Как развить мышление — Прокачай свой мозг!

— Какую пользу вы можете извлечь из очень развитого мышления?
— Что способствует увеличению скорости мыслей?
— Тренировка скорости восприятия текста по методу Виктора Котка
— Как развить у себя мышление, помогающее добиться успеха?
— 8 стратегий, которые помогут вам перестроить свои мысли
— 9 эффективных упражнений для развития скорости мыслить
— Заключение

В наше время, друзья, знания уже не являются той силой, какой они были раньше. Они по-прежнему очень важны и их нужно получать, но на первое место по значимости выходит именно мышление. У кого оно более развито, тот и сильнее, или, если хотите, успешнее по жизни.

А знания сегодня быстро устаревают, и они доступны многим. Сегодня практически все могут получить нужные знания, нужную информацию – в любое время и в любом месте. В тот же сотовый телефон можно загрузить столько информации, сколько вы за всю свою жизнь освоить не сможете. А поисковые системы отвечают на любые вопросы быстрее и точнее любого, даже очень умного человека.

Поэтому не так важно много знать, куда важнее уметь правильно пользоваться имеющимися у вас знаниями и находить, или еще лучше, придумывать новые знания и создавать новую информацию. А чтобы продуктивно работать с разной информацией и извлекать из нее пользу – нужно обладать развитым мышлением. Именно оно поможет вам быстро решать любые проблемы и задачи. О вы можете узнать из статей на нашем сайте.

Если вы действительно намерены всерьез подойти к решению задачи, как развить скорость мышления упражнения, предложенные здесь, помогут вам:

1) Оперативно отреагировать на проблемную ситуацию.
2) Не сожалеть, что нужное решение пришло в голову с опозданием.
3) Защитить свой мозг от раннего старения и разрушительных болезней, типа болезни Альцгеймера.

— Что способствует увеличению скорости мыслей?

Скорость мышления у всех разная, и не всегда реалистично достичь того, что вам так хочется, когда вы видите, как быстро и легко кто-то справляется с задачей, на которую у вас уходит много времени. Но увеличить скорость своего мышления вполне реально. Этому способствует:

1) Лицевая гимнастика.
Когда лицо не размято, лицо «холодное», мысли сбиваются, слова находятся с трудом. Если лицо размято, голова работает гораздо лучше, быстрее. Это - эффективно!

2) Скорость движения глаз и легкость, скорость мимических движений.
Отучайте себя ходить с кислым, вялым, невыразительным лицом и сонными глазами, это не только вас не красит, но и вырубает мозги. Если вы приучили свое лицо к живости, более живым становится и ваше мышление.

3) Подбор шаблонов, коллекция алгоритмов.
Ищите решения, запоминайте, собирайте коллекцию решений и алгоритмов.

4) Высокий внутренний темпоритм.
Внутренний темпоритм — это ваша общая внутренняя скорость. Раскрутите в себе внутренний моторчик — и скорость всех внутренних процессов у вас повысится.

5) Массаж головы.
Во время душа, когда струи воды энергично массируют кожу головы, мгновенно улучшается работа сосудов головного мозга и в голову сразу приходят куча отличных идей. А если вы завершаете душ обливанием холодной водой, бодрым и живым становится все тело, голова становится свежей и ближайшие часы будет отлично соображать.

6) Осваивайте аутотренинг и снимайте страхи.
В частности, практикуйте «Нестандартные поступки», тренируйте смелость и развивайте позитив: это реально полезно не только для скорости мышления, но и в целом по жизни.

— Тренировка скорости восприятия текста по методу Виктора Котка

Метод уникален по своей простоте и эффективности. Для тренировки вам нужна содержательная книга скорее научно-популярного плана. Вы читаете, рядом с вами ваш тренер отстукивает время на чтение каждой страницы. Дает вам три минуты — вы читаете три минуты.

«Две с половиной минуты!» — ладно, укладываетесь в это время. «Две минуты!» — уже труднее. «Три минуты!» — кайфуете от избытка времени. Снова «Две минуты» — напряжение, «Полторы минуты» — тяжело, «Две с половиной минуты!» — уже легко. Далее снова: «120 секунд», «100», 90, — 120, 100, 80 — и так далее.

Через два месяца таких тренировок вы начнете читать со скоростью от 5 до 1 секунды на страницу… Проверка усвоенного материала обычная: страницу, которую вы прочли за 3 секунды, вы должны рассказать так же внятно, как при первом чтении за 3 минуты.

