Probablemente conozca este sentimiento: a las 10 de la mañana, ya está al borde de la tercera taza de café, y en lugar de cualquier pensamiento sensato en su cabeza, hay un completo desastre. Estás agotado - física, mental y emocionalmente - y completamente indiferente a lo que solía ser agradable. ¿Motivación? Olvídalo. ¿Irritabilidad? Oh si. ¿Te preocupas por la salud y el bienestar? En el horno.

Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has recibido.

Henry Ford

La famosa cita de Henry Ford es útil aquí.

Las formas habituales de volver a la vida, ya sea una dosis doble de espresso u otra capa de corrector debajo de los ojos, toman literalmente unos minutos, pero ¿cuánto beneficio real tienen? Sí, se necesita mucho más tiempo para cambiar fundamentalmente tu vida, pero al final todos los esfuerzos están justificados. Esta es una inversión en su salud y bienestar y debe tomarse con la mayor seriedad.

1. Duerma lo suficiente

Nuestro cuerpo es un mecanismo. Un sistema maravilloso e increíblemente complejo que necesita cuidado y relajación. Cuando sales del trabajo, apagas tu computadora todos los días, que es lo mismo que tu cuerpo y tu mente. Las investigaciones dicen que dormir bien ayuda al cerebro a eliminar las toxinas que se acumulan durante el día, por lo que de siete a ocho horas de descanso adecuado es increíblemente importante para la salud física y mental. Su tarea es llevar gradualmente su tiempo de sueño diario a este nivel. 30 minutos más de descanso todos los días es fácil, ¿verdad?

2. Piense qué y cómo comer

Se necesita práctica para hacer que sus comidas sean significativas. Esto es especialmente cierto para aquellos que están acostumbrados a comer bocadillos mientras corren, mientras escriben una respuesta a la siguiente letra y se distraen con las llamadas telefónicas cada minuto. La práctica de alimentación consciente te ayuda a comprender qué lo que come y cómo beneficia a su cuerpo. La mera satisfacción del hambre está siendo reemplazada por una relación sana con la comida. Las investigaciones muestran que este enfoque de la alimentación puede mejorar significativamente el estado de ánimo, reducir los niveles de estrés, ayudarlo a desarrollar hábitos alimenticios saludables e incluso perder peso.

3. Deje de tomar cafeína

La cafeína es un estimulante que irrita tu ya nervioso sistema nervioso. Cuando estés ansioso, tenso o incluso al borde de la histeria, otra taza de café te animará, luego no durará mucho. En su lugar, pruebe otras formas más suaves de vigorizar y energizar: ejercicio o. Si la mañana sin café no es un placer para ti, traslada tu relación con esta bebida a un plano ligeramente diferente y hazlos lo más conscientes posible. Bebe el aroma y disfruta el sabor de la bebida mientras la bebes de tu taza favorita. Después de un tiempo, puede resultar que este ritual sea mucho más importante que el café en sí.

4. Empiece a moverse y no se detenga

El movimiento no solo es una herramienta poderosa para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, sino también para mantener una excelente memoria y habilidades mentales en general.

Puede resistir el estrés creciente a través de la actividad física: cada minuto que dedica a yoga, trote o bicicleta se convierte en una contribución para combatir el estrés.

Un simple ejercicio matutino marca el ritmo que necesita durante el día y lo ayuda a concentrarse en tareas importantes. No hace falta decir que las personas exitosas prefieren entrenar por la mañana. Comience con al menos 10 minutos de actividad física moderada por día y aumente gradualmente la duración hasta la media hora recomendada.

5. Recuerda: el mejor descanso es el silencio.

Sí, sí, sí, ningún artículo sobre cómo cambiar la vida está completo sin mencionar la meditación. Bueno, qué hacer si lo es. Aproximadamente el 80% de las visitas a los médicos están relacionadas de alguna manera con las consecuencias del estrés, ¿se imagina qué monstruosa pérdida de tiempo y dinero? Aún más sorprendente es que podemos reducir todos estos costos a través de ... eso es, la meditación. Estas prácticas pueden ayudarlo a lidiar con el estrés, fortalecer su sistema inmunológico, mejorar el sueño y sentirse verdaderamente feliz. Solo cinco minutos de esta relajación harán que su día sea mucho más alegre. Otra ventaja: las personas que meditan con regularidad son racionales y menos ansiosas cuando la vida les depara las próximas sorpresas.

6. Cuida tu piel

Es simple: piel feliz, feliz tú. Por supuesto, arreglar este hábito no es diferente de otros, también lleva tiempo. Aquí, la conocida regla de las tres semanas ni siquiera es tan importante: la constancia, la regularidad y la comprensión de por qué está haciendo esto son mucho más útiles que tachar los días en el calendario. El notorio corrector ocultará los signos de fatiga en poco tiempo, pero los cambios reales en el estado de la piel siempre vienen desde adentro, de forma lenta pero segura. Elija algo que no solo mejore su cutis, sino que también aportará beneficios reales al cuerpo, ya sean cosméticos o alimentos. Simplemente repita todos los procedimientos necesarios por la mañana y por la noche; después de un tiempo, notará que el estado de ánimo ya no es tan sombrío. Es trillado, pero la humanidad aún no ha encontrado nada mejor.

7. Alimenta el alma, no el ego

Aquí todo es simple: haz lo que te plazca. No todos nuestros logros llenan nuestras almas de gozo. El procesamiento regular puede ser beneficioso, pero en última instancia conduce al agotamiento de las reservas corporales que distan de ser infinitas. Los beneficios de este comportamiento son menores que el descanso y la relajación regulares. Por último, cómprate los zapatos que quieras durante mucho tiempo, date un capricho con un helado a la hora del almuerzo y mira películas antiguas todo el fin de semana. Todos, está bien, la mayoría de sus acciones deben tener una sola razón: trae alegría. No estás haciendo esto porque es solo otra tarea pendiente. Alegría. Usted. Punto.

