, eri bilan ketdi.
Nikoh marosimi davom etayotgan edi. Bu joylarda barcha keksalarga marjon, kelinga sovg'a qilish, omad tilash uchun teginish an'anasi mavjud. Kelinning otasi bu ayolga yaqinlashdi va uni tanidi va so'radi:
“Onang qanday? Hammasi yaxshimi?" U bu savollarni xushmuomalalik bilan berdi, u bilan bir-ikki og'iz so'z almashdi va unga teginish va duo qilishini so'rab muqaddas marjonni uzatdi. U dedi:
"Onam sog'lom, ammo bir hafta oldin qaynonam to'satdan vafot etdi va uning jasadi krematsiya uchun olib ketildi".
Uning yonida o'tirgan qo'shnisi dedi:
“Uzunlik olib keladi, deb ishonilgan marjonni duo qilayotganda nega bunday yoqimsiz gaplarni aytishga hojat qoldi? baxtli hayot yangi turmush qurgan va uning bo'lajak oilasi?"
Xotin javob berdi:
“Bu marjon uchun yolg‘on gapirishim kerakmi? Yo'q, men hech qachon yolg'on gapirmayman. O‘tgan hafta qaynonam vafot etgani haqiqat”.
Uning yonida o'tirgan bir aqlli yosh ayol unga dedi:
"Ona, sizda mutanosiblik hissi bo'lishi kerak va biror narsa aytishdan oldin, so'zlaringizning ma'nosi va oqibatlari haqida o'ylab ko'ring."
Rostini ayt, lekin dono gapir
so'zlardan foydalaning
Har qanday ruhiy ta'limot bilan tanish bo'lganingizda, siz uni ko'proq ishonch va qat'iyat bilan amalda qo'llashni boshlaysiz; lekin faqat o'sha kuni. O'rgangan narsangizni bu tarzda amalda qo'llash noto'g'ri. So'zlarni ishlatishdan oldin, vaziyatni tushunish uchun aql-idrokdan foydalanish kerak. Biror narsa qilganingizda yoki gapirganingizda, haqiqat - bu yakuniy maqsadga erishishning qirollik yo'li ekanligini bilishingiz kerak. Tilni yolg'on bilan sharmanda qilmaslik kerak. Tana zo'ravonlik bilan sharmanda bo'lmasligi kerak. Fikringizni iflos qilmang yomon his-tuyg'ular. Faqat bu uch narsani - til, tana va ongni poklaganingizda, siz Rabbiyning muqaddas vahiysini qabul qila olasiz.