— 8 стратегий, которые помогут вам перестроить свои мысли

1) Не оставайтесь беспомощными.
Каждый из нас попадает в ситуации, когда ощущает себя беспомощным. Вопрос в том, как мы реагируем на это чувство. Мы можем либо извлечь урок и двигаться дальше, либо поникнуть. Множество успешных людей не стали бы таковыми, если бы поддались чувству беспомощности.

2) Отдайтесь страсти.
Вдохновлённые люди беспрестанно преследуют свои страсти. Всегда может появиться человек более талантливый, чем вы, но недостаток таланта можно компенсировать страстью. Благодаря страсти стремление к совершенству у вдохновлённых людей не ослабевает.

3) Действуйте.
Предпринимая действия, мы трансформируем беспокойство и тревогу в позитивную направленную энергию.

4) Пройдите лишний километр или два.
Остановка равнозначна смерти. Если будешь устанавливать пределы своим возможностям, физическим или каким-либо ещё, они распространятся на всю твою жизнь. На работу, мораль, на всё остальное. Пределов нет. Есть временные остановки, но нельзя задерживаться на них, нужно идти дальше. Если это убьёт, значит, убьёт. Человек должен постоянно повышать свой уровень.

5) Ожидайте результатов.
Люди с мышлением роста понимают, что время от времени их ждёт провал, но это не останавливает их от ожидания результатов. Ожидание результатов позволяет вам оставаться мотивированным и подталкивает к улучшениям.

6) Будьте гибкими.
Каждый сталкивается с непредвиденными трудностями. Когда жизнь бросает вызов, сильные люди будут искать варианты, пока не получат результат.

7) Не жалуйтесь, когда дела идут не так, как вы планировали.
Жалобы - очевидный признак людей с фиксированным мышлением. Люди с мышлением роста ищут возможности в любом исходе дел, у них нет времени на жалобы.

8) Следуйте всем перечисленным выше пунктам.
Каждый день следите, как вы реагируете даже на мелкие события. И постоянно старайтесь реагировать правильно. Так, как это сделал бы человек с мышлением роста.

Читайте также о том, ст о такое и зачем оно нужно.

— 9 эффективных упражнений для развития скорости мыслить

1) Сценарий «А что, если…»
Спросите себя, что вы скажете в ответ на такой-то вопрос, или как будете действовать в такой-то ситуации, или как парируете на реплику оппонента.
Такие тренировки полезны тем, что побуждают вас выстраивать в голове вероятностные модели будущего. Используйте превентивное просчитывание вариантов возможных событий как тренажер, ведь представляя ситуацию, вы можете произвольно ускорять или замедлять скорость своих рассуждений.

3) Упражняйтесь думать на другом языке.
Когда выпадает возможность порассуждать вне жестких временных рамок, заставляйте свой мозг рассуждать на иностранном, а не родном языке. Заставляя мозг выстраивать логику рассуждений на неродном языке, вы тренируете его так, что он сможет делать затем то же самое на родном языке намного быстрее.

4) Скоростной алфавит.
Положите перед собой листок с буквами алфавита. Придумывайте как можно быстрее по 3 слова, начинающиеся на каждую букву алфавита: три слова на «а», затем три слова на «б» и так до буквы «я». Постепенно увеличивайте число слов, которые надо придумать, до 10.

5) Дорогие звонки.
Представьте, что каждая секунда вашего разговора стоит больших денег. Вспоминая разговор, который у вас только что был с кем-либо, возьмите за правило мысленно повторить его так, чтобы максимально сократить его время. Подумайте, как можно было бы очистить этот разговор от ненужного информационного шума – лишних фраз и вопросов, без которых вполне можно было бы обойтись.

6) Определяйте свои приоритеты.
Все, с чем вы имеете дело, вступаете в контакты, вас окружает, вы можете ранжировать от важного до необязательного и бесполезного. Привычка ранжировать структурирует ваше персональное информационное пространство.

7) Читайте юмористические рассказы
Не только рассказы. Можно также завести правило смотреть юмористические рисунки. Чувство юмора всегда связано с высокой скоростью реагирования на ситуацию. Плюс сюда подключается умение увидеть неочевидное противоречие и обозначить его в максимально ярких и точных формулировках. Все это вместе и являет собой быстроту мышления.

8) «Вверх тормашками».
Когда вы берете в руки какой-нибудь журнал или книгу, или газету, переверните так, чтобы поменять верх и низ и пролистайте, рассматривая помещенные там рисунки и фотографии.