8. Confía en tu intuición

La expresión dudosamente hermosa "Siento en mis entrañas" no es una metáfora en absoluto. Antes de tomar decisiones importantes, escuche sus sentimientos: el cuerpo a menudo nos dice lo que necesitamos, incluso antes de que nos demos cuenta. Tómate un descanso si estás cansado. Ve a algún lado si el alma pide un cambio. En resumen, cuando algo sale mal, lo primero que debe preguntarse son sus razones. Si no eres una intuición humana, te llevará algún tiempo aprender a escuchar tu voz interior. Simplemente tómate un descanso de todas tus preocupaciones, tómate un descanso y responde honestamente cómo te sientes ahora mismo. Es muy probable que sepa perfectamente lo que realmente quiere. Solo necesitas detenerte un rato y escucharte a ti mismo.

9. Romper el orden habitual de las cosas

Desafíate a probar algo completamente nuevo al menos una vez a la semana. Bueno, o, si hay mucho entusiasmo, una vez al día. No tiene que empezar algo grande de inmediato, simplemente tome una ruta diferente para trabajar. Incluso una insignificancia aparentemente así es una experiencia inusual. Ayuda a abrir tu mente a nuevas formas de pensar y percibir, lo que a su vez te hará un poco más feliz.

10. Cree un ambiente confortable

La primera etapa para crear relaciones saludables en todos los sentidos es un enfoque responsable de qué y con quién llenas tu vida. Sí, la perspectiva de volverse agradable y cómodo puede ser abrumadora al principio, especialmente cuando se trata de amistad, familia, comida, trabajo o usted mismo. Sin embargo, esto es importante.

Analice todas sus conexiones y observe cómo contribuyen a su vida y bienestar.

Aquellos que son responsables de sus elecciones ambientales suelen tener más confianza en sus decisiones.

11. Aprenda cosas nuevas

El proceso de adquirir nuevos conocimientos nos hace felices, esto es un hecho. También ayuda a prolongar nuestra vida y hacerla más interesante y satisfactoria, además de eliminar prejuicios innecesarios. ¿Quieres empezar con algo pequeño? Aprende a tejer, por ejemplo. La web está llena de videos de capacitación, por lo que puede dominar esta sencilla cosa sin siquiera levantarse de la cama. Si te atraen los grandes objetivos, haz un curso de diseño web de tres meses. Independientemente de lo que decida hacer, su cerebro se lo agradecerá profundamente de todos modos.

12. Empiece a llevar un diario

Aliviar el estrés, desarrollar la creatividad, aumentar la confianza en uno mismo e impulsar la inspiración para alcanzar las metas también es un ejercicio simple. Si es difícil, no se comprometa inmediatamente a escribir algo todos los días. El proceso de creación del texto en sí es importante, y no cuántas veces lo haces, así que para empezar puedes limitarte a un par de lecciones por semana. Ponga un cronómetro, dése un tema simple como “¿Qué espero de este día?” Y escriba lo que piense. Créame, acabará esperando estas sesiones.

¿Has probado estos métodos o te ayuda algo más? Comparta sus consejos en los comentarios.

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“No hay enfermedades incurables, hay falta de conocimiento y energía. Y el envejecimiento es una enfermedad que se puede tratar ". (V.I. Vernadsky)

Como dicen los sabios chinos, “El que tiene mucho Qi (energía) tiene mucho de todo.
Si queremos un gran éxito en la vida, buena salud, buenas relaciones, prosperidad en los negocios, debemos comenzar por nosotros mismos.

Yo, y solo yo, soy la fuente de todo lo que me sucede. Bueno y malo.

Es nuestra aura invisible, los vientos del karma, los chakras los que son la razón de nuestros éxitos y fracasos en la vida.

Si hay alteraciones energéticas en su biocampo como resultado, puede observar esto en su vida, como constantes fallas, depresión.

El éxito, la buena salud, la alegría y el amor, una psique y una conciencia desarrolladas son su energía pura, poderosa y creativa.

Cada persona tiene solo dos direcciones en la vida: mejora o degradación.

Por supuesto, también hay "estancamiento", pero todavía se reemplaza por el movimiento a lo largo de uno de los caminos.

Cualquier persona que esté relativamente sana mentalmente se esfuerza por evolucionar, y esta es una de las leyes del orden mundial.

Si no se sigue la ley, se producen crisis espirituales, acompañadas de señales como el aburrimiento, la insatisfacción con el mundo exterior, el trabajo, las relaciones, hay una falta de conocimiento incluso a nivel físico, expresada por síntomas parecidos a la depresión.

Surgen eventos y situaciones desagradables que “gritan”: “Estás haciendo mal ..., mal ..., sigue las leyes del Universo ...”.

El deseo de mejora de una persona puede llamarse una de las necesidades dominantes, cuya insatisfacción afecta inmediatamente la calidad de vida.

Cuando las personas, las circunstancias y el mundo exterior dejen de lastimarte, dejarás de lastimarte.
Cuantas más imágenes negativas de tu vida te lastimen, más rápido se desintegra tu cuerpo.
Intenta ahora mismo entrar en tal estado de mente y alma cuando NADA Y NADIE NO TE TIENE, ni en el presente, ni en el pasado. Si tiene éxito, todos los dolores del cuerpo desaparecerán inmediatamente. ¡Solo la persona que desarrolla su mundo interior y confía en él no se ve afectada por las circunstancias externas! Solo la persona que desarrolla su mundo interior y confía en él no se ve afectada por las circunstancias externas ¡circunstancias!


Si al menos alguien te lastima, es una señal de que no te conoces a ti mismo, aún no te has encontrado. Encuéntrate a ti mismo y luego nada externo puede lastimarte, pero mientras no seas tú, es decir hasta que te encuentres dentro de ti mismo, eres una marioneta en manos de varias fuerzas y energías.


¿Por qué una persona se enferma?

Una persona se enferma, violando las leyes cósmicas.