Старайтесь понять, что там изображено, и делайте это как можно быстрее. Так вы тренируете свой мозг распознавать неочевидные сигналы, ориентироваться в ситуации «перевертышей». А, главное, не удовлетворяться первым же ответом, а углубляться в более глубокую оценку ситуации. Можно разместить «вверх тормашками» сложную замысловатую картинку на рабочем столе своего компьютера.

9) Меняем скорости.
Делайте одно и то же дело, меняя скорость его выполнения. Например, можно с разной скоростью чистить зубы, выпить стакан воды, прочесть письмо, полученное по почте. Намеренно, то ускоряя, то замедляя свои действия, вы приучаете свой мозг работать в разных темпоритмах. Медленное выполнение старайтесь постепенно делать еще более медленным. И, напротив, быстрое выполнение то и дело ускоряйте.

Эти упражнения не дадут эффекта, если не будут выполняться регулярно. Выполнение каждый день по одному заданию будет стимулировать ваш мозг к развитию в нужном направлении.

— Заключение

Успех приходит только к тем, кто готов его принять и постоянно упорно работает над собой. Любому человеку, который стремится к успеху, необходимо постоянно развиваться и совершенствовать свои навыки. Развитое мышление во много раз упростит эту работу. Уделите на тренировку хотя бы 5 минут в день и результаты не заставят себя ждать.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Современный мир все больше ускоряется. Есть любопытные данные.

Сегодня тот объем информации, который получает человек за год, больше чем получали наши дедушки и бабушки за всю жизнь.

Все это требует навыка быстрой обработки информации, который помогает из гигабайтов данных выудить нужные факты и цифры и принять решение в максимально сжатые сроки.

И если ты хочешь стать успешным в жизни тебе нужно развивать скорость своего мышления. Вот 10 способов для этого.

1 - Просто начни принимать решения без долгих раздумий

Думать быстро это такой же навык как и езда на велосипеде. Нужно просто пробовать и пытаться. Да, первые 100 попыток могут оказаться ошибочными. Но постепенно ты начнешь получать опыт, который поможет тебе выбирать если не лучшие, то вполне адекватные решения.

2 - Компьютерные игры на скорость

В детстве я играл в игру Ну погоди, где нужно было ловить яйца. Потом появился тетрис. И везде я доходил до максимальных скоростей. И скажу я тебе, когда яйца начинают валится со всех сторон и ты делаешь около 6 нажатий на кнопку в секунду - вот тут мозги начинают работать по-настоящему. Сейчас таких игр очень много. Поищи и начни развивать извилины головного мозга.

3 - Просмотр видео на повышенной скорости воспроизведения

На ютубе можно увеличить скорость воспроизведения любого видео в 2 раза. Такая же функция есть в большинстве современных плееров. Увеличивай скорость и учись понимать смысл сказанного быстрее.

4 - Любой спорт

Физическая нагрузка ускоряет обменные процессы в теле, снабжает твой мозг дополнительной энергией. Кстати многие научные открытия были сделаны что называются на бегу.

Еще лучше ускоряют мышление индивидуальные виды спорта - теннис, сквош, бадминтон. Там нужно постоянно реагировать на изменение ситуации и принимать быстрые решения. Кстати, многие успешные люди именно поэтому любят играть в большой теннис.

5 - Развитие мозга и его способностей.

Об этом я говорил подробно в этом видео. Посмотри его - оно поможет тебе стать умнее и начать думать по новому.

6 - Импровизация + Фристайл

Возьми любое спортивное событие или просто встань перед окном и начни комментировать и описывать то, что видишь. Выступи в роли комментатора. Делай это каждый день и очень скоро ты будешь думать и соображать на порядок быстрее.

7 - Больше опыта и навыков

Твой мозг это опыт, который ты прожил за всю жизнь. По сути это как жесткий диск компьютера. Чем больше на нем информации, тем обоснованнее будут твои решения. Чем больше у тебя навыков, тем быстрее будет работать твой мозг. Так что не сиди на месте - получай знания и опыт.

8 - Чаще вступай в беседы и споры с людьми

В споре, как известно, рождается истина. Общайся с людьми. Пытайся отыскать какие-то доводы, опровергающие их мнение. Пусть это будет надуманно и высосано из пальца. Главное, что мозг учится генерировать идеи, а это значительно повышает скорость мышления.

9 - Бери какие-нибудь нелепые факты и пытайся их доказать.

Хороший пример это почему крокодил более длинный, чем зеленый. Вот доказательство и развитие этой теоремы.

1. Крокодил более длинный, чем зеленый

Доказательство: Крокодил длинный и сверху и снизу, а зеленый только сверху.

2. Крокодил более зеленый, чем широкий

Доказательство: Крокодил зеленый и вдоль и поперек, а широкий только поперек.

Ищи в интернете или создавай сам такие смешные факты и пробуй их доказать.

10 - Слушай Моцарта

Ученые проводили эксперименты над крысами. И именно музыка Моцарта позволяла им быстрее находить выход из лабиринта. Кстати, современная танцевальная музыка в стиле 180 ударов в минуту приводила крыс к помутнению рассудка. Так что чаще слушай моцарта и мозги сами начнут соображать быстрее.

Хочешь действовать без раздумий - тогда получи готовые инструкции

Продолжая исследования на тему здорового образа жизни, колумнист HELLO! Юлия Бордовских нашла девять простых способов, которые помогут улучшить память и увеличить скорость мышления. И убедилась, что пища для ума может быть как духовной, так и физической.

У меня есть подруга, у которой двое взрослых сыновей и муж - бизнесмен и спортсмен. И все трое такие умные, что прямо загляденье! Раньше я ругала ее за то, что она каждый день кормит своих мужчин яичницей. Однако новое знание перевернуло мою жизнь, и я поняла, почему дети моих друзей такие умные.

Но обо всем по порядку. Недавно в силу семейных обстоятельств мне пришлось столкнуться с таким процессом, как нейрофидбэк. Вместо серьезных таблеток нам посоветовали абсолютно безопасный метод коррекции мозговых процессов. Вам снимают энцефалограмму и потом в зависимости от показателей прибора назначают терапию. С помощью этой методики корректируются многие вещи: проходит депрессия, гиперактивность, тревожность, пищевые расстройства и так далее. Я видела, как к доктору приходили спортсмены, бизнесмены, дети, домохозяйки... Можно сказать, что это тренировка мозга. Мы ведь тренируем наше тело, почему же тогда не можем делать то же самое с мозгом? Но вот что интересно - не только телу, но и мозгу нужно прежде всего организовать правильное питание. И это не кофе и шоколад, которые, как наркотики, действуют всего 15 минут.

Помимо сбалансированного питания мозгу необходима тренировка. И если даже это не приведет вас к Нобелевской премии, то как минимум повышение по работе вам обеспечено. Одни и те же действия изо дня в день притупляют наш мозг, он начинает лениться. Гибкий и острый ум - не данность, а результат работы над собой. Точно так же как в спортивном зале можно выработать выносливость тела, можно укрепить нейронные связи в мозге, а это создаст резерв интеллектуальной мощи.

Мы не знаем, что нам готовит судьба, но именно мы хозяева нашей жизни и мы решаем, что свежевыжатый сок лучше кофе, потому что в нем содержатся антиоксиданты; мы решаем, стоит ли добавлять в нашу пищу розмарин, корицу, базилик или куркуму (эти приправы помогают в профилактике болезни Альцгеймера); мы решаем, тратить время на приятное общение или нет. Между прочим, доказано, что поболтать с коллегами в коридоре офиса десять минут - очень полезно. Это то самое социальное взаимодействие, которое обостряет память и запускает другие функции мозга. Ведь каждый раз от вас требуется обрабатывать информацию, например определять, иронизирует оппонент или говорит серьезно.

Да и вообще, если коротко о самом главном: не бойтесь быть любопытным, все время спрашивайте зачем и почему, играйте в игры, общайтесь с вдохновляющими вас людьми, помните только хорошее и обязательно отдыхайте!

9 способов нарастить нейронную мощь:

1. Дайте остыть нейронам! Найдите 20 минут в рабочем графике, чтобы закрыть глаза и передохнуть в тишине.

2. Меняйте вид деятельности. Смотрели телевизор? Отвлекитесь и разгадайте
кроссворд.

3. Начните изучать иностранные языки, это полезно и для мозга, и для общения.

4. Занимайтесь спортом. Вы когда-нибудь чувствовали, как после занятий спортом проясняется в голове?

6. Не включайте навигатор, если знаете, как ехать.

7. Выучите текст песни, которая вам нравится.

8. Запоминайте номера телефонов хотя бы близких людей.

9. Читайте перед сном не меньше 15 минут. Ученые утверждают, что чтение уменьшает вероятность того, что к старости вы придете в том же состоянии, что и страдающая от расстройства памяти героиня фильма "Все еще Элис", за который Джулианна Мур получила "Оскар".