Es responsable de su propia salud y se cura a sí mismo. Un médico, un curandero, un sacerdote solo ayudan, y pueden ayudar tanto como una persona puede cambiarse a sí misma, restaurando la armonía interior y cambiando su conciencia. No está bien depender de un médico, un sanador. La salud no se compra, el sistema de valores verdaderos no se compra, las enfermedades de una persona son una consecuencia, pero no una causa. Las personas a menudo confunden la causa con el efecto y, como resultado, toda la vida de las personas está asociada con problemas, enfermedades y desgracias eternos. ¿Quieres estar sano? Trabaja en ti mismo. Empezando por la columna. El cuerpo es como un árbol. El que lucha se recupera, y el que se rinde, queda enfermo, la energía es el alma. Y cuando se deforma, se transfiere al cuerpo y comienza a doler. Sin restaurar la armonía en el alma, no es posible estar sano y armonioso. Cristo dijo: Vine a curar no el cuerpo, sino el alma.

Una persona se desarrolla espiritualmente y el alma se vuelve armoniosa y estable.

La persona se vuelve sana. Conviértete en dueño de ti mismo.

El karma de una persona vive en su carácter. Para realizar el karma necesitas conocer a una persona. Todos sus + y -. Y si te dicen que ven tu karma, es un engaño. Para eliminar el karma, debes trabajar en ti mismo y, en primer lugar, en tus rasgos de carácter negativos. Por ejemplo: orgullo, egoísmo, codicia, resentimiento, irascibilidad, irritabilidad, celos, rabia, miedo, sed de dinero, de poder, de fama y otros ... Y hay que empezar reconociendo que lo tengo.

El reconocimiento es el primer paso para la liberación. Reconocer tu debilidad es el primer paso para ganar fuerza, dominarte a ti mismo ... Perdonar y pedir perdón también es fortaleza. El débil se justifica a sí mismo, y no perdonará ni pedirá perdón, porque es débil. Y el fuerte que pide perdón se eleva por encima de su debilidad. En este momento, su espíritu hace su trabajo interior, brilla. Y de acuerdo con la correspondencia, una corriente viene del mundo divino y disuelve el peso de los pecados y el peso del karma. Así es como trabajamos con el karma y los pecados. Si una persona escapó de la lección, entonces la situación se repetirá, posiblemente en un nivel diferente.
Recuerde una de las principales leyes del mundo espiritual: la semejanza atrae a los semejantes. Los buenos pensamientos y acciones atraen buenos pensamientos y situaciones, mientras que los pensamientos y acciones negativos atraen pensamientos y situaciones negativos. ¡Cada persona no es su amigo, ni su enemigo, sino el Maestro!

Nosotros mismos creamos el mundo que nos rodea. Obtenemos exactamente lo que nos merecemos. ¿Cómo podemos ofendernos por la vida que nos hemos creado? ¡A quién culpar, a quién agradecer, sino a nosotros mismos! ¿Quién, además de nosotros, puede cambiarla tan pronto como quiera?
En nuestra vida, podemos encontrar una excusa, o podemos encontrar salud, amor, comprensión, aventura, riqueza y felicidad. Creamos nuestra vida con el poder de nuestra elección. Nos sentimos completamente impotentes cuando rehuimos tomar decisiones, cuando no queremos construir nuestras propias vidas.

El aburrimiento gris, el miedo y la ira son las razones por las que la vida es tan corta.
Atraemos a nuestra vida todo lo que pensamos.
No importa si perdemos en un juego, es importante cómo perdemos y cómo cambiaremos como resultado de esto, qué soportaremos por nosotros mismos, cómo podemos aplicarlo en otros juegos. De manera extraña, la derrota se convierte en victoria. Los problemas no son lo peor que nos puede pasar. ¡Lo peor es cuando N-I-W-E-G-O no nos pasa!

El momento perfecto nunca llegará. Siempre eres demasiado joven, o demasiado viejo, o demasiado ocupado, o demasiado cansado, o lo que sea. Si está constantemente preocupado por elegir el momento perfecto, nunca llegará.

Si decides cambiar, entonces dirígete al Señor y a la Madre de Dios: Perdóname, quiero corregirme, te amo, me esfuerzo con todo mi ser hacia ti, cada respiración, cada pensamiento, deseo, cada minuto de mi existencia.

Eso es todo, es muy sencillo. Y a partir de este momento empieza a trabajar en ti mismo, mejora en todo, da amor, alegría, bondad al mundo que te rodea y el amor, la alegría y la bondad volverán a ti según la ley de la atracción.
Es muy fácil comprobar si tu misión en la Tierra ha terminado: si estás vivo, continúa.

Nos ocupamos solo de nuestro karma y tenemos en la vida solo lo que merecemos, habiendo creado un presente para nosotros mismos con nuestros pensamientos, palabras y acciones de nuestro pasado.
No hay garantías en este mundo, solo oportunidades y siempre libertad de elección.

“Si una persona quiere estar saludable, primero debe preguntarle si está lista para deshacerse de las causas de la enfermedad. Solo después de eso será posible ayudarlo ". Hipócrates

¿Qué quiere cada uno de nosotros? ... ¿Qué deseamos siempre al felicitar a amigos, conocidos, familiares? ... ¿Sin qué brindis no hace un solo festín? ¡Derecho! ¡Esto es Salud! ...

Una persona quiere estar sana ... y al mismo tiempo se elige una enfermedad ... Es absurdo, dices, y, sin embargo, es así. Elegimos nuestras propias enfermedades. Y luego los apreciamos como si fuera el activo más valioso ...

Y, de hecho, esto es así: la propiedad exclusiva de una persona, que incluso los herederos no reclaman, son sus enfermedades.

¿Cómo nos las arreglamos para hacer esto, para adquirir no una, sino incluso varias dolencias? De esto es de lo que hablaremos ...

"Cualquiera que viva en la tierra tiene doble ciudadanía: el reino de los sanos y el reino de los enfermos".
Susan Sontang

La ciencia médica moderna trata de manera excelente las lesiones y los órganos enfermos, ayuda en afecciones agudas. Los medicamentos para la diabetes y la presión arterial alta se recetan con éxito.

Quizás el mayor logro sea la prevención de enfermedades infantiles y la prevención de enfermedades infecciosas.
Sin embargo, cuando se trata de enfermedades crónicas causadas por el estrés: migrañas, indigestión, úlceras de estómago y duodeno, insomnio, síndrome de fatiga crónica, depresión, ansiedad y muchas, muchas otras, la medicina convencional solo trata sus síntomas, no
profundizando en las verdaderas causas de estas condiciones.