Пища для ума

Самым главным продуктом, улучшающим работу мозга, оказались куриные яйца! Доктор после сеанса нейрофидбэка сказала мне, что два яйца в день - это норма. Яйца - одни из самых качественных источников белка. Кроме того, в них содержится большое количество селениума - важного микроэлемента, необходимого нашему мозгу. А еще в этих продуктах есть холин и лецитин, которые помогают нам сосредотачиваться, а также улучшают способность нейронов проводить нервные импульсы.

Миндальные и грецкие орехи - еще один источник белка и кислоты омега-3. Они повышают уровень серотонина, вещества, которое борется с депрессией. А еще в них содержится лецитин, который активизирует мозг. В общем, горстка орехов всегда должна быть под рукой.

Лосось - продукт с короной на голове. В лососевых и другой жирной рыбе, например скумбрии, содержится очень много полиненасыщенных жирных кислот, из которых наш организм производит вещество миелин. Оно нужно для того, чтобы мозг быстро и надежно передавал информацию от одной клетки к другой. Вот почему в Советском Союзе всем в детстве давали рыбий жир.

Печень - тоже любимый советский продукт. Ее необходимо есть, несмотря на пессимизм некоторых диетологов. Потому что высокое содержание железа в ней повышает эффективность мыслительной работы, ускоряет движение крови в полушариях мозга.

Авокадо - плод, богатый витамином Е, который способен омолаживать клетки головного мозга. А вкусный какой!

Ягоды фиолетового цвета - черника, голубика, ежевика - содержат антиоксиданты, которые освобождают наш организм от вредных веществ. Мозг в этом тоже нуждается, чтобы сохранялись познавательная функция и память.

Брокколи и любая другая капуста - один из основных источников витамина К,
который улучшает работу мозга. Также в ней содержится химический элемент бор, который повышает мозговую активность.

Чечевица - зеленая или красная, оранжевая или черная - заряжает мозг энергией.

Яблоки - лучший фрукт на земле, полезный каждой клеточке нашего организма. Мозг трепещет от любви к яблокам, потому что только они укрепляют и оздоравливают сосуды головного мозга, повышают их эластичность, а следовательно, снижают опасность кровоизлияний и инсультов.

Бананы снижают электромагнитную активность мозга, даря спокойствие и хорошее настроение.

Начнём сразу с разграничения понятия "скорость мышления " и "высокий интеллект". Хотя обычно они крепко связаны друг с другом, но это далеко не одно и то же. Образованность, умение решать сложные биквадратные уравнения, писать качественные программы - всё это вопрос длительной работы над собой, обучения, приобретения навыков. А скорость мышления - это, скорее, состояние вашего мозга. Если вы сонный и уставший, то даже простая задачка покажется вам сложной и трудно решаемой. Если же свежи и полны энергии, то и более сложные задачи будете щёлкать, как орешки. А вот в интеллектуальных играх, как правило, нужны сразу оба этих параметра: образованность, чтобы знать ответы на вопросы, и скорость мышления, чтобы быстрее всех припоминать их и зарабатывать больше очков.

В данном материале мы будем рассматривать только способы , позволяющие увеличить скорость вашего . Это может понадобиться вам в случаях, если вы находитесь в стадии интенсивного обучения чему-либо, и вам нужны мощные, быстрые мозги, для того, чтобы как можно скорее понимать и усваивать новое. Или, например, вам скоро выступать с защитой диплома, и вы хотите быть на высоте, а не стоять перед комиссией, бормоча что-то невнятно, и копаясь в бумагах, в поисках ответов на вопросы, которые вам и так известны.

Что полезно для мозгов - развития скорости мышления и повышения IQ?

Витаминная пища . Давно пора уже свыкнуться с мыслью, что мы, человеки, существа, очень сильно зависимые от биохимии своих организмов. Стоит только случиться в теле дефициту обычного йода, как мы тут же теряем умственные способности. И, что самое важное, всё в нашем теле взаимосвязано, как в экономической системе развитого государства. Стоит только случиться перебою с одним важным ресурсом - как начинает рушиться и страдать всё производство - от тяжёлой промышленности, до сферы услуг.

Если мы хотим содержать наше клеточное государство в достатке, нужно есть больше свежих овощей и фруктов, не забывать о чистой негазированной воде, свежем воздухе. Тогда мозги будут работать значительно лучше.