De hecho, cuando nuestro cuerpo comienza a hablarnos en el lenguaje de las enfermedades, dolencias y otros problemas físicos, quiere que nos demos cuenta y cambiemos nuestra forma de pensar o actuar.

En el sufrimiento, nos dice que hemos alcanzado nuestros límites físicos, emocionales o mentales, que necesitamos deshacernos de las actitudes y creencias internas destructivas.

Los dictados de la sociedad: " ¡No seas tú mismo! Y sea quien se le prescribe dentro de la estructura jerárquica existente. ¡Haz lo que te dicen! "

A veces se le permitirá hacer lo que quiera. Pero solo si obedeces a tus mayores.
¡No haga alarde de sus sentimientos!
No tienes derecho a estar abiertamente enojado, asustado. Alójate, amor ... ¡No te rías cuando no te lo pidan! ¡Contrólate cuando estés molesto! ¡No llores hasta que te escondas en algún lugar!
¡No pienses!
Otros pensarán en todo por ti. Aquellos que son más inteligentes que tú.!Desde una edad temprana, este mandamiento es martillado en la cabeza del niño por los padres y por los padres, por todos los demás miembros de la sociedad.


¡No saltes por encima de tu cabeza!
¡No tengas intimidad con nadie!
¡No te lo recuerdes!
¡No te quedes sin hacer nada!
¡No presumas!

Y un número infinito de estos NO ... Es cierto, estos requisitos provocan una protesta interna inconsciente en forma de emociones negativas: mal humor, resentimiento, decepción, ira, hostilidad hacia alguien o algo ...
El mismo Freud dijo que existe una conexión definida entre el cuerpo y la psique. Carl Jung, su alumno, creía que "el cuerpo y el espíritu interactúan constantemente, al igual que el consciente y el inconsciente interactúan". Estas declaraciones tienen más de medio siglo.

Científicos tan famosos como Wilhelm Reich, Pierracos, Fritz Perls, Louise Hay, Liz Burbo y muchos otros han realizado un trabajo importante para estudiar esta relación.

"No se puede curar el cuerpo sin curar el alma". Sócrates

Por lo general, la mayoría de las personas luchan con los síntomas de la enfermedad. Pero eliminar un síntoma sin descubrir la causa subyacente (es decir, metafísica) de la enfermedad es lo mismo que eliminar una pequeña luz roja del tablero de señales en la cabina.

Sí, la alarma desaparecerá, pero esto sin duda tendrá consecuencias mucho más graves. Recuerde que el médico generalmente solo se ocupa de su cuerpo físico, la salud de los cuerpos emocional, mental y espiritual depende únicamente de usted.

De hecho, cualquier enfermedad es un regalo y una oportunidad para restaurar el equilibrio del alma.

Las causas de la enfermedad no se encuentran en el cuerpo físico. El cuerpo físico solo refleja lo que está sucediendo en el alma humana. Cualquier enfermedad indica que el cuerpo está tratando de restablecer el equilibrio, ya que su estado natural es la salud.

Las causas más comunes de enfermedad son los pensamientos y emociones negativos, los sentimientos de culpa, la necesidad de atención y el deseo de evitar una situación desagradable.
Las personas crédulas a menudo son víctimas de varias creencias populares:
como que "Una corriente de aire provoca secreción nasal"y contraen fácilmente cualquier enfermedad infecciosa.
La enfermedad comienza en el momento en que una persona alcanza su límite físico. Cada persona tiene sus propios límites de energía física, emocional y mental.

Estos límites son individuales. El tiempo para alcanzar estos límites depende de
cuál es la reserva de energía de la persona y cuántas veces ha experimentado el mismo dolor interior.

Cuanta más energía tenga, más tarde una persona alcanzará el límite de sus capacidades físicas. A veces sucede que una persona alcanza este límite en último lugar, después de que se alcanzan los límites.
capacidades emocionales y mentales.

En general, quienes ocultan su sufrimiento emocional tienen más probabilidades de padecer enfermedades graves. Los principales traumas psicológicos que a menudo se reprimen en el subconsciente son los sentimientos de rechazo, los sentimientos de abandono, la humillación, la traición y la injusticia.

En lugar de darse el derecho a ser imperfectos y sufrir heridas mentales, la mayoría de las personas continúan culpando a los demás como la causa de su miedo, ira y tristeza. Es por eso que las personas experimentan tantas emociones negativas, y las emociones, a su vez, provocan todo tipo de enfermedades.

Pero estas emociones se pueden usar para bien:

El miedo te ayuda a comprender que necesitas protección y la estás buscando. También recuerda que se debe buscar una protección real en uno mismo.

La ira es útil para ayudarlo a descubrir su necesidad de autoafirmación, articular sus requisitos y escuchar más atentamente sus necesidades.
La tristeza te ayuda a darte cuenta de que estás sufriendo una sensación de pérdida o miedo a perder. La tristeza enseña a una persona a no apegarse.
Cualquier enfermedad es un recordatorio de que debes amarte a ti mismo. ¿Por qué?

Porque cuando una persona se ama a sí misma, es guiada por el corazón, no por el ego.
Si permitimos que nuestro ego controle nuestra vida y nos impide ser quienes realmente queremos ser, entonces parte de nuestros deseos se bloquea, y esto conduce al hecho de que esa parte de nuestro cuerpo físico que es necesaria para la realización de estos deseos está bloqueada.

Permítete vivir tu vida al máximo. Esto significa, darse el derecho a ser humano, es decir, a experimentar experiencias, a tener miedos, creencias, delirios, carencias, deseos y esperanzas, a ser,
finalmente, COMO TU ERES.

No hay necesidad de juzgarse a sí mismo, pensar en lo que está bien y lo que está mal, lo que está bien y lo que está mal.
Simplemente viva en el presente y sepa que cada decisión que tome tendrá consecuencias, agradables o no.
Y esto es solo una experiencia ... que tienes durante tu vida. Recuerda que el cuerpo físico es solo un reflejo de nuestra alma.

PRÁCTICA: Para aclarar la causa de un problema físico, hágase las siguientes preguntas si tiene:

Alergia - ¿Qué situación en mi vida que atrae y al mismo tiempo repele, repite regularmente, o hacia qué persona no me agrada, pero al mismo tiempo busco su aprobación? ..

Artritis - ¿Por qué estoy reprimiendo mi ira? ¿Por qué soy tan estricto conmigo mismo y me cuesta expresar mis deseos y necesidades?

Hipertensión - ¿Qué estoy dramatizando en mi vida? Que tan importante es para mi hacer
todo feliz, olvidándote de ti mismo? ¿Por qué necesito controlar todo?

Diabetes - ¿Cuántas expectativas tengo? ¿Son reales? ¿Estoy viviendo en el presente?

Enfermedades del estómago - ¿A quién o qué no estoy digiriendo? ¿Qué estoy resistiendo en mi vida? ¿Con qué facilidad acepto algo nuevo?

Estreñimiento - ¿A qué me sigo aferrando en mi vida día tras día? ¿De qué tengo miedo de liberarme? ¿Qué puedo perder si me permito decir y hacer lo que quiero?

Ciática - ¿Tengo confianza en mi futuro? ¿Por qué me estoy castigando? ¿Tengo miedo de perder mis ahorros? ¿Estoy apegado a los bienes materiales?

Problemas de la piel) - ¿Cuánto le doy importancia a lo que los demás piensan de mí? ¿Me amo y me aprecio a mí mismo?

Huesos (problemas) - ¿Tengo miedo de quedarme sin apoyo en la vida o de irme?
alguien sin su apoyo? ¿Creo en mí mismo y en mi singularidad?

Migraña - ¿Me doy el derecho a ser yo mismo? Si hubiera circunstancias ideales en mi vida, ¿quién me gustaría ser?

Calvicie - ¿Me siento protegido? ¿Es fácil para mí pedir protección a los demás? ¿De qué tengo miedo?

Hígado (enfermedad) - ¿Con quién estoy enojado y qué me preocupa? ¿Cómo libero mi ira? ¿Siempre me esfuerzo por tener la razón? ...

ÁMATE A TÍ MISMO - Significa ser responsable de su propia vida y darse el derecho de mostrar esta responsabilidad. Si te amas a ti mismo, tendrás un cuerpo sano y lleno de energía que te permitirá cumplir todos tus sueños.

¡Sé saludable y feliz!

Nos ocupamos solo de nuestro karma y tenemos en la vida solo lo que merecemos, habiendo creado un presente para nosotros mismos con nuestros pensamientos, palabras y acciones de nuestro pasado.
No hay garantías en este mundo, solo oportunidades y siempre libertad de elección.

Todas las enfermedades no se encuentran principalmente en el cuerpo físico.

Por eso, también es muy importante despejar problemas mentales y emocionales.

Incluso los médicos modernos han llegado a la conclusión de que muchas enfermedades físicas surgen de pensamientos y emociones negativos. Si una persona es pesimista o piensa en alguien con ira, esto se refleja en él.
Para la limpieza emocional:

● Trate de deshacerse de las emociones negativas. La emoción de la ira es especialmente destructiva; instantáneamente desencadena peligrosos procesos bioquímicos en el cuerpo. Debes cuidarte y no permitir pensamientos negativos, porque en primer lugar complican nuestra vida.

Incluso si estás muy atento a tus emociones, puedes ser influenciado por la energía de otra persona, así como puedes manchar tu cuerpo físico, también puedes contaminar tu cuerpo emocional. E incluso si acaba de hablar con una persona negativa o, como dicen en la psicología moderna, una persona sin recursos que está plagada de miedo, puede infectarse con este estado de ánimo. Parece que antes vivías en paz, pero aquí también tienes miedos similares. Todo esto deforma el cuerpo sutil y, con el tiempo, los problemas comienzan a nivel físico y las dificultades de la vida: una persona atrae cierta realidad a su vida y, como resultado, no puede lograr nada en su carrera, en su vida personal, etc.

● No seas adicto a los recuerdos. Necesitamos recuerdos como la realización de una determinada experiencia. Si intentamos dos veces caminar por la carretera y nos caemos dos veces, porque hay un agujero en el medio, significa que no hay necesidad de ir allí la tercera vez. Al mismo tiempo, una persona común a menudo lamenta el pasado y sueña con el futuro. Pero nuestra fuerza es vivir en el presente. La mayor parte de nuestra energía es quitada por recuerdos negativos, resentimientos. Sucede que una persona se ofendió en la escuela y lo recuerda toda su vida adulta. Algunos estudios incluso muestran que los agravios causan enfermedades graves como el cáncer. Los recuerdos no deben reprimirse ni ignorarse. Pero, si llegan los recuerdos, hay que observarlos sin coloración emocional; sí, fue y pasó. Incluso vale la pena dibujar un diagrama de este tipo: dibuje una línea recta y marque todos los períodos en los que le sucedió algo desagradable. Y en este lugar dibuja flores u otra cosa que asocies con el amor. Imagínese cómo la energía del amor llena estos períodos. Y si lo hace con sinceridad una o dos veces, los pensamientos negativos suelen desaparecer.

● Para un estado de ánimo emocional, también es recomendable tomar una ducha. - fresco por la mañana y cálido por la noche. Incluso puedes decir: "Donde hay agua, hay problemas" (sueño, enfermedad, etc.). Al mismo tiempo, debes imaginar que con el agua todo lo desagradable te deja.

● Charle con personas interesantes y sabias que puedan enseñarle algo.
Las formas ligeras de meditación son muy útiles. Hoy en día mucha gente piensa que para meditar hay que ser yogui o vivir en el Himalaya. Pero este no es el caso. Si vuelve a casa del trabajo por la noche, intente meditar. Toma una ducha, apaga la televisión. Y siéntese durante 10 minutos en silencio, observe su respiración, observe su mente. Los yoguis tienen un sistema de "pranayama", cuando una persona respira de cierta manera y todas las cosas negativas desaparecen.