Закаливание и контрастный душ . Вы замечали, что именно в душе приходят в голову всяческие жизненные откровения? Это часто становится предметом для шуток, но в каждой шутке есть доля истины. Горячая вода, заставляющая кровь быстрее бежать по трубам нашего тела, стимулирует умственную активность. Эйнштейн жаловался, что не успевает запоминать мысли, которые обрушиваются на него в душе, так их много и так они интересны.

Ещё более полезно в этом смысле принимать контрастный душ. Холодная вода сменяется горячей, сосуды то расширяются, то сужаются, кровь бежит быстрее, и мозг получает больше питательных веществ.

Гимнастика для ума каждое утро . Как давно вы учили наизусть стихотворения? Наверное, ещё в школе? Как насчёт выучивать по шесть-десять стихотворных строк каждое утро? Со временем, сможете пересказать наизусть всего "Евгения Онегина", но это не главное. Главное - мозг начнёт делать гимнастику по утрам так же, как вы делаете её для всего остального тела, а это крайне полезно.

Не любите стихи? Как насчёт умножения в уме :
- 46*18;
- 92*7;
- 305*14;
- 16*15.

Пара десятков таких примеров с утра окажут на ваш ум самое благотворное влияние.

Аффирмации . Многие успешные бизнесмены или высококвалифицированные работники начинают своё утро с самовнушений. "Я самый крутой! Мне нет замены, я порву всех конкурентов, как тряпку! Я акула, я гений! Я становлюсь сильнее и лучше с каждым днём". Начинать день с таким настроем куда лучше, чем корчить в зеркало кислые мины самому себе. Попробуйте!

Гимнастика для лица . Стимуляция кровообращения непосредственно головы положительным образом скажется на . Вообще, от мимических мышц наш мозг получает очень много информации, между ними есть крепкая обратная связь. Попробуйте улыбаться некоторое время, и настроение улучшится само по себе. Состройте скорбную маску, и скоро почувствуете себя именно так. Разминайте лицо руками, корчите себе рожи по утрам, это полезно для вашего интеллектуального здоровья.

Хороший сон, режим дня . Кто плохо выспался, от того быстрой реакции не жди, это известно всем. Чтобы хорошо высыпаться, лучше всего - приучить организм засыпать и просыпаться в одно и то же время. Доказано, что таким образом вы высыпаетесь гораздо лучше, а значит, становитесь более эффективным.

Поступайте нестандартно , где это возможно. Не ходите на работу одной и той же дорогой каждый день. Шаблоны усыпляют ваш мозг, они отключают его, переводя вас на "автопилот". Вместо этого, ищите новые пути выполнения привычных задач, это эффективное средство "разгонки" собственного ума.

Что вредно для мозгов и снижает IQ?

Алкоголь , табак, другие наркотики. Алкоголь вызывает в мозгу кислородное голодание, так что требовать от задавленного алкоголем мозга работы, это всё равно что душить человека до тех пор, пока он не покраснеет, а потом попросить пробежать стометровку. Понятное дело, что в лучшем случае, он поползёт в направлении финиша, судорожно пытаясь отдышаться. Именно так выглядит ваш мозг с похмелья. И ничуть не лучше на него воздействуют другие наркотические вещества.

Жирная, тяжёлая пища . Как только вы перегружаетесь едой, вас тянет ко сну. Вашему телу нужно не мало усилий, чтобы переварить всю ту жирную пищу, которую вы безжалостно в себя напихали. В результате, мозг начинает укладывать вас спать, и совершенно не желает решать поставленные перед ним сложные задачи.

Ток-шоу . Тут уж и объяснять ничего особенно не нужно. Смотреть на глупых людей, специально собранных в одном помещении для того, чтобы телезритель почувствовал себя умнее их - развлечение не для тех, кто хочет быть действительно умным, а не казаться таковым самому себе. Лучше всего вообще никогда не покупать телевизор, сегодня он уверенно становится атрибутом бедного и глупого человека.

Низкая самооценка . Одна из серьёзных проблем, с которой сталкиваются репетиторы, подтягивающие двоечников по определённым предметом, является неуверенность ученика в собственных силах. Его самооценка занижена, он боится выступить с предложением, с ответом. Часто от них можно услышать: "О, а я так и думал!" уже, когда учитель, отчаявшись, сам называет ответ. На недоумённый вопрос "Так чего же молчал?", они, как правило, отвечают: "Я никогда правильно не отвечаю". Низкая самооценка сильно мешает развиваться в любом деле, в том числе и в плане развития своего ума. Если вы страдаете от заниженной самооценки, в первую очередь вам стоит решить именно эту проблему.