También es muy importante decir: "Les deseo a todos el amor divino" o "Les deseo a todos la felicidad", e imagina cómo la energía del amor y la dicha impregna cada célula tuya y va de ti a otras personas. En primer lugar, a sus agresores. Esto aclara la mente.

Todas las enfermedades humanas surgen debido a malos rasgos de carácter, actitud incorrecta hacia la vida y condiciones negativas asociadas con esto. En otras palabras, cualquier enfermedad comienza a nivel de la mente (manifestada en forma de un rasgo o condición de carácter particular) y luego, a medida que se desarrolla, se refleja en el cuerpo físico de la manera correspondiente. Esto se debe a que el cuerpo y la mente tienen una estrecha relación, y todo lo que sucede en el nivel de la mente, la psique, se refleja necesariamente en el nivel del cuerpo.

Si el carácter de una persona se deteriora lo suficiente, el cuerpo no puede soportar una carga tan negativa, por lo que comienzan a desarrollarse enfermedades.

Nos ocupamos solo de nuestro karma y tenemos en la vida solo lo que merecemos, habiendo creado un presente para nosotros mismos con nuestros pensamientos, palabras y acciones de nuestro pasado.
No hay garantías en este mundo, solo oportunidades y siempre libertad de elección.

Cuando las personas, las circunstancias y el mundo exterior dejen de lastimarte, dejarás de lastimarte.

Cuantas más imágenes negativas de tu vida te lastimen, más rápido se desintegra tu cuerpo.

Trate ahora mismo de entrar en tal estado de mente y alma, cuando NADA Y CUALQUIERA LO HAGA, ni en el presente ni en el pasado. Si tiene éxito, todos los dolores del cuerpo desaparecerán de inmediato. ¡Solo la persona que desarrolla su mundo interior y confía en él no se ve afectada por las circunstancias externas! Solo la persona que desarrolla su mundo interior y confía en él no se ve afectada por las circunstancias externas. ¡circunstancias!

¿Merecen la pena sus dolores y enfermedades corporales para ser heridos por algo del mundo exterior? ¿Si o no?

Si al menos alguien te ofende, es una señal de que no te conoces a ti mismo, todavía no te has encontrado. Encuéntrate a ti mismo y luego nada externo puede lastimarte, pero mientras no seas tú, es decir. hasta que te encuentres dentro de ti mismo, eres una marioneta en manos de varias fuerzas y energías.
No dejes que ninguna imagen negativa del mundo exterior pueda hacerte daño a partir de ahora. Esté siempre en su alma, paz y total tranquilidad (Nikolay Peichev)

Nos ocupamos solo de nuestro karma y tenemos en la vida solo lo que merecemos, habiendo creado un presente para nosotros mismos con nuestros pensamientos, palabras y acciones de nuestro pasado.
No hay garantías en este mundo, solo oportunidades y siempre libertad de elección.

LAS ENFERMEDADES HUMANAS ESTÁN EN SUS MANOS

Brazos - un almacén de todo tipo de información: de ellos, como de un libro, puede aprender no solo sobre el pasado y el futuro de una persona, sus inclinaciones y carácter, sino también sobre el estado de su salud; solo tiene que mirarlos más de cerca.

Las palmas rojas indican daño hepático tóxico: es posible que haya hepatitis o hepatosis.

El patrón de mármol en las palmas indica un mal funcionamiento en el sistema nervioso autónomo.

Si la piel de las palmas se vuelve amarillenta, es probable que haya cambios en el hígado o la vesícula biliar (hepatitis, enfermedad de cálculos biliares, trastornos en el tracto biliar, colangitis, colecistitis).

Las manchas marrones en el dorso de la mano no solo indican la edad (anomalías en la pigmentación de la piel, típicas principalmente de las personas mayores), sino que también significan que tienes problemas con la vesícula biliar.

Si la piel de la mano, y especialmente la de la palma, se despega en placas pequeñas, esto puede ser un indicio seguro de falta de vitaminas A y D. Si las palmas se despegan en placas grandes, debe consultar a un dermatólogo: un hongo se ha asentado en sus manos.

Temperatura de la mano - barómetro de estado

- Manos frías - un signo de circulación periférica alterada, el cuerpo carece de ácido nicotínico. Por lo tanto, debe ocuparse de reponer su suministro con la ayuda de preparaciones vitamínicas o agregar alimentos que contengan este ácido en abundancia a la dieta: productos lácteos, carne, pescado, champiñones, trigo sarraceno, frijoles, repollo.

- Si las palmas, por el contrario, arden, lo que significa que el hígado no puede hacer frente a la intoxicación causada por el envenenamiento con drogas, alcohol y productos químicos. Los médicos los llaman hepáticos.

- El síndrome de "arrastrarse" en la palma de su mano sugiere que una persona tiene problemas con el sistema endocrino. - Las manos mojadas también indican problemas endocrinos, posiblemente una glándula tiroides hiperactiva. Y sequedad y palidez de la piel en las palmas - en hipotiroidismo (hipotiroidismo).

Las manchas en las puntas de los dedos pueden indicar problemas de salud. Si una persona se adormece con frecuencia en los dedos meñiques, debe consultar a un cardiólogo; estos problemas están relacionados con el sistema cardiovascular. Y el entumecimiento de los pulgares indica una debilidad del sistema respiratorio.

Si aparecen pliegues longitudinales profundos similares a arrugas en la piel de las falanges terminales de los dedos, debe prestar atención al sistema endocrino; tal vez tenga hipotiroidismo o diabetes mellitus.

Si las yemas de sus dedos se han vuelto moradas, necesita trabajar en su sistema digestivo. Rojo oscuro o incluso morado: debe prestar atención a los riñones y el hígado. Las manchas en los montículos de Venus (como los palmistas llaman a las bases elevadas de los pulgares) son una posible señal de que no todo está en orden con los genitales.

El prurito de la superficie lateral del dedo índice de la mano derecha indica problemas con el colon. La piel áspera en la parte posterior del dedo índice a menudo indica un problema con la vesícula biliar.

El crujido de las articulaciones es un signo de deficiencia de calcio

Se pueden sacar muchas conclusiones interesantes prestando atención al estado de las articulaciones. Las articulaciones demasiado flexibles (y, por el contrario, no se doblan en absoluto) con un tono general reducido de los músculos de los dedos significan disfunciones en el hígado y la vesícula biliar.

Un crujido en las articulaciones de las manos indica una falta de calcio en el cuerpo. Las articulaciones de los dedos dolorosas de forma irregular son un signo de artrosis. Con mayor frecuencia, estos cambios ocurren en personas con gota.

Si las articulaciones comenzaron a hincharse e hincharse dolorosamente, apareció enrojecimiento, una necesidad urgente de consultar a un médico; esta es una manifestación clara de poliartritis. Y el dolor entre la segunda y tercera falanges de los dedos anular e índice advierte sobre la inminente manifestación de una dolencia grave en las articulaciones de la rodilla.

La forma de la mano se puede utilizar para calcular futuras dolencias.

Se ha observado desde hace mucho tiempo: cuanto más ancha es la palma, mejor salud. Sin embargo, las personas con palmas anchas y dedos cortos son propensas a sufrir trastornos circulatorios, principalmente presión arterial alta.

Palmas estrechas con dedos largos delgados y piel pálida se encuentran generalmente en personas con una fina organización nerviosa, sensibles a cambios bruscos de temperatura o presión atmosférica, cambio de husos horarios, sonidos agudos, sobrecarga emocional.

Los propietarios de manos pequeñas tienen un sistema nervioso autónomo demasiado sensible: sus enfermedades "características" son el asma bronquial, la inflamación rectal, la hipotensión.

Las personas con palmas carnosas con mayor frecuencia tienen problemas con la circulación sanguínea: tienen un metabolismo reducido, es posible la hipofunción de la glándula tiroides.

Un punto de dolor indica un mal funcionamiento en un órgano específico

Según la medicina china, el punto en el centro de la palma se considera el centro de energía de todo el cuerpo. Si, al presionarlo fuertemente con el pulgar de la otra mano, se siente un dolor punzante, esto significa que hay problemas de salud graves e indica la necesidad de cuidar seriamente su bienestar.

Nos ocupamos solo de nuestro karma y tenemos en la vida solo lo que merecemos, habiendo creado un presente para nosotros mismos con nuestros pensamientos, palabras y acciones de nuestro pasado.
No hay garantías en este mundo, solo oportunidades y siempre libertad de elección.

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La enfermedad es algo que le puede pasar a cualquiera de repente. Mamá / papá / hermana / hermano / esposo / amigo / niño está enfermo - ¿qué hacer? ¿Qué hacer? ¿Cómo encontrar una clínica? ¿Correr al fondo? Varvara Turova ha recopilado 8 recomendaciones vitales.

Confiar pero comprobar

Una vez que reciba el diagnóstico, consulte con otros dos médicos. Consulte a médicos específicos sobre los que haya escuchado buenas críticas de sus amigos.

No leas historias de terror

No lea ni haga preguntas en foros médicos. No pierda el tiempo con todo tipo de información no verificada. Es mejor acudir a verdaderos profesionales de inmediato.

Tomar acción

Realice absolutamente todas las pruebas médicas que sean relevantes para su enfermedad. Esos 3 médicos con los que volverá a verificar su diagnóstico le dirán si falta alguna de las pruebas. Hacer todo. Probablemente en Israel o Alemania, etc. estarás obligado a pasar pruebas allí. Depende de la clínica y del médico. Algunos médicos no confían en los análisis rusos.

Prepararse

Traduzca todos los análisis al inglés; debe hacerlo con la ayuda de un traductor médico profesional. En diferentes países, los análisis se pueden llamar de manera completamente diferente, y una traducción técnicamente precisa (literal) puede no brindarle nada.

No pierdas tu tiempo

Escanee todos los registros médicos que tenga. Puede simplemente tomarles una foto con su teléfono (si logra que esta foto sea grande y realmente clara, para que los médicos que, por ejemplo, lo consultarán en línea, puedan fácilmente y sin tener que pasar por las deficiencias de la foto, leer lo que está escrito en ella ).

Explorar

Investigue qué clínica del mundo se considera que se especializa en su enfermedad específica. Tenga en cuenta que la mayoría de las clínicas en Estados Unidos serán mucho más caras que en Alemania, y en Alemania probablemente será más caro que en Israel.

Descubra todo sobre el tratamiento en Rusia

Es posible que las personas en Rusia sepan cómo afrontar bien su enfermedad. Como muestra la práctica, hay pocos casos de este tipo (espero que todos los médicos rusos, entre los que hay verdaderos genios y maravillosas personas honestas, etc., no se ofendan de mí). Pero existen tales casos.

Póngase en contacto con clínicas probadas

Se sabe que saben cómo tratar bien el cáncer en Israel. Estas son solo algunas de las clínicas definitivamente buenas y mundialmente famosas (y esto no siempre es lo mismo):

• Sheba Medical Center - neurocirugía (Dr. Feldman), radiología, cirugía cardíaca,
• Centro médico Hadassah Ein Kerem: la gente a menudo viene aquí por hemato-oncología, pero, por supuesto, la clínica también hace otras cosas,
• Assuta no es una clínica pública, sino privada y puede ser más fácil para los extranjeros (no los ciudadanos de Israel) ingresar a ella. Es cierto que allí puede ser más caro. Pero el hospital tiene una de las mejores reputaciones
• El Centro Médico Edith Wolfson trata bien el cáncer de mama,
• En la clínica Saint-Luc (Bélgica), a la que he escuchado una gran cantidad de quejas de varios conocidos y conocidos, no obstante tratan a niños pequeños con enfermedades hepáticas, y este es casi el único lugar del mundo así,
• La clínica “Universitätsklinikum Carl Gustav Cars” es muy elogiada. Klinik und Poliklinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe ”en Dresde,
• HMC (Herzliya, privado),
• Asaf ha-Rofe (cerca de Rishon LeZion),
• Centro médico Rabin (Petah Tikva),
• Schneider (Petach-Tikva, hospital infantil),
• Meir (Kfar Saba),
• Rambam (Haifa),
• Adasa (Jerusalén),
• Urraca (Beer Sheva),
• Kaplan (Rehovot),
• Clalit es un fondo de seguro médico que une a varios hospitales: Rabin, Soroka, Meir, Carmel, Ha-Emek, Kaplan, Yoseftal, Levinstein, Schneider,
• Los hospitales más populares entre los turistas médicos: Shiva, Ichilov, Adasa, Asut (según el Ministerio de Salud).

Consultar precios inmediatamente

La gran mayoría de las buenas clínicas generalmente no facturan nada hasta su consulta personal con un especialista. En el sentido de que no tiene que esperar hasta que envíe sus pruebas a la clínica, ellos le dirán inmediatamente cuánto costará el tratamiento.

Aprovecha el puesto

En cuanto a las visas, pueden ser "médicas". Dicen que conseguirlos es más fácil y rápido que uno turístico.

Prepárate para gastar

Incluso cuando la clínica le emita una factura, no espere que la cantidad indicada en ella no cambie. En casos raros, el tratamiento cuesta menos de lo planeado. La mayoría de ellos son más. Mucho depende de cómo responderá su cuerpo al tratamiento, por supuesto.

Turismo médico para ayudarte

Cada clínica importante tiene un departamento de "turismo médico", y este departamento tiene su propia sección en el sitio. En muchos casos (si hablamos de Israel), esta página está en ruso; este es solo un ejemplo.

Póngase en contacto con intermediarios de confianza

En el turismo médico es muy común referirse a “intermediarios”. Es decir, personas que te ayudarán profesionalmente en todas las gestiones con clínicas y médicos. Sucede que estas personas realmente salvan vidas y luchan por su cliente. Sucede que no están limpios a mano y te sacarán mucho dinero. Comuníquese únicamente con un revendedor de confianza. Una persona así puede realmente facilitarle todo el proceso.

No te olvides de los costes adicionales

No olvides agregar al monto del tratamiento los costos de vivienda (en la mayoría de los casos, las personas que reciben tratamiento en Israel alquilan apartamentos allí. Desafortunadamente, esto no es nada barato) y la comida (no es barata en ningún país donde la medicina sea buena).

Contactar fondos especializados

Si no puede elegir una clínica y decidir cuál es la mejor manera de proceder, puede consultar con los trabajadores de caridad, incluso si no pueden ayudarlo con dinero (o si no necesita asistencia financiera), es posible que puedan asesorarlo sobre la mejor manera de proceder. Por ejemplo, puede escribir a la fundación Gift of Life: [correo electrónico protegido]

Pedir ayuda

Las instrucciones sobre la mejor manera de actuar si necesita recaudar dinero son

Lo que estoy a punto de escribir, no lo he aprendido en teoría, sino que lo he experimentado en la práctica ...

Durante los últimos 8 años, periódicamente me enfermé bastante gravemente (estas eran enfermedades graves, operaciones), y esto me hizo pensar que estaba haciendo algo mal, no entendía algo, estaba pasando por la vida de manera incorrecta ... el camino a seguir, no estaba absolutamente claro, pero decidí firmemente abordar este tema.

Una vez disminuí la velocidad corriendo en círculo "trabajo-casa" y en ese momento me di cuenta de que sentía una profunda insatisfacción subconsciente debido a la falta de realización en la profesión.

En ese momento trabajaba en una gran empresa federal en el campo de las ventas al por mayor, y exteriormente mi vida era bastante exitosa, cómoda: una familia amiga, un trabajo estable, un apartamento, un automóvil.

Sin embargo, comencé a darme cuenta de que hacía mucho tiempo que no me interesaba. Esa vida ha perdido sus colores.

Llegó el entendimiento de que, de hecho, vivo el mismo día muchas veces, y mi vida se parece a un acogedor pantano.

Para mí estaba absolutamente claro que había una relación directa entre mis enfermedades y mi condición.

Pero, ¿cómo puedo cambiar mi vida, cómo y de qué manera puedo realizarme? La mente no me ofreció nada nuevo, excepto un miedo terrible a cambiar algo a los 40, especialmente para dominar una nueva actividad. La perspectiva de cambios hacia la edad de jubilación me deprimía, pero dejar todo como está y seguir la corriente era aún peor ...

Reflexionando, decidí hacer cambios ... No aguanté la insatisfacción, no me aferré a la prosperidad y la estabilidad, renuncié y fui a buscar "mi propio camino" ... Desde el momento en que di un paso hacia lo nuevo y lo desconocido, todos los diagnósticos que tenía entregado, quedó solo en papel ...

Hoy me ocupo de la vida humana y observo situaciones en las que las personas viven durante años en un estado de insatisfacción y sin embargo no se atreven a dejar lo viejo, aferrarse a él y aferrarse con todas sus fuerzas ...

Insto: ¡no toleres la insatisfacción! ¡No tenga miedo de dar un paso de obsoleto a nuevo!

¡Deja el odioso trabajo que te agota y te mantiene alerta! Aléjese de los no amados si la relación se ha vuelto obsoleta durante mucho tiempo, ¡incluso si está atado por niños! Los niños tienen una idea sutil del estado de ánimo de sus padres y crecen infelices en familias donde sus padres no son felices.

A muchos los detiene el miedo al bienestar material ... El miedo a estar solos o con un niño y no afrontar los problemas materiales solos.

Pero la verdad es que tan pronto como tomes una decisión firme dentro de ti para actuar, ¡el mundo entero se volverá hacia ti y te apoyará! De repente habrá gente que te echará una mano ... ¡Las circunstancias resultarán de tal forma que recorrerás el camino desde lo viejo sin alegría hasta lo nuevo feliz de la manera más interesante y cómoda! ¡Habrá nuevas oportunidades que ni siquiera conocías antes! ¡El mundo entero comenzará a moverse a tu alrededor y simplemente lo llevará en tus brazos!

¡Solo necesitas tomar una decisión y dar un paso! Incluso si este es un paso hacia la nada ... Quizás este paso prolongue su vida ... Después de todo, la vibración de la enfermedad es mucho más baja que la vibración de la alegría ...

Si se vio en este artículo, ¡decídase!

¡Antes de que sea demasiado tarde, empieza a vivir